非嘔吐過食の方々と話したい

[1. 匿名]

私は約1年程、非嘔吐過食です😢
どんどん太っていく自分を許せないのに過食が辞められず辛いです。
非嘔吐過食の方々と辛い気持ちを話し合いたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

病院へ行こう。

[4. 匿名]

痩せてますか？

[5. 匿名]

私15.6年。
痩せちゃ過食の繰り返し。

[6. 匿名]

私もそうかも。去年くらいから体重が急増してるけど食べること以外で満たされないのに食べ終わると後悔が残るだけ。でも、やめられない。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

分かる！
ここでやめれば良いのに〜！
って思いながら食べちゃう。
お腹いっぱいでも食べたい欲求に勝てない。

[9. 匿名]

嫌なのに食べ過ぎちゃうの？

[10. 匿名]

ストレス溜まるのと過剰に食べてしまう
昔は吐いてたけど吐けなくなってしまった
普通に食事を楽しみたい

[11. 匿名]

運動すればいいんじゃないかな？

[12. 匿名]

最近なかやまきんに君のダイエット動画を見て完食をヘルシーなものに変えてみたりしてます。
自分を責めるのやめて少しずつ克服できたらいいなー。

[13. 匿名]

どうせ吐いちゃうから旨いものは食わない

[14. 匿名]

絶対もう糖尿病だと思うわ自分

[15. 匿名]

>>1
私もです。何度か無理に吐いた事あったけど、今は過食の一方です。体重増えて80kgになりました。辛い事あるとすぐ過食してしまってだめです。

[16. 匿名]

非嘔吐&過食ってことなら、ただの食べ過ぎでは…

[17. 匿名]

今日も過食しちゃってる
朝　豚カツ弁当900kcal
昼　唐揚げ定食1000kcal
さっき　メンチカツとLチキと牛丼1500kcal
ヤバイわ
自己ベスト166cm52kgだったのに
過食のせいで54kg

[18. 匿名]

吐きもしないただのデブが過食症とか笑える
甘ったれんな

[19. 匿名]

ストレス溜まると食べたくなる。しかもチーズとかパスタとかピザとか揚げ物。
高カロリーだから太るのも分かってるけど、食べるとストレスおさまる。
着々と太ってます

[20. 匿名]

>>13
吐いちゃうのならトピずれでは？

[21. 匿名]

これは本当に人生狂う
まず人と外食行ったりできない
過食の時と拒食の時があるから独りで調節しないといけないし
空いてる時間はひたすら食べてるか、ひたすら歩いてるかのどちらかだよ
食べ物のことしか考えてないから頭も悪くなったし

[22. 匿名]

コンビニでお菓子買って店出たら
すぐ開けて手突っ込んで口に放り込んでしまう
お昼休憩も時間ギリギリまで食べてるし
頭の中食べ物だらけ
コントロールが効かない

[23. 匿名]

今、コメントしながらお菓子食べてる。夕飯も同時。
お腹は苦しいのに脳みそが満腹、満足を感じてないです。
ストレスだと思う。

[24. 匿名]

どのくらい食べると過食になるんだろう
ちょっと食べ過ぎたくらいではないよね？

[25. 匿名]

私もこれ悩んでて、拒食から過食になったんだけど、人といること・そして食べたいと思ったら30分我慢してみるを心がけて少しだけど改善できた。42から73kgなったけど、少しずつどうにかなってる。やっぱり一人でいるとお金が許すだけたべちゃう(嘔吐恐怖症)

[26. 匿名]

>>1
きっかけはありますか？

[27. 匿名]

毎年、周りが夏ばてで食欲なくても
自分だけモリモリ食べてる

[28. 匿名]

久々にピザ１ホール過食した。
あとカスタードパイも。
もうこのまま眠りたい。

[29. 匿名]

ここ何週間か
夜寝る前に過食するのがやめられない
一番太る食べ方だからやめたいのにやめられない
苦しくなって横になってやっと寝る状態
せめて朝なら消費できそうなものなのに

[30. 匿名]

少し前に食物依存症のトピあったけど、非嘔吐過食とはどう違うのかな？

[31. 匿名]

私もです。かれこれ20年以上になるかな。
一人前の食事で終える人が羨ましい。

[32. 匿名]

家にいるとずっと食べています。
ずっと食べ続けて眠くなったらそのまま眠ります。
コロナによって夫が在宅ワークになって
私も働いていますが、一人の時間がなくなってしまいストレスで食べてしまいます。
ここ1ヶ月で3キロは増えました。
身長は150センチで体重は64キロぐらいです。
今、精神科で相談しています。

[33. 匿名]

>>1
太ってもよくない？

[34. 匿名]

拒食気味だったガリガリになった状態が幸せだった
ふっくらしたって言葉が嫌い。デブってことだよね。
自分、拒食気味で痩せてたときは家族からもっと食べろと言われて、リバウンドで過食になって食べ物求めてたときは、食べ過ぎだとか太ってみっともないと反対のことを言われてつらい。
耐えられない。

[35. 匿名]

吐くよりは太っていく方が良いよ。
吐くと胃酸で歯は溶けるし顔もパンパンになるし。
体は痩せてくのに頭は大きくなってくし。

[36. 匿名]

>>1
気持ち悪

[37. 匿名]

過食中

今の時点でパン二個に大きいクッキー15枚
今からラーメン！

[38. 匿名]

ただの大食いとは何が違うの？

[39. 匿名]

ただの食べすぎとの線引きはなんだろう…。

これ食べたら太るなぁ～とか思いつつも楽しく食事して食べすぎるのは過食ではない？

食べたくないのに食べすぎてしまう！！！食べてから自己嫌悪がすごい…っていうのが過食？
気持ちの問題ってこと？

[40. 匿名]

ダイエット中なのにお菓子の過食が
やめられません(＞＜)
ストレスが原因だと思うけど意志の弱さに
悲しくなる…
お菓子食べる分、ウォーキング、筋トレなど
運動して見た目は絞れてきてるけど
せめて量を控えられるようになりたい。

[41. 匿名]

それは病気なの？
ただ食べちゃうのとボーダーはどこ？

[42. 匿名]

「ここちゅうぶ」っていうYouTubeチャンネル
知ってる？
それに出てる華城ここあさんは
120キロオーバーだけど
すごく楽しく生きててかわいい
それみていつも過食してる

ただ、ここあちゃんは太ってるけど
顔がすごくかわいい
わたしはただのデブ

[43. 匿名]

食べることしか考えてないわ🤤
コンビニで爆買いしちゃう(泣)

[44. 匿名]

>>1
酒・タバコ・カフェイン・ギャンブルやらない人は食べ物に走りやすいらしいよ。
私は見事にどれもやらない。暇になると食べ物の事ばかり考えてしまう。
出かけたりしてて何かに気を取られてる時は全く考えないのに。

[45. 匿名]

>>1
ダダの食いしん坊のデブの言い訳やんけ。

[46. 匿名]

ここ一年足らずで10kgほど太ったので周りには気づかれてると思う。もう嫌。

[47. 匿名]

>>1
運動すればよろしい
デブの言い訳

[48. 匿名]

お腹パンパンで腹痛もあるのに食べ続けて
次は何食べようか考えてる🤮
食べる事しか癒されない。

[49. 匿名]

私も食べ続けちゃう

今日低糖質のお菓子山のように買って来て棚に仕舞ったらちょっと安心した
低糖質って食べると食欲ちょっと落ち着くし

[50. 匿名]

さっき過食してたんだけど、親に「なんでそんなに食への欲が凄いの…？」ってドン引きされた。
食への欲というか、美味しいと感じるかどうか別としてとにかく胃に物を入れたいんよね…
不味くなかったら本当に何でもいい。

[51. 匿名]

>>17
全然痩せてるじゃないですか

[52. 匿名]

通常が過食みたいなもんの私
通常通り食べてたらいくらでも太っていく

限界まで太ったら→ダイエット
無限にその繰り返し
もう25年くらい

(ダイエットして)痩せてる時とまた普通に食べ始めて太ってる時と別人

体にも悪いし、どんどん変な体型になって来た
顔と鎖骨あたり細いのに太ももと背中の肉がとんでもないとか

[53. 匿名]

私も
今過食が止まりません。

心が寂しいから食べちゃってます

[54. 匿名]

みなさん過食中はどれぐらいの量食べますか？
私は菓子パン4〜5個とスナック菓子とアイスって感じのラインナップが多い

[55. 匿名]

ご本人も過食だった人のウェブ記事に「コンビニでかごいっぱいに菓子パン入れてる女性を見かけると、そうだよね、つらいよねって心の中で呼びかけてる」というような文章があって、読んだのは何年も前なんだけど今でも覚えてる

[56. 匿名]

>>1
今フライドチキン3枚、カレーライス、アイス2つ、プリッツ、ボルデモード食べてきた。お腹苦しいし後悔してるのに数時間もすればまた食べたくなって我慢出来ないんだと思う。10代の頃からストレス溜まると過食してたけど痩せてたんだよね。でも30なって太るようになってきて余計にストレス溜まって悪循環のループにハマってしまった…。もう胃を切り落としたいわ。

[57. 匿名]

>>17
本当に過食で苦しんでる人の気持ち考えろよ

[58. 匿名]

>>42
あの人が何歳かわからないけど40才過ぎてもあれだったらやばいよ・・・

[59. 匿名]

20〜40キロの増減があり、去年1年間で30キロ増えて90キロ近くあります。
昔は下剤乱用などもしましたが今はひたすら過食するだけ。
通院歴も20年ですが良くなったり悪くなったり。
一生付き合っていくしかないとは言え、血糖値とコレステロール値、中性脂肪がとうとう標準を大きく上回って来ました。怖いです。
体重や体型を気にせず生きたいです。

[60. 匿名]

仕事中お菓子OKな職場なのでストレスが溜まるとつい食べちゃう(デスクワークで
さすがに煎餅をボリボリ食べないけどね
私の場合は毎日仕事帰りにヨガに通ってカロリー消費してる
太りたくないから週7回で休日はレッスン2本

[61. 匿名]

>>1
食べ物以外にストレス発散法を見つける
家にいると食べちゃうならウォーキングとか始めたら？運動もせず食べ物の事しか頭にないのはただのだらしないデブだよ

[62. 匿名]

タバコ吸うかデブを受け入れるかだなww

[63. 匿名]

マイナス魔がいる

[64. 匿名]

摂食障害って毒親からのトラウマが原因なんだって
悲しくて淋しくてそれを忘れたくて食べ続ける
だから１度とことん、ああ私親にこんな風にされて淋しかった辛かったって全身で思い出して悲しい気持ちを実感すると食べなくてもよくなるんですって

いつまでもその感情に蓋してると、忘れる為に食べ続けなきゃいけなくなる

[65. 匿名]

ギャル曽根体質に生まれたかった
食べたら食べただけ
飲んだら飲んだだけ太る

[66. 匿名]

>>56
ボルデモートって食べ物？
名前を言ってはいけないあの人かと思った

[67. 匿名]

ストレスが限界に来たら食べまくる人、ショッピングで散財する人、お酒飲みまくる人、ギャンブルする人、いろいろ
でも女性はほぼ性犯罪には走らないよね
どちらかというと自分の内面に向かって行く感じ

[68. 匿名]

何食べてますか？
何を食べても美味しくないです。
もちろん外食行けば美味しいけど、お金ないし。
今日は家族に肉うどんとタコマリネ、カツオのたたきと準備したけどどれも食べたくない。あと何を作ろう

[69. 匿名]

>>2
何でこういった画像が貼れるの？

[70. 匿名]

>>66
ごめん、なんか違う気がするとか思ったんだけど脳に出てきたのがそれだったからそのまま書いてしまった。今ゴミ見てきたらアルフォートだった！

[71. 匿名]

運動すればいいんじゃない？
ただ食べ過ぎて後悔して終わり？
病気だからとか甘やかしてない？
動くとメンタルにもいいよ。

[72. 匿名]

吐くつもりはないけど、胃の容量以上の食べ物を食べてしまい結局少しだけ吐く感じになるんだけど、毎回ではない。これは非嘔吐摂食障害に入りますか？嘔吐過食？

[73. 匿名]

過食レベルでご飯もお菓子も食べてるけど全然太らない。
今日も朝にジャイアントコーン3個にピザトースト3枚、昼にマックのハンバーガー3個にポテトLサイズ2個食べたけど、160cmで47kgで維持してる。

[74. 匿名]

あと30分で夕飯なのに我慢できない
パンとかすぐ食べれそうな物を食べてしまう

[75. 匿名]

>>67
性犯罪はストレス溜まってするものじゃないと思う
あれはまた別の病気

[76. 匿名]

お酒のむとリミッターはずれて、ものすごい過食する。
翌朝ゴミ箱とかレシート見て「あぁ、コレ食べたんだな」「そういや食べたかもなぁ」って思う。
一種の自傷行為だと思うけど、やめられない。

[77. 匿名]

>>68
ただのわがまま？

[78. 匿名]

>>67
力では男に敵わないから物理的に無理なような

[79. 匿名]

>>33
自分が太るのはイヤだけど他人が太るっていくのは面白い。すごい肉で見苦しいなぁと思うだけ。

[80. 匿名]

過食症とは違う人がいる気がする

[81. 匿名]

>>47
>>61
アスペなの？それともいじめっ子性格なの？同じ人達で辛い気持ちを語りたいってトピなのに何その的はずれなコメント。うざすぎなんだが。

[82. 匿名]

>>1
食べ物以外に興味持つといいよ。
思考パターンを変えなきゃずっとそのまま。
本当に治したかったら治療を始めるべきだね。
原因から突き止めていかないと解決しない。

[83. 匿名]

失恋で過食しまくってデブになった
ガルちゃんってデブに本当に厳しいよね

[84. 匿名]

ストレスで食べちゃうのは分かったけどじゃあ食べた分運動しようとならないのは何で？

[85. 匿名]

>>71
そんな簡単な話じゃないんだわ。
クソバイスありがとう。

[86. 匿名]

>>83
世間もだよ。ガルちゃんだけじゃない。

[87. 匿名]

>>34
同じ。
痩せたとか太ったとか言われたくない。
心配してるから言うんだろうけど、家族にはそっと見守ってほしい。

[88. 匿名]

>>81
デブの方がウザいよ？存在が。

[89. 匿名]

>>49
低糖質お菓子は沢山食べても太らないからいいよね。罪悪感なしで食べられて幸せ。

[90. 匿名]

>>84
自分に甘いから以外の何者でもない

[91. 匿名]

やばい
ポテチお徳用１袋。
堂島ロール１本。
恵方巻きじゃねえぞ

[92. 匿名]

常に食べることばかり考えてしまう
昼ごはん食べ終わったらもう次の夕食のこと考えててもちろんそれまで待てなくてずっと何かを食べてる

[93. 匿名]

>>81
だから運動すればって言われてるじゃん
絶対そこには聞く耳持たずでもでもだってだよね

[94. 匿名]

日本語が読めないバカがチラホラいるな？
デフ叩きがしたいなら別トピ行けや。拒食症が来てるのか？

[95. 匿名]

他人には非嘔吐なんてわからないからタダのデブて片付けられて草。

[96. 匿名]

常に腹痛、でもやめられない
お金もない

[97. 匿名]

>>84
私も過食だけどせめてもの運動はしてるから(それでも食べてる方が多いから太るんだけど)
それすらしない人は本当に何で？と思う
別にいいやって感じなのかな
全然悩んでると思えない

[98. 匿名]

>>1
一回の便の量はどのくらい？

[99. 匿名]

太りたくないならその分動くしかないよね

[100. 匿名]

生活習慣病が怖くなってきた年頃なので
食べるもの見直してます。
子供もまだ成人してないので生きないとと思いました。
何かしらの病気になった場合リスクが高くなるから。今からでも遅くないかな？と思い、まず、
お酒を辞めました。
パンは辞められないけど少しづつ減らそうかと思ってます。

[101. 匿名]

>>13
『非』嘔吐過食のトピですよー！
トピズレ

[102. 匿名]

MAX71kgから一時期50kgまで痩せれたのに、
会社変わってストレスで食べまくり、
63kgになってしまった…身長155cm

[103. 匿名]

>>89
低糖質太らないだけじゃなくて、私は爆食欲が収まるんだ、美味しくない(笑)お菓子多いし

[104. 匿名]

>>84
私はしてます！
普段は運動もして食事も摂生してる。
でも強いストレスがかかるとリミッターや理性が外れた病的な食べ方をしてしまう。
だからここにも居るけどただ運動もせず食べるだけのだらしないデブと過食を一緒にして欲しくない
因みに私は年がら年中過食って訳ではないのでそこまでデブではないです。
少しでも過食がマシな期間に運動やダイエットしてます

[105. 匿名]

>>73
内臓脂肪と体脂肪率は？

[106. 匿名]

ただの大食いなのに病気ってことにしてる人も多そう。

[107. 匿名]

ずっとデブな私。
ダイエット→過食の繰り返し。
ダイエット中は我慢我慢の連続＝修行
我慢を止めて好きに食べたらデブになる
普通に楽しく食事できない。
楽しく我慢せず食事してスリムな人尊敬する。
我慢(ストレス)しないと普通体型になれない。

[108. 匿名]

>>84
運動もするけど、とても食べた量を消費できないの…

[109. 匿名]

>>105
体脂肪率は20%なのでぽちゃかもしれないですねw

[110. 匿名]

>>107
デブってダイエットが極端なんだよね
いきなり断食みたいな事するからストレスでリバウンドする。
適度な運動と健康的な食事を続ける事が出来ない

[111. 匿名]

思春期辺りからずっとこれだと思う
医者は簡単に 痩せろ痩せろとしか言わないし
過食症って知ってます？て感じ

[112. 匿名]

>>107
うん、タダのデブだね。

[113. 匿名]

>>104
これが過食だよね
ここまでコメントのほとんどがただのデブ

[114. 匿名]

>>86
それな。
デブって臭いしじゃま
分かってるけどそうなってる自分がいる

[115. 匿名]

病院行って相談したらどうだろう

[116. 匿名]

食事が全然楽しくないよね。
人との食事がすごくストレスだし適量がもう分からないから、0か100かみたいな食べ方しちゃう。
もう本当に辛い。

[117. 匿名]

>>107
リバウンドしちゃうんだね
食べたいもの食べてもいいんだよ
でも量を気をつけないと
満腹食べないと我慢してるストレスだって思うならそれは自分に甘いだけだよ

[118. 匿名]

>>79
あ〜なるほどね笑

[119. 匿名]

ずーっと食べ物の事考えています。
とりあえずポテチとチョコ、クッキーのばく食いはなんとか止めて、カニカマとキュウリ、冷凍フルーツやナッツを食べてますが、イライラが収まらない、、。食べている時が１番幸せ、、。

[120. 匿名]

>>110
その通り(笑)ダイエット嫌いだから短期間ですぐ結果求める

[121. 匿名]

家にあると全部食べちゃうから、普段はお菓子とかパンは買わないで筋トレもしてるんだけど、一回リミッターが外れるとやばい。
スーパーでとにかく脂質と糖質の高いものばっかり買いまくって、味わうとかじゃなく噛んで飲み込むことだけに必死になって、胃がはち切れそうになったときにハッとして罪悪感に襲われる。
最近はこのリミッターが外れるスパンが1週間に一回ペースになってしまってて、今も2000円分くらいのアイスやらポテチやらクッキーやらピザやらを完食してしまって、気持ち悪くて後悔しまくってるところです。

[122. 匿名]

数ヶ月前までは拒食だったのに、食べるの止められない。
太って醜い。服が入らない。痩せたいのに食べちゃう。痩せ方はわかってるのに…。拒食に戻りたい。

[123. 匿名]

食べても満たされるのはその一瞬だけなのはわかってる。食べて後悔食べて後悔の繰り返し

[124. 匿名]

辛いよね。わかる。

[125. 匿名]

糖尿病家系なので、怖くて普段は食べ物に気遣ってるんだけど、食べたい欲を抑えられなくなった時に一番行けないドカ食いをしちゃう。
絶対糖尿病まっしぐら。
それなのに食べちゃう自分が嫌でたまらない。

[126. 匿名]

>>1
私もそうだった
二十代でPTSDが現れ引きこもり
過食に走った
アラフォー
なんとか落ち着いてきたけど、ストレスかかると過食に走る

[127. 匿名]

やっぱり大多数の過食(の入門編)って非嘔吐だよね？
私はそれプラス、ストレス溜まってくると辛いものが食べたくなる
そんなにテレビで見るようなバカ激辛系が好きって訳でも、辛いもの強い自慢でもなく、
やたらブラックペッパーてんこ盛りにするとか、丸美屋の麻婆豆腐なら「大辛」に花椒かけまくるとかその程度だけど

[128. 匿名]

2ヶ月で10キロ太った
そこから測ってないけど後20キロは太った感覚ある。

[129. 匿名]

結婚してからストレス食いで35キロ太った。
私が悪いのかダンナが悪いのか、どちらにも言い分はあるから決められないけど、結婚してから不幸になったのは確実。

[130. 匿名]

今過食期
1ヶ月で6キロ増えた
味分からないのに食べちゃうのが自分でも本当に意味分からなくてしんどい

[131. 匿名]

他に興味や趣味を見つければ少しは意識が離れるのかもしれないのはわかってる。
でも拒食になってから頭の中食べ物のことだけ。そして狂ったように食べ始めてしまった

[132. 匿名]

>>1
吐いちゃいなよ。
すっきりするよ。
指輪2本をがーーーって喉の奥に突っ込んで
舌の付け根？みたいなのところを押さえるの。

上級者はチューブ使うそうだけど。
生理前の過食モードはそうする。

[133. 匿名]

家にいると食べたくない、外に行くと食べまくっちゃう頭のおかしい自分が本当に嫌

[134. 匿名]

>>11
マイナス多いですが、食べることに使うエネルギーを運動に回すのは良いことだと思います。

ただ学生時代に運動部だった人と、そうでない人では、ある程度年齢を経てから運動をする時の難易度が違いそう。

私(30代)は悲嘔吐過食で元運動部なので、少し前から運動を再開して良い方向へ変わりました。
ほぼ食生活だけで痩せる、太るを繰り返す人だと、簡単にはいかないのでしょうね。

[135. 匿名]

糖尿病になりました
あと高血圧と脂質異常と脂肪肝
その少し前に子宮体癌
みなさま気をつけましょう

[136. 匿名]

>>17
そんな量、過食とは言いません。

[137. 匿名]

>>1
過食に陥る一因は、生理前になると女性は沢山の栄養を蓄えようとお腹がすぐに空きます
よね。アレは一体何なんでしょうね……私はそこから過食に陥る女性が多いのかもしれないと思うのですよ　要するに不のスパイラルかもしれません　あとは、動かなければ余計にお腹が空く傾向にもなるんです
まだ、ゴソゴソと動いてる方がお腹は空かないみたいです。スナック菓子、酒をよく好んでいた頃、深夜からドカ食い等当たり前でした。今でもたまにやってしまいますが…
しかし食べるなら、栄養的に考えてみないと心配なので、昨夜はブロッコリーに何故か？
鮭をほぐして、乗っけてマヨネーズ醤油で
深夜食べてました♪
ラーメンにならずして、まだ良かったほうです(^ー^)🌠

[138. 匿名]

>>1
なんで運動しないの？過食ってか適度に運動すればいいと思う。ただ爆食いしてたらそりゃ太るさ
自分も爆食いしたら罪悪感湧くからできることはするよ

[139. 匿名]

>>136
横だけどみんなどんだけ食べてんの

[140. 匿名]

お疲れさまです。
160㎝で86キロまで太りました。
家族の病気→入院→転院→退院等々で
60まで痩せました。

主さんは自分を責めているかもしれないけど
主さんの身体は頑張ってくれているし
ココロは非常ベルを鳴らしてくれています。

どこかのタイミングで必ず落ち着くから
自分のこと、優しく見てあげて下さい。

[141. 匿名]

ガムを噛み続けて誤魔化そうとしたけど、味がなくなるとすぐ次の食べるから15分くらいしか持たなかった笑

[142. 匿名]

>>1
非嘔吐過食ってなんですか？
ただの過食とは何が違うの？

[143. 匿名]

過食症って社会や環境のせいもあると思う
ストレスまみれの余裕のない鬱屈した日々の中でふと周りを見れば安いファストフードや様々な飲食店、スーパーやコンビニには山積みのレトルト食品お菓子パンデザートお弁当惣菜が‥

手っ取り早く満たせる食欲でストレスを解消させてるうちに中毒のように止まらなくなる

[144. 匿名]

>>17
で、なにか悩みでもあるの？

[145. 匿名]

>>102
71㎏から50㎏までどうやって痩せたんですか？

[146. 匿名]

>>139
重量7キロぐらい。
これをコーラとかで流し込む。
一日中食べているんだよ。

[147. 匿名]

>>38
大食いの人は食べたいから食べるし、食べる時間が充実している。
過食の人は食べたいからじゃなくて、
食べることでしか自分を癒すことができなくて食べる。食べたら太るしお腹いっぱい食べても辛いことや悲しいことは解決しないのもわかっていても、
たべてしまって、もっと辛い気持ちになる。
でも自力で止めることができない。

[148. 匿名]

>>145
和食中心にして18:00までに晩御飯済まして、
早寝早起き。常に階段使う、早歩き。
寝る前にストレッチ。(多分若かったから代謝もある)

[149. 匿名]

>>148
あ、後は今はデスクワークに変わったから余計デブりました(^ω^;);););)

[150. 匿名]

>>146
血糖値下げない生活してるのに満腹感もなく食べ物入ってく感じ？すごいね

[151. 匿名]

>>142
考えたけど言い方だけでただの爆食いだと思う

[152. 匿名]

>>39
お腹いっぱいで食べたいと思ってないのに食べてしまう、苦しいのに食べてしまう。
美味しいとか関係ない、「食べなきゃ」という強迫観念に襲われて食べてしまう。
そしてもう入らないところまで食べたら精神的にも肉体的にもしんどくなって激しく自己嫌悪、でも止まらない。
常に食べ物のことで頭の中がいっぱいだし、苦しいくせに夜は寝る前から明日何を食べる(詰め込む)か考えてる。
食べる量多い分トイレの回数も増えるし身体の調子も崩すし、本当に“食べること”に支配される。
食べていないと不安

[153. 匿名]

病院行ったことある人いますか？
今まではただの食いしん坊だと思い込んでたけど、さすがに自分の食べ方は病的だと気づきました。
意志が弱い自分が悪いのですが治そうと思ってもなおせません。原因はおそらく孤独によるストレスです。

病院を検討していますが、結局は自分次第だから意味ないかなと思ったり問診でダメな自分を曝け出すのが怖くて勇気をだせません。

病院行ったことある人、治療法とか意識の変化とか聞かせていただきたいです>_<

[154. 匿名]

毒親に悩む娘３０００人みたカウンセラーが動画で話してたから、間違ってはいないと思う
毒親で過食になるので、気になる人は高橋さんの毒親講座見て欲しい

[155. 匿名]

>>72
胃の中を空っぽにするくらい吐く又はこれくらい吸収しても痩せるな位思っているなら過食嘔吐だと思う

[156. 匿名]

>>44
私も全部やらないや、納得…
それって逆にコーヒー飲みまくるとかすれば過食抑えられるのかな？
コーヒーそんなに好きじゃないし、よくない考えなのはわかってるけど…

[157. 匿名]

>>44
というか、考えが依存的になっちゃうタイプなんだよね
それが、食べ物にいったということ。あと性依存も。

世の中で、これを全部やっていない人はいる。

[158. 匿名]

>>44
全部してるけど
食べ物にも
走ってるよ

どーすりゃいいの

[159. 匿名]

>>48
過食して癒やされる？
私だめだ、食べてる間「私ケモノみたい…」って思いながら止められないし、食べた後自己嫌悪で腹が立ってくるし、腹が立つとそれを紛らすために「くそう！食べてやる！」って半泣きでまた食べることもある…

[160. 匿名]

>>1
暖かい季節だしダイエットしなきゃなので、大変だよね。
とりあえず、健康診断などの日に向けて頑張るわ

[161. 匿名]

頻度はかなり減ったけど、未だにわたしもこれ
完全に治るって難しい
麺類は流し込めちゃうから怖い

[162. 匿名]

>>152
なるほど…。
詳しくありがとうございますm(_ _)m
そうなるとかなりしんどいですね。
日常生活にも支障をきたしますね。

食べる事位我慢できないの？とかって思う方もいると思いますが、過食の方は空腹でもないのに『食べたい！！』という気持ちがコントロールできなくなってしまうんですね。例えば普通の人も喉の渇きは我慢できませんもんね。それと同じ位辛い事なんですね。

[163. 匿名]

>>39
私の場合はだけど、食べ過ぎて背中痛くなってくる
冷蔵庫にあるものをとにかく食べてしまう
調理する時間すら待てなくて、まだ茹で上がってない固いパスタ食べたりしてしまう
満腹だなとか感じなくて、ただ苦しい
それでも食べるのをやめられないのが過食だと思う

[164. 匿名]

スーパーで働いてるんだけど、過食症らしき人が何人かよく来る。菓子パン10個、お弁当、おにぎり、練乳を買っていく人。
アイスを２個ずつ、20個くらい買っていく人。
自分もダイエットで過食症だったから複雑な気持ちになる。辛いですよね。

[165. 匿名]

嫌な事あると詰め込むように食べてしまう。で、こんな痛々しい事してる私かわいそうみたいに思ってしまう。一種の自傷なのかな。病んでるなー。

[166. 匿名]

>>11
運動しよう！と思えるならこうならないでしょ

[167. 匿名]

>>139

[168. 匿名]

>>38
大食いの人は太らないから良いよね
胃が体の半分埋め尽くすほど伸びるという超人

[169. 匿名]

食べても食べてもお腹いっぱいにならない
無心で食べ続けてる
何もかももう諦めてる
やっぱりこんなだと糖尿病になるのかな？怖いな

[170. 匿名]

>>34
そうだよね、人に太った痩せたって言うことが
無神経なことだと思わない人が多い。

[171. 匿名]

ダイエットを諦めたら精神的に楽になって過食に走ることは無くなってきたよ
痩せたいって思うほど、頭の中が食べ物でいっぱいになって余計太ってくのに気付いた
お腹が空いてないのについついお菓子に手が伸びるのはなかなか直らないけどね

[172. 匿名]

一ヶ月の中で過食期と絶食期にわかれてる
過食期は一日に菓子パン5個くらい他にもお菓子など
甘い→しょっぱいの繰り返し　絶食期カフェオレしか口にしない　食べてもものすごい少ない量1食とか
過食には亜鉛がいいとかきいたけど全然効かなかった

[173. 匿名]

昨日お寿司30貫、串かつ20本、シーフードヌードル、バターチキンカレー(ナン付き)、からあげ300g、大きめのバームクーヘン2個クッキー1箱食べた
お腹がちぎれそうなくらい食べちゃうの辞めたい
過食期と拒食期があって体重も20kgくらい時期によって変わる

[174. 匿名]

一度拒食→吐かない過食症になってから、治ったと思っても何度もぶり返す。満腹感がわからず詰め込むだけ詰め込んでお腹がパンパンでも満腹感感じない。家族に認知症で、満腹中枢が働かなくて3食の食事以外でもパンを爆食いしてる人がいるんだけど、まだ自分はそんな年じゃないのに同じことしてるのがとても嫌だ。

[175. 匿名]

私の場合はプラスアルコール依存も入っているのだと思います。アルコールを飲むと食欲のリミッターが外れて五時間くらい飲んで食べ続けます。
それで164cm70kgまで増えてから飲酒を最小限にし一年かけて51kgまで痩せましたが、それから二年ほど経ち最近またお酒に逃げるようになり56kgまで増えました。
ここ一週間は毎日飲んで食べています。
怖いです。

[176. 匿名]

>>136
でもこんなの全然食べられなくてかなり少ない量だとしても、
そんなの少食とは言わない、ご飯一膳食べてるだけで充分食ってる
書いてない以外にも絶対お菓子とか食べてると決めつけられる
普段は全く食欲なくて少食、なのに普段からデブ
たまに３ヶ月に１週間ほど過食になるタイプです

[177. 匿名]

>>1
明日から絶対に過食しないから今日食べまくらないと！食べなきゃ！食べなきゃ！って思って食べ物食べまくって胃が痛くなるのに食べまくる。
そんな生活が４年

[178. 匿名]

>>17
私からしたら食べ過ぎだと思う…
その身長なら
５０キロ位じゃないと

[179. 匿名]

>>70
あなた最高!

[180. 匿名]

>>35
両方経験したけどどっちがいいとか言えないなあ

[181. 匿名]

３５歳７０キロ
最近両頬が黒くなってきた。多分糖尿になってる。

[182. 匿名]

全く動かないのに過食が止まらず激太り爆進中。糖尿が心配だと思っていたら血圧が上がってしまった。そろそろ控えないとまずいかも。

[183. 匿名]

私夕飯のあと皆が寝た夜中にまた食事してる
ほぼ毎日で、空腹に耐えられない
夕飯どんなに食べてもお腹空いてカロリー摂取してる
痩せたいのに逆にどんどん太ってく
半分無意識な感じで、朝になって胃もたれ胸焼けで後悔する
ストレス発散が食事になってます
体が重くてやる気も出ません

[184. 匿名]

>>64
親との関係は大きいけど、何か一つの原因だけで摂食障害になることはないらしいよ
どんな酷い親でも、みんなそうなるわけじゃない
自立してちゃんと生きてる人いっぱいいる

[185. 匿名]

>>73
私あなたと身長体重一緒だけど
自分の体型に納得してない
まだまだ痩せたい

[186. 匿名]

小さな子供がいて、食事が早食いになったせいもあり満足感が得られません
食べても食べても食欲が収まらない
食べ過ぎた後に、あの辺でやめとけば良かったとなる
室内で運動するのも生理前からぱたっとやめてまた忘れた頃に始める感じ
いつも食事のことばかり、お菓子のことばかり、最近ジャンクなもの食べ過ぎたのか口腔内荒れてる

[187. 匿名]

もれなく母親との関係が良くない
たぶん母親は自己愛
愛情育まれてたら違ってたと思う…

[188. 匿名]

>>11
吐けないから消費するしかないもんね。

もう昔の話だけど最も過食が酷かった頃、デニーズで朝ごはん食べてガストで朝ごはん食べてマックで朝マック食べた時は、やっちまったなーと思って、2時間半ウォーキングして帰宅、いつもの筋トレしてヒップホップアブス（ビリーズブートキャンプみたいなの）やって汗かいてゆっくりヨガしてから半身浴した。

昔の方がたくさん食べてたけど、しっかり運動してたぶんスレンダーで引き締まってた。なお今は…筋トレとたまのウォーキングだけで運動が足りない状態。

[189. 匿名]

>>180
いや太るだけなら頑張れば痩せられるけど歯が溶けたら自力では治せないよ？
しかも治療費もかかるし歯なんて高いし一生ものだし。

[190. 匿名]

>>58
32くらいだったはず
40過ぎたらやばい？かわいらしいけど
健康面ではちょっと心配だね

[191. 匿名]

>>55
菓子パンてのがえぐい。
あんなもの普通の感覚なら一個で充分。激甘だし、体に悪いものしか入ってないしまともな感覚なら適量超えたら受け付けないようになってる。
感覚が狂ってないと何個も食べられない。
会社で昼休みに毎日菓子パン食べてる子いるけど、メンタルやられてんだろなってわかる。
専門家に相談した方がいいね。

[192. 匿名]

運動しようぜ〜！

[193. 匿名]

ただの大食いとは違うのかい？
いっぱい食べて後悔することなら…ある

[194. 匿名]

[195. 匿名]

>>18
吐くのってそんなに偉い事じゃないから

[196. 匿名]

>>51
そう言われたいだけよ

[197. 匿名]

>>85
クソバイスｗｗ

[198. 匿名]

たくさん食べておなかこわさないんですか？
自分はちょっと食べ過ぎたなと思うとすぐおなかこわしちゃうので。

[199. 匿名]

この20年50kg↔90kgを何回も繰り返してる私はこの病気に当てはまるの？

[200. 匿名]

YouTubeで過食症の人の動画見ながらご飯食べると何故か肯定されてる気分になり落ちつくけど
こうやって書き出すと虚しいことしてるなあ、、

[201. 匿名]

>>1
私も過食しちゃってるよ😭
今日読んだ本に書いてあったんだけど、過食症は質的な栄養失調なんだって。
タンパク質不足、亜鉛不足、鉄不足なんだって。
精製糖質過剰摂取（白米、小麦粉、白い砂糖）のため、ビタミン類も足りていないんだって。
甘いもの爆食いしたくなるのは鉄分不足らしいよ。

食べるなら卵、肉、プロテイン！

私、頑張ってみます！

[202. 匿名]

17年過食と拒食繰り返しています。
マックス65キロあり、今は43〜45キロをウロウロしています。
運動強迫がひどく、平日は2時間、土日は3時間ぐらい有酸素運動しています。
主食はほとんどお菓子です。
週に2回ほど、夜に3000カロリーぐらいとりますが、運動しているため、今はこの体重を維持できています。
体重で一喜一憂して、水を飲むのも怖くて年がら年中脱水症状です。
お菓子は食べるのに、水はカロリーがないとわかっていてもそれができないです。
心療内科に通っていますが、全く改善もされません。
辛いです。
長文ごめんなさい。

[203. 匿名]

>>47
コロナでジム通い辞めた人たくさんいるよ
女は夜に走るのも危ないしね

[204. 匿名]

>>11
バーベル担いでたタイプだけどコロナでジム行けなくなった
ダンベル買って家トレにハマって毎日一時間半は運動してたけど、怪我が重なって整形外科からストップかかった

[205. 匿名]

ガルちゃんでデブ叩きされてるのを見るのが辛い
人の容姿をよくあんなに叩けるなあ

[206. 匿名]

休みの日は具合悪くなるほど食べる

芋けんぴ400グラム1袋食べたりかりんとう食べたりバナナチップス食べたり……

食べてる時は最高に幸せだけど後悔はする

代替品とかじゃ満たされない

[207. 匿名]

>>44
カフェインは朝取らないと夜寝付けなくなる

[208. 匿名]

私も吐き出して良いですか？

夫の前では少食。1人だと過食してしまう者です。

今日、CoCo壱のカレー食べたんです。
一応、ライス少なめにしたんですが
食べ過ぎてしまった気がして罪悪感でムカムカしてきてしまって。

そんな時に夫に呼び出しきて仕事に行ってしまいました(医療関係です)
その途端にスイッチ入ってしまってお菓子を大量に食べてしまいました。
夫が人を救うために頑張ってる時に、私は豚になろうと頑張ってて何やってんだろ、馬鹿みたいって自己嫌悪が止まりません。
食べ過ぎて気持ち悪いし最悪です。

治したいです。本当にどうしたらいいんでしょう。

[209. 匿名]

>>152
いまダイエットしてて我慢してるからこそそういう感情になるけど罪悪感ってのはなんの罪悪感ですか？
食べる事で満たしたけど満たした後は食べちゃったって気持ちに切り替わるのがよくわからなくて。
目的もないしダイエットもしてないのに食べなきゃだめ、でもたらふく食べたら反省ってわからないな

[210. 匿名]

>>164
やっぱり不自然だって思われてますよね😢
なんだか本当に全てに対して申し訳ない気持ちになります

[211. 匿名]

暇だから食べちゃうんだよ
食べる事に時間そそがないように他にやること見つける

[212. 匿名]

>>151
私もそう思ってしまう。だってダイエットトピとかで食べすぎて反省してる人達と言ってる事同じだもん。

[213. 匿名]

インスタントラーメンを袋のままボリボリ食べる、間食は我慢と思って会社帰りに飴を一袋買ってみればガリガリ噛んでは次の飴を口に入れ自宅着くまでに一袋食べ終わる。カバンの中は飴の包み紙で溢れてる。今日は食べるの少なめにしようと決心しても3時間位食べ続ける。食欲に取り憑かれると他の事が全く考えられなくなる。30年以上そんな生活。だから肌がボロボロ。吹き出物、毛穴開き、脂性がひどくて対人恐怖症。でもコロナでマスク生活になって顔が隠せるから精神が前より安定したよ。

[214. 匿名]

>>21
見事に人生狂いました。
過食症と鬱病と醜形恐怖症の併発で大学中退。
人生終わってる

[215. 匿名]

>>203
えっあれだけジムでクラスター発生してるのに？

[216. 匿名]

>>156
経験上、過食は飲食でどうにかなるようなものではないと思う。
私の場合はとにかく過食してしまう自分を認めた。太ってもまぁいいかって。その代わり、過食するときに一つ一つ味わうことを意識して脳内食リポみたいなことをやっていたら、1年間かけて徐々になくなり、今は全くしなくなった。

[217. 匿名]

みなさん、胃は大丈夫ですか？私は長年　逆流性食道炎に悩んでます。胃が痛くても食べてしまうので。本当に辛いですよね。

[218. 匿名]

2ヶ月で7kg太って仕事辞めた

[219. 匿名]

大食いYouTuberみてなんで太らないのか？
なんでこの人たちは太らなくてこんなに楽しそうで私はブクブク太るんだろう？と悔しく？悲しく？なんていうのかズーンとした気持ちになる

[220. 匿名]

今日は…
餅一袋（20個入り）
牛乳1リットル
板チョコ2枚
バナナ2房（5×2＝10本）
水2リッター
味噌汁お茶碗3杯
ご飯100gを2杯
菓子パン20個以上

一日中食べてた
胃が痛いし悔しい

[221. 匿名]

私も。食べるのが止められない。押し込むように食べてしまいます。
こんなに太って人前に出るのが苦痛です。

[222. 匿名]

吐かないけど、下痢するのわかっていて、シュークリームとワイン、ビールとインスタントラーメンを昼に食べる
夜は普通(家族に昼の事を言ってないので)の量？いや、よく食べる男の人と同じくらいの量と酒

もしかしたら、１日の量は皆さんほどじゃないかもしれないけど、年齢が４０オーバーでこの食事はまずい
下痢してスッキリして爽快って…便秘と繰り返し
最近粘膜がただれてる唇～出口まで、あと鼻とかも
内臓が汚いから見た目も汚い
白髪もすごい
少食で快便だった時はキレイだったの
わかってるけど…家がストレス…
気が紛れない
昼食べないなら、寝るしかない

[223. 匿名]

なんか無心で欲望のままに食べてると頭に何か分泌されてる感覚になる
あれは何なんだろう
食べたあととか何も考えられなくなるんだよね
お腹もすいてないのに何か食べたいって思っちゃう
後悔はあっても吐き気とかないし自分では我慢できなくてたべてしまう…って思うくらいだったけど
通常の食事以外におにぎりを毎日8つ食べてて親に病気だよって言われて過食症なのかなって思った

[224. 匿名]

現在95キロ
糖尿病予備群
10年ほどで40キロくらい増えた
とにかく食べる
腹減ってなくてもなにか食べなきゃって思ってしまう
ヤバいと思いつつも過食から抜け出せない
深夜になったらまた何か食べてしまう

[225. 匿名]

高校生の時に無理なダイエットをしてから10年近くずっと非嘔吐過食です。
私は夜中型で、3食しっかり食べてお腹も空いてないのに、夜中になると急に抑えられない食欲が襲ってきて、我慢しようって思っても我慢できなくてコンビニに走って菓子パン、おにぎり、スイーツなどの炭水化物を大量に買って3000kcalほど食べるという生活をしていました。もちろんそんな生活をしてれば太るので、ダイエットするけどその反動で過食が酷くなってリバウンド…っていうのをずっと繰り返してます。
最近はだいぶよくなってきましたが、いつまた酷くなるか分からないので怖いです。過食がひどい時って、食べ過ぎってわかってても辞められなくて、食べるなら野菜と思っても野菜じゃ満足できなくて、痩せたいのにどんどん太って服が入らなくなって、本当に辛いです。

[226. 匿名]

>>47
運動で消費できるカロリーはたかだかしれてる

[227. 匿名]

たくさん食べるか全く食べないかしかできない
体重計乗るの怖くて、２年ぶりに健康診断で90キロ超えて、パーソナルジムに通って体重測るようになって15キロ痩せたけど、ファスティングでしか調整できてない気がする
全く固形物食べない週は楽だけど拒食に足踏み入れてる気もする
ファスティングしてるの体組計で多分バレてて、米食べろ言われるけど怖い

[228. 匿名]

10年くらい過食したり拒食になったりしてたけど血液検査とか色々検査してもらっても全部正常だった
カップ麺とか菓子パンとかは好きじゃないから一切たべないけど
我ながら体強いなーと思った
めちゃくちゃたべるか全く食べないとかしか出来ない
20代だからまだ大丈夫だけど30代になるとやばいよって脅されててるけどやめたくてもやめれなくて辛い

[229. 匿名]

菓子パンコーナーには立ち寄らないようにしようと誓いながら洋菓子コーナーに行くあるある。
丸ごとバナナの誘惑ヤバくない？

[230. 匿名]

実はお菓子とか甘いものは酒やタバコよりも高い中毒性がある。
手軽なのは分かるけどストレス解消を食に依存するのは目茶苦茶危険だよ。
繰り返すとドカ食いして高血糖な状態にならないと体に異変が生じるようになる。
食べ過ぎないように食前に炭酸水とかで誤魔化すのは良いと思う。

[231. 匿名]

糖尿病は努力で寛解はするけれど一度発症すると「一生」治らない。
毎食前に自己注射、網膜障害、手先足先壊死して切断、ブドウ糖常時携帯
職業柄毎日見てるけど、発症すると本当に大変だよ。

誘惑多いけれど頑張ろう。
食欲なんて所詮は脳内の電気信号。
工夫して自分の脳を騙してやろう。
私も70キロ台から20キロ痩せて過食克服出来ました。
今でもコストコの1.2キロティラミス見るとフラッシュバックして爆食いしたくなりますが笑

[232. 匿名]

>>226
正論。
食事内容見直した方が圧倒的にコスパ良い。
1時間走っても消費カロリーは約400kcalで、下手したら菓子パン1個にも満たない。

[233. 匿名]

>>191
菓子パン１つで500カロリー近いもんね！
それを何個もいっきに食べるっておかしいよね！
でもやめれないんだ…半額になる時間帯にお店行ってたくさんあると全部かごに入れちゃう

[234. 匿名]

夕飯にツイスターとチキンとキャラメルパイ食べて
チョコを少し食べて〆に塩野菜ラーメンを食べたのですが過食ですかね？

[235. 匿名]

>>70
わざわざゴミ見てきてくれてありがとうね！スッキリしたわw

[236. 匿名]

食いすぎて毎日下痢してる
出すと「減ってしまった」という感覚になるのか食べなきゃって思って食べてしまう

[237. 匿名]

>>44
カフェインないといられないくらい取ってるけど、過食治まらないよ？

[238. 匿名]

>>18
通報しました

[239. 匿名]

>>18
お前は子供部屋から出ろや、甘ったれじじい

[240. 匿名]

>>47
あなたのこの執着心も依存症だよ。心の病気だから、自覚して治しなね。かわいそうに。

[241. 匿名]

>>84
あなたが誹謗中傷を止められないのはなぜ？弱った人を責め続けるのはなぜ？良くないって分かってるのに止めないのはなぜ？

[242. 匿名]

>>88
あんたはその倍うざいよ、消えろ

[243. 匿名]

同じです。一年で９キロ近く増えました。
ストレスが全て食べることに行ってしまう。

[244. 匿名]

>>93
おっさん消えて
人の体重より自分の加齢臭なんとかしなよ

[245. 匿名]

>>97
こどおじ

[246. 匿名]

>>113
弱った人を責めて悦に入ってるあなたはクズだね

[247. 匿名]

>>215
だから、でしょうよ。

[248. 匿名]

私も過食すること多いけどただだらしないだけ

[249. 匿名]

昔３年くらい吐けなくて、28→70キロになった笑
161センチ

一気に体重が増え過ぎて、肝臓悪くした笑

[250. 匿名]

>>39
お腹いっぱいなのに食べてしまう
常に頭が食べ物で支配されるなら過食なのかな、
今はマシになったけどお腹空くからおかわりしないと満腹にならない
お腹空くのが早すぎて2、3時間経ったら食べれる…
もう昔みたいな正常な食欲は戻らないと思う

[251. 匿名]

>>24
量よりも、コントロールできなくなったらじゃない？

[252. 匿名]

>>72
自然に少しだけ出てくるなら、非嘔吐じゃない？

[253. 匿名]

>>26
きっかけはダイエットです。無理に体重を減らし、反動で35キロ太りました。

[254. 匿名]

>>3
病院に行って治る？
精神科の医師で摂食障害に対して良質なケアをしてくれる人って見たことがないし大嫌い。
15年以上ずーっと拒食と過食で普通の食事ができたことがない。
今は過食が止まらなくて死にたい。

[255. 匿名]

>>61
私は主さんではないですが、吐けない過食です。
元々は食べること以外にも好きなことや趣味や将来の希望がたくさんありましたし運動も嫌いじゃない。
でも食のスイッチが入ってしまうと、まるで自分じゃない何かに取り付かれたように食べ続けてしまいます。
愚かしいことだと分かってるけど止められない。他人から正論言われても、そんなことは分かりきっている。それで止められルくらいなら最初から過食なんてしない。
食べ終わって我に帰ると大後悔でもう何もしたくなくなる。好きなことも、生きることも嫌になる。
食事、カロリー、体重、色んな恐怖に支配される。
そんな毎日が何年も続いて、好きなことも将来の夢も遠ざかってしまいました。
健常な方から見れば、食に走って甘えている、だらしないデブに思われるのかもしれませんが、精神状態はとても不安定で複雑でいつも張りつめていて、針の上１本の上に立っているような心境で、本当に苦しいのです。

[256. 匿名]

>>138
>>47
>>61
主です。コメントありがとうございます。
運動は毎日ビリーズブートキャンプをしています。
もっと運動量を増やしていこうと思います。

[257. 匿名]

>>151
食べ過ぎや爆食と同じにしないでください。
食べたくないのに、食べ始めると止まらなくて泣きながら息できないくらい苦しくなるまで食べ続けます。そして大量にあったものが短時間で胃に詰め込まれます。無意識で詰め込んでます、辛いし苦しい。一日中食のことしか考えられません。本当です。

[258. 匿名]

過去そうでした。
家族に友人にストレスしかなくて辛かった。
もうストレスがある環境だと仕方ない
「また太っていく」って罪悪感を抱えるほど悪循環
食べたい物は食べる
今は仕方ない。今はそういう時期
自分を大切に
食べても大丈夫
必ず元に戻るから今は食べても大丈夫

[259. 匿名]

>>140
140さん減量すごいです✨おめでとうございます。
そして心暖かいコメントありがとうございます。

[260. 匿名]

>>201
詳しいコメントありがとうございます✨
勉強になります。
明日からは卵、肉、プロテインを意識して食事していこうと思います。

[261. 匿名]

>>83
体重200キロのえりかさんも、過食きっかけは失恋でしたね。
えりかさん、現在では普通体型に。

[262. 匿名]

>>83
痩せ自慢？してる人にも厳しい

[263. 匿名]

私は完治？というかもう３年近く症状出てないけど、その前は１０年以上ずっと過食してた。
イライラすると近くのコンビニに走って食べ物を買い漁る。しかも高カロリーのものが無性に食べたくなる。
買うと、早く食べたい！とにかく食べたい！！という焦燥感が出てきて、家に着くなり爆食い。
苦しくなるまで詰め込んで、その後はひたすら自己嫌悪。
給料も食費にだいぶ持ってかれるし、何のために生きてるんだろうとずっと思ってた。
でも、結婚して妊娠して、妊娠中も過食してたんだけど、出産が壮絶すぎて死ぬ思いをして、そこから心気症になり、過食はしなくなった。
過食してたらこのまま病気になって死ぬんじゃないかって考えるとできなくなった。
常に死や病気に対して怯える日々だけど。
今は心気症も少しは落ち着いてきたかな。
形は違えど常に病んでて辛い。
でも過食の時よりかは健康的かな…。

[264. 匿名]

もともとストレス感じると暴飲暴食してました。この1年でお酒はそこまでじゃなくても食べる量増えたので体重もかさみ、もう時期的に半袖なので辛いです。痩せてる彼氏には意志が弱いなと軽く言われるけどまぁけっこう傷付いてます。太らない体質の人にはわかんないよ。

[265. 匿名]

食べ過ぎると口内炎ができるのと、ろっ骨が痛くなる。
口内炎は口内環境が悪くなるから？
ろっ骨が痛くなるのは胃が大きくなって、骨を圧迫してるから？
って思ったら怖くなって、少しずつだけど過食抑えられるようになったかも。あとは食べたくなったら、高価なお菓子とか、カフェとか行くようにした。

[266. 匿名]

>>138
出来る事してるって具体的に教えて。どれだけのバク食いに対してどれだけの運動してるの？

ラーメン１杯分のカロリーを消費しようとしたら、ウォーキングの場合一日の運動量＋最低３時間は歩き続けなきゃいけないよ。ほとんどの社会人が一日の運動量に満たなくて運動不足って言われてる。一時間歩いたとか一時間筋トレしたとかそんなんじゃ全然足りないんだよ。

非嘔吐過食の人達はとてもじゃないけど運動では無理だから食べるのをやめたい、でもやめられなくて悩んでる。過食も一種の病気。その辛さをここで話そうってトピなの。偉そうに説教とか場違いだから。

[267. 匿名]

過去の大食いYouTuberのトピ見てたんですけど、吐いちゃう人よりは健康でいいかなぁと思うけどおなかすいてないのに食べちゃうトコが満たされてないのかなぁと思います。仮に仕事が上手くいってないとか過食になるストレスの原因が分かってたとしても、なかなか止めれないというか、運動してた時期もあったのに
頑張れる目標とかその後が見えないからダイエットやる気も起きないです。(全部言い訳ですよね)

[268. 匿名]

過食しても吐けなくて一時期チューイングしてた。
今は只の過食。胃に詰め込むのが怖くて苦しくて本当はまたチューイングしたい。
でも汚いし…と思って普通に食べてしまう。
太りたくないのに

[269. 匿名]

過食か絶食しかできない。
野菜だけにしよう、と思っても、１口でも食べたら延々と目に入るもの全て食べ続けてしまう。
最近は「明日絶食すればいいや」と思いながらも、次の日も結局過食してる。
いつまでこんな日々が続くのか。何のために生きてるのか。食べるのも疲れたよ

[270. 匿名]

>>210
申し訳なく思う必要はないですよ。ちゃんとお金払って買ってるんだし、何も悪くない。むしろ、勝手に勘ぐってるこちらが申し訳ないです。ごめんなさい。

[271. 匿名]

私も摂食障害あります
自分で言うのもおかしいけど、明るい性格で病んでるなんて思われないタイプ


嘔吐癖、拒食、普通に食べて太って自己嫌悪　で15年間で35㎏ー44kg（ベスト体重）ー80㎏　まで萎んだり、膨らんだりして体重が安定しません
旦那も親も私が食べないのも吐くのも日常化してるから何も言わないし、またハンガーストライキ起こしとるわwて言うくらい
心配されたいわけじゃないから良いんだけど、看護師の友達には　はよ病院いけ！しか言われない

[272. 匿名]

>>3
病院に行って主治医と話すことがストレスになり症状が悪化することもあるよ
薬で治る病気でもないし、難しいよね。

不謹慎だけど、いっそうのこと痩せるまで意識不明で入院したいとか思う。

[273. 匿名]

>>254
元摂食障害（過食も嘔吐も非嘔吐過食も経験しました）だけど、医者に全部おんぶにだっこじゃ絶対治らない。なぜ自分は過食せずにいられないのか根本的な理由を自分で見つけて向き合って行かないとどれほど外からアプローチされても治らない。医者はあくまで貴方が治る手助けをするだけで実際治すのはあなた自身なの。「医者が全部問題解決してくれるわ（だから私は何もしない）」って受動的姿勢じゃダメ。貴方は医者に全て委ねて能動的に何もしなくて「全然治らないじゃない！」って不満言ってるだけじゃないの？

[274. 匿名]

>>214
大丈夫！
鬱で大学中退だし、仲間だよー！！！

[275. 匿名]

「食べたくない」んじゃなくて「普通に食べたいけど適量で止められない」んだよ。
食べる事自体を悪だと考えちゃうと余計にドツボにはまって抜け出せなくなるよ。

[276. 匿名]

>>213
きちんと働いててえらいな。

[277. 匿名]

>>172
生理前とか生理のサイクルではないの？

[278. 匿名]

>>217
私も逆流性食道炎です。
自分の身体を大事に出来ないので診断されても放置してますが、過食してなくても胸焼け酷いので胃薬だけ飲んでます。
今は無職で私は過食は午前中のタイプなので、夜は我慢して出来るだけ空腹で寝るようにしてます。

[279. 匿名]

私本当に過食症なりたての狂ってた時、デパ地下の試食コーナー巡りしてた。ウロウロ、行ったり来たり。多分店員さんにもマークされてた。完全におかしかった。今は試食なんて全く食べたくない。まあ家では過食するから治ってはいないけど。意志とか関係なく食行動が明らかに異常になる病気。

[280. 匿名]

>>266
リセットは1日そこらなわけないでしょ
それに食べるのわかってるならグリコーゲン枯渇させておいてから食べる。
筋トレは糖使うから筋トレ40分。ヒット2〜3種、そのあと有酸素運動だよ
これを戻るまで様子見ながらやる。
罪悪感感じるからできる事だよ。でもやってれば気持ちは楽になるし食べても戻るから運動はしようと思える

[281. 匿名]

>>256
やらないよりは少しでも運動すると食べてしまった事の罪悪感は減ると思うよ！自分は食べてしまっては自暴自棄になって運動して気持ち安心させてる
少しでも心にも体にも意味はあるからいいと思います

[282. 匿名]

>>184
毒親に気付いてないで過食という自傷行為続けるって毒親カウンセラーの動画で知ったから　
3,000人相談にのった人の言うことだから本当だった　動画見ただけで精神科行ったときより私は良くなったから書いただけ　その先生も同じ毒親でも影響受ける子とそうでない子がいるっていってたよ

私は影響受けて苦しんでる人がここに多くいるから書き込んだ
あなたみたいな、弱者に寄り添えない毒親目線で物言う人が多くて困るって別の毒親カウンセラーが嘆いてた

[283. 匿名]

一時期寝る前に3000kcalくらいの過食してた時、
ベッドの上でがーっと詰め込んでそのまま寝るのがすっごい快感だった。
なんかその時は一人無心になれる唯一の逃げ場って感じだったな。
いくら食べても太らないならいつでもまたしたいと思っちゃう。

[284. 匿名]

2年くらい過食してました。
2リットルのお茶を用意してとにかく流し込んでた。衝動が起きると我慢できなくて、買った帰りに自転車のカゴから取り出して食べたり。酷くなると、1日2回過食衝動が来るようになった。外食や人と一緒にご飯が食べれない、誰にも会いたくない。辞めたくて仕方ないのに食べてしまう。
今10年以上過食してない。体型も普通(157、42)。やめたのは、やっぱり我慢と意志。病院は行っても何の意味もなかった。お酒やタバコと一緒だと思うんだけど、とにかく我慢した。今日は頑張って過食やめよう、そしたら明日は食べよう。これを繰り返して1日1回→2日に1回と段々減らした。自然には治らないと思う。とにかく我慢したよ。

[285. 匿名]

>>282
私は摂食障害何十年の当事者ですよ
もうヨレヨレ
親との問題も大きかったしね
書き方が、ちょっと誤解を招きやすかったかもね
配慮が足りなかったかな
それはごめんね

[286. 匿名]

摂食障害のブログ探してたら、各地の食べ放題行きまくって、トイレで吐きまくるブログ見てからチューブ吐きの人よりかは栄養として吸収している分、道徳的にマトモだと自分には言い聞かせてる。
興味はあるけれどチューブ吐きまで行ったら本当に戻れなくなりそう。

[287. 匿名]

>>70
アルフォートかい！！笑

[288. 匿名]

みんな食費どうしてる？
私も3ヶ月で20キロぐらい太った。
その時の食費が月10万はいってたんだけど、
お金なくなったわ…
今は過食に回すお金なくて地道に働いてる。

[289. 匿名]

>>42
あの人みたいに楽しく好きな物食べて太い自分でも平気ならいいな。ストレスで食べるの止まらない、体重増えてまたストレス。食べてる間さえ自分が嫌になる。悪循環

[290. 匿名]

>>220
一日で何度くらいうんち出ますか？

[291. 匿名]

>>21
私も人生狂った
もう5年経っても治らない
今一番若くて綺麗な時期なのにデブ
太ってると誰からも愛されない
オシャレ楽しくない
生きてる意味ない
死にたい
普通になりたい

[292. 匿名]

最近良くなってきてたのに、またここのところ続けて過食してる。
栄養不足が原因の場合があるから、お菓子や菓子パンを過食するよりも肉やチーズ、卵を過食したほうがいい！みたいなのを見たんだけど
やっぱり心が欲するのはいつも我慢してるお菓子や菓子パン…orz

[293. 匿名]

>>18
甘えてないでしょ。

[294. 匿名]

今良くなってますが、１日1食です一回で1000キロカロリー食べてお昼に200キロカロリーのおにぎりを食べて終了です
なぜ１日1食かというと朝食べて次昼食の時間まで待てないからです
あと休日はお菓子だけ食べる日、とかにして好きなもの食べてます
もちろんカロリー計算して

[295. 匿名]

>>294
ごめんなさいこれじゃ一食じゃないですよね
200キロカロリーも入れて２食です
ですが平日以外は一食ですよ、仕事の日は昼食食べないとなので

[296. 匿名]

>>34
私の母も同じで食べすぎだとかみっともないとかよく言ってきます。
言う側はいいけど言われたほうは傷つくし辛いですよね。

[297. 匿名]

とりあえず食べる物の内容、量を決めたらどうかな。私も一時期ストレスで凄い食べてたから気持ちわかるよ。嘔吐は怖くて私は噛んで味わってから袋に出してた。
今は小麦粉はなるべくとらないようにしてる。
ぱん、ラーメン、パスタ、うどん、クッキーとか。お米中心。おかずは朝はベーコンエッグとか。お昼はおにぎりにしたり。
夜は米少なめ納豆ご飯とか。おかずは食べてるよ。人よりかはちょっと少なめでね。
体壊して入院とかなると辛いから少しずつ変えていこうよ。
自分の事責めなくていいから。自分の体を大事にしてあげよ。

[298. 匿名]

過食症になってから、カレーが飲み物だという言葉に納得しました。おにぎりも飲み物です。

[299. 匿名]

>>254
そもそも過食してるのは医者のせいじゃないし、医者は責められないかな。

[300. 匿名]

>>70
めっちゃ笑った！！
とって和んだよ
あなたおちゃめで素敵な方だと思う
過食に走っても自分を責めないで！！

[301. 匿名]

>>257
精神科行けや

[302. 匿名]

結婚して10kg以上太りました。
毒親のいる実家にいた頃は、食事を用意して貰えなかったので、ある物を盗み食いしていました。
バイトが出来るようになってからも「生活費」を取られていて素麺ばかり食べていたせいか、ある時に食べなきゃって思ってしまって。
腹八分目がまだ出来ません。

[303. 匿名]

どうせ食べるならYouTubeすればいいのに
儲かるし

[304. 匿名]

>>18
そこまで無知になるぐらい勉学怠けた貴様が甘ったれなんだよゴミ

[305. 匿名]

>>11
カロリー消費や健康維持はもちろんメンタル面でも運動ってめちゃくちゃ大切だよね

[306. 匿名]

>>54
コンビニで大盛りの弁当3個くらいと飲み物3～4本後はアイスやスイーツ系少しが定番
足りなかったら泣きながらコンビニ走ります

[307. 匿名]

精神科に行ってるけど、同じ摂食障害でも過食嘔吐とかで痩せてる人には先生が大甘

過食して太ってる人には何もしないし話も聞いてくれなかった

[308. 匿名]

拒食の時より眠れるようにはなった。
拒食の時はショートスリーパーでした。

[309. 匿名]

>>16
普通の食事と過食の時では、食べ方がまったく違うんですよ。
次から次へむさぼるように、押し込むように食べちゃう人が多いと思う。

[310. 匿名]

婚活で出会った男性と食事してる時に、私がパクパク食べてたらやけにその男の人がニコニコしてるから、なんだと思ったら元カノが摂食障害だったみたい。
だから、普通に食べてる女の人が見れて幸せだと。
私もその時はスイッチ入ってないだけで、摂食障害なんだけど…。
言えずにそのままお別れしたけどね。

[311. 匿名]

>>301
行っても治りません

[312. 匿名]

>>191
子供の友達が来るからやっすい菓子パン買うのよ～みたいな顔してカゴにバンバン入れてたけど「ツラいよね･･😞」なんて赤の他人に思われていたとは。。。
菓子パンなんて買わなきゃ良いのに、家から出なければ良いのに、買わなきゃよいのに分かっているのに買ってしまう。買ったら最後、全部食べて寝る。
金払って脂肪蓄えて成人病まっしぐら。
我ながら阿保だと思うわ。

[313. 匿名]

>>306
何のせい？なんで？愛が足りないの？家族愛？原因が知りたい
泣きながらなんて。可愛そうだよ
誰かに相談はできるの？

[314. 匿名]

>>88
そんなに自己否定すんな落ち着け

[315. 匿名]

>>82
うちの母も多分そうなんだけど、興味とかじゃないんだよね。
食への執着心みたいなのが本当にすごい。
薬止めた反動とかもあるからあまり言えないけど怖い時もある

[316. 匿名]

>>18
それを書きにわざわざ来るあなたの性格の悪さよ。デブ以下だ。

[317. 匿名]

私もです。吐かないから、食べたら食べた分だけ太る。2年間で、7kg太りました。もう、デブのままでいいや。という気持ちと、いや、本当は痩せたい。という気持ちの間にいます。ちなみに、167cm.88kgです。

[318. 匿名]

私は過食･過食嘔吐･拒食を繰り返してます。
今は過食が止まらなくて、体重増加が止まりません。
60kg⇄31kgの繰り返し…
メンタルクリニックにも通ってるけど、良くなる気配がありません。

[319. 匿名]

元は少食でパンもカップ麺も脂っこいので
半分で胃が気持ち悪くなっていたけど、
今は三個とか食べても平気になりました。
多分脳がおかしくなったんだと思います。

[320. 匿名]

私も一時期10キロぐらい痩せて31キロくらいになった後、しばらくして過食発症して10キロ以上標準体重超えて太ってもそこからずっと過食癖が治ってません。

過食中はとりあえず何でもいいから詰め込みたい一心で冷蔵庫、冷凍庫を何回も開けてありとあらゆるものを食べ尽くします。冷凍のものはレンジの解凍時間が待てずウロウロして途中でレンジを止めて半解凍状態で食べ始めてしまいます。家になにもなければコンビニに走って、量が多いとレジで恥ずかしいので何件かハシゴして、食べたくないのにほとんど自暴自棄で買って食べます。
多分自分をひたすら傷つけて痛めつけて虐めたいんだと思います。誰も責められないので（他人のせいにしてはいけないと小さい頃から教え込まれてたので、どこにもぶつけられない感情を消化するためには自分を責めるしかない）自分を攻撃するしかないんです。自傷行為のようなものだと思います。セルフ虐待です。

最近やっとわかってきましたが、食事量や栄養が足りてないのではなくて、心の栄養、つまり愛が圧倒的に足りてません。愛が欲しくてたまらないのだと思います。私はアダルトチルドレンという症状？が当てはまるようです。今はひたすら自分の傷と向き合う訓練をしているところです。

[321. 匿名]

>>191
菓子パンも量と食べ方によると思います。
私も過食癖があって、対象は菓子パンが多いですけど、食べる時は一人で3個以上、水も飲まずに咀嚼も最低限でまさに飲み込むように食べます。
人前ではできない食べ方で、獣のようです。

昼休みに1〜2個食べるぐらいなら、毎日でも、
それはただ食の好みってだけになると思います。

[322. 匿名]

>>70
ねえwwwwわろたwwwwww

[323. 匿名]

>>84
運動したってとても追いつかない量を食べますので恐らく無理です。
毎日仕事も何もできないくらいに運動しつづけないと摂取カロリーに到底及びません。

[324. 匿名]

>>210
めっちゃ分かります。
過食する人って罪悪感めっちゃ持ってますよね。
本当は何にも悪いことしてないのに。
お金払って買って食べてるだけなのに。
法律も犯してないし、誰にも迷惑かけてないのに。
自分ではめちゃくちゃ悪いことしてると信じてます。

[325. 匿名]

>>232
本当にそれです。
運動で巻き返すのは本当にコスパ最悪です。

[326. 匿名]

夕飯にカレー作ったんだけど
17時に一度目の夕飯
それから1〜2時間ごとに第2第3夕飯して
米3合分食べてしまった

[327. 匿名]

サラダ食べたいけど体にいいと思うと食欲がなくなります。
体に悪いものが食べたくなる。

[328. 匿名]

>>35
10年以上過食嘔吐を繰り返してきたせいで大腸が下垂してしまって酷い便秘症になったよ。甲状腺の数値も下がってしまって今はチラージンを毎日飲んでる。

[329. 匿名]

>>313
一人娘なんで愛情独り占めだし親はすっごい過保護でした
でもなんでかひねくれてヤンキーになって水商売→風俗です
見てくればっかに囚われて体重減らさなきゃって拒食と過食の繰り返し
もう明日死んでもいいって思いながら毎日生きてます。

[330. 匿名]

>>273
拒食のときは入院させられて仕方なく病院にかかっていましたが、元々精神科医が嫌いで信用していないので退院して過食になってからは病院には行っていません。
摂食障害の根本的な原因も自分ではなんとなくわかっていますが、他人に治せるものだとは思っていないし、自分の意思だけで簡単に変えられるものでもないので、この病と一生付き合っていくのだろうと思って、完治はほぼ諦めています。

[331. 匿名]

>>330
嫌い、信用してない、他人には治せないと言いつつ良質なケアを期待してるのね。その矛盾気付いてる？今の貴方は反抗期の子供みたいだよ。いじけて問題の核心から目を背けてる。もっと素直におなりよ。お医者さんやカウンセラーと一緒に真摯に心の問題に向き合えばきっと活路は見いだせるよ。あなたは自分の心にもお医者さんにも不誠実なの。

[332. 匿名]

精神科に通院中ですが、このご時世で患者さんが多いのか、少し話をして終了です。でも、下剤乱用タイプだったので、適切な薬を出してくれるのでありがたいです。
みなさんの言うとおり、結局は自分でいかに向き合うかですよね。

食への意識を逸らしたかったので、教習所通い始めたり、語学勉強を始めたり、忙しくしました。
あとは、体重計を片付けたり、食事を記録するアプリをやめたり、ルーズな自分をちょっとずつ受け入れるようにしてます。

過食症って真面目な人こそなってしまいますよね。

[333. 匿名]

>>201
そこに炭水化物も入れると過食消えたよ

[334. 匿名]

>>47
運動もする過食症の人もいるんだよ
ただ、その運動量も異常なくらいになる
私は平日２～３時間、休日は４～５時間くらいウォーキングしてた
もう最後は半泣きよ…

[335. 匿名]

>>12
私も今、過食は止めなくていいから食べる内容を変えるように努力中
菓子パン、クッキー、ポテチの代わりにナッツ、甘栗、干し芋、果物、プロテイン、みたいな
まだ実験途中だから気持ち悪くなるくらい食べちゃってるけど、この先効果あると良いな

[336. 匿名]

>>311
そんなに辛いことをしてしまうなんてやっぱり病気だと思うのでそういうのを扱ってる精神科にちゃんとかかった方がいいと思います。自分の意思だけでは無理そうなのでできれば入院とかも真剣に考えた方がいいと思います。

[337. 匿名]

>>331
医者にケアしてもらおうと思っていないので期待もしてないし病院に行くつもりはありません。
これから病院へ行こうとしている人がいたら、医者を頼りにしすぎない方がいいと思って最初の書き込みをしましたが、私と違って前向きに治療したいと思っている人なら、良い医師に当たれば快方に向かうかもしれないですね。
確かに私は自分にも周りにも不誠実ですが、無理に心と向き合うことで余計に絶望して悪化することもあるので、自分のタイミングで自分と向き合いたいと思います。

[338. 匿名]

>>70
腹痛い　笑。
久しぶりに笑った。ありがとう。

[339. 匿名]

>>134
私まさに学生時代、運動部でなかったから、ハードル高いなぁ。歩いたり走ったりすることはけっこう好きだけど、それ以外はなかなか楽しいと思えない。運動音痴だし、ただただしんどい。
過食治したいなあ。。

[340. 匿名]

非嘔吐過食はただ好きで食べまくってると思われがちで死ぬほど辛い。同じ過食症でも過食嘔吐で痩せてる人には優しく接してる人が多くて悲しくなる

[341. 匿名]

爆食動画やチートデイ動画をよく見るんだけど、18歳〜27歳ぐらいの若い子が多い
まだ若いから多少無茶しても健康には問題ないんだろうな
自分はもう36歳だから、爆食するたびに糖尿病とかにならないか不安になる
アラフォーにもなって食欲に振り回されっぱなしで本当に情けない…

[342. 匿名]

>>70
めっちゃ笑わせてもらった
ありがとう！
過食で辛いけど、今いっきに和んだよ

[343. 匿名]

私も拒食症から過食になった。
去年の１０月から＋８キロ。
好き勝手に食べてたらそりゃ太るわなー……………シニタイ＼(^o^)／ってなってる。
何故か、スナック菓子にハマり、おにぎりにハマり煎餅にハマりまくった。
今は全く興味がない。
私の場合、不眠から来るからなるべく眠れるように頑張ってる。
でもまだデブいけどさ。

[344. 匿名]

今日も今日とて過食。

吐けたら太らないのにって考えちゃう。吐いてる人もきっと辛いのにね。食費が持たない。

[345. 匿名]

>>335
良いね！真似してみようかな

[346. 匿名]

>>177
痛いほどわかる……………ストックを無くしておかないとって胃に詰め込むの……………

[347. 匿名]

>>187
右に同じく……………摂食って母娘関係悪い人多いよね……………あと容姿至上主義の仕事……………だから芸能人も多いのかな……………

[348. 匿名]

>>336
行ったけど治らなかった人が多いと思う。私も精神科では過食について治す場所ではないなと感じたよ。先生も専門じゃないし。あーはいはい過食が症状ねー。くらい。

[349. 匿名]

>>303
そーゆー鋼メンタルなら過食症になってない

[350. 匿名]

>>307
精神科医から見ると嘔吐してしまう方がよほど生命の危機に瀕しているからねー。
過食の人はカウンセリングなんてより自分で心鍛えるしかないのよね((T_T))

[351. 匿名]

>>310
わー、気まずいね…
その男性も摂食障害引き寄せやすいこと。

[352. 匿名]

過食しすぎて胃が痛い
なのに食べ続けている

[353. 匿名]

最近まで無自覚だったけどようやく自分は摂食障害(非嘔吐過食)と気が付いた。
度重なるダイエットとリバウンドで数ヶ月で10キロ単位の増減繰り返して、ようやく156センチ45キロで安定したけど1度スイッチ入ると苦しくて呼吸が浅くなって涙が出るまで食べるのをやめられない。でも次の日には死ぬほど後悔して太るの怖くて2〜3日は1日1食、だいたい500キロカロリー以下で調整をする。
体重のボーダーラインは自分の中で細かく決めてて45.5キロ、毎日計測して46キロをオーバーすると絶望してパニックになりカロリーが怖くなる。でも45キロジャスト、またはそれ以下になれば安心して食欲スイッチ入って食べ物のことしか考えられなくなって眠れなくなったりずっと調べたり、何か食べだすと取り憑かれたように食べ漁って苦しくなって息が出来なくなるで食べてしまう。
ただの食いしん坊、自制がきかないデブ気質と思っていたけどさすがに異常だと気付いてたくさん調べたらまさに摂食障害だとようやく自覚して、今ではそんな自分を受け入れてうまくコントロールできるようになった。
まずは自分を受け入れてあげて、コントロールできるようになると楽になると思う。私よりももっともっと大変で苦しい方もたくさんいると思うけど、自分を責めすぎず受け入れてあげてゆっくり一緒に頑張りましょう。

[354. 匿名]

容姿の美しさを求められる仕事してるけど、非嘔吐過食をカミングアウトする訳にもいかず、上手く結果が出せずに死にたかった。でも腐らずコツコツやろうと心入れ替えたら、一番偉い人にとても傷付く事（正論だし実力不足で悔しい）言われて、なんだか急に拒食のターン始まった。どこまで食べずに居られるか、痩せられる分非嘔吐より精神面はマシだと思う。過食と拒食はセットだよね。いつか来ると思ってたから、拒食も受け入れて戦うより共に生きようと思う。いつか治ったら困ってる人の助けになれるようにしたいな。

[355. 匿名]

あれから皆さんどうですか？
あれからというのはご自身で書き込みされてからです。
皆様、きちんと自分を見れてると思いました。
私は食べたい衝動には勝てていません。
少食にすると脳がまだ足りない！と煽ってきます。
でもここで皆様と語り合い少しでも軌道修正できれば。

[356. 匿名]

過食のせいで肌ぼろぼろメンタルぼろぼろ
もうかれこれ6年間非嘔吐過食に悩まされてる

[357. 匿名]

>>356
体重が増えないように生活してみませんか？痩せようじゃなく増えないように。

[358. 匿名]

1度食べ物のこと考えると他になにも手につかなくなる。通勤時にずっと食べたいものチェックリスト作って食べたいものググってたり、寝る前に明日食べるものを考えたり調べたりしたら眠れなくなった時さすがにおかしいって気がついた。
食べるスイッチ入ったら止まらなくて満腹で涙が出るまで食べてしまう。履けないから非嘔吐で、体重キープに必死だけど過食ペースが増えてここ1週間毎日過食してしまってメンタルぼろぼろ。死にたい

[359. 匿名]

>>34
拒食の人って自分があれこれ言われたくないとか言うくせに平気で人を傷つける言葉言うよね
吐けなくて増えてる人からしたらデブとか言われるのだって傷つくのに自分のことばっか
ワガママで周りを振り回したいだけにしか見えない

[360. 匿名]

>>79
あんたが来世で死ぬほど苦しみますように。普通に生きられないのがどれだけ苦しいか思い知れクズ！
お前を一生恨んでやる

[361. 匿名]

>>301
お前はここに何しにきてんの？お前見たいのがいるから追い詰められる人がいるんだよ
そうやって嫌がらせしてストレス発散してんのか？真性のクズだな

[362. 匿名]

>>269
私あなたと全く同じです。もう生きてる事に疲れました。0か100かしか出来ない。普通に食事が出来ない。辛いですよね。

[363. 匿名]

>>358
あーめっちゃわかる。。食べ物のこと考えると精神がそわそわして全く眠れなくなるよね。私は何か食べないと寝付けなくなっちゃった。睡眠導入剤飲んでもダメ。何か調べものしてるときにそれも摂食障害の一種って書いてあるの見つけてびっくり。自覚なかったし何より吐いてないからさ。
どうしても食べる＝太るの思考になってるから、1日1食とか◯◯◯kcal未満にするとか極端に走りたくなるけど3食とにかく普通に食べるようにしてたらかなり改善されたかな。
夫はアイドルとかYouTuberと比較してきてあんなスタイル目指さないの？！やればできるんじゃない？？とか言ってくるけどもう食事制限→過食→極端な食事制限→耐えられなくて過食のループになりたくないから無視してる・・・。

[364. 匿名]

15歳の途中から18歳までの3年半、過食症だった。65kgまでいった。
当時は原因が分からず、自分はただの食いしん坊だと思っていた。
でも、18歳で家を出て、母親と飛行機の距離離れて全てが分かった。

いつもイライラしている、物に当たったり暴言吐いたりする、ヒステリック、過干渉、否定ばかり
の母親にストレスを感じすぎて食べることで心のバランスを取っていたことに。

母親の呪縛が解け始めて、自由に自分の人生を生き始めたら過食も治っていった。

[365. 匿名]

>>363
3食かー。夜何か食べるとそれがキッカケで過食モードになりやすいから、仕事の日は1日1食のみにしてそれもなるべく炭水化物は控えたり制限してるんだけどまさに悪循環だよね…。わかってはいるけど太るのが怖くて、しかも休みの日の過食がやめられなくて帳尻合わせのつもりでずっと繰り返してる。
3食しっかり食べて太ってしまった時、どうやって自分を許してますか…？100グラム単位で常に管理してしまって自分を許さなくてしんどい。
旦那さんの言葉、スルーできて尊敬します。私はすぐに人の言葉真に受けて傷ついてしまうからいけないんだろうなー。

[366. 匿名]

>>139

[367. 匿名]

>>136
えぇ、、、
そんなに胃に入るの？？

[368. 匿名]

こんなに食べたら後で死にたくなるって分かってるのにやめられない
本当に死にたい
生きてる限りどんどん太っちゃうよ
どうしよう
誰も助けてくれない分かってくれないもう限界
どうしてこんな人間になっちゃったんだう

[369. 匿名]

吐けばいいのに