非嘔吐過食

[1. 匿名]

もう無理です。23歳です。
拒食からの過食です。
歯のことを考えると吐けず、ここ5年で吐いたのは1度だけ過食しすぎて病院に運ばれた時だけです。
彼氏は君がいくら太っても好きだし、僕も君に協力すると言ってくれていますがどうしても自分が受け入れられません。
病院にも通っていますが拒食期と過食期の繰り返しから抜けられません。
この病気は治らないのでしょうか

[2. 匿名]

病は気から！
頑張って！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

やる気、元気、いわき！

[5. 匿名]

心療内科一択のレベルじゃない？

[6. 匿名]

頑張ってる人に頑張ってって言うのは…

[7. 匿名]

それはただブクブク太っていく一方なの？

心の病なの？
薬とかあるのかな？

[8. 匿名]

原因は食以外のところだと思うよ

[9. 匿名]

病院に相談するべき重い内容だから病院へ
あとカウンセラーも受けてください
ひどい言葉が行き交うがるちゃんを見ると
今のあなたの精神状態では必ず悪影響になりうるのでやめたほうがいいと思います

[10. 匿名]

あれはなかなか治らないよ。

[11. 匿名]

どのくらいの量なのかによる

[12. 匿名]

病院に通ってても治らないなら、あなたのなかで過食の衝動に走るスイッチは思い当たりますか？体が心配なので今の環境をまるっきり変えてみるのもひとつの手段です。

[13. 匿名]

治すのは難しいよね
私も20年近く摂食障害から抜け出せてない
体型はあんまり変わらないけど肌とかボロボロ

[14. 匿名]

がんばれ！あとすこし！

[15. 匿名]

過食と食べ過ぎの違いがわからない

[16. 匿名]

>>1
ご自身のなかに隠し持った何かがありませんか？
根強くしこりとなっている何か、心理的に抱え込んでいる何か

『食べたい、食べられない』が問題ではないと思います

心に何が突き刺さっているのか、
そこから目を逸らせるための手段が摂食障害になっていませんか

見当違いな意見でしたらごめんなさい

[17. 匿名]

>>1
その彼氏本当にあなたの事考えてなさそう

[18. 匿名]

わたしも26歳ごろから32歳ごろまで摂食障害でした。
過食嘔吐で激痩せ、すぐに生理が止まって33歳まで生理が戻りませんでした。
最初のきっかけはわかっていますか？

[19. 匿名]

大丈夫だよ！治るよ

[20. 匿名]

私も元旦那の不倫で過食嘔吐になったけど辛かったな。離婚して治ったよ。とりあえずストレスが何かリラックスして考えてみて😭早く抜け出せるといいね‼

[21. 匿名]

病院通ってるなら病院変えてみたら？

[22. 匿名]

>>1 歯の事を考えて吐くのは思いとどまれるんだ？なんとかなりそうだけどね

[23. 匿名]

辛いよね、でも自分じゃ止められないんだよね。辞めようと思ってても食べ出したら止まらない、、
ここではなくきちんと時間かけて治して行こう。

あなたは悪くない。

[24. 匿名]

>>1
過食症になってから4ヶ月45kg太りました。全身ミミズみたいな肉割れだらけです。本当にどうしたら良いんだろうね？直そうと色々試したけどまじで分からん。

[25. 匿名]

>>1
過食は吐き出した方が沼かもしれない。体が飢餓状態になると栄養欲しがるシステムは変えられないので。
食べなくても(不景気)体が勝手に栄養(お金)を欲しがって溜め込もうとする所とか日本経済に似てる様に思ってます。
毎日心底お辛いと思いますが、ご自身の為にも吐かないであげて欲しい。今の私なら昔の私にそう言う…

って言っても、「何言ってんだよ！吸収したくないんだよ！」って言い返して来た時期もあります。が、今の過去の私は割と穏やかよ。自分を受け入れられつつあるのかな。これは私がお医者さんに何度も言われた事なのですが、食べても食べすぎてもまずご自身を否定しすぎない事からチャレンジしてみて欲しいです。
歴18年の者より。i am ok.you are ok.

[26. 匿名]

わたしも過食が止まらなくて病院行こうか迷ってます。
○○が食べたくて食べるって感じじゃなくてとりあえず何か食べたくて目に入るものを口に入れてる。
満腹でも食べてしまうし味わえないほど早食いしてしまう。

過食しても吐く気にはなれないから太るの怖い、、

[27. 匿名]

吐かないだけ偉いよ。
自分を労ってね

[28. 匿名]

経験者です。
元々165センチ60キロくらい。
21歳でダイエットに目覚めて半年で38キロになってめまいはするわ食べるのは怖いわでめちゃくちゃになったよ。
それから反動で過食症で半年で70キロになりました。
過食しては何度も吐こうとしたけど吐けなくて絶望しまくったし、仕事もできなくなってキャッシングしまくりで借金150万くらいになって死んだ方がマシと思った。
もちろん病院にも行ったけど、どうしようもない状態が2年続いたけどある日ピタっと過食衝動がなくなってまた痩せた。けどまた太るを繰り返して普通かただの食べ過ぎか過食かがわからなくなった。
彼氏が優しいのも逆に辛いんだよね。こんな優しい人に太った彼女なんて申し訳ない！みたいな。
そんなことないよ。あなたが素敵だから彼氏が優しいんだと思う。
彼氏の大好きな人をあなたも好きになってあげてね。私なんて〜って言ったら彼氏が可哀想だよ。

ちなみに私は7年かけて治ったって言えるかな？
もう2年は過食衝動はない。今58キロだけど自分大好きだし、借金は返したし幸せ！人生楽しんでいこう！

[29. 匿名]

治るでしょ。治ってる人いっぱいいるよね。対処療法と同時に、自分の心の深い部分と向き合って、原因を探って解決するしかない。いい先生と巡り合えるといいね。

[30. 匿名]

自分が過食障害なのか、ただの大食いなのかわからない。おうと恐怖があるから吐くのは絶対にないんだけど、会社終わってから家着くまでの時間で空腹が我慢できなくておにぎりやパンを買ってしまう。食材は買ってあるのに作る間の空腹が我慢できなくてスナック菓子や冷凍パスタなどで夕飯を終わらせてしまう。スナック菓子をたくさん買って、一日で食べてしまう。味わう余裕もなくどんどん口に運んでしまう。
一人でご飯屋さん行くと絶対に損したくなくて、量や味を自分の空腹加減と相談するのでメニュー選びにものすごい時間かけてしまう。

[31. 匿名]

こんなとこでスレたててないでまずは病院に行けって思うよ

[32. 匿名]

摂食障害キツイですよね。
私は拒食症でした。ほんの少ししか食べてないのに無理やり吐いていました。おかげで歯がボロボロです。
専門外来（心療内科とか）に受診して気長に治すしかないです。
先生との相性がかなり重要です。受診後に心がスッと軽くなるような先生を見つけてください。
ただ、話を聞くだけ、薬を出すだけの先生も多いです。
きっと良くなる日が来ますよ(^^)

[33. 匿名]

私もそうで、まだ完治してないんだけど…
私の場合は一人きりになるとお腹もすいてないのに自分でもおかしいしやめたいと思ってるのに異常に食べる。何とも説明しづらいけど、何かに取り憑かれたかのように苦しくても食べなきゃいけない気がしてきたりもする。
ある精神科で言われたのが過食はある意味自傷行為なんだって。

で、それを克服する為に必要なのは自分の存在を自分で許す事と言われた。毒親育ちで自己肯定感ゼロの私には自分の存在を認めるのがすごく難しいので段階的に自分の行動を許すトレーニングをしてるところ。効果出てきてると思う。オススメ。

[34. 匿名]

>>1
こんなとこで聞かないで医者行けよ

[35. 匿名]

>>15
私専門家じゃないからわからんけど

食べ過ぎ→美味しくて美味しくて食べ過ぎてしまう

過食→美味しいとか関係なく次々食べてしまう

かな？

[36. 匿名]

栄養は足りていますか？過食とタンパク質、鉄不足って関連性があるみたいです。
過食症って大体は糖質過多、タンパク質とビタミン類が不足しがちです。
私5〜6年過食症でしたがプロテインと鉄、ビタミン類のサプリを飲み始めて半年くらいで治りました。
嘘みたいだけど治したいなら試してみる価値あると思う。

[37. 匿名]

病院行ったって治る人少ないんだよ。
何も知らない人が軽々しく言わないで。

[38. 匿名]

私も過食と鬱で心療内科に通ってる
酷いときは一万近く食べ物買い込んで一気に食べてた

貰った抗うつ剤のジェイゾロフトが効いたのか過食衝動が消え失せて、一気に痩せた

薬はあうかあわないか解らないから心療内科おすすめします。

[39. 匿名]

>>1
チューブで吐けば歯溶けないよ

[40. 匿名]

私も大学～27歳の最近まで過食、チューイング、拒食と摂食障害でした。
きっかけは父親の｢お前太ったなぁ｣という一言でした。今でも会話の中で｢お前は肥えがち｣とか悪気はないのでしょうが、体型について言われるとイライラして過食、チューイングしてしまいます。
何気ない一言から摂食障害は始まりますよね。
治る薬は無いので、少しずつ過食の頻度を減らすことから頑張ってみてはいかがでしょう？自分をあまり責めないでくださいね。

[41. 匿名]

>>1
私も拒食症→非嘔吐過食になりました
常に食べ物の事を考えている自分が嫌で嫌で
本当に死にたいくらいつらかった
このままじゃだめだと思って
私は思い切ってジムに通い始めました
ジムで痩せようとかではなく、とりあえず家にいないで
外に出ようと思いました
ジムにいる間は物理的に食べられないし、
気を紛らわせるつもりでした
そしてジムに行き始めて少し経ったら
なんか色々どうでもいいやって思えてきて
食べちゃう自分も自分だしまぁいいやって思い始めたら
過食願望が無くなってきていつの間にか過食しなくなりました。
もう5年くらい経ちますが今では過食も拒食も起きません。

ジムでなくてもいいけど、自分が食べ物のほかに
何か意識を向けられるものがあるといいと思います。
私も過食が本当につらかったですが、今では普通にご飯食べてます。
病院とかにも行ってません。
主さんも何か意識を向けられるものが見つけられたらと思います
過食のつらさは本当にわかるので
主さんが克服できるよう応援しています

[42. 匿名]

>>31
>>1さん病院行ってる書いてるやん

リアルじゃ病院以外で言えないからネットで相談してるんちゃうの？不安定ならガルやらない方がいいのは分かるけど言い方考えなよ😭

[43. 匿名]

>>1
吐かないのは偉いよ！！

そんな簡単じゃないと思うけど
食べ物以外に夢中になること
見つけるとか？？？

なにかの資格にチャレンジとか！

[44. 匿名]

>>40
父親っていらない事いうよね。
中学の時に、父が姉に太いとか言った。全然太くない標準体型だったのに。ストイックな姉は食べなくなって生理止まった。
主さんも何がきっかけか、ご自身で分かってますか？
差し支えなければ教えてほしい。

[45. 匿名]

>>1
完治はないのかも。油断したくないのでそう考えていますが、それでも私はもう十年くらい、それに近い状態です。その前の十数年は毎日主さんみたいに不安でした。入院や投薬治療したり、引きこもっていた事もあります。でも、その事ばかりでいる自分が嫌で、仕事したり、結婚や出産をしたり…少しずつ過食嘔吐と付き合いながら人生を進めている内に、一進一退しながらも、間隔が空き、その事を考える時間が減り…今はすっかり過去の事だし、多分身体も、苦痛で過食や嘔吐が出来ないくらいになりました。20年近くの長い私なんかの経験談で、余計に辛くさせてしまったらごめんなさい。でも、無理なんて事はないって伝えたくて。過食しながら、治療しながら、でも彼氏がいたり、勉強や趣味や仕事、家族や友達…主さんの人生はそれだけではないと思います。目の前の一つ一つを大切にして欲しいです。焦らず、少しずつ、自分の事も受け入れられる様になると思います。

[46. 匿名]

>>42
このような場所で相談するよりも病院に行かれた方がきっと良くなると思いますよ！←こうですか？

[47. 匿名]

吐かないなら食べたらよくない？

[48. 匿名]

>>7
横だけど、精神的なものが原因で過食をしてしまう人に「ブクブク太る」って言い方は酷いんじゃないかな。

[49. 匿名]

流産したときに食べても食べてもお腹いっぱいにならなくて食べ続けてたら3キロ太った
怖いから吐かなかったけど
今はだいぶ落ち着いてきたから痩せるように努力してる

[50. 匿名]

よく分からないけど、根本的に何が自分をそうさせてるのか向き合うのはどうかな❔
辛いと思うけど向き合わない限り病院とか薬だけじゃ治らないような…

偉そうにごめんなさい。

[51. 匿名]

>>47
彼氏さんのの言葉が響くか響かないかの状態にもよると思うのですが、それはもう少し時間が経たない無理な気がしてしまう…。
でも苦しんだ時間は無駄にならない！その分強くなって、食事も人よりもきっとありがたーく噛みしめられて、完全に脱出できるかはその人次第かもだけど、そんな風に心の糧になる未来は待ってるよ！！！ご自身と向き合って、心や細胞の声みたいなのを聞いてあげて欲しい😢きっと色々と頑張りすぎた結果、今はだらだらするモードなんだってどこかで諦めがつく日が来るかもしれないです。

今は受け入れられない言葉だったらごめんね。

[52. 匿名]

>>30
そうなるってわかってるのになんで食材買うの？
自分もそうだけど、そうなるから惣菜とか冷凍食品とか菓子パンとかしか買わない。
ソッコーで食べられるし。お菓子とかアイスとかさ。
調理するものなんて買わない。

[53. 匿名]

>>5
ですよね。
ガルちゃんでどうこうできるレベルの問題じゃないし

[54. 匿名]

>>43
>>51
自己レス。
アンカー間違えましたごめんなさい。

[55. 匿名]

>>1
労力使うけど、別の病院も当たってみるといいかも。
出来たら彼氏さんにも協力してもらって、不安ならついて来てもらったりして。
病院によって判断は違う事もあるし、その過食が鬱じゃなくても鬱と診断して依存性高い薬ばかり出す病院も多くあるし、フィーリングの合う先生を見付ける事が大事だよ。
要はストレスを取り除き、心に安定や落ち着きを取り戻す事が、一番大事だから。

[56. 匿名]

主です。
高校生の頃に拒食症になりました。
元々親が離婚しており母に育てられましたが、
どうしてもお母さんのことが好きになれませんでした。私が母と喧嘩したら、嫌いな父のところに連れて行かれお前なんか父親に育てられろ！と父の家の前に置いて行かれたり、あんたがそう言う態度なら私がでていく！固定資産税でもなんでもお前が払え！家族の飯もお前が全部作れ！など学生の私に言うところなどが大嫌いでした。
父親も幼稚園の私を髪を引っ張り外に投げ出すこともありました。
でも拒食症になると、母が気にかけてくれそこから摂食障害が始まり社会にでたら上司からの意地悪などで悪化してしまいました。

[57. 匿名]

>>1
心療内科とか行くのが良いかも
自分じゃなかなかやめられいよ

[58. 匿名]

トピ主さんの周りの人は彼氏以外も病気のこと知ってるのかな？
私は誰にも話せなくて、バレないよう隠していたんだ。

[59. 匿名]

食事系は母親との関係性が原因ってよく聞く

実家暮らしなん？
一人暮らししてみたらどう？？

[60. 匿名]

拒食から過食嘔吐10年以上してました。
下剤乱用もあり。
何を試みようと治らず（入院もしました）、
もう自分はこの病気と一生付き合っていくんだと思っていましたが、ある時急に食道癌が怖くなりスパッとやめることができました。
今は心気症で心療内科に通っています。

[61. 匿名]

7年続いてた過食嘔吐が治りました。
あの時は永遠に続くと思って毎日地獄でした。1日も早く心療内科に行き、カウンセラーからのカウンセリングを受けてください。
1箇所目では感覚が合う病院に出会えないかもしれません。病院はあう所を探せばいいんです。いくらでもあります。
治ります。絶対に大丈夫です。

[62. 匿名]

私も非嘔吐過食です。
過食のない日は1日の摂取カロリーが1000kcal以下なので太る事はないのですが、私も治療中です。
主さんは太るって事はほぼ毎日過食なのかな？

[63. 匿名]

病院行ってないけど私もそうだと思う
すごい嘔吐に対して恐怖があるから食べ過ぎて苦しくても飲み過ぎて気持ち悪くなっても吐けない

ストレスがすごいとこれでもかってくらい食べてしまうし満腹で苦しくても少しでもお腹が空いてくるとまた食べられる！って思って食べてしまう
それが食べたいわけじゃないのに

吐けないから食べた分どんどん太るから太ったことで何か言われてそのストレスでまた食べての悪循環になってる

[64. 匿名]

>>17
そうかな？
凄い考えてくれてると思うけど。
じゃあどうするのが正解なん？

[65. 匿名]

>>1
辛いですよね。
凄く長い時間を、過食症に奪われました。10年以上患ってます。ダイエットしすぎた時40キロ、普段は47キロ、過食症が再発すると60キロオーバー、、
もう大丈夫！過食症治った！と何度も思ったことが、、、。仕事帰りに我慢できずに、菓子パン口の中に沢山詰め込みながら泣いて帰宅したことも数え切れない程あります。はけるひとが羨ましいと思った事も、、太った自分を晒すのが怖くて引きこもりで貯金が尽きた事も。でも年を重ねると、周りもふっくらしてきて、理解のあるひとに出会って、、

私は病院は効果なかったです。
冷凍食品を口の中血だらけにして食べてましたけど、今はしなくなりました。
いつか自然とよくなります。あと、同じ病の友人に出会えたこともあり、今だに繋がってますよ！悪い事ばかりではなかったです。

[66. 匿名]

私は吐けない体質なのでひたすらチューイングしてしまいます。
ご飯は普通に食べ高カロリーの物を飲み込む勇気がありません。
でもゴミ処理がめんどくさすぎて前より減りました。
あと歯が全滅なので極力減らしてます。
時々チューイングしたくてしたくてたまらなくなります。
旦那は知りません。もう本当に辞めたい。
皆さんゴミ処理どうしてます？
吐く人はトイレつまりませんか？

[67. 匿名]

月並みなアドバイスだけど、何か夢中になれるスポーツでも探して楽しみながらやってみたら？
アイドルでも好きになってダンス完コピするとか（笑）
コロナ終わってきてるからポケモンGOみたいな歩くゲームやるのもオススメ
外人が60キロ痩せたってトピにもなってたよ
熱中症に注意しながらだけど

[68. 匿名]

>>66
詰まりますよ
すごい汚い話だけどバケツに吐いてザルでこしてそれを更に握って水分を抜いて残ったものを燃えるゴミに出してたこともあります
今思えば精神状態が一番悪かった時ですね

[69. 匿名]

>>68
そこまでするって考えるとめんどくさくて辞めれそう

[70. 匿名]

私も拒食→過食嘔吐です。
原因は元旦那とのセックスレス。
痩せてきれいになったら解決すると思って
ダイエットのしすぎです。
姑からのこどもまだ？もストレスでした。
　
精神科に入院し、離婚。
退院後、実家に戻りましたが、実母が痩せてるのを心配して食べさせる→嘔吐。
そのうち、目を盗んでは過食嘔吐…

両親にバレてパパには怒られました。
意外に父が「食べたいってのは生きたいってこと」
「食べたり吐いたりする事でストレスが解消するならそれも大事なことかもな」
と受け入れてくれたのが嬉しかった。
そして「長女だから小さいとき甘えられなかった分いま甘えていいじゃないか」と母に言ってくれたことで、心がストンと落ちたって言うか、分かってくれた…って実感しました。
それから、改善しました。
いまでも、時々やっちゃいますが…

[71. 匿名]

>>48
投稿者の不安定な悩みに対して繊細さとか配慮に欠けてるよね。

[72. 匿名]

>>70
間違いがありました。

両親にバレて母には怒られました。
です。

[73. 匿名]

>>69
そうだよね。
自分もハイカロリーなもの、食べようとしたときに「これ食べたらまた運動して〜とか吐いて〜とかやらなきゃいけないのか…じゃあいいや」
って思った

[74. 匿名]

>>65
【口の中血だらけ】ってのはなんで？

[75. 匿名]

>>62
それで太らないなら過食じゃなくね？
一日で5千kcalとか8000kcalとか摂るでしょ。
本当の過食は。だから、千kcalの日があったところで、焼け石に水。

[76. 匿名]

>>1
ある意味、体力があるからたくさん食べれてしまうと言うのもあると思う。

仕事して、ジムで目一杯運動して、水分補給して、シャワー浴びて、ご飯を食べる。

気持ちいいよ。ジムの運動は食欲を増やすだけではなく、逆に適度に食欲を抑える効果も期待出来る。

[77. 匿名]

>>5
心療内科で摂食障害は治らないよ

[78. 匿名]

>>64同じく 一緒にいてくれるだけでも心強いと思う

[79. 匿名]

>>1
私も20代の頃非嘔吐摂食障害でした。
いくら食べても心は満たされないし、自分が大嫌いになりますよね…。
もし、入院や治療を検討されている場合、主さんがどこに住んでるかわかりませんが、九州大学病院をおすすめします。
全国であまりない摂食障害の支援センターもあります。

[80. 匿名]

ちょっとズレてるかもだけど
世の中には「アッハッハ〜！私はデブだぜ！食べるの大好きだもーん！！」って開き直ってる人が沢山いるのだし、そんなに罪悪感覚えることなくないか
誰にも迷惑かけてないんだし、好きに食べればいいんじゃないかな？
何か検討違いですまんけど

[81. 匿名]

食べるために運動したらダメなのかな？有酸素運動を習慣付けれたらいいのに。ストレス発散にもなるし、やり出したら運動しないと太るかもと思って、意外と続けてる。

[82. 匿名]

>>69
面倒でも食べること吐くことへの執着の方が強くて当時はやめられなかったです
水分が多いと燃えるゴミでも回収してもらえないこともあると聞いて新聞紙に包んでビニール袋を二重にして口を固く結んで、それを何十袋もまとめるとすごく重たいし、開けられたらどうしよう、私はすごく悪いことをしてるんだって余計に追い詰められて…今同じことをしろと言われても絶対できないですね

[83. 匿名]

>>1
優しい彼氏で良かったね
23歳なんてまだまだ若いよ何でも出来るよ
食べながら「美味しいな これ作った人天才だな」と思うのもいいと思うよ 悪いことしてる訳じゃないんだよ大丈夫！！！

[84. 匿名]

>>56
両親との関係、特に母親との関係が悪いと過食になると何かの記事で読みました。
私も親との関係、特に母親との関係が悪化して半年で20キロ太りました。最近やっと親と関係を立ちきり、少しずつですが過食しないように心がけています。それでもやはり、時々過食してしまいます。主さんつらいですよね、両親の問題で主さんは沢山辛い思いをしてきたんだと感じます。過食すると自分を傷つける事になるそうなので、少しずつ一緒に頑張りましょう(^^)

[85. 匿名]

>>39
医療従事者だけど、それは本当に危険だよ…

私も摂食障害なので、危険なんてどうでもいいからとにかく太りたくない！！って気持ちも分かるけど、そんな風に人に勧められることじゃない。

[86. 匿名]

あくまでも私はだけど食べてる時に「これ以上食べちゃダメなのに」「もうやめなきゃまた太っちゃう」って思ってる時ほど止まらなくて、「いいや今日なは頑張ったからパーッと食べよ」と思ってる時はすぐ満腹になる
彼氏の「太ってても受け入れるよ」って言葉もいいけど、あんまりにも優しいとそれがまた負担に感じることはない？
きっと他人のどんなに優しい言葉よりも、色んなことを諦める＝自分で自分を許す、自分を受け入れることが一番大事なんだと思う

[87. 匿名]

>>74
カチカチに凍ったもので口の中傷付くんです。

[88. 匿名]

>>35
確かにそうだと思う

仕事の悩みから、食べ物（主に炭水化物）を大量に食べてストレス解消してたつもりだったけど、食べてる最中も食べ終わった後も、まったく美味しさ・満足感・幸せを感じてなかった

パン屋さんで12個パンを買って一瞬で食べ終わったときに、本当に自分をおかしいと感じた

[89. 匿名]

私も食べて食べて食べて吐けなくて、それでも食べて今はもう90キロこえました。もともとは152センチ38キロだったんですが、食べるのが楽しくて！
病院に行けって言われてますけどこのままでいいかな！って思いますっ！

[90. 匿名]

まさに私も本気で悩んでます、、！
152センチ46キロだったのが52キロに。初めは母との関係性の悪さでの過食でした。そしてだんだんと見た目に自信がないストレスも重なって過食が本当にやめられません。
食べてるときは、美味しいなんて思いません。ただ、食べることをこなすという、なんとも不思議な感じなんです。
やめたい。胃がいたい。毎日お腹がパンパン。
切実に治し方知りたい。

[91. 匿名]

>>34
こんなに苦しんでいる主の訴えを読んで
苦しみに寄り添えないなら
せめてコメントするな。
理解できないなら去れ。
苦しんでいる人をさらに攻撃はしないであげて。

[92. 匿名]

>>46
横ですが
病院って薬出すための流れ作業でゆっくり話を聞いてくれたりしないし、カウンセリングは凄くたかかったりするのね。リアルな人に苦しみを吐き出せなくてここしか無かったのだろうと思うの。

顔色とか分からない言葉だけのやりとりの場なんだから、想像力を駆使してもう少し優しい言い方をしましょう、という事です。

[93. 匿名]

>>5
心療内科に行っても治らなかったです。摂食障害を治せるのは自分自身だけ。

[94. 匿名]

食べちゃダメだと思うと食べちゃうよ…。
食べてもいいって思うと過食止まる不思議。
でも過食止めるために食べて良いと許す、とかわけのわからん思考になると止まらない。
食べていいって許すことは同時に太ることも覚悟することだから…なかなかヘヴィー

[95. 匿名]

>>94
でも最終的に必要なのはやっぱり太る覚悟なんだよね
太りたくないって気持ちが強いうちはやっぱり治すのは難しいと思う

[96. 匿名]

>>92
横だけど、知り合いは本気で治したかったから高いとかそういうの関係なくちゃんとしたところにカウンセリング行ってたよ。本気で治す気があるならお金なんて関係ないと思います。

[97. 匿名]

>>1
「ステップあやさん」ってご存じですか？
「ステップあや　ブログ」で検索すると出てきます。
ご自身も18年間摂食障害で苦しまれた方です。
今は寛解ではなく、完治されています。
摂食障害に隠れた、自分の心の根底のヒントが分かりやすく書いてあります。
こうしなさい、ああしなさいみたいな内容ではなく、寄り添ってくれる、道しるべとなってくれるようなブログです。
よかったら読んでみて下さい。

[98. 匿名]

筋トレがいいらしいよ！

[99. 匿名]

私は治りましたよ。
確かに食事を100%気楽にっていうのは難しいですが、結婚して仕事して普通に暮らしています。現在の体型は中肉中背です。
17歳から拒食、18歳途中から過食と拒食を繰り返すようになりました。胃腸が丈夫なのか全く嘔吐できず激太りしましたし、鬱病を併発してもはや最悪な時期の記憶はありません。人らしい人ではなかったです。社会生活を送れるようになったのは21歳くらい。
あなたが自分で自分を認めてあげること、許すことができたらいいですね。何があなたを苦しめているのか、考えてみてください。呪縛を作っているのはあなたです。しんどい気持ちは痛いほどわかります。全く治る気がしないのも分かります。
でも治った私がいます。
先のことはわかりませんが、自分を信じてみる価値はあります。

[100. 匿名]

吐いたら終わり。大丈夫だよ、受け止められて治る日が来るから…それまでもがこう。そうするしかなかったです、私は。私の場合吐いてたから歯茎がなくて本当まだ二十歳そこそこなのにこれから心配。主さんも自分を愛してあげてください。

[101. 匿名]

拒食症から過食症になり、3年間でジリジリと15キロ増えました。
途中まで吐いてましたが私も歯が気になって吐けなくなってから体重が増え始めました。
1年ほど吐かずに済んでましたが、おとといペヤングとカップヌードルニ個を一気に食べて吐いてしまい自己嫌悪です。
吐きやすい食べ物を覚えてるのです。
私の場合は最初の拒食の原因は失恋で食べ物を受け付けなくなりました。
今でも人間が信用出来なくて苦しいです。
体重は増えたけど吐かなくなったことを自画自賛して喜んでたのですが、やっぱり根本的なところは治ってないのかと落ち込みます。

[102. 匿名]

>>36
詳しい商品名など教えていただけませんか？？

[103. 匿名]

みんな苦しみながらも生きてる
えらい
わたしも生きなければ

[104. 匿名]

>>102
マルチビタミンはアナバイト
鉄はアイハーブ
プロテインはホエイプロテインなら何でも良いと思いますが、美味しく飲めるのでピーレジェンド。色んな味があるので、まずはお試しセットがおすすめ。

ネットで検索してみると出てくるので探してみて下さい。

鉄とマルチビタミンは一緒に飲まない事(朝に鉄分のサプリ飲んだら昼、夜はマルチビタミンという感じで間隔を開けてください。)

ビーレジェンド プロテイン お試しセット【お試し13種】（WPC） | リアルスタイル（Real Style）│ビーレジェンドプロテイン・スポーツDVD

ビーレジェンド プロテイン お試しセット【お試し13種】（WPC） | リアルスタイル（Real Style）│ビーレジェンドプロテイン・スポーツDVD ビーレジェンド プロテイン お試しセット【お試し13種】（WPC） | リアルスタイル（Real Style）│ビーレジェンドプロテイン・...

[105. 匿名]

食べることからは逃れられない。だってお腹は絶対減るから。一度食べ出したらお腹がパンパンになるまで食べないと気が済まない。
服の断捨離してみた。入らない服、肌が見える服は全部捨てていたら、本来服が大好きで最近は誤魔化せる服を中心にしか選べてない事に気付いた。昔のあの頃のように、もう一度足の出せるようになりたい。
それが今回のダイエットのきっかけです。
最初は1日一食抜いてみたけど数値に変化なし。
お菓子をやめても変化なし。それもそのはず、やめた分食事量を増やしてしまっていたから。
その後、3回しか続かなかったジョギングをきっかけに体重が動き、お菓子を完全に止める事ができ、食事量も過食にならなくなった。2㎏減ったところでまた停滞、YouTubeで運動したら尋常ではないくらいしんどい汗かく。そこをきっかけに体型、体重も少しずつ減りつつあります。←いまここ
過食しそうになったら、ふりかけやオートミールを食べて誤魔化していますw あとは、ちくわ、チーズ、豆腐、ヨーグルト。

[106. 匿名]

>>96
お金が本当に無い人もいるんだよ。

[107. 匿名]

>>1
私も摂食障害11年目です。

病院にも通われて、頑張ってらっしゃいますね！
私は本当に素晴らしいと思いました。
進んでないようにみえるかもしれませんが、諦めないでほしいです。
私もその繰り返しの日々を経験しましたが、落ち着きました。時間はかかりましたが、穏やかな日常が戻ってくる事を信じてほしいです。
リラックスしてどんな自分も許してあげてください(^^)それが、近道な気がします。

[108. 匿名]

>>88
横やけど

胃が底なしにある感じ。いくら食べても、食べたりない感じがするしね

まじで、お医者さんに診てもらうか、他にストレス発散出来るの見つかるといいね。主さん、お大事に

[109. 匿名]

>>106
それは気力でなんとか

[110. 匿名]

子供が寝たあと、お腹が空いてる訳じゃないのに台所に行って食べられるものを片っ端から食べてしまう。子供のおやつまで食べてしまうし眠いし、さっさと寝ればいいのに何をやってるんだ私は。
若い頃鬱病やって、１０年くらいそれなりに過ごせてるんだけど再発が怖い。
この過食も抑うつの一環なのかな…

[111. 匿名]

>>96
横だけどいい加減にしなよ
日本全国、どこでもお金さえ払えば良いカウンセリング受けられると思ってるの？
そもそも通える範囲にカウンセラーがいない場合もあるんだよ

あなたの知り合いは
たまたま 良いカウンセラーに出会えて
たまたま お金に多少のゆとりがあったの

お金だけ払わせるようなひどいカウンセラーだっているし、その判断も弱ってる人間にはつきにくい

弱ってる人に鞭打ちたいだけなら通報します

[112. 匿名]

>>106
お金が無かったらそもそも食べ物買えないよね
実家暮らしとかなのかな？

[113. 匿名]

ああ波が来た。と思ったら
ココア飲んで寝てしまう。

カップラーメンとか袋菓子とか菓子パン食べたくなったら、デパ地下なりケーキ屋なりおいしい店に行って
一つ好きないいお菓子を買って帰る
コンビニでもいい、気に入った高いのをひとつ

それをちゃんとコーヒーやお茶を入れて
綺麗な皿に乗せて
テーブル片付けて、音楽でもかけて食べる

ちゃんと食べるものを見て
おいしいなぁと独り言でもいいから
一口一口味わって食べる

それが自分を大事にするってことだと思うよ

[114. 匿名]

吐いてないし10年以上とかじゃないのでなんとかなりそうな気がします。っていうか諦めないでください。治った人でいつの間にか自然にって言う人もいますが長くなればなるほど難しいです。でもまだ若いので諦めないでください。30年以上になると食べることさえ面倒くさく飲み物でカロリー栄養補給です。自分を攻めないでくださいね。育ってきた環境や色々人それぞれバッグボーンがありこれなら治るっていうのがないので本人が諦めないことが大切だと思います。病院行くのも勇気いりますよね。でも専門病院に行き相談するのは一人で悩むよりいいと思います。ただ相性があるのは確かです。主治医とうまく信頼関係を築いていけるか。自分にプレッシャーをかけないで。一歩一歩ですがきっと乗り越えられると思います。

[115. 匿名]

>>30
大食いと過食の違いは、食べる量に関わらず、食べたあと罪悪感や自己嫌悪の有無だと思っています。
大食いと言うか、普通に食べすぎた人は、例え太るとわかってても美味しかったー！幸せー！で終わるらしいです。

[116. 匿名]

豆腐半丁
納豆3パック
茹で卵3個
押麦一合
バナナ二本
枝豆

ケーキ我慢したらコレ
ケーキよりカロリー倍

少食に生まれ変わりたい。

[117. 匿名]

>>116

じゃあケーキ食べたらいいじゃん一個だけ
なんでそんなに自罰的なの？

[118. 匿名]

過食治まった明確なきっかけが知りたいです。
私も長いこと非嘔吐ですが、やめられそう！って思った矢先にまた過食が始まります。
ずっとこのままなんて嫌だ…

[119. 匿名]

>>116
そういう時は1番食べたいもの（ケーキ）を
食べた方がいい時もあるよね
でもケーキよりは身体にいいものを食べてるから
結果良いのかなと思います
漢方の人の話だと過食衝動がおきたら
味の薄いものを食べた方がよいといわれた
きゅうりやりんごトマトや豆腐とか
でもその時々だよね食べたいもの食べて
落ち着く時もあるしね

[120. 匿名]

>>118
私は慢性的な時期から
今は一年に数回くらいになっています
完治はしてないのですが
慢性の時期から抜け出せたのは
亜鉛、鉄分葉酸のサプリ
セントジョーンズワートというハーブティー
柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方のおかげかもしれないです
ネットで知った情報をいろいろ試しました
このトピでプロティンが良いと
あったので試してみようと思ってます
よくなるといいですよね！！

[121. 匿名]

私も非嘔吐過食だと思っています。

今日の夜ご飯は、食パン4枚、天丼、あんパン5個、その他お菓子、、

自己肯定感の低さからから、毎日がストレスまみれ、自分の存在価値が感じられなくて怖くなり、仕事中はなんとか取り繕って周りの人と関わることで精一杯、、。
自分は自分でいいと、認めて生きてみたい。
どうやったら治るのか知りたいです、、。

[122. 匿名]

かなりの量をおいしいなぁと思いながらドカ食いしてて、食べた後あー太る~((T_T))って思うのは摂食障害なんですか？ただのドカ食いの食べすぎ？

[123. 匿名]

>>108
私も底無しです。とても太ってしまいました。まったく治る気配なく辛いです。原因はわかってるんですか？私は食事制限しすぎたダイエットです

[124. 匿名]

>>116
私その三倍食べます。嘔吐なしですが

[125. 匿名]

>>24
四ヶ月で45㎏太った時とどんな食生活でしたか？

[126. 匿名]

もう底無し。太りすぎて誰にも会いたくない

[127. 匿名]

>>7は、アスペ？