標準体重の人

[1. 匿名]

標準体重の人～いますか？
体型の見た目や体調や体力など、標準体重だとどうですか？
わたしは恥ずかしいですが標準体重より5キロくらい太っていて今はとりあえず標準体重を目指してダイエットしています。
ですががるちゃんのコメントで標準体重の基準は重すぎる、標準体重だと太っているというのをよく見ていたのでまだまだダイエットの先は長いなぁと思っています。

[2. 匿名]

身長147㌢、体重45㌔です
私はぽっちゃりだと思うけど、周りからは細いって言われるからわかんない！！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

BMI23だよ
フワちゃんみたいな体型

[6. 匿名]

BMI18.5〜25を標準体重と指しているのか
BMI22を標準体重と指しているのか
どっち？

[7. 匿名]

はーい😃
34才子持ち主婦
157センチ50キロ
もう痩せなくていい。誰も見てない

[8. 匿名]

そういや標準体重の見た目が分からないや

[9. 匿名]

>>2
細くはないけど普通

[10. 匿名]

脂肪の標準体重は脂肪だよ
筋肉の標準体重は普通だよ

[11. 匿名]

標準体重です。
見た目は太いです。
デブの域ではないですが、肉付きがいいかんじ。
美容体重にまで持っていこうと必死です。

[12. 匿名]

BMIの数値が18.5〜25未満で普通体重らしいけど、25近くあったら結構太めに見られるよね

[13. 匿名]

普通体重でちょいぽちゃに見えるのに胸が無い

[14. 匿名]

>>7
子持ちでその体重なら、十分軽いと思う！

[15. 匿名]

>>4
流石にこれは標準体重ぽちゃ。
筋肉ならムキムキ過ぎてどっちにしろおかしい。

[16. 匿名]

標準体重は一番健康的な体重だけど、若い人だとちょいぽちゃくらいに見えると思う(筋肉量が普通ならね)

[17. 匿名]

>>1
体重より筋肉が大事だと思う。

私は152センチ45〜46キロで、体重だけ見たら細いけど、筋肉ないから普通体型に見える。

特にお腹はライザップ前のゆきぽよみたいな感じです（笑）

[18. 匿名]

>>14
そういうの要らないよ～

[19. 匿名]

>>1
一概に標準体重といっても、筋肉の1キロと脂肪の1キロでは見た目に歴然の差があるから体脂肪率で見た目全然変わってくると思う

[20. 匿名]

162で54だから標準体重だと思ってる

[21. 匿名]

肥満から標準まで痩せました。
人から見たらまだ太いかもしれないけど、自分的には快適だし、何より肥満から標準体重まで痩せれたって喜びがあります。
少しずつ目標にする方が達成感があるので、主さんもまずは標準体重を目処にしてみてはどうですか？

[22. 匿名]

>>2
BMI20だし、普通よりのポチャだと思う

[23. 匿名]

>>17
いやいや、それ体重だけ見ても細くないから

[24. 匿名]

標準体重です
ダンスやってて筋肉ついてます
でもまだまだ脂肪もあるから、もう少し落としたい

[25. 匿名]

標準より1、2キロ少ないけど見た目デブ

[26. 匿名]

>>5
フワちゃんはぽっちゃり

[27. 匿名]

ココにはいない

[28. 匿名]

>>4
これの美容体重が標準くらいじゃない？

[29. 匿名]

>>6
そうそう、これでいつも荒れる

[30. 匿名]

標準！！…なのに、以前血液検査したらコレステロール値が高かったです…

[31. 匿名]

>>4
この表で言えば　モデル体重にあたるけど、実際の見た目は　全然モデルとは程遠い。
体形とか見た目の印象って　体重だけではまったくあてにならないという事を　私が保証します。

[32. 匿名]

>>4
この表で言えばモデル体重だけど、旦那から肉ついたなあとかもうちょい痩せてって言われた

[33. 匿名]

165㎝58㎏…、痩せたい。

[34. 匿名]

172cm63kg体脂肪率21%
デブとは言われないよ
でかいけど。

どっちかというとゴリラって感じ。

[35. 匿名]

162センチで57キロぐらい推奨されてるけどそれじゃ明らかおデブだから47にしてる

[36. 匿名]

標準体重見てきたけど男女共通なんだね
同じ体重でも筋肉と脂肪の量で体型も変わるし体調も変わりそう
筋肉少ない人なら標準体重だと太めだし健康に響くと思うな

[37. 匿名]

標準体重かは分からないけど
160センチ52キロ
着痩せするけどお腹のお肉やばいです…

[38. 匿名]

>>1
標準の幅がありすぎだよね
美容体重BMI20が一般的に太ってもないし痩せてもない、健康的な見た目って感じ

BMI25は標準体重とはいえ、ぽっちゃりもしくはがっしりな見た目になると思うから、自分がどこまで満足するかじゃない？

[39. 匿名]

標準体重ってすごい重いよね。
私160センチだけど50キロ越えたら体が重いし調子悪い。
47キロくらいのときが一番調子がいい。

[40. 匿名]

>>2
体重同じです。
私身長160㎝、体重45kgだけど、あなたの身長147ならぽっちゃりになるんでは？？

[41. 匿名]

>>4
モデル体重以下だけど体脂肪２２とかあるわ

[42. 匿名]

155センチ 48キロ
人生で一番太ってる45キロに戻したい

[43. 匿名]

アラフォーまでは美容体重のほうが綺麗に見えるけど、アラフィフ以降は標準体重の方が綺麗に見える

[44. 匿名]

デブでも痩せてもない人の標準体重の人は筋肉の上に脂肪が乗ってるタイプ
いい塩梅だけど、本人はお腹が気になったりしてるんだよね

[45. 匿名]

>>2
数字だけ見るとポッチャリと思うけど
人から細いと言われるなら
人に見える部分が細いのかな？

[46. 匿名]

私標準体重と美容体重の間くらいだけど、激しいスポーツやってるから見た目ガリガリだよ。大会前とかすごい細いけど大丈夫？って言われるくらい。
逆にオフシーズンは筋肉落ちるから体重は変わらないけど見た目太る。
みんな言ってるけど筋肉量で見た目結構変わると思う。

[47. 匿名]

>>2
その身長だと40キロ台前半が標準だと思う
47キロはチョイぽちゃかな。でも背が低いと体そのものが小さいからぽちゃでも7合くらいは着れるから、そういう意味では細い

[48. 匿名]

>>31
まー、実際のモデルはもっと細くてBMIも低いもんね
それに骨格も違うから仕方ない

[49. 匿名]

>>4
モデル体重以下だけど、下っ腹やばい

[50. 匿名]

166cm
64kgのデブです。BMIは確か23だったかな？
本格的にダイエット初めて1ヶ月が経ったけど、体重が1ヶ月前から0.5kgしか減ってなくて愕然としてる😭
体脂肪率も1%しか減っていない。
毎朝仕事前にジム行って筋トレ20分と45分のジョギングを週5ぐらいのペースでやってる。
でも時々食べ過ぎる日もあるし、毎日多分トータルして1700カロリーぐらいは食べてる…
このまま続けて体重が減るか不安。もっと食事を減らした方がいいのか…
トピズレでごめんなさい！

[51. 匿名]

>>19
ミカサは170で68だけど細いしね
鍛えてる人は細く見えてもリアルにそれくらいある

[52. 匿名]

>>26
あれぽっちゃりなのか！
標準だと思ってた

[53. 匿名]

>>17
体重だけ見ても細くない

[54. 匿名]

>>2
筋肉質なら引き締まって見えるね

[55. 匿名]

>>23
ね、見た目分からないけど細くないよね
筋肉あるなら分かるけど無いって書いてあるし

私152cm 40kgが体も軽く調子いい
今は42だから全体的に脂肪多めで太ったなって感じるもん

[56. 匿名]

>>23
男みたいな考えだね
それ以上痩せると胸もお尻もない貧相な体になるよ。笑
まぁ、それに憧れるってならどうぞ

[57. 匿名]

標準体重でも筋肉の有無でだいぶ見た目違うよね

[58. 匿名]

>>17
それぽっちゃりでしょ

[59. 匿名]

>>17
身長低い人あるあるだけど、40キロ代ならデブじゃないと思いこんでる

[60. 匿名]

>>39
160センチ47キロってすごく理想！
同じ身長だけどなかなか50切らない…

[61. 匿名]

標準体重なんだけど、肉のつき方がデブなんだよね。あごと頬とお尻と太ももと二の腕にガッツリお肉がついてて、胴回りとかは細いの。胸もない。両腕挙げたら肋骨浮き出て見えるもん。でも見えるとこ出るとこが太いから見た目はデブだよ。あと１５０センチしか身長ないから、手足などのパーツが短くて、余計に肉を目立たせてる。

悔しいなぁ、残念だなぁと思ってる。

[62. 匿名]

>>13
悲しいことに内太股と尻にばかり脂のりがいいんだよなぁ…

ダイエットすると萎むのは胸が先という

[63. 匿名]

>>45
百貨店の小さいサイズの店見てると、スリムな人というより、ぽっちゃりよりの背の低い人が圧倒的に多い。背が低いと骨格そのものが小さいからぽっちゃりでも7号くらいがちょうどいいみたい。

[64. 匿名]

>>7
それは標準体重じゃなくない？157cmだと標準体重は55キロとか56キロじゃない？

[65. 匿名]

>>17
なんか1人の人にすごい攻撃されてるね

[66. 匿名]

標準体重ではないけど、
161、58キロ。
50前半で標準かな…

[67. 匿名]

筋肉でふくらはぎパンパンな場合どうしたらいいんですか？

[68. 匿名]

>>4
150cm、41kgだけどモデル体重(42.8kg)とは程遠い見た目
これ間違ってない？
40kgくらいがモデル体重か、筋肉質な人を基準にしてるかな

[69. 匿名]

背が高くて骨太で筋肉質なので、標準体重よりもやや重いよ。
でも、あんまり痩せると体調が崩れるし、骨がキシキシする。
今で満足してるよ。既婚だし。健康第一。

[70. 匿名]

>>64
157cmだと標準体重は55キロとか56キロ

私それだけどデブだよ。服はほぼL
スリムとは程遠い

[71. 匿名]

標準体重だけど、内臓脂肪ヤバい
体重変わらないのにブヨンブヨン

[72. 匿名]

私は筋肉なさすぎてモデル体重なのに見た目はぽっちゃりです
腹も出てて尻デカです、コレステロール値も高いです
体重じゃないですねー
筋肉つければ少しぐらい重めでも大丈夫だと思います

[73. 匿名]

149センチ42キロです
39キロになりたい

[74. 匿名]

はい

出典：pbs.twimg.com

[75. 匿名]

BMI30から22の標準体型まで痩せたんだけど、まだお腹出てる。世の中にはお腹出てる人も多いんだな～って思った(笑)

[76. 匿名]

あくまで見た目の理想的な体重は
身長－110って言われてるよ

ここは中年やオデブさんが多いから
マイナスだろうけど。

[77. 匿名]

>>4
この2年でモデル体重から標準体重になったわ。
でも太った割には痩せて見られる。よってダイエットは諦めた。

[78. 匿名]

人生で筋トレなんてずっとしてこなかったアラサーだけど、筋トレ始めてみようかなぁ。
筋肉付けると痩せてても疲れにくくなる？

[79. 匿名]

美容体重とモデル体重の狭間を行ったり来たりしてる
たまに標準にリーチかかるけど、なんとか食い止めてる

[80. 匿名]

162㎝、　54㎏　　なんですが、
どうでしょう？
でもこのまま増え続けると不味いので、痩せます（とりあえず宣言w）
骨格のせいなのか単に筋肉なしだからなのか腹囲でメタボ認定される日がくるんじゃないかとビクビクしてる

[81. 匿名]

>>76
うーーん。
それは一昔前で今は体脂肪率重視に変わってるんだよ。

[82. 匿名]

>>74
左の人も手足は細いな

[83. 匿名]

>>3

かわいいなおい

[84. 匿名]

運動し始めて3ヶ月、やっと体重は痩せから標準になり、体脂肪率がやや肥満から標準になった！

体重が増えたの15年ぶりくらいで、筋肉もついたし、食事も美味しいし、健康的になって本当に嬉しい泣

運動って大事だね…

[85. 匿名]

>>47
145で46が標準だよ。

[86. 匿名]

152cm48kg
腹と尻に肉ついてて太見えする
45kgくらいの時は細いね〜って言われたけど3kgの差で全く言われなくなった

[87. 匿名]

BMIってどうなんだろ？体脂肪率の方が気になるからダイエットで筋トレして28%から21%にしたら引き締まるしBMIは17.9とかだけどすこぶる健康だよ

[88. 匿名]

>>19
えっ、こんなに体積違うんだ…！！！

[89. 匿名]

33歳 152cm 45kg
若いときはちょっとご飯抜いたら痩せられたのに今は全然…
地道に運動するしかないか

[90. 匿名]

>>3
多少太っても可愛いから許される。

[91. 匿名]

>>51
えっ漫画の話！？

[92. 匿名]

標準的なのにデブデブ言ってる人がこのトピに集まってきてるだけだよ。
大学の健康診断で若いから細い人多いんだろうな、って思ってたけど40㎏台の人なんて思ったより全然少なかった。一般人は言うほど痩せてないよ。

[93. 匿名]

148cmの46kgくらいなのでドンピシャで標準体重に入る部類だけど、写真で自分を見たら想像以上にムチムチしててびっくりした。
周りからは細いとは言われないけど、「そんなに食べてよく太らないね」みたいなこと言われるから、めちゃくちゃ太っているようには見えていないと思う。
標準体重が1番病気にかかりにくいと聞いたことがあるし、露出の多い服も着ないので特別痩せる気もないけど、筋肉はつけた方が良いと思って筋トレ始めた。

[94. 匿名]

>>87
あまりにもおデブとかじゃなくて標準から痩せにしたいって人は体脂肪率気にしたほうがいいよね

[95. 匿名]

>>76
マイナス110じゃ正直やや太めだと思う。
マイナス115くらいが綺麗。

[96. 匿名]

>>23
アニ豚か？笑
150cm越えで45ならちょい痩せ~普通だろ

[97. 匿名]

>>4
これ全く意味ないよね
食べなきゃ誰でもガリガリのシンデレラになるし筋トレして引き締めないと

[98. 匿名]

癌の闘病後で、危なく見られないように、

食べて食べて10キロ太った。

計算してみたら、

標準体重体重でした😓
(かなり、デブだけど、、、。)

[99. 匿名]

>>74
これは極端な例だけどそうだよね
体重なんてあてにならない

[100. 匿名]

>>50
むしろ順調だと思うよ！一気に落ちるのはリバウンドしやすい。ボトムスのサイズ変わってきてない？
今の生活続けてれば絶対体型変わるよ。

[101. 匿名]

>>4
これは違う。
150cm43キロ、筋トレもしてるけどモデル体型ではない。

[102. 匿名]

>>92
それな笑
高校生の頃保健委員やってたけど大抵40後半から50キロ台ばかりだった。身長は日本人の平均ぐらいが多かったな

[103. 匿名]

>>3
可愛い…

[104. 匿名]

>>7
同じだ！
子持ち30才で157センチ50キロ
出産前は47キロだったけどもういいやこれぐらいでって思っちゃう　3キロの差はなかなかデカいけど…
ストレッチと筋トレだけやってる

[105. 匿名]

>>37
同じ。ただ49キロになると貧相
ちょうどいいがない🐷か💀

[106. 匿名]

>>31
モデルさんは鍛えてるからだよきっと！
鍛えれば引き締まって細く見える！

[107. 匿名]

162センチ63キロなのだけど、🐷なのかやはり。

骨太ってことにしてたけど。。やっぱり痩せたい！！

[108. 匿名]

>>34
体脂肪率すごい！

[109. 匿名]

>>91
漫画の話だけど、わりとリアルな所ついてると思う
知人見た目細いのに標準体重以上でびっくりした

[110. 匿名]

155cm57kg。元々太めだけど産後体重が半分しか戻ってない。横からみた厚みが増しました。

[111. 匿名]

>>37
着痩せ出来るなら腕や脚細いんだろ？
自分は157、49だけど脚の筋肉のつきかたがおかしくて着痩せできない。胸元はガリガリだけどw

[112. 匿名]

痩せ肥満の人けっこういそう

[113. 匿名]

>>31
この表のモデル体重が普通体重だと思う

[114. 匿名]

>>3
これに釣られて来ました笑
カービィ可愛い(*´ω｀*)

[115. 匿名]

162㎝56㎏から48㎏になった。
痩せすぎ言われるけど、体重言うとそんなにあるの？嘘でしょ？と言われる。
47㎏になると拒食症心配される。
が、実はお尻太腿は太いウェーブ体型。

[116. 匿名]

さすがに身長－100以下の数字書いてる人は標準体重ではなく、ぽっちゃりって自覚持とうよ。コメントする勇気が凄いわ。

[117. 匿名]

>>56
横だけど体重だけみたら細いと思ってしまうけど身長低いからそうでもないよ？

[118. 匿名]

>>40
あなたか細すぎだよ

[119. 匿名]

>>19
この画像お守りにするわ

[120. 匿名]

>>4
１７０センチの私には変なスケールだといつも思う
ただでさえ身長邪魔に大きいのに６４キロ近くなんて、体が持ち上がらない
身長高くても体力ないもん

[121. 匿名]

>>50
わたしも1年前からダイエットはじめたけど、はじめて１ヶ月くらいのときはあんまり減ってなかったよ。
でも諦めず運動頑張ってたら代謝があがったのかグングン減るようになって－7キロ。
それだけ運動頑張ってれば減り出すと思うよ！

[122. 匿名]

>>88
こういうやつジムに置いてあるけどここまで違わなかった気がする

[123. 匿名]

159センチ 55キロ 着痩せするからもっと細く思われがち
脱いだらすごいんだから！！

[124. 匿名]

>>116
以下じゃなくて以上？

[125. 匿名]

>>92
その体重が脂肪の重さなのか筋肉で重いのかで話は変わるよ
筋肉の方が重いけど引き締まってれば標準もありだけど大抵脂肪の人が脂肪の割合の方が多いと思う。

[126. 匿名]

>>1
これだけは偏差値上位ですからっ！

[127. 匿名]

>>50
自分も筋トレ運動してるのに2ヶ月動きなかったけど減ってくるよ
筋トレすれば修復するのに大量の血液やリンパ液が必要になるし骨格筋も成長するから体重が減ってないように感じてもその成長はずっとじゃないから落ち着くと減ってくるよ

[128. 匿名]

153.約51キロです。
見た目は太っては見えませんが下っ腹が出て引っ込めたい😭
後、トピズレかも知れませんが昨日の夜体重測ったら54キロやったのにさっき起きたら50.5キロやったんですが原因わかる方いますか？？？うんぴは少しだけ出しました(汚くてすみません)

[129. 匿名]

167cm 58kg アラフィフ　普通

[130. 匿名]

>>4
独身アラサーで165センチで50〜52キロくらいだけど、お腹と太ももは結構やばい。健康診断でお腹が出てるので「可愛いお腹ですね」って言われた事ある笑
ただ胸はない

[131. 匿名]

157cm48kgだけど、太ももとか太い

O脚だから、足の内側に筋肉が付いてないのか、なんか締まって見えない
筋トレやストレッチしても、O脚治らなかったし、もう諦めてる

[132. 匿名]

>>125
脂肪の方でしょ、普通に考えて
「一般の」大学生の話。

[133. 匿名]

>>17
私153cmで46-47kgだからおんなじ感じだ(私の方がややぽちゃ気味かな)
今から40kgなんていっそ病気や精神病むくらいストイックにならないと無理だし自分はこれくらいでちょうど良いかと思う！健康であれば良いよね。

[134. 匿名]

158センチ53キロで洋服はMサイズだけど、お腹の肉がヤバい。認めたくないけどちょいポチャだと思う…

[135. 匿名]

>>4
私166cmだけどさすがに60キロはデブだと思う。

[136. 匿名]

>>124
以下であってるよ。

[137. 匿名]

>>136
160センチなら50キロ台や40キロ台を書いてる人はポチャなの？

[138. 匿名]

太っても痩せてもない普通の見た目の体重ってBMIどれぐらいなんだろう？

[139. 匿名]

>>3
カービィって食べたものが宇宙に行くんだよね
羨ましい

[140. 匿名]

>>137
身長－100以下はぽっちゃり
160センチなら60㎏。
身長－90なら70㎏。

身長－100以上なら標準～細いまで色々。
身長－110なら50㎏。

[141. 匿名]

筋肉質で標準体重です。
筋トレしても有酸素運動してもなかなか体重落ちなくなった。

[142. 匿名]

４３歳　１５７センチ　３３キロ
体脂肪率５%

[143. 匿名]

>>139
知らなかった
うらやましい

[144. 匿名]

３８才１５５センチ５２キロ
標準ぴったりだと骨格のせいか大きい人になる
体脂肪率は１８%でゴツゴツした印象になるみたい
４７キロ位になると服が綺麗に着れたりするのでそのぐらいを目指してる

[145. 匿名]

>>138
自分の身長の標準体重のやせ、普通、デブのサンプル見たいよね。

[146. 匿名]

>>139

そんな設定があったとは❗️

[147. 匿名]

>>132
体重は全て含まれた数字のことを言う

[148. 匿名]

>>40
でたw

[149. 匿名]

>>2
身長同じで43キロだけど、たぶんこの体重が太くも細くもない「普通」ど真ん中じゃないかと思ってる。
生理前とかで45キロになると体ちょっと重い。

[150. 匿名]

>>37
身長体重全く一緒！
もしかして骨格ストレートかな？
私お腹すごいし上半身ごつい！脚は褒められるけどね。

[151. 匿名]

モデル体重だけど
全然モデル体型じゃねーw

上半身だけガリガリで
下半身ムッチムチぼよよん

[152. 匿名]

BMI22です。旦那は太ってないって言うけど自分では普通に小太りだと思う。太ももとか二の腕とかやばい！
親族や友達には、健康的、デブ、ぽっちゃり、筋肉質、骨太、などと人によって言われること違う。
細いとは言われたことありません！笑

[153. 匿名]

>>4
10年前はモデル体重以下だったけど、今は美容体重。太っても痩せてもないからこれが標準な気がする。風邪とかひきにくくなったよ。

[154. 匿名]

165/59　
体型ガンダムだわ、ダイエット中

[155. 匿名]

体重より体脂肪率で考えた方がいいよね

[156. 匿名]

>>7
誰も見てない事はないよ
ママ達は見てるよ、口にしないだけで
○○さんいつも綺麗にしてるな とか
でも7さんは充分細いと思うよ❗️

[157. 匿名]

>>30
体脂肪率が高いんじゃない？？

[158. 匿名]

>>139
笑ったw
私も1/5でも行ってくれたらいいのに😂

[159. 匿名]

>>23
私153センチ44キロだけど太ってはないよ。
低身長は30キロ台じゃないと太ってると言う考え？

[160. 匿名]

>>19
すごいな。
私163センチ53キロで体脂肪率34％だからポチャポチャしてる😂

[161. 匿名]

161㎝52㎏体脂肪率23%位が、胸あり足細で
一番スタイル良かった気がする。

55㎏の時は顔もポチャだし、48㎏だと胸が減る。

足とかは筋トレしてます。

[162. 匿名]

ダイエットして標準体重になったタイプです。
ダイエットしてみて自分がわかりやすい骨格ウェーブと知りました。
現在153.8cm 44.6kgなんですがヒップと太もも全然痩せない。ウエストばっか細くなってゆく。

[163. 匿名]

168センチ、62キロ、BMI22の標準体重だよ！
背があるから太ってるとは言われないけどMサイズは着れない。

[164. 匿名]

>>14

ちょっと意味が分からない。子持ちは皆デブだと思ってるの？

[165. 匿名]

160で55kgと書いたらマイナスされたよ。
多分デブだから

[166. 匿名]

デブが40キロ台の人にマイナスしてるぞーw

[167. 匿名]

>>3
かわいいw

[168. 匿名]

標準体重だけど自分ではデブだと思うが、周りからはお世辞でシュッとしてると言われる。
背が高いから標準体重でも着れない服があるし、痩せたい気持ちだけはある。

[169. 匿名]

アラサー154cm53kgです。
47kgくらいになりたいけど、今がどれだけ食べても自然と戻って来られる体重なので適正なのかな…見た目はちょいデブですね普通に…

[170. 匿名]

>>5
フワちゃん身長いくつか知らないけどこの前テレビで59キロって言ってた

[171. 匿名]

産前からずっとぽっちゃりだけどどれだけ体重が増えても体脂肪率は25%絶対超えなかった。産後はスルスル増えて37%までいったよ。今31%まで戻したところ。体重は標準なのに30%超え。

[172. 匿名]

>>4
私はこのモデル体重だけど、スタイル良いって言われるわ。たぶん骨格とか筋肉量も関係してると思う。

[173. 匿名]

標準体重ど真ん中のBMI21.4 体脂肪率は24%
見た目はほんのりぽっちゃり気味。
美容体重目指してダイエット中だけど42歳の子持ちだしこれくらいでも良いのかなと思ったりもする。

[174. 匿名]

>>13
標準体重で胸があるタイプですが、余計太って見えるだけです
実際はぽちゃなのにデブ見えしてしまう

[175. 匿名]

>>20
ぽっちゃりだよ

[176. 匿名]

>>31
モデルって大体BMI15、6だったりするからね…
数字だけ見ると、ん…！？ってなるかもだけど、ほんとにこのくらい。
BMI19は、鍛えてなければ、まだ体に気になるところがある状態。

[177. 匿名]

>>50
165センチ60キロでしたが、ダイエットして50キロまで落としました！
1年かけたのですが、私も１ヶ月に0.5キロから1キロしか減ってませんでした。
塵も積もれば山となるって言いますし、このまま続けていけばきっと大丈夫です！！
応援してます♡

[178. 匿名]

>>1
164センチ50キロの標準体重です。
筋肉がないせいか、何だか締まりのない感じに見えます！
頑張って筋トレしています！

[179. 匿名]

>>4
モデル体重より5キロくらい軽かったのに20年で標準体重より15キロくらい重くなったよw

[180. 匿名]

私は痩せデブってガルちゃんで知った。
ダイエットするぞ！となったとき160cm52キロBMI20くらいだった気がする。

[181. 匿名]

163の48
2人目妊娠中四か月、何キロまで太り、何キロまで戻るかな、1人目が苦労した。

[182. 匿名]

161cm 60~61kg
産前53kg
完ミと切迫早産入院から産後5ヶ月まで体調不良でほぼ寝たきりで筋肉も無いし基礎代謝もほぼ0なんじゃないかってくらい痩せない。
1週間の寝たきりで落ちた筋力の回復は1ヶ月かかると見て絶望した。
やっと動けるから骨盤矯正行ったり筋トレしたり緩くお散歩したりしてる。YouTubeのhitもたまにやるけど20分くらいの動画は目眩してやれない。食事も控えると目眩がしてくる。
産後でも痩せてる人や出産経験なくてスタイルいい人が羨ましい。
トピズレごめん、本当に痩せなくてつらい。

[183. 匿名]

157cm、51kg
BMIは平均値だけど子供3人産んだからお腹のたるみと骨盤の開きがあってスタイルはめちゃめちゃ悪い。
筋力つけたいけど運動できない体質だから筋力ダルダル…

[184. 匿名]

>>183
骨盤本当全然違うよね？
骨盤矯正もすぐ行ったし今でも運動するけど骨盤が違う…
いくら締まろうが骨盤が邪魔をする。
産前のパンツ腰回りだけきつい。
直るもんなの？これ

[185. 匿名]

48歳、163cm　55kg　体脂肪率27％台です。
これでも去年のお盆明けからマイス４~5kgで体脂肪5%減っています。
体重はこれ以上減らさずキープしたいけど、脂肪率は25％未満にしたいです。
YouTube の筋トレとニンテンドースイッチのフィットボクシングとリングフィットアドベンチャーをその日の気分でチョイスしてやっています。

[186. 匿名]

>>185
ああいうのってやっぱり有酸素要素も大きくて軽い筋トレもできて体脂肪落ちる気がする。
嫌いな人も多いんだろうけども。
私もYouTubeのたけまりで4%くらいは落ちた。
物足りなくてジムで筋トレして走り出したらすぐさらに落ちつよ。

[187. 匿名]

>>139
口と宇宙が繋がってるんだよねww

[188. 匿名]

>>34
えっ同じ体型で体脂肪率28%ある、、、。笑

[189. 匿名]

>>4
モデル体重だけど体脂肪25で、太ももは左右の肉同士がくっついてるしお腹は出てるしなんなら三段腹だし胸もg65あってもう完全りんご体型

[190. 匿名]

>>122
2キロだからじゃない？
1キロよりも差が倍になる

[191. 匿名]

ダイエット中で今朝体重を測りました。
163センチ　58.4キロ。まさにBMI22の標準体重。
多分他人から見ると、ぽっちゃり体型だと思います。
あと3〜5キロ落として筋肉つければ良い感じかなぁ〜。

[192. 匿名]

>>174
横だけど、わかる。
胸あるとそうなる。
私もそれが嫌でモデル体重キープしてる
これだとスタイル褒められる
でも、すごく無理してる
本当はちゃんと食べたいのに
普通体重になったらデブに見えるから
絶対太れない
慣れてきたけどたまに辛いときある

[193. 匿名]

>>16
分かります。全身写ってる写真とか見たら思ったより丸くてガックリします(^^;学生です。

[194. 匿名]

>>23
年齢にもよると思うけどうちの母親身長150体重42で医者にもう少し太ってくださいと言われてたよ。45くらいが理想なんだそうな。

[195. 匿名]

>>159
太ってはない、と細い、は違うでしょ

[196. 匿名]

>>2
私は168cmで 44kgだよ！ ぽっちゃりだねw

[197. 匿名]

みんなの標準体重が軽すぎる

[198. 匿名]

>>163
168㎝もあればどんなに痩せていても袖丈や裾丈の問題でMサイズは着れないと思う

[199. 匿名]

標準だったとき膝がいたかった
痩せたら改善されてたので私には標準じゃなかったのかも
筋肉もなかったし、、（いまもだけど）

[200. 匿名]

ピの

[201. 匿名]

>>1
まさに標準体重です。調子が良いと下回ります。

個人的にはデブだと思っていて、ジムとか探してるところです。女性からはどこが太ってるの？と言われたり、これまで付き合った男性からは痩せないでほしいと言われたことしかありませんでしたが(胸がFかGなので、たぶんぽっちゃりが好きな男性は好きなのかも的なやつです)、いまの彼氏は痩せて欲しそうです(_ _ )

[202. 匿名]

>>143
でも結局あの体型w

[203. 匿名]

161センチ51キロ標準体重
一見細く見えるけど脱ぐとお腹とか腰とかタプっとしてる
パンツに乗っかる肉がみにくい…

[204. 匿名]

>>39
私も身長と体重同じです！
理想はあと1~2キロ落としたい。
主人からはデブとずっと言われています。
義妹が163センチくらいで40キロないから、それが基準。元カノ達も同じくらいの身長で45キロ以下しか対象にならなかった。
職場の先輩からも「たくましい～太もも！」と言われたことがあります。先輩は、155センチ60キロくらい。
確かに痩せてもなく太くもなく中途半端な体型ですが、年齢も年齢なのでその1キロがなかなか落ちない。

[205. 匿名]

156cm 46キロです。　体脂肪率20% でも足が太いし、もう少し細い方が服綺麗に着れるのであと5キロ落としたい

[206. 匿名]

体重ってどう計算するのでしょうかm(_ _)m？

[207. 匿名]

156cm 47kg 21% くらいです。　元の体重より2キロほど重たいので戻したい… なんならあと5キロほど落としてモデル体型にしたいです！骨格ストレートだからゴツく見える、、、

[208. 匿名]

>>5
わたしBMI20.6だけどフワちゃんそっくりだよ…
同じ衣装着たらフワちゃんになれる気がするw