効果があったサプリメント

[1. 匿名]

DHCのヘム鉄
飲む前は貧血で頭がフラフラして立ちくらみがあったのですがだいぶなくなり楽になりました

みなさんの効果があったサプリメントを教えてください

[2. 匿名]

ヘムヘムヘム

[3. 匿名]

[4. 匿名]

効果があったというか微妙だけど、プラセントップ錠。肌が綺麗になるって聞いて飲み始めたら生理周期ガタガタ、月経過多になって病院に行くハメになった。美容目的で飲むものじゃない。

[5. 匿名]

妊娠中にエレビット
効いていたのかどうかはわからないけど、それだけ唯一服用続けれた。
一応子供も超健康体。

[6. 匿名]

サプリに効果を感じたこと一度もない。。
貧血に関しては病院で処方される鉄剤ですら(数値は良くなるものの)改善されたという自覚はできない

[7. 匿名]

いろいろ飲んでてどれの効果なのかもよく分からなくなってる

[8. 匿名]

>>1

[9. 匿名]

爪と髪のサプリ。
髪のほうは効果わからないけど、2枚爪にならなくなってうれしい！

[10. 匿名]

ビタミン剤。風邪を全く引かなくなった。
それまでは毎月のように体調悪かったのに。

[11. 匿名]

DHCのビタミンずっと飲んでる
ニキビができにくくなってると思う

[12. 匿名]

子育てでイライラが爆発しそうな時に飲んでる
プラシーボもあると思うけど、割と落ち着く

[13. 匿名]

亜鉛

[14. 匿名]

👊💥

[15. 匿名]

カルピスのアレルケア
アトピーで5年以上飲み続けてるけど、肌トラブルが減って皮膚科に行かなくなった！

[16. 匿名]

Lリジン
口唇ヘルペスが出来なくなった

[17. 匿名]

ニンニク玉

[18. 匿名]

ビタサプリ。吹き出物ニキビに効いたよ！

[19. 匿名]

乳酸菌
一日に１度のお通じが2度になるレベルだった

[20. 匿名]

ビオチン。
爪がくにゃくにゃだったのが改善された！

[21. 匿名]

お腹の弱い私は何を飲んでも合わなかったけど
エビオス錠を飲んで元気になった
安いしこれは凄い
ただ一日30錠が大変

[22. 匿名]

>>4
同じく！プラセンタ
確かに肌は潤ってた、でも更年期間際で来たり来なかったりだったのが定期的に大量に来るようになって止めた、今は来たり来なかったりに戻った

[23. 匿名]

亜鉛サプリ

妊娠中、口の中が苦くて、亜鉛サプリ飲んでたら治った

[24. 匿名]

葉酸とEPA・DHA

妊娠中欠かさず飲んでました
だからなのかは分からないけど超高齢出産でしたが子供も私も何ら問題なかったです
子供はただ今イヤイヤ期真っ只中で手が焼きますが超がつくほど元気です

[25. 匿名]

ディアナチュラの葉酸とB12の
腱鞘炎が楽になりました

[26. 匿名]

効いてるかどうかは分からないけど、ビタミンは1日3回は飲んでる。

[27. 匿名]

書くと品切れにならない？
品切れになったら困る。

[28. 匿名]

母が加齢で軟骨がすり減っていて足が痛いと言っているのですが、ちょうどテレビつけたらそういうサプリを紹介していたので頼んでみました
まだ飲み始めで効果は無いようです

[29. 匿名]

>>14
なんか強そうね。

[30. 匿名]

口臭予防

[31. 匿名]

ホルモン系はやめといた方がいい

[32. 匿名]

明治のアミコラは10年くらい飲み続けているけど、トラブルがなくなったからすごくいいと思う。
切れて何日か飲んでなかったりすると少し乾燥気味になったり敏感になる。

[33. 匿名]

DHCのはとむぎサプリ
常にあった顎ニキビが飲み始めてから全然できなくなった！

[34. 匿名]

>>30
最近、マスクのせいか口臭気になったりするから飲んでみたい

[35. 匿名]

>>12
えー買ってみようかな！！

[36. 匿名]

これ飲み始めて一気に吹き出物が出なくなったし、少し白くなった気がするし、お手頃価格だしやめられない。

[37. 匿名]

>>4
私は大豆イソフラボン

[38. 匿名]

>>3
これ買ったけど全然効いた感じしなかった。コラーゲンなら低分子コラーゲンの粉末の方が肌がつるんとするよ。

[39. 匿名]

ハイチオールC

安いDHCしかのんだこと無かったからビタミンサプリなんて気休めじゃーんって思ってたけど全然違った
肌荒れに効いた

[40. 匿名]

サプリってちょっと吐き気をもようすんだけど合ってないのかな？

[41. 匿名]

ディアナチュラの亜鉛
これを飲まなくなると途端に抜け毛が増える
怖い

[42. 匿名]

妊活してて、旦那にマカと亜鉛のサプリ飲ませたら劇的に数値が改善した。
サプリ以外の生活何も変えなかったからすごいなーと思いました。

[43. 匿名]

リポスフェリック
美肌のために飲んでるけど、風邪を引かなくなった

[44. 匿名]

>>3
味は美味しかった。それだけ。

[45. 匿名]

サプリメントで不調が改善されたら医者要らないね

[46. 匿名]

>>32
コラーゲンとゼラチンて違うの？

[47. 匿名]

>>15
私もここ最近本当にアレルギーひどいので調べてみます！

[48. 匿名]

>>4
プラセンタは結構怖いよね。
私も月経過多になってやめたよ。

[49. 匿名]

>>45
未病が改善されてるんじゃない？

[50. 匿名]

>>12
名前がいいね！

「リラックスの素」

[51. 匿名]

>>3
ゆず味のは美味しかった１本だと効いてる感じしないけど、１週間に1～2本くらい食べてたらお尻が少しすべすべになった気がした。
効果ある人がいたら聞いてみたい。

あと雑穀のお煎餅、美味しいけど普通のお煎餅に比べると量の割に少し高い。

[52. 匿名]

>>1
私はDHCのハトムギサプリです！
イボを取るのにいいと見て、飲み始めたら、肌の調子がすごく良くなりました。
肝心のイボは、初めは全然効果ないなぁと思っていたら、気づけばなくなっていました。

[53. 匿名]

>>1

[54. 匿名]

>>42
下の話で申し訳ないのですが、実際の元気具合には変化ありましたか？？

[55. 匿名]

PMSが超重くて毎月吐く程だったのだけど、エクオールのサプリメント飲んだらかなり改善した
前にコメント欄に商品名書いたら大量マイナスついたりステマとか書かれたから今回は伏せます😭

[56. 匿名]

私もヘム鉄が効いてる
立ちくらみが酷かったけどしなくなった
ただ空きっ腹の状態で飲むと胃がやられちゃうから食後に飲むのと、生理の量がはんぱなくなるから毎日は飲まない

[57. 匿名]

アリナミンＡ飲んでる
まだ１週間だけど、いつも２週間でない便秘が
２日に１回になってびっくりしてる

[58. 匿名]

LアルギニンとLシステインと腸活サプリ
唇が荒れなくなったから　お肌にも効いてるのかと。　あと疲れが取れる気がしてる

[59. 匿名]

教えたくない

[60. 匿名]

エラスチン

お風呂上がりの保湿を怠るとお腹や背中が痒くてたまらなかったのに、気づいたら乾燥しなくなってました！

[61. 匿名]

ビタミンCを朝夕飲み始めて2年ほどですが、一度も熱が出ていません！
ビタミンCのおかげかな？微熱すら出てない。

[62. 匿名]

>>12
こんなのあるんだ
私も子育てのイライラをどうにかしなきゃって思ってたから買ってみる
ありがとう！

[63. 匿名]

>>55
同じく
イライラも改善した！！

[64. 匿名]

>>24
ご自身への効果はいかがですか？

[65. 匿名]

マイナスだけど
イチョウ葉

[66. 匿名]

DHCのコラーゲン
長年の爪割れ二枚爪が治った
あと抜毛が減った

[67. 匿名]

>>4
私も筋腫があるからプラセンタは駄目と病院で言われています。成長を促すみたい。

[68. 匿名]

>>5
今妊活中でエレビット飲んでるんだけど貧血気味って言われた。鉄分も充分入ってるみたいだけど私には足りなかったのかなー。

[69. 匿名]

>>1
やはり、これ効果ありましたか！
私も貧血で、最初は違うサプリ飲んでましたが、効果なく、
鉄でも、ヘム鉄じゃなきゃ効果ないと聞いたので。

[70. 匿名]

>>1
DHCの商品が以下並びますw

あそこは差別発言してからもう何も買ってない。

[71. 匿名]

>>12
セントジョーンズワートもおすすめだよ

[72. 匿名]

>>1
ステマっぽくなっちゃうかもだけど、すっぽん小町は効果あると思う。
お肌に…というよりは疲れにかな。

試しに一度飲まずに過ごしたら、妙に体が重くて眠くなるのも早かった。

[73. 匿名]

>>3
この社長さんのCMギョッとするけど、何かの機会にブログ見たら良い人なんだろうなとは思った

[74. 匿名]

ミトコンドリアのサプリ
不妊で病院通っていて採卵前に飲んでたら、高齢なのに一回で良いの沢山とれた
しかもその後に自然妊娠

[75. 匿名]

おまえらの笑顔

[76. 匿名]

みんな何種類くらい飲んでるの？
私はパントテン酸、ビタミン、柿渋、亜鉛、ヘム鉄が毎日です。たまにペアＡ錠も。
わきが、脂性、フェイスラインのニキビ、貧血でこれらを飲んでますが体臭以外はあまり効いてないような気がします。
体臭ある人はＤＨＣの柿渋オススメです！

[77. 匿名]

>>15
私と子供はこれ、全く効果無しでした。

[78. 匿名]

午前中ダルくてやる気が起きなかったんですが最近これを飲み始めたら調子が良くなりました。あれこれ買わなくていいので楽です。

[79. 匿名]

親が白内障と緑内障なんだけど鮑の輝きってやつだったかな？飲んでた時は調子良いっていってた。

[80. 匿名]

[81. 匿名]

月経過多の時にフラフラになって飲んだプルーンジュース
効果ありました

[82. 匿名]

>>15
うちは効果なかったです
5年も飲まなかったからかも
食事と睡眠のバランスが重要だと実感してます

[83. 匿名]

>>3
１日3本飲むと効果あったけど、継続不可能な価格になる。

[84. 匿名]

>>70
日本人をCMに使いますって意味の宣言の仕方が微妙だっただけで、差別というほどじゃないとおもうけどねぇ
全文読んでないけど

[85. 匿名]

杜のすっぽん黒酢を飲んでる。飲まないと生理２ヶ月とか遅れるから効いてるのかな〜。

[86. 匿名]

精製＆濃縮したものって腎臓に負担かける気がする
サプリ15種類くらい飲んでた時、背中側の腎臓の位置が痛い時期があった

あとDHA魚油とってる時、規定量なのに背中にニキビ大量に出来て病院行ったら先生にDHAサプリが原因で来院する人たまに居るって言ってた

[87. 匿名]

>>39
ハイチオールホワイティアってやつ飲んでた。
もともとシミや美白を期待して１年以上飲んでたけど
効果が感じられなかった…肌荒れには効くのね。

あと白髪がすっごい増えた。
年齢的（当時４０くらい）なものかと思ったけどやめたら減った。

[88. 匿名]

２０代後半、胸が大きくなりたくて
ディアナチュラのイソフラボン飲んでた。

１ヶ月くらいで確かにちょっと大きくなった気がしたけど
胸以外もふっくらしてきたのでやめた。

[89. 匿名]

>>1
ヘム鉄飲んだら胃痛が酷いんですが何か飲む前に工夫されたりしてますか？

[90. 匿名]

白玉点滴の中身のグルタチオン飲んでるけど身体はすごく白くなった気がします
あとハウスダストアレルギーなんだけどアレルギー症状が出なくなったのは嬉しい誤算でした

[91. 匿名]

>>74
気になる。

[92. 匿名]

肺活量あげるサプリ教えてください！
常に息苦しいです

[93. 匿名]

ミロ。
朝コーヒー替わりに飲むようにしていたら
お通じが変わった。
硬すぎず柔らかすぎずのバナナうんちが出る様になった。
カルシウムやビタミンとかも豊富らしいから
もう少し続けようと思う。

[94. 匿名]

チェストツリーのサプリ。
これを飲み始めてから、生理前のイライラ（PMS）が不思議となくなった。

[95. 匿名]

シミそばかすに効くのないかなー
アラフォーです

[96. 匿名]

>>36
白髪増えなかった？

[97. 匿名]

コエンザイムQ10、これ飲んでると疲れやすいのが若干マシになる。小林製薬のやつが一番効く

[98. 匿名]

ナウフーズのマグネシウムサプリ、便秘に凄く効く。
薬局のマグネシウムは全く効かなくて量が増えてお腹パンパンになるだけで気持ち悪くなって、ナウフーズを試しに飲んでみたら一発だった。
逆に効きすぎてお腹緩くなるので量を調整中、本当はサプリに頼らず便秘治したいけど無理で。
なのでナウフーズのマグネシウムは救世主だった。

[99. 匿名]

プラセンタ飲むと肌綺麗になる、ただ他の人も書いてるけど生理周期がおかしくなる、怖くなってやめた

[100. 匿名]

>>5私も飲んでいます

[101. 匿名]

ナイアシン　メンタルに効く

[102. 匿名]

高麗人参！疲れが取れない日々だったけど、朝起きた時、身体軽い？という日が増えた。

[103. 匿名]

>>40 サプリで吐き気って、芸能人がテレビで胃痛と吐き気がして胃カメラ飲んだら食道が荒れてて「サプリが食道に引っかかったのでは？コップ一杯の水で飲むか、サプリのあとちょっとした小袋のお菓子をたべても良いかも」と言われてた

私は魚のアレルギー（ヒスタミン系）なんだけど、魚に含まれてるオイルがカプセルに入ってたのを飲んだら吐いてしまったよ
何が原因か探してみるといいかも

[104. 匿名]

>>15
旦那が花粉症で1年半飲んでたけど全然効果がなくてやめた笑

[105. 匿名]

にんにく卵黄。効くんだけどなんか胃が痛くなる。それだけ効くんだろうねぇ

[106. 匿名]

>>1
悪玉コレステロール値が高いんですが
サプリ効いた方オススメ教えてください

[107. 匿名]

>>41
亜鉛のみのものですか？
私も抜け毛対策で飲んでたんですが必ず吐き気とか気分が悪くなったのでやめたんですけど、たぶん亜鉛と他にも何か入ってるものでした。

[108. 匿名]

メリロートは10年くらい飲んでる。足のむくみにかなり効きます。
要は利尿剤みたいで、朝飲むと職場で尿意、寝る前に飲むと夜中に尿意すごい。

[109. 匿名]

>>71
全然効かなかった…

[110. 匿名]

>>9
なんてやつですか？！

[111. 匿名]

DHCのDHA。
ウォーキングとかしていても正常値の約4倍の中性脂肪の値が出たけど、DHA飲んだら正常値内で二桁になった。
ウォーキングは元々していたけど、体重も落ちなかったのにDHA飲み始めたら少しずつ旦那も落ちたよ。

[112. 匿名]

>>87
横からすみません、ハイチオールは白髪増えるって本当なんですね･･･
Ｌシステインが原因みたいだけど髪のメラニンにも作用しちゃうのかな

[113. 匿名]

>>80

これ気になってるんですけど、いいの？

生理が上がって、冷え症(特に足が)、でも、上半身は火照ってる

[114. 匿名]

>>46
ゼラチンの主成分がコラーゲンだわよ

[115. 匿名]

>>74
ttcですか？

[116. 匿名]

サプリって粒大きくないです？
カプセルとか毎日飲み続ける中で必ず喉に引っ掛けてしまう事があって怖いんです。
顆粒があれば良いのにな。

[117. 匿名]

亜鉛とビタミンD続けてたら髪の毛増えてきた！嬉しいけど伸びかけのアホ毛が大量に生えてるから凄いことに頭が凄いことになってる。あと爪も丈夫になったかも。あ、あと、気持ちが前向きになってお腹が痛くなるくらい笑えるようになった。良いことばかりだわ。

[118. 匿名]

>>78
私もこれ飲んでみたらこれすごく良かった
疲れにくくなりました

[119. 匿名]

命の母ホワイト飲んでる方いてますか？
１日３回４錠と書いてあるのですが、４錠も飲んだら胃からにおい上がってきて気分悪くなるので、１日１回２錠にしてるのですが、意味ないですよね？
２錠でも３回は頑張って飲もうかな…
あと毎日飲まないといけないのでしょうか？

[120. 匿名]

>>4
病院で売ってるのが高めのがあるけど、医療系だから他より安全みたいに受付の人が言ってたけどほんとだろうか。

[121. 匿名]

>>115
はい、そうです

[122. 匿名]

>>96
えええ∑(ﾟДﾟ)
白髪増えるの？
最近白髪出てきたな〜って思ってたけど、これのせいかな？

[123. 匿名]

>>112
そうみたいです。Lシステイン。
私それ知らなくて、最近白髪が増えたな〜て思ってたら
ちょうどガルでLシステインは白髪が増えると見て…
で、肌の調子も良くなってるわけでもないし安くはないものだから
やめたら白髪は戻りました。

[124. 匿名]

>>43
リポスフェリック効果覿面！
仕事で夜遅くなる日が連日続くと顎周りに硬くて痛いニキビがよく出来てたんだけど、これ飲むようになってから出来なくなった。
出来てもすぐに枯れる&痕ができにくい。
そして飲む前までは何かしら体調不良だったのに風邪ひとつひかなくなった。

ただ、私の場合は朝空腹時に3包じゃないと効かないみたい。ストレスマックスの時は朝晩3包ずつ飲むので出費が痛いが満足してる。

[125. 匿名]

>>52
肌荒れひどいから飲んでみようかな！

[126. 匿名]

コロナに罹患して毛が抜ける人は亜鉛不足だときいてから、亜鉛飲んでるけど、抜け毛が減ったような気がする！

[127. 匿名]

DHCのざくろ粒子のサプリ。生理痛が子宮取れそうなくらい痛くて救急車呼びそうになりました。なんとか痛み止め飲んで、その後気を失って起きたら治ってたけど恐ろしくて捨てた。

[128. 匿名]

>>111
期間はどのくらいですか？
他メーカーだけど３ヶ月分買ってみたんですが。

[129. 匿名]

>>128
健康診断は半年毎なので、次の健康診断まで飲み続けてみようと思っていました。
体重は最初の1ヶ月後あたりから普段の通勤で少し軽快に歩けるようになったような気のせいかな？と思っていました。2ヶ月くらいで体重を計ったら2キロ落ちていました。衣類はLLから半年でLに。
飲みはじめて2年たちますが、今はMサイズを綺麗に着られるくらいになりました。

[130. 匿名]

>>129
ありがとうございます。
続けてみますね！

[131. 匿名]

>>119
一回3錠で飲んでるけど効き目は同じ感じ。
間隔が空いた生理も整ったよ。

[132. 匿名]

>>121
ありがとうございます！

[133. 匿名]

>>90

グルタチオン気になります！！どこのメーカーのものですか？！