「リングフィットアドベンチャー」してる人 Part6

[1. 匿名]

しばらくサボっていましたが今年から再開しました！
またワールド1からアドベンチャーを始めてます
同じくサボっていた方も継続してる方も一緒に頑張りましょう！

出典：www.nintendo.co.jp

[2. 匿名]

最初はしんどいけど、慣れてくると身体を動かす気持ち良さが癖になるよね

[3. 匿名]

一回しかやってないからこれからはじめようかな！
痩せた人いますか？

[4. 匿名]

ストーリーモード？が絶望的につまらないので
カスタムモードだけやってます！

[5. 匿名]

もうずいぶんやってないや。

[6. 匿名]

タイムリー！つい最近手に入ってまだワールド４ですが気が向いた時にやってます。

[7. 匿名]

楽しいけど痩せない（ ; ; ）

[8. 匿名]

最初の3週間は毎日30分やってたけどもう２ヶ月程放置してる。これをきっかけに私も再開します!

[9. 匿名]

スクワットは膝痛めるから椅子のポーズをよくやってる

[10. 匿名]

運動中、カメラのシャッター押したつもりないのに手や腕がボタンに触れて、
気づいたら勝手に大量の写真や動画が溜まっていく

[11. 匿名]

オババが好き。

スッゲー強いけど。

[12. 匿名]

半月前に買ったけど子供に取られてしまった
私はお手軽モードを数回しただけ

もちろん、体重や体型は変わりません

[13. 匿名]

これ飽きませんか？
1週間位は楽しくやってたんだけど、アドベンチャーも運動も似たような感じですぐに飽きてしまったの。
続けてる人尊敬します。

[14. 匿名]

タイムリー‼️
ずっとサボってたけど、今日からまたスタートしました。
ちょっとやっただけなのに、もう太ももがガクガク…

[15. 匿名]

舟のポーズめっちゃくちゃ辛いけど
1番効いてる気がする😎笑

[16. 匿名]

旦那に内緒でSwitchとリングフィットアドベンチャー買って、こっそりとやっています。
痩せて綺麗になって見返してやります。

[17. 匿名]

>>4
ストーリーモードがもっと楽しければちゃんとやるのにぃ～

[18. 匿名]

皆さん運動負荷どれくらいで遊んでいる？
強すぎても筋肉痛になりそうで、びびって11とかめっちゃ低く設定してやってるけど、
もっと上げようかなと思っているところ

[19. 匿名]

年末に転んで怪我してからずっとサボってる...
下の子がドラゴにビビって泣くので、来月中幼稚園に通い始めたら再開しようかな

[20. 匿名]

2周目です！
ストーリーモードつまらないかな？
まあちゃんと読んではいないんだけど、ミッションをクリアしていく感じが楽しいな。

[21. 匿名]

>>18
最初は8から初めて今は20ぐらいまでいきました！

[22. 匿名]

昨日届いて、初めて遊びました！タイムリー！
操作にまだまだ慣れないけど楽しく運動できるので、これから毎日続けようと思います🏃‍♀️

[23. 匿名]

うわーやらなきゃ。忘れてた

[24. 匿名]

一回飽きてフィットボクシングばっかりやってたけど、最近また始めました
お腹はまだぽっこりだけどおしりが引き締まった

[25. 匿名]

結構頑張ったつもりなのに脈測るととても軽い運動認定されがち
軽くないわ！笑

[26. 匿名]

カスタムしてランニングコース走ってるよ〜
モンスターいないコースでも筋肉痛になるくらい疲れる！

[27. 匿名]

発売当初に予約して買ったけど、少しやって断念‥。
その間にコロナもありブクブク太って10kg増‥。
先日、久々にやったら走ると胸が揺れて(太って胸でかくなった)痛くて即中止。

ネットで揺れないスポブラ買ったから届いたらまた再開します！
胸はキープしながら頑張りたい(笑)
それまでは筋トレメニューだけやる！

[28. 匿名]

>>7
そんなんで痩せたら皆んな苦労しないわ

[29. 匿名]

>>4
ストーリー見てる時間がもったいないのもある。40分したのに運動した時間は30分とかだし

[30. 匿名]

>>28
本当に太ってる人はリングフィット継続で結構痩せそうだけどね
普段どれだけスポーツしてないかによりそう

[31. 匿名]

ダイエットの為に買ったのに今は子供が夢中になって遊んでる

[32. 匿名]

>>4
私脱落組です。継続してる友達に聞いたら四天王達まだ呪われたままだと聞いてビックリしたよ笑
たまーにダイエット熱が出たときだけすることにしたー！

[33. 匿名]

>>1
最近全クリしました！！
今はフィットボクシング2してから、ミニゲームで遊んでます。

[34. 匿名]

1周目クリアしたよ！体重は誤差の範囲でしか痩せてないけど体脂肪率は明らかに減った
特に首の後ろ？や背中と二の腕が引き締まったからおばさん体型がかなりマシになった、腕と背筋のスキルを多く使ってたからかも

[35. 匿名]

ストーリーモードのフィールドでスクワットして垂直に跳ねて移動するスプリングみたいなやつ、一番高さが必要なやつがどうやっても飛距離が足りなくてズルして座り込んでから立ち上がってやり過ごしてる(わかりにくくてごめんなさい)。
ワイドスクワットならいいのかな…コツがわからない。

[36. 匿名]

ミニゲーム、パラシュートを開いて輪っかの中に入るやつとフリスビーをハリセンで打ち返すやつが全くできん

[37. 匿名]

ギャー
２ヶ月くらい埃かぶってるよー
せっかくこのトピ見つけたから頑張ってみるわ

[38. 匿名]

カスタムを毎日10分やってる。ストーリーの方は続かなかった…

[39. 匿名]

昨日運動時間が150時間を超えた。レベルが654。意外にレベルがカンストするまでに時間がかかる…（ドラゴンフルーツドリンク飲めばすぐカンストするけど）
プレイ日数は456日目。発売日からだいたいほぼ毎日やってる。出来ない日もたまにあるけど。
私の年代のプレイ人口は今約１１０００人、運動時間のランキングは今31位。前より順位下がったけど、順位惑わされず、毎日20分を必ずやり通している。
テレビを二画面に分割して、テレビ見ながらやってるから意外と苦痛にならない（ストーリーは三周目全クリしたので、もうストレッチメイン）

[40. 匿名]

「太ももを高く上げると走りやすいよ」？が地味にキツイ

[41. 匿名]

太ももに巻くマジックテープが足りません‼️
だからやりたくても出来ません😞💦
デブが何故使用出来ないのか疑問です‼️
任天堂さん、ぜひ解決策をお願いします。
因みに155cm-80kgですが何か？

[42. 匿名]

>>3
今日のダイエットトピに筋トレになるから効果ありと書いてる人いました！

[43. 匿名]

>>7
食事制限も加えないと痩せない。
私はリングフィットと食事制限でゆっくり半年かけて６キロ落とした

[44. 匿名]

待ってました!!!トピ立てありがとうございます！
負荷30で毎日10〜30分くらい遊んでから有酸素運動してます。現在3周目でレベルは350。
図鑑と称号をコンプリートするのを目標に続けてます。1ヶ月間よろしくお願いします！

[45. 匿名]

半年ぶりにやったらめっちゃ筋肉痛になった

[46. 匿名]

>>18
私は28。運動時間が長い人は30の人が多い。
でも無理に負荷をかけて正しい体制でストレッチしないと膝を痛めたりするので気をつけて…。
私長期間正しい体制でスクワットしなかったせいで、膝痛めて今リハビリしてるw

[47. 匿名]

>>15
私もそのスキル最近お気に入り！でも反動を利用しないと起き上がれない笑　背中を付けないでやるのがなかなか難しいけどお腹がプルプルしてて効いてる感じありますよね！

[48. 匿名]

トピたつの待ってました！！（待ってるだけですみません！）
今ワールド８です。今日はドラゴをやっつける日です！
好きなエクササイズはバンザイコシフリ　苦手なエクササイズはトライセプスです。
よろしくお願いします！

[49. 匿名]

>>36
パラシュートはよく見ると影があるから、それを輪に通す感じで、ハリセンは右向いたらそのまま(真ん中に戻さずに)次左って感じでやる。分かりにくくてごめん！

[50. 匿名]

>>18
私もそれくらいからスタートして今やっと20だよ。スクワットのキープ時間とかスキルの回数が増えるから無理せず少しずつ増やすのが良いと思う。継続してると物足りなくなるタイミングがくるからその時に欲張らず1だけ上げてるよ！

[51. 匿名]

主です！
立ってるのに今気づきました
何度もしつこく申請してたので嬉しいです！
みんなで1ヶ月頑張ろう〜

[52. 匿名]

>>16
リングコンも隠してるの？ｗ

[53. 匿名]

さっきネットでポチりました！
お店、どこも無いんだもん。
(そこまで血眼になってさがしてなかったけど…)

ゲーム音痴でもやれるかな？(；´∀｀)
早く来ないかなぁ。
ガッキーにはなれんだれうが。

[54. 匿名]

>>39
ストーリーって何周もするもんなんだ！
違う話が更新で増えていくのかと…
まだワールド14です

[55. 匿名]

>>3
ダイエットトピにも書いたけど
1ヶ月で腹囲5cm減ったよ
ちなみにサイズは内緒ですがBMIは19です

[56. 匿名]

>>3
1月から始めて2キロ落ちました！！

[57. 匿名]

スワイショウとかの簡単なスキルばかり選びすぎて称号がどんどん増える

[58. 匿名]

>>41
100均でマジックバンド売ってるから繋げてやれば良いのでは？

[59. 匿名]

買ったことを話すと大抵「ガッキーのやつ？」って聞かれる
CM効果すごい

[60. 匿名]

>>57
スワイショウばかりやってたらウエストがサイズダウンしたって書き込み5chで見た気がする

[61. 匿名]

プランクは攻撃力も高いけど自分へのダメージも高いw

[62. 匿名]

後半になるとゲームジムのミッション難しすぎない？
ディスクヒットでロボ全部倒せとか。コイン全部取れとか。

[63. 匿名]

>>62
全部●●する系はもう諦めてる

[64. 匿名]

2ヶ月続けてるけど、痩せない…
もう少し続けてみるけどこの先も体重が全然減らなかったら挫折しそう

[65. 匿名]

>>34
オバサンぽさが出ちゃうところばかり痩せて羨ましい！！

[66. 匿名]

>>4
わかる！！
30分くらい運動したいなって思っても総時間で50分近くかかるし、もっとサクサク進めたい。

[67. 匿名]

>>34
私は脚とお腹のスキルをメインに使ってたからか
お腹と太ももがかなり引き締まった（測っても実際減ってる）
体重はあまり変わらず

[68. 匿名]

>>64
体重じゃなくて鏡に映った全身を写メして客観的に見てみたら？
もし脂肪が減ってて筋肉がついてるなら筋肉のほうが重いから体重は落ちないよ

[69. 匿名]

リングフィットだけ1ヶ月したけどお腹が少しマシになったかな程度でまったく痩せず
あすけんで食事管理も始めたら1ヶ月で4キロ痩せて体脂肪も減ったよ

アラフォーだからか運動だけじゃ痩せない…

[70. 匿名]

>>52
はいw

大きめの袋に入れて、押し入れの奥に隠してます！

[71. 匿名]

>>3
痩せないと聞いていたけど、運動不足解消にと35日目の現在。
1.5〜2キロくらい痩せました。
一日一コースくらいしかやってない。（10分弱とか）
たまたまなんだろうけど、でもこれ以外に思い当たる節がないんだよね。

[72. 匿名]

>>64
私はリングフィットとタンパク質多めの食事を心がけてたら4ヶ月で4キロ増えたよ(笑)
その後3ヶ月有酸素運動と食事管理加えて痩せたんだけど、元の体重に戻った時には34％だった体脂肪率が28％になってた。
筋肉ついた。

[73. 匿名]

>>64
どんな感じでやってるの？

[74. 匿名]

>>62
あれ難しいよね笑
もう諦めて飛ばしてる

[75. 匿名]

もうすぐ2週目クリアするとこ

半年で10kg痩せた✌️
同時に食事制限もしてたからリングフィットより食事制限のおかげだと思うけど。

でも年末年始にリングフィットサボり＋爆食いしてもほとんど体重は増えず。
少し増えても２kgぐらいならまた少し運動と軽い食事制限ですぐに体重が落とせたのはリングフィットのおかげだと思う。

心を入れ替えてまたリングフィットをやり始めました。
今度はぽっこりお腹を解消すべく、運動負荷30でレッグレイズ、プランク、ヒップリフト、バンザイモーニング各10,000回を目標に頑張っています。

達成できた暁には称号を「黄金の腹を持つ者｣にする！

[76. 匿名]

>>61
私プランク10回以上やるとしばらく立ち上がれないw

[77. 匿名]

>>51
主さんありがとうー！

私もPart6申請してたけど、通らなくて( ˊᵕˋ ;)
一緒に頑張りましょう！

[78. 匿名]

>>4
ストーリーを見ながらの惰性で運動しないとやる気が出ないズボラからすると逆に凄いな！でもカスタムの方が目的絞って出来そうだよね、クリアしたらやってみようかな。

[79. 匿名]

アドベンチャーはダメージ効率等を求めてしまいトレーニングが偏ってしまう。
何よりもマッチョドラゴンが愛せない
キャラデザって大事ね。

[80. 匿名]

（まだ序盤だから）今のところプランク強すぎ
これも、俺の力なのか！？

[81. 匿名]

>>10
わたしも。見返したことないけど

[82. 匿名]

>>68
ズボンが緩くなったので身体は締まった感じはします。ただ、体脂肪率もたいして減っておらず…

>>72
タンパク質意識してとった方がいいですかねー
プロテイン飲むか考えたんですが、太りそうな気がしてダイエットサプリを運動前に飲んでます

>>73
1日300キロカロリー消費を目安に1時間半くらいやってます。筋トレとジョギング半々くらいで
ただ、食事制限はあまりしてないです。以前食事制限＋運動で痩せた後、食事戻したらリバウンドしたので…食べすぎないようにはしてます

[83. 匿名]

>>25
ストーリーモードだと割と休憩時間(操作する時間)があるから脈拍上がらない。

[84. 匿名]

>>18
ちょっとずつあげてってようやく30まで行きました！

[85. 匿名]

>>48
私もワールド8！！頑張りましょう！

[86. 匿名]

>>82
毎日やってるの？
それだけやってたら、食事制限しなくても痩せると思うけどな
もう既にかなり細いのでは？

[87. 匿名]

ジョイコンが壊れた。もう2回目。子供のだから、、とはいえ壊れすぎ！もうプロコンでゲームしてるから、ジョイコン買い替えしないかも。リングフィット、ジョイコンないとできないよねぇ…

[88. 匿名]

>>86
生理痛で死んでる時以外は毎日やってます
ただ、私今テレワークなのでリングフィットくらいでしか身体動かしてないです…
身体も決して細くないです。リバウンドしてからBMI値23くらいはあります笑

[89. 匿名]

発売当初から続けてます！！
ひたすらカスタムで短時間追い込み。
ジムより効果あり

[90. 匿名]

>>18
術後の寝たきりから18でスタートしてビクビクしながら20にあげました。

[91. 匿名]

>>82
食事制限っていうか、毎食好きなものを腹八分目、間食なしだけでもみるみる痩せるよ。
162cm48キロは数年キープ中。
リングフィットは2日おきに20分くらい。
プロテインとかサプリ系は一切飲んでない。
アラフォーですが、腰回り、二の腕、尻、太もも余分なお肉はないよ。
運動も続けられる内容にした方がいい。

[92. 匿名]

>>10
あるあるですね！
あれってどこから確認できますか？
いらないの削除したい…

[93. 匿名]

マウンテンクライマーが辛過ぎる。。
これ出来るようになるのかな泣？

[94. 匿名]

体型が変わった気がする
あと姿勢がよくなった

[95. 匿名]

>>27
羨ましい。
私ノーブラでやっても何ら問題なしw

[96. 匿名]

>>88
逆に毎日やるのがいけないんじゃない？
一日置きとかにしてみたら

[97. 匿名]

>>93
きっっついよね～
子供達は余裕でできてる…重さかな…

[98. 匿名]

>>41
とりあえず少し体重落としてからのほうがいいかも。
その場でだけど走ったりスクワットもあるし、膝痛めるよ。

[99. 匿名]

>>92
ホーム画面からアルバムに行けるよ

[100. 匿名]

始めるまでがだるい…
コントローラーセットするのすら面倒w

[101. 匿名]

>>93
私も最初はプランクやマウンテンクライマーの姿勢になるだけでつらかった…
でも続ければいつかは、あれ？なんか出来るようになってる？！と自分の成長を感じられる日が来るはずだよ！応援してる！

[102. 匿名]

日曜日にイオンでラス1発見してやっと買えました！
今日初めてやったけど、マジでキツいwww
余裕でしょってバカにしてたけどこれは効くかも！！
このトピ見てモチベ上げていきます！よろしくお願いします〜

[103. 匿名]

>>65
>>67
おばさん体型が本当にコンプレックスだったから足は捨てて上半身を重点的に鍛えるスキルメインでやってたよ！ターゲットを絞った方が結果が出やすいのかも
私は逆に足は全然なのでロボットのいるジムでワイドスクワットとかの足系セットをやらされた時は筋肉痛になりました笑　

[104. 匿名]

最近全然やってないって人も是非やろうよー
スクショ貼るのもOKですよ

[105. 匿名]

これやった後でジャストダンスを1時間くらいやってる

[106. 匿名]

>>9
私は、椅子のポーズはかなり気をつけてもどうしても反り腰になっちゃって、腰がやばい感じになる、、、

[107. 匿名]

>>101
わたしは最近あえてマウンテンクライマーとかプランク優先してやってる。
運動した感じするし。

[108. 匿名]

>>82
食事制限しないといつまで経っても痩せないよ～

[109. 匿名]

>>36
ハリセン何回やってもクリアできない。結構序盤でパーフェクトじゃないとクリアにならない面があるけど、最高あと一機ってとこまで出来るのに何度やってもパーフェクトにはならなくてイライラして飛ばしてた。

[110. 匿名]

>>108
横
そんなことないよ
元々食べてる量にもよるかもしれないけど

[111. 匿名]

昨年11月から始めて、今レベル325です。
エクストラモードのわりと終わりの方。　　
マスター終えるまでがんばる！

[112. 匿名]

>>36
私はコインラン。
きつすぎる。

[113. 匿名]

>>106
あくまで自己流の反り腰にならないコツだけど
お尻の穴を締めると自然に腹筋に力が入って、反ってる背中が自動的に修正されるよ
普段からたまにお尻の穴を締めて正しい姿勢を意識するといい

[114. 匿名]

>>107
プランクとマウンテンクライマーは称号全部取るくらい使った
今はバンザイプッシュに泣かされてる

[115. 匿名]

主トピ立てありがとう！
もう立たないのかなと諦めてたから嬉しい！

[116. 匿名]

今日負荷を上げたら30になってマックスだよって言われた！
とりあえずこれで一周して、二週目は腕とか足に重りつけてやろうかな。

[117. 匿名]

>>41
前も同じようなコメントしてる人いたけど同じ人かな？嘘っぽい

[118. 匿名]

昨年のクリスマスに買って、先月クリアしました。エクストラモードも少しやってみたんですが、ミニゲーム込みでやりたかったので、別のアカウントでワールド1からやり直してます。
体重も２キロ減りました。

[119. 匿名]

自分的には汗だくでめちゃくちゃ
頑張ったのに最後運動量？測った時
軽い運動って言われるのがつらい！（笑）
もっと負荷かけようかな、、

[120. 匿名]

>>51
待ってました！ありがと〜〜〜！

[121. 匿名]

>>57
私もスワイショウ大好き😘💕下半身痩せ目指してるのにワイドスクワットしんどすぎてスルーしてばかり😰

[122. 匿名]

>>18
5ヶ月目でようやく29です！

[123. 匿名]

>>54
メインモードの他、
エクストラモードと、
マスターモードがあります。
なので3周で終わりなのかな？
この二つはミッションがないのでちょっと楽。

[124. 匿名]

>>16
夫を見返してやるって、変な動機w

[125. 匿名]

>>36
フリスビーのやつはリングコンを下に向けると位置が修正されるから、フリスビーの感覚が空く時はすばやくハリセンを真ん中に戻しておくといいかも。
連続でくる時は真ん中に戻さず大きく右に振って、大きく左に振って、って感じでやりました。

[126. 匿名]

>>35
何回もスクワットすると少しづつ上がっていって、6、7回目くらいで上の階層にいけますよ。

[127. 匿名]

2周目に入り、アドベンチャーはコツコツ素材を集め図鑑を完成を目標にカスタムでしっかり筋トレ。って言うのが日課なんだけど、アドベンチャーは、1周目ミニゲームとかタウンミッションがあった方が夢中でやれてたので、また1周目から始めようかな〜って思い始めてます。

[128. 匿名]

私走りながらストーリー進めたいので次ドラゴだ！ってなったら一気にやる気なくなる。ドラゴ長いわりにカロリー消費少なくて

[129. 匿名]

>>96
そうですね…様子見つつ、全然改善しないようなら頻度減らしてみます！
ありがとうございます

[130. 匿名]

>>115
ありがとう。こうやって申請続けてくれた方が多々いたことに感激。しかも3月1日からなんてキリがよくて、今年度のラストスパートだと思って頑張る〜！

[131. 匿名]

>>127
私も2周目クリアしたらリセットしようかなって考え中。スキルが徐々に増えていく過程とかもう一度味わいたい！

[132. 匿名]

>>112
私はコインランをする時に、ジャンプすることばかり気にしてリングコンを下に向けがちだったんです。加速しづらいせいかきつかったです。
走る時はリングコンを正面に向けることと、加速したい時はももを高くあげることを意識したらマシになりました。
あとジャンプの時もリングコンを真下ではなく変な角度に向けて押し込んでいたみたいで思うように飛びませんでした。
自分が向いている方向とキャラクターが走る方向が違うので、無意識にずれていたようです。

アドバイスになってなかったらすみません。

[133. 匿名]

>>91
そうですね…食事の量少し考えてみます！
ありがとうございます

[134. 匿名]

>>41
リングフィット専用のボトムスを決めて
太もも辺りにジョイコンを入れるポケットを縫い付ける！
足が細すぎる小さい子にはこの方法が使えましたよ

[135. 匿名]

>>108
食事ちょっと調整した方いいですかね…様子見ながら考えてみます！
ありがとうございます

[136. 匿名]

スクワットで膝痛めたので、膝を考慮したモードにしてやってます！まだ始めて半月なのでこれからです。筋肉痛が気持ちいいです。

[137. 匿名]

何歩以内でゴールするとか、なかなか達成できないと進まなくてイライラする

[138. 匿名]

>>137
助走に勢いつけると長くホバリングできるよ

[139. 匿名]

>>51
主さんありがとう！
私も何度も申請したけど全滅だったので嬉しいです
コメントがたくさんついて毎月たつ定期トピになるといいな～
一ヶ月間よろしくお願いします😊

[140. 匿名]

1年以上遅れてようやく買えたのが嬉しくて嬉しくて、
やる気のある内にストーリーを進めなければ！と思ってプレイしてたら
2ヶ月で3周目まで終わってしまって、今ちょっと寂しい

[141. 匿名]

トピありがとう！嬉しい！感謝です！
11月からリングフィット始めて毎日楽しく続き、習慣にできた気がしたので、1月にフィットボクシングを追加して毎日やってます。
体重身長マイナス100、体脂肪33%からのスタートで現在体重3キロ、体脂肪2〜3%減ったところです。
ぷよぷよぽっこりで体重減ってもあまり見た目はなかなか引き締まらないな…って思っていたんだけど、ここ数日で、明らかに正面から見てくびれらしきものができてきて、横向くと薄くなってることに気づき調子に乗ってます。この調子で3月成果出すぞ〜！
今お気に入りの称号は『三度の飯よりスワイショウ』です。

[142. 匿名]

>>3
体重は2キロ減ったけど、それよりも筋肉が付いて脂肪が減ったことによる体型の引き締まりの効果を凄く実感してる！

[143. 匿名]

脱落組です。
やろうやろうと思っても寒くて着替える気になれず。

リングフィットやってるみなさんは
どんな格好でやりますか？

[144. 匿名]

>>113
ありがとーーーー！
わかったよ、気をつけてやってみる！

私は3日ぐらいやったらしばらく忘れちゃうから、コンスタントに続けたい。そして痩せられたら嬉しいんだけどー。

[145. 匿名]

>>3
はじめて4ヶ月で8キロ痩せました!
ちゃんとやると効果ありだよ

[146. 匿名]

>>72
え～すごーい理想的
私も体重維持して筋肉つけたい

[147. 匿名]

>>143
部屋着でそのままやってる
あったかい日はヨガの服(福袋で買っちゃった)ヨガマットも買ったよ

[148. 匿名]

>>123
そうなんですね！
がんばります…

[149. 匿名]

>>132
ありがとうございます。
あれ、向きが違うから、いつの間にか身体が横向いてて、
うまくジャンプ出来ないんです。
頑張ってみます！

[150. 匿名]

>>13
飽きるよね笑
続けられる人すごいと思う
子供も最初は嬉しそうにやってたけど６回目ぐらいで興味失い手にすらしない‥

[151. 匿名]

>>4
逆だわ
アドベンチャーにしないとやる気が出ないから星1のスキルと弱いウェアでやってる
いろいろな楽しみ方があっていいよね

[152. 匿名]

今からやるよー。
夕食後後片付けしてから、
コーヒー飲んだ後、
リングフィットしてお風呂入って、
明日の準備してから寝るのが日課。

[153. 匿名]

>>3
痩せたというか引き締まった。思いついたときに全身写真撮ってるけど、40日目でお尻が上がって足が伸びたように見える。

[154. 匿名]

>>20わかる。
ストーリーがというより、ミッションをクリアするのが楽しい。

[155. 匿名]

今からやろうと思ったけどCDTV見たい…

[156. 匿名]

はざまの国の250歩でクリアしなきゃ行けない場所が2回やってもクリアできない〜。皆さんどうやってあそこクリアしたんだろう。

[157. 匿名]

>>18
19で始めて最近は筋肉痛も楽になったので30でやってます。

[158. 匿名]

>>3
4ヶ月で4キロ痩せました。食事制限も緩くやってました。筋肉がついたせいか多少多く食べても元の体重に戻るようになりました！

[159. 匿名]

Switch持ってないのに欲しくてSwitch共々買おうか迷ってます！
未就園児2人子育て中ですが、できるものかな？

[160. 匿名]

>>143
スポブラ、Tシャツ、レギンスでやってたけど洗濯めんどいから
スポブラとレギンスでやってるよ
見る人もいないし

[161. 匿名]

>>159
うちも小さいこどもがいるので出来るだけ早起きしてやってます！！自分時間作るだけで息抜きになりますよ！

[162. 匿名]

一昨年の年末に手にいれたのに、
年末帰省で一旦お休みしたら
色々理由つけて休むようになり
去年はコロナで在宅勤務で調子でないわーでやらず
9月末から禁煙始めたら、あれよあれよと体重増加！
もう、取り返しつかないほど増えた。
運動不足、加齢、禁煙、更年期　とどんどん体大きくなる！
やばい！もっと危機感もたないと！
なんでもっと早く危機感もたなかったんだろうと、後悔しながら
心を入れ替えてやります。

ほんっとにやばいよ！自分！！！

[163. 匿名]

産後太りがなかなか戻らず、一昨日から始めました！まだ皆さんの話題にはついていけていませんが先が楽しみです！
運動のカウントで出る効果音に子どもがハマって音がなるたびに大笑いしているので、しばらくは子どもと一緒に楽しみながらやれそうです♪

[164. 匿名]

負荷30でもうすぐワールド23
バンザイプッシュとマウンテンクライマーが休み休みじゃないとできない、キツイ！
特にバンザイプッシュは5回くらいでプルプルしてくる
休まずできる人いますか？
あまりにもできないのでスキルセットから外そうか、でも苦手を克服しないとな〜と悩む日々

[165. 匿名]

>>156
ダッシュして体が光ったら下プッシュで浮く→着地、ダッシュして体が光ったら下プッシュで浮く→着地、を繰り返していたらできたよ〜

[166. 匿名]

めちゃくちゃダッシュしてたら次の日足首がズキズキ痛みだして焦った。
それから1週間お休みして、今はサイレントモードで恐る恐るやってる。

[167. 匿名]

最初、全く運動もストレッチもやらないで生きてきたので、毎日、姿勢も角度も何となくやってるだけで一旦体重減りました。
筋肉痛にもならなくなったな〜と慣れてきたあたりで、リングくんやカスタムのロボくんの呼気や姿勢のアドバイスを出来るだけ守ってやりはじめたら、全身筋肉痛〜！
体かたいし、バランス悪くてお手本通りにできないのがたくさんだけど。船のポーズできるようになるのが夢です

[168. 匿名]

お正月にSwitchと一緒に買ったけど、2週間ほどやって後は放置してました…
でも先週から2日に一回のペースで再開しました！
運動負荷を8から上げてないのですが、どんどん上げていった方がいいのでしょうか？

[169. 匿名]

>>165
ホバーしながら進む感じなんですね、盲点でした！
教えて下さりありがとうございます！

[170. 匿名]

１月中旬から始めました！
ゆるく糖質制限して、今朝の時点で4キロ減、体脂肪率も3%減でした。
このトピ待ってたのでとても嬉しいです！
主さんありがとう！
皆様よろしくお願いします。

[171. 匿名]

今年の元旦から始めました。
ほぼ毎日続けています。

あすけんも併用しながら、４キロ減。
レベル171（負荷20）です。

[172. 匿名]

>>13
スマブラみたいに任天堂のキャラ出てきてくれたらめちゃくちゃやる気出るのにね

[173. 匿名]

リングフィット始めて2ヶ月くらいで有酸素取り入れてみようかという気になり、最近ではせっかくだから食事も気をつけてみるかという気になってきた。
プランクチャレンジとかスクワットチャレンジは最後まで出来たことないし、腹筋ローラー1日20回ですら2週間くらいでいつの間にかやらなくなったものぐさがだいぶ成長した気がする（笑）
ゲームだから続いたのでSwitch買って良かった！

[174. 匿名]

最近エクストラモードに突入しました。
発売から直ぐに購入、家族4人でやっていたのに今やっているのはわたしだけ。
夫と娘2人は誘ってもやらなくなり誘わなくなりました。
アドベンチャーが主で、もっとやりたい時にカスタムわ足す感じでやってます。
ほんとうは毎日やりたいけどパートの日は時間がなくて。朝4時に起きてYouTube筋トレしてたけど広告スキップが面倒なので、リングフィットのカスタムだけやろうかな。そのあとお弁当作らなきゃいけないから忙しい！

[175. 匿名]

買って早々中断してたんですが、気力が回復してきたので再開しました
ダルダルのお尻、少しはきれいになると嬉しいなぁ…

[176. 匿名]

ワールド15レベル135で一ヶ月15分位でやってます
ゲーマーなのでアドベンチャー一択です！
足とお腹は筋肉ついてきたかなーて感じなんですが、背中の肉が気になるので背中に効く筋トレ教えてもらえませんか？？

[177. 匿名]

>>143
胸が垂れるのが怖い、けど着替えるのがめんどくさいので部屋着の上からスポブラあててます
急な来客のときすぐ羽織れるようにパーカーをそばにおいてます

[178. 匿名]

ひねりばっかりカスタムときっついやつばっかりカスタム作ってます。くびれは特に効いてる感じする！

[179. 匿名]

ハシラセ橋ひたすら走ってる

[180. 匿名]

>>143
スポブラ、レギンスでやっています。
薄めのレギンスだとダンナには「パンツが透けてる笑」とバカにされています。
寒いと着替える気にならないの、凄く共感します。
1月は寒くてまるまるサボってしまいましたが先月から再び頑張っております。

[181. 匿名]

>>156
宙返りは習得してますか？宙返りがあると少し楽です。

[182. 匿名]

>>134
私はズボンの素材が悪いのか下にずれるので縫い付けようかと思っています。
微妙な場所なので手縫いかなぁ。面倒だなぁ。

[183. 匿名]

いろんなワールドのフィットネスジムやってる。経験値ももらえてうれしい。

[184. 匿名]

コロナ第一波のときに始めて食事制限は夜に炭水化物食べないくらいで揚げ物とかけっこう好きに食べてたけど少しずつ減って5ヶ月で4キロ落とせた。
でもそのあと仕事が忙しくなってやめたら3ヶ月ぐらいかけて完全リバウンド…
最近フィットボクシングはじめたけど1ヶ月やって全然体重減らなかったからまたリングフィットも再開した。
私には筋トレのほうが合ってるかも？

[185. 匿名]

チアバード嫌い〜倒したと思ったら仲間呼ぶから
ヨガマッタ嫌い〜なかなかの回復させるから

予定より筋トレ回数増やしてくれるから、ダイエット的には味方なのかも^_^;

[186. 匿名]

敵をやっつけた時、ピューーーって遠くに飛んでいくのがかわいくて見るのが好き

[187. 匿名]

アドベンチャーで動物吸い込むとたまに♡もらえることあり
壁とか橋の柱とか空気砲で打つとコインもらえることあり
それに気を取られて普通のアイテム取り逃がすことあり（笑）

[188. 匿名]

去年の秋に購入して、10日間やったきり放置してた。
自粛生活のストレスで食欲ばかり増え、気づけば過去最高体重！職場の制服がピチピチになりました。

今日からまた始めたよ。
一緒にする仲間がいると頑張れそうです！
主さんありがとう😊

[189. 匿名]

>>186
地味に後ろの奥でくるくる回って落ちてくよね。気づくまで結構時間かかった笑

[190. 匿名]

>>181
ダッシュからの二段ジャンプとホバリングでかなり余裕でクリアできるよね。

[191. 匿名]

>>189
ちょっとかわいそうだよね。
一つ目の子とか。

[192. 匿名]

>>190
髪が光ってからのジャンプだよね。

[193. 匿名]

>>191
「ちょっぴり疲れたようだ」の子だよね。
かわいいよね。

[194. 匿名]

>>189
>>191
ね♡
私も結構してから気づいて愛しくなっちゃって。
すっごい遠くまで飛んでくし
リングくんの「吹っ飛べ！」も好き

[195. 匿名]

>>194
吹っ飛べ！ってセリフ最近追加されたよね？
前はなかった気がする

[196. 匿名]

お世話になります。日にちが飛び飛びですがアドベンチャーを続けています。今レベル138でミッション(ゲームセンター)のパーフェクトがなかなか出来なくてやる気がかなり削がれているのですが、ミッションクリアしないともらえないウェアが無くても全クリは可能ですか？

[197. 匿名]

>>196
可能ですよー

[198. 匿名]

>>15
舟のポーズ難易度高すぎじゃない？笑
マウンテンクライマーも
数回やったらバテて最後の方
もうめちゃくちゃな動きしてる笑

[199. 匿名]

>>36
私パラシュート初めてやったとき
キツすぎるし難しいし二度とやらん…とか
思ってたけど、アドベンチャー
ある程度進んでから久々にやったら
あれ？前ほどキツくない…むしろ楽しい！
って感じでパラシュートに目覚めて
最近アドベンチャーやる前に毎回やってる笑

[200. 匿名]

>>15
船のポーズ好き。緑と黄色はだいたい好き。
でも赤がきつい。グルグルアームとアームツイストばかりやってる。
ウシロプッシュとかもっとやらねば。

[201. 匿名]

向き不向きがあるんだろうな
舟のポーズは休憩みたいなもんだけど
プッシュ系は本当に辛い

[202. 匿名]

去年の11月に買ったけど
プレイ日数まだ17日とか笑
ミニゲーム→アドベンチャー
→カスタムって流れでやってる
アドベンチャーは敵を効率的に倒すことを
優先しちゃって筋トレのメニューが
片寄るからカスタムモードで
バランスとってる笑

[203. 匿名]

アドベンチャーモードに
ワイドスクワットが出てきて
よくやるようになってから
お尻の形が丸くなってきた気がする
気のせいかもだけどでもなんか
トイレで💩してお尻ふくときに
あたるお尻の丸みが
なんか前と違う気がするww

[204. 匿名]

>>197
ありがとうございます！モチベーション駄々下がりでしたが頑張ります^^

[205. 匿名]

>>203
ちょっとわかるｗ
私はお尻を洗うときにぐるっとする距離が短くなったと感じた

[206. 匿名]

始めたばっかりのころ
アドベンチャーモードで
ふと敵をホバーで乗り越えられないかな
と思ってふざけたつもりが
敵を飛び越えてスルーできちゃって
一人でえ…戻れない…え？wwwってなってた笑
運動したいのに敵スルーしたら　
意味ないなと思ってそれ以来
敵にはちゃんと突っ込んでる😇

[207. 匿名]

>>206
ミッションで敵と戦わずにゴールしないといけないのがある。
なかなか飛び越えられず苦労しました。

[208. 匿名]

>>206
ジョギングモードがなかったころ
ただひたすら走りたいときやってました！

[209. 匿名]

いつも週に3、4日しか出来てないけど
7日連続でアドベンチャーするっていうチャレンジしてるとこ！
先週の木曜から始めて今日で5日目だからあと2日頑張る！
称号が貰えるんだよね😃

[210. 匿名]

トピ申請したけど採用されないと思ってたら、別の人が立ててくれてたんですね！
緊急事態宣言で太ってしまい1か月前に慌ててSwitchとリングフィットとフィットボクシング2を買いましたが、1日だけやってクタクタになって眠らせていたのを1週間前から重い腰をあげて再開しました。
今月ちょこちょこ報告しながら頑張りたいと思います。
今はワールド5で負荷はずっと21です。筋肉痛バキバキで今日ってか昨日はなんとかRFAだけ15分だけやりました。ながらモードは毎日やるようにしています。みなさん一緒に頑張りましょう！

[211. 匿名]

腹筋ガードの体制でバッティングするみたいなミニゲームが爽快で好きです。必死にやってSランクだしたのに、旦那に抜かれてむかついたので、また新記録ねらいます！

[212. 匿名]

痩せた方ってどのくらいの時間をかけてやってますか？
私は30〜40分アドベンチャーやったらもうヘトヘトです。

[213. 匿名]

昨日からまた始めました！
1ヶ月ここのみんなと頑張る！！
毎日書き込みにきます(^^)

[214. 匿名]

>>211
えーあれでSって凄いな！唯一それだけS出せませんww奇跡的にロボの盾がいつも右にあるタイミングで連続で素早くなぎ倒すことが出来た時でも13000点くらいでA評価でガックリ(泣)

[215. 匿名]

>>131
2周目に入ったら、1周目のミッションやミニゲームには戻れないのですか？
もうすぐ最終ドラゴだけど、取り損ねてるアイテムいっぱいあるからミッションなどコンプリートしてから倒した方がいいかなあ…

[216. 匿名]

>>41
私156で87キロ、太ももゴン太餅田コシヒカリ並かそれ以上に太いけど足りてるよ
足太い上位3%に入る太さなので任天堂凄いなって思ってる

[217. 匿名]

>>215
ドラゴ倒しても1周目の状態はそのまま残って別画面でエクストラステージが出現するから大丈夫だよ。画像の左のところでメイン(1周目)とエクストラ(2周目)を自由に選択できるから。今エクストラステージやりながら、残ったミッションとかやってるよ！

[218. 匿名]

一度一ヶ月くらい頑張ってやって習慣になってたし楽しかったけど、生理がきたら腰痛いしやる気なくなってそのままだった！
またぶくぶく太ってきたから始めたいな
また生理が鬼門だなー…

[219. 匿名]

>>174でコメントした者ですが、今日4時過ぎに起きてカスタムだけやりました。
お弁当作る時間も取れたのでこの感じで行こうかな！

舟のポーズですが、背中をつけないでやるのって背中の下の方はつけていいんだよね？
腰というか。

[220. 匿名]

世界観がマリオだったら、もっと、やる気が出そう。

[221. 匿名]

どうぶつの森の風景の中を走ってみたいです！
走るときどうぶつが後ろをついてきたり
リングくんの声はたぬきちで

[222. 匿名]

>>176
リアルな話だと背中は前傾のキツイ自転車(ロードやクロス)が効くと思う

[223. 匿名]

>>215
最後のドラゴを倒さないとでてこないミッションもありますよー。

[224. 匿名]

心拍測定はアドベンチャーモードのクリア時しかできないの？

[225. 匿名]

身長低いし服はSサイズ…だと思い込みずっと着てたんだけど、去年久しぶりにZOZO SUITSで計測してサイズ合う服探したら、あなたのサイズはM…モノによってはL…
自撮りで全身前、横、後ろ姿撮ったらそこには鏡で見てる姿とは別物の仔象がいて…
私こんななん？と自覚してからリングフィットに取り組んでます。月末サイズダウンの報告できるように頑張る〜

[226. 匿名]

シェイカムリが液を吐き出すのを一番最初に見た時は衝撃だった😦

[227. 匿名]

リングフィットのストーリーが乙女ゲーだったら頑張れるかもw
各パラメーターごとに攻略するキャラが変わる
頑張ってると途中で「最近キレイになった？」とか言われるw
イベントミッション成功したらスチルがもらえるw

[228. 匿名]

>>34
娘に体型が変わったと絶賛された。
2週目で負荷は30です。
体重は変わらないけど、毎日アイス一本分は余分に食べれるようになった。
バンザイスクワットが苦手です。

[229. 匿名]

ヨガスキルって筋力ないと綺麗に決まらないね
これ楽そう〜と思って選んだら痛い目に遭うわ
特に舟のポーズ！もうゲームも終盤なのに腹筋が足りなくてゴロゴロ転がっちゃう

[230. 匿名]

すごい頑張ってやってたけど、
足首を痛めちゃった
なにが悪かったんだろう
靴はいてやった方がいいのかな

[231. 匿名]

>>217
>>223
わーご丁寧にありがとうございます！
自由に選択できるんですね♪
ドラゴ倒さないと出てこないミッションがあるのも納得です！
よーし！これで心置きなくドラゴ戦に挑むぞ！！

[232. 匿名]

朝からしたよー(^^)
夜にもう1回しようかな！
また夜書き込みしに来ます！

[233. 匿名]

半年ほぼ毎日運動量1時間くらいやってたら、体重自体は2キロ弱しか減ってないけど体脂肪が減ってウエスト、太もも、二の腕が少しずつ細くなり腹筋がうっすらシックスパックになりました！

ちなみに今マスターまで達成度100%オールクリアしてレベル581。
はじめはプランクもマウンテンクライマーも半分くらいしか出来なかったけど楽にできるようになりますよ！
継続して頑張りましょう！

[234. 匿名]

>>230
前に踏み台昇降で足が痛くなったことがあったので
ランニングシューズ履いてリングフィットしてます
素人のなでこれが正解かは解らないけど足の不調はないですよ

[235. 匿名]

>>159
うちも2人いますが出来ますよ。
隣で一緒に走ったり、真似して運動してくれます。

[236. 匿名]

昨年11月からリングフィットを始めました。

身長158cm体重75キロ、体脂肪率43%だったので、膝を痛めないように最初の負荷は2にしました。
現在は負荷20で毎日20分やっています。

最初の一ヶ月、体重はびくともしませんでしたが、明らかに体調が良くなったし、体型の変化も感じたので、モチベーションが下がることなく頑張れました。
今年に入ってからフィットボクシング20分にプロテイン、あすけんによる食事管理も追加して、現在の体重は67キロ、体脂肪率38%です。
リングフィットのおかげで、体を動かす楽しさを知ることが出来ました。
これからもここのみなさんたちと一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします！

[237. 匿名]

>>227
頑張れそうだけど、攻略したいキャラが求めるパラメータと自分が鍛えたい部位が違ったら悲惨なことになりそうだw

[238. 匿名]

Switchを起動して、ベルトを装着して〜ってやってる時間にスクワットした方が楽だと思ってしまった。

[239. 匿名]

>>221
推しキャラ先導で走ってほしい
頑張って追いかけるよ

[240. 匿名]

今日のリングフィットは負荷30で7分で終わり！続けてウォーキング行って来まーす！

[241. 匿名]

マスター4に裏切られたところで何故かやる気なくなった

[242. 匿名]

>>234
ありがとう！
履いてやってみる！

[243. 匿名]

>>240
いってらっしゃい！
筋トレ後に有酸素運動が効果的でしたっけ
検索で調べながらどうリングフィットすべきか模索中です
アドベンチャー何分かしてカスタムでジョギングしようかな

[244. 匿名]

>>137
牛乳プリンを食べると、ももあげやダッシュが楽にできるようになるよ。それで歩数減らせるかも。

[245. 匿名]

>>159
「リングコン 代用」くらいで検索すると、リングコンの代用になるフィットネスグッズがでてくるんだけど、未就学児には大きいかな？
ママの横で一緒にやればいいかな？と思ったけど、お子さんが二人いるならフィットネスグッズも二つ必要ですもんね。

私なら何か代用品を持たせて一緒にやろう！ってします。

[246. 匿名]

代用品になるかも
3COINSのエクササイズリング550円

[247. 匿名]

去年買って半年放置してたけど3月に入ってからとりあえず5月までは毎日頑張ろうと思って久しぶりにやった
オババ以外の四天王がボスのフィールドで腕と太ももが筋肉痛でやばい
放置前はRFAとフィットボクシングとズンバを流れで一気にやれてたのにRFAだけで腕の限界を迎えてあきらかに体力が落ちてた…頑張ります

[248. 匿名]

一時期頑張って毎日してたけど
後半しんどくなってきて
サボりがちだったけど、
このトピ見てまた頑張ろう
って思えました！
春に結婚式の写真だけでも
撮りたいな、って言ってたので
それを目標に頑張ります！！

[249. 匿名]

>>243
そうですね、無酸素からの有酸素運動が脂肪燃焼に良いと聞いてその順でやってます！（有酸素運動からの無酸素だと心肺機能向上に良いとも聞きました）

最初の頃はリングフィット15-20分からのダンス30分とかしてて、最近はダンベル使った筋トレを別にするので、朝の散歩の準備運動にリングフィット10分としてます。

リングフィットは負荷上げて短時間パターンや負荷下げて長時間パターンもあるし、色々組み合わせられるのが続けられてる理由かなと思いました！

[250. 匿名]

>>238
本とかに色んなポーズが載ってるけど
正確に覚えられないので
私はリングフィットのほうが向いてるかな

[251. 匿名]

ミニゲームの類にも運動時間とカロリー消費が表示されるといいのに。

[252. 匿名]

>>251
私はランニングウォッチつけてやってる
そしたらミニゲームもストレッチも運動時間に入れられる

[253. 匿名]

>>212
負荷10で1時間弱くらい（ゲーム内の実働時間は30分弱）
これを3日に1回

[254. 匿名]

ハシラセ橋の他にジョギングによさそうなコースありますか？
途中で足を止める筋トレがほぼないコースってあまりないですよね…
でもハシラセ橋ばかりでも飽きる～

[255. 匿名]

昨日レッグレイズ150回やったら久しぶりに腹筋が筋肉痛になりそうな気配！

[256. 匿名]

>>254
私がジョギングに登録してるのはこれ

[257. 匿名]

>>256
なんか見づらかったね
イチノイ地、オトロシ草原、オタカラ峠、オッカネ峠です

[258. 匿名]

>>257
ありがとうございます！
さっそく同じのを登録して走ってみます

[259. 匿名]

せっかくやる気はあるのに腰痛めてできないよ〜😭
スクワットしすぎて腰痛くなってしまった…
お尻を突き出すのが腰を反る感じになっちゃってたのかな。

[260. 匿名]

前のスレを見ていて、早くPart6できないかなぁと楽しみにしてました♪

年末からほぼ毎日実働20-30分やっています。
ワールド15でレベルは140です。

スワイショウばっかりやってます笑笑

体重はずっと横ばいでようやく1キロ減ってきた感じですが、背中のお肉と気持ちスッキリしたのと、太ももの内側の筋肉がついてきた感じがします！

[261. 匿名]

>>202
全く一緒で私かと思ったwww

このトピに出会ったのも運命と思って今日これから頑張る！
毎日は無理でも週3くらいのペースは守りたい…

[262. 匿名]

Part5以前のトピを見るとコメ600台でも定期にならなかったんだね
基準があるか不明だけど1000超えたらなったりする？
常にトピがあると日々の励みになりそう

[263. 匿名]

>>262
定期トピって運営の方で勝手にしてくれるものなの？

[264. 匿名]

>>263
運営さんがトピを立ててくれるんじゃなくて
30日過ぎてトピ申請すると必ず数時間で採用されてるトピがあるので
このトピも同じようになったらいいなと思って

[265. 匿名]

>>4
私はゲーム苦手だしおばさんだからストーリーの方はイマイチハマれない
私もカスタムばかりやってます
逆に息子はゲーム好きだからストーリーの方ばかりやってる

[266. 匿名]

>>262
ドラクエウォークは1000コメ超えないこと多いけど毎月立つのにね
トピが承認される基準がよく分からないね
閲覧数が関係あるのかな？

[267. 匿名]

>>264
そうなんだー
私このトピ10回以上申請したよ

[268. 匿名]

景色がたまにゼルダっぽいよね

[269. 匿名]

261 だけど宣言通りやってきたよ！
久しぶり過ぎてまたストレッチだけで息が上がったw
アドベンチャー2ステージ、美脚、姿勢改善、背筋セットを負荷落として13にしたけどそれでも脈拍140
運動不足を痛感するわ～

てか立木のポーズほんと無理

[270. 匿名]

>>269
頑張ったね！
私も今日はリングフィットやります！

[271. 匿名]

毎日やってます。皆さん１日何分くらいやってますか?自分は20～40分くらいですが…

[272. 匿名]

>>266
プラスの付き方見るとリングフィットトピより人多そう

[273. 匿名]

やり始めて2日目です
豪雪地域住みで雪かきで痩せるのですが、次の冬が来るまでに徐々に体重が増えていくので維持できるよう始めました
あと運動不足が原因の便秘なんで、解消できればと思ってます
始めたばかりで良く分かってないので、このトピを参考にして続けられるよう頑張ります！

[274. 匿名]

>>272
横
ドラクエウォークってアプリだよね
手軽だからやってる人も多そうだね

[275. 匿名]

>>145
横だけどやる時はどのくらいの時間やってますか？頻度は？

[276. 匿名]

>>18
私4とか 笑
だんだん強くして、飽きて放置して弱めて、の繰り返し
そりゃ痩せないよね

[277. 匿名]

腕力がなくてうでスキル大嫌いだったんだけど、プッシュ系がフェイスラインの引き締めに効くと聞いて頑張ってやってたら本当に効いた！
始めた頃はぽよんぽよんでビヨーンとつまめるくらいの二重アゴだったのが、ワールド23の今、フェイスラインがキュッと引き締まって、アゴをつまむと肉がなくてイテテ…となるくらい変わった
ちなみに体重は全く変わってない、筋肉をつけるって顔立ちにもこんなに影響があるんだってびっくりしてる

[278. 匿名]

>>151
それ賢いね！つい一番良いウェアを選んでいたけど運動する為に真似しよう。

[279. 匿名]

レベル120になりました〜
毎日できる日もあれば2日間くらいあいちゃうこともあるけど、12月からやってます！
腕や足が引き締まったかなって感じます。

[280. 匿名]

>>162
禁煙できたのは大きいし、運動不足はやれば良いだけ。
更年期のために程よい運動。老化は筋肉動かせば成長ホルモン出て若返り効果もある。

膝も腰も痛くないんなら大丈夫！やれば大丈夫！

でも今やらなきゃ後はない！

[281. 匿名]

プランクとかクライムやった後、ゆっくり起きあがろうって言う癖にすぐ腹筋ガードって言うよね！？

[282. 匿名]

まだ初心者でワールド3ですが、
ドラゴが倒せなくて3回も負けました。(T . T)
負荷26にあげたので、自分に合ってないからでしょうか？負荷を下げれば勝てるのでしょうか。。
スムージー沢山飲んでもハート足りなくて負ける。。

[283. 匿名]

>>282
推奨レベルには達してますか？レベルが足りてなかったら他のステージでレベル上げすると良いかも。
あとは…ウェアの着替えはしてますか？ウェアを着替えると攻撃力や防御力が上がりますよ。

[284. 匿名]

>>271
わたしは100kcal消費を目標に頑張ってる。
30分くらいかな？

[285. 匿名]

>>282
攻撃力足りないのかも
スキルを攻撃力見て付け替えないと苦しいよ

[286. 匿名]

レベ上げのため、
柿スムージーを作るべく、
レッツボーバレーの前半を周回してます。
効率の良い集め方あるのかなー。

[287. 匿名]

>>277
わかる！足が痛いからプッシュ系ばっかりやってたら肩から顎にかけてスッキリした！
ちゃんと効果あるんだな～と思ったよ

[288. 匿名]

>>233
プランクとマウンテンクライマー、いつになったら出来るようになるのか…
と思っていたので、少し希望が見えてきました！ありがとう
あと何ヶ月か継続して頑張ってみようと思います

[289. 匿名]

よっしゃーやるぞやるぞ

[290. 匿名]

>>285
>>283
アドバイスありがとうございます(T . T)
明日やる時に、確認してみます！

[291. 匿名]

>>233
プランクとマウンテンクライマー、いつになったら出来るようになるのか…
と思っていたので、少し希望が見えてきました！ありがとう
あと何ヶ月か継続して頑張ってみようと思います

[292. 匿名]

今日はお腹と背中が筋肉痛なのでカスタムで回復技寄せ集めセットとワイドスクワットだけやった後、ボクササイズ60分やりました。
来週くらいには体脂肪率30％台から抜け出してやるぞー！

[293. 匿名]

>>286
ごまスムージー飲むとか

[294. 匿名]

>>13
空飛べるとこだけなんかワクワクしちゃう
わたしは楽しんでやってる！

[295. 匿名]

>>109
なぜかそこクリアしたくてしたくてたまらなくてクリアできるまで頑張った！
上半身ひねり900回でクリアできた！

[296. 匿名]

>>275
毎日一時間やってます!

[297. 匿名]

>>48
私も同じくワールド8、レベル82です！
好きなスキルも同じ(笑)
バンザイコシフリ選んで決定した時、BGMに手拍子っぽい音が加わるのも地味にテンション上がって好きです♪

[298. 匿名]

リングフィット1時間とジャストダンス40分やって来た
窓開けてスポブラとレギンスでやってたけど暑い！

[299. 匿名]

ちょっと遅くなったけど今から始める！
カスタム2種類やってからエクストラステージのボス戦の予定

[300. 匿名]

昨年末に衝動買いしてから週に３日ずつくらい、運動負荷は11で、アドベンチャーモードをゆる～く続けてます。

効果としては、お尻が少し上がったのと、O脚がましになってきた気がする！
あと、何かと褒めてくれるのでメンタルにも良いです。
がるちゃんの皆さんのコメントを見ながらだとますます楽しめます！
買って良かった！！

[301. 匿名]

>>296
ありがとうございます！
やっぱそれくらいは必要かー！！
よし、頑張ります！励みになりました！

[302. 匿名]

リングフィットをやったら筋肉痛が1日おいて来ることに気がついてしまった。
ショックだけど昨日の自分より強くなってるからヨシ！　ということにする

[303. 匿名]

>>278
攻撃されたら即回復スキルするってしばりもつけるとかなりキクよ
あと、チアバードとヨガマットは大事にして援軍呼んでもらったり回復してもらったりw

[304. 匿名]

結婚式前にずっと続けてたんだけど、引き締まったけど体重減らなくて最後の2週間だけ食事制限したらみるみる落ちた！今までリングフィットやったからって食べ過ぎてたみたい…
このトピを機に復活します

[305. 匿名]

>>303
なるほど！私はチアバードとヨガマッタは先に成敗してたよ〜
いま効果を実感できてきてモチベーション上がってるから、目の敵にしないで（笑）筋トレ援軍の考え取り入れてみます！

[306. 匿名]

>>282
確かにワールド3のドラゴは強い
ウェアとスムージーを万全にして
攻撃力高めのスキルを優先したら勝てたような気がする

[307. 匿名]

iPhoneでハッピースケールという移動平均値でグラフが見れる体重入力アプリ使ってます。

毎日の記録だと増減グラフジグザグで増えた減ったに一喜一憂で生理前とかに1キロくらい増えたらやる気失せてふてくされていたんだけど、このアプリで概ね右肩下がりのグラフ確認するとやる気持ち直して頑張れました。（縦の棒はその月の最大値と最小値）

ダイエット開始からのグラフを一枚の画像に入れたから横幅狭くて急激に痩せたっぽく見えますが、横線500gなので11月から3キロ減ったところです。

[308. 匿名]

ワールド23のドラコ倒したーーーーー！！！

[309. 匿名]

>>308
おめでとうございます！

[310. 匿名]

>>309
ありがとうございます！
明日からもまた頑張ります！

[311. 匿名]

今からしまーす(^^)
今日も頑張るぞ！！

[312. 匿名]

私も今からします！最近花粉がすごいのでリングフィット後のウォーキングは控えて他の有酸素運動にしようかな。

[313. 匿名]

初心者ですが今日も頑張ります٩( 'ω' )و
腹筋系の運動で腰が痛くなるんですが、腰痛持ちの方は腹筋系は諦めてますか？それとも続けていれば腰痛も改善するのかな。

[314. 匿名]

年末前に始めました。
お腹の出っ張りが少しましになったかなと。
皆さん一回どれくらいの時間されてますか？

[315. 匿名]

今日も皆さんビクトリーしたのかな？私は夜頑張ります💪💪💪

[316. 匿名]

>>313
続けてたら腰痛改善しましたよ！
最初の頃は腰に負担がかかりそうな技は避けて、スワイショウやバンザイコシフリ、ヨガ系の楽な技ばかりやってたのですが、いつの間にかプランクの姿勢になっても腰が痛くならなくなってました

[317. 匿名]

一昨日は、体調不良で出来ず。
昨日と今日は残業で、終わったらすぐに子どもお迎えして夕飯作ったり何やかんやで出来ず。

早くやりたーい！！
これはもう習慣化になったって事でいいのかな？
2週間以上も筋トレ出来たの初めてだよー！

[318. 匿名]

今日届きました！待ってたよー！
始めてみたけど軽く汗ばんでます…楽しい！
孤独にスクワットとプランクやるよりリング君に励ましてもらえるとやる気でる！
負荷は12だけどそこまで辛くないから上げた方が良いのかな？？でもゆるーく続けたいから一旦このままの方が良いのか…
これからモチベーションUPの為にもちょこちょこ書き込んでいきます♪
よろしくお願いします！

[319. 匿名]

>>313
ぎっくり腰経験してから、腰痛持ちになってしまった私です。

ニートゥーチェストとか、そのままやると腰に負担がかかって痛いけどお尻にクッション挟むとだいぶ楽に出来ますよー(*^^*)
アドベンチャー回る前に、腰痛改善のセットやってから行くようにしてます！

[320. 匿名]

>>318
なんとなく運動し足りない感じがするなら少し負荷上げてみるといいと思います
あまりにも辛かったら戻せばいいし🙂

[321. 匿名]

>>313
私も腰痛持ちです。
痛みが出たら無理せず休んで、治るまでは足や腕のスキルメインでやるようにしています。
最近は腰の痛みが出なくなってきました。
筋肉がついてきたおかげかなと思ってます。
他の人も書かれてますが、カスタムの腰痛改善コース、おすすめですよ！

[322. 匿名]

>>320

ありがとうございます！
今日の夜少しだけ上げて挑戦してみます！
上げたり下げたり調整しながらがきっと良いですよね！

[323. 匿名]

>>318

自己レスですが、記録の為に現状晒します！

身長168cm
体重62kg
腹回り86cm
太もも55.5cm
二の腕28cm

産後3ヶ月、全く減る気がしてません！
あと3ヶ月で産前の58kg目指します。
でも筋肉量増えて腹回りが凹むなら体重はどちらでもよし！
頑張ります！！

[324. 匿名]

>>314
私は大体100キロカロリー消費するまでやってます
1時間弱です！

[325. 匿名]

このトピ見て昨日久々にしました
ボスに負けてしまったので(スムージー飲みそびれたｗ)、もうちょっとレベル上げてからまた挑みます！

[326. 匿名]

>>313
姿勢に気を付けないと悪化するよ
例えば足パカパカは腰が反りがちだから浮かないようにお腹を手で押さえて意識するとか

[327. 匿名]

>>257
走ってみました
オタカラ峠の腹筋で壊す大岩とか
ジャンプしたら上に道があるのに
今まで気付かずにいました💦
これなら止まらず走れそう
教えてもらって助かりました！

[328. 匿名]

負荷を2こ上げたらしんどい！
10分やるので精一杯…
リングフィットする前に
YouTube見ながら足パカとかして
疲れてたのかなー…
まあ、ボチボチ頑張ろ！！

[329. 匿名]

英雄3とか立木のポーズとかが苦手なんですけど体幹しっかりしてないからですかね？

[330. 匿名]

>>327
わざわざ報告ありがとう！
お役に立てたのなら嬉しいです

[331. 匿名]

うしろプッシュで腕がプルプルしてるんだが夕飯作れるかな私…

[332. 匿名]

ベントオーバーがどう見ても「どじょうすくい」になるんだけど！

[333. 匿名]

リングフィトして腹筋とかついてきた！
でもご飯をつい食べすぎて体重が減っていかない💦

[334. 匿名]

>>329
下半身も弱いのかもしれないですね。
私も最初は苦手でしたが、少しずつ出来るようになりましたよー！
続けていたら、体幹も鍛えられると思います！

[335. 匿名]

椅子のポーズ（単体）
舟のポーズ（範囲5）
折りたたむポーズ（回復）
立木のポーズ（単体）
チョウツガイのポーズ（範囲3）
ねじり体側のポーズ（単体）
扇のポーズ（回復）
英雄１のポーズ（単体）
英雄２のポーズ（範囲5）
英雄３のポーズ（範囲3）
プランク（範囲3）
レッグレイズ（単体）
アシパカパカ（回復）
サゲテプッシュ（範囲3）
バンザイプッシュ（単体）
ウシロプッシュ（単体）
バンザイサイドベンド（回復）
ベントオーバー（範囲3）
バンザイモーニング（単体）
スクワット（単体）
ワイドスクワット（範囲3）
バンザイスクワット（範囲5）
モモデプッシュ（単体）
ヒップリフト（回復）
マエニプッシュ（回復）
ニートゥーチェスト（単体）
バンザイツイスト（単体）
トライセプス（範囲3）
リングアロー（範囲5）
カタニプッシュ（回復）
グルグルアーム（範囲5）
マウンテンクライマー（範囲5）
ハサミレッグ（範囲3）
バタバタレッグ（単体）
リングアゲサゲ（単体）
ロシアンツイスト（範囲5）
スワイショウ（範囲5）
モモアゲアゲ（単体）
ステップアップ（範囲3）
アゲサゲコンボ（単体）
モモアゲコンボ（範囲3）
アームツイスト（単体）
バンザイコシフリ（範囲5）

[336. 匿名]

>>335
称号を管理する時に使ってます。
LINEの自分1人のグループに張り付けて、100回達成の称号がもらえているものは消去していく、100回未満のものが残るのでそれを集中的にやる、といった感じで。
全部が消えたら、次は300、500未満のものだけ残してそれを集中的に。

あまりやってない運動がないようにしたいと思っています。

[337. 匿名]

>>336
何度もすみません。グループのノートに張り付けて、称号が得られたものに関しては「修正」ボタンを押して編集しています。

[338. 匿名]

リングフィットやってる人意外と少ない…？

[339. 匿名]

サゲテプッシュしてたら左肩が外れそうになった
カタニプッシュをすると左肘が痛い
どうなってるんだ私の左腕！(ボクササイズで酷使されてるんだろうか)

[340. 匿名]

>>332
笑ったw
私はベントオーバーで頭に血がのぼるから上体が水平になってないのかと思って鏡でチェックしたらゴリラがいたよ

[341. 匿名]

また遅いスタートだけど今から頑張りま〜す！

[342. 匿名]

私まだ立木のポーズとか他にもグラグラしちゃってできないスキルたくさんある〜（ ; ; ）
最初は両足ついてやりながら、だんだんできるようになりたいです

[343. 匿名]

昨日トピ見つけて久しぶりに今やりました！
アドベンチャーモードを1ステージだけやるユルユルでも良いのかな？（運動時間10分位）
前後のストレッチやって装着してって30分はやってるのに総運動時間少ない
カスタムモードもおまかせセットで登録してみたけど
皆さん細かく設定してますか？
紙の説明書と攻略本が欲しいよー

[344. 匿名]

>>343
1ステージだけだと流石に少ないかもね
運動不足解消の目的ならいいけど

[345. 匿名]

ひねりのあるスキルとお尻に効きそうなスキル頑張ってます
ウエストに効果を実感&お尻はまだ実感まではいかないんだけど大臀筋？の下側に負荷かかってる（筋肉痛まではいかない疲れ感）から効果に期待！

[346. 匿名]

>>315
自己レス。頑張りました！ついにレベル90。今日は苦手なワイドスクワットも取り入れました。目指せ足痩せ🦵🦵🦵
ヴィクトリー！

[347. 匿名]

>>344
まだワールド2だから、3ステージずつはやった方が良いでしょうか？
攻略サイト見ても使えるスキルがレベル上がらないと増えないようだからもう少し飛ばしていきたくなりました！

[348. 匿名]

0ワールド32エクストラフィットネスv.207
スタートしまさした。早速よろず屋でウェア新調しちゃった(^^)

[349. 匿名]

図鑑コンプリートしたいからお金貯めたくて、ボス戦はバトルお金倍のスムージー飲みながらやってるんだけど、紅茶葉もかぼちゃを切らしてしまった…どこかにひとっ走り拾いにいかなきゃ（笑）

[350. 匿名]

初日なのに楽しすぎて夜もやっちゃった…！
ゆるーく長く続けるつもりなので初めから飛ばさないようにしないとですね！
皆さんのコメント参考に頑張って続けます😆

[351. 匿名]

負荷が最大でも物足りなくなってきた方、負荷を上げるにはどうしていますか？(設定ではなく)

私は筋肉肥大が目的なので、フォームの見直し、押し込みの力を強く、でだいたい10回ギリ出来るよう調節しています。が、それでも負荷うまく上げられてない気がする。

重りとか、リングフィット推奨外のことはしたくないのですが、何か良い方法あったら教えてください〜！

[352. 匿名]

>>198
それが一ヶ月やってると普通に出来ちゃうんだよね。
それに気づいた時の達成感たるや！笑

[353. 匿名]

>>220
なんかね、ゲームの面白さを上げると筋トレしないでクリアしようとしちゃうから、微妙に面白くしてないんだって。任天堂さすがだよね

[354. 匿名]

>>281
わかるw 主人公アバターも、めっちゃ勢い良く飛び上がってて、ちょ！w って毎回思うw

[355. 匿名]

リングフィット、ふくらはぎ強化系のスキルないよね？女性向けだから考慮してるのかな。

足の冷え性やばいから、別でシーテッドカーフレイスだけやってる。

[356. 匿名]

>>333
わかる、お腹空くよね！
私は筋肉量が超少ないから、筋肉量標準レベルまで増やすまでは毎日をチートデイとして食べてる！！笑

[357. 匿名]

>>355
自己レスだけどもしかして片足バランス系がふくらはぎなのかな？？

[358. 匿名]

>>339
私はバンザイコシフリで膝裏の関節(？)がおかしくなりそうな嫌な予感がするので
封印してる
今までに感じたことのないような違和感で結構怖い

[359. 匿名]

>>351
設定ではなく推奨外ではなく、でもリングフィットでやりたいの？回数増やすのも違う感じかな？
スクワットをワイドジャンプスクワットとかに変えてやるとかどうだろう。認識はすると思うけど推奨はしてないかも〜

[360. 匿名]

>>351
この書き込み、3月のダイエットトピでも見たけど同じ人？

[361. 匿名]

腰痛持ちで書き込みした者です。
アドバイスありがとうございました！
昨日早速腰痛改善のコースやってみました、今のところ腰は無事です。
3/21に昔買ったスーツを着たいので、下半身中心に頑張ります！！ホックがとまらなかった…_:(´ཀ`」 ∠):_

[362. 匿名]

>>342
私もです～
スタティックストレッチの片足立ちも安定感に欠けます
特に右足立ちがグラつきやすいので身体の左右のバランスが悪いのかな😢

[363. 匿名]

>>362
私はさらに体がめちゃくちゃ硬いのもあるから英雄3のポーズとかバランス取れないわ足伸ばせないわで泣けてくる（ ; ; ）
無理してピキっ！って痛めてもいけないからだんだんにできるように頑張る。一緒に頑張りましょ〜！

[364. 匿名]

>>355
私はそれでフィットボクシングも一緒にやるようになった
かかとを浮かせるからふくらはぎにすごく効くよ
何もしていないプヨプヨの状態から、半年でモコッと筋肉の形が浮き上がるようになった

[365. 匿名]

>>351
負荷＝強度×回数
だからどちらかを上げるしかないんじゃないかな。

[366. 匿名]

34個目の称号をゲットしました〜٩( ᐛ )و
次はドラゴとのバトルです。
立木のポーズは私もできません、どうしても足が落ちてきます。今は足首の方に片足当てて、なんちゃって立木してますが、、、

[367. 匿名]

>>100
分かりますw
やり始めると楽しくてしつこくやっちゃうんだけど。

[368. 匿名]

ガルちゃんのリングフィットトピを読み漁って欲しい気持ちを固め、先月購入。
小学生2人含む家族みんなで楽しんでます。
ジム行くって言って出かけたくせにパチンコ行ってたような旦那も楽しんでやってます！すごい！
１０歳の息子は明らかに腕や胸に筋肉が付いてカチカチ。ボール投げ苦手だったのにすごい飛ぶようになったって喜んだます。
私も脇腹の肉がかなり減ったし体力ついたの実感してます。

[369. 匿名]

>>351
アドベンチャーで負荷最大(30)だと1技20〜50回くらい要求されるようになるよ。
どのレベルの筋肥大を目指してるのか分からないけど、リングフィットは基本自重トレーニングだから回数増やしても物足りないなら、別の筋トレするのが良いと思う。

[370. 匿名]

>>363
私も体めちゃくちゃ硬くて足開いて床でリングコン押すやつ(マエニプッシュだったかな？)
毎回25点とかなんだけどw

[371. 匿名]

生理前のせいで振動が胸にひびくとツライ。
ジョギングを諦めてウォーキングしてみました。
運動効果はあまりないかもしれないけど何もしないよりマシかな？
普段は一瞬見かけるだけのキツネが並走してついてきたりして可愛かったです。

[372. 匿名]

>>220
いいねそれ
つまんなくて2日坊主…
痩せたいからがんばろうかなと思うけどなかなかやる気が出ない

[373. 匿名]

サゲテプッシュ→できる
ウシロプッシュ→できる
バンザイプッシュ→まじ無理、休み休みでもキツイ！

この違いは何なんだろう……
全身鏡でミブリさんと自分を見比べながらやっているから、フォームは問題ないと思うんだけど

[374. 匿名]

>>373
サゲテプッシュは大胸筋も使う
ウシロプッシュは脊柱起立筋も使う
バンザイプッシュは三角筋の負荷が大きいからそのせいじゃないかな
三角筋が弱いんだよ

[375. 匿名]

今日のドラゴさんめっちゃ強かったよー！がんばって倒したけど今後もっと強くなってたらやだなー。

[376. 匿名]

大分出遅れたけど新しいスレ立ってたんですね！前回スレあたりリングフィット初めて3カ月ほど、ようやくレベル100越え、今はレベル130ぐらいです。負荷も最初9→現在23、1日15分→30分になってるので、鍛えられてるのか、レベル上がって楽になってるのかわかりませんがなんとか続いてます笑

[377. 匿名]

始めて2日目！
負荷12→15にあげて昼にチャレンジしてみました！
筋肉痛がキテルキテル〜効いてる感じがしてやる気でる😁
実働20分でヘトヘトですが…今夜も息子達を寝かしつけたら頑張りますっ！！

[378. 匿名]

クリアしたら飽きる問題。
カスタム組んでみました！
辛くならないように、しんどい・しんどい・簡単の順にして、ミニゲームで〆るようにしています。

[379. 匿名]

このトピ読んで家電量販店の通販で買っちゃいました。
カラダを引き締めたい。

[380. 匿名]

いつも19時になったらリングフィットする時間なのに、今日は夫が休みで家にいてずっとゲームしてるからまだ出来てない
いつ空くかな〜寝るのが遅くなりそうだ😞

[381. 匿名]

私はいつも仕事から帰ってご飯食べて、少し間空けてからがいいかな〜って思うとなんだかんだで22時スタート。リングフィットとフィットボクシングしてるから、寝るのも遅くなっちゃって。
なんとか朝活に切り替えようと思いつつ実行できてない^_^;

[382. 匿名]

カスタムに"きついのリスト"を作りました。
プッシュ系、スクワット系、プランク、マウンテンクライマーです。

どれも回数設定を最小にして、隙間時間にやるようにしています。

[383. 匿名]

レベル93まで行きました🎉絶対痩せる。

[384. 匿名]

今までボートネックの服を着ると、ブラ紐が見えていたのが、筋肉ついたから見えなくなりました。うれしい。

[385. 匿名]

買って1年1ヶ月、やっと今日プレイ日数が30日になりました(￣▽￣;)

[386. 匿名]

今までバンザイコシフリやスワイショウばかりしてたけど、ここ見てメニュー変えたよ！ちゃんと鍛えるぞ。

[387. 匿名]

リングフィットした後の筋肉痛、みなさんどのくらいですか？

痛いというより、なんか張ってるかな〜くらいなんですが、これは軽い筋肉痛？それともストレッチ不足？

一応部位は変えながら毎日やってるけど、筋肉疲労が心配。

[388. 匿名]

>>387
毎日やらないほうがいいんじゃないかな
休んでる時に筋肉は増えるって言うよね
私は肩周り１ヶ月で効果出たけど2,3日に一回は1日か２日あけてたよ

[389. 匿名]

>>1

そろそろトピ立たないかなぁってリングフィットって検索したら最新トピが立ってたので、すごく嬉しい！主さんありがとう(^^)

私は1月からリングフィットとフィットボクシングを併用して気分で毎日どちらかやってるんだけど、まだ目に見えての変化は特にないです…。併用してやってる方もここには居るかな？

このトピを励みにして頑張ります！

[390. 匿名]

>>27
分かります。私胸がHあってサイレントモードでやってるんだけど、揺れるたびに胸がパチンパチンって上下に揺れて音してる。泣

これは良くないだろうなって思ってたけどスポブラ良いですね！私もサイズが合いそうなスポブラ買ってくる！

[391. 匿名]

始めて2日目、長いプレイ時間がなかなか取れない（5歳、0歳3ヶ月の子供に追われて…）ので、
昼実働20分、夜実働20分くらいでやってるけど、
がっつり長い時間やるのと隙間時間にちょこちょこやるのと筋肉的にはどっちがいいんだろう？？
朝早めに起きてがっつりやる事も出来るだろうけど、
その後の1日疲れちゃいそう…

[392. 匿名]

>>391
朝、アドベンチャーだと敵の数とかでかかる時間が違うから、カスタム2種類（ストレッチ系と苦手なきつい系）を10〜15分くらいのやるようにしているんだけど、その日の準備体操みたいな気分で気持ち良いですよ。

[393. 匿名]

>>374
なるほど、確かに三角筋が弱いかも……
今日からバンザイ系を増やして頑張ってみる
ありがとう！

[394. 匿名]

ワールド23に入った所だけど、嬉しい変化があった！
筋肉がついたおかげで、硬くてしっかりした素材の服に体が負けなくなって、Gジャンがめっちゃ似合うようになってた
これまでは男顔で背も高いのにプヨンプヨンだったから、柔らかいヒラヒラした服はもちろん、かっちりしたクールな服も似合わなかったんだよね
オシャレが楽しくなって嬉しいから、この勢いのままエクストラステージも頑張る！

[395. 匿名]

>>346
95まで行きました！夜ももう一回ビクトリー頑張る💪💪

[396. 匿名]

カスタムでバタバタレッグを2回続けて入れて、そのうち1回を自転車漕ぎに変えたりしてます。リングフィットにないスキルでもJoy-Conが反応する動き見つけてアレンジしてる

[397. 匿名]

ワールド7に突入しました＼(^o^)／
新しいスキル使うの楽しいです！内腿が筋肉痛です！
身体の厚みをなんとかするぞー！

[398. 匿名]

始めて3日目…まだまだ成果を望むには早すぎますが、今測ったら体重は1kg減ってるものの、腹回りが何故か2cm増えている…！そして二の腕、太ももは変わらず💦
体重より腹を凹ませたいんだ私はー😭
便秘でぽっこりお腹のせいかしら？？
あんまりこまめに測ると一喜一憂しそうなので、次は少し間を置いて測ります…

[399. 匿名]

>>392

なるほど！朝に良いメニュー組んでおいて、気持ちよく1日を始めて、夜にアドベンチャーで〆るのも良さそうですね！
ありがとうございます☺️

[400. 匿名]

>>355
スクワット系がふくらはぎにも効いている気がする
最近気づいたんだけど、膝に体重かからないようにふくらはぎとけつきん筋？太もも後ろで支えると膝にダメージいかない代わりに筋肉にきてる気がする

[401. 匿名]

ジムの下半身とか体力系は普通にやってSとれるんだけど、今日の腕は結構力でなかった！ひいひいやってA。大きい筋肉から鍛えようと思って半年、腕を放置しすぎた模様。

[402. 匿名]

敵を倒したらそのスキルはそこでストップになって、英雄のポーズ？のように左に何回右に何回のスキルだと左だけで終わってしまってバランスが悪い感じがします。
腹筋ガードに移る前に自分で右もやったりするんですが、皆さんどうされてますか？

[403. 匿名]

４９才で負荷が９

大体１０〜２０分のアドベンチャー

効果があるのか謎である

[404. 匿名]

>>402

敵を倒しても最後まで続ける・・・って設定にしてます。

[405. 匿名]

>>404
設定で変更できるんですね！
ありがとうございます

[406. 匿名]

腿の前側ばかり筋肉痛になります。
足パカパカも腹筋より前腿にくる感じです。
スクワットもです。
やり方が良くないのかなぁ。

[407. 匿名]

スワイショウ、グルグルアーム、アームツイスト、バンザイコシフリばかりやってますが、"やらないよりマシ"と思って続けてみます。

ストーリーを進めるとリングコン押し込みやスクワットもするし、フィットネスジムでやりたくない運動もやらないといけないし。

負荷も軽めで、運動をする習慣をつけることを目標にがんばります。

[408. 匿名]

>>398
お腹の脂肪がなくなるのは、一番最後らしいですよ！
私も顔とは手足はだいぶスッキリしましたが、お腹はまだポヨンポヨンしています…。

[409. 匿名]

>>408

ええ〜そうなんですね…凹ませたい所が1番最後なんてモチベーション保てるかな😭
ひたすらお腹に効くスキル組んでやるしかないですかねー
いつか薄っすら線が入るのを夢見て今夜も頑張ります！
まず>>408さんのように何処か一部分でもスッキリしたと言えるように頑張る！！

[410. 匿名]

今日も20分ビクトリー！
もう少し続けようかと思ったけど、次のステージがドラちゃんとの戦いだったので明日にとっておくことにした。
プロテイン飲んで小休憩したらボクササイズしてきます。

[411. 匿名]

いまから始めま〜す。
コメで見た『敵を倒しても最後まで続ける』に変えてみました！今まで終盤大変な技は、敵が弱ってきて途中で倒せるのが見えてからやるというズルをしていたので（笑）
シャッフルもたまにやるんだけど、意図しない順番で戦うから自分でいいように選択するよりキツイトレーニングになるよ

[412. 匿名]

>>402
敵の体力がたくさんあるうちに使ってる。

[413. 匿名]

>>409
お腹の脂肪が落ちるのは一番最後ですが、リングフィットで頑張っていたら筋肉はちゃんとついてますので、脂肪が落ちたと同時に割れた腹筋が見えるようになるらしいですよ。
それを目指してお互い頑張りましょうねー！

[414. 匿名]

プランク→スクワット→バンザイコシフリ
サゲテプッシュ→マウンテンクライマー→バンザイコシフリ
みたいにバンザイコシフリを休憩代わりににしていたら、45日目の今日、10000回超えてしまったw
他のスキルは強いの出たらチェンジするけど、バンザイコシフリだけは固定！
おかげで久しぶりに装着した抱っこ紐の腰部分に拳入りました。

[415. 匿名]

足パカとかバタバタレッグで股関節がボキボキ大きな音がする
続けて平気なのかな

[416. 匿名]

全部のスキルを最後までと
左右に分けてやるスキルだけ最後までがあるね！
とりあえず左右のからやってみます。

[417. 匿名]

>>416
そうなんだ！いい情報聞いたそれなら私もできそうw

[418. 匿名]

今まで全く気付いてなかったんだけど、カスタムでトライセプスやってる時、ちゃんとリングくんの掛け声に合わせて手に持ったリングくんの口が動いてるのに気付きました♡愛しい〜
次からいろんな技で注目しちゃう

[419. 匿名]

>>18
最初は13ではじめました
2ヶ月ゆるく取り組んで負荷上げてって25でしんどいです
23ではもう少し行けそうだなって思えたので、24が今の自分の適正なのかも

[420. 匿名]

>>415
私はスワイショウでバキボキするｗ
最初だけだからあまり気にしたことない

[421. 匿名]

>>388
そうだよね、少しでも筋肉痛っぽいのがある時はお休みしてみるよ。ありがとうー

[422. 匿名]

バンドしてる左太ももだけ内側に変な瘤？筋肉？膨らみができてて、右と見た目からして太さが違う
これは何が原因なんだろう

[423. 匿名]

>>420
慣れたら鳴らなくなりますかね
関節がずれる感じでゴキゴキするから恐る恐るやってます
あまりに運動不足だったから、体が錆び付いてるんですね！頑張ります！

[424. 匿名]

>>422
3COINSの着圧サポーターをはめて、その上からレッグバンドを巻いてます。

[425. 匿名]

>>423
やり始めた頃バキバキポキポキしてたけど、いまは気にならなくなってるよ。ストレッチしてからとか、何回かでも肩や足の付け根とか回してからやると良いかも〜
準備運動的に、カスタムで体伸ばす系を何回かずつセットしたやつやってから始めてます。5分くらいの短くて簡単なやつ

[426. 匿名]

>>422
なんだろうね。痛みとかはなくて、ただふくらんでるの？

[427. 匿名]

>>423
横からですが、鳴っているのは骨ではなく筋肉らしいです。（整骨院の先生に言われました）
股関節のストレッチを念入りにやってからリングフィットをするといいかもしれません。
ただ、あまりに硬い場合、動かし続けていると痛みが出てくるみたいなので、その場合は無理せず休んだほうがいいと思います。
私も肩のところがゴリゴリ言うので、その部分だけストレッチしてからアドベンチャーをしていますよ。

[428. 匿名]

今日はお休みなので掃除に飽きたらリングフィット、洗濯終わったらフィットボクシングみたいに、朝、昼、夜何回かに分けてやりま〜す

[429. 匿名]

リングコンいちいちセットしなくても
設定やカスタムを見れるようになって欲しい

[430. 匿名]

>>429
わかる〜！

[431. 匿名]

買って半年、太ももの前側とお腹の肉が減ってきてニートゥチェストがやりやすくなった
立ってる時はお腹が割とスッキリ見えるようになったし嬉しい
まだ座るとボヨ〜ンだから腹筋スキル頑張る！

[432. 匿名]

>>429
めっちゃわかる！！ニンテンドーアプリで見れるようにして欲しいー！

[433. 匿名]

>>426
なんの痛みもないし、太もも左右で5cmぐらい太さ違う
ふくらはぎは一緒だし、浮腫にしては部分的すぎる
バンドまくちょうど下ぐらいにできてる

[434. 匿名]

>>433
何だろね？病院行ってみる？

[435. 匿名]

カスタムに、オススメパックをすべてセットしました。全部にチェックが入ったら一回リセットしてまたやっていくつもり。楽しみだな～。

[436. 匿名]

みなさんフィールドを走る時、ジョギングですか？サイレントモードにしてますか？私はサイレントモードにしてますが途中からキツくなると、足踏みしながら進んじゃってます

[437. 匿名]

楽なスキルが好きで（立木のポーズや英雄のポーズとか）運動になってるかは謎ですが…毎日楽しんで続けてます！！
時々出てくる「頭の後ろでプッシュしないと動かないトロッコ」に乗せられると腕が死にます…。夏には腕がほっそりしてるといいな。

[438. 匿名]

>>437
私は空気放打たないと開かないドアが鬼門

[439. 匿名]

>>437
同じくです！バトルにもいくつか入れて休憩くらいな感じでやってた。
思ってる2倍ゆっっっくり動いて、リングくんのアドバイス通り呼吸しながらやるようにしてから効果が倍増してる気がします。やってみてください！

[440. 匿名]

>>438
ドラゴ戦でたくさん箱投げてくる攻撃で何度もやられた…あれ嫌い〜

[441. 匿名]

>>437
そのヨガポーズ、私にはつらすぎて全然休憩にならないよーw
むしろスキルにセットしてないw
すごいね！！

[442. 匿名]

>>440
わたしも！
一緒にハート💓も飛んでくるけど、始める前よりハート無くなっちゃう。
若しくは死…

[443. 匿名]

１ヶ月くらいサボってたけど今日からまたがんばります😭✨

[444. 匿名]

今日も1日に何回かに分けてがんばります！

[445. 匿名]

ダイエット中で有酸素運動はすきだけど、筋トレ嫌いなのでリングフィットアドベンチャー気になってました。すごく良さそうなので始めたいなとググッたら本体まだ定価で買えないみたいです…

[446. 匿名]

>>445
そうなの!?私の住んでる地域だともう店頭で普通に買えるから送ってあげたいくらいだわ(送料かかっちゃうか)
手に入れたら一緒にビクトリーしようね！

[447. 匿名]

今はもう店頭の方が手に入れやすいかもね
ネットでもタイミング次第で定価で買えるよ
定期的に入荷してるから

[448. 匿名]

リングフィットで体が変わって筋トレに目覚めた！

今日は特にやる気あったからYouTube観てハード目な筋トレしてから、クールダウンとして楽スキル(ステップ形とか、体幹系)でアドベンチャーやった。

今日で、筋肥大が起こると言われる10週目だし、いきなり体脂肪率3%落ちたから、改めてフォーム見直したりして追い込むぞー！！

[449. 匿名]

>>446
>>447
店頭の方が普通に買えるのね、明日お店に行ってみるわ
イメージ的にネットの方が安いのかと思ってた、買えたら明日から参加します

[450. 匿名]

ベントオーバーの動きがどう考えても、どじょうすくいなんだけど、これ合ってる？

[451. 匿名]

>>450

60種類以上のフィットネス | リングフィット アドベンチャー | Nintendo Switch | 任天堂

Nintendo Switch『リングフィット アドベンチャー』の「60種類以上のフィットネス」のページです。

ここでスキルの見本が見れるよ！
ミブリさんのお手本でわからなかった部分も人間がやってるから参考になりました。実際、私は全然お手本通りにできてない技がたくさんありました

[452. 匿名]

ここみて久しぶりに今してるんですが！
レベルは49です！
4人の敵を倒した後のドラゴに勝とう！というコースが全然勝てません๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
腹筋ガードしても大体攻撃されて死にます😭

どうしたらいいのかアドバイスお願いします😭

[453. 匿名]

>>452
回復系ドリンクがぶ飲み！
衣装を防御系セットで固める

[454. 匿名]

>>453
ありがとうございます😭
さっそく防御服購入しようと思ったら金欠だったのでまずコイン集めて走ってきます🏃‍♀️💨

[455. 匿名]

トピたってるのに気づかなくて、遅れましたが今日から参戦します！
リングの性別(声？)を女性に変えてみたら、気分が変わっていい感じ！

[456. 匿名]

>>404
そんな設定あるんだ！私も変更しよう。横だけど教えてくれてありがとうございます。

[457. 匿名]

今日は30分やった！負荷30になってからは大体10分しかやってなかったけど、1ターンで倒して良いのは1敵まで、のミッションを失敗してスキルセットからやり直したりしてたら時間かかったー！

[458. 匿名]

>>87
ジョイコン、すぐ壊れるくせに高いよね😭

[459. 匿名]

負荷30でそろそろ二週目クリアしそうです。
楽なスキルに逃げちゃうから3周目は赤スキル多めで頑張ろうかな。

[460. 匿名]

タイムリー！！
彼氏の部屋でホコリかぶってたので、この土日から私も始めてみました！太ももと肩が筋肉痛！！
週末の彼氏の部屋に行く時しかできませんが、続けていこうと思います！ウェーブ体型の下半身デブなので、下半身を重点的に！

[461. 匿名]

腹筋ガードって何よ？と思いながら言うこと聞いてたんだけど、朝お腹見たら外腹斜筋？が出てた！
腹筋ガードも成功率上がってきてた。効果あるんだなあ

[462. 匿名]

>>451
ポーズ確認できました！ありがとうございます。
結構思っていたのと違うポーズだった運動もあるので、直しながら取り組みます。

[463. 匿名]

昨日はモモアゲアゲ×500、サイドステップ×500、ヒップリフト×200やりました。
今日は背中？脇の下？辺りが筋肉痛！

[464. 匿名]

ピンク色の回復スキルでハートを全回復した直後に「腹筋ガード!!!」って言われてハート削られるのが納得行かない(T_T)

[465. 匿名]

>>461
すごい！お腹のどのあたりに押し付けてる？
いつも腕の力ばかり使っちゃってて、お腹に効いてる感じがわからずに二ヶ月経っちゃった笑

[466. 匿名]

旦那がいる時にバンザイコシフリやってたら
「リアルサザエさんw」
て笑われた
プランク直後でゼイゼイしてなかったら「きょう～もいい天気～～～～！ 」
て歌ってやったのに残念

[467. 匿名]

>>465
私はおへその下くらいにしてます！
お腹凹ませて腹式呼吸みたいな…腕はあまり意識しないでお腹に全力出す感じ。合ってるのかな？？笑

あとレッグレイズとねじり体側のポーズがお腹に効いたかも。

[468. 匿名]

ヨガのポーズが全体的に苦手なのは体幹が特に弱いから？全体的な筋力不足…？それとも柔軟性？

ポーズとるのも難しいし、どこに効いてるかもわからないから、あまりセットしてない。
普通のヨガもやってるとイライラして苦手w

[469. 匿名]

>>465
横だけど、私は息を思い切り吐いてお腹を凹ませて、一番凹んでいる部分にリングを当てて、息を吸いながらお腹を膨らませ、その力でリングを押す感じでやってる。
腹式呼吸の要領でやってみてね。

[470. 匿名]

>>451
ありがとうございます！
人間が実際に動いてるのを見ると、分かりやすいですね！
私のはやっぱりどじょうすくいみたいになってたので、しっかりお手本通りに動きたいと思います！

[471. 匿名]

マウンテンクライマーがきつすぎる

[472. 匿名]

>>471
きついよねー
たまに判定してくれない時があって余分にやらされるのが精神的もきつい

[473. 匿名]

>>472
かなり大袈裟に動かないと判定してくれないよね
マウンテンクライマーがが1番きつい

[474. 匿名]

マウンテンクライマーはコツさえわかればちゃんと判定されるよ
コツは自分の身体で掴むしかないけど

[475. 匿名]

本日、リングフィット始めてからまる4か月です。
3.7キロ減りました。2か月目からフィットボクシングもしてます。
目標の1か月1キロにはわずかに追いついていませんが続けてきた自分を褒めております。
三日坊主どころかイメトレ坊主…これを買ったから、飲み始めたから3キロくらいは落ちるはず！と思うだけでたいして続かない（笑）からは脱出できたと思うのでこれからも腐らず続けます！

今日あすけんダウンロードしたので、食事もできることから気をつけてみたいと思います。

[476. 匿名]

久々にさっきリングフィットやりました。スクワットがきつい！でも気持ちいい汗をかけた。
なるべくサボらず今度こそ続けたい。

[477. 匿名]

やりましたー！負荷19で1ステージしかできなかったから、15に下げたら3ステージは進めるようになってよろず屋解放された！
しかし15にしたら脈拍も軽い運動になっちゃって汗もかかないから19で良かったのかなあ
よろず屋のウェア集めるの楽しみです

[478. 匿名]

>>475です。
5か月目スタートの朝、昨日より500g減っていました！むくみやお通じ有無の範囲ではありますが気分がいい！
今日も帰ってきたら張り切ってリングフィットするぞ〜( ^ ^ )/

[479. 匿名]

リングコンが壊れた
なのでフィットボクシングで同じ時間やったけど
なんだか物足りないというか、いつもより体温上昇が低いまんまだった気がする
リングフィットアップ効果も高かったんだな

[480. 匿名]

アバラ出てるような少食ガリだったんだけど、リングフィットで遊ぶ→ご飯ちゃんと食べる→排便・睡眠しっかりのサイクルで体調が良い笑
運動と栄養って大事なんだね！

[481. 匿名]

リングフィット寝る前にやるとよく寝られるんだけど覚醒するのか早起きし過ぎちゃうから
夕方にしてみようかな寝る前にさーっとやるのが1日の終わり感あって好きなんだけど
朝派の方はその日疲れますか？

[482. 匿名]

心拍数測って、適度な運動以上が出てる人はいる？激しい運動、みたいになるのかな。

めっちゃ走れば心拍数上がるのかなあ。いつも軽い運動になっちゃう。

[483. 匿名]

レベル102まで行きました🎉ヴィクトリー💪💪💪💪💪

[484. 匿名]

レベル114行きました！毎日コツコツ頑張るぞ！

[485. 匿名]

>>482
始めたばかりの頃(夏頃)は、強い運動、とても強い運動、出たことありますよー。今は軽い運動しか出なくなった。
持久力が付いたんだったら嬉しいけど、心臓がドキドキしてても軽い運動と言われるので不思議に思ってます。
(switch本体を取り替えたからそのせいかな？寒いし乾燥してるから血管がよく写らないのかも？)

[486. 匿名]

>>206
今日初めてこれ出来た！笑
するつもりなく、坂道からホバーして遊んでたらモンスターのマーク出て飛び越えちゃった笑
面白い！

[487. 匿名]

まだ始めて2週間のヒヨッコですが私にしては継続してます！
平日は朝・夜で合計実働20~30分続けて土日はお休みの予定☺️子ども達がお休みの日は公園でがっつり疲れるので…
今日は38分動いた〜まだレベル23ですが皆さんの域まで達せれるよう頑張ります！

[488. 匿名]

リング君に褒めてもらえると頑張れる♪

[489. 匿名]

職場の異動で12年ぶりに前いた部署に戻ったら、健康診断の『前回数値』が記載されていたんだけど、7kg太って、体脂肪率は10%も違った…完全に中年太り…
毎年毎年は1kgいくか行かないかの増え方だったから、着てる服の違いもあるし〜、そんなに増えてなかった良かったと問題視してなかったから反省。
干支ひとまわりかけて増えた分を短期間でどうにかしようなんて甘いか…と思ってリングフィットとフィットボクシング始めました。
いま、体重的には5年前まで戻ったけど体脂肪率は全然〜
しばらく頑張り続けます！毎月このトピ立つといいなぁ

[490. 匿名]

ごはんもそんなに量食べないし、もともとジュースも飲まないし、コーヒーはブラックだし、間食もたいしてしないし、とか思っていたんだけど、あすけんに何日か入れてみたら、めちゃ間食してました…自己認識が間違ってた！
私の間食分、リングフィットだと何時間分？せっかく毎日やってる分がチャラになるのはもったいないと思ったので食生活もしっかり見直したいと思います。

[491. 匿名]

朝30分くらい早く目が覚めたから、カスタム一個やりました〜。運動時間は7分くらい。体が伸びたのと朝できたので（本当ならいつもあと30分ぬくぬくする）気分がいいね！
Joy-Conのセットとかあるからラジオ体操とかいいのかも。昔ラジオ体操一回くらいならできると思って曲はがPhoneに入ってるんだけど、ダウンロードして満足して使ってなかった(･_･;

[492. 匿名]

舟のポーズ 全く出来ない
マウンテンクライマー 数回だけでヘトヘト
英雄３のポーズ すぐフラフラしてしまう

スワイショウ、バンザイコシフリが大好き。

[493. 匿名]

リングフィットのトピックスいつの間にか出来てたんですね！
年末から続けています。ダイエット目的で始めました。今のところマイナス2キロ、お腹周りが痩せてきました！
今日も朝から運動時間は60分程の200kcal消費しました。

[494. 匿名]

>>483
今日も朝ヴィクトリー頑張ったわよー💪💪💪皆で引き締まった身体を手に入れましょうね✨

[495. 匿名]

久しぶりにストーリーモード進めてるんだけどドラゴとリングの関係は何なの笑
主人公置いてけぼりだよ笑

[496. 匿名]

お腹にガスが貯まって苦しかったんだけど
カスタムでお腹セットを作ってやり始めたら
ガスが貯まらなくなりました！

[497. 匿名]

カスタムはアドベンチャーで設定した負荷関係ないよね？
自分で回数変更して負荷上げるイメージかな？

[498. 匿名]

新しい技のプラントがきつすぎる。一気に難易度があがった。もっときついのでてくるの？つづける自信ない
今日は16分やって34キロカロリー消費したけどご褒美に食べたチロルチョコ一粒40キロカロリーに驚愕

[499. 匿名]

モモ上げコンボは大丈夫なのにワイドスクワットは膝が痛い

[500. 匿名]

始めま〜す。カスタムやってアドベンチャー1個か2個が日課です。