「リングフィットアドベンチャー」してる人 Part5

[1. 匿名]

リングフィットアドベンチャーしてる人～！
1ヶ月間一緒に頑張りましょう！！

[2. 匿名]

もう1週間サボってるので今日から再開しますw

[3. 匿名]

私も先月、やっと入手出来ました！
最近ちょっと休みがちですが、がんばります😄

[4. 匿名]

半年サボってる～
トピを見つけたのが再開し時かな？

[5. 匿名]

リングフィットアドベンチャー始めてどんどん体型変わってきてたのに、ソフト無くしました。

もう一度買うにしても、販売してないしダウンロード購入できないし…
本当にショックすぎて。

トピズレすみません。

[6. 匿名]

>>2
私は２週間くらいしてないw
エクストラステージ行ったらなんか気が抜けてしまってw
頑張らねば

[7. 匿名]

直接的な関係があるか分からんけど、真面目にやり始めてから生理軽くなった気がする

[8. 匿名]

出典：sasugaya.jp

[9. 匿名]

ようやく買えたけど、想像以上にキツいね〜
楽しくて気付いたら痩せてた！みたいなゲームではなかったけど、続けてれば痩せられるんだろうな

[10. 匿名]

>>7
やっぱり体質が変わったら生理軽くなるのかな？
生理痛酷いほうだから頑張ってみよう

[11. 匿名]

まだしてないけど買ったよ〜、今週届く。ジムも通ってるけどちゃんと出来てるか不安だから楽しみ！

[12. 匿名]

筋肉マッチョボス倒せなくてスムージーの材料集めの途中でやめちゃってる（笑）
やる気はあるんだけどなぁ

[13. 匿名]

>>5
他のゲームみたいに家の外に持ち出すようなソフトでもないから、家の中にないかな？間違って捨てたりとかでなければ…、見つかるといいね。

[14. 匿名]

わー新しいトピだ！トピ立てありがとう！
1周目クリアして今は2周目です
称号のために使用回数少ない技を優先的に使う縛りにしたらアドベンチャーが全く進まなくなりました(笑

[15. 匿名]

アラームを無視し続けてるからそろそろ再開しないと･･･

[16. 匿名]

寒くなってきて、動くのが億劫になってしばらくサボってる
しかしこのトピ見つけたのも何かの縁
再開するぞー！

[17. 匿名]

胴長だからモモアゲアゲきついw

[18. 匿名]

メタボで飽き性の旦那へのクリスマスプレゼントにしようと予約しました。
私も便乗して痩せたいなぁ。。。

[19. 匿名]

ミニゲームのパラシュートだけ全然できない…
腕力なさすぎだよね…

[20. 匿名]

ストーリー終わったあとも続けてる人いる？

物語クリアしたら燃え尽きちゃってなかなか起動する気になれない…けど、いい加減再開しないとやばい。

[21. 匿名]

>>13
ありがとうございます。
家族全員で隅々まで探したのですが、一向に出てこなくて
こんな不思議なことあるんだねって話してます。

転売から買うのは絶対に嫌だし、また探してみます。

[22. 匿名]

主です。やっとトピ立った～！
管理人さんありがとうございます！
主は1ヶ月間常駐しますので、ご参加頂ける方よろしくお願いします。主は現在レベル193？ぐらいです。また後で確認しておきます。なかなかやりこんでいます！今日は夜にリングフィットする予定なので、また夜に運動報告しますね！それまでは雑談など参加させて下さい！
ストーリーのネタバレはできるだけしないようにお願いします。

[23. 匿名]

どうしても達成率(？)100%になんないところがあります。
！マークのところもないし、どうしたらいいかわかる方いらっしゃいますか？
タウンミッションはいくつか？になっていて、お店行って話を聞いても何も変わりません。

[24. 匿名]

やっとトピたった！
トピ主さんありがとうございます！
１ヶ月よろしくお願いします。

[25. 匿名]

>>19
パラシュートめちゃくちゃきついよね！？
私も途中で落下する

[26. 匿名]

スワイショウが楽すぎて頼っちゃう
ミニゲームの2回目難しいよね
ロボット全部倒すやつとか難しすぎるよ！
一応毎日やってます！

[27. 匿名]

物置になってた筋トレ器具売り払って買いました笑
ゲームだと続くから不思議ですね
今日もこれからビクトリー！！してきます

[28. 匿名]

>>23
ストーリー進めると出来る様になる場所とかありますよ。

[29. 匿名]

>>4
私も散々主人にねだって抽選に何度も挑戦させて買ってもらったのに、ホコリかぶってる。
私も再開する！一緒にしましょう！！！

[30. 匿名]

コインが高くなった時だけひっぱるとラクだよ
でも難しいよね

[31. 匿名]

>>23
ストーリーを進めないと出てこないタウンミッションがあるので、気にせずストーリー進めてください！

[32. 匿名]

主はろくろ回しで0点を何回かとったことあります。パラシュートはなれてきました。

[33. 匿名]

ココみて思い出した
半年以上サボってたけど
また始めようかな。

[34. 匿名]

私、家族で使ってるんだけど、人の手汗が染み込んでるのが嫌で、リング握れなくなった(笑)
なんか巻いとけば良かった💦

[35. 匿名]

すっごいサボってて、やってたときにただジョギングできたらいいのにと思ってました。
なにやらアプデでできるようになったんですよね？
途中で筋トレ挟まずずっと走れるのですか？

[36. 匿名]

>>34
ネットでグリップだけやレッグストラップだけも購入できると思いますよ！

[37. 匿名]

最近やっと手に入れることができました！
毎日はできてないし今風邪気味なのでできてないけどちょっとずつ頑張ってます
本当に筋肉痛になるから効いてる感じがするし、滝汗かくこともあって家の中でこんなに楽しく運動できるのがすごい
お腹の中と太ももの肉落とすぞ〜

[38. 匿名]

腹筋ガードでリング折れるんじゃ！？と思うことあるけど、非力だから全く問題なかった

[39. 匿名]

トピ見て再開しようと思ったけど子供が運転ごっこしてて返してくれない

[40. 匿名]

子供がドラゴ見ると恐くて大泣きするので最近サボり気味...

[41. 匿名]

CMのガッキーみたいに爽やかにやれればいいんだけどすごい顔してドスドスやってますw

[42. 匿名]

>>36
なぬっ！?
ありがとう!絶対買う！すぐ買う！!

[43. 匿名]

>>28
>>31
ありがとうございます。
こんな感じなんです。

[44. 匿名]

1度はクリアした方、体型や体重の変化ありましたか？

[45. 匿名]

毎回ゴールでビクトリー！って一緒に言う

[46. 匿名]

>>43
その辺は確かストーリー進めないと出てこないよ
たまにチェックしたり見たことないスムージ要求されたら覚えておくといいよ

[47. 匿名]

>>19
私、お腹の捻りでバッドでロボを倒すゲームが苦手です…

パラシュートはコインが見えた頃にパラシュートを開いています笑

[48. 匿名]

>>7
私は量が減った。もうアラフォーだしこれ以上子供産む予定ないからいいんだけどさ。

[49. 匿名]

>>46
もっと進まなきゃいけないんですね。
ありがとうございます。
頑張ってみます。

[50. 匿名]

やっと一軒家に引っ越したのでこれから気兼ねなくやりまくろうと思います！半年サボってました…

[51. 匿名]

アシパカパカずっとやってたら腹筋が浮き出てきました

[52. 匿名]

産後太りで+5kgになり始めました！！
始めてまだ2ヶ月。体重は正直あんまり変わらないけど、筋力はついた気がする。
下半身ってなかなか痩せないですよね(^_^;)
一緒に頑張りましょう！

[53. 匿名]

8月に運良く買えてほぼ毎日やってます。現在2週目の途中。
特に食事制限はしてないので体重は2キロくらいしか減ってないけど、筋肉はかなり付きました。腹筋が縦に割れてきて感動しました。
負荷は25です。

[54. 匿名]

みんな負荷どのくらいでやってますか？
私は今25くらいなんだけど、上げるタイミングが微妙に難しいんだよね

[55. 匿名]

最近ミブリさんに会ってない（笑）

[56. 匿名]

またしても主です。
主はpart4からトピに参加させてもらっていて、これが前回のトピで私が書いたコメントです。9月の終り頃かな？

__________________

30日目25分頑張りました！
1ヶ月続いただけで私偉い(笑)

実は元々めちゃくちゃデブで体重85㎏からスタートしたのですが、おやつとジュースやめて糖質減らして1ヶ月で80㎏になりました。この調子で2か月目も頑張りたいと思います。トピなくなるで、よろしくお願いします。

ちなみに、リングコンや足のやつは洗濯したことありません(笑)

__________________

あれから手のやつと足のやつはこまめにファブリーズするようになりました。ダイエットも糖質制限とお菓子我慢を続けていて現在の体重72.6㎏です。運動報告と一緒にダイエット報告もしますので、こんなデブな主ですがよろしくお願いします。

[57. 匿名]

>>1
ちょうど12月からはじめました！がんばります
いきなり筋肉痛…皆さんはどのくらいの負荷ですか？

[58. 匿名]

>>35
カスタムでジョギングだけできるよ！
ワールド1のコースならほぼ走るだけでゴールできたよね！

[59. 匿名]

レベル20から追加されるプランクがマジでしんどい（笑）でも頑張る！

[60. 匿名]

>>58
返信ありがとう～
ほぼ走るだけのコースを選ぶといいのですね！
やってみるね

[61. 匿名]

>>54
キツさを感じなくなったり物足りなさを感じたら少しあげてます
9くらいからはじめて今は20になりました。

[62. 匿名]

ﾊﾞﾝｻﾞｲｺｼﾌﾘしすぎるとお腹痛くなる

[63. 匿名]

>>54
今27です
お腹と足は27で良いんだけど、腕だけ(もしくは特定の技だけ)負荷下げたい
バンザイプッシュがつらい

[64. 匿名]

やっと定価で手に入れて1回やってみたけどあんまり面白くなくて。
でもせっかくトピも立ったので、今日から頑張ってみようと思います！
皆さん宜しくお願いします！

[65. 匿名]

今日届くので今日から頑張る！
効果あればいいな〜

[66. 匿名]

昨日買った！まだ家族しかやってないのでこのトピで私も発奮させてもらうわ

[67. 匿名]

>>32
ろくろ、難しいですよね😅
初めてプレイしたとき、6点でした

[68. 匿名]

初めて2週間です。

ストーリーめんどくさい…
カスタムとミニゲームをひたすらやってる。

リングフィットって下半身痩せますか？

[69. 匿名]

小1の子供も一緒にできる感じの内容ですか？？

[70. 匿名]

楽しく続けてたけど、仕事がメンタル面で大変になって１ヶ月サボっちゃってるよ
むしろ運動した方がメンタルに良さそうだよね
また再開しよう！
今ワールド22だし
トピ立ててくれてありがとう！

[71. 匿名]

始めて15日です！
まだ変化は感じないんですが、皆さん1日何分くらいやってますか？
最初の今日はここまでにしますか？で10分くらいで止めてたんだけど
ここ数日は2～30分にしてみてます

[72. 匿名]

先週日曜日、株主優待券でイヤホン買おうと思って、ビックカメラに行ったら売ってました！
でも、忙しくて、接続して1回試しにやっただけ・・・。とりあえず今日から頑張ります。

[73. 匿名]

>>64
やった方がいいよ〜。
体がぽかぽかする。

[74. 匿名]

>>29
私も再開仲間に入れて！
とりあえず頑張って年内は続けて、お正月太りに備えましょう！

[75. 匿名]

ずっとサボってたけど、この前突然リングフィットの神が降りてきたよ！
それからどんな時も毎日続けてきたら、みるみる体が引き締まってきて、自分でもびっくりしてる。
今まで運動らしき事をしてきてなかったから尚更効果を感じてるのかも。
毎日楽しい！

[76. 匿名]

パラシュートがなんか苦手でなかなか上達しない
よゐこ濱口を笑えないわ〜

[77. 匿名]

>>56
主さんすごい！
買って2週間でやめてしまったけど、私もまた頑張るわ！

[78. 匿名]

>>69
できますよ！
負荷を調整できるので。
うちの子は年長さんですがしてます。

[79. 匿名]

>>69
できるかもしれないけど、小1の体重では負荷あまりかからないから筋トレにはならないかも。楽しめるとは思うけどすぐ飽きそうかな。

[80. 匿名]

夏しない日もあったけど2ヶ月で4キロ痩せたよ

それで気が抜けて休み中。
トピ見つけたから今日からまたやる

[81. 匿名]

>>20
エクストラステージも軽い物語みたいのあるからやってるよー！ドラゴがかわいくなってるw

[82. 匿名]

>>71
私も始めて10日くらいですけど、30分以上やるようにしてます！
消費カロリーが100超えるまではやり続けてます！

[83. 匿名]

めっちゃタイムリー！体調不良も重なってサボってたけど、1週間前くらいから再開しました！
朝にやるとめっちゃ気持ち良い！
足の太ももが地味に筋肉痛…
お腹痩せしたいんだけど、お腹痩せました！て人いるかな❓アドバイス聞きたい〜！　
最近はバンザイ腰振りがお気に入り(^^)
つい、攻撃力高くて楽なフィットスキルに頼ってしまう、、。

[84. 匿名]

なるべく毎日続けていてずっと筋肉痛が続いています💦
続けて10日くらいですけど、下っ腹がへっこんだ気がします！！
これから1ヶ月みんなと一緒に頑張ります！！

[85. 匿名]

>>69
年中の子が毎日楽しくやってますよ。
年齢とリングコン押す強さを設定できるので、子供でも無理なくできそうです。
画面に出る見本見ながらできるのと、負荷を少なく設定すれば回数少なく倒せるので、サクサク進めます。たまに難しい所は手伝いますが。
足に付けるベルトは大人向けで落ちるので、足にハンドタオル巻いた上から付けてます。

[86. 匿名]

>>21
switch本体にさしたままとかは？

[87. 匿名]

通っているジムが密になってきて怖いので
自宅トレーニングとして買いました。
明日届く予定なので、Part1から巡って勉強します！

[88. 匿名]

毎日やって痩せた人は１日どれくらいやってるの？

[89. 匿名]

バンザイプッシュが全然できない
キツいと言われるマウンテンクライマーやプランクよりもできない
2〜3回プッシュすると、もう腕がプルプルしてBESTが出なくなる……
そんなに腕力がないのか……
バンザイプッシュ普通にできるよって人、コツとかありますか？

[90. 匿名]

昨日届いてはじめたばっかりです！
最近2キロ太ったんで...痩せるといいな

[91. 匿名]

>>89
腕を伸ばしすぎてるとか？

[92. 匿名]

初めて2週間。１日30～45分。そこそこコースで負荷20でやってます。明らかジーパンが緩くなりました。

[93. 匿名]

>>83
コースを進む時にオール漕ぐみたいなのとか、ひねりを使う動きのは、必要以上にひねるとかお腹引っ込めながらとか意識してやると、お腹まわりにめっちゃ効きます！

[94. 匿名]

50日くらいでレベル100、負荷23です！
他にも色々やってますが、マイナス4.5kgです！まだあと9kgぐらい落としたいのでリングフィット続けます！皆よろしくー！

[95. 匿名]

リングフィット最高です！！
負荷マックスを平日15-20分やって-3kg
結婚式までに47kgになりたいのでこれからも頑張ります

[96. 匿名]

>>71
筋トレ的に使いたいので10-15分程度しかできないくらいに負荷上げてます！

[97. 匿名]

ストーリー1周目クリアするまではストーリーやミッションが楽しくて毎日1時間くらいやって3キロ痩せた(負荷22くらいで自分が楽に出来る技ばかり使ってた)
燃え尽きて1週間に2回程度を20分(負荷27であまり使いたくないツライ技メイン)に変更したら、リバウンドして4キロ戻りました
リングフィットのせいではありません
食べてます

[98. 匿名]

脚に巻くベルトがそこそこ固いので、毎日巻いてると色素沈着しそうで気になる
みなさんは、直接じゃなくて服の上から巻いたりしてますか？

[99. 匿名]

買った時やったきりだー。結構ハードで腰があがらないんだよねー。５キロ太ったからやらなきゃなぁ。

[100. 匿名]

>>91
今リング持って腕を曲げてみたら5回以上いけた！
腕を電車のパンタグラフみたいな形にして胸を張るといいのかな？
できなさすぎて焦ってたから嬉しい〜ありがとう

[101. 匿名]

スクワットきつい💦
相当低く保たないとBESTにならないよね

[102. 匿名]

part4の時は、ソフトだけ買えて、Switch本体が手に入らない状態で皆さんの話を聞いて想像を膨らませるだけでした(笑)やっと参加できるー！

[103. 匿名]

これ話題になってるけど楽しいの！？引っ越すためにジム辞めちゃったから気になるー！！筋トレ出来なくてどうしようか悩んでたんだよね💦とりあえずYouTubeで見てくる！！

[104. 匿名]

あ、あと任天堂の年会費払わないとできない？？

[105. 匿名]

>>86
見たんですが、無いんです…
本当にどこ行ったのか(;_;)

今週末、カーペットの下探してみます！

[106. 匿名]

>>93
なるほど！意識してやってみます！ありがとう！

[107. 匿名]

リングフィットのトピあったんだ～！
先月やっと買えました！
二階の自室で足踏みすると響いてうるさいのでスクワットだから不完全燃焼…笑
けど、ゲームは楽しいので続けたいです。

このトピで勉強しま～す😁

[108. 匿名]

>>21
私、ティッシュの箱の中に落ちてたことあったよ。箱捨てる前に見てみて

[109. 匿名]

>>19
パラシュートの上級やってたらぎっくり腰になりました！皆様もお気を付けて

[110. 匿名]

>>7
あると思う。学生のときスポーツ始めたら生理痛軽くなったよ。

[111. 匿名]

リングフィット！欲しいのですが全然売ってません…。家電量販店や玩具屋さんはいつも抽選で、毎回ハズレます。
羨ましいので、ここ見て期待膨らませています笑

皆さんどうなって購入なさいましたか？？

[112. 匿名]

カスタムモードで頑張った分はアドベンチャーモードに経験値として反映して欲しいっ！カスタムモードやるとなんだか損した気分になる

[113. 匿名]

>>111
9月頃、たまたま家電量販店通りかかったら平積みで売ってました
抽選とかも無く普通にレジに持っていって買えましたよ
東京です

[114. 匿名]

>>111
他のリングフィットアドベンチャートピで、GEOの抽選が一番当たりやすいという情報をいくつか見ました。
私は先月末に店頭でですがGEOでGETできました！

[115. 匿名]

>>1
ここ見て７ヶ月ぶりにちょこっとやったよ～！
思い出させてくれてありがとう！

私はワールド４のスポルタハイウェイと
ワールド５のドラゴスタディオンが好きで何度もやっています

[116. 匿名]

ダメージ回復しちゃうヨガマットみたいな敵が嫌い(笑)

[117. 匿名]

>>112
わかる～！たしか取ったコインも無意味になるよね

[118. 匿名]

>>105
「にんにく～！」って言いながら探すと見つかるってよ!?

[119. 匿名]

>>111
実店舗だと割と売ってますよ！
Joshinだと10%オフです。近くにあるならJoshinオススメです！

[120. 匿名]

>>44
まだクリアしたわけじゃないけど、４ヶ月くらい週４でやって
体型変わりましたよ！４０代です
前にもどこかで書いたんだけど
酷いXO脚だったのに脚がまっすぐになったのが一番嬉しい変化

ただ物語が進むにつれてだんだん難しくなっていくのと
リズムゲームの反応の悪さに心が折れて、もう半年以上やってない･･･

[121. 匿名]

>>111
私は3月ごろに買ったんですけど、量販店で予約すると意外に手に入るという情報をネットで見て、ダメ元で近所のヤマダ電機で予約したら、4日ぐらいであっさり手に入りました

[122. 匿名]

毎回ガルちゃんのリングフィットアドベンチャーのトピ読んで、みんなの頑張りとか引き締まったよ！とかコメント読んで自分も頑張ろうっ！！って思うのに、生理が来ると生理のせいにして全くやらなくなる😥
今回もみんなの頑張りを励みにまた頑張ろうかなぁ

[123. 匿名]

>>118
小学生の時に持ってた占いの本に書いてあった🤣
にんにくにんにく〜って言いながら探すと見つか…ったためしはないですw

[124. 匿名]

>>111
私は先月Amazonで定価で買えた
Twitterに入荷情報流してくれるアカウントあるから、それフォローしてたらすぐに情報つかんで買えたよ

[125. 匿名]

>>120
1回で何分くらいやってますか？
トータル30分くらいしても実際のトレーニング時間は12分くらいしかないので少ないかな？と思って。

[126. 匿名]

>>44
クリアして今レベル240くらいです
体型や体重の変化はありません
でもプランクやマウンテンクライマーは楽に出来るようになったのでやる前より筋力が付いたのは実感してます

[127. 匿名]

>>122
リングフィットで数キロ痩せたけど
生理の前後はやってないかちょっと腕使うようなものやって終わりにしてたよ
そういう時は3日くらいやらない

でもやるとしたら10分くらい前にホットルイボスティーと小さいスニッカーズ食べてからやるとよく動ける
130～150、いける！と思ったら250キロカロリー消費させるようにしてる

もちろんスクワットとかノンストップとか無理w
フーフー言いながらたまに止まって(休みすぎない)やってる
頑張れ！

[128. 匿名]

半年ぶりにやったらお腹と内腿と腕が筋肉痛になってしまって歩くのしんどかったぜぇ

[129. 匿名]

>>38
腹筋ガード、腹筋に力入れて息止めてるから
たまに頭クラクラする

[130. 匿名]

体の中で一番変化を感じてるのは肘
黒ずんで固くガサガサになった
気がついてからは保湿頑張ってるけどこれ元に戻るのかな…
床に肘付く系の技は止めたほうがいいのかな

[131. 匿名]

>>102
おめでとう！
さあ、逸書にレッツ筋トレ！

[132. 匿名]

>>130
ヨガマット敷いてもなるの？
使ってないならamazonで柔らかいヨガマット売ってるから買った方がいいよー

[133. 匿名]

>>132
割とふかふかで滑りにくい素材の絨毯の上でやってるのでヨガマットは使ってないです
ヨガマット買うと準備するのが面倒でリングフィットやらなくなりそうだな、もしくは出しっぱなしになって部屋が散らかりそうだなと思って買ってなかったけど、肘のために買うしかないかー

[134. 匿名]

>>111
アピタで買いました。店頭で見かけて衝動買い。
ショッピングセンター、穴場かもです。

[135. 匿名]

リングフィットのスクワットで左膝やってしまった(Ｔ＿Ｔ)
ちゃんとしたフォームでやらないと膝の負担やばいから
みんな気をつけてね😭

[136. 匿名]

>>32
私も真剣にやってんのに0点叩き出したことある
デンッ！！って0点でてめっちゃ笑った

[137. 匿名]

ミニゲームのディスクヒットがコントローラーの調子が悪いのか全く反応しない泣
他のは出来るんだけど…
同じような人いますか？

[138. 匿名]

>>130
主はヨガマット敷いてますが肘ガサガサです(T＿T)でもプランク好きなので、お腹もへっこんできてますし続けます。一応毎日保湿していますが肘のことはダイエット終わってから考えます(笑)

[139. 匿名]

発売当初に予約購入してしばらくやってたけど、飽きて放置中‥。

昨日フィットボクシング２届いたし、明日から併用して頑張る予定！

[140. 匿名]

>>77さん、主です。ありがとうございます。
お菓子断ちと言いましたがちょこちょこ食べてます(笑)今月はクリスマスに来月はお正月もあるので食べる予定でいます。

別のトピに書いたのですが、今月の目標はクリスマスまでに69㎏台！クリスマスに食べて70㎏台に戻ってお正月までに69㎏に戻すです(笑)そしてお正月に70㎏に戻って1月5日くらいまでに69㎏に戻します(笑)可能であれば68㎏台目指したいですね。

[141. 匿名]

>>139
フィットボクシング2出たの？！
欲しーい！
リングフィットよりやり込み要素ないけど、正直ダイエットにはこっちの方が効くんだよねー
自分のクリスマスプレゼントに買おうかな

[142. 匿名]

>>141
昨日発売しましたよ😊

２は苦手な動きを省けたり、設定を基準にした【軽め】・【重め】も選べるから１よりやりやすいかもです。

[143. 匿名]

スクワットし過ぎてお股が痛い

[144. 匿名]

>>111
GEOに新品・中古共に売ってました。違うソフト買いに行った時にたまたま見つけて、即新品のほうを買いました。

[145. 匿名]

>>143
全く同じ状況なったことあるw
スクワットしないと進めない系のステージ(トランポリンやブランコが連続するような)めっちゃ疲れるよね

[146. 匿名]

>>74
29 肉です！
わーい（＾Ｏ＾）
一緒に頑張りましょう！

[147. 匿名]

>>145
主は後ろプッシュじゃないと進めないステージはめっちゃキレながらやってます(笑)

[148. 匿名]

>>56
凄い!私もがんばる👊✨

[149. 匿名]

はじめて３０日経ちました
食事のカロリーをゆるーく気にしつつ、YouTubeで１０分くらいの筋トレ動画を見た後リングフィットを２０分ほどやって、マックスの時から３.５キロ減りました！
色々やってるのでリングフィットで痩せたのか定かでは無いんですが、これからも続けます！
三日坊主でダイエット続いた事なかったけど、リングフィットは楽しくて続けられてます！
がんばりましょー！

[150. 匿名]

>>51
脂肪が減ったんだね✨

[151. 匿名]

>>147
後ろプッシュ頑張ってるのに必ずゼニトリーに追いつかれる😞

[152. 匿名]

>>19
苦手なの私だけじゃなくってちょっと安心しましたーーー
全然できません泣

[153. 匿名]

２週間前にやっと手に入れました！
アドベンチャーは子供が。私はカスタム作って筋トレしています。
２日おきに30分ほどのプレイだけど、くびれでてきました！
おなかぽっこりも解消したい！

[154. 匿名]

主さんトピ立てありがとうございます！
過去最高に太ってしまい…痩せたい！くびれ作りたい！と購入しました！まだ始めて1週間くらいです😊
今日もまた頑張ろーっと！

[155. 匿名]

中盤からヨガマッタの回復量がいきなり増えてムカつくw

[156. 匿名]

>>21
私は他のソフトのケースに入れてた事がありました

[157. 匿名]

>>113
>>114
>>119
>>121
>>124
>>134
>>144

皆様ありがとうございます！
クリスマス前なので激戦かもしれませんが、いろいろ見てみようと思います^_^
お正月までには欲しいな。

[158. 匿名]

>>125
アドベンチャーって止まる時間が結構ありますよね。
なので私は、カスタマイズ15分位してからアドベンチャーをひとコースくらいして、合計約30分になるようにしてます。
負荷16。じわじわ…じわじわ上げていきま〜す

[159. 匿名]

>>19
私も苦手！
おばばのステージでパラシュートクリアしないといけないのに何回やってもできなくて、結局お金はらってスコアを誤魔化したよ😂

[160. 匿名]

このトピに触発されてまた今日から始めた(笑)
とりあえず今日はカスタムを3セットやったよ
アドベンチャーだと回復技になってて回数稼げない技寄せ集めたのと、肩こり改善、柔軟性アップ
1ヶ月頑張りまっす

[161. 匿名]

半年以上やってないかもw
産後ダイエットに効くかな？

[162. 匿名]

ヤバイヤバイ！
コメ読んでるだけで楽しそう！！
抽選で当たって来週あたり届く予定です！
始めたら私も報告しに来ます！！

[163. 匿名]

うちのマンション、あきらかリングフィットしてるひとの足音がうるさすぎて通報レベル。

たぶん今日からやり始めたのだろうけど、フローリングにマットも敷かずあんなにドンドン音鳴らすのはアウトだわ。やってる本人は近所迷惑になるのわからないのかね。

[164. 匿名]

少しでも腹を引っ込めたくて
腹筋ガードでスムージーを作っているw

[165. 匿名]

こんばんは！主です。
リングフィット35分(運動時間です)終えました。レベル196になりました。負荷は20～22をいったりきたりしています。今日もバンザイスクワット5セットプランク5セットの各100回以上頑張りました。疲れたらバンザイコシフリで休憩しつつやってます(笑)
体重は夕食後72.7㎏リングフィット後72.4㎏です。生理1日目なので増えました。明日は休息日にするかもしれませんし、軽くやるかもしれません。

主はパートのある日や土日は子供達が寝てから、だいたいこの時間帯にリングフィット終えて報告に来ます！パートの休みの日は子供達が幼稚園に行っている午前～午後にリングフィットやってます。年齢は30代前半です。また、皆さんの事も教えてもらえたら嬉しいです！玄人さんも初心者さんも復活組さんもみんなで頑張りましょう！トピの常連さんができたら嬉しいです！

コメント、雑談が長くなりがちな面倒な主ですが、今日からよろしくお願いします。

[166. 匿名]

あと二日でプレイ日数が365日になるw
一年間頑張った…。
実働時間123時間、プレイ時間235時間
三周目クリアしてしまったので、ひたすらワールドくるくる回ってます。
私の年代ランキングは今8900人中26位です。上には上がいる…。
私はリングフィットで膝を足の指先より前に出しすぎてスクワットを長期間してたせいで膝を痛め、軟骨がすり減ってますと医師に言われましたw（リングフィットは悪くない）
皆さんもスクワットの体勢には本当気をつけて…。

[167. 匿名]

>>166
ちなみに、レベルは571になりました。カンストするまで頑張りますw

[168. 匿名]

>>167
571wwwお見それしました！100超えてふふんとか思ってましたがまだまだひよっこでしたw

そういえばランキングとかあるんですね。見たことなかったから明日見てみようっと！

[169. 匿名]

>>165
レベル101、負荷24、毎日1-2レベル上がってる53日目ぐらいです。
30代前半BMIを26から24に減らしたところです！いつも20時過ぎからリングフィットを10-15分程度やってから筋トレや有酸素運動して、リングフィットを運動の呼び水にしてます！
トピ立てたいなと思ってたのでトピ立てありがとうございます！1ヶ月よろしくお願いします！

[170. 匿名]

>>166さん！主です！
凄すぎます！！尊敬します！！3周目クリアですか！？レジェンドさんとお呼びしてもよろしいですか？？？365日もモチベーション保ち続けられるなんて尊敬です！！もしよろしければ、体型の変化など教えていただけると嬉しいです。

[171. 匿名]

>>169さん！同年代ですね！よろしくお願いします！リングフィットの後にも有酸素運動や筋トレとは凄いですね！主も先月からたまにリングフィット後にウォーキングするようになりました。主はBMI31→27になったところです！25以下憧れです！1ヶ月よろしくお願いします。

[172. 匿名]

>>168
ありがとうございますw
任天堂オンラインに加入すると、同い年のプレイヤー同士のランキングが見れますよ。
一年間で2500円とかかな？金額はうろ覚えですが、加入するとデータの自動保護や無料でファミコンやスーファミのゲームもできるので、もし未加入なら是非！
このランキングがまたリングフィットを続ける闘志を燃やしてくれる良いツールになってて、オススメです。続けているとだいたい同じ顔ぶれになってくるので、めっちゃこの人が追いかけてくる！抜かれる！って緊張感があり、プレイしないと焦りますw
私より上位の人は既にレベルがカンストしてる人がチラホラ…。実働時間が250時間とかのひともいて、毎日何時間やってるんだろうw（私はだいたい毎日20分です）

[173. 匿名]

>>5
他のゲームのパケに入ってないかな？

[174. 匿名]

>>170
ありがとうございます！
私は発売日（10月18日）の一週間後くらいに購入しました。
食事制限なしで年末までやってましたが、食事制限なしではやはり体重は変わりませんでした。
年明けから食事制限（１日1800カロリーに納める）を入れて毎日20分を続けたところ、1月60.7キロ→7月55キロまで落ちました。時間をかけてもいいから、無理なく痩せたかったので一ヶ月に１キロ落ちるペースでやりました。
目標は55キロ切ることだったので、目標を達成したのですが、今もほぼ毎日リングフィット続けて維持しています。
写真には全て記録が入ってはいませんが、こんな感じで下がっていきました。
ランキングにはまだ強者達がたくさんいるので頑張りますw

[175. 匿名]

>>35
ダッシュ夜楼のコースもおすすめです。

逆ベルトコンベアが多いコースなので、ジョギングぐらいの速さだと画面を見なくても延々と走り続けられます。

走った距離は加算されませんが、消費カロリーは増えていきます。

[176. 匿名]

旦那がクリスマスプレゼントにくれた！
始めて1週間、コツコツやってます
スワイショウが楽しいし英雄のポーズも楽しい

[177. 匿名]

いつもストレッチやってから始めるんだけど
かかとあげが既に辛い
くるぶしでリングコンタッチ難しくない？
身体はそんな硬くない方だと思ってたんだけど肥満だからかな？

[178. 匿名]

>>158
ありがとうございます！
30分できたらトータルで結構運動できてそうですね。ミニゲームもあわせて30分になるようにがんばります！

[179. 匿名]

>>54
みなさんすごい、、、
私は17くらいだったかな。それでもけっこうキツい😅
半年くらい、週2〜4でやってます。

[180. 匿名]

>>104
ニンテンドーオンラインの会費のことでしょうか？
加入しなくても基本問題ありません。

オンライン会員だと
･フレンドとボーナスプレゼントを贈り合うことができる
･フレンドや世界の人たちとスコアを競える
･データ更新、アップデートがたまにある
ぐらいです。

1度、大型アップデートがあって、
･リングくんの声(男か女か)を選べるようになった
･音ゲーが追加された
はありましたがそれぐらい。

データ更新しなくても問題ないです。

[181. 匿名]

>>172
ランキングはオンライン会員なんですね。詳しくありがとうございます！
ゲーム中の左下にたまに「あなたに似たプレーヤー」みたいなのが出てくるのでそれかと思いました。地味に機能はストーリーしかやってないので色々見てみます！

[182. 匿名]

>>174
レジェンドさん、おはようございます！主です。記録もきちんとつけられているんですね！1ヶ月1㎏とは良いペースですね！主も60㎏くらいになったら(なれるのか？)そのようなペースで運動続けていきたいと思ってます！
私もランキング見てみたのですが、プロフィール設定が娘になっていて2016年生まれのランキングとか出てきましたwしかも2位w設定変えられるか今度調べてみます。

[183. 匿名]

Nintendo Switchすらまだ手に入らない者です。早くみなさんの仲間に入りたいです！

[184. 匿名]

今購入しようか迷ってる
マンションに住んでるけど騒音とか心配してます
やりたいけどうるさくならないかな？？

[185. 匿名]

購入しようかなと考えておりますが腕力が本当に、ありません。
それでも続けられますか？

[186. 匿名]

わー！リングフィットトピ嬉しいです！
わたしもずっと気になっていて先日やっと買えて、毎日息子とやっていて半月ほど経ちました新入りです。今回からトピ参加できるの嬉しいです！
私も日々報告しながら頑張りたいのでよろしくお願いします(^-^)

[187. 匿名]

>>111
私はonline会員なのですが、my Nintendoオンラインストアからダウンロード版で購入しました。今11日目です。数日でソフトダウンロード購入のメールがきて、2週間しないでリングコンなどが届いたと思います。
今見てきたけど、まだ購入可になってました✨(パッケージ版はなかった)

もしオンライン会員未加入なら、1ヶ月300いくらだったはずなので、不要なら購入したら解約、というのも手かもしれませんよ！
1週間無料キャンペーンもちょこちょこあったはず、、

[188. 匿名]

>>184
サイレントモードというのがあって、足踏みしなくても出来るような設定にできるので大丈夫！
サイレントモードにしても心配なら振動の伝わりにくい厚めのヨガマットひくのがオススメ

[189. 匿名]

>>81
まだ初めて１ヶ月くらいだからかわいいドラゴが想像できない。楽しみだわー

[190. 匿名]

>>185
私も右手が腱鞘炎っぽくて手首がいつも痛いんですけど、手首じゃなくて腕全体で押し込む感じでなんとかやってます。引っ張る方が手首使うんでしんどい。

腕力がなければ運動負荷をすごく少なめにするといいと思います。運動負荷一桁とかだと小学生低学年でも楽しめるくらいですから。

[191. 匿名]

このトピのお陰で3週間ぶりにやりました〜！
マウンテンクライマーで体力が全て奪われた…

[192. 匿名]

>>54
負荷17で30分目安でやってるけど、体力が尽きる。
20以上とか皆さん凄いなぁ〜
休みがちなのがダメなんだよね笑

[193. 匿名]

>>116
一番に倒すよね！でも一回で倒せないのよね！笑

[194. 匿名]

こんばんは！主です。
今日は生理二日目で思ったより貧血気味なので休息日にします。
>>7さんはリングフィットのおかげで生理軽くなられたんですね。羨ましい。主は変化なしです。けど、腰痛と肩凝りは解消されましたね。主は生理中～終了後１週間はなかなか体重も減らない時期なのでやきもきしますが、今日しっかり休んで明日はまた頑張りたいと思います。
今日は35歳の少女をガルちゃんで実況しながらゆっくり過ごしま～す。ながらモードは使ったことありません(笑)

[195. 匿名]

ずっと欲しくてやっと11月の終わりに購入できました！
今の所ほぼ毎日やってます！体重はそこまで減りませんが体が引き締まってきたしアドベンチャー後の脈拍測定も段々と余裕が出てきました！まだまだ続けたいです！

[196. 匿名]

1週間ぶりに40分ほどしました。腕のスキルだけでバトルするミッションがきつかったー

[197. 匿名]

ここ見てたらやりたくなった
売ってるのを運よく見かけたら買っちゃいそう

[198. 匿名]

届いて今日から始めました！一面しかクリアできてないけど楽しすぎて笑ったw
褒めてくれるから一人で黙々やるよりやる気出る！

[199. 匿名]

もうすぐリングフィト始めて一か月！
体重は1キロ位の変化だけど明らかにお腹はへっこんできたし、太ももとふくらはぎに筋肉の線がうっすら復活してきました。これは筋肉ついたというよりむくみが改善してるからかも。

[200. 匿名]

最近始めたばかりでまだ２日しかしてないんだけどたまに操作方法がわからない

[201. 匿名]

>>116
わかるー。
しかも『えっ、そんなに？』ってくらい結構回復するよね

[202. 匿名]

まだレベル７笑

[203. 匿名]

>>118
私も「にんにく〜」やってる（≧∇≦）

[204. 匿名]

座ってリングアゲサゲするやつやろうとしたらリングコンが上下逆になってて全く反応しなくなってしまって（え！？壊れた！？）と三日くらい困ってた…

[205. 匿名]

リズムゲームで腹筋の時みたいにひざを曲げてリングを押し込むんだけどOkとも何ともならない
なんでだろ
かなりひざ曲げてるんだけどな、下まで

[206. 匿名]

始めた頃はなんちゃってな動きしかできなかったり、キツすぎてスクワットとかプランクも途中から片足だけ曲げてJoy-Con反応させて乗り切るズルしたりしてたけど（笑）だんだん筋トレのコツがわかってきてちゃんと負荷かけながら最後までやれてる。
ゲームじゃなかったら間違いなく毎日続いてないから感謝🥲

[207. 匿名]

座ってリングアゲサゲするやつやろうとしたらリングコンが上下逆になってて全く反応しなくなってしまって（え！？壊れた！？）と三日くらい困ってた…

[208. 匿名]

>>205
自己レス

アドベンチャーやってもう終わるつもりで
レッグバンドはずしてたの忘れてた(^^;

[209. 匿名]

>>177
私は背伸ばしストレッチと称してレッグランジさせられるのが辛い
あまり踏み込まずになんちゃってでやり過ごすことがある(笑)

[210. 匿名]

前のリングフィットトピかなんかでウシロプッシュが二重顎に効いたというコメントを読んで、昨日はウシロプッシュたくさんやった。今朝は首から顎が筋肉痛。継続すれば顔のたるみに効くかな？

[211. 匿名]

>>208
ナイスオチw

[212. 匿名]

>>210
主です。ほんとですか！後ろプッシュすると首が痛くなるのであまりやってなかったのですが、今日から1セットは絶対やります！！良い情報ありがとうございます！

[213. 匿名]

私はミニゲームのハリセンでフリスビー打ち返すのが苦手なんですが
あれのコツとかあったりしますか？
ノーミスでクリアしろとかいうミッションが無理ィ（＞皿＜）

[214. 匿名]

ずっとほしかったこのゲームをついに買う事が出来たので早速楽しく遊んでる。
元々ジムでウエイトやったり走ったりしてて、身体動かすの好きだったけど
このゲームでもしっかり筋肉痛が来てて感動してる。
何よりアクションRPGゲームを遊んでる感があるのが気に入ったよ。

[215. 匿名]

私も先月からずっとトピ申請してたのに先越されて嫉妬！！笑
でもトピ主さんありがとうございます✨
私はまだレベル90くらいですが、何とか１ヶ月ほぼ毎日続けて少しずつ体重も減ってきました。
もともと意思の弱い人間なので励まし合いながら頑張りたいです！
１ヶ月、宜しくお願いします😃

[216. 匿名]

>>215
主です！
私もけっこう申請しました！運営さんも私たちに折れて採用してくれたのかもしれませんね！(笑)
part6も一緒に頑張りましょう！！1ヶ月よろしくお願いします。

子供達が寝たらリングフィットしようと寝かしつけ頑張ってます。が、テンション高すぎて寝る気配がありません。

[217. 匿名]

昨日『願いの谷』クリアしたので今日から「ツクロスの飛行船』に突入します！

[218. 匿名]

>>213
今まで8割くらいでクリアが多かったのに、急にノーミスなんてハードル上がって私も苦労してます。クリアした方、コツ教えて欲しいです

[219. 匿名]

カスタムでハシラセ橋10回入れてジョギングしてる～( ＾∀＾)
コロナでジム辞めたけど再入会案内のハガキきてどうしようかと思ってたけど、、
しばらくはリングフィットでいいかな、、

[220. 匿名]

やっとステージクリアしたら、よろず屋に『！』ついてタウンミッションにそのステージが加わっていて、いま行ってきたばかり〜！ってなることありませんか（笑）

[221. 匿名]

こんばんは！
サイコーのバンザイスクワッター(称号)の主です。子供達が少し早く寝たので今リングフィットを終えてお風呂でマッサージ&ガルちゃんしてます。みなさんのお気に入りの称号は何ですか？

別トピにも書いたのですが、今日はなぜか夫が私にグラコロをお土産で買ってくるという謎の行動に出たのでグラコロ食べてしまいました。夕飯直後72.6㎏。倒れるまでリングフィットやろうと思い頑張りましたが生理中はしんどい！35分で力尽きました。運動後体重72.2㎏です。

主は先月小指を骨折し、指に固定具をつけているのでプッシュ系を1ヶ月間お休みしていて(補助ボタン使ってました)今日久しぶりに後ろプッシュやってみました。めちゃくちゃキツかったです。マウンテンクライマーも同じく1ヶ月ぶりに少しやりましたがめちゃくちゃキツかったです。二の腕のたぷたぷが気になる&二重顎にも効くとの事で、今日から少しずつプッシュ系再開します。

[222. 匿名]

>>218
主もそのミッションクリアできません！！できる人いるんですかね？？他にもミニゲームのタウンミッション、クリアできず放置してるのけっこうあります。

[223. 匿名]

>>140
私は現在76キロのデブです。
先日リングフィットアドベンチャーを手に入れて、
今やる気が一番ある時です！

質問なのですが、運動はリングフィットアドベンチャー
以外にも何かなされていましたか？
糖質制限は具体的にどんなことをしてましたか？？

私も痩せたいですー！

[224. 匿名]

称号　わき目もふらずスワイショウ
ゴロがよくて気に入ってます^_^

全てのミッションクリアして次行きたい派ですが、進まないと現れないものもあると知って出来るだけクリアする！に目標変えて進めています。

[225. 匿名]

みなさん運動負荷高すぎて恐れ多いです笑
私全くの運動音痴だったので負荷6からスタートして今日で一週間、ようやく負荷10になりました！！
みなさんのように20超え目指して頑張ります！！

[226. 匿名]

リングフィトしてると、汗だくまでは頑張れてないんだけど、じんわり汗な感じになるからその間は暖房つけないで節約にもなってる♡
去年までは、家にいるときはファンヒーターの前から離れられなかった私なのに〜。だからなるべく長くやるようになったよ。

[227. 匿名]

>>221
私の今の称号は、麗しの歩行者です笑

[228. 匿名]

>>225
私は1ヶ月くらいかけて少〜〜しずつあげました。進んでいくうちに徐々に体が慣れてきましたよ！

[229. 匿名]

>>224わき目もふらずスワイショウ！主も好きです！スワイショウも大好き！！

>>228麗しの歩行者？見たことないです！気づいてないだけで私も持ってるのかな？？明日確認してみます！お洒落な称号だ！

[230. 匿名]

この土日にこのトピのお陰で再開した者です。
そんなに進んでないので、スムージーやウェアの準備とかスキルセットとか何も対策せずにやってたけど、ちゃんとやらないと進めないですねー笑
ミッションとか、ワープの先とかめっちゃ放置してて、このトピで進捗100%とか確認できると知って消化するようにしました！
リアルタイムで頑張ってる人のコメ見て、すごくヤル気が出たし、俄然楽しくなりました！
皆さん、ありがとー☆

[231. 匿名]

今日はここまでにしますか、という誘いを絶対に断らないスタイルでやってます！w

[232. 匿名]

>>231
いいね！カッコいい！

[233. 匿名]

>>223
主は自己流？のダイエットなので、良いか悪いかわかりませんが、参考になれば！！長いです。ごめんなさい。

【運動】
運動はリングフィット週4～6！先月指骨折したのを機にリングフィットだけじゃなく、ウォーキングをたまにするようになりました。駅前スーパーまで徒歩3分を遠回りして行きだけ20分とか。時間のある日はリングフィットとウォーキング連続してやってます。

【食事】
朝→もち麦入りごはん茶碗かるく一杯に納豆＋醤油少し＋アマニ油小さじ1＋卵。もち麦とアマニ油で便秘解消しました。アマニ油じゃなくてMCTオイルのがいいかも。

昼→夜ご飯の残り＋プロテイン＋もち麦入りご飯茶碗に半分＋野菜(パートの日もお弁当にして同じの持っていってます)

夜→メインのおかず大盛と野菜

食べる野菜はブロッコリーキャベツたまねぎキュウリが多いです。たまにアボカド！(好きなんです)ドレッシングにマヨネーズは気にせず使っちゃいます。美味しくないとやってらんないもの！w

メインのご飯は鶏むね肉が多いですね！あと豚肉ロースとささみ、牛肉赤身もたまに。魚は家族に不人気なのもあり本当に稀にです。(主婦失格！)あとはきのこ！きのこでかさ増しして、おかずたくさん食べています。

【その他】
私はガルちゃんに毎日コメントするのがモチベーションになっています。先月は「BMI25以上のダイエット」というトピの主をやっていて、皆さんに助けられた&レコーディングになっています。今月はこのトピの皆さんにお付き合いいただきまして、リングフィット以外のことも書いてます。申し訳ございません。

パート先の付き合いや夫や家族に外食誘われたら腹八分目くらいにはしてますが気にせず食べてます。 グラコロも食べちゃったよ。

プロテイン以外の飲み物でカロリー取るのやめました。プロテインもコーヒー風味とかあるので平気です！

お菓子はできるだけ我慢。お菓子買いたい！ってなったら化粧品やスキンケア用品買って発散させてます(笑)私的には奮発してMAQuillAGEとか買っちゃう(笑)あとはキュウリをおやつに食べるときもあります。

こんな感じですかね？
アドバイス募集中です(笑)

[234. 匿名]

>>233
詳しくありがとうございます。
自分にもできること真似してみます！

[235. 匿名]

生理が落ち着いたのでリングフィット再開しました(^^)
今日は実働30分、107kcal消費できました！
カスタムモードでお腹まわりを中心に鍛えてからアドベンチャーやってます！
このトピがやる気にもつながっています✨✨

[236. 匿名]

>>57
ほんとに体力ないので7とかからやってましたが、前のトピで皆さんの負荷を見てびっくりして、ちょっとずつあげて今18です。もう無理…。

[237. 匿名]

>>236
個人差あるし、上には上がいますから。
私は自分が楽しく続けられるのが一番の目的なので、負荷17でやっています。
キツくなると嫌になるので、上げる時は慎重に1だけあげてます。それでも怖い笑
一緒に楽しみましょう♪

[238. 匿名]

ついに私も購入しました！届くの楽しみ！
でもSwitch本体が子どもへのクリスマスプレゼントなので、クリスマス過ぎてからしかできないけど。笑
早くやりたいなー！

[239. 匿名]

主も負荷は8からスタートでした。12でしばらく停滞して15で停滞。20まで上げましたが、そこからがキツイ！！！！22まで上げてはキツくて20に戻してまた22に上げての繰り返しです。どうしても22の壁を超えられません。負荷は上げることより楽しく続けられる負荷でやることが大事なんですけどね。30とかかっこいいですよね。ちなみにうちの旦那はそこそこ筋肉あるのに負荷15ですよ(笑)

[240. 匿名]

>>188
そうなんですね！教えてくださってありがとうございます！

[241. 匿名]

トピが立って久しぶりに3日連続で遊びました。リングアローのせいか肩甲骨のあたりが筋肉痛です。
年代別のランキング見てみたら約500位/約9千人でした。一ヶ月ほどプレイしてなかったのに誰にもランキング抜かされてなかった。頑張れ同年代！(笑)
リングフィットグランドマスターになるべく私もちょこちょこ頑張ります(パラシュートでS取るのが難しそう)。

[242. 匿名]

今朝から始めました！
身体変わったらいいな〜(^^)

[243. 匿名]

>>227
こんにちは！主です。
主も麗しの歩行者持ってました！

今日は午前中にリングフィット40分＋ウォーキング20分終えました！体重71.8㎏。夕食後72.3㎏くらいに押さえたい。
今日は久しぶりにレッグレイズたくさんやりました！！めっちゃキツイ！！！！これは頑固な下腹に効くかも。プランク回数減らしてレッグレイズ増やそうかな。
みなさん、頑張られていて主もやる気出ます！！明日は１日パートですが時間見つけて頑張りたいです。

[244. 匿名]

まだ初めて間もないので、モモアゲでヘトヘトになりました

[245. 匿名]

【ダイエット成功者のための維持・ボディメイクトピ】ってトピが羨ましいなぁ～と思いながら見ていた主です。リングフィットやってる方の中にもダイエット目的の方、ボディメイク目的の方がいますよね。腹筋割れているの憧れます。
今日は夕飯後の体重72.1㎏で満足でした！クリスマスまであと18日。18日で2.2㎏以上かぁ～。リングフィットもそろそろ1周目終盤なのでクリスマスまでにリングフィットも体重もクリアしたいなぁー。

[246. 匿名]

今日はワールド17クリアしました！

９月から始めて、体重は変わりませんが脚がだいぶ引き締まってきました。
だいぶ太っているので太ももの隙間が無かったのですが、ふと気付いたら隙間が出来ててビックリしました。

[247. 匿名]

マウンテンクライマーって、集合住宅じゃ出来なくないですか？
サイレントモードでやってる方、どうしてますか？

[248. 匿名]

>>111
ヨドバシの抽選で９月に当たりました！
だいぶ手に入りやすくなってきたので、ゲットできるといいですね！

[249. 匿名]

>>135
私もスクワットで膝痛めて、整形外科行きました😭

前回のトピでスクワットする時に、
膝が足の指の前に出ないようにと、アドバイスをいただいて実践したら膝痛めなくなりましたよ！本当感謝です。

とりあえず膝の痛みが早くひくことを願ってます。

[250. 匿名]

>>164
すごいアイデア！
マネさせてください！

[251. 匿名]

>>237
ありがとうございます！
そうですよね、続かなかったら意味ないですもんね…。
安心して、わたしも１下げて17からまたじっくりやります。一緒にがんばりましょう！

[252. 匿名]

>>246
太ももの隙間、憧れです！
効いたのはやはりスクワッなどですかね？
今、ヒップリフトと内腿プッシュをやってますが…。

[253. 匿名]

いまから始めま〜す！
カスタム10分弱やってからアドベンチャーやるのが日課です

[254. 匿名]

>>253
いってらっしゃ～い！

[255. 匿名]

プランクチャレンジとかやってみたことあるけど、続かなかった。リングフィトのプランクも、最初は息するのも辛くて息止めながら回数こなすのに耐えていたんだけど、最近やっと呼吸を意識してやれるようになりました。ちゃんと効いてるから腹筋はプルプルでキツイんだけど、気づけばもうすぐ累計900回です。リングフィトじゃなきゃ絶対こんな回数できてない(^_^)v

[256. 匿名]

今日は初めて実働15分を超えました！
少しずつできる時間が伸びていって嬉しい！

[257. 匿名]

>>256
一緒に頑張りましょ〜！

[258. 匿名]

>>21
先週Joshinの通販で定価で買えたよ！最悪のときはそこで…

[259. 匿名]

バンザイスクワットがやたらつらく感じる！というかワイドにするとつらく感じるからここの筋肉が足りてないんだろうね。
今日もスクワット、バンザイスクワットメインで行きました！

[260. 匿名]

>>255
少しずつできるようになって、回数もそんなにこなしたと思うと嬉しいですね〜！
更に頑張ろうって思えますね😊
私も少し慣れてきた感じがして自信が付いてきました

[261. 匿名]

攻撃してて『ペチン！』ってなるとめっちゃ悔しい〜
それまでちゃんと攻撃できてたのに何が変わったのか…
姿勢とかスピード？
あと、リズム良く100点！100点！75点！74点！って明らかに音が変わって「え？え？」って戸惑う笑
マウンテンクライマーとか正解がわからない…
だけど、動揺しないようにって精神力も鍛えられてる気がするから頑張る！

[262. 匿名]

おとといついに入手しました！いままで全く運動していなかったので、負荷軽めで10分〜20分くらいやっておりますが、筋肉痛が…効果あるといいな！ちなみに腹筋ガードがちょっと苦手です。笑

[263. 匿名]

まずは軽く動くことを習慣化させたいと思って負荷はそこそこにしてます
毎日1ミッションしかクリアしてないけどセットメニューの腰痛とか肩こり改善のやつやってる
バンザイコシフリ楽しいw

[264. 匿名]

サゲテプッシュとアゲテプッシュがキツすぎる
息しながらぐーっておすけど必ず心臓ら辺が痛くなるから怖いんだけど
そして攻撃力高いのばっかで戦うから毎日英雄1のポーズやってて称号に笑う

[265. 匿名]

腹筋ガード！腕じゃなくお腹に力を入れて！
そうしたいのは山々だけど、腕にも力入れないとリングコン潰せないよぅ。背筋とか二の腕の裏側あたりにも力入っちゃう。

[266. 匿名]

今日から始めました！お腹周りのお肉が少しでもスッキリするといいな！継続できるようこのトピみながらモチベキープしてがんばります！

[267. 匿名]

リングフィットアドベンチャーやってから体動かすのが軽くなって、調子乗ってたら、転んで足くじいてしまった（泣）

今日の夜はリングフィットアドベンチャーできないのかなー

[268. 匿名]

>>267
安静にして早く治して、アドベンチャーしましょ〜！
ながらモードとかで足に負担のないトレーニングなら大丈夫そうですけど、とにかくお大事に☆

[269. 匿名]

>>215 です。
昨日も今日もサボらず頑張ることができました！
一緒に頑張ってる人がいると思えるのっていいですね✨
ちなみに私はworld11です。今日はいつもよりは長めにやってみました😃
１ヶ月に少しは体型や体重が変わってるといいな～

[270. 匿名]

今日も頑張る！ワールド12に入りたてです。

『リンダイ』って検索するとでてくる1年こつこつリングフィトやった人のブログ見たのがきっかけで始めました^_^かわいいし読みやすいです。
たまに10分の日もあれば5分の日も、もちろん休んだ日もというのに励まされ積み重ねることを目標にしてます！

[271. 匿名]

>>268
ありがとうございますー(ﾉД`､)
足首が右と比べて2倍ぐらいに腫れてしまったので、
明日病院に行こうと思います

今日は安静にします

皆さんも怪我に気をつけてください！

[272. 匿名]

>>271
お大事にしてしっかり治してくださいね（^人^）

[273. 匿名]

こんばんは！主です。
今日はパートが忙しくてクタクタでもう今日はやめた！！子供達寝かしつけたからお風呂はいって寝る！！と思ってお風呂でリングフィットできませんでしたとコメントしようとしたら

>>270さんの"たまに10分の日もあれば5分の日も、もちろん休んだ日もというのに励まされ積み重ねることを目標にしてます！"というコメントが目に入りました。

お風呂はいってから15分だけアドベンチャー頑張れました～。めちゃくちゃ感謝です。270さんありがとうございます。明日リンダイ読んでみます。

アドベンチャー終わってYouTube見ながらストレッチしたので寝ます。体重は増えてしまい夕食後の72.4㎏運動後72.2㎏です。クリスマス間に合うのか～？？みなさんおやすみなさい～。

[274. 匿名]

アドベンチャー56日目終了ー！トロフィーコンプリートはまだまだ先だ。

レジェンドさんはトロコンできましたか？

[275. 匿名]

>>273
うれしいです
私は敵が次々出てくるところに入ってしまい、そこだけで26分も格闘しました。先程リングくんから長めの「ビ〜ク〜ト〜リ〜〜〜！」いただき今日は終了。
お返事見て戦闘疲れが吹き飛びました！

私はカスタムに、自分が割と好きで楽にできる運動とからだ伸ばす系だけでまとめたリスト作ってあってそれだけやる日もあります。5〜6分で終わり何も疲れない（笑）

みなさんと一緒にできる分だけコツコツやりま〜す！

[276. 匿名]

今日ワールド13に入ったところです！近くにいる人がちらほらいて嬉しかったのでコメントしちゃいますw

これだけではなんなので、ボスと手下モンスターが一緒に出てきた時、ボスを倒すと手下モンスターも勝手に消えますよね？ゲーム的な効率的攻略と、筋トレ的なしっかり種目数を稼ぐと言う考えがいつも戦ってますw

[277. 匿名]

今日はカスタマイズ20分、ワールド4かな？ドラゴと戦って、合計35分109カロリー。
スクワットばっかりでヘロヘロだったけど、あまり消費してない😅
疲労が溜まって来たのか、短いランニングも脚が重くて…明日は休息日！
と、思ったけど、積み重ねのコメント見て、のんびりヨガ系でカスタマイズしよう♪と思えた。
自分のリストを作ろう〜

[278. 匿名]

>>63
バンザイプッシュ辛すぎますね！
私も腕の技は苦手です。

[279. 匿名]

>>213
クリアできた者です！

毎回体を正面にむき直すとリングコンの判定がいまいちな気がしたので
連続で打ち返すときは右から左に左から右にと
体をひねっています。
間隔があく時は正面に戻ると失敗が少ない気がします！
すでに試している方法だったらすみません💦

[280. 匿名]

おはようございます！主です。
主はカスタムで座ったままセット作ってます！立つのが面倒！(笑)

[281. 匿名]

>>279
クリア素晴らしいですね。
真似してやってみます！

[282. 匿名]

またまた主です。
35分リングフィットしましたー！今から20分ウォーキングして駅に向かい数時間だけパートに行ってきます！！今日はレッグレイズにニートゥーチェストを合体させた主オリジナルレッグレイズを80回ほどやりましま！

[283. 匿名]

>>279
私もクリアしたけどコツが思い浮かばなくてアドバイス出来なかった
確かに連続で打ち返すときは正面に戻ってない！
関係あるか分からないけど、あとは思い切りよく大きく捻ってる
打ち返すタイミングは何度も失敗して体に叩き込んだ

[284. 匿名]

今日ワールド3のボスクリアした！！
スムージー作らなくてもいけるっしょw
とか思ってたら、めっちゃ体力削られて負けた笑
悔しくてスムージー作って、攻撃力の高い筋トレやって
倒してきた！

ビクトリー！

[285. 匿名]

>>284
私も同じことしたー笑

[286. 匿名]

ハリセンのゲームみなさんのコメントを参考にしたら、かなりいい線まで打ち返せるようになってきました！！
クリアしてここで報告した〜い

[287. 匿名]

>>283
クリアした方がいらっしゃるというのはすごい励みになります。ミスはなくなってきてあと1枚ロボットに届かず無念…というとこまできました。
今日はこれだけになるかも〜。クリアするぞ！

[288. 匿名]

3日目ですがぎっくり腰になったかもです…
腰痛持ちはやらない方がいいのかな？

[289. 匿名]

>>288
むしろ腰痛持ちはやった方が良いですよ。私はリングフィットのおかげで肩凝りも腰痛もかなり解消されました。

[290. 匿名]

286と287です
クリアできました！
ゲームの途中でレベルあがって新しいフィットスキルゲットするほどやり続けました。
アドバイスくださった方ありがとうございます☆

[291. 匿名]

>>290
すごーーーい！！おめでとうございます！！！有言実行かっこいい！！！

負けず嫌い主！！今から挑戦してきますw

[292. 匿名]

>>288
私も腰痛有りでしたが、朝起きる時辛いのが治ってきてるよ。でも、腰痛の原因も人それぞれだし悪化してはいけないから、キツいと感じる運動は最初は無理せず飛ばした方がよいかも。Bボタンの設定で腰に負担の大きい運動をボタン操作に変えることできますよ。

[293. 匿名]

負けず嫌い主40分かけてクリアしてきました。今日の運動時間1時間を超えてしまったよ。ほとんどがミニゲーム(笑)
正面に戻さず打ち返すのめっちゃ良かったです！アドバイスすごく役立ちました。ありがとうございました。自分でみつけたコツですが、手前に緑の線があって、ロボットを見ずにフリスビーが緑の線を越えたら打つ！でピッタリ打てました。

>>290さん、勝手に張り合ってすみませんでした。いつも刺激を与えてくださってありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

[294. 匿名]

おおー！リングフィット のトピたってる！ちょっと前にパート5申請したら通らなかったので嬉しいです、待ってましたー！

最近サボりがちですが3か月目です。
サボると肩こりしんどくなってくるのでちゃんと続けなくては…。
また1か月よろしくお願いします♪

[295. 匿名]

>>293
同じ日にクリアうれしいです！
私も気づいたら1時間超えでしたよ〜
繰り返しやっていたら、飛んでくる枚数覚えてきたから頭の中で1、2、3、4！と掛け声かけながらやりました。連続に気合い入れすぎてゲーム開始の1枚目でスカッ…ってなることもたびたびでしたが、今日は達成感あります。

[296. 匿名]

バンザイコシフリ、スワイショウ、ロシアンツイストは称号マックスまで取ったからもうやらなくていいやーと外してたら、背中が固まって腰が痛くなってきた。私の体にはねじる系の技1個は入れないとダメなのかも。
アームツイスト＆グルグルアームもそろそろ称号マックスになりそうだけど、止めたら肩こりになるのかな(笑)
キープとかゆっくり動かすの無しで出来る技が好き！

[297. 匿名]

パラシュートでS取った方がいらっしゃったらコツ教えて欲しいな
最後の着地はあの小さい回ってるやつの上じゃないとSにならないですか？

[298. 匿名]

こんにちは！主です。今日はパートが午前中だったので、13時前に帰宅しリングフィット20分終えたところです。昨日ハリセンやりすぎて腕が筋肉痛です(T＿T)>>295さんは大丈夫ですか？？今からウォーキングがてらスーパー寄って幼稚園のお迎え行ってきます！！間に合うかな？ギリギリだったらランニングですね(笑)

パラシュートSとってます！パラシュートは自分が思ってるよりも力入れて引っ張らなくても大丈夫です。あとずっと引っ張らず、力抜いてピューッて落ちることも大事です。小さい台には乗れた方が良いです。乗れなかったらSとれなかったかどうかは忘れてしまいました。ちなみに主の旦那はズルしてサゲテプッシュのやり方でクリアしてまさしたw

[299. 匿名]

>>298
主さんからご返信頂けるとは！ありがとうございます。
40分ほど格闘してきましたが肩と腕に力が入らなくなってきたので断念しました。反り腰になっちゃってたのか腰も痛い…。全部コイン取って小さい所に乗って4650点でもAでした(泣)

分かったのは、最後に小さい台に乗らないとSは無理ということです。金色コインも全部中央通らないとダメかも。

あとは、お手軽からのミニゲームだと引っ張る力そんなにいりませんが(強・中・弱も選べる)、アドベンチャーモード内のミニゲームだと強めに引っ張らないとパラシュートが開かない感じです(負荷27でやってます)。

パラシュートが苦手なのは負荷が強すぎるのでは問題が浮上したので、パラシュートやるときは負荷を下げてやってみようかと思います！
長文すみません。肩と腰が回復したらまた挑戦します！

[300. 匿名]

パラシュート私も苦手腕がワナワナしてふらふら落下してるだけのレベルです（ ; ; ）
あと、コインランが得意な方いらっしゃったらぜひコツを教えていただきたいです。

[301. 匿名]

>>300
コインラン！私も困ってます〜泣
走りすぎ？でコインを通り越し、戻ろうと止まったらツーっとスタート地点に戻り過ぎる。
軽く走るのがいいんですかね？
あと、私は正面向いてるのに、画面は右に向かって走ってるから何か混乱しちゃう…歳のせいかしら笑

[302. 匿名]

今日はやり残してるミッション回収の日にしてこれから頑張りま〜す

[303. 匿名]

今日はバランスウォークと内ももライダーでコインを全て獲得するのがクリアならずでした…

コインランは、足の上げ下げをスローモーションのようにゆっくりやるとその場にとどまれるか少し戻るくらいの動きができました。あとは、リングコン下に向けて可能な限りその場で浮かんで待ってみたりの合わせ技をしてクリアしました。
かなり間抜けな動きで、正規のクリアの方法ではなさそうだし、あまりトレーニングになってない（笑）

[304. 匿名]

先月念願かなってゲットしました！
毎日コツコツ続けています
よろしくお願いします🔥

[305. 匿名]

>>303
コインラン、なるほど。
思ったよりもゆっくり走らないとダメだとは思ってましたが、スローモーションのような動きですね。
なんとなく納得笑
参考にして、やってみます！

[306. 匿名]

みなさんからのワンポイントアドバイスでやる気スイッチ押されました。ミニゲームいいですね。必死で同じ運動繰り返すから負荷のかかり方が桁違いで効いてます。タウンミッション以外でも毎日なにかやることにします！

[307. 匿名]

おはようございます！主です。今日は休みなので朝からリングフィット30分終えました！今から早めのお昼ごはん食べてウォーキングがてら、今日はいつもより遠いスーパーに行ってきます！！お昼ごはんは夕飯の残り麻婆豆腐です。
このトピのおかげで日～金まで6日連続頑張れました！みなさんありがとうございます！土日はどちらか休息日にしようと思います。それでは今日もビ～ク～ト～リ～～～！！

[308. 匿名]

上腕三頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げているので脳内で昨日の復習してます。夜に足だけやろうかな。

●は金コイン、○は普通コイン、↑は落ちていく方向

　　　　ーー●ーー
ーー●ーー
こんなふうに金コインが連続してる箇所は

　　　　●ーーーー
ーーーー●
　　　　↑
こうなった瞬間を狙ってピューと落ちる！

　　○
　　○
●ーーーー
金コインの裏に普通コインが連続してる時は

　　○
　　○
ーー●ーー
　　↑
重なった瞬間を狙って落ちられると楽

※最後の普通コインを連続で取る箇所は腕が傾かないように注意する(傾いてるとパラシュートを開いてなくてもズレて後半コインが50点になるよ)
※コインの上にパラシュートの影が見えるので真ん中通れるかはそれを目安に

あとはそれを実行できる筋力だけなんだー！このトピが終わるまでにはビクトリーしてみせるぞっ

[309. 匿名]

昨日たまたま行った所でようやくゲットしました！昨日初めてやったけど、階段登る足を高くあげるやつで既にふらふらよろよろです…
普段引きこもり主婦なので体力つくといいな
宜しくお願いします！

[310. 匿名]

みなさんリングコンの押す力と引っ張る力同じくらいですか？
押す→70後半、引く→30後半です
リングフィット続けてたら同じくらいになるかしら

[311. 匿名]

>>309さん、主です。これからよろしくお願いします！一緒にビクトリーしましょう！

[312. 匿名]

今日買えたので最初のストーリーのステージをボスまでやりました。
みんな一日どれくらいやっているんだろう…
30分でくたくたです。

[313. 匿名]

>>312
主は初日10分くらいでというか、ダイナミックストレッチでしんどくてキレてましたね(笑)私はダイエット目的なので毎日20分以上はやってます。たまに15分で挫折しますが。運動始めて20分以降から脂肪燃焼しやすいみたいです。筋トレやボディーメイク目的なら負荷を高くして15分前後でいいと思います！

[314. 匿名]

いまから開始しま〜す。
ワールド12の中盤からスタートです^_^

[315. 匿名]

今日の結果(？)を見て、え？スクワット400回もした？と驚いたよ
遊んでるうちにいつの間にか鍛えられていいですね

[316. 匿名]

Switchのゲーム色々持っているけど、あつ森やゼルダより何気にリングフィットが1番続いてるかも。
今年の1月に購入して、最低でも週に2、3回はやってる。
買った直後はハマりまくって1ヶ月半で3キロやせたよ！50キロ代から40キロ代へ戻せれた！
サボると戻るけど。

[317. 匿名]

ワールド12ドラゴ戦を残して今日は終了です。
今日でちょうど1ヶ月。
自分で回数決めて毎日筋トレでは続いてなかった&こんな回数やれてなかったです。リングフィト買ってよかった。
そしてこのトピがいまあって励みになってます。明日も頑張る！

[318. 匿名]

おはようございます。主です。
今日は二の腕が筋肉痛でピクピクしてます。明日は1日パートなので、子供達が寝てから夜に頑張りたいです。それまでに腕回復してほしいなー。

[319. 匿名]

主は今日も元気かなと確認する意味でよくトピ来ちゃうwパート頑張って〜！

[320. 匿名]

今日、旦那が買ってくれてハイテンショで始めました！
疲労感半端ないよ

[321. 匿名]

>>117
えっ！あれ意味なかったの？！
カスタムでコインもたまってラッキー！って思ってたのに！

[322. 匿名]

297です。本日奇跡的にパラシュート上級でパーフェクトを取り称号獲得できました！アドバイスありがとうございました。
この勢いで他のミニゲームのSも…と欲張って気がついたら1時間運動してました。もうヘロヘロです笑

[323. 匿名]

>>301
コインラン、私は画面の向きと同じ方向（テレビと並行）に走ってるw

[324. 匿名]

今日もいまから開始します！
ミニゲームクリアやパーフェクトのお話聞くと勇気と闘志が湧いてきますね！

[325. 匿名]

>>313
詳しくありがとうございます！
私もダイエットの為に購入したので20分以上頑張ってみようと思います。

[326. 匿名]

舟のポーズがキツイ！
お手本通りには出来ず、倒れた時背中をソファーで支えながらしか出来ないけど、それでも腹筋&太ももプルプル〜

[327. 匿名]

Bボタンで、運動ログ見る時出てくる今日の一言何気に楽しみ。今見たら「今日　運動を始めた自分をほめよう」でした。自分をほめます！

[328. 匿名]

ワールド12 ツクロスの飛行船 クリアしました！
腕と腹筋が明日筋肉痛になるかもくらい動きました。

ワールド13 エル•ドラゴ、マップ見ただけでなんだか大変そだな〜。明日から突入します

[329. 匿名]

昨日はリングフィットお休みして今日はワールド13の2日目ぐらいです！
サブイベントだけして終わりましたw
60日弱ですが、もうすぐスクワットが2000回突破しそうで嬉しいです！継続は力なりですね！

[330. 匿名]

こんばんは！主です。
筋肉痛治りません！指の骨折のせいで腕スキルを久しぶりにやったからかな。今日も休みたい気持ちを皆さんのコメントを見て奮い立たせアドベンチャー10分＋カスタム座ったままセット10分頑張りました。1週間連続達成！明日は休息日にします。が何かしらコメントするかもしれません(笑)

>>319さん！ありがとうございます！主毎日元気に頑張ります！パートも頑張ります！いつも騒がしい主ですがこれからもよろしくお願いします！

今日は夕飯後の体重71.5㎏でした。よしよし。クリスマスまでにあと2㎏頑張るぞ！！！

[331. 匿名]

>>323
そっか！
それでもいいのかー！笑
真似するわ

[332. 匿名]

>>327
一言あるんですね、知らなかった〜
今回のトピで知った事がいくつもあって助かる！

[333. 匿名]

二週間ほぼ毎日、ストーリー20分程度、カスタムメニュー(腹、足系)20分ぐらいやり続けた結果、ぴちぴちだったジーンズがスッと入ったのと下っ腹が前より目立たなくなりました！
食事は朝昼は好きなもの、夜は控えてタンパク質多めに摂ったりで体重はあまり変わらないものの身体は引き締まってきました！

[334. 匿名]

今日ふと思ったんだけど、掃除機をかけた後の腰痛が軽くなってる。
アドベンチャーは休み休みだけど、確実に何か変わってますね😊

[335. 匿名]

私も最近少しずつやり出したー！頑張ります！

[336. 匿名]

私は夜何度か目覚めてしまうのが朝までぐっすり眠れるようになったのと、汗をかきやすくなったように感じるよ

[337. 匿名]

今日も40分頑張りました。
一時期57キロまで落ちたけど現在61キロ。食事制限はしたくない一心で運動頑張ってるアラフォーです(笑)
基礎代謝の低下に抗うぞ！

[338. 匿名]

合計活動時間23分でした…
汗だくで30分やったと思ったのに！
夫が今日居たのでやり辛かったー

[339. 匿名]

今日は45分くらいしたけど、汗もほとんどかかなかったので次は負荷を上げます！
18から…19！
負荷上げても大丈夫なフィットスキルもあるけど、今でもムリーってのがあって上げるの怖いの笑

[340. 匿名]

苦心されてる方も多いパラシュート、ほんと難しいんですけどー泣
まだ3回位しかトライしてないけど、コインの真ん中を狙ったつもりが少しズレててコイン取れません。
700点で諦めました笑
気長に何度もチャレンジしないとダメですね。

[341. 匿名]

いまから始めま〜す！
必死でやって息も絶え絶え計測して『軽い運動』って出ると、これで軽いだと…？と笑っちゃう時あります。
体重はたいした変化なく行ったり来たりだけど、下向いた時のお腹の存在感がいくらか平らになってきてます！

[342. 匿名]

皆に触発されて初めてカスタムやってみました！
スクワット、ヒップリフト、ワイドスクワット、モモでプッシュ、バンザイスクワット各20回やってからワールド13の石像一体倒して満足です！
曜日別で部位別にできるしカスタム良いですね！明日は腕にしようかな〜

[343. 匿名]

超回復？という言葉を今日知って、筋肉は使った後24〜48時間ほど休ませてる間に傷んだ筋などを修復することで育つと知りました。最近スクワットのせい膝関節が痛いので、今日は腕を中心にやりました。初めて2週間、毎日必死にやってたけど休んでもいいんだと知り、明日は休息日にしようと思います！
楽しく気楽なのが一番ですね、引き続き楽しんで鍛えましょう！！

[344. 匿名]

>>342
おんなじです〜♡私も石像一体倒しました！
カスタムは、腕系→脇伸ばし系→立ってやる腹筋、足系→座って腹筋、足系で満遍なく動いた感を出してやっていたのですが、曜日別のアイディア良いですね。マネさせてもらいま〜す。

[345. 匿名]

おはようございます！主です。
今リングフィット30分終えました！！朝活♪休息日いれたから元気！まだまだやれそうですが、今日も明日も明後日も昼からパートなので無理せず終わりました。昨日はみなさんすごい頑張ってらしたんですね！コメントがたくさんあって読んでて楽しかったです！
昨日は寝る前にYouTubeでHIITトレーニングってやつを2本やってみたんですが、けっこう余裕でした。リングフィットの方がキツイ！！！これでHIITならリングフィットもHIITトレーニングじゃないの？って感じでした。

[346. 匿名]

>>344
満遍なくやるのも体全体使えて楽しいですよね！
343さんの言うように筋肉の休息考えて部位別に曜日ごとやる手もあるみたいで、ちょっと試しにやってみようかなと始めてみたところです。
ワールド13はなんだか変なマップでやりづらいですがw1日一石像でやってます！

[347. 匿名]

今日で4日目ですが、やる前から足の関節が少し痛いですねー
筋肉痛にもなってるし…
日にち開けた方がいいのかな？
でも開けたらやらなくなりそうで…

[348. 匿名]

>>347
痛い時は無理しない方がいいですよ。
悪化したり、転倒とか大きな怪我に繋がるかも。
痛くない部分のトレーニングを軽くするとか、少しでもリングフィットを立ち上げるだけでも継続って感じで良いと思います。
私は疲れが溜まってると感じたら4日とか、気分が乗らなくて3週間とか休んだりしてます。
自分のペースで楽しくやりましょ〜

[349. 匿名]

こんばんは！主です。
今日は持ち帰りの仕事があるし体重は71.7㎏で減らないし、なんだかな～もぉ～！！！！な気分です。クリスマスまでに70㎏切りたかったのに～。仕事めんどくさ～い。

筋肉痛の時はリングフィットお休みした方がいいですよ！主も本当は休息日もっと入れるべきなんですが痩せたくて。。。

>>343さんが言われているように24～48時間回復必要みたいです。前に調べたら腹筋は24時間、腕や脚は48時間回復に必要みたいです。筋肉痛で回復するときに筋肉増えるみたいです。

[350. 匿名]

楽しんでやってますが
一日15分では効果ないのかな？

[351. 匿名]

>>350
十分効果あると思います。何もやらないより無限倍動いた！と思うようにしてくださ〜い。
長く続かなかったけど、以前腹筋ローラー寝る前に20回（姿勢もへなちょこでした）やってた時、変化ありましたから。腹筋ローラー20回、時間にして5分くらいでしたもん（笑）

[352. 匿名]

こちら、石像一体目指して開始しま〜す！

[353. 匿名]

負荷13だけど結構ツラいみんな20以上とかなんだね

BMIは19なのに体脂肪率35%の隠れ肥満です
どんだけ運動不足なんだw
運動時間20分とかでもヘトヘトで次の日は出来ないくらい体が重いのでまずは毎日できるようになることが目標
腹筋見えてヘソが縦長になるまでは頑張るぞ～

[354. 匿名]

ミブリさんからの報告で、
プランクが1000回だって(T u T)
ヘタレな私が…自分を褒めます。リングフィトじゃなかったら絶対1000回やれてない

[355. 匿名]

買って3週間
１番効果が目に見えたのは二の腕の付け根

パツパツだった上着がスッと着られるようになった

プロテインも買って飲むようになったんだけど
ソイプロテインてどうなんだろう？
皆さん飲んでます？

[356. 匿名]

>>313
横からですがわかりますw
私もダイナミックストレッチだけでハアハア言ってました
そして翌日翌々日と筋肉痛で悶絶w
今は１日に20分以上を目標にしてます

[357. 匿名]

>>355
私はホエイプロテイン飲んでます。
食事含め、体重×1.2〜1.5gを目安にたんぱく質取るようにしてます。
筋肉への効果はよくわからないけど爪は丈夫になりました(笑)

[358. 匿名]

スクワット神(3000回)になりました。
スクワットはアドベンチャー中に強制的にやらされるから回数稼げたけど、バンザイスクワット、ワイドスクワットは3000回やるの気が遠くなりそう。特にバンザイスクワットはキツイ上に攻撃力低くてあまり使う気になれないー！
でも頑張る！リングフィット2が発売されない限り、称号全部取るのが目標！

[359. 匿名]

リングフィット買ってから毎日20分ぐらいやってるんだけど、おしりと太ももの境目が出来たーーー！✨
めちゃくちゃうれしい😆

[360. 匿名]

>>358
すごーい！！3000いくと神なんだ、今2000越えのところなんで1ヶ月後には神になれるよう頑張る！
モチベーションあがったわ、ありがとうスクワット神さま！w

[361. 匿名]

>>357
ホエイですかー筋肉つけるにはそっちのほうがいいのかな
私も爪すぐ割れるし

どっちにしろ飲んでもリングフィットやったりして運動しないと筋肉にならず太りますよね(汗

[362. 匿名]

ダイナミックストレッチと終わった後のストレッチめんどくさくてとばしちゃう
やらないと運動効果減っちゃいますか？

[363. 匿名]

はじめま〜す！

[364. 匿名]

>>362
同じくちょっとまどろっこしく感じてとばしちゃってる^^;

[365. 匿名]

今日も1石像倒すぞーと思ったらドラゴでてきた…ワールド13、43%とかでクリアになってしまった…思ってたんと違う…！明日もワールド13をやるぞー！

[366. 匿名]

>>365
>>365
手に入れたバタバタレッグⅡが強くて、本日の石像一体を割と短い時間で倒せたから、今日はもう一体！って思ったらドラゴ出てきた（笑）

[367. 匿名]

>>366
そこにいたんかーいってなるよねw 仲間がいて嬉しい！
バタバタレッグ2そんな強いんだ！次はそれを狙っていこうっと。

[368. 匿名]

こんばんは！主です。
リングフィット40分終えたところです！こんなにするつもりなかったのに選択したステージが長かった！主はバンザイスクワットとプランクが3000回超えてます。カタニプッシュとアシパカ、チョウツガイ・折りたたむ・舟のポーズがまさかの50回未満ですw舟のポーズとか一生出来る気がしません。あと、マエニプッシュて効果ある？って感じでこれも100回くらいしかやってないです。姿勢が悪いのかな？？

>>362さん！ダイナミックストレッチはやった方が良いです。筋肉をほぐして可動域を広げるのでダイナミックストレッチしてから筋トレした方が効果あります！クールダウンは私はプレイの終盤にヨガメニューをたくさんやるのでカットすることもしばしばあります。

今からこの恋あたためますかの録画見まーす！

[369. 匿名]

>>367
大量の箱でうまく出来ず大ダメージ受けて、足パカパカで回復（自分はヘロヘロ）からのバタバタレッグⅡだったから余計に（笑）下っ腹にめちゃ効きました！
私も明日13で頑張るつもりです^_^

[370. 匿名]

>>355さん、主です！
主は全体的にデブですが、二の腕が特にタプタプです。脚やお腹は目に見えて効果あるのに二の腕は・・・。おすすめのスキルあれば教えてもらえませんか？？

[371. 匿名]

今日は昼と夜と合計で30分以上やりました！
みなさんの話聞いて最近はほとんどカスタム(リズムゲーにハマってます笑)でステージは1、2個って感じです！
家が寒いので、体を温める目的でジャストダンス2021の体験版をやって息あげてからリングフィットに入ってます笑

[372. 匿名]

>>355
私はなんとなくプロテイン飲むのにに抵抗があって、グラノーラのプロテインinってやつを運動後小腹がすいたら食べるようにしてるよ。

[373. 匿名]

>>370
私もまだ二の腕自体はタプタプですが三角筋？のあたりが引き締まった感じです
オススメのスキルというかまだレベルが低いのでバンザイプッシュとサゲテプッシュとリングアローの効果だと思います
攻撃力低いから高レベルだと外しちゃいますよね

ただミブリさん見てどこの筋肉に効いてるのか意識してそこに力が入ってるか確認しながらやってます
特にリングアローはやろうと思えば楽できちゃうので
腹筋ガードも腹と脇に力入れてます


私はお腹周りの浮き輪肉を早く何とかしたいので主さん羨ましいです (笑

[374. 匿名]

>>372
こんなのあるんですねー美味しそう！

[375. 匿名]

アドベンチャーじゃなくてセットメニューを全部毎日やったらめちゃめちゃハードな全身筋トレになる気がするんだけど
いつも3種くらいやったらギブ

[376. 匿名]

>>371
ジャストダンスに体験版あるんですね！教えてくれてありがとう。踊るの好きだからダウンロードしてみます。有酸素運動がわりになるといいな笑

[377. 匿名]

二の腕はトライセプト集中してやると効く

あとリングコン外側を握らず内側から握って(肘が外側を向くように)プッシュしたり広げたりすると恐ろしいくらいタプタプなとこが筋肉痛になるよ

[378. 匿名]

377だけど追記
その時手の力で押したり広げたりすると手首痛めるから必ず二の腕と三角筋辺りに力を入れたほうがいいよ
あとほんとやりすぎないでー

[379. 匿名]

昨日お休みして今日また20分やりました！
ボス戦からだったのでしんどかった…

コイン取られる鳥？が出て来てこれから先しんどそうだなー汗

[380. 匿名]

ストーリークリアしてから飽きが来てます
ヒップリフトやモモデプッシュやるとき筋肉意識しつつも、暇だなぁ…とスマホいじりながらやってる(笑)
マンネリ期を脱したい
マンネリ期があった方、乗り越えた方がいらっしゃったらお話聞きたいです

[381. 匿名]

>>373さん
主です！お返事ありがとうございます！サゲテプッシュはよくやるのですが、バンザイプッシュリングアローはあまりやってなかったので増やしてみます！

>>377さんトライセプスはよくやります！これフォームが難しいですよね。正しくないフォームだから引き締まらないのかな？アドバイス参考にさせてもらいます！

今日は今めちゃくちゃ眠気のピークです。フルタイムじゃないのにパート疲れました。寝かしつけで寝落ちしそうなので今日は休息日になるかもです。明日は頑張ります！体重夕飯直後71.3㎏です。60㎏台が遠いよ～。

[382. 匿名]

38日目始めます！

[383. 匿名]

>>376
いえいえご参考になれば嬉しいです！
ダンスで結構体幹を使うので、これ2、3回やったあとのリングフィットでのバランス系(片足一本とか)や柔軟系は成績が良くなります笑
たしかに有酸素運動としていいですね！

[384. 匿名]

最初に手をつけたワールド13のディスクヒット、先日の訓練の成果が確実に出たんですが、敵もレベルアップしていてあと一息？で苦戦しました〜。
ムキになってなんとかクリアしました！

[385. 匿名]

>>384
クリアすごい！同じく13ですが一回トライするもクリアならず、すごすごと退散しましたw ハリセンが思った方向に行かなかったり難しいですね。

今日はサブイベメインでやりましたが、あまり文字読まずに戦い始めたら黄色縛りで驚きました。ちゃんと読まねば！

[386. 匿名]

>>381
主さんパートお疲れ様です！
疲れてる時は休息とって、筋肉にも休みと成長期間を与えるので良いと思いますよ〜

[387. 匿名]

>>385
ロボットまで届かない打ち返し多数だったけど大満足です。
ムキになりついでにワールド13コンプリート終了まで頑張りました。腕が地獄だった
明日からワールド14突入します。

[388. 匿名]

質問なんですけど、負荷の数字ってどこでみれるのでしょうか？

[389. 匿名]

>>388
アドベンチャー開始時、プレーヤーを選ぶ画面に今の負荷がいくつになっているかでますよ。
Bボタン押すと出てくる設定画面でも確認できます。その画面では『運動負荷』を自分であげたりさげたり調整できます。見てみてくださいね

[390. 匿名]

リングフィトやるとき私はテレビ画面に映してプレイしてるのですが、皆さんはどうですか？

[391. 匿名]

こんにちは！主です。
>>386さん、ありがとうございます！昨日は寝落ちして21時から朝の6時まで爆睡でした。おかげさまでスッキリしました！

今日はパート休みなのでさきほどリングフィット30分頑張りました！明日もしかしたら一周目クリアできるかも。体重は運動直後70.8㎏。夕飯直後71.0㎏くらいにならないかな～。今からお昼食べてウォーキング行ってきます！！

いつも15号の水着でリングフィットやっているのですが、水着では寒くなってきました(笑)あとブカブカになってきました。サンタさん、可愛くて袖のあるトレーニングウェアください。

[392. 匿名]

>>390
主もテレビでやっています！でも目線が下がるので少しやりにくいです。テレビの上の壁に印をつけていて、そこに目線を置くようにしています。テレビが壁掛けだったらな～といつも思います。

[393. 匿名]

>>213　のコメントを書き込んだものです！
みなさまのアドバイスを胸にコツコツ挑戦してましたが
ついにクリアできました！
アドバイスしてくださった方々ありがとうございました！！

今後挑戦する方へ皆様からのアドバイスをまとめます。
・連続で打ち返すときは右から左に左から右にと体をひねる
・間隔があく時は正面に戻ると失敗が少ない
・思い切りよく大きく捻る
・打ち返すタイミングは何度も失敗して体に叩き込む
・手前に緑の線があって、ロボットを見ずに
　フリスビーが緑の線を越えたら打つ！でピッタリ打てる

私からも
・コントローラーの充電はなるべくMAXがいい
（コントローラーの反応のせいにできなくする
・無音で挑戦してみる（効果音や声援に心を乱されずに済むｗ）

[394. 匿名]

>>393
やったー！おめでとうございます！！
コントローラーの反応のせいにできなくする、に笑いました(笑)

[395. 匿名]

>>394
ありがとうございます！
あとひねる動きを延々とやるので、チャレンジ失敗しても
腰が細くなるから良いんだ！（負け惜しみ）と前向きにやり続けました。

[396. 匿名]

>>389
見れました！！21でした汗
ありがとうございます！

[397. 匿名]

今日もリングフィットやりました！
プランク初めてやってみたけどやり方合ってるのかな…
あとひじ辺りが痛いんですけど皆さんなんか敷いてますか？
それともやり方がおかしいんでしょうか。

[398. 匿名]

>>397
ヨガマット引いてます！

[399. 匿名]

まだこのゲーム始めたばかりだけど在宅で仕事してる時のオトモになりつつあるよ。
仕事でイライラがヤバい時、お昼休みにこのゲームすると頭がすごくすっきりする。
いつもストレス溜まると暴食しがちだったので良い代わりになりそう。
神ゲーだと思った。

[400. 匿名]

>>393
おめでとう〜！なんだかこちらまで嬉しくなります。
そして、動きのポイントまとめ感謝です！ミスってなかなかうまくいかない時読み返してやりま〜す。

[401. 匿名]

>>397
私はヨガマット&バスタオルまたはうっすいうっすいクッション置いてます。座ってやる運動の時も仙骨痛い時あるのでその上でやる時があります。

[402. 匿名]

今日もがんばります！
ワールド14スタートです。

[403. 匿名]

ワールド14いくつか進めました。
ゴール後の測定が全て『適度な運動』だったのですごくやった感^_^

[404. 匿名]

>>162です。
やっと今日から始めました！

とりあえずミニゲーム全種類1回ずつとアドベンチャー？の2面までやりました～！！
楽しい^^
腕とふくらはぎが疲れてます。
お腹は平気なので明日は筋トレやってみようと思います！

[405. 匿名]

>>404
こんばんは！主です。
リングフィットの世界にようこそ！これからよろしくお願いします。一緒に頑張りましょう！

[406. 匿名]

>>403
お疲れ様でした！
適度な運動凄いです！

[407. 匿名]

>>405
主さん、お返事ありがとうございます！

ここを見ればモチベーション上がります笑
よろしくお願いします！

[408. 匿名]

>>404
ちょw
私初日なんてアドベンチャー２面だけでで脈拍140超えで息も絶え絶えで２日くらい身体中重かったんですけど
スタートラインが違いすぎてびっくりしたw

[409. 匿名]

>>408
横ですが脈拍140超えても動けるのすごいですね！
私は以前は110台がよくて120台でぜぇぜぇだったのが、120台でちょうどよく130台でぜぇぜぇになりましたが140は維持できないです。心肺機能強くて良いですね！

[410. 匿名]

>>400
ありがとうございます！
どなたかも書かれてましたがクリアしたという報告が
モチベーションアップにもつながりました。
そして今日も音ありで挑戦したところ一発クリアできました！
コツをつかんだようです。

[411. 匿名]

遅い時間のスタートになってしまったので静かに始めま〜す

[412. 匿名]

こんばんはー！主です。
恋する母たちの最終回面白かったー！
そして恋する母たちが始まる前にリングフィット30分頑張りました！！そしてクリアしました！！やっとスタッフロール見れたよ。だいたいですが週5×30分３ヶ月半でクリアです。運動時間以外の時間も合わせたらこんなにクリアに時間がかかったゲームは始めてだ。85.8㎏から始めて、本日の夕食直後70.9㎏。約15㎏落とせました。元が重いから月4㎏のハイペースで来たのですが、身体は大丈夫なのかな？今のところ生理も周期変わらずですが。
ステージの達成率がまだまだ100%じゃないので、それを埋めたり２周目やったりこれからもまだまだリングフィット頑張るぞ！！！2021年は腹筋を縦に割ってみせる！！！(まだ横に割れてるけどw)えいえいおーーーー！！！！！

[413. 匿名]

>>412
主クリアおめでとう！！そして痩せ続けててすごいね！今月あまり変わらなくてモチベ下がってたけど、なんだか頑張ろうって気になったよありがとう。
今後もよろしくお願いしまーす！

[414. 匿名]

>>412
クリア&減量すごい！おめでとうございます。
主さん、パート、子育てしながらでお忙しい中、コツコツ取り組んだ成果ですね^_^
クリスマスまでの目標に向けて無理なく頑張ってください。コツコツの姿勢見習います！

[415. 匿名]

>>412
おめでとうございます！シルエットも大分変わったのでは？
順調な減量も羨ましいです。
私もクリアと継続と減量を目標にコツコツ頑張ります！

[416. 匿名]

>>412
クリアおめでとうございます
週5すごいですね
私2～3日に一回くらいですよクリア遠いなぁ

ちなみに今負荷いくつでやってますか？

[417. 匿名]

>>413さん
ありがとうございます！モチベーション保てているのはこのトピや過去のトピでもダイエットとリングフィットを応援してくださっている方々のお陰です！これからも一緒に頑張りましょう！よろしくお願いします！

>>414さん
ありがとうございます！パートも子育てもいつも誉められることないのでとても嬉しいです！！
クリスマスまでの目標！！あと1㎏以上ありますが、ラストスパートかけて無理せず頑張ります！

>>415さん
ありがとうございます！！シルエットは自分的にはけっこう変わったと思います！過去に63㎏の時があったのですが、体重はまだその頃より重いですがリングフィットのおかげでその頃にけっこう近いです！！こんど実家に帰ったらチャックが閉まらなくなってしまった若い頃のブーツに挑戦したいと思います(笑)

>>416さん
ありがとうございます！私はサボり癖があるので、あまり休むと本当にやめちゃいそうなので、ガッチリ頑張りました。過集中タイプなんです。私の悪いところ。これからは意欲が削げないようにの戦いです。突然プツっとエンジン切れやすいので。
負荷は20～22です！22がやっぱり超えられない。昨日は21でした。

[418. 匿名]

11月からはじめて、毎日の日課になってます。
毎日体重測ってると減ったり増えたりでたいした実感なかったのですが、グラフで見ると2キロ近く減ってます！
今年の目標は
1.引き続き毎日リングフィト続ける（強気）
2.体重あと1キロくらい減らせたらいいな（弱腰）
3.体脂肪は気にしすぎず薄目で見とく（現実逃避）

一番濃い緑が体重です。

[419. 匿名]

主さん体重はなかなかへらないけども見た目がスッキリしたってことは
筋肉が増えたってことですよね
筋肉は脂肪より重いですもんね
凄く理想的だと思います
私は体脂肪が減らなくて困ってます
何とか今年中に30切りたいと思ってたけど無理そう
もっと回数とか時間増やしたほうがいいのかな

[420. 匿名]

体が固すぎて足パカがふざけてんのかってくらい開きません

[421. 匿名]

>>420
毎日やってたらきっと開くようになると信じてやるしかない！
一週間後は今日より開いてるはずです。

[422. 匿名]

他のトピで評判良かったので今日買いました！明日届く～！
明日から仲間入りさせてください！楽しみ！！

[423. 匿名]

>>54
ちょうど今やってきて、負荷24でやってるんだけど心拍数で負荷が軽いと言われる。やってる最中はキツいけど筋肉痛にもならないからあげたほうがいいのかな。
初心者3回目で今日は30分以上やりました。

[424. 匿名]

主さんすご！月4キロとは。クリアおめでとうございます！

赤ちゃんが1時間おきに起きてくるのでこの1週間リングフィット できず…常に布団で待機してたせいなのか1キロ増…そして腰が痛い(;_;)
今日は旦那に赤ちゃんお任せして久々にやりました。
久々すぎて体バキバキに痛い！
この前発売されたフィットボクシング2も欲しいけどなかなか時間がーーー！

[425. 匿名]

今日もがんばりました！
最後にタウンミッションやろ〜と思ったらフィットネスジムの『ぽっこりお腹改善セット』で、戦闘よりキツかった（笑）これ毎日取り入れたら相当ウエスト引き締まりそう

[426. 匿名]

こんばんは！主です。
今日もクリスマスの暴飲暴食に向けて30分頑張りました。クリスマスはすでにケーキとチキンとサンドイッチのオードブル注文してるんです！
今日初めてリズムゲームやりました。なぜか今までやったことなかったんですよね。まだやっていない曲がたくさんなのでまた時間あるときやっていこうかなって思います。
今日も皆さんのコメント読んで、重い腰を持上げられました！ありがとうございました。おやすみなさい。

[427. 匿名]

>>419さんありがとうございます！
見た目は自分ではスッキリしたと思っているのですが、主も体脂肪まだまだです(T＿T)今は32～33%をうろうろしています！なのに来年は腹筋を縦に割りたいとか大きな事言ってます(笑)一緒に頑張りましょう！

>>424さん
ありがとうございます！
赤ちゃん育てながらのリングフィットはかなり大変だと思います。赤ちゃんの抱っこやお世話で腰も痛めやすいのでお気をつけください！主は産後太を４年も放置していたので、すごく尊敬します！

[428. 匿名]

>>427
大丈夫です
それより多い体脂肪で縦長のヘソにするって書いたの私ですw

[429. 匿名]

主のクリアすごい！！私も頑張る

[430. 匿名]

今日は午前、午後、夜と細切れにリングフィットに取り組む日にしていま合計40分を超えたところです。合計1時間を目指しま〜す。

[431. 匿名]

主さんのクリアを聞いて、クリアへのモチベーションあがりました。今までの進み具合からすると、あと1か月半くらいかなぁ。

[432. 匿名]

430です
ワールド15コンプリート&新たにできるようになっていた過去のタウンミッションをやって合計1時間27分でした！
後にも先にもこんなにやる日はなさそうですが、明日からまたコツコツ継続します^_^

[433. 匿名]

こんばんは～！主です！
主は今日は休息日にすることにしました。夕飯直後体重変わらず70.9㎏です。明日もパートないので、午前中にリングフィット、お昼食べてからウォーキング頑張ります！！サボっちゃいそうなので先に宣言しておきます(笑)ウォーキングがてら靴屋さんに行って運動用の靴を買おうかなと。70㎏(165㎝)になったしバンザイスクワットで足腰鍛えまくったので、そろそろ走っても膝痛めないかな～と思い。長距離走る気はないですが、ウォーキングの途中で周りに人がいなければ少し走ってみたいんですよね。さぁ、早寝早起きして明日は頑張るぞー！おやすみなさい。

[434. 匿名]

>>428さん主です！
一緒に縦長のお臍目指しましょう！私も縦長のお臍に憧れているんです！！
リングフィットトピがpart13くらいになる頃には、主の縦に割れたお腹と縦長のお臍の写真を載せられるよう頑張ります(笑)今後もトピ立てて管理人様！


他、主のクリアにコメント下さった皆様本当にありがとうございました！！トピ立てて良かった。ずっと頑張ってこれて良かった。コロナ禍に加えて、お家フィットネスゲームなのに全然孤独を感じません！ガルちゃんっていいですね。
では、おやすみなさい～。

[435. 匿名]

こんにちは～。主です！
今日は午前中にリングフィット30分してからウォーキングしながら買い物に行って今帰ってきました。遅めの昼食食べてまーす。ウォーキング用の靴￥990の安いやつGETしました！売れ残りだったけどFILAの靴なのでラッキーでした。
毎回ヒップリフト2セットやってるのにお尻が全然上がらない！お尻とダルダルの二の腕が主の課題です。

[436. 匿名]

>>435
寒い中、お疲れ様です！
私も見習って今から着込んでウォーキング行って、アドベンチャーやります！！

[437. 匿名]

>>435
最近お尻の筋トレとしてゴムバンド使ったりしてるんだけど、それよりもワイドスクワットやスクワットしてる時の方がお尻上がった気がする！
最初にやった筋トレがスクワットだったからかもしれないけど、、、

[438. 匿名]

12/1から始めました。筋トレをする前の全身写真と比べると後ろ姿が少しシュッとしてて嬉しかったです。
筋トレ+ハシラセ橋４本×２セットやっていますが汗だくになるので終わった後気持ちいいです！

[439. 匿名]

本日開始します！

[440. 匿名]

その場で足踏みしながら空気砲打ったりしてるといつのまにか前に進んでく(笑)
電動じゃないルームランナーの上でやりたい

[441. 匿名]

内ももライダーがめちゃ下手になってた(･_･;
やればやるほどどツボに…
日を改めて挑戦いたします！

[442. 匿名]

みなさんはじめまして！ついに今日リングフィットアドベンチャー届くので参戦させていただきます！今年3キロ太ったからまずは増えた分落としたい！頑張ります。

[443. 匿名]

>>1
今日ではじめてから11日目です！
負荷は18でレベル29。
ようやく色々なコツ？が理解出来てきました😅

腹筋ガード難しいですね💦

[444. 匿名]

皆さん体重やボディラインに変化が出てて羨ましい！私は相変わらず体重も体脂肪も減らず、服もぱっつぱつのままです。
ただ体が攣りそうなくらいカチコチに固まってたのは少し良くなってきました！
トピが立ってからは毎日20〜40分、時には筋肉痛になりながら頑張っているのですが…。食事制限か有酸素運動しないとダメなんだろうなぁと思いつつ寒いので家に籠もってます(苦笑)
有酸素運動系の技だけセットして1時間くらいやるようにしてみようかな

[445. 匿名]

本日開始しま〜す！

[446. 匿名]

こんばんは主です。
子どもがまだ寝ません。そして眠いです。明日は絶対にリングフィット頑張ります！！おやすみなさい。皆さんいつもお疲れ様です。

[447. 匿名]

>>444
同じく！私なんて足伸ばして直角に座れないくらい体かたいよ…今までなんもしたことないから、体が変化し始めるのに準備期間がかかっているのだと信じて、トピあるうちは続けてみる。気張りすぎず一緒に続けよ〜

[448. 匿名]

昨日は負荷26にして30分やりました。
少しキツいと感じるようになりました。
心拍数は100前後。
長時間出来るようじゃ負荷が足りないみたいなことミブリさん言ってた？（ミブリさんていうか中の人）
でも汗は滴るくらいだったのでちょうどいい感じかな。

[449. 匿名]

おはようございます！
主、アドベンチャー行ってきます！！

[450. 匿名]

再び主です！
リングフィット20分ちょい＋ジョギングウォーキング20分終わりました。今日の発見！ジョギングすると腕を振るので二の腕痩せにいいかも！

新しいシューズと楽天で1980円でトレーニングウェアをGETしたので今日はウキウキでダイエットに挑めました(笑)

昨晩夕飯直後の体重が70.1㎏で運動直後の今が69.4㎏です！！60㎏台！！！いい響き(笑)クリスマス直前に滑り込みで目標達成できるかもです！！！それでは今から準備してパートに行ってきます。明日と明後日はフルでパートなので運動は夜になると思います。それでは今日もビクトリー！

[451. 匿名]

>>447
ありがとー頑張ります！お互い頑張りましょう！トピが立つ前からちょこちょこやっていたので今68日目です。
トピがあることでモチベーション上がって毎日起動する気になったので、リングフィットトピは毎月立ってて欲しい！笑

[452. 匿名]

遅いスタート、始めまーす！

[453. 匿名]

>>452
こんばんは！今日もお疲れ様です！

[454. 匿名]

1週間くらいサボってた…明日から頑張る

[455. 匿名]

開始から46日になりました。
Switchとソフト買う時に大奮発！！！って思ってたんだけど、今までの流行りのダイエットグッズとかサプリとか最初だけで続かなかったものにかけた金額から考えたらすごい有意義な買い物だったと思う😊
ついつい広告の短期間でマイナス何キロとかマイナス何センチに惹かれて買うんだけど、少しやって広告みたいな効果がないとやめちゃうの繰り返しというパターンからは抜け出せた気がする！これからも頑張る〜

[456. 匿名]

今日で20日目の初心者から質問です。
皆さん各ワールドはコンプリートしてますか？
コイン全部とかゲーム系が苦手でなかなかコンプリートできません…

[457. 匿名]

>>456
コンプリートしてますよー
私もミニゲームでドツボにはまって、今日ミニゲームしかしてない…なんて日もありました(笑)

[458. 匿名]

初めまして！
夫がリングフィットを購入したので始めてみました。
まだ4〜5日目です。　
今日はジョギングをしました！楽しかった〜
マンションだからサイレントモードですが、太ももが…

3歳の子どもに毎日誘われるのでサボれませんw
子どもはフラフープを持ちながら「ビクトリーム！！」と叫んでます。
始めたばかりだけど体がラクになってきました〜

これからどうぞよろしくお願いします！

[459. 匿名]

リングフィットやりすぎてキープの効果音や戦闘BGMが頭の中でエンドレスリピート

[460. 匿名]

>>456
途中からコンプリート目指して進めてます。黒い『？』マークがあるから全部ではないのですが。
あと、難し過ぎて出来ないやつは一旦やめて進めて、長い時間できないときに戻ってそれだけチャレンジ！みたいにすることもあります。

[461. 匿名]

こんばんは！主です。
今からリングフィットやります！時間が早いので夜のウォーキングいけるかな？また報告来ます！

[462. 匿名]

私もこれから始めま〜す！

[463. 匿名]

一昨日に自分へのクリスマスプレゼントで買いました！
運動が好きで普段から筋トレやウォーキング等してますが、しっかりモードでもなかなかのキツさ笑
応援やカウントをしてくれるのでモチベ上がるし、何より楽しいので時間ある時にやってます！

[464. 匿名]

主です！ただいま！
リングフィット22分＋ジョギングウォーキング30分終えて帰って来て寝る準備しました！今日は初めて負荷を24まで上げてみました。ウォーキングする日はリングフィットの時間を20分に減らそうかなと。

体重です！！
昨日の夕飯直後が69.8㎏
今日の夕飯直後が69.6㎏、運動直後の今もなぜか69.6㎏。クリスマス直前に目標達成です！やったー！明日はケーキとサンドイッチのローストビーフとチキン食べるぞーーーーー！！！！！皆さん、良いクリスマスをお過ごしください。おやすみなさい。

[465. 匿名]

>>458さん
>>463さん
はじめまして！主です。リングフィットトピに来ていただきありがとうございます！！これからよろしくお願いします。一緒にビクトリー！

>>456さん
主はできる限り埋めるようにしてまいたが、埋めきれていないステージがほとんどです。埋めるのなかなか大変ですよね。

[466. 匿名]

>>464
主さん目標達成おめでとうございます！
今日の分終了する時読んで、刺激を受けたのでミニゲーム3つ追加して頑張りました。
リングフィトとこのトピへの書き込みが日課になりました。良い習慣♡これからも一緒によろしくお願いします^_^

[467. 匿名]

メリークリスマス！
こんばんは！主です。
今日は皆さんコメントないので、きっと楽しいクリスマスをお過ごしだと思います。主もケーキもチキンもサンドイッチも美味しかったです！ローストビーフがこれまた最高でした！もっと味わえば良かった。今からリングフィットといきたいところですが、疲れている&膝の横が痛いので今日は休息日にします。体重も69.9㎏とギリギリ69㎏台です(笑)明日からまたお正月に向けて頑張りますね！明日は子供たちもいるので、また夜にリングフィットする予定です！それでは、おやすみなさい！


>>466さん、ありがとうございます！私もこのトピが習慣ついているおかげで続けられます！これからもよろしくお願いします！

[468. 匿名]

今日は50分運動しました。ちょっとシャワー浴びてからウォーキングしてきます。
相変わらず体重減らないけど、先週ピザ食べたのに増えてないからOK！と思うことにしますw

[469. 匿名]

ここの主さん愛されてるな～w

[470. 匿名]

>>469
主さんが毎日頑張ってて成果出してるから、私も頑張るかーって気持ちになるw

[471. 匿名]

ついに今日から始めました！
ゲームしながら身体が鍛えられるのとってもいいですね！
今日たまたま精密な体組成計で身体計ったんですが、軽度肥満で隠れ肥満タイプでした。
体重は標準以下なのに体脂肪30%超えで、もちろん見た目もばっちり太っているので、リングフィット頑張って体脂肪落としたいです！

[472. 匿名]

一日振りです！昨日の分と思って午前中あと一息だったワールド16クリアしました。
いまからワールド17突入しま〜す

[473. 匿名]

こんばんは～！主です。
やっと上の子寝ました。今日は長かった。お布団が暖かくて出れません！この後頑張って脱出してアドベンチャー始めます！！ウォーキングは夜遅いので今日は断念します。リングフィット終わったらまた来まーす。頑張れ！布団から出ろ！私！

[474. 匿名]

戦闘のとき選ぶスキル偏っているので『シャッフル』を使ってみたら、負荷を下げたくなる程キツかった〜。
毎回だとへこたれそうなので、たまにシャッフルで自分に厳しくやってみます

[475. 匿名]

再び主です！
リングフィット35分終えました！ウォーキングなしなので少し長めに頑張りました。今日は夕飯直後69.7㎏です。豆乳鍋でした。明日も夜にリングフィットやります！明日は夜は私と子供達だけなのでウォーキングはまた休みます。

>>469さん
ありがとうございます！前トピもそうだったんですが、リングフィットトピは本当に優しい方が多くて温かいです。これからも何卒よろしくお願いします。

>>470さんさん
ありがとうございます！私も皆さんが毎日頑張られているので負けじと頑張ってます！負けず嫌い(笑)ガルちゃんがなければ絶対に継続できていませんでした。これからも一緒にビクトリー！よろしくお願いします！！

[476. 匿名]

>>471
はじめまして！主です。今日からよろしくお願いします！私も体組成計で計測してみたいです。主も体脂肪率32～33%なので一緒に20%台目指しましょう～。

[477. 匿名]

一昨日お休みして、昨日は子どもと公園で遊び疲れてしまったので今日はやります！
のちほど〜

[478. 匿名]

年末のだらだら暴飲暴食したい欲に打ち勝って50キロ台に戻るぞー！
来年は筋肉量や骨量がわかる高性能な体組成計欲しいなぁ
スマホ連動してるやつ

[479. 匿名]

先ほどやりました！
サイレントジョギングとセットメニューをいくつか。

少ししかできなくても、なるべく毎日やることを目標にしてます。

[480. 匿名]

初級＆上級のミニゲーム全部S取って称号手に入れましたーーーー！ミニゲーム制覇したぞー！ビクトリー！！

[481. 匿名]

>>480
あっぱれですね〜！

[482. 匿名]

始めてます！
負荷を23にしたらやはりキツイ〜
腹筋ガードで立ち上がるのにヘロヘロ状態
筋肉に効いてると自分に言い聞かせながら頑張り中です

[483. 匿名]

２４日に購入しました。
楽しいです！
冬休みに入った子供たちと交代でやっています。旦那ももうすぐ冬休み。四人で仲良くやりたいと思います。

[484. 匿名]

昨日は運動をしないで、今日またリングフィットやったらスクワットからのプランク、バンザイスクワットやっても元気でした。
筋肉への刺激が快感ってこれのことかも笑
休みも必要ですね！

[485. 匿名]

始めて8日目！続いてます(^^)
セットメニューやってワールド１つ進める感じだけど汗かきます！
今日会社の制服ウエストが緩くなってた！
嬉しい🎵

[486. 匿名]

おはようございます。
昨夜寝てしまった主です。
今からリングフィットとウォーキングジョギング始めます。

[487. 匿名]

リングフィットの腕系スキルが楽に出来るようになってきた今日この頃。ボディラインに変化が出ていることに気が付きました。肩がガッシリしてきた(笑)

…違う違うそうじゃない、私は女性らしく細くなりたいんだよー！こんな筋肉も脂肪もあるレスラーみたいな体型じゃないんだよー！
リングフィット3週目クリアしたら有酸素運動も頑張ります…

[488. 匿名]

主です！
昼にコメントしてからリングフィット30分ウォーキング20分頑張りましたが、先ほど子どものリクエストでマックでテイクアウトして普通に食べてしまいました。体重69.9㎏です！年末年始に向けて余裕がない！！！！(笑)子供達が寝たら、またウォーキング行ってきます。

[489. 匿名]

お腹押し込みで空飛ばなきゃいけないステージ苦手
向かい風吹いてきたりするとムカつく(笑)

[490. 匿名]

いまから開始しま〜す！

[491. 匿名]

こんばんはー！主です。
リングフィットじゃないですが、ジョギング30分してきました。今から入念に脚を中心にマッサージします。体重69.7㎏。マック消費できたかなー？
明日明後日はパートがフルで仕事納めです！また寝落ちするかもしれませんが、できればリングフィットも頑張りたいです！今日もたくさんの方が頑張られていて励まされました！ありがとうございます。

このトピもあと5日？くらいですね。最後まで皆さんよろしくお願いします。

[492. 匿名]

腕のスキルだけでバトルジムやったあと、クライミング上級クリア！
腕プルプルのままワールド18に突入しま〜す！

[493. 匿名]

リングフィット14日目です！
ダイエット目的で初めて食事制限と同時に始めたのですが1週間目は体重減らずに1キロ増え、2週間目で1.5キロ減り、体脂肪率も2%落ちました。
腰周りがスッキリし、今までかかなかった汗をじんわりかくようになりました！
ジャストダンスのソフトを買うか迷っているのですが、同時にやっている方いますか？？
お試し版で踊ってみたところ楽しくて汗もかくので年末に買うか悩みどころです

[494. 匿名]

中古で購入したのですが、リングコンがタバコ臭くてショックです(;_;)中古なので仕方ないんですけどね…。
忘れるくらいリングフィットに励もうと思います！

[495. 匿名]

悲しい時ー(悲しい時ー)
マウンテンクライマーやステップアップが反応しない時〜

悲しい時ー(悲しい時ー)
キープ時間がわずかに短くてもう1回追加になっちゃった時〜

[496. 匿名]

みなさんお疲れ様です。1週間、有酸素運動増やしてみた>>444です。
体重は変わらずなのですが体脂肪率が34%台→33%台になりました。微妙ですが変化が出たのは嬉しい！生理前なのに体重増えてないのも嬉しい😄
仕事が始まったら運動時間キープ出来るか分からないけど年末年始はこのまま頑張ります！

[497. 匿名]

たった今終わりました。

ドラゴ（でしたっけ？）倒せなかった…
疲れたー！

[498. 匿名]

今から始めま〜す！

[499. 匿名]

30分頑張りました！
パラシュートがだんだん上手くなってきました♡
ちょうど真ん中を通り抜けられるようになるにはまだまだ練習が必要です

[500. 匿名]

リングフィット終わったら年賀状書こうと思っていたのに、腕スキル駆使したからプルプルです（笑）