イメトレって効果ある？

[1. 匿名]

よく「なりたい顔をイメージして寄せる」とか、「勝負や試験の前にイメトレ」とか聞きますが、本当に効果ありますか？
体験談が聞きたいです！
主は好きな女優さんがいるので、写真を毎日見て、ファッションを真似るところから始めようと思います。

[2. 匿名]

効果あるね。

[3. 匿名]

ガル婆の寝起きの口臭やばそうwwwww

[4. 匿名]

なれる、私は絶対にこの顔になれる

[5. 匿名]

試験の前のイメトレはあると思う。
少なくとも受かった後の自分をイメージしないよりは

[6. 匿名]

>>3
ヤバイで

[7. 匿名]

悪いことばかり考えると本当にそうなると言われるように、良いことをイメージするっていうのも何かしら脳に効果あると思う

[8. 匿名]

思い込み強いタイプには効果あると思う。
発表前のイメトレとか。
自分がそう。

[9. 匿名]

目標を達成したイメージをもってその時の感情を感じるようにしてたら自ずとそうなるように行動出来るようになる。

[10. 匿名]

可愛くなりたいをイメトレしすぎて可愛くなったと勘違いする場合があるかも

[11. 匿名]

>>1
誰が好きなの？

[12. 匿名]

顔はわからないけどあるんじゃないかと思う。
ピアノはじめて半年。パートや家事に子どもにあとアラフィフ で疲れも相まってなかなか練習が思うように出来ないから曲聞いてパート先への移動中に頭の中でイメージして練習すると進みが早い気がする。

[13. 匿名]

>>3
こういう関係ないコメントって本人は面白いと思ってるのかなぁといつも思う。

[14. 匿名]

>>1
プロのスポーツ選手は取り入れてるよね

[15. 匿名]

>>4
私はこの顔になりたい

[16. 匿名]

私はピアノの発表会の前によくイメトレしたな
あがり症なもんで
良かったよ、落ち着いて演奏出来た

[17. 匿名]

意味ある！
趣味のダンスなんだけど、うろ覚えのフリでも何度も何度も頭の中で踊ってると、次実際に踊ったとき簡単に踊れる

[18. 匿名]

イメトレで整形は出来ないからね
逆にガッカリしない？

[19. 匿名]

初めてやる仕事内容とかまずイメトレするよ
絶対効果ある。

[20. 匿名]

ある！
イメージできない事って実現しにくいらしい。

実体験で言ったらしょーもないんだけど、昔、ボーリング大好きで投げる時、どうしても倒したい時（スプリットや一本残し、10投目ストライクとれるかスペアか）倒れるのイメージしてから投げてた。だいたいうまくいってたよ。だいたいね笑完璧ではないけど。

体操の内村選手、小さい頃ピンクパンサーのぬいぐるみでいろんな体操の技？させて遊んでたんだってきいたな。イメトレだったんだと思う。

[21. 匿名]

仕事のイメトレはしてる。だけど自己中上司についてけないから今月で辞める(⌒‐⌒)

[22. 匿名]

スポーツでもイメトレは効果あるっていうからね。
その女優さんを眺めていれば、自然に表情やメイクを真似するようになって、少し似てくると思う！

[23. 匿名]

>>1
主のもともとの素材とその女優さんが近いものがあるならともかく、あまりにもかけ離れてると、イメージトレーニングすればするほど、脳内イメージとのギャップで傷つくよ。
もう少し自分ベースで想像する方がいい

[24. 匿名]

試験前のイメトレは効果あると思う！
実際やったことある。

[25. 匿名]

痩せるとか字がきれいになるとかは効果あると思う

[26. 匿名]

まぁ、イメトレよりも効果あるのはつぶやきだろうね。口に出す。言霊ってやつ。

日本人は習慣がないからイメトレを長い時間続けるって難しいってきいたよ。雑念（邪魔）が入ってしまうんだって。

[27. 匿名]

仕事やプレゼンのイメトレは効果あったよ。
スムーズに話せたり、対応できたり。

[28. 匿名]

>>1
効果あるよ
見てるうちに似てくるのは
動物園の飼育係さんがたいていお世話してる動物と似てるとか、
野村監督夫妻のように夫婦がそっくりなケースなど見れば明らか
だけどそれはすごく時間がかかる
ただ顔をよくする目的なら痩せるほうがよっぽど手っ取り早いよ
みんなわかってるから世界的なダイエット競争になってるわけだけども

[29. 匿名]

最初トイトレって読んじゃった。
イメトレは人生において効果あると思う。

[30. 匿名]

イメトレの内容によると思うけど、私は妊娠中このお腹の子は好きな俳優の子供だと思い込んでたら顔が似るかなと思ってだけど、誰が見ても旦那似の子に成長しました。笑

[31. 匿名]

>>4
可愛すぎる～！

[32. 匿名]

>>4
鏡見て？たぶんもうなってるよ

[33. 匿名]

引き寄せってこと？

[34. 匿名]

>>32
横だけどあなた素敵や。

[35. 匿名]

>>28
やっぱり痩せると可愛くなる人いるよね。

[36. 匿名]

>>1
不思議だけど効果ある。誰にも言わなくても憧れてた顔立ちに似てるって言われるようになるよ

[37. 匿名]

私の顔は普通と思うけどもイメトレや雑誌テレビ見まくってまわりから実際『似てるよね～！』と上手く行った例はなっちと(イメトレしてないけど、その時期なぜかあややがあった)深きょんと上戸彩。表情とか寄せていってキモいけどその人になりきってたwそしたら初対面の男性でもなっちに似てるって言われない？！とか深きょんじゃん！て声かけられた。イメトレって凄いなって思った。

[38. 匿名]

>>13
ガル男に何言っても意味ないよ。
現実世界で誰にも相手にされず、ガル民に構ってほしくて仕方がないから、注目されたくてこんな書き込みばかりしてる。
可哀想な爺さん。

[39. 匿名]

金持ちになった時のイメージは出来てる

[40. 匿名]

あると思います
私中村アンが大大大好きで、中村アンの待ち受けにしたり鏡に切り抜き貼ったりメイク研究したりとにかく意識しまくってたら、初対面の人に、なんか中村アンに似てるって言われて、そうですか？って平静を装ったけど、ジャンプしてありがとうありがとうって言いながら抱きしめたいぐらいに嬉しかった

[41. 匿名]

彼氏ができたときのイメトレしてる。

[42. 匿名]

仕事や試合は能力だから理解出来るけど、
イメトレでなりたい顔にはならんやろー
怪物くんかよ

[43. 匿名]

自分には効果ない
自己暗示にかかりにくいのか、かけるのが下手なのか

[44. 匿名]

なりきる！のほうがわかりやすいかも。
私面接で話すの苦手だからあの人ならうまそう。みたいな人になったつもりで面接に挑んだよ。
私は◯◯子！私は◯◯子！みたいなw

[45. 匿名]

イメトレそのものはそんなに重要じゃないけどテンションや自信を上げたり上手くいかなかった時のリカバリーを検討するのに役立つ

[46. 匿名]

やらなきゃいけない事が山積みだったり、面倒事がある時、一旦それら全てが終わった時をイメージする。案外あっさり乗り越えられる。というか乗り越えてる事に気付く。

[47. 匿名]

>>1
スピリチュアル的には引き寄せの法則ですね。
なりたいより、もう願いが叶っている前提でポジティブに考えた方が良いみたい。

[48. 匿名]

>>1
すこしずれるかもですが、私はなんか乗り越えごとの際は、「大丈夫」と唱えると何とかなる。

[49. 匿名]

あるよ。本当にある。これからの人生とかよく考えてみて、意識してることがおこってるよ。あと、禁煙も禁酒もイメトレで成功した

[50. 匿名]

20代後半、会社の上司にいじめられて
本当に仕事しんどかったけど
辞めても1人で生きていけないし、
28才くらいから大好きなモデルさんを手帳に貼った！
毎日見てる。
前向きに頑張ろうと思って。

そうしたらいろんなことが好転してるよ！！

[51. 匿名]

大学生の頃、病院で働く管理栄養士になりたくて、白衣着て働いてるイメージしてたら、一度不採用通知きたところから、追加採用になって働けたことがあります。

[52. 匿名]

楽器の演奏もイメトレするよ
上手な演奏をイメージしていると近づいていく

[53. 匿名]

イメトレ、ネットワークビジネスにハマり始めた中学の時の友達から強烈に押されたワードだから印象悪い。本来は良い意味で使われるんだろうに。

[54. 匿名]

もしかして現在便秘の私もイメトレをすれば……！？

[55. 匿名]

>>3
トピ間違えたのか

[56. 匿名]

>>41
プラス押そうとしたのに！ごめん！

[57. 匿名]

>>17
あなた天才なんじゃない？！

[58. 匿名]

病は気からって言葉があるように、逆バージョンもあると思う。イメトレとは違うか。

[59. 匿名]

>>48
私も「大丈夫、大丈夫」と念じると、少々無理なことも乗り越えられている。

特に遅刻しそうな時、不思議と絶対に間に合う。

[60. 匿名]

>>1
鏡見てみ
ちょっと叶って来てるよ

髪のもつれ具合とか

[61. 匿名]

なりたい顔をイメージするのってトレーニングなの？スポーツとか楽器演奏みたいにイメージしてから実際に体を動かすならわかるけど、顔はイメジしてから整形？違う人種にはなれないと思うけど白人になりたい人は来世用にイメトレ？

[62. 匿名]

自称超絶美人でモテモテでストーカーまでいて女性からは妬まれていて好きな人は前世からの恋人でツインレイででも邪魔してくる悪者がいてそれが今の彼女で前世にその人もいた　私たちを殺したやつ！でも私たちは負けない！って信じてるけどストーカー扱いされてる人ならいました
イメージはバッチリ固まってました
宇宙も感じてたし神様仏様も味方だそうです

[63. 匿名]

>>16
ピアノの発表会ってすごい状況だよね。
大勢の静かな観客の前でピアノ弾かなきゃいけないって。

[64. 匿名]

>>1
石原さとみの表紙をポスターみたいに飾っていたら
何も知らない友達や男性から「石原さとみに似てる(ΦωΦ)」と言われだしたよ。

[65. 匿名]

>>50
素敵です
前向きで素晴らしい考えですね
参考にしたいと思います

[66. 匿名]

とりあえず、お金が入ってきたイメージして当てずっぽうで馬券を100円づつ5種類かったら三連複当たって3110円になりました！
ありがとぉーう！！

[67. 匿名]

>>40
あなたが元々中村アンの要素があったんじゃない？
人って自分に似た要素の顔がタイプになるらしいから。

[68. 匿名]

>>32
ほんまや！(*ﾟ∀ﾟ*)