【効果】水を飲む！

[1. 匿名]

甘いのみものやコーヒー、
お茶などやめたらいいことありましたか？
肌が綺麗になったなどの
経験がある方、教えてください！

[2. 匿名]

　

[3. 匿名]

[4. 匿名]

水素水ならノリカのようになれるよ

[5. 匿名]

だいぶ前から基本的に水飲む生活してる
実感ある変化は特にないかな
でも確実にプラスだと思ってるからこれからもこのままいく

[6. 匿名]

便秘が治ってプリップリのテッカテカのツルッツルのモッチモチの一本糞がでた。

[7. 匿名]

コーヒー１日６杯から、コーヒー→白湯で３杯へ減らしました。特に何も変わりません。

[8. 匿名]

特に変化はないです。

[9. 匿名]

財布が痛まなくなった

[10. 匿名]

あんごっくん💋

[11. 匿名]

ずっとお水だったけど
最近炭酸水に嵌まってる！
お腹いっぱいになるからあんまり食べなくなって痩せた(^o^)嬉しい♪

[12. 匿名]

水をたくさん飲むと認知症になりにくいんだってね。

[13. 匿名]

尿が臭くなくなった

[14. 匿名]

水を飲み続けると死ぬ
豆知識な

[15. 匿名]

水中毒には気をつけて！

[16. 匿名]

水が飲めないタイプだったのに、とあるきっかけで氷水に激ハマりしました。
どうやら、硬水のキンキンに冷えた氷水が死ぬほど好きみたい（笑）

便秘が、治ったけどたぶん硬水が原因じゃなく、単に水が美味しくて飲み過ぎてんちゃうかな

[17. 匿名]

水は水じゃない？
過度な期待はしない方がいいよ

[18. 匿名]

街コンで常に水飲んでたら、周りに怪しまれたよ(￣∇￣)アルコール飲めなくて申し訳ない。

[20. 匿名]

ねるんだよ👳👳👳👳

[21. 匿名]

私はヤクルト、ミルミル飲んで水は多めに飲む生活してたら便秘なくなった。

[22. 匿名]

トイレが近くなったくらいで変わらない
診断したら水毒ってなった！

[23. 匿名]

なんか汚ったないのが2人いるね

[24. 匿名]

母親は異常に水や水分飲まないから風ひいたり免疫落ちてくると、すぐ腎臓にくる！
たしか土日に体調悪くなって母が「また腎臓か膀胱炎かも？」と言うからともかくスポーツドリンクを無理矢理たくさん飲ませて月曜日病院にいったら腎臓？膀胱？の菌がほとんど無くなってますね！ってビックリされてた。それからは体調悪い時はひとまずスポーツドリンク類の水分たくさん取るようになったよ。

[25. 匿名]

>>24
飲み過ぎ注意
スポーツドリンクで糖尿にならないようにね

[26. 匿名]

毛穴の黒ずみマシになった！
一気に沢山飲むんじゃなく、小まめな水分補給で2リットルを意識して1週間目から変化を感じ始めたよ。

[27. 匿名]

>>18
覚醒剤やってる人って水をよく飲むらしい

[28. 匿名]

>>11
これあるｗ

[29. 匿名]

私は美容のために1日2リットル飲むようにしてたけど、トイレもたくさん行って、運動もたくさんして汗をかくようにしていました。そしたら塩分が体から抜けてふくらはぎが痛くなりました。
体質もあると思います。ただお肌きれいになりました。
塩分はむくみなどの敵ですが、水の飲み過ぎでナトリウム不足にはご注意です。

[30. 匿名]

水中毒ってなに？

[31. 匿名]

意識して水を飲むようにするといいっていうけど
むくむ

[32. 匿名]

>>25
はい。

[33. 匿名]

>>30

Wii景品の水飲み大会で死亡女性、米裁判所が15億円の賠償金支払い判決　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

【11月2日 AFP】米ラジオ局が任天堂（Nintendo）家庭用ゲーム機「Wii（ウィー）」を景品として開催した水飲みコンテストに参加中に死亡した女性について、カリフォルニア（California）州裁判所は10月29日、ラジオ局に対し、遺族らに1657万ドル（約15億円）の賠償金...

[34. 匿名]

私は水飲む量増やしてむくみ取れたけど、むくみ悪化する人もいるのかな？
二重アゴがなくなって自分の場合はむくみによる二重アゴだったんだと思った。

[35. 匿名]

中学生矯正しており、それからずーっと飲み物は基本的に水という生活で、今23歳。

余りに長すぎて効果がわからない笑

[36. 匿名]

普段から、水を飲むようにしてます。
なるべく水分は摂ろうと心がけているけど、より多く飲んだときは便秘解消されます。

[37. 匿名]

息子2人。
長男はほとんど水を飲まない子で、アトピー持ちの乾燥肌。
次男は何かと水を飲んでトイレは近いけど、お肌プルプル。

関係あるのかな…

[38. 匿名]

2リットル狙うとトイレめちゃ近くなるw
会議の前とか映画の前は控えないとダメだ。
夏場は2リットルヨユー😀
冬は無理でした！

[39. 匿名]

疲れてるなとか体調悪いなと思ったら白湯を沢山飲む

トイレの回数が増えて便通も良くなり老廃物が出て行くからかそれだけで体調回復する時もある

[40. 匿名]

>>3
絶対中にバイトの人入ってるよね？

[41. 匿名]

脚の浮腫が無くなった。
筋トレ始めたら、ボディビルダーでもあるトレーナーさんに水2リットル飲むように言われ、1年続けたら、20代の頃から血液検査で腎機能のデータが毎回高値で蛋白尿も1＋だったのに40代になった現在、腎機能が正常値になり蛋白尿－になった。
昔は水殆ど飲まず、トイレも1日3回～4回しか行かなかったのに、今は8回～10回行くし代謝が良くなった。排泄回数多くなり体の老廃物も尿と一緒に排泄されちゃうから、肌も内蔵も綺麗になっているのかも。

[42. 匿名]

私は水を2Ｌ取っていると目の下のクマが薄くなるというか顔全体が明るくふっくらし、クマも目立たなくなる。逆に水を取らないと、顔全体がくすみ、しぼむ感じ。
常に持ち歩きチョコチョコ飲んでる。

[43. 匿名]

水を飲むといいと聞いて意識的に飲むようにしたけど、代謝がわるいから浮腫むだけで終わりました。

[44. 匿名]

単純に家族で飲むからルイボスティーをヤカンで作ってて、水の代わりに常にルイボスティーなんだけど、やっぱり水の方がいいのかな。確実に歯は黄ばんだ。

[45. 匿名]

運動しないなら水2リットルは飲み過ぎ
食事の水分も1日量にカウントされるし
普段水分をあまりとらなかった人が効果でてるだけの場合もあるよ。

[46. 匿名]

>>2

これ、どういう状況？
四つん這いなの？

[47. 匿名]

コーヒー以外の水分補給は殆どしない私が認知症予防のために水1.5L飲み始めて早1年。トイレに行く回数が半端なく、逆に脱水症状があると血液検査で指摘されました。あとは便秘がほんの少しマシなったくらい。物覚えの悪さは、この1年で進行した気がする。

[48. 匿名]

水を飲んでむくむのは、体水を蓄えるのに慣れてないから

[49. 匿名]

本当は常温の水がいいんだろうけど、常温の水は不味くて飲めない。
キンキンに冷えた水ならなんとか…。

冷たい水は体によくないんだよね？

[50. 匿名]

ほんまでっかTVに出てる先生が水の飲み過ぎは体によくないって言ってたけど美容的にはたくさん飲むことをすすめられてるよね。
水を飲むことによって尿がたくさん作られるから腎臓フル稼働→ダメージを受けるみたいな感じだった気が。
喉が乾いたら飲む程度でいいと。
でも美容には飲んだ方がいいの？難しいね。
私はどちらかを取るなら健康かな。

[51. 匿名]

ミネラルウォーターじゃない普通の水道水でも気にならないから意識して多めに飲むようになって肌のトーンが変わった。
でも友達に言ったら流石に水道水は無いわ〜って言われたから湯冷ましに変えたけど、水道水直飲みしてた時と変わらない。
肌の調子の良さは続いてます。

[52. 匿名]

便秘には硬水がいいですよ

[53. 匿名]

水飲み始めて肘のガサガサが治った気がする
特別保湿もしてないし小さな事だけどマイナスには働いてないと思います

[54. 匿名]

>>50
それってあくまで「飲み過ぎ」の話でしょ

[55. 匿名]

痩せてる人って、よく水飲んでるよね、
飲み物を買うときも、水買ったり。私はお金だして買うならコーヒーを買っちゃうから尊敬する

[56. 匿名]

カフェインが胃にくるのでなるべく白湯か常温の水を飲むようにしている。当たり前だが胃の痛みは激減した。

[57. 匿名]

水ってなんか飲みにくくていつも味がついたやつ飲んでしまう
ジュースとか…でもがんばって麦茶
飲むようにはしてるけど

[58. 匿名]

>>50
あのさ、何でも限度があるんだよｗ
普段あまり水分取らない人ならば意識的に取る必用があるだろうけど、むやみやたら飲めばいいものでもないんだよな

[59. 匿名]

朝から汚い話でごめんなさい。
便秘気味なんだけど、1日で2リットル飲んだ翌日に腹痛になって、人生で初めてどっさりと便が出た。
流れるか心配になるくらいの量。

でも、1日で2リットル飲むのって、結構しんどいのね。お茶とかだと余裕なんだけど味が無いと毎日2リットルってキツイ。

[60. 匿名]

食生活の影響って何年か後に出るよね

[61. 匿名]

体臭、口臭が無くなる
ってか、水をやめたら
体臭や口臭が気になる様になった

[62. 匿名]

すぐ尿意が来る

[63. 匿名]

冬場は手荒れやらあかぎれが酷かったのに、今冬はだいぶ改善された
顔のテカりもましになったし
食事の時のお茶を水に変えただけでその他は好きなの飲んでるし毎日2Lも飲んでないけど

[64. 匿名]

難消化性デキストリン入りの炭酸水を継続して飲み続けてるよ〜
お通じは以前より良くなった！オナラも出やすくなっちゃったのは玉にキズ(笑
それ以外はあんまり変化感じないけど…
ちなみにサンガリアのやつ

[65. 匿名]

水が体に良いというより砂糖まみれのジュースが良くないってだけなきがする

[66. 匿名]

知り合いの５０代半ばの女性が、健康のために水持ち歩いて飲んでたの。
体調崩してからは、意識してより水を飲むようにしていた。その後…

[67. 匿名]

子供のためWiiを勝ち取ろうと
水飲み大会で水の飲みすぎで「水中毒」になって
死んじゃった母親がいたよね

[68. 匿名]

水呑みまくってると、おしっこが無色になる。
アレが気分よくて沢山水飲んでる。

[69. 匿名]

一日に8リットルくらいミネラルウォーター飲む。
1リットルじゃ全然足らない。喉渇きまくり。
毎晩酒飲みまくるからか？
と思ってたら糖尿だった…

[70. 匿名]

手間を考えないならお茶の方が痩せる成分入ってるよ
ほうじ茶とかは茶カテキンが少ないから種類は選んだ方がいい

[71. 匿名]

私普段からほぼ水しか飲まないいんだけど、体質もあるだろうけど便秘知らずで肌荒れもほぼ無い!

あと、味がついてるものだと後味が気になって歯磨きしたくなるけど水は気にならないから(私が水を飲んでる理由はこれｗ)

[72. 匿名]

お水をいっぱい飲むと
腎臓の負担がへる
認知症予防になる
どっちも効果の実感はできないけど
やっぱり飲んだ方がいいよね

[73. 匿名]

本で読んだことの受け売りだけど、
人間の身体は水道管じゃないんだからそんな一気に体内がきれいにならないって書いてた。

[74. 匿名]

年がいくと硬水はお腹壊すかもしれないからきついんじゃなかった？

ボ◯ヴィック とか。

[75. 匿名]

若い頃は何が変わってるのか正直分かりませんでした。しかし、40代に突入して水が良い意味が分かりました。明らかに肌艶が変わる、疲れにくくなる、乾燥肌が治まる……などです！人それぞれかとは思いますが、自分は２、３日で『水のおかげかな？』という効果が出ました😃。１日500ﾐﾘﾘｯﾄﾙのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ日本分飲んでます😳

[76. 匿名]

75です。日本分…………２本分の間違いです。そんなに飲めない。失礼しました😓

[77. 匿名]

毎日白湯を飲んでいます！便秘にはならないかな〜〜

[78. 匿名]

>>13さんや他の方も書いてありますが、逆バージョンで、結婚式のためにダイエットを兼ねて禁酒、ジュースをやめて水にした時期があり、結婚式が終わってお酒や三ツ矢サイダーとか飲みまくったら尿が臭ったり色が濃かったりしました。身体に良くないんだなと思うのでまた水生活に戻そうかな。

[79. 匿名]

健康に気になるなら？
血液検査を受けたら大概分かるよ
異常な数値ならさすがに出るだろうし

[80. 匿名]

水を飲んで適度に運動して汗かくのが一番良いデトックス。
何時間も運動する場合はスポーツドリンクの方がいいけど、普通は単なる水が良い。

[81. 匿名]

お酒が好きで毎晩の様に飲んでたので肝臓に悪いと思い最近はジョッキに氷を入れてレモン炭酸水に輪切りのレモンを入れて飲んでます。ハイボール代わりに

[82. 匿名]

麦茶を常に飲んでたけど
ウォーターサーバーにしてから水飲んでる
でも特に体に変化はない。笑

[83. 匿名]

>>69
8リットル！
私は1リットル

[84. 匿名]

炭酸水、最近種類も沢山出てますよね！

[85. 匿名]

カラダへの効果は特に感じないけど、いつでもコーヒーとか紅茶じゃなきゃ、香りが無くて物足りないっていう気持ちを克服した感じがするから、
他の物事においてもほんのちょっとだけ前より自己コントロールしやすくなった。
気がします

[86. 匿名]

私は普段一日１リットルも水分(お茶、ジュース類)取らない生活してた時は肩こりや脚の浮腫みが酷く 終いには自律神経の乱れから目眩おこしました

ジュース コーヒー等を控えて水を多く取るように心がけたら それらの不調が回復しつつある。

時々 不調だな、って思うと水分取ってなかった事に気付くよ

[87. 匿名]

水中毒ってどの位飲んだらなるの？

[88. 匿名]

肌が潤う

[89. 匿名]

ハーブティーやノンカフェインのお茶を色々試して白湯に落ち着きました！

[90. 匿名]

炭酸水のオススメ教えてください！

[91. 匿名]

水ってこれからの季節常温で置いとくのはどれくらい大丈夫なのか分からなくて困る

鈍感だから腐ってても匂いとか分からないかも

[92. 匿名]

>>6
品のない女だな

[93. 匿名]

ほとんどジュースを飲まないんだけど、逆に500ミリの清涼飲料水を飲んでる人はどうなるんだろうと思う。
私は遺伝的に糖尿病になりやすい因子を持ってるし、虫歯になりやすいからジュースをチビチビ飲んでたらその間ずっと口の中は酸性だし、血糖は高い状態だと思うととても飲めない。

子どもにはたまーにスーパーの小さい缶のジュースをあげてる。
一回で終わる量。ダラダラ飲ませない。

[94. 匿名]

水生活にするとよく寝れるし、スッキリ起きれるし肌の調子良い。カフェインが良くないみたいね。コーヒー何杯も飲んだり、烏龍茶２リットルとか不眠になったりお腹くだしたりするらしい。

[95. 匿名]

[96. 匿名]

下痢気味で脱水するので血液検査悪かったけど

水を、こまめに飲むようにすると
結果良くなったよ

[97. 匿名]

甘い飲み物飲むのに比べたら余計なカロリー摂ってないっていう自己満足くらいかな？

[98. 匿名]

一日2リットル飲むようにしたいけど、みんなどうやって水を持ち歩いてるんだろう？
2リットルペットボトルを一本だと荷物になるし、500ミリをちょくちょく買うとお金かかりそうだし、、、気になる（笑）

[99. 匿名]

>>87
体型や性別や季節にもよるけど、4リットルからやばいと思ってる

[100. 匿名]

>>16氷水飲み過ぎると胃など消化器を悪くするかもしれないから気をつけて。
あと、氷を欲しすぎるのは貧血の症状でもあるから、検診結果よく見て。

[101. 匿名]

便通がかなりよくなったよ

[102. 匿名]

うちの旦那コーヒーばっかりをやめて水に変えたら体臭が凄く減った！！！

[103. 匿名]

飲むシリカ水飲んでます。
糖尿持ちだけど、沢山お菓子とか食べてたのに血糖値とヘモグロビンA1cが前回も基準値内数字だったけど、それよりもさらに数字が下がってました！
バナジウムも入ってるのでダイエットにも効果あるらしいです(*^_^*)

[104. 匿名]

コーヒー お茶 ジュースを控えて水を飲むようになってから口臭が気にならなくなったよ

[105. 匿名]

寝る前に水飲むようにしました
コーヒーばかりで水飲まないから

[106. 匿名]

仕事中の水分補給を紅茶、コーヒー→エビアンに変えて半年。
疲れにくくなった気がする
貧血で立ちくらみすることがなくなった気がする
便秘が改善された気がする
…気のせいかも知れないけど、これからも水飲みます！

毎日、エビアン飲んでたら軟水が物足りなく感じるようになって硬水を選ぶようにしてます。