【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[6501. 匿名]

>>6492
私も甘いものが欲しくてエンゼルパイ食べた。おいしかった。疲れてると甘い物欲しくなるね。

[6502. 匿名]

疲れた
お風呂入りたくない
明日が来てほしくない
本当に疲れてしまった

[6503. 匿名]

>>6501
エンゼルパイいいね。
うん、疲れているときは甘いものに限るね。

[6504. 匿名]

マイナス魔はどれだけ多くの人を傷つけてるか考えたほうがいいよ
ろくな死に方はしないだろうね

[6505. 匿名]

冷蔵庫すこし片付けた

[6506. 匿名]

毎日かなしいな
職場の同世代は既婚者ばかり
若い人達はみなキラキラ輝いてみえる
子供部屋おばさんの私は浮きまくってる
いたたまれなくて余計に病むわ

[6507. 匿名]

スーパーでフリージアのつぼみの切り花買ってきたんだけど切り花のつぼみって咲かないでしおれちゃうよね。
他の花の咲いてるのを買ってくればよかったかも。

[6508. 匿名]

自分がぼっちの時。
職場で勤務時間外の同僚同士の会話が微妙にしんどい

子供っぼくて、さらに自己嫌悪
寂しいくせに会話にはいっていく勇気もない
こんな自分、やっぱり嫌いだな

[6509. 匿名]

職場で結婚や出生のお知らせメールを見る度に、私ってこの年までなにやってたんだろと虚しくて悲しくて焦りや不安と様々な気持ちに潰されそうになる私です。

[6510. 匿名]

今の悩みが消えても
その空いた穴に別の悩みがすっぽりハマるだけ

[6511. 匿名]

しんどいと思って天気予報を見たら
明日から気温下がるって、やっぱりな。

[6512. 匿名]

上司に嫌われたっぽい
自分としては精一杯真面目に働いてるつもりなんだけど空回りしてるんだろうか
自分には気付けない悪い要因がたくさんあるんだろうなぁ…周囲の目が怖い
明後日が怖い…怒られそう。ミスしてそうで休日もそわそわする

[6513. 匿名]

>>6510
そんな事は無いんだな。
回復期の私からすれば、出口はあるよ。
ゆっくりやれば良い

[6514. 匿名]

言葉に出来ない苦しさ。孤独感。
一生こんなの嫌だ！

[6515. 匿名]

>>6495
薬の名前を記憶する能力。以上です..

[6516. 匿名]

>>6492
甘い物食べると一時的に元気になる時あるんだけど、あれは何なんだろう？

[6517. 匿名]

>>6516
糖分は脳のエネルギーだから

[6518. 匿名]

>>6517
やはりそういう事なの？！ずっとは続かないけど。
あとイライラした時とか甘いの食べると落ち着く。

[6519. 匿名]

>>6507
フリージアってそうなの？？
近所に安く薔薇買えるとこがあって買ったりしてたけど、できるだけつぼみを選んでたよ！
1週間くらい待つかな

[6520. 匿名]

薬変えてもらったけど今度はなかったイライラが出てきた
希死願望があったけど、イライラするくらいならそっちの方が良い…

[6521. 匿名]

>>6519
以前カーネーションのつぼみが咲かなかったからフリージアもそうかなって。
バラは咲くんですね！
フリージアも咲くといいな。
1週間待ってみます。
ありがとう。

[6522. 匿名]

>>6516
不思議だけど疲れに効くよね。

[6523. 匿名]

>>6500
ちゃんと払ってるなら大丈夫だよ、万が一障害年金になった時も大丈夫だし。

[6524. 匿名]

>>6513
出口はあるのかな？

[6525. 匿名]

>>6521
そうだったんですね
知ってるかもだけど水の中で斜めに茎を切ってあげるといいですよ！
それを週に何回かしてました
つぼみ咲くといいですね😊

[6526. 匿名]

>>6513
横だけど
そういう言葉に励まされる
ありがとう

[6527. 匿名]

>>6525
ありがとうございます！
水の中で茎切ってみます。

[6528. 匿名]

>>6522
疲れた時には身体だけじゃなく脳も疲れてるんだろうね。

[6529. 匿名]

>>6528
仕事の休憩中とか甘いものとってみようかな。

[6530. 匿名]

>>6524
出口は向こうからやって来ないよ。

[6531. 匿名]

スイパラでオフ会しよう🍰

[6532. 匿名]

脳洗浄をすると鬱が治るよ。興味のある人は試してみてね。

[6533. 匿名]

耳鳴りする。ストレスかな

[6534. 匿名]

>>6228
家族のぬくもりを感じさせるものだよね。
そしてそれは、自分には与えられなかったものでもあって。でも幸せな家庭の子は、当たり前にもらえてて。
幸せのシンボルで憧れなのに、同時に惨めさと孤独を感じてしまうんだよね。

[6535. 匿名]

>>6530
横。そうだよね。
でも人それぞれだけどある程度の時間も必要かもしれないよね。怪我だって時間が経たないと治らないしね。

[6536. 匿名]

>>6534
そう、家族のぬくもりを感じてた
夕方が大嫌いで寂しかったな
大人になってからもお向かいのマンションが夜になってもレースカーテンしてなくて、オレンジ色の蛍光灯で観葉植物もあってお父さんがソファーでゴロゴロしてるの見て幸せそうだなって思ったな
覗いてて申し訳ないけどw

[6537. 匿名]

>>6505
偉い！私そういう細かい掃除が苦手だから。

[6538. 匿名]

やっぱりこのトピがいちばん落ち着ける…

[6539. 匿名]

眠れない。

[6540. 匿名]

もうみなさん寝たかな？今夜も中々寝れない。そんな時みなさんはがるちゃん以外で何してるのだろう。

[6541. 匿名]

>>6540
バラエティの録画見てます。
頭使わないでボーッと見れるのがちょうどいいです。

[6542. 匿名]

>>6541
頭使わないで見れるの良いですね。私も今度バラエティ録画しておこう。

[6543. 匿名]

きょうの達成感がなさ過ぎて寝れないんだな🐏

[6544. 匿名]

>>6542
うんうん。

[6545. 匿名]

>>6543
わかる。

[6546. 匿名]

🐏💨

[6547. 匿名]

good night

[6548. 匿名]

頭痛と眼精疲労？のせいで右目の激痛でずっと横になってたら
こんな時間になってしまったよ；；
辛くてずっと涙が止まらないや

[6549. 匿名]

新しい歯ブラシにした！
なんかきもちよい！

私はかためが好きですが、取り扱いが減ってる気がする。

[6550. 匿名]

薬飲んだ
おやすみ

[6551. 匿名]

やっと眠みがきた
ぐっすり寝たのは、もう何年もないや

[6552. 匿名]

>>6486
うん…

私は飯炊き掃除ロボットって思って動くしかない
仕事も色々監視されてて息苦しい
もう疲れたよ…

[6553. 匿名]

昨日今日と天候のせいか？生理痛もあいまってメンタルがやばい、ね逃げしよーにも寝汗酷すぎてすぐ起きちゃうし、温度差についていけず、、、
お金ないのに昨日今日どーしても外出れず仕事休んでしまい自己嫌悪

[6554. 匿名]

眠剤飲んだ。
あとは歯磨きしなきゃ。

[6555. 匿名]

髪も洗いたいのに髪洗えてない、、、

[6556. 匿名]

目が覚めちゃった
今日は寒くなりそう。

[6557. 匿名]

くー、お腹すいてきた。食べるかな💦
せっかく少し眠れたのにな。

[6558. 匿名]

>>6557
何食べますか？
私もさっきからずっとお腹減ってて我慢してますw

[6559. 匿名]

>>6558
パン食べちゃいました(^^;)空腹も睡眠の敵ですよね。
開き直ってます笑

[6560. 匿名]

まだ眠れない
0時過ぎに布団入ったのに…

[6561. 匿名]

ここ1ヶ月、朝に日光浴毎日してるけど体調変だし睡眠がうまく取れなくなってる
こんな人いますか？
私が変わってるタイプなのかな？

[6562. 匿名]

おはよ
身内との距離感がわりと近くてうまく休めきれないところがある
距離置くのに良い手は何かないだろうか

[6563. 匿名]

>>6561
ほんとそれぐらいの期間、大波のようにしんどいです。
あなたが努力してることを超えてしまうほど 気候とかなにか精神的に負担になるものがあるのかもしれませんね 気温や気圧とか
朝の日光浴はいいことだと思います 羨ましいです、外に出られない人間なので。
わたしはあなただけが変わってるとは思いませんでした

[6564. 匿名]

>>6562
おはよう
同居？

[6565. 匿名]

久しぶりにこの時間 リビングにいる
リビングの電気がついてると隣人が騒ぎだすから寝れなくてもいつもは寝室いるんだけど。
不眠ぎみなのか寝れなさすぎて放ってたら
夕方すぎに短時間だけ寝て またそっから起きてる

[6566. 匿名]

>>6562
おはよう、同居なの
悪気なくベクトルが違う感じで話してもあんまり通じなくてね
結構しんどいから、調べてはいるんだけど

[6567. 匿名]

>>6563
症状は違えどこのくらいの時期つらい人は他にもいらっしゃるかもしれませんね

[6568. 匿名]

>>6566
同居なら個人的な意見は
わかり合う努力より、心理的に離れる努力 だと感じてる。
「家族なんて血の繋がった赤の他人 」なんてよく言ったもんだと思う
すっごく寂しい言い方だけど、
揉め事や傷つけられることが多いなら できるだけ同じ空間にいない、自室戻るや散歩に出るとかそれが一番マシだと思ってる

[6569. 匿名]

自分が愚かすぎて
人間1回目のような気がしてきた。

[6570. 匿名]

>>6568
ありがとう
母相手にわかり合うことはもう諦めていてやり過ごす術を磨いているんだけど、なにせ時間が長いからちょっと限度があるなって感覚
父が私を守ろうとして別居も考えてるくらいには…

[6571. 匿名]

また仕事嫌々病になった。こんなに嫌なんてやっぱり向いてないんだ。昔やってた飲食店では毎日楽しく働けてたのに…また飲食店業界に戻りたいけどコロナでそれも難しい…嫌でも今の仕事を続けるしか道はないんだ…

[6572. 匿名]

おはようございます♪

[6573. 匿名]

ソロキャンプは自立する練習だと思うのです。私は実家で両親と一緒に暮らしていますが、お恥ずかしながらいつも親に甘えています。お金は一銭ももらっていません。親が亡くなったら自分でごはんを作らなければならないなどのすべて自分でしなければなりません。だからソロキャンプは自立する練習だと私は思っています。

[6574. 匿名]

今日も眠れなかった
眠剤飲んでるのに
眠剤飲まなくてもぐっすり寝れて日中活動できる健常者がマジでマジでうらやましい
明日も寝れなかったからぐったり一日過ごすんだろうな
こんな体ならもういらない消えたいよ

[6575. 匿名]

メンタル不調のせいでどれだけの時間を無駄にしたかを考えると発狂しそうになる

[6576. 匿名]

>>6570
このトピの方だからお互い事情あると思って
いきなりは言わなかったけど、
やっぱり一人暮らしや別居が一番だと思う
経済的に問題ないならその選択がベストかなと

[6577. 匿名]

>>6572
おはよーー♪

[6578. 匿名]

>>6576
身の回りのことは問題ないし、やっぱりそうだよね
ただ距離を置きたくて焦ってこうなった節があって、ひとりになることの不安や経済面の不安が今は大きいかな
診察やカウンセリングでも相談してみようと思う
ありがとうね

[6579. 匿名]

親族が放置してた空地の売却で隣家が買いたいと言ってきて最初は「お金はある」とかこっちの条件もそのまま飲みますとか簡単にOKしてたのに後からやっぱり時間くれとか言い出して萎える。
不動産の人も契約書まで作って送付したの最初の不安が的中した。

[6580. 匿名]

>>6578
どういたしまして◎

[6581. 匿名]

>>6507
ちゃんと水切りすれば、この時期（寒い）だからかなり持つよ。切り花は水切りして充分に水揚げしてあげるのが、長く持たせることになるよ。

[6582. 匿名]

>>6561
眠る時寒すぎるとかないかな

[6583. 匿名]

>>6573
ソロキャンプ?
何する､かな?

[6584. 匿名]

おはよー
寒いね

[6585. 匿名]

1日頑張ろう

[6586. 匿名]

>>6584
おはよー

[6587. 匿名]

おはよー、
からの二度寝検討中です

[6588. 匿名]

>>6587
おはよー からの一度寝が もはやどこだったか行方不明ぎみです
ずっと座ってるわ
2度寝か、いいことだ♬

[6589. 匿名]

セラピー受けたい！
継続するには高すぎるよ...

[6590. 匿名]

今日雪っぽい。
何となくいつもより不調

[6591. 匿名]

おはよー
胸がざわざわ
目が痛い

[6592. 匿名]

おはよう
寒いけどアサイチでお買い物行ってきます。

[6593. 匿名]

>>6592
おーー
いってらっしゃい

[6594. 匿名]

>>6591
わたしさ 睡眠時目が開いちゃう癖あるみたいで
乾燥して、目覚めたとき目薬さしながら開けなきゃいけないときある

[6595. 匿名]

>>6594
そうなんだね！
無意識に開いちゃうとどうにもならないよねぇ
アイマスクとかってどうなんだろ？
わたしも起きて目が乾燥して痛い

[6596. 匿名]

今日も動きたくない
今日は布団からすら出たくない
しかし何か食べたい

[6597. 匿名]

>>6548
えぇ怖い。目は怖いから
病院行った方がいいですよ。

[6598. 匿名]

>>6593
ありがとう
行ってきました。今日は気持ち良く
買い物出来ました!

[6599. 匿名]

気の持ちようが上手くいかない
自分の機嫌自分で取れない

[6600. 匿名]

十二時間眠った。後少しで風邪治りそうだ。結婚記念日だからお祝いしなきゃ。ケーキ買ってこよう。今日も暇な隣人が見張ってます。うちが浪人か気になってるご様子。

[6601. 匿名]

>>6599
わかる

[6602. 匿名]

ご飯食べてきた
何となく不調だなぁ

[6603. 匿名]

>>6600
結婚記念日おめでとう🎉

[6604. 匿名]

何とか外出しているがすっきりせん。家にいても寝込むだけだし

[6605. 匿名]

毎日、孤独で仕方がない。
朝起きると絶望感が襲ってくる。最近は、なかなか布団から出られない。

[6606. 匿名]

ここは時々自分が投稿したのかというのがあるなと思いがちなトピで不思議。

[6607. 匿名]

居場所が無い。リアルで話し相手がいないよりネットですら場違いみたいなのがもう終わってる。

[6608. 匿名]

食べるくらいしかない。

[6609. 匿名]

人、少ないね。連投と自己レス…

[6610. 匿名]

>>6504
数人だろうけどしつこいとは思う
気に入らないコメ主追い出したいんだろうけど

[6611. 匿名]

双極性障害だけど、最近は本を読んで楽しいと思えるくらい回復してきた。
でも良い状態を超えて躁転してしまうこともあるから、いつも自分の精神状態に気を張ってる感じで時々疲れてしまう…

[6612. 匿名]

>>6598
よかった♪

[6613. 匿名]

緊急事態宣言で用が無いなら外出ないでって言われてる状態で
合法的に引きこもれるのに気持ちは焦る
40手前という年齢のせいかも

[6614. 匿名]

洗濯すら始められないで部屋でゴロゴロしてる
今日は部屋干しだから急ぐ必要なくてダラダラ

[6615. 匿名]

希死念慮やり過ごすだけで疲れちゃうね

[6616. 匿名]

よし、午後からもがんばる

[6617. 匿名]

電車の中で子どもの泣き声や若い子の喋りを聞くだけで気に触る。何でこんなにメンタル悪化したのか。悩

[6618. 匿名]

１月も半分過ぎちゃいましたね

冬きたりなば春遠からじ

今が人生の厳冬で、いつかは春が来るのかな

[6619. 匿名]

スーパーで買い物中、焼き芋の匂いと人が多くて、パニック発作で、付き添いの母に代わりに買ってきてもらってます
ほんと、情けないです
頓服も飲んで行ったのに
いつも行くスーパーなのに

[6620. 匿名]

眠れなかった、ほとんど(ToT)
寝れるときに寝よ。
最近、睡眠グダグダだわ💧

[6621. 匿名]

>>6619
わかるよ。その時はショックだし落ち込むよね。
付き添いのお母様がいてくれるだけお互いありがたいですね。
自分を責めないでね。

[6622. 匿名]

近所で救急車のサイレン聞くたび不安に思ってしまう。

[6623. 匿名]

他のトピを見てたら心がザワザワしてぐったりした
極力ここのトピしか見ないようにする…

[6624. 匿名]

>>6611
いつも自分の精神状態に気を張ってる感じ
↑痛いほど分かります。
でも読書ができるまで落ち着いてきて良かったですね。

[6625. 匿名]

なんかウレタンマスク禁止令が出てるみたい。不織布のマスクでパニック発作何度も起こしてこれからどうしようかと怯えてる。

[6626. 匿名]

>>6583
新しい場所で､何も無い場所で､じっくりと向き合いたいです。

[6627. 匿名]

メンタル疾患を患うようになってから、軽いふらつきやクラクラするよなめまいが起きるようになりました。
みなさんは平気ですか?

[6628. 匿名]

>>6573
実家にお金は入れてるの？

[6629. 匿名]

いくら後悔しても結局治せなくて同じことを繰り返してしまうのが辛い
自分でもバカだと思う

[6630. 匿名]

>>6625
ウレタンマスク禁止令ってどこで出てるの？

[6631. 匿名]

>>6581
ありがとうございます！
一番大きな花が咲いてきました。
この調子で水切りがんばります。

[6632. 匿名]

>>6621
ありがとうございます😿
母が理解ある分、毎度救われているのに
なぜか更に情けなくて落ち込んでしまいます。

[6633. 匿名]

>>6627
私もありますよ。
立ちくらみも起きやすくなりました。

[6634. 匿名]

このトピは不思議。
自分が投稿したのかと思うやつがよくある。。

[6635. 匿名]

洗濯物がたまってきた、コインランドリーにいくしかないか。
一人暮らし辛い。

[6636. 匿名]

>>6634
病んでると思考回路が似てくるのかもしれないね。ネガティブになるし。

[6637. 匿名]

寒すぎて布団から出れないよ

[6638. 匿名]

少し何か食べよう。
気が張って苦しい、リラックス

[6639. 匿名]

>>6636
そーゆーことなんですかね。。(´･ω･)
病んでるからこのトピ来てるのにさらに病むという。。

[6640. 匿名]

>>6628
はい､入れています。

[6641. 匿名]

ホロスコープによると今日とその前後で「意外性のある出来事」が起こるらしい

所詮占い、とはいってもちょっとドキドキ

[6642. 匿名]

>>6625
マスクも自由でいいと思うけど
不織布が一番感染しにくにみたいだよね
私は洗える布マスク使ってるよ

[6643. 匿名]

>>6639
横ですけど、私はメンタルトピでは自分のどす黒い感情を吐き出すこともあるので、そのような内容をみると影響されてしまうこともあると思います
メンタルトピで病みたくないとお思いなら、逆にメンタルトピからは離れた方が良いかもしれません
勿論、励まされることもありますけれども

[6644. 匿名]

なんか自分勝手だな

[6645. 匿名]

自分がいやだ

[6646. 匿名]

クリニック行くのもコロナで憂鬱。
不織布マスクも少し色味のあるの頼んでみよかな

[6647. 匿名]

調子出なくてゴロゴロしたりウトウト寝たりしてる。
夜眠れるかしら

[6648. 匿名]

やっぱり不織布のマスクじゃなきゃダメかな

[6649. 匿名]

ネットで冬のパンツ買ったら
内側が毛羽立ってた。。返品出来たから良かった。

[6650. 匿名]

寒くて頭痛い
夕飯作る時間まてゴロゴロする

[6651. 匿名]

>>6630
よこ
ウレタンマスクトピがあったよ

[6652. 匿名]

>>6651
ありがとう
見てくる

[6653. 匿名]

暇なら漫画読もう

-EMI- (@e3_noguchi) さんの漫画 | 246作目 | ツイコミ(仮)

作者:-EMI-,e3_noguchi, 公開日:2018-08-30 12:29:47, いいね:280, リツイート数:46, 作者ツイート:【漫画】パラダイムシフト㊻選択肢を増やして自由度を上げる https://t.co/6Tg25VxtzZ

[6654. 匿名]

お風呂洗った。

[6655. 匿名]

障害者手帳申請しようと思うんだけど、2～3カ月かかるのかな？
年金も結果まだだし、早く結果出てほしい。

[6656. 匿名]

>>6653

ひろゆき, Hiroyuki Nishimura on Twitter: "うつ病の人の考え方や思考パターンをきちんと患者側から説明出来る人はあんまり居ないので面白い。https://t.co/zS6yVBkQBW"

　

[6657. 匿名]

クリールームで働いてた時にパニック障害になって辛かった。目の部分しか開いてないもんね。

[6658. 匿名]

選挙カーが本当に耳障り

[6659. 匿名]

愚痴すみません。
朝起きてトイレ行こうとしたら父親が入っていていたからまた布団に入ってスマホを見ながら待っていて、たぶん30分くらいは入っていたと思います。
私はスマホに夢中になって更に30分経過したところで起きてトイレ行こうとしたら父親が歩いてきてまたトイレ入った。
それからまた20分くらい待たされて。
朝から調子狂ってイライラしてます。

[6660. 匿名]

>>6624
コメントありがとうございます！
共感していただけて嬉しいです。
お互い体調に気をつけて過ごしましょうね。

[6661. 匿名]

>>6657
私もクリームルームで仕事してるけど、気圧をいじってるから体調不良になる人多いよ。

[6662. 匿名]

散歩行きたいけどうっかり踏切まで行きそうで怖い

[6663. 匿名]

まだ洗濯機が回せない
ゴミもまとめないと
掃除は無理そう

[6664. 匿名]

>>6653
これ今ツイッターで話題になってる？
昨日読みました

[6665. 匿名]

ドグマチールやめたら久々に生理きて、安心した。
だけどイライラしたり肌荒れしたりで落ち込む😔
低用量ピルに興味あるんですけど、メンタルの薬と併用してる方いますか？
メンタルの主治医には必要ないって言われました😞

[6666. 匿名]

お風呂入ったー

[6667. 匿名]

二階以上の建物の床が落ちることなんて まずないんだけど、
調子が悪い時は 足元が崩れて落ちそうな気がするんです。
それで 外出できなくなってしまう。
他にもあり得そうもないことが気になってしまう

[6668. 匿名]

他トピで障害者に対する差別を強く感じた
やっぱり人間って怖い

[6669. 匿名]

ツイッターもガルちゃんも居場所がないんだな

[6670. 匿名]

>>6668
何のトピ？

[6671. 匿名]

年賀状、当選なし
トホホ(;´д｀)

[6672. 匿名]

散歩行きたいけどうっかり踏切まで行きそうで怖い

[6673. 匿名]

今日は気持ち上がらない
そんな日もあるよね

[6674. 匿名]

>>6666
お疲れ様ー 🛀

[6675. 匿名]

>>6665
前に治療でピル飲んでました
また、今月から飲むことになりそうです
併用してましたが、大丈夫でしたよ
ただ、ピルの副作用が私は辛いです。

[6676. 匿名]

胸のザワザワが止まらない。
どうしたらいいのかわからない。
どうしよう

[6677. 匿名]

今日はソラナックス飲まなくても心が落ち着いている
それだけでなんかもう幸せだ

[6678. 匿名]

マシュマロ一袋食べてしまった
後悔

[6679. 匿名]

動けない体が重い感じと絶望感がある

[6680. 匿名]

>>6670
がるちゃんで見てゾッとしたコメントを挙げる、みたいなトピです

[6681. 匿名]

>>6659
私もそういうタイミングだけは合ってしまって父がいた時は苦労しました。トイレだけは人数分欲しいくらい。

[6682. 匿名]

>>6675
コメントありがとうございます！
そうなんですよね、ピルも吐き気や落ち込みがあるみたいで💦
でも、「スカートに血がついてないかな」とか「ニキビ隠さなきゃ」って他人の目を気にするくらいなら...と思うのです😢
一度産婦人科に相談してみようかなと思います。
ありがとうございました！

[6683. 匿名]

おもひでぽろぽろってドラマ録画してたの見てたらほっこりはするんだけど学生時代の嫌な記憶蘇ってきて辛くなった。克服できてないからなのかな。

[6684. 匿名]

主治医とぎくしゃくしていて、明日の診察行きたくない。
一番心の中をわかってほしい人なのに…

[6685. 匿名]

>>6684
何があったにせよ、ほかにも患者さんは沢山いるから、ほぼ忘れていると思うよ

[6686. 匿名]

>>6685
割と根に持つ人なんです。
前回の診察から明日までに、ちょっとした事件（？）もあったし…

[6687. 匿名]

>>6674
ありがとう

[6688. 匿名]

気分が悪い1日だった。
天気のせいかな。

[6689. 匿名]

楽しいことを楽しめた
遠い昔の日々

[6690. 匿名]

あいのりの桃って妊娠してたんだね。
再婚で年下の旦那でお金持ちだし羨ましいな。

[6691. 匿名]

いつの間にか本読めなくなったな……
縦書きで挿し絵もない普通の文庫本読んでると、文章が頭に入ってこない
頭悪くなったのかな

[6692. 匿名]

>>6691
うつの典型的な症状じゃないかな
わたしも手付かずの本が放置しっぱなしだよ

[6693. 匿名]

今家族がトトロ見てるんだけど、小さいころ母が入院しがちで妹もいて、そんな自分と重ねてしまって辛い。みたくないから避難してる。
あれをトトロかわいーって見れるのが羨ましい。

[6694. 匿名]

>>6683
トトロのこと書いたものです。
ジブリってわりと、元気なときじゃないと見れないよね。

[6695. 匿名]

>>6653
うつ病は自分と向き合えば治るよ。自責をやめれば治るよ。そういう偏った認知が広まるのが怖いですね。

[6696. 匿名]

A型作業所で働いて1週間
本採用になりました
これからの仕事は時給が
発生します
今日は休みですが
1人でいるとたまに寂しくなります
慣れたはずなんですがね

[6697. 匿名]

なんか疲れた

[6698. 匿名]

>>6696
すごーい！
私はB型から始めるよー

[6699. 匿名]

>>6680
そうなんだ。ありがとう。
表向き健常者でも一定数は自分が分からない人もいるから気にしない事だよね。
私も親しい人から身体でも精神でも働いちゃダメだよ、人様に迷惑になるからって言われて、
ゾッとした事あるよ。
今もたまに会うけど、こっちもそういう目で見てるよ。

[6700. 匿名]

>>6632
分かります。理解があるのは本当にありがたいんだけど、余計に申し訳なくなるんだよね。
お互い自分をなるべく責めないで、まずは自分が健康に近づくことで親孝行できると良いですよね。

[6701. 匿名]

一昨日からSSRI始めた。
吐き気はそこまでないけど眠気があって一日中寝てる。慣れるものなのかな。

[6702. 匿名]

全然元気が出なくてヤンナッチャウヨー

[6703. 匿名]

自分の機嫌を取るには、どうしたらいいんだろうね。方法が分からないまま、いい年になってしまった。

[6704. 匿名]

あと数年ならともかくこの先何十年も一人でなんて生きていけない、情けない
かといってパートナーも作れるわけでもなく詰んでる

ちょっとくらい尻が軽くて男に依存できるくらいの方が私には良かったのかもしれないが、真逆のままアラフォーを迎えました

[6705. 匿名]

胃腸がちょっとお疲れ気味
食欲はあるけど夕飯何にしよう

[6706. 匿名]

>>6703
私も時々同じような書き込みしてます

[6707. 匿名]

病気が酷い時周りに迷惑かけすぎた事思い出すと死にたくなる

[6708. 匿名]

>>6536
子どものころの>>6536さんを想像してみたら、切ないような愛おしいような、なんともいえない抱き締めてあげたいような気持ちになった(気持ち悪くてごめんなさい！笑)

[6709. 匿名]

>>6698
地元にA型があったので
行く事にしたんですよ
忙しい工場です
週休2日ですが
なかなか疲れが取れません

[6710. 匿名]

ふとした瞬間に急に不安に襲われる

[6711. 匿名]

生理後は胃が動いてる？ってレベルで食欲がなくなる。

でも生理前は暴飲暴食して過食嘔吐してしまう。

メンタル安定してきたのに、食欲はむしろ不安定になった。そのうち普通に戻るかな。

[6712. 匿名]

今日何度布団を往復しただろう

[6713. 匿名]

>>6704
来世に期待だね☆

[6714. 匿名]

週末は自粛したから明日は遊びに行くか

[6715. 匿名]

>>6708
全然気持ち悪くないです！w
ありがとうございます
たぶんその頃の私があなたの気持ちをわかって甘えても良いんだって思ったら泣いてただろうな
大人に寂しいと言ってはいけない気がして、心配してくれてた人達にいつも大丈夫と言ってました

[6716. 匿名]

メンタル変なのに性格が悪すぎて本当救えない
気が動転すると余計なことを言ってしまうの本当なんとかしたい…
周りの人に嫌われてそうだよほんと…

[6717. 匿名]

お仕事ください

[6718. 匿名]

もう何もしたくない
でも最低限の事やらないと回らないし、明日は仕事だ
火曜は予定あって休みとったけど家で死んでそう

[6719. 匿名]

一人で暮らすのも楽しめないし
もう地獄でしかない

[6720. 匿名]

>>6709
慣れるから大丈夫だよ。
コツもわかってくるだろうし。
時給出るの嬉しいね！

[6721. 匿名]

>>6717
就労支援受けよう！

[6722. 匿名]

最近毎日泣いてしまっている。
ただでさえ自己肯定できないのに、他人からも否定されてなんで私はここにいるんだろうか…。

[6723. 匿名]

人間向いてない
辞められないのつらい

[6724. 匿名]

金曜から昨日にかけ20時間くらい寝たのに、昨日から今日にかけ12〜14時間くらい寝た。メンタルのせいか薬のせいか単なる体質か何か知らないけど、寝過ぎでしょ、、、😭

[6725. 匿名]

>>6660
こちらこそありがとうございます(^^)
そうですね。無理せず肩の力を抜いて過ごしていきましょう。

[6726. 匿名]

うつが治らなくて、自分は非定型うつなんじゃないかと思い至ったので、認知行動療法が効果あるみたいだからしばらくは自分の力でやってみようかなと思ってる。

ほんとはプロの手で診てもらいたいんだけど、今の病院だとカウンセリングは重症者に与えられるものらしくて受けさせてくれないから。
そもそも振り返ったら学生時代から患ってたんじゃないかって思わざるを得なくて、それが今までの生きにくさに影響しているならとても辛いことだし、本当に治るならそういうことに取り組んでいきたいなって

[6727. 匿名]

>>6700
そうなんです！
もう母もいい歳なのに…
早く親孝行したいです。

[6728. 匿名]

>>6653
ごめん絵を見るだけで疲れるから読めなかった

[6729. 匿名]

>>6680
教えてくれてありがとう。上位に上がってたから気になってたけど見たら辛いと思うから。やめておきます

[6730. 匿名]

穏やかに過ごせていたのに不意に仕事のこと思い出してしまったせいで一気に気分が下がってしまった

[6731. 匿名]

YouTubeでメンタルの観てた。
先は長いなぁ

[6732. 匿名]

ショックなことがあって、体調悪化
猛スピードでおちるのがいや

[6733. 匿名]

人間って怖い
人の悪口言って何が楽しいんだろ
直接言いに来て欲しい
影でいうのって卑怯だよ

[6734. 匿名]

>>6702
ワカルワカル

[6735. 匿名]

来月から勤務時間増やすって話してあるんだけど
担当から声がかからない

打ち合わせがあるとしたら月曜日か火曜日かな

[6736. 匿名]

社会に戻らないとばかりだ
家事だけで精一杯だよ
自身の真面目な性格というか頑固な性格に疲れる

[6737. 匿名]

お風呂入ってきます
生理だからだるい

[6738. 匿名]

>>6735
月曜日に3000点で！

[6739. 匿名]

生姜焼き作ったよー
お肉は冷凍のストックしてる
焼くだけ

[6740. 匿名]

>>6737
生理のお風呂はやだよね
冬は寒いし..

[6741. 匿名]

目の下のくま取れなくなったな
眠剤で充分寝てるはずなんだけどなぁ

[6742. 匿名]

明日から仕事だからお布団入った。
ダイエットしたいけど、生きるのに精一杯。
デブアラフォー精神疾患多数持ち。詰んだ。

[6743. 匿名]

>>6716
あなた性格悪くはないよ。
性格悪い人は自分が何をしようとも反省、詫びもしないから。

[6744. 匿名]

>>6716
気が動転して余計な事を口走る私もだよ(T-T)
後から反省会してます

[6745. 匿名]

>>6742
お仕事出来てるだけ、詰んでないよ！

[6746. 匿名]

トリプタノール無くしてから体調悪いかも。やっぱり飲んでたほうが胃腸やら、私の体調にもでてるかも。明日もらいにいかないと

[6747. 匿名]

最近夕飯作れてる。まあ簡単なものばかりだけど。
今夜は頑張って春巻き作った。
母が美味しい美味しいってたくさん食べてくれたよ！

[6748. 匿名]

数日前胃腸炎を起こしました
今3日間便秘が続いてておなかが苦しいです
胃腸の働きが弱っているのかな？

[6749. 匿名]

>>6747
春巻き美味しそうだね～
今度挑戦してみたいな。

[6750. 匿名]

苦しい
早く寝逃げしたい

[6751. 匿名]

生理前のせいか、いつもにまして不安感が強い
早く落ち着きたい(;_;)

[6752. 匿名]

今日は睡眠薬一錠減らした
最低限まで減らしたいな

[6753. 匿名]

>>6752
徐々に減らしていけるといいね
減薬応援してますよ

[6754. 匿名]

今思えば認知行動療法頑張ってきたなぁ
何となく生きてる感じ今は。
昔は生きるか否かしかなかった
ちゃんと成果は出てるけど辛い

[6755. 匿名]

>>6752
見習いたいな

[6756. 匿名]

>>6747
仲良し親子で素敵

[6757. 匿名]

目が乾燥してきた
そろそろおやすみのサインかもな

[6758. 匿名]

>>6753

ありがとうございます。お優しいお言葉に気持ち救われました。
減薬がんばります😊

[6759. 匿名]

明日からは仕事。睡眠剤飲んで布団に入りました。やるしかないなぁ、がんばれ！私！

[6760. 匿名]

>>6755

一緒にがんばろう😉
マイペースで大丈夫だよ。

[6761. 匿名]

双極性障害と言われたけどもっと違う病気なんじゃないかと思う
叫びたくなったり怒りの衝動があって自分が怖すぎる
こんな自分が本当に嫌だ

[6762. 匿名]

花粉飛び始めたかな
目が痒いし、喉がへん

[6763. 匿名]

>>6760
ありがとう。
ちょっと寝過ぎかなって思って、起きた後は特には眠くないんだけども。

[6764. 匿名]

膝から下が凄く冷たい

[6765. 匿名]

辛い辛い辛い辛い辛い辛い
どうしてこうなっちゃったんだろ

[6766. 匿名]

幸せになりたい。
本当に。

[6767. 匿名]

不安でおちつかない
ワイパックスが効いてこない
つらい

[6768. 匿名]

>>6736
家事すらまともに出来なくてキツイです
こんなの一生続けたくない

[6769. 匿名]

散財した…ばかだなぁ私

[6770. 匿名]

>>6762
私も目が…
来週ザイザルだしてもらう

[6771. 匿名]

わたし、なかなかしなない

[6772. 匿名]

>>6741
くまと言うか目の下のくすみは保湿するといいよ

[6773. 匿名]

生きることに何のメリットも感じない
生きてても辛いだけ

[6774. 匿名]

孤独だ
だからといって、誰かと付き合うと余計は心配してしまい仕事がおろそかになる
不器用

[6775. 匿名]

こんな生活毎日毎日して誰の役にも立ってないし
疲れた

[6776. 匿名]

>>6768
横
鬱とかの時の家事辛いよね。
一生なんてまさか無いから大丈夫だよ。
今は誰かの手を借りたり、簡単な物で済ませたり、
どうしても無理ならお弁当取ったりでもいいんじゃないかな。
やらなきゃって思うと余計しんどいよ。

[6777. 匿名]

薬飲んだ
おやすみ

[6778. 匿名]

たくさん眠剤のんだからもう起きないかも。さよなら世界。

[6779. 匿名]

都市伝説のやつで『飽きた』って書いて枕の下に入れて寝るやつやったことある人いる？

[6780. 匿名]

>>6776
不器用過ぎて日常の家事すらしんどいです
働いて家事もしてって普通の人が出来る生き方、自分にはハードル高過ぎてつらいしやめたい

[6781. 匿名]

幸せはいらないよ。幸せを感じられる心が欲しいんだ。(　･ิω･ิ)

[6782. 匿名]

なんでこんなになにもしない時間が長いのだろう。
趣味があったり遊んでればまだいいけど、鬱々としてるだけ。

何にも興味なくて知らぬ間にコロナかかってても体調不良すら気がつかなかったらどうしよう。

[6783. 匿名]

>>6780
私もそうですよ。
全部放棄してしばらくホテル泊まれたらなーとか思う時あります。
元気な時出来た事が全然出来なくなったので気持ち分かりますよ。

[6784. 匿名]

>>6781
ワクワクドキドキしたい。
何もかも義務的に感じてしまってこなすのが苦痛。
生きるのも親が悲しむからって思ってしまうし、本来なら親を安心させなきゃいけないのにそれをこなせない自分がまた辛い。

[6785. 匿名]

お布団にきたよ
みんな暖かくして寝てね
おやすみなさい⭐

[6786. 匿名]

>>6742
ありがとう涙。それも精一杯だよ。

[6787. 匿名]

ちゃっぽんするね🛀

[6788. 匿名]

母親とやっぱ合わないなーと思った
というか母方祖母も嫌いだ

[6789. 匿名]

実は違うトピで相談してたら
個人情報話しすぎちゃって
危ないから削除依頼出した方がいいって言われて
初めて運営にメール送った。
周りの人に相談出来ないし
不安で体が震える
本当に怖い。どうしよう

[6790. 匿名]

意欲がわかなくて新しい行動に過剰に不安なるのが脳が壊れた影響かな。全然治らないね。疲れたよ。

[6791. 匿名]

>>6761
私も双極性障害だけど、そんな症状出るよ。
叫んだり、暴れたりして、後で自己嫌悪に陥って泣いてるよ。
穏やかに生きたいよね。

[6792. 匿名]

寝よう寝よう、お風呂は明日の朝。

[6793. 匿名]

>>6701
慣れるといいね。まだ副作用しか出ないと思うけど2週間もすれば楽になると思うよ。

[6794. 匿名]

土日まじで寝てばかりだった、、
記憶がろくにない
明日また出勤
休み切れてない気がする
疲れる

[6795. 匿名]

>>6777
おやすみなさいzzz

[6796. 匿名]

朝起きたい。日内変動とか意味わからない。起きたら日光浴びればいいんだよね。水を飲んで熱めのシャワー浴びて交感神経高めてご飯をよく噛んで食べる。健常者も寒くても気合で起きてるんだから怠けてると言われたくない。寝る前は意気込むけど朝起きるとどうでもいい死にたいってなるんだよね。

[6797. 匿名]

>>6794
私も同じだよ。
病気になってから逆に土日は嫌いになった。
平日仕事してるほうが生きてる感じがしてる。

[6798. 匿名]

>>6785
ゆっくり休んでね
おやすみ～♪

[6799. 匿名]

パニック障害は23時までに寝た方がいいらしいから寝ないと🐏

[6800. 匿名]

寝ようと思ったら隣の家の火災報知器が誤作動？おこしたらしく消防車が来てる。明日朝から仕事なのに寝られないよー！

[6801. 匿名]

>>6769
そんなに多額使ってしまったの？
私もそういった衝動はあるんだけど。
危ない感じだと思ったらカードは家族に預けたりしてるんだ。

[6802. 匿名]

エビリファイ飲みたいけどアカシジア怖いなぁ

[6803. 匿名]

サイレース2㎎飲んだ。ストゼロで…

[6804. 匿名]

>>6801
私はそれがこわいからカード持ってないの
でも今日は結構使ってしまった

[6805. 匿名]

不眠症の人毎日どうやり過ごしてる？
夜寝れなさすぎて発狂しそう

[6806. 匿名]

>>6793
優しいね。ありがとう！
我慢できないほどじゃないから続けてみる。

[6807. 匿名]

>>6805
薬飲んでも寝れない？

[6808. 匿名]

>>6804
そうだね。カードなるべく持たない方がいいかも。
私も一枚にしてます。
何やかんやで私も何回も失敗して学びました。
気を落とさないでね。

[6809. 匿名]

>>6808
返信ありがとう
なるべくお金も持ち歩かない、１ヶ月決まった額しかおろさないようにしてるんだけども、色々ストレスとか重なって、散財しちゃったよ

[6810. 匿名]

>>6805
睡眠用のBGMかけて楽しい事考えて寝ちゃいましょう

[6811. 匿名]

>>6789です。
こんなことお前に言われなくてもわかってるよって
思う人いるかもしれないけど
相談する時本当にみんなも気をつけてね
私も普段は気をつけてるんだけど
つい、相談してる時辛くて冷静さを失ってしまって
書きすぎちゃった。
偉そうにごめんね。
ウザかったらごめんね。

[6812. 匿名]

>>6811
落ち着こう( T_T)＼(^-^ )

[6813. 匿名]

>>6805
パソコンでもいいから日記を書いて不安を吐き出すとスッキリ寝れるかもよ。

[6814. 匿名]

>>6769
私もコロナ育児仕事のストレスで12月1月すごく使った
これから老後とか考えるとかなり切り詰めなきゃいけないけどもう色々疲れてしまった

[6815. 匿名]

>>6811
大丈夫？かなり不安だよね

[6816. 匿名]

>>6812
>>6815
返信ありがとう。
運営の人に今返信もらって削除してもらいました。
さっきまで震えが止まらなかったけど
落ち着きました。
これからは気をつけます。

[6817. 匿名]

眠剤使いすぎて次の通院日までもたないし、掃除したら薬すててしまって体調不良もそのせいかもだし。早く朝にならないかなー。病院行って、ちゃんと深い眠りにつきたい。今無職だから助かってるけど、生活リズム乱れないようにしたい

[6818. 匿名]

何日も眠れなくて困る。眠剤も色々変えてもらってるんだけどね。
やっぱり日中陽の光あびたり、動いて疲れさせないと眠れないよね😔

[6819. 匿名]

デパスにまた依存しそうでやだなぁ。
ずっと飲まないでいられたけど、不安が強かったり不眠だとたまに頼ってしまう。
効果が現れるのが早いから依存するのかな。

[6820. 匿名]

今週やらなきゃいけないこと溜まってるのに眠れないのキツイなー。

[6821. 匿名]

せめて、コロナが早く終息して、出来ればオリンピックも中止か延期にしてもらいたい。あと天候も悪化しないで、天災もない年にしてほしい、今年くらいは。

[6822. 匿名]

>>6609
あなたをはじめとして人少ないってわざわざ
書き込む人なんなの？

人多いわ。
一年前なんか1ヶ月で5000コメくらいだわ。

最近来て人少なくて勝手にがっかりするなよ。
大事にここ使ってる人もいるんだから。

[6823. 匿名]

半端な時間に寝てしまって眠れないよ。

[6824. 匿名]

嗚呼寝たくない………

[6825. 匿名]

私も寝て起きたら仕事だから寝たくない。

[6826. 匿名]

>>6814
私も実家や家庭のこと、仕事で疲れてしまって…
ストレスMAXな状態で…
相変わらず眠れないし、眠剤効かなくて。
今は縫い物してる。

[6827. 匿名]

>>6805
眠剤2剤＋頓服処方してもらってるけど、眠れないし、眠れたとしても悪夢ばっかりです…

[6828. 匿名]

>>6797
わたしは週休二日が足りないと思ってしまう😭
ぐったり寝てるうちに終わってしまう、、

[6829. 匿名]

🐏💨

[6830. 匿名]

>>6779
どうなるの

[6831. 匿名]

>>6797
毎日3時間のパート毎日いってるけど、つかれるうえ10万いかない
これがせいいっばいなのに
生活できる能力ない

[6832. 匿名]

good night

[6833. 匿名]

>>6814
横です
お子さんいて、働いてる人って凄いなって思います。仕事して、休日はお子さんと遊んであげたり。
親戚に小さな子がいますが、私は3時間遊んだらヘトヘトです。
自分で稼いだお金なんだし、適度ならお買い物もいいと思いますよ。綺麗なお母さんの方が絶対いいですよ！

[6834. 匿名]

お腹痛くて起きた
眠れなくなった
働けなくなるかと不安だ

[6835. 匿名]

>>6832
おやすみなさい

[6836. 匿名]

中途覚醒。眠すぎ

[6837. 匿名]

>>6829
🐏💨💨

[6838. 匿名]

おはようございます♪

[6839. 匿名]

>>6838
おはよう。
寒いね。

[6840. 匿名]

また朝がきたもう無理だけど死にきらないから頑張るしかない。嫌でもお腹はすくし働くしかない

[6841. 匿名]

あー今日仕事なくならないかな
お給料は減っちゃうんだけど
それより仕事したくない

[6842. 匿名]

おはよう、雪が舞ってます。

[6843. 匿名]

早朝覚醒が増えてきた。眠い

[6844. 匿名]

おはよう。
寒くて寂しい。

[6845. 匿名]

おはよう
身体は動くけど何もしたくない

[6846. 匿名]

あぁ、体まで不調すぎる。
わたしなにかバチ当たるようなことしたのかな

[6847. 匿名]

>>6822
あなたみたいな人を釣るためｗｗｗ

[6848. 匿名]

ぼちぼちいきましょう

[6849. 匿名]

病院行かなくちゃいけないのに、具合悪くてたどり着けるかわからない💦

[6850. 匿名]

仕事サボってしまった。
いい歳してよくないのはわかってるけど今日は無理だった。
罪悪感で辛い。

[6851. 匿名]

>>6850
おはよう
「無理だった」という時点で、それはもうサボりではない
「いい歳して」
歳関係ない。

今日はゆっくり休むだけ

[6852. 匿名]

>>6848
だね〜(´-ω-`) いい言葉だ、ありがとう

[6853. 匿名]

>>6851
ありがとう。気持ちが軽くなった。
今日はゆっくりする！

[6854. 匿名]

諦めて仕事してこよう…今日も頑張る

[6855. 匿名]

寒くて洗濯物ほしにいくのが辛い
寒い中仕事行ってる人は偉い

[6856. 匿名]

ご飯食べなきゃって、作る体力がないから
毎日1食のカップ麺生活が2ヶ月。
体に悪いし辞めたいのに作れない。
カップ麺のストックも無くなりそうだ

[6857. 匿名]

具合わるくなっていい
辞めてもいい

[6858. 匿名]

おはよー
朝まで頭おかしいくらい通販で買い物しててかなりお金使った…ほんとヤバい
働いてないのに
働かなきゃ…仕事見つかるかな

[6859. 匿名]

寝違えたみたいで首痛い

[6860. 匿名]

昔から人がいない間に引き出しとかゴミ箱まで漁るような母親の事、
ここ何年も警戒せずにいられたけど最近また出かけてる間に漁られるんじゃないかと思って外出できなくなってきた。
洗脳まではいかないけど結局離れられないように育てられてるから出ていくこともできない無能。
無戸籍の母子のニュースやってたけど自分は戸籍あるのにこれだから終わってる。

[6861. 匿名]

>>6715
よこ
そういえば、前に自費で受けた心理療法(トラウマ治療)がそんな感じでした
当時の悲しかった気持ちを治療者に受け止めてもらって、それから自分に対しても、温かい気持ちで寄り添えるようになってく感じでした
本来の温かい人との関わりかたを植え付ける感じ？といったらいいかもしれません
温かさがなかったことでの苦しみは、温かさでしか癒せませんよね…

[6862. 匿名]

病気になって気づいた。
孤独がこの世で一番怖い。

[6863. 匿名]

なんかしんどい…
昨日食料買っといてよかった
雪が降ってて今日は買い物行けない｡

[6864. 匿名]

仕事頑張る

[6865. 匿名]

>>6856
同じだ。わたしはさらにお金がないから袋麺
ムカムカして胃もたれとかだいじょうぶ？

気休めかもしれないけど、袋麺だと茹で汁捨てて スープに新しいお湯だと胃もたれマシになるよ
あと栄養は、
乾燥野菜を入れて足してる カップ麺なら上にのせてお湯かけるだけ。↓こういう系の。メール便ならポストに入れてくれる。
タンパク質は魚肉ソーセージ箱買いして食べてる

[6866. 匿名]

朝ご飯食べて洗濯回した
今日も寒いね

[6867. 匿名]

>>6859
寒いとなりやすいらしいね💦
お大事に

[6868. 匿名]

>>6866
寒いね．お布団に逆戻り。
都心では雪がパラパラ？だとか。

[6869. 匿名]

>>5932
>>5959
レスありがとう
何か意図があるかもしれないのわかる
カウンセラーに伝えてみる

[6870. 匿名]

>>6861
心理療法はカウンセリングと違う感じなんでしょうか？
他にも苦しい事（自分が悪い）があって、それから他人への優しさを失ったきがします
苦しいから閉じ込めたって感じなんですが、心理療法効きそうですね

[6871. 匿名]

>>6865
胃もたれとかは無くて、ただ本当に
栄養バランス悪いからかフラフラします。
非常用に大量にストックあったからいけたものの、
もうないです…
袋麺で具入れてたらちょっとは栄養取れるかな…
でもそろそろご飯炊いて自炊しないと。。

[6872. 匿名]

>>6867
そうなんだー結構痛い😣
ありがとう。

[6873. 匿名]

>>6872
私はこむら返りになった！
泣きそう

[6874. 匿名]

>>6871
わたし、ごはんもパックごはんで手一杯だわ笑
なんならそれ温めるのもうんざりして重労働の日ある。
お米2袋もストックしちゃったから暖かくなる前に減らさないとなのに気力ない
わたしもいよいよ買い出し日が近いよ

[6875. 匿名]

何よりも1番イライラが辛い
そんな時に外出したらトラブりそうで怖い
消えたいわ

[6876. 匿名]

最近エヴァやってて自分も病んでるからかそういうの見たくなるけど内容難しすぎて
ただでさえ頭動かないから未だに何回見ても全然頭に入らないんだよね
新劇ってまだグロ要素控えめみたいだし…話も話意味不明だから、旧劇やアニメはもっとエログロ凄いけど話わかるから見た方がいいとか
キツいのわかってて見たくなってしまう

[6877. 匿名]

病院ばかりで嫌気さしてる
精神の他にもいくつか違う病院行ってる
何もかも放棄したらどうなるのかな

[6878. 匿名]

実家に出戻りさせて貰ってるので掃除洗濯料理、朝早く起きて日付変わる前に寝る
働けなくなって半年オーバーだけど生活習慣も乱れてないし、自分で無理って決めつけてるだけで働けるのでは？と最近思ってきた。
朝起きれないと働いてもないのにって自己嫌悪すごいからっていうのもあるけど…

[6879. 匿名]

>>6868
私もお布団逆戻り
日中も気温上がらなそう😵

[6880. 匿名]

>>6873
えー痛そう！
大丈夫??お大事にね

[6881. 匿名]

掃除した。毎回掃除機かけると裏のおじさんがバルコニーに出てくる。どんなに時間をずらしても、気持ち悪い。気になって一年になります。

[6882. 匿名]

冬は微妙にメンタルが落ちる
不安定。身体暖めよ

[6883. 匿名]

26年目の結婚記念日でした。昨日。子供も大きくなりました。色んな事がありすぎて、去年二回目の入院になりました。三か月でしたが、自分を取り戻すのに時間がかかりました。最近風邪ひいて体調が良くなかったので、今日まではゆっくりします。昨夜食べたプリンアラモードが美味しかった。

[6884. 匿名]

スマホ調子よくない。もう５年近く使ってるから変えどきかもしれない。高いし面倒だし憂鬱だな。

[6885. 匿名]

>>6880
ありがとう。
優しいね。
この冬、5回目くらいなの💦

[6886. 匿名]

ここ数年ゆっくりした事がなかった。お金の心配やメンタル以外の病気もあって、しんどい時は沢山眠っていいよね

[6887. 匿名]

>>6886
寝ちゃえね寝ちゃえ。

[6888. 匿名]

真面目に生きてきたのに、なんでこんな目に合うんだろうな。
真面目に生きたのが駄目だったのかな。

[6889. 匿名]

>>6885
そうなんだー...
私も前にこむら返り癖になっちゃった事あったよ
早く痛み和らぐといいね。

[6890. 匿名]

>>6886
むしろ、それは寝なさい。ということだ
ありがたく受け取って、
おやすみ⭐

[6891. 匿名]

>>6870
カウンセリングとはまた違っていて、もっと積極的な治療や手術みたいな感じでした
私はカウンセリングと併用しています
手術(心理療法)→体力づくり？(カウンセリング)
これを数回くりかえして、心のありかたが変わった感じです

[6892. 匿名]

>>6874
横ですがご飯沢山炊いてサランラップに一人前ずつ包んで冷凍するのはどうですか？
お金に余裕があるならパックご飯でも全然いいんですが…
節約になると思います。

[6893. 匿名]

>>6884
私も同じです
オンラインなんて分からないし、色々と
訊きたいこともあるから、店舗に行かなきゃ…
時間かかるかな…上手く機種変更できるか不安だらけで
鬱になります。

[6894. 匿名]

母親が聞こえるか聞こえないかくらいかのところで愚痴悪口を言ってきてムカつく。
気に触るなら直接言って欲しいのにずるいなと思う。
わざとドア開けて言ってるから狙っててタチ悪い。

[6895. 匿名]

>>6892
節約はね。でも炊く気力ないの‥(;_;)
書いたとおり、パックごはん温めるのすら つらい日がある
瀕死ﾓｰﾄﾞ用に買ったんだけど、ご飯炊けなくてパックごはんの方が備蓄減ってきた現実

[6896. 匿名]

>>6881
解る。知らない男の人が偶然にしても
ちょくちょく現れると気持ち悪いよね…
ほんと他人のことが恐く感じるようになってしまったよ

[6897. 匿名]

>>6894
そういうのめっちゃウザいよね
私は耳栓してるよ
そういう奴は変わらないからシャットアウトするしかないし、それでさらに攻撃してこようが知ったことじゃない。こっちが健康を取り戻すのが最優先

[6898. 匿名]

>>6876
ごめんよ、嫌味ではなく何が言いたいのかさっぱり…

[6899. 匿名]

いつ炊飯したかな・・去年かもしれない可能性

[6900. 匿名]

>>6898
横だけど、同じ趣味の方ならわかるんじゃない？
わたしは知らないジャンルだから反応しなかった

[6901. 匿名]

カウンセリング終わった。二年くらい続けてる。やっと少しずつ回復してきた。カウンセラーにも誉められて嬉しかった。

[6902. 匿名]

>>6898
簡単にいえばネガティブになってるから鬱系の見たくなるってこと
漫画やゲーム、都市伝説とか調べたくなったり
トラウマ系のまとめとか、検索してはいけないとか
マイナス多いから同じ人いないのかな
エヴァの話の内容を理解したいけど難しい話だし頭ボーッとしてるから理解できないって書いた

[6903. 匿名]

>>6885
横です
こむら返りには芍薬甘草湯と言う漢方薬がよく効きます
5分もすれば痛みはおさまるよ

[6904. 匿名]

主治医を変えることになりそう
とても不安

[6905. 匿名]

回復に焦ってる

[6906. 匿名]

>>6822
横だけど
人少ないねって、
人少ないね(コメントはそこそこあるのに)
=連投多いねってことであって
人数のことじゃない。
大事に使いたいのに
連投、自己レス多くて
がっかりってことじゃないかな？
わかんないけど😀

[6907. 匿名]

抗うつ剤の副作用か一日中眠い
夜も9時半からしっかり寝たはずなんだけどなぁ

[6908. 匿名]

寒いけどちょっとだけ散歩してきます
日光浴しないといけないし
苦行だな…🥶

[6909. 匿名]

連投、自己レスだって決めつけられたことがあるから少し嫌になっちゃう
健康な人でも同一人物認定はしちゃうものだと思うけど、メンタルに問題があると妄想や決めつけをしがちなのかもしれない
それに、仮に連投自己レスがあったとしても、ここを大事に使っていないことにはならない気がする

[6910. 匿名]

冬だから落ちるのは仕方がない
諦めるって大事

[6911. 匿名]

カップ麺たべた。たまには美味し

[6912. 匿名]

>>6908
気を付けてね
行ってらっしゃい(^-^)

[6913. 匿名]

>>6902
同じような人いないの？私だけなのかな

[6914. 匿名]

完全に寝たきりの人いますか？
座ってようと努力しても布団入ってしまう

[6915. 匿名]

本読みたいんだけど、読める気にならない。
今日はそんな日だー

[6916. 匿名]

明日病院。
寒いし憂鬱だけど行ってくる。

[6917. 匿名]

>>6913
私も同じです！
この前テレビでしてたエヴァ録ってあります。
私はまどマギとひぐらしが気になってるけど、やっぱり今のメンタルで観るのはダメかな〜と思って我慢してます笑
天気がいい日は鬱々するみたいに、落ち込んでるときにバラエティーとか観られないよね。
私は最近、テレビ消すかニュースばかり流してる。

[6918. 匿名]

>>6914
そんな日あったよ。
布団から出たいと思うまで居たらいいさ
わたしも今朝 明け方 目が覚めたけど、座ってられる自信なかったから 横になってたら また寝てた。

[6919. 匿名]

床に落ちたもの取る時に壁付近の出っ張りに気づかず目の下ぶつけた。自宅なのに。
眼球じゃなくて良かったけど意識の問題なのかな。足元の物も目に入ってなくて踏んだりする。

[6920. 匿名]

>>6912
ありがとう

やっぱり寒くて5千歩しか歩けなかった
消費エネルギー130kcalだって
食べるのは一瞬なのにな🍫

[6921. 匿名]

自立支援使えなくてカウンセリング60分で一万円っていくらなんでも高いよね…？
都会ならそのくらい当たり前なのかな？
生きるために、働けるようになるために、カウンセリング通って心を整えようと思うのに、お金の面でキツくて心折れる

[6922. 匿名]

>>6913
私も病んでる時はオカルトトピとか未解決トピとかよく行くよー
自死した有名人について調べたり…
そうなって初めて、あー自分落ちてるんだなって気づいて持ち直す感じ

[6923. 匿名]

>>6917
良かった！同じ人いて
見てたけど相変わらず話わからなかったよ笑
個人的にまどマギよりひぐらしがヤバそうだな、リメイクしたらしいけどEDがグロいとか

我慢してるんだねw私はどっぷりはまってしまうから…それで表現が気持ち悪くて体調崩したりするっていう(医者に止められたのに調べてしまう)
そうそう、バラエティーなんか見られないしまずつまらないし、私もテレビ消してる
ニュースはコロナ煽りがしつこくて見てないや

[6924. 匿名]

>>6920
5000歩って相当だよ！すごいよ！！

[6925. 匿名]

>>6922
わかる…そういうまとめとかも読んじゃう
事件を元にした漫画から事件を調べたりもする
気づいて持ち直すんだね、そう前向きに行動できて羨ましい
別にそういう自分に酔ってるとかはなくて、アピールする気もないし
同調してしまうっていうか(だからこそ良くないんだけど…)

[6926. 匿名]

>>6919
目の下大丈夫？
青タンとかにならないといいね

私も自宅でも頭、肩と足の小指をしょっちゅうぶつけるよ
何十年とこの身体で生きてるはずなのに、距離感がつかめない
特に肩幅が自分が想像してるより広いっぽい
人混みで他人様に肩ぶつけ回るんじゃないかと不安になる

[6927. 匿名]

みなさん、自分の好きなものってはっきりしてますか？
私は何が好きなのかわからない。
嫌いなものはたくさんあるのに。
好きなもので構成された人
嫌いではないもので構成された人
似てるようで根本が違うから、分かり合えないと思う。
好きなものを見つけたい。
普通の人になりたい。

[6928. 匿名]

眠くて仕方がない
薬変えた訳じゃないんだけど、何だろなぁ

[6929. 匿名]

>>6925
わかるわかる
なせか読んじゃうのよね
同調する気持ちもわかるよ
そういう事件ごと調べて１日過ぎて、あー何やってんだろ、またやっちゃったって我に返る感じ
だから、そういう時は今はネガティブモードなんだなと受け入れることにしてる
暗い気持ちに引っ張られすぎないようにだけ気をつけてね！

[6930. 匿名]

>>6923
たしかYouTubeにわかりやすく解説してる動画があったよ！
そうなんだ、でもリメイクされるくらい人気なら観てみたい笑

お医者さんに止められてるなら、他のことに興味持てたらいいよね。
今は外にも出にくいから、選択肢が限られちゃうけど。

[6931. 匿名]

>>6927
嫌いなものがあるのが私は羨ましいけどな
私は好きなものも特に思いつかないけど、嫌いなものも特にない
好きな食べ物すら答えられる自信ないよ

嫌いなものの反対が好きなものって訳でもないのかな？
嫌いなものがあるっていいことだと思うよ
自分の感情にちゃんと目を向けられてる証拠だと思う

[6932. 匿名]

最近、不安な事があるのかご飯食べようとしたら
ヒュッて過呼吸なりかけたり、
本当いつどのタイミングで来るか分からない。
それが積み重なって凄いストレス…
薬はちゃんと飲んでるのに。

[6933. 匿名]

>>6928
冬だからじゃない？
あとはホルモンバランス的なものもあるかもだけど
私もずっと眠いよ～～
わからないことは季節や天気のせいにしてる(笑)

[6934. 匿名]

母がシクラメンを買ってきてとっても綺麗だったので皆さんにも見てもらおうかなと画像を。どうぞ。

[6935. 匿名]

>>6924
途中でスーパーに立ち寄って寒さをしのいでいました
５千歩＝30分ちょっとかな

商店街でマウントっていう店名の食堂を見つけて笑った

[6936. 匿名]

>>6873
こむら返り痛いよね💦💦
脱水になってるとなりやすいから、清涼飲料水的なものを飲むのをオススメするよ
冬でも暖房でインナードライになりがちだから

[6937. 匿名]

>>6934
あら素敵🥰🥰🥰
色が綺麗ね！

[6938. 匿名]

>>6933
そうだね
寒さやホルモンバランスもあるかもね
考え過ぎても分からないし、暖かくして過ごすね
ありがとう。

[6939. 匿名]

>>6934

わー、ありがとう(*^ー^)ノ♪
お花って心が和みますよね

[6940. 匿名]

>>6934
シクラメン癒される～

[6941. 匿名]

>>6935
それでもすごいや～～！！
マウントってことは山盛りの定食とか出てくるのかな？(笑)
それだとマウンテンか🤔うーむ🤔

[6942. 匿名]

>>6932
ご飯上手く食べられないのストレスだよね…
私も食べようと思うと食い縛りになる体質だから、食べられるタイミングで食べるようにしてるけど…つらいよね…
無理そうな時はゼリー飲料に頼ったりしてるよー

[6943. 匿名]

>>6891
ありがとうございます！
すごくわかりやすかったです
手術みたいな感じなんですね
カウンセリングも行こうかなと思ってたところだったので、心理療法も考えてみようと思います

[6944. 匿名]

>>6902
横 エヴァって内容ネガティブになるの？見たことないから教えてほしい

[6945. 匿名]

シャワー浴びたいけど浴びられずゴロゴロしてる
どうして出来ないんだろう

[6946. 匿名]

>>6944

[6947. 匿名]

>>6655です。
今日手帳の申請してきました。
結果がわかるまで一ヶ月から一ヶ月半かかるそうです。

[6948. 匿名]

>>6931
返信ありがとうございます。

うーん、私も>>6931さんと同じ感じなのかなぁ。
たとえば、音楽は勧められたら聞くし、いい歌だなとかは思います。
でも、好きな曲は？って聞かれたら、答えられない。
音楽は聞いてるんだけど、人に勧められたものを聞いてるだけだし、気に入って何回も聞いてるとかでもないからです。
好きっていう感情が薄いのが本当の悩みなのかも...。

あと、寒いのは嫌い=暑いのは好きってことでもないから、逆に考えれば答えが見つかるってことでもないのかなと思ってます。
自分に合った適温を探してる感じです。

なんだかわかりにくくて、すみません💦

[6949. 匿名]

疲れたー全て放り出して逃げたい

[6950. 匿名]

ドラマ見ながらゴロゴロしてた。土曜ドラマ　ジルバとか言うの。若いとき夜に働いていてダンスホールとか行ってたから懐かしくて。女は四十からって言うのが元気貰えた。四捨五入したら六十だし、もう悩まないで暮らしたいって思うよ。子供の事で沢山のマウントがあって嘘も沢山つかれて傷ついたり、親子してハブられて、正直子育ては疲れた。
子供の事も落ちついてきて、ここ半年あんまり悩まなくなって良く眠れるよ。薬が強くなったのもあるけど、折角暖かかったのに、また寒くなったね。これから先はやれ就職だ結婚だって煩いのかな？ジャズバーとかまた行きたい。あの頃は痩せてたし。今日からダイエットしようかな。

[6951. 匿名]

>>6914
座ってても布団かぶってる時ある
部屋寒いしエアコン効かせるの申し訳ないしね。

[6952. 匿名]

>>6948好きな曲は、いまハマってるのがbtsかな。五十過ぎてるけど好きだよ。YouTube見てね。

[6953. 匿名]

地域の保健師さんや保健センターと繋がってみた
騙しだまし生きるしかないよな

[6954. 匿名]

>>6934
綺麗だね

[6955. 匿名]

今日は子供保育園に送り届けた後、上履きを洗い部屋の掃除機をかけトイレ掃除をし洗濯物も畳んでしまって時間が余ったから窓際でポカポカ日光浴しながら久しぶりに少し読書した。昨日一日寝てたから頑張った。
来月からは新しい職場で仕事を覚えなきゃならなくて、家事育児仕事に忙殺されるだろうからつかの間の休息と思って無理せずゆっくりと過ごしているよ。

[6956. 匿名]

あの人たちの事は信用しない
当たり前
私が信用出来るのは他人だ
寂しいよ

[6957. 匿名]

>>6934
ありがとう
本当きれい

[6958. 匿名]

米津玄師のまちがいさがし。この曲もいいよ

[6959. 匿名]

>>6953
いいと思ったよ
訪問看護とか相談支援事業所もいいね

[6960. 匿名]

レンゲ落として、割れてしまった。怒られた。ぴえん

[6961. 匿名]

>>6958 菅田将暉だよー

[6962. 匿名]

菅田将暉の虹もいいよ

[6963. 匿名]

>>6961
米津玄師が菅田さんに作ってあげてる二人で歌ってるよ

[6964. 匿名]

東京スカパラダイスオーケストラも好き。

[6965. 匿名]

体が重いし力も入らなくて起きてられない。
このまま死んでしまえたらいいのに。

[6966. 匿名]

>>953

その後いつまで経っても頻脈が治らず病院へ行った所
バセドウ病と診断されました。
皆さんもおかしいなって思ったら病院へ行ってくださいね！

[6967. 匿名]

カレーにした
生理前だから、とてもダルい、、

[6968. 匿名]

あんまん食べたらこぼして手が痛い
それでもガルちゃんはやる
本当に痛い😭

[6969. 匿名]

調子悪くて話すのも辛い時、家族と一緒に住んでる方はどうしてますか？
正直に言いますか？今日誰とも話せないくらい落ちていて悩んでます

[6970. 匿名]

>>6948
いえいえ
好き嫌いって難しいですよね💦
でも人に勧められて良い曲だなって思うのは好きになる間口が広いからいいことだと思います！
誰に流されることもなくこれが好き！って言えるのもかっこいいと思うし、いろんなものをいいなって思えるのも素敵だと思うし…

メンタル落ち込むと色んな感情が鈍くなって、興味関心が薄れるから何かを無理に好きになる必要もなくて、今はそんな時期なのかな～～くらいで大丈夫じゃないかな？

寒いから嫌い=暑いから好きは確かに違いますね
私どっちも嫌いだ！ってことに気づけて大発見です！ありがとう！
私も適温探ししてみます。

[6971. 匿名]

>>6968
火傷してない？早く冷やした方がいいよー(´；ω；`)

[6972. 匿名]

こんにちは。久しぶりに来てみたよ
今日は風が冷たかったよ
今こたつでカフェラテ飲んでます
ほっとするね

[6973. 匿名]

>>6969
話すのしんどい時は、ごめん！今はちょっと無理！って部屋の電気消してこもるかな…
無理に話そうとすると涙止まらなくなるから…
あとは相づち程度でなんとか乗りきって風呂場で泣く
それでも無理で泣きながらごはん食べることもしょっちゅうあるよ
もう家族は見慣れてるからウミガメの産卵くらいに思ってると思う(笑)

ここで話せることがあれば聞くからね！

[6974. 匿名]

宮本浩次のカバーアルバム　ロマンスもいい。

[6975. 匿名]

さぁ。夕飯の支度しよう。今夜は煮魚。野菜炒めも食べたい。最近テレビは気になった物しか頭に入ってこない。お外はコロナだし、寒いし、出かける元気は無い。食材はまとめ買い、肉と魚交互に食べるようにしてる。風邪薬が効いてるせいか怠い。明日からは頑張ろうと思う。

[6976. 匿名]

>>6973
部屋に籠るのが1番ですね。
声出す気力もなくて、、悪いなぁと思いつつ

ありがとう😊

[6977. 匿名]

人生がどうしようも無さすぎてスピリチュアルにすがってしまう
何でも良いから人生好転してほしい

[6978. 匿名]

>>6934
素敵。お花があると気持ちが変わりますね。

[6979. 匿名]

貼ります

[6980. 匿名]

>>6976
無理なさらずに
ゆっくり休んでくださいね

[6981. 匿名]

>>6979
ごめんなさい、間違えました！

[6982. 匿名]

ネガティブな意見は目に入れない。そう言う人の相談にも乗らない。以前はそう言う事に乗ってあげてだけど調子良くなると他人みたいに距離とって来るから、なるべく楽しいことを考える事にしてる。去年よりましだったらそれで良しとするとか？天気良かったら窓開けて澄んだ空気入れるとか。辛い事をグダグダ言っても相手が変わる訳じゃないから、こちらから縁切り。強くなってきたなって思う。ただ一定数の悪意を持った人が居る事だけは頭に入れておこう。私が友達でなくても相手は何も不自由はしないって思っただけ、話の節々に軽く扱われてるって思うと腹も立つから、もういい人にはならない。

[6983. 匿名]

>>6977
スピリチュアルってほどじゃないかもしれないけど、無料タロット占いをやれるだけやってしまうことあるよ

[6984. 匿名]

>>6969
具合悪いから明日にしてって言って一人になる。

[6985. 匿名]

バイト辞めなきゃよかったかな。働くって難しい。

[6986. 匿名]

自立って辛い

誰かが何かがじゃないの分かってるけど

色々な被害にあったし人のせいにしたいよ

[6987. 匿名]

スタバのLINEギフト券3枚もあるんだけど、今月中に使いこなせるかな？
スタバ行く元気もなく家でこもってるんだよな

[6988. 匿名]

>>6969
本当に一言も喋れない時は手でバッテンを作って「話せない、ごめんなさい」と泣きながらジェスチャーしてた。
どうしても事務的な用がある時は必死に筆談。
今は喋れないことはないけど、きつい時はしょっちゅうあるよ

[6989. 匿名]

家から出れない。家族が嫌いなら一人で暮らして見たらいいと思う。勇気がいるけどそこから離れて見なきゃ、家の良い事も悪い事も分からないと思う。外の世界見たくない？私は誰も知らない街に行きたかった。そこで知り合った人と家庭を持って、子育てして、子供を育てるにあたって、自分を軽く扱ってきた親の事が許せなかった。トラウマで沢山苦しみながら子育てして、母親同士の人間関係にいっぱい悩んで、子離れと同時に孤独がやってきて、寂しい気持ちも沢山あるけど、後二十年は笑って生きたなって思うよ。親の事をずっと恨んできたけど、適当にあしらえるようになった、嫌いだけど普通の会話が出来る。長い時間怒りと戦ってきたから…もっと自分を緩めてあげればよかった。辛い時は誰かのせいにして当たり散らして生きてきたみたかった。もう腹を立てる事も沢山涙する事もしなくて良い時が来たんだって思う。自分を苦しめることばかりしてきた。辛かったね自分…もう泣かないで良いよ、

[6990. 匿名]

ナプキン買うのすっかり忘れてた…買い置きがあると思い込んでたよ。急に来たからなあ
今から買いに行くにも量が多くてもし漏れたら…と不安になる。
どうしようかなあ

[6991. 匿名]

>>6958
入院してる時にずっと聞いていた。歌詞がいい。自分らの歌って思って聞いてました。

[6992. 匿名]

明日から5連勤…しかも相談室勤務…メンタル持つかなぁ

[6993. 匿名]

今日書き込むの５回目なんだけど、ここって１日に何回以上レスしたらダメなの？同じ人ばかりで連投うざい、みたいなレスをたまに見かけるから不安になってきた

[6994. 匿名]

思い返してみれば小さい頃から下に見られがちでいい思い出ない。兄弟からも言葉の暴力は当たり前だったしキツいいじりがあってさらに親も一緒に笑ってた。
今だって変わらないどこ行っても余り物。
1人の人間として大切にされてみたかったな。
必要とされたかったな。

[6995. 匿名]

二連休だったけどずっと引きこもっていた
気分の浮き沈みが、最近多くなってきました
明日からまた仕事頑張ろう

[6996. 匿名]

>>6993
わたしは20回だから全然いいと思うよ

[6997. 匿名]

[6998. 匿名]

>>6958
入院してる時にずっと聞いていた。歌詞がいい。自分らの歌って思って聞いてました。

[6999. 匿名]

>>6993私も沢山書いてる。辛い思いなんて誰も分かってくれない。愚痴はここに書いてスッキリするようにしてる。

[7000. 匿名]

じゃがりこサラダ味おいしい。