カロリー、栄養気にしない食生活

[1. 匿名]

カロリー栄養考えず自分1人、好きなもの食べて生活して良いとしたらどんな食生活になりそうですか？
作る手間や経費はかかります。外食でもOKです。

主は普段少なめにしてますが好きなだけの米に
卵と納豆としらすアボカド、明太子等のっけて食べたり
夜はビールに刺身を好きなだけ食べたいです。
おやつはクッキーやドーナツを食べたいです。
寝る前にアイス食べて寝たいです。

ここでは好きなように食べたり食べなかったりしましょう！

[2. 匿名]

アイスポテチチョコ三昧

[3. 匿名]

毎食の後にチョコ
白ごはん、麺、パスタばっかり食べる

[4. 匿名]

お菓子ばっかり

[5. 匿名]

餃子が好き！色んな種類の物を毎日食べたい!

[6. 匿名]

子供には栄養考えて野菜、肉、魚とバランス良く食べさせてるけど自分は菓子パンとかカップラーメンとかばっかり食べてる。

[7. 匿名]

コストコ行って好きなもの買い漁った結果
消費するのに必死で気づいたら1週間で2キロ太った(*'▽'*)ヤッテモウター

[8. 匿名]

チョコレート、アイス、パン、グミ、、、

大変なことになりますね

[9. 匿名]

パンが好きだからパンばっかり

[10. 匿名]

初めての一人暮らしでポテトチップスとチョコレートだけ食べて過ごしてたら全身に凹凸のない発疹ができて病院行ったら栄養失調って言われた。ダイエットのし過ぎはどうこうってすごい怒られた。

[11. 匿名]

ビールとポテチ

[12. 匿名]

経費の事考えて海苔とご飯だけをひたすら、たまに梅干しでおにぎりにする。

そうなんです、米が大好きなんです

[13. 匿名]

若い頃の方が意識高い食生活してた
子育てに必死で、台所で立ったまんまねじ込んで食べてる時の方が多い
今は座ってゆっくり、アツアツの鍋や鉄板で焼き肉、伸びてないラーメンやうどんを食べたいな
焼き鳥も食べに行きたいな

[14. 匿名]

夏は基本かき氷食べて、たまに肉食べるくらい。その他の季節は気が向いたらご飯食べる。

[15. 匿名]

この間見た4000kcal以上の超大盛ペタマックスのペヤングを食べる
年末年始にするかも

あとパスタを１回に３人前とか食べる

[16. 匿名]

引越し準備で忙しくて外食三昧（ファーストフードとか牛丼チェーンとかの定食が多い）生活してたら口内炎だらけで身体も重い感じに
気休めで青汁飲んだ

[17. 匿名]

スパムを１缶焼いて、１合のご飯で食べる。または、ウインナー１袋１人で食べる。夜勤明けの高脂＆塩分過多な贅沢メシでした。若いから出来たことだなぁ

[18. 匿名]

ジャンクフード‼️

[19. 匿名]

酒も大好き
白米も大好き
しこたま飲んだ〆にお茶漬け食べたい

[20. 匿名]

コシヒカリに明太子とバターと醤油

[21. 匿名]

カップラーメン、ファストフード、コンビニ弁当、アイス三昧になる。そしてだんだん嫌気が差し自炊に戻る…笑

[22. 匿名]

多分ずっと明太子、たらこパスタ食べてる。

[23. 匿名]

休みの日はピザとって、でかけたくないからデザートとポテトも頼むでしょ。

仕事の時は面倒くさいから菓子パンかカップラーメン。
健康も栄養もお金も気にしないなら上記でいい。

[24. 匿名]

朝はコーヒーとパン屋さんのパンを２個ほど食べる

昼はクリームパスタセット

オヤツはコンビニスイーツ

夜は自炊

夜食もコンビニスイーツ

今でもポッチャリなのに、こんなに欲望のまま食べたら間違いなくクソデブになる自信がある！！

[25. 匿名]

[26. 匿名]

夜食に冷凍パスタ

[27. 匿名]

週に一度はパスタ食べてしまう…。

[28. 匿名]

ラーメン、半チャーハン、餃子、唐揚げ、デザートにアイス

[29. 匿名]

>>15
私もパスタをランチにするときは200gくらい茹でる

[30. 匿名]

菓子パン三昧

[31. 匿名]

ほぼ外食になる。

[32. 匿名]

4か月で8㎏太ったよ！

[33. 匿名]

炭水化物祭り

ご飯に乗せる具はすじことか

[34. 匿名]

>>1
卵と納豆としらすアボカド、明太子
夜は刺身って、
むしろ私が気を付けてる方のメニューかも！

私健康を気にしなくて良いなら、菓子パンばっかり食べてるかも！？
サラダなんか無しで、唐揚げ、シャウエッセン、揚げタコ焼、角煮！
寝る前にドーナツ、ケーキ。ポテチ。

[35. 匿名]

朝はパン
昼にマクド
夜はピザ

ジャンクだいすき

[36. 匿名]

米、野菜は食べず肉だけ食べてる。

[37. 匿名]

今たぶん好きなように食べる生活してます。結果炭水化物ばかりです。甘いものもたくさん食べて、水分補給は95%コーヒーです。ごはん食べながらコーヒー飲みます。たまにキャベツを無性に食べたくなります。

[38. 匿名]

とりあえずイクラ丼。イクラで米が見えなくなるまでかけたイクラ丼。
イクラに飽きたら鮭も入れてはらこ飯。
ご飯が見えてきたらマグロの赤身と中トロを入れてマグロ丼。
最後に鯛を乗せて鯛茶漬けにして完食したい。

[39. 匿名]

自由だった時は、

焼き肉→カレー→寿司→ピザ→お好み焼き→鍋→フレンチ

のループだった。

[40. 匿名]

痩せたい痩せたいって思って米抜いたりしてた時は全然痩せなかった
禁酒してお菓子はお昼に
ご飯は６時台には済ませるようにしたら
痩せて太らなくなった
ストレスもあったのかも

[41. 匿名]

>>1
そこにチョコとアルコールもプラスでお願いします！

[42. 匿名]

毎日
からあげ
ハンバーガー
フライドチキン
ポテトチップス
酒飲み放題

[43. 匿名]

夜中にこれ食べて幸せいっぱい

[44. 匿名]

食べたいのを書いてみる

朝（自宅）
どんぶりご飯、焼肉のたれで焼いた豚バラと鶏もも肉、千切りキャベツ、いぶりがっこ、ジンジャーエール

昼（外食）
回転寿司なら、12皿にサイドの揚げ物２品、汁物、デザート２品
ラーメン屋なら、味噌ネギチャーシュー、半チャーハン、餃子
マックなら、セット物ポテトとドリンクはLサイズ、ナゲットとソフトツイスト

夜（自宅）
どんぶりご飯、刺し身、チキンのトマト煮、豚汁、いぶりがっこ、三ツ矢サイダー

間食（昼前）
どらやき、月見だいふく、カフェオレ

間食（夜前）
ケンタッキーのオリジナルチキン、ポテト、ビスケット

[45. 匿名]

とにかく気の向いたツマミと酒を昼夜たらふく飲んで酔っ払ったら眠りたい　ニート時代にやってたけど今思えば貴族の贅沢だった　冬はビール瓶廊下に置いてラッパ飲みとか思い出いっぱい夢いっぱい

[46. 匿名]

１日一食しか食べないけど、好きなものをさんざん食べるというのをやってたことがある。
太らなかったよ。夕方に焼き肉丼とショートケーキ、チーズとワイン。

[47. 匿名]

私はとにかく白米が好きなので
もし太るとか気にしなくて良いなら毎食ごはん大盛りとごはんに合うおかずが食べたい。
カレーもたっぷりのごはんにたっぷりのルーをかけて食べたい。

[48. 匿名]

>>1
麺類、粉もん、ばかりかなあ～太るだろーなー

[49. 匿名]

まず.1日3食という概念をやめて好きな時に好きな物を食べる。炭水化物、お菓子、野菜は気が向いたら笑。
今は育ち盛りの家族もいて3食しっかり作ってるけど、手が離れたら私ちゃんとした食生活してないかも。

[50. 匿名]

>>44
主役と言っていいほどに、いぶりがっこ！が気になった！笑
美味しいよね、秋田出身？
いぶりがっこ好きとして、つい反応してしまいました。

[51. 匿名]

最近そんな生活送ってる。気づいたら野菜全然食べてない。そりゃ肌も次から次えとデキモンできるし腹もでっぷりしてくるわ。ただでさえゴツい身体してんのに。

[52. 匿名]

35過ぎたら食べたいと思わなくなった。
不健康なもの(美味しいもの)がホント食べれない。
こうやって年取るんだと痛感する。

[53. 匿名]

白米系料理（どんぶり、カレー、寿司など）
小麦系料理（ラーメン、パスタ、うどん）
揚げ物（天ぷら、とんかつ、串揚げなど）
和菓子、ドーナツ、菓子パン類
ハンバーガー屋さんの食べ物

普段食べてないものひたすら食べたい…

[54. 匿名]

>>38
ステキ
イクラ丼の頭に とりあえず がつくなんてありえないと思ってた上に
食べきりの最後まで美味しそう！

[55. 匿名]

>>50
東北出身だよ
秋田ではないけど笑
いぶりがっこでご飯１膳いける！

いぶりがっこと、輪切りにしたさけるチーズを一緒に食べても美味しい！

[56. 匿名]

カレー、カレー、カレー。

[57. 匿名]

今日は暴飲暴食した
朝　土手煮込み　ご飯
昼　ラーメン　弁当　
夜　砂肝炒め　ご飯　たこ焼き　アイス　2個　ビール　ポテチ　メンチカツ


明日から頑張る

[58. 匿名]

太らない体質に甘えて好きなだけ食べてたら、お腹周り凄いことに
体重は変わらず腹だけパンパンで餓鬼のよう
同じ体質でもきちんとしたもの食べていた双子の妹のほっそりしたウエストを見るたびに反省している

翌日には忘れてお菓子食べてるんだけどね

[59. 匿名]

ドキュメントとか見てるとよその国はさ、
イモととうもろこしを潰して練って決して清潔そうでもない釜で焼いたヤツみたいなのが毎日…
みたいな感じじゃん。

栄養的にあれでいいならそうしたいし楽だなぁと思う。

[60. 匿名]

色んな種類のパンを片っ端からパン屋で買って食べる！メロンパンとカレーパンと、デニッシュクリームパンは絶対買う
それを、ミルクたっぷりのカフェオレで食べたい！

[61. 匿名]

朝はピザトーストと、コーヒー牛乳。
おやつに、タマゴサラダたっぷりのサンドイッチ、小さな菓子パンとコーヒー牛乳。
昼は、山盛りたらこスパと唐揚げとビール。
おやつに、チョコパイとポテチ、ナッツやチーズをつまみながらビールかチューハイ飲み放題。
夜は、豚しゃぶ鍋と刺身＆ビール。ポテトフライと生春巻きとかつまみたい。
タコのアヒージョとチーズにスパークリングワイン。

こんな夢メニューを食べたり飲んだりゴロゴロしていたい。

[62. 匿名]

炭水化物祭り
プリン体祭り
いろんな種類のサラダ
が食べたいです
今1600カロリーの食事制限してて辛いよ

[63. 匿名]

ここでしか言えないから、コソッと言わせて。
糖尿病専門医だけど、自分の食生活はめちゃくちゃです。毎日仕事で疲れ果てて、帰ってから自炊する元気なんかない！ストレスで甘いもの食べないとやってらんない！患者には言えない・・・

[64. 匿名]

糖尿病予備軍です。
他に何もいらない。
白米をてんこ盛り食いたい。

[65. 匿名]

>>6
まさに私です
旦那単身赴任、子供は1歳半、
子供のはバランスよく薄味の物をちゃんと作ってるけど、自分は簡単に食べられる菓子パンばっかり
ご飯も3日おきにしか炊いてなくて(冷凍してる)余計にそうなってしまう
今日こそちゃんと作ろうと思うけど、今日も菓子パンだった

[66. 匿名]

私は夜中にバニラシェイクと牛丼の大盛りが食べたい！！(T . T)←同時に食べるんじゃなくて、この２つが無性に夜中に恋しくなるので。
いつも思ってる。

[67. 匿名]

体重増やすために甘いものとか食べたいなぁ
こんなに食べれないけど

[68. 匿名]

アメリカ人みたいな生活じゃね？

[69. 匿名]

アメリカンになる
ピザにコーラ
ポテチにコーラ

[70. 匿名]

パン大好きだから菓子パンばっかりになると思う

[71. 匿名]

食べるの面倒くさいからジュースとか甘いコーヒーとかで生活したい

[72. 匿名]

白米とインスタントラーメン。たまに卵を投入。
肉か魚が食べたくなったらスーパーの惣菜。

[73. 匿名]

食パン三昧

[74. 匿名]

我が家の場合は絶対にピザ、マック率が高くなる

[75. 匿名]

>>55
クリームチーズと和えるのは良くやるけど、
さけるチーズは初耳！
ありがとうございます！やってみます〜♪