何かのフラッシュバックと闘っている人

[1. 匿名]

浮気されてからフラッシュバックに悩まされています。
離婚したのですが、ふとその時の気持ちが鮮明に戻ってきて、ドーンと落ち込み、涙が出てきます。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ストーカー化した元カレにナイフで切りつけられたこと

[4. 匿名]

パワハラされてた頃今でも夢にも現実でも声が聞こえる

[5. 匿名]

[6. 匿名]

小学生のときに兄からされた性的虐待
寝る前になると甦って死にたくなる

[7. 匿名]

フラッシュバックと言う言葉さえ動悸がする

[8. 匿名]

24歳学生です。
やりますねえ‼️

[9. 匿名]

いじめられたこと

[10. 匿名]

大学教授からのパワハラ

[11. 匿名]

中学生のときレイプされた

[12. 匿名]

父からの虐待
大声を男の人が出すと萎縮する

[13. 匿名]

>>3
私もストーカー。朝方勝手に部屋に侵入された事や何回も家に来られた事。だから朝方の新聞配達のバイクの音がすごく怖い

[14. 匿名]

パニック障害の発作

[15. 匿名]

点滴失敗された事。
グロいから言わないけど
何度もさされたし、見た目も痛みも辛くて
拷問かと思った。
もうやりたくないのにやらなきゃいけない。

[16. 匿名]

交差点で私が直進の時、右折の車を運転してたじーさんが右折優先！と思いこんで突っ込んできたことがあり、交差点入る時にフラッシュバックする

[17. 匿名]

中学時代に先生に受けてはいけないと言われた高校を無視して受けて合格したら後日職員室に呼び出されて10人位の教師に詰められて差別主義者だなんだ言われたこと。地元集中って言葉知ってる人いるのかな。

[18. 匿名]

仕事のストレスからよく過呼吸になってた時のこと。

テレビのドラマとかで息あがってるシーンとか見たりヒステリックになってるシーン見るとフラッシュバックで過呼吸になりそうになる。

[19. 匿名]

>>14
同じです
あの恐怖がきたらどうしようと思ったら心臓がバクバクになります

[20. 匿名]

私の父はお酒を飲むと人が変わるので幼少期に母が父に殴られ暴言を吐かれている姿をずっと見てきて
30代になった今でも男の人が大声で何かを話している声や
ドラマのDVのシーンなど目にするとドキドキしてパニックになることがある。
今はもう対処法とか自分なりに見つけたけどね。

[21. 匿名]

みんなの経験が酷すぎて、言葉もないわ
私のなんて、たいした事ない
みんなのフラッシュバックが和らぐよう、祈ります。

[22. 匿名]

兄弟からの性被害
だいぶ少なくなっては来たが、されたその瞬間のシーンが突然フラッシュバックする
死にたい、早く

[23. 匿名]

>>4
パワハラ上司が、暇を持て余した定年退職後に後悔と悪夢に苛まされて苦しんだらいいと私は思っているよ。

[24. 匿名]

2日くらい、風俗店に…
このまま墜ちるのかと思い怖くなって逃げたけど、いまだに思い出して苦しくなる
今は家庭持って子供いるし、墓場に持っていく過去です。

[25. 匿名]

元旦那が暴力団に片足突っ込んで借金させられた時のこと。元旦那に性的な暴力を受けたこと。前の会社でのパワハラとモラハラ。たまに記憶が鮮明に思い出されてどうしようもないほど怒ったり悲しくなったりしてしまう。

[26. 匿名]

>>2
安倍さんかわいい！

[27. 匿名]

>>17
私が頭が悪いからなんだろうけど、ごめんなさい意味が分かりません。

[28. 匿名]

>>27
私もわからなかった。

[29. 匿名]

自己愛に、周り巻き込んでボコボコにされた事。

[30. 匿名]

あります
家にいる時は常に頭のどこかにあるから、足が小刻みに震えてます

[31. 匿名]

転職しても転職してもブラック企業で、転職サイト開くだけで動悸がする。

[32. 匿名]

>>6
同じ経験でびっくり。
ずっとついてくるすごく嫌な記憶です。
兄の顔見ただけで結構きつい

[33. 匿名]

久しぶりに奮発して買った高級寿司を食べる直前に落としてしまった

[34. 匿名]

>>28
奇遇ね私もよ

[35. 匿名]

数年前に起きた親族家族間トラブル
もはや取り返しもやり直しもどうにもできないのに、見たもの聞いたもののちょっとしたきっかけでよみがえって後悔やら自分がやらかしたことやらなにやらで辛くなる。
この記憶から逃れたい。

[36. 匿名]

後ろを歩いてた変質者に襲われたから、歩いてる時に後ろに男性がいると思い出して怖くなる。
＊住宅街

[37. 匿名]

前職で先輩に怒られてる時の状況が今も急に思い浮かんで胸が痛くなります

[38. 匿名]

>>22
私も大学生の時に知人の男から性被害を受けて、最中のことがフラッシュバックする
しかも当時交際経験も身体の関係も持ったことなかったし色々最悪で死にたくなる

[39. 匿名]

>>20
対処法ってどうするの？
パニックになると自分がわかりなくなる

[40. 匿名]

>>1

浮気は心の殺人だもん、フラッシュバックは当たり前だよ。
マジで相手が○ねばいいのにね。

今から数年前にどこかの県で80代のお婆さんが夫を殺した事件も

『20代の頃に夫に浮気されたことがずっと許せなかった。その日もそれを蒸し返して口論になり、夫を押したら家の柱に頭を強打して死んでしまった』

みたいな供述をしていたという話。

頭を強打して亡くなったお爺さんの頭には棒状の物で殴られたような痕跡があって、警察がお婆さんに聞いたところ

『カッとなって夫をを押したら、家の柱に頭をぶつけて動かなくなってしまった』

と供述したらしい。

調べたらお爺さんの頭の殴打痕は柱の形と一致したんだって。

【結果的にお爺さんが亡くなったから】このお婆さんは殺人犯になってしまったけど、その瞬間までは60年間ずっと被害者だったんだよね。

お婆さんが逮捕されたあとに60代ぐらいの息子さんがインタビューに答えてたけど、『ずっと優しくていいお袋でした』って言ってた。

近所でも優しくて温厚と評判のお婆ちゃんで、取り調べにも素直に応じたとのこと。

連行されて行く姿をニュースで見たけど、腰が曲がって小さい可愛い感じのお婆ちゃんだったよ、犯人をこう言うのもアレだけど。

[41. 匿名]

このまえのHEPの事故現場見た人はフラシュバックになりそう

[42. 匿名]

>>1
私も同じです。私は離婚はせず再構築を選びましたが、その後も何度も同じ人と繰り返し浮気され、もう疲れ果ててしまいました。
離婚したくないと言われるし、私にも夫に愛情があったため頑張ってきましたが、繰り返されるたびに振り出しに戻ってえぐられた心の傷は治る気配がありません。
もう諦めて別れたい気持ちもあるけど、長らく専業だったパート主婦が一人で子供達に満足な教育を与えてあげられるか不安もあり躊躇しています。
夫への愛情は今は正直ありません。家族の情とフラバだけが残っています。

私も主さんのように勇気を出して一歩踏み出せますように。主さんは素敵です。主さんが1日も早く苦しみから解放されますように。

[43. 匿名]

小中いじめられてたこと。
忘れ物をする、友達が居なくて借りれないからどうしよう？！って夢を定期的に見ます。
忘れたいのにやめてくれ！

[44. 匿名]

>>6
私は祖父
本当に死にたくなるなる

[45. 匿名]

学校…
いじめられた記憶がよみがえり吐き気頭痛

[46. 匿名]

未だに大学病院勤務時代の夢を見る

[47. 匿名]

離婚した元夫のモラハラDV、何気ない会話など
日常のふとした時に過る。

実母と折り合いが良くなく、母による
ありとあらゆるムカムカしたり傷付いた言動。
離婚の時も元夫の肩を持ったり、離婚はさせまいと介入されたりと
セカンドモラハラされた事。

他には学生時代のいじめられたり、仲間外れにされた嫌な思い出など
前なら思い出しもしなかった昔の事もちょいちょいフラッシュバックする。

あとはネットをしていて目にする嫌な漫画の広告やトピ系。

今はコロナで実質無職状態だから
「暇だから余計な事を考える」って奴なのかな？

[48. 匿名]

昔働いていた職場で色々と揉め事があり、とばっちりを受けて中国人の後輩に殴られたこと。
私のせいだと勘違いして10発くらい殴られ、次の日こめかみ辺りが痛すぎて顔と頭が洗えなかった…
今でも急に思い出すときがある。

[49. 匿名]

いじめられてたこともまぁそうなんだけど、学校の階段から突き落とされた時のはフラッシュバックする。
手すりもすぐ側になかったからゴロゴロ落下していくの。階段降りる時毎回怖いです。

[50. 匿名]

パワハラ。
いろいろあって以来、プライベートで出掛けても大きな音や声で息が苦しくなる。

[51. 匿名]

虐待のフラッシュバック。
泣きながら怖いから力を入れすぎて身体中が痛くなって過呼吸になる。
もういい加減解放してくれ。

[52. 匿名]

元旦那からの暴力。
たった一回だったけど、離婚した今でもふと蘇る。
普段は記憶の隅に追いやってるけど、思い出したときは涙出る。
普段は幸せに暮らしてるけど、その時はとてつもなく辛い。

[53. 匿名]

>>27
17だけど私の地元って先生が受けていいよっていう高校以外を受けちゃいけない決まりみたいなのがあったんだよ。どこにも受からない生徒が出てこないように地域の高校を受験する生徒数と倍率を調整するのが目的だったらしい。
けどどうしても行きたい高校があったから無視してそこ受けたら呼び出しを食らって教師たちに囲まれて受けろって言った高校を受けないのは差別だとか言われて何時間も問い詰められて今でもときどき夢に見るんだよ。
27さんの頭が悪いとかじゃなくて私の地元が特殊すぎるんだと思う・・・

[54. 匿名]

モラハラされた事
した本人はもちろん家族経営の会社だったのでその人の家族を見るだけでフラッシュバックして辛くてたまらない

[55. 匿名]

去年の今頃、婚約していた彼氏が同窓会で浮気して婚約破棄になりました。毎日毎日フラッシュバックしてます。はらわた煮えくり返る思いです。時間が経てばなんとも思わなくなるかな？

[56. 匿名]

>>3
ストーカーがアパートの3階までベランダから登ってきて侵入してきたこと。

[57. 匿名]

お金
祖母や叔父の借金トラブル。小さい頃からお金にふりまわされてる。

[58. 匿名]

認知症で我儘放題の母。そんな母に対して、ため息とともに(お前は小さな頃散々わたしを虐げてきたよな？！)という感情がわきあがってきて、すり寄ってくる母を突き飛ばしたくなる

[59. 匿名]

ストーカー。ピンポンを何度も鳴らされドアをガチャガチャされた。
もう10年くらい前の話なのに、今でも鳴ってないのにインターホンの音が聞こえる気がするときがある。引っ越して音も変わったのに。
ちなみに警察に相談したら親身に対応してくれました。ストーカー事件では警察の対応が問題になったりするけど、困ったら迷わず頼ってほしいと思う。

[60. 匿名]

>>9
私もだよ。
クラスの女子からいじめられていて
フラッシュバックするよ。

[61. 匿名]

>>55
私も婚約期間中にガッツリ浮気されてた。人によるのかもだけど、私は3年経った今もフラッシュバックするし新しい彼氏ができてもこの人もいつかは浮気するんじゃないか…って疑心暗鬼になって疲れる。相手には申し訳ないし失礼なんだけど、人を信じるってことが出来なくなってしまった。

[62. 匿名]

安心できる居場所が欲しい

[63. 匿名]

嫌がってたのに彼氏から無理やり挿れられたこと

[64. 匿名]

目の前で飛び込みがあって電車が凄い汽笛鳴らしてぶつかったから、ホームで電車の汽笛がなると人が引かれる音がなるのか？見た人たちのひめいがきこえるのか？とフラッシュバックする。

[65. 匿名]

>>17
大阪の高〇市かしら？ｗ
自分が聞いたのはウン十年前の話だけど、友達が学区内の進学から逃げるように私立受けたって言ってた
私学で同級生になって惨状を聞いたんだけど、学年トップの子が底辺高に行かされたりとか酷いよ
出た学校で将来が決まるようなもんだし
日本人の優秀な子潰しとしか思えなかった

[66. 匿名]

中学の時いじめられてた事
20年前の事だけどいまだに思い出す忘れたいのに

[67. 匿名]

これもフラッシュバック？
体調悪い時にお粥食べたら強烈な吐き気と目眩で嘔吐してそれからお粥とか雑炊とかお茶漬けを食べられなくなった。
食べると吐く寸前になるけどどうしても吐く行為が嫌で我慢してしまう

[68. 匿名]

>>53
ひどいね
自由がなさすぎ
中国とか別の国かと思うわ
全然あなたに非がない
早くフラッシュバックが収まるようお祈りします

[69. 匿名]

虐待。

眠りにつく時、いきなり思い出してしまって目が冴える。
30超えてから徐々にフラッシュバックするようになって、35超えたらメンタル崩してしまった。

[70. 匿名]

お店で働いていたとき、私に理不尽なクレームをつけてきたおばさん。

おばさんは明らかにゴネてるだけなのに、一緒にいた上司は「はい…」と返事するのみで、全然私を助けてくれなかった。
他の上司に話したら「オレがいたら出禁にしたのに」って言ってくれたのが救い(T＿T)

そのおばさんが細いメガネかけてたんだけど、似たようなメガネを見かけるとフラッシュバックする。

[71. 匿名]

小さい頃両親がしょっちゅう喧嘩してて、父が母を殴ってる所を見たんだけど鮮明に覚えてる。怖くて悲しくて思い出すと未だに吐きそうになる。

[72. 匿名]

死産したあとに精神的にまいって、動悸がひどかったり、強烈な不安感に襲われて、しばらく安定剤を飲んでたことがあるんだけど、たまに同じ症状がでる。
今は子供がいて、幸せなんだけど、べつに気分が沈んでるわけでもないのに症状でるってなんなんですかね？これもフラッシュバックなんですかね？

[73. 匿名]

PTSD。虐待が原因。
フラッシュバックを理由に死にたいくらいフラッシュバックってきつい。
正気に戻って気付いたら海老反りなってたり、丸まってたり。
虐待親が憎い。

[74. 匿名]

>>1
同じです。
私は仲良くしていた後輩が相手でした。
距離感おかしいなと違和感感じ始め、同時に私に冷たくなり、目も見てくれなくなり会話も返事だけに。
案の定ゴミ同様に捨てられました。
それから奴と同じ車、または社用車が視界に入れば心臓バクバクするし、汗がドバーッと出るように。
心臓の音が外に聞こえそうな程です。
そうなるとその日は眠れなくなって酷いと呼吸がおかしくなってしまい胸をバンバン叩くようになっちゃって。
これ一生付きまとうのかと思うと死にたくなります。

[75. 匿名]

フラッシュバックって常時起こってるなんてあり得るのかな
何かの恐怖で体の緊張が解けないまま何年も暮らしてます
寝てるときでさえ身体がリラックスしない

ていうかリラックスってどういう状態？　もうわかんないよ

[76. 匿名]

>>66
私も中学の時イジメにあってから男子が怖くて。
話しかける事なんかできないし、話しかけられると変な汗が止まらなくて。

[77. 匿名]

私ADHDだからか嫌な事ばっかり覚えていてそれが何の脈絡もなく急に頭に浮かぶ
何をしてる時でも次から次へと浮かんでくるから一日中嫌な記憶が脳に蔓延ってる
もうこんな脳いらないよ

[78. 匿名]

救急車。一歳の娘が救急車にはこばれてそのままなくなったから。あれから3年たつけど、運転中に救急車がサイレンならして通り過ぎたとき体はこわばるし涙でるしで辛かった。フラッシュバックもよくある。しんどいな。

[79. 匿名]

車のクラクションを聞くと津波の映像がフラッシュバックしてハカハカする。東日本大地震で津波が来た時に自宅の2階に避難したんだけど目の前まで瓦礫が来てあと一歩で飲み込まれる所だった。その瞬間どこかで流された車がずーっとクラクション鳴っててそこだけ鮮明に記憶に残っちゃってる。もう10年近く経つんだね。

[80. 匿名]

>>1
私も離婚して8年たったのに、まだだよ。
トラウマになってるみたい。朝方夢に出て泣いてる自分の声で起きたり、苦しくて辛いよ。
主さん、辛いよね。

[81. 匿名]

小学生時代のいじめです
男子から暴力ふるわれたり砂をかけられたりしました
心療内科通ってますが、叔母さんは「暇なんだね〜暇だから思い出すんだね〜」て嫌味言ってきます

[82. 匿名]

前の派遣先で受けた
モラハラとパワハラ

[83. 匿名]

子を産んで退院した直後、子が泣くと同居の義父母義姉が飛んできて私から子を奪い下の階に連れていっていた、そして返してくれない…奪い返しにいき、また子が泣くと飛んできて…のくりかえし…
子は５歳になったけど、未だに子が泣くと義家族が飛んでくるんじゃないかと恐怖で震える
フラッシュバックなのか動悸や過呼吸つらい…

[84. 匿名]

先生にブスだから教室に入るなって言われたから整形した。目とか簡単なパーツじゃなくて顎だったから大変だった。もうここには書ききれないほど大変だった。半年位まともな生活が送れなかったけど教室には入れなくなった。ここまでしないと最低限の学生生活をおくれないという惨めさがフラッシュバックする。

[85. 匿名]

>>9
突然グループから無視されたこと。
鮮明に覚えてる。もう30年も前のことなのに。

[86. 匿名]

小学生の頃、知らないおっさんに
イタズラされた。
パンツ下ろされて触られて　
指入れられて痛かった。

変態は狡猾。
私のネームプレートを見て
「◯◯さんのお嬢さん？
僕はお父さんと友達なんだよ。

◯◯小学校にも友達がいる。
担任の先生は誰？あー、友達だよ！」
こんな風に近寄ってきた。

親と先生の友達と言われて
疑うことがなかった。
それが私の落ち度だとしても
絶対に許せない。
おっさんも騙された自分も。

フラッシュバックというか
あの時どうして…という
自分への怒り、運命への怒り
おっさんへの怒りと
神様みたいな存在への怒りが消えない。
絶望してる。

[87. 匿名]

アル中父親の暴力と暴言。死んで5年経ったけどいまだに思い出して涙が出る時がある。
けど、死んでくれて本当に良かった。

[88. 匿名]

>>71
私の両親もそうだった。父はよく母をなぐってた。それを庇って私が母の上へかぶさると、私にはあたらないとこを殴るける。今でも書いてて動悸するわw幼少期のトラウマは一生消えないよね。どうしたらいいんだろうね。

[89. 匿名]

４７歳ですが、

高校生の頃お風呂に入っていたら父親が脱衣所に入りウロウロしていたから「入ってこないでよ！」って言ったらお風呂の扉を開けられ怒鳴られた

毒父は私の体を見てニヤッと笑った。
その光景がいまだに頭から離れない。
思い出してしまうと過呼吸になってしまう。

[90. 匿名]

フラッシュバックの時今は安全なところにいること意識すると読みました。
「今、ここ」と口に出すらしいです。
そういう時声出ないので心の中で唱えてみて
ます。

[91. 匿名]

ママ友グループのマウント
未だに人付き合いが恐くて出来ない。

[92. 匿名]

小中学生の頃に教師からのいじめ嫌がらせ
私は生まれつき足が不自由で支援学級に通っていました。先生の心ない言葉、セクハラ 、本当に辛かった。
高校は普通の高校に通いました
29歳の今、未だに夢で見たり、ドラマでいじめのシーンを観ると思い出して、本当に辛い

[93. 匿名]

定期的に襲われるフラッシュバックがいくつかあって、
思い出すキーワード、単語を耳にすると叫び出したくなる
テレビや人との会話でも容赦なくキーワードが出るのが辛くて、本気で頭打って記憶喪失になりたい

[94. 匿名]

>>2
あくび移った

[95. 匿名]

>>6
同じひといる。がんばろう。

[96. 匿名]

>>2
何故この写真無断で使ってるの？
本人の許可取ってるよね。勿論。

[97. 匿名]

私もストーカー
何年経過してもいつか来るんじゃないか、次は旦那や子供に危害を加えられないかと言う恐怖
似た人見ただけでフラッシュバックする
一生安心できない

[98. 匿名]

トラウマとかある人はネットやらない方がいいよ

[99. 匿名]

小学校時代、爪を噛んで深爪でした。同じクラスの女子に
「10秒、机の上に手を置け（深爪見せろ）」てやらされた。
今は深爪ではないがネイルサロンは「爪を机の上に出し」ますよね
トラウマがあるので絶対に無理

[100. 匿名]

匂いとか音楽とかフラッシュバックのきっかけになる事がある

[101. 匿名]

姑からの嫌がらせの数々。なんであの時やられっぱなしで反撃しなかったのかひどく後悔してる。頭の中で何回も反撃のシュミレーションしたから次やられたらマジでブチ切れてやる。

[102. 匿名]

今年、医療系の国試に落ちました。
研修もしていて内定決まっていた病院にユニフォームを返しに行った時のリハビリ室にいた人たちの顔。
未だに夢に見ます。急に頭に浮かびます。

[103. 匿名]

パワハラ。
転職して今の職場に前職の同僚が取り引きで来ることがたまにあるけど、思い出して過呼吸起きそうになる。

[104. 匿名]

>>77
自分が書いたのかと思うくらい
ひどいことだけではなく、ささいなこともフラッシュバックしてくる
だから種類が多い
しょっちゅう色んなことが
反射的に死にたいってつぶやいて周りに人がいないかあわてちゃう
脳のバグかと
これが死ぬまで続くのつらい

[105. 匿名]

両親からの虐待。父親は死んで20年以上たつけど今だに当時の状況で夢に出てくる。いい加減にしてくれ。母親は生きてるけど相変わらず毒親の自覚なし。近づきたくない。

[106. 匿名]

ストーカー教師
白髪の黄色いジャンパー着てた先生
しつこく追い回されて怖かった
警察にも相談した

[107. 匿名]

>>86
あなたは絶対に悪くない！
落ち度なんてなにもないよ
100％、悪いのはそのおっさんだよ！

[108. 匿名]

フラッシュバックとは違うかもしれないけど、毒親育ちなので、今みたいなシチュエーションなら母親はこう言うだろうな、父親はこんなこと言って怒り出すだろうな…とか、脳内変換されちゃって苦しさだけが募る。

[109. 匿名]

今思い出そうとしても頭がモヤモヤして全然思い出せないのに、何かの切っ掛けで本当に鮮明に思い出す。
逆に今はなぜ思い出せないのかな、映像も言語化もできない。

[110. 匿名]

フラッシュバックで苦しんでる人
桂枝加芍薬湯
四物湯
の二つをのんでみて。
アマゾンでもかえるし、内科や精神科でもいえば処方してもらえるよ！
ググればフラッシュバックにきくって情報たくさん出てくるから！１１

[111. 匿名]

フラッシュバックする程辛い事
トラウマがあるのを、何時迄も気にするな
被害に遭うのは隙があるからだ、女を見せるからだ、毅然としろ！と言い放った同性が居た
被害に遭ってから言って 同じ被害に遭っても言えるのか？
加害者が 異常 て知って欲しい
毎日恐い 辛い
二重にフラッシュバックする様になった

[112. 匿名]

>>24
風俗点てバックレていいの？雇用契約書とか書いてないの？

[113. 匿名]

きっとトラウマがない人なんていないよね

[114. 匿名]

取引先の人が自宅の周りにいたりストーカーっぽくなったから相談に警察に行ったら、いきなりもう相手を呼び出して注意するって言い出したから「今はまだやめて欲しい」って断ったら怒鳴られた。
「断ったから何かあっても警察には頼りません」って一筆まで書かされた。
それから刑事もののドラマ見れない。
うっかり相棒の再放送で右京さんが怒鳴ってるシーン見てフラッシュバック。

[115. 匿名]

>>1
７年経ってもまだ…
突然フラッシュバックして
『あ ゛ーーーー！！』っと叫びたくなります。
この瞬間も元ダンナは
ぬくぬく暮らしてるかと思うと
血が逆流しそうになります…
でも頻度は減ってる実感が。
日薬、速効性はありませんが
徐々に徐々に効いてきますよ(^^)

[116. 匿名]

初めてのパニック発作。
かれこれ6年前なのに未だに怖い。

[117. 匿名]

>>17
左翼が多い高槻市？優秀な日本人を輩出しないようにするための報道をネットで知った

[118. 匿名]

このトピが立ってフラッシュバックした…浮気のこと

[119. 匿名]

遺体が放置されていた部屋の匂い、大量の血痕などその他諸々思い出します

死臭のフラッシュバックは毎回吐きそうになる
もしかしたら吐いていたかもしれない。最終的に倒れちゃうからフラバ時の記憶が曖昧

今でもひき肉や血が苦手ですし、映画館での殺人シーンを見て倒れたことも


映像作品を楽しめるくらい乗り越えられるといいな

[120. 匿名]

結婚3年目、まだ新婚です
去年の今頃、旦那がヘルス利用してた事が発覚（ちなみに旦那側レス）
嬢との生々しい営業LINEも見たし、鞄からバイアグラも出た
頭真っ白になったし、壮絶なケンカもして今に至るけど、今でも残業とか飲み会とか言われるとフラッシュバックが酷いです（コロナで回数かなり減りましたが…）
浮気もそうですが、なんでやられた側がいつまでも傷付かなきゃならないんでしょうね

[121. 匿名]

事故に遭う前急発進してくる車のランプが強くなってくる瞬間

[122. 匿名]

旦那がホテルで風俗嬢みたいなのが服着てる途中みたいなのとか隠し撮りしてたこと。
しかも何人かいて、ホテルは同じホテル。フロントにいる時に風俗嬢の背後からも撮っててホテルの名前のってた。
最悪なのが、不妊治療の体外受精する一週間前とかも利用してて、撮影日確認したらどれも私が土曜日にパート入ってる時間帯とドンピシャ。
それ知ったのが子供産まれてから半年後くらいにパソコンで写真の整理しててたまたま見つけた。
ショックで手が震えたし、今でもたまに思い出してツライ気持ちになる。
夜も旦那としようとも思えなくなった。だけどまだ黙ってる。
本当に離婚を考えた時の切り札に取っておこうと思って。

[123. 匿名]

義父からのモラハラ、暴言
今後のために、事実を紙に書き記しておきたいのに
その場面を思い出すと動悸がして涙出てきて、書けないんだ
苦しくて悔しくて、辛い
今もちょっと動悸がしてる

[124. 匿名]

泥酔した元彼に吐かれた暴言
前職での恥をかいた記憶

引っ越してひととも場所とも離れたけどはやく全部消えて欲しい

[125. 匿名]

>>77
>>104
わかる。私もADHDだからさ、おんなじ事ぐるぐる考えちゃうんだよね。
考えたくないのに、考えてしまう自分が嫌い。

[126. 匿名]

ドラマのラブシーン。
小さい頃、急にそういうシーンになってしまい、親も焦ったんだろうけど、「もう寝なさい！！スケベなんだから！！！」と怒鳴られ、それ以来大人になっても、ハグシーンだけですら親と観るのがキツイ。
恋愛ドラマは録画して一人でみてるけど、ラブシーンが流れると、「ステキ～！」ってなるよりも、怒鳴られたことを思い出す…

[127. 匿名]

両片思いだった男性がいたんだけど、だいぶ前に とある女性と2人でいた現場を偶然見かけてしまったことがあり、それ以来やけに気持ちが冷めてしまい好きだった感情が無くなった。
(その後もアプローチは続いた)
たまにあの時のフラッシュバックするんだけど、今ではあの2人の関係は とっくに冷えていて、今じゃ私はそんな関係見て笑っている。

[128. 匿名]

何に対してプラスが押されてるのか不明なトピ

[129. 匿名]

>>122
証拠沢山とっておきな😉

[130. 匿名]

>>105
私は逆で毒母は死んだけど毒父はまだ生きてる。
絶縁して連絡先教えてないけど
過去に毒両親からされ虐待を夢で見たり、
すこしでも嫌な事やうまくいかない事があると
毒母の呪いか？毒父の生き霊が取り憑いてる？
みたいな発想になり頭かおかしくなって発狂してしまう。
いっそのこと記憶喪失になりたい。

[131. 匿名]

>>9
私も何度も思い出しては胸が苦しくなる。
相手は私の事なんて覚えてもないんだろうなと思うと余計腹が立つ。

[132. 匿名]

>>1
ここのコメントで泣いてしまいました。

何で相手を傷付ける事が出来るんですかね
心がないのか？と聞きたい

浮気、不倫する奴本当○んでほしい

[133. 匿名]

>>9
同じです
今でも苦しんで、自分にも自信がなく
トラウマにもなっているのに
いじめた奴らは幸せに暮らしてる

本当自○が増えるのわかる気がする

[134. 匿名]

>>125
ADHDだからなのね
他の人には無さそうで脳のバグだとは思ってたけど

わかってくださる方がいて、なんか泣きそう
ありがとうございます

[135. 匿名]

母親の不機嫌な顔を思い出すと殺意が湧く。早く開放されたい

[136. 匿名]

>>110
漢方のこと教えていただいてありがとうございます。

[137. 匿名]

小姑、姑からの嫌がらせの数々。
日常で思い出すものは出来るだけ無くした。
バカにされたお気に入りの服や物も全部捨てた。それでも思い出して苦しくなる。
もう二度と会わない。

[138. 匿名]

>>17
地元集中で検索したらすぐにwikiが出てきたよ。
酷いね…

けどあなたは何も悪いことしてないからね！

[139. 匿名]

学生時代のいじめ
激務で鬱になった時

[140. 匿名]

>>2
お父さんそっくり、、、

[141. 匿名]

>>2
気持ち悪い、、、

[142. 匿名]

出来事というよりその時に感じた強い怒りがフラッシュバックする。もう忘れたい。

[143. 匿名]

父親が怖く厳しい人で、屋内外問わず怒ったら私を叩いてきた時のこと。それも数え切れないくらい何回も。家ならまだしも外で普通に人がいる所で、大声で怒鳴られ叩かれた時のことは忘れることができない。思い出しただけで涙が出てくる。辛い

[144. 匿名]

小学生の時に一時期仲間外れされて悔しくて主犯と関わるのを避けてた。
そしたら、主犯がいじめられてると訴えたようで、担任から「いじめをするな！」と皆の前で吊し上げにされた事がフラッシュバックする。
何も知らないクセに！と思ったけど、凄くショックで、あの時の光景を思い出して気持ち悪くなる。人を信じて仲良くなるのも嫌になった。

[145. 匿名]

1つは元旦那のDV。
この前YouTubeで清木場俊介のドッキリ動画を見てたら、酔って怒った目付きが同じで急に動悸がしてきた。
震えた。

もう1つは妊娠時の入院。
4回妊娠して1回出産。
全ての妊娠で入院してるんだけど、その長期入院が辛かったからその時見てた番組の音楽とか流れたりすると蘇って気持ちが落ちる時がある。

[146. 匿名]

>>96
この人以外にも、許可とってない人だらけな気がするよ・・・?？

[147. 匿名]

>>1
私も離婚したんだけど
もう何年も経つのに、季節感とか音楽とかイルミネーションとかお店とかあらゆるもので急激にフラッシュバックする
それにある時は「あの人も良いとこあったしまあ幸せな結婚生活だったかもなー」と思って、なのに5分後には「やっぱ許さん今すぐ死ね！」とか。
頭の中一貫性なくて辛い

[148. 匿名]

>>24
うん。大丈夫だよ。
墓場まで持って行こうね。
大丈夫大丈夫。

[149. 匿名]

>>96

こわい、こわい。

[150. 匿名]

>>22
私も小学生の時にされ続けた記憶が今も残ってて苦しんでるから気持ちがとても良くわかる

[151. 匿名]

旦那がキレて夕食をひっくり返されたこど

[152. 匿名]

みんなに比べればたいしたことないけど
断捨離したあと、もう買えないブランドの物だと知って
たまに思い出す
それ以来、断捨離がなかなかできない

[153. 匿名]

>>111
共感します。
女性だけでなく男性側にもフラッシュバックやいろいろ知って欲しいです。

[154. 匿名]

>>86
幼稚園の時に全く同じ経験したよ。
いまは結婚して子どもも３人いるけどふとした時に未だにトラウマだよ。一緒に乗り越えようね。

[155. 匿名]

浴室で母親に殺されかけて、助かったけど水が怖い
お風呂も無理だし、水道水が飲もうとしても飲めない
水道水のカルキ臭が水に沈められた時を思い出させる
PTSD発症して、精神病院通ってるけど水への恐怖は
常に付きまとう、何十年経った今も無理。

[156. 匿名]

>>155
辛すぎるわ
あなたの今後の人生に幸あれ

[157. 匿名]

>>61
お二人とも辛いね。
私も同じ事が19年前にあって、今はもうすっかりどうでもいい思い出です。むしろ、気が合う子(元カレ)で楽しかったわウフフ、くらいです。
いつから楽になったかというと、6年後新しい彼氏が出来てからでした。
いつか夜は明けるものです。
※現在は夫に不倫されてフラッシュバックの毎日です。

[158. 匿名]

>>6
わたしは元父親と当時通ってた塾の男子から。
それ以来年上の男の人が怖くてたまらない。

[159. 匿名]

>>6
わたしも実父から10年間受けた性被害が1日中蘇ります。精神病で働けないから家も出れなくてまだ一緒に住んでる。死にたい。

[160. 匿名]

>>159
どこかに相談してかけけんで逃げるとこないのかな？

[161. 匿名]

>>160
相談が出来るのならしたいのですが…。
一応精神科に毎月通ってはいますが、虚勢を張ってしまい一度も話せたことがなくて。
自分の事を他人に明かすのが怖いです。

[162. 匿名]

稽留流産したときのこと。

妊娠出産の話題や赤ちゃんを見るたびに、心臓をピコピコ動かしてたときのエコーを思い出す。
流産が珍しくないことはわかっているけど妊娠が怖くて妊活再開できない。

[163. 匿名]

私はちょっとだけストーカー被害に遭った事があって、それ以来インターホンの音が怖い
だいぶマシになったけど今も1人の時に宅配系は受け取れない

[164. 匿名]

>>16
私も。こっちが優先でもすごく減速する。

[165. 匿名]

結婚当時、義母に言われた言葉達。
言った本人は忘れてるけど一生、忘れない
。

[166. 匿名]

小学生のときに汚ないバケツの水をぶちまけた子がいて、たまたま私が水を被ったんだけど、それがきっかけでバイ菌扱いされて学年中からいじめられた。

特に男子は私に近づくだけで露骨に「うわ、最悪～ww」「終わったな、ドンマイww」みたいに騒いで、それが中学卒業まで続いた。

だから人が笑ってる姿を見ると自分が笑われてるような気がして落ち着かない。
年中被害妄想に取り憑かれて苦しい。
目立ってしまったり注目されるのが怖い。

それでも思いやりのある夫と結婚して、少しずつ改善できてきました。

[167. 匿名]

>>86
同じく。
友だちの近所の男
友だちの名前だして、近寄ってきた

性犯罪者は行き当たりばったりばかりじゃなく、
それ以前にターゲットを選んでる
友だちと遊んでるところを前から、見ていてチャンスをうかがってた

[168. 匿名]

>>161
話すのもまた勇気
今は逃げること、貴女が幸せになることを第一に考えて下さい
ご近所ならわたしの家に逃げてもいいと言いたい

[169. 匿名]

>>6
私も小学校低学年の時に毎日

今までずっと誰にも言えなくて
今初めて人前で書いてみた

同じ人がいた安心感とこんな事する奴他にもいるのかと憎悪

[170. 匿名]

おはようございます。
ここに来たら元気出てきました。
ありがとうございます。

[171. 匿名]

>>147

>>47ですが、
元夫の事に関しての感情の不安さがまるで同じです！

[172. 匿名]

>>4
私も。今そいつが欲しくて持てなかったもの全部手に入れたけど全然気が晴れない。

[173. 匿名]

>>168
役所で逃げたいとか家庭環境でくらいの相談で詳しく聞かずに様子だけで生活保護やシェルターや弁護士相談を紹介されました。
辞退したけどバックひとつで役所に駆け込めること頭の片隅に入れておいての言葉をお守りに過ごしてるので161さんじゃないけど私も168さんの言葉に救われます。
ありがとうございます。

[174. 匿名]

>>173
このスレでこんなにたくさん苦しんでる人のコメントを読んで胸が締め付けられました
なんて声をかけていいのか分かりませんが皆さまの幸せを祈ります

[175. 匿名]

虐待、暴言、暴力、レイプ、モラハラ、パワハラ

フラッシュバックで毎日死にそうです
嫌な記憶があまりにありすぎて今を生きれなくて毎日苦しい
全て消したい

[176. 匿名]

韓国 日本人未成年女性強姦

[177. 匿名]

言葉を覚え違いしていて、堂々と何年も人前で使っていました。
たまに、ふと思い出しては恥ずかしくて悶絶してしまう。恥ずかしい…。
穴があったら入りたくなる。

[178. 匿名]

職場のストレスで運転中に過呼吸になり、車には乗れなくなるし、15年経っても元職場の人達が夢に頻繁に出てくる。
ストレスで幼児退行になり、いまだに色々限界が来るとその時のことがフラッシュバックして、喋り方とか幼児に戻ってしまう。

[179. 匿名]

嫉妬やいじめで夢にまで出てきたことを伝えると精神科で診断されました笑
神田橋療法として効く漢方もらって飲んでます。

[180. 匿名]

>>3
私もDVされて顔に傷跡残っててフラッシュバックする

[181. 匿名]

無事に逃げられたのだからご家族のためにもしあわせになるしかないですよね。

[182. 匿名]

>>180
自分で起こした事故なので仕方ないけど鏡見るのもストレスでせめて傷跡の修正してもらいたいです。

[183. 匿名]

>>1
私もです。私は再構築中ですが、
ちょっとした事でフラッシュバックも
2年半経ちますがまだしています。激しく苦しい時はずっと泣いて叫んでしまいます夫に対して。
不倫を知ってから敏感に反応したり、信用する事がなかなかできません。
不倫を知った周りの人から
夫が帰ってきたくなるように笑顔でいて、フラッシュバックしても夫を責めずにニコニコして、自分磨き、嫉妬のし過ぎがダメ。
と言われ自分なりにしたけど、フラッシュバックが本当キツい時はニコニコなんて出来ない。
私がダメなのかな。うまく感情コントロールが出来ない。

昨日LINEのタイムラインにペアーズの広告？にも反応。

もう、落ち込む。

[184. 匿名]

子供を理由にしてしまってるの嫌で自立したいです。

[185. 匿名]

>>182
鏡見るたび嫌になるよね

[186. 匿名]

>>174 >>168 >>178
159です。

168さんや178さんの返信で、逃げてばかりの現状維持のままで何も変わろうとしていない自分にに気付かされ、やっと主治医や家族、周りの人に話すことができました。
警察や法律事務所にも行き訴訟もする事になりました。

今後どうなるかは分かりませんが、人生の第一歩を踏み出すことが出来た事に、温かいコメントをくださった方に、心より感謝を申し上げます。

[187. 匿名]

>>186
178さんでは無く>>168さんの間違いでした。
すみません。

[188. 匿名]

>>187
また間違えてる…。
>>173さんでした。
疲れてるみたいなので寝ます。

[189. 匿名]

中高時代の辛い出来事をいつも24時間思い出してます。
習慣になってしまい絶望の毎日です。
早く楽になりたい〜幸せになりたいわっ

[190. 匿名]

>>185
ありがとうございます。
お世話になってる先生へお手紙してみようと思います。

[191. 匿名]

次の日から急にクラス全員に無視され、3年の卒業前にも同じことをされつらかったこと。

高校時代はみんな良い子ばかりで本当に楽しかったけど、やっぱり行く前は学校＝しんどいみたいなのが定着しちゃって、朝しんどくて学校に通うことがつらくなった。たまに休んだりもしてた。

シャワー浴びてたり、暇な時にふと思い出したり、夢に出てくるから本当に嫌。