自分のベスト体重

[1. 匿名]

皆さんは、自分のベスト体重ってありますか？

私は160ｃｍですが、50ｋgを余裕で上回っていた時は毎日甘いものをいっぱい食べていて、周りからもやせた方がいいと指摘されました。また、40kg前半の時は、とてもだるくて疲れやすくなり、顔色も悪くなりました。

個人的には、体調的にも見た目的にも、48kg前後の時がベストだった気がします。

正確じゃなくても、大体このくらい～でいいです。

[2. 匿名]

161センチ ベストは36キロ

[3. 匿名]

163cm42kgです

[4. 匿名]

163cm 52キロ
これ以上痩せたらめまいする、
太ったら身体が重い。

[5. 匿名]

157cm

45キロがちょうどいい

[6. 匿名]

158センチですが、ベストは46〜7のときかなぁ。
今は49💧

[7. 匿名]

163cmで50kgが一番いいかな
それ以下になると疲れやすくなる

[8. 匿名]

160センチ49キロ

それ以上痩せると目元が窪む…

[9. 匿名]

159cm、48kg
頑張ってもこれ以上痩せないのは自分の限界ってことか30代前半

[10. 匿名]

１６３で４９㎏が身体軽くていいけど胸が全くないので貧相

[11. 匿名]

[12. 匿名]

163cm、48キロ
59キロからゆっくり落としました。今がベストです
これ以上ダイエットするつもりはありません

[13. 匿名]

[14. 匿名]

１６８cmで60より落ちるとパフォーマンスが下がってしまう

[15. 匿名]

164cm46kg

[16. 匿名]

160センチ52キロです。
ダイエットして48キロに落とした事あるけど、鏡の中の自分が自分じゃないみたいだった。ある程度顔にお肉ついてるほうが自分らしいなと思ってダイエットやめたw

[17. 匿名]

163センチ、54キロ

今はそれよりプラス10キロよ

[18. 匿名]

156センチ46～49キロ
筋肉ないからちょっと下半身ぽっちゃりな見た目だけど、猛暑でもフラフラしない体力、冬でも風邪引きにくい、元気で動けるのがこのくらいの体重のとき

[19. 匿名]

163cm 52、3kgぐらいがベスト。

[20. 匿名]

155cmで47キロがベストです。45まで落とすと本当に胸が小さくなるし女性らしい丸みがなくなる…。丸みは残したいけど、尻と太ももはどうにかしたい。

[21. 匿名]

157cm46.6キロ
風邪もひかず運動しやすく重さダルさを感じないベスト。減ると風邪ひく、増えると動くの面倒になったりダルさを感じる。

[22. 匿名]

155㎝
44kgがベストです

[23. 匿名]

151センチ
44～45キロくらいが調子いいかな
でも今48キロくらいあって走ったりするとちょっと重い感じがする

[24. 匿名]

166センチ54キロ

これがちょうどいい。

[25. 匿名]

165 55

一番洋服が似合う体型になる。

[26. 匿名]

体調も見た目も満足なのが161センチ49キロくらい。
写真写りめちゃくちゃ良かったのが44キロ。でも体調とメンタルはあまり良くなかった。

[27. 匿名]

120

[28. 匿名]

158cm/47kgくらいかな。

一時期40kgの時もあったけど、やっぱ無駄に細いだけだった。
生理はきっちり来てたけど婦人科の先生に怒られたからダイエットしたよ。

[29. 匿名]

161cm47kgがベスト
フットワーク軽くなる体調もメンタルもいい状態でいれる

[30. 匿名]

みんな細くてうらやましい

[31. 匿名]

>>11
BMI18とか17なんて骨と皮状態じゃん

[32. 匿名]

160センチ45キロ
自分に一番自信が湧く

[33. 匿名]

マイナス多いと思うけど
153cm40kg切るくらいが一番体が軽くて軽快だった。
生理も問題なく来るし他の体調不良も無くフルマラソンにも出てた。

今は42kgだけど増えれば増えるほど体が重くて走れない。

[34. 匿名]

>>1
165cm
ベストは53㎏かな
55㎏越えると通勤時に駅の階段一気に登りきると息切れする

[35. 匿名]

160cm で50kgがベストです。51までなったら身体が重くて浮腫んでるのがわかります。好きなものを食べて、アクティブに動くほうなのでこのくらいがベスト

[36. 匿名]

154cm 42.5kg
元々やせ形でこの位がベスト

[37. 匿名]

160 48キロ

[38. 匿名]

158cm48kgが一番調子いい。それ以下だと力が出ないしそれ以上だと肉が気になる

[39. 匿名]

163㎝ 53㎏

体調もいいし、服もある程度着たい物着れる

最高89㎏ 最低50㎏ 現在75㎏

[40. 匿名]

165センチ55キロがベスト。52キロだと貧血おきるし58キロまでいくと体が重い

[41. 匿名]

>>1
159cmで46～7kgがベスト体重。
あと6kg落としたい…

[42. 匿名]

157センチ
43キロ

[43. 匿名]

>>31
私BMI18とかだけど腹とか足とか普通に肉あるよ

[44. 匿名]

現在167センチ56キロ。ベスト体重は50キロです。もう歳なので53キロ目指してゆるくダイエットしてます。

[45. 匿名]

>>30
ベスト体重をかいてるだけで、今現在この体重とは誰も言ってないよ！

[46. 匿名]

164センチで60キロ
細くはないけど自分としては問題なし

[47. 匿名]

>>25
私もこの身長と体重だけど巨乳だからただのデブになる。これくらいの体重なら貧乳の方が綺麗に着こなせるよね

[48. 匿名]

160センチで50キロ。これ以上だとなんか腰痛い。

[49. 匿名]

156cm→45Kgがベスト。。
42Kgの時は周りから病気を疑われ健康体には見られなくてこりゃ減らしすぎかと反省。。
50Kg以上になると途端にオシャレが出来なくなる。。
スキニーも履けないしTシャツもピチピチ感が出て着こなせない。。

[50. 匿名]

150センチ、47キロですが、全然風邪とかひかず、元気です！お腹はぶよぶよですが、足は筋肉質です。

[51. 匿名]

>>6
身長体重一緒だ！
あと2キロ痩せたい( ；꒳​； )

[52. 匿名]

165cm47㎏

それ以下になると貧相っていわれる…

[53. 匿名]

168cm ベストは50kg前後
45kgくらいだった時は生理不順に悩まされたし、60kgくらいあった時は数字的には標準体重なんだけどデカかった。身長あると細身じゃないと標準体重でもデカい人って感じになるからやだ。

[54. 匿名]

167cm
48kg→彼氏にキモイって言われた。
52kg→1番モテた。
57kg→服が入らなくなった。
63kg→現在これより減らなくなった。

[55. 匿名]

168cm 47kg 。
痩せやすい体質だけど元気。ただ、夏はだるくてビール飲んだら満足しちゃう。

[56. 匿名]

150㎝45Kg

でも見た目的にはあとマイナス3Kgがちょうどいい。

[57. 匿名]

>>43
追記だけど胸はマジでないです

[58. 匿名]

自分自身に合った体重てあるよね

[59. 匿名]

159cm　43kg

ちょっとガリってるけど、ずっと変わらないからベスト体重なんだと思う。

[60. 匿名]

>>33
なんで？マイナスじゃないよ、ちょうどいいと思う！

[61. 匿名]

身長161で60キロの時、胸もあって一番モテたな。
でも女友達からは太った太ったと騒がれた。

[62. 匿名]

>>9
同じです。
努力でそれ以上減らすこともできるけど、かなりしんどい。

157cm48キロなら、3食食べて、お菓子食べても維持できる。

[63. 匿名]

167cm 53キロです。今ちょうどいい。

57キロ超えた時、身体が重く感じるのと、背もあるせいか、ガッチリしてきて見た目に自信がなくなる。

51キロを下回ったとき、めまいと貧血がすごくて、常にフラフラしていた。

[64. 匿名]

167センチ、52キロ！

[65. 匿名]

160センチ 45キロ
筋肉ないからこれくらいが体軽くて丁度いい

[66. 匿名]

158cm45Kg

[67. 匿名]

152cm、42kg。この時はとっても身軽に動けてたなぁ〜と遠い昔を思い返している。

[68. 匿名]

１４８センチ
３８キロあたりが１番楽だった
今４８で何もしてなくても身体が重いし歩くのもドタドタする

[69. 匿名]

157㎝で42㎏が体調的にはベスト。
でも見た目はちょっとガリになっちゃうけど、昔からちょっとガリくらいが体調がいい。

[70. 匿名]

Twitterかなんかで女性が50Kgだか56Kgだか下回ると〜みたいなのあったけど
私は165でも逆に50前半いくといろいろと不調が出るし人それぞれだよほんとに

[71. 匿名]

158cm 49kg
彫りが深くて顔に肉つかないタイプだから、痩せたら目元が窪んで老けて見える
この体重が身体も太いまではいかなくてかつ　顔の肉付きを保てるベスト体重

[72. 匿名]

ベストか分かりませんが、長年160cm43kg。
最近42.5kgを切るようになって来た。胃腸が弱くストレスで痩せるタイプです💧

[73. 匿名]

１６４cm４９キロが体系的にも体調的にも丁度いい。自分的に理想は４８キロだけど、周りに心配されはじめる。５０キロ越えると身体が重いのとほっぺの肉噛む。

[74. 匿名]

164cm 52kgぐらいが1番フットワーク軽くて活発に動けてた。
46kgまで下がったことあったけど顔色悪いし貧血酷いし常に頭痛でモチベーション最悪だった

[75. 匿名]

164cm 58kg

[76. 匿名]

156㎝で45キロが自分の中で体調いい。。しかし…アラフォーになり２キロ増加で色々苦しい…そして落ちない

[77. 匿名]

>>8
私も全く同じー！！

[78. 匿名]

158センチ。
40キロ前半だと疲れやすくなる。
48キロだと年齢的におばちゃんぽさが増してくる。
今は自分的にベストな45キロ台をキープしてます。

[79. 匿名]

１６０で１番身体が軽く感じるのは４５〜４６の時です。
４７超えるあたりから重くて動き辛く無駄肉が目立つ。
逆に４３まで痩せると明らかに体力落ちる。

[80. 匿名]

>>31
BM I 17だけど、胸はマジでない。あと、身長より高く見られる。

[81. 匿名]

ずっと体重変わらないのに体形が変わる…今までついてなかったとこに肉ついてるし、、不思議

[82. 匿名]

>>58
うん、スリムでもぽっちゃりでも、自分の感覚にベスト！ってのがある。

[83. 匿名]

>>33
わたし148センチで40キロまで減っちゃって、食べても増えないし、まだ減りそうな感じだし、これ以上減ると体調的にやばいかなと思ってたけどあなたのコメントで安心できた
ありがとう

[84. 匿名]

167センチ58キロです。おっぱいもFあるし程よくムチっとしててくびれもあるので男受けはめちゃくちゃいいです。

[85. 匿名]

>>1
160の51〜52が一番動きやすかったし、健康だったし、服も似合ってたな〜
もう届かないその範囲ww

[86. 匿名]

>>69
身長も体重も全く一緒！
昔からこんな感じだけど普通に食べてるし子供も２人産んだし大病したこともないので自分のベストなんだと思う
この夏は夏バテのせいか少し痩せてしまって、41キロ割りそうになるとさすがにしんどかった

[87. 匿名]

バレエをやってるからだけど、162cm40kgがベスト。
これより重いと動けなくなるし、これより軽いとパワーがなくなる。

ただ、40kgだと男性に持ち上げてもらう振り付けの時に『重くて辛い』と文句を言われる。

[88. 匿名]

>>1
161.5で、ベストは50.5kgかなと思う。
プラマイ1kgは許容範囲だけど、それよりズレるとぷにぷにが気になったり、消耗感が大きくなったりする。
なんかあるよね、そういう感覚。

[89. 匿名]

158センチ49キロだけど体脂肪率28くらいあるからもう少し絞りたい。。
でも筋トレしてウォーキングしてもずっと痩せないからこれがベストというか限界なのかな、、

[90. 匿名]

161センチ46キロ
筋肉つけたい

[91. 匿名]

156センチ42〜44キロ

夏バテで40切ったときは気力が湧かず
45超えると動きがにぶくなるし動きたくなくなる

[92. 匿名]

>>60
33です。30キロ代って何かの拍子にバレると反応悪いんですよ。
ダイエット？拒食症？ちゃんと食べなよ！子供生めないよ（子供は後に産みました）と。

それが30キロ代のイメージかなと思ってたので。

[93. 匿名]

>>31
私BMI17だけど18〜17はそこまでじゃない
太ってはないけど、脂肪も全然あるよ
身長にもよるけど骨皮状態なのってもっと極端に痩せてる30kg台の人じゃない？多分15とか16以下だよね…命の危険がありそうな感じ

[94. 匿名]

>>87
40で言われるんだ?

[95. 匿名]

162、46
周りからもちょうど良いって言われる
身体も軽いし至って健康。肌あれもしない
人それぞれですね。

[96. 匿名]

159cm 47キロかな
45になった途端生理止まって
栄養失調で倒れた…

[97. 匿名]

>>33
私も152で40キロがベストです

42くらいまでは許容範囲ですが、やっぱり身体が重くて走るとあらゆるものが揺れている感覚があります
逆に38まで落ちたときは気力や集中力が低下して、逆に体力も落ちました…

[98. 匿名]

158センチ43キロこの体重が自分は1番バランスよくスタイルがよくみえる。体調もいいです。

[99. 匿名]

まじでか
みんな軽い方が調子いいんだ
156㎝だけど50～53キロぐらいがベスト
ホームセンターの園芸コーナー勤務だけど40台は全然荷物運べなくて仕事にならないし骨が浮き出て椅子痛い
人によっては太りすぎに感じるかもだけど
骨が浮き出やすい体質？で困ってる

[100. 匿名]

>>87
バレリーナの人って背高いイメージなのに40でもダメなの！？筋肉なきゃ踊れないのに過酷過ぎない！？

[101. 匿名]

158センチ４８キロ。
これ以上落としても減らしても結果的に戻る。
ストレスでもっと落ちてもストレスなくなったら48キロに戻る。
自分の適正体重かな！
育児中でパート以外は筋トレしてるほぼ主婦です。

[102. 匿名]

150㎝42kgが一番調子良かったです。
今48kg…体が重いし、歩く度に全身がブルンブルン揺れます。

[103. 匿名]

157cm、10～30代は42キロ、40歳になって46キロ、まだ増えそうで怖い。体の不調はない。

[104. 匿名]

160cm 48kg
骨格が華奢なため
これ以上痩せると頬が痩けて心配される

[105. 匿名]

所々付いてるマイナスはなんで？

[106. 匿名]

>>38
全くおなじです。仕事で重たいもの持つのでこれ以上痩せると持てない。今、46キロで少ししんどいので食べる量増やしてます。

[107. 匿名]

153 だけどなかなか46より落ちないから
あってるのかな

[108. 匿名]

153センチ43キロ10年間同じなので

[109. 匿名]

170cm55Kg。
体がサクサク動く。
これ超えたら、制限かかったスマホみたいにノロノロなる。

[110. 匿名]

160センチ46キロがベスト
42だから目が窪んで嫌だ
生理がしんどい

[111. 匿名]

168cm 55kgがベスト

今60kgあってお腹が出てるのでダイエットしてます
筋トレと食事制限頑張る

[112. 匿名]

170cm、55kgが体調的にもちょうどいいです。
今は57kgになっちゃったのでダイエット中です…。

[113. 匿名]

>>109
細っそ！！！
羨ましい

[114. 匿名]

167センチ52キロ

着たい服が着られて健康的な見た目なのがこの体重

[115. 匿名]

163cm
ベスト体重は46kg！だと思っている。

48kgまでは増えても許す。としています。
45kgより減ると生理周期も乱れるし疲れやすくなる…。

[116. 匿名]

161cm、一時的に痩せたり太ったりしても気づいたら51.5キロくらいに戻ってる。これが自分的にはベストなんだと思う。もう少し痩せたいけど…

[117. 匿名]

>>39
すごい！どうやって痩せました？

[118. 匿名]

165cm 49㎏

でも、52kgぐらいあっても逆に良いのかもと思い始めた。

[119. 匿名]

152cm 42kg〜がいい感じ。
いまちょっと参ってしまい40.0kg。
露骨に心身の状態がベストじゃない。
30kg台になると疲れやすさと免疫のガタが一気にくるからうまいことベストにもっていきたい…

良くも悪くも体重の上下激しい体質で結構困ります。

[120. 匿名]

158cmでたぶん50〜52くらいが身体的に調子良かったと思う
でも見た目的にはイマイチ
偶然かもしれないけどダイエットして46〜7まで落としたら喘息発症しちゃって吸引の薬かかせなくなった
でも見た目的には今が満足だから戻す気はないんだよな
戻しでも治んないよね

[121. 匿名]

は～
皆さん細いねぇ 若い人ばっかりなのかな？
47歳、151㎝で48㎏ムチムチ←今
ベストは44㎏かな
やっぱり痩せないとダメか

[122. 匿名]

160cm 52kgがベストです。
疲れもなく適度に動けて。
コロナ自粛中に2kgも増えてしまい、54kgが下がりません。
54kgは本当に重い(T-T)
何するにもゼーハーゼーハー言ってる💦
とにかくすぐに疲れて家事も運動も続かない。
何とかしないと…

[123. 匿名]

みんな身長のわりに軽いね

[124. 匿名]

152cm 44kg

[125. 匿名]

154cm
43キロの時がベストだった
今46キロ…落ちない…

[126. 匿名]

165センチ
67キロ
ぽちゃだけど髪も肌も栄養が良くて調子いい

[127. 匿名]

154で42か43
下半身は全く痩せずに上半身だけ痩せて肋骨が出てしまうのでこれくらいかなあ
今は45なので体がなんとなく重い

[128. 匿名]

156cm
未だにベストが分からない。

走ったり階段上がる時に身体が重く感じないのは44kg。
けど、食事制限してたから常に食べ物のこと考えてた。
47kgの今は、甘いものや揚げ物など好きな物食べて楽しく過ごせるけど、立ちくらみしやすいし服も化粧も適当でオシャレしたいと思えない。

とりあえず45kgまで減量してみようとウォーキングと筋トレ始めた。健康で楽しく過ごしたい。

[129. 匿名]

>>102
下の121です
私は151で48です
やっぱりムチムチしてます
でも年齢のせいか本当に痩せるの難しくなってきました

[130. 匿名]

>>13
わ〜体重計一緒！！気が合うね(⌒▽⌒)

[131. 匿名]

>>3
マイナスついてるけど、私もこれ
これ以上太ると体が重いしこれ以上痩せると疲れる。人によってベスト体重って全然ちがうよね

[132. 匿名]

170㎝
52、3㎏が動きやすくてちょうどいい
55㎏になるとボトムがきつくなるし体が凄い重たく感じる

[133. 匿名]

170センチで60キロが私にはベストだった。53キロまで落としたら体力なくなるし寝る時骨が当たって痛かった。ちょいぽちゃのが健康に見える！

[134. 匿名]

158㎝
40歳まではどれだけ食べても
43～48までだった
スタイルはよく褒められたよ
でも40歳過ぎたら
痩せにくく太りやすくなる
まさか自分がダイエットするとは
何とか50切ってるくらい
今の理想は48かな

[135. 匿名]

163で37
見た目はガリガリだけど体調には問題がなく健康に生きてるし中学1年から10年以上ずっとこの身長体重だから自分にはちょうどいいのかも

[136. 匿名]

145cm39kg
筋肉がないと見た目が良くない

[137. 匿名]

160超えて４５キロ以下は本当に体に悪いから肉つけた方が良いね

[138. 匿名]

>>87
文句言う奴ムカつくな。お前がもっと鍛えろ

[139. 匿名]

>>135
痩せすぎじゃない？

[140. 匿名]

170㎝57㎏ぐらいが一番疲れ感じにくかった
今69㎏で息切れやばい

[141. 匿名]

>>87
バレエとか新体操やってる人ってあまり食べてないのにあんなに動けて凄いと思う
元々痩せ体質の人しかやっていけなそう

[142. 匿名]

162センチ47キロぐらいの時は体が軽くてよかったな
今は多分プラス5キロぐらい…

[143. 匿名]

153cm 42kg
一時的に太っても結局この体重に戻る。逆にこれ以上痩せようとしても減らない。

[144. 匿名]

52kg
これ以上重いと走るのも遅くなる。笑

[145. 匿名]

>>2
心療内科行くと良いかも😊

[146. 匿名]

>>109
わたしもいまダイエット中で170cm55キロになったんですけど体脂肪率が25%もあってぶよぶよ…

[147. 匿名]

>>2
摂食障害でしょう

[148. 匿名]

157センチだけど50〜52キロくらいがちょうど良い。40キロ台になると首とか顔ガリガリで心配される。
数字で見ると重いけど、骨格ストレートだからかも。

[149. 匿名]

今、157cmの46kg
理想は45kgだけど、これくらいでいい
数年前から42kgで、仕事のストレスで減っていき、ちょっとヤバいと思ってた
体力なくて、ホントにすぐ疲れちゃう
このコロナ禍で太って戻ったけど、結局は脂肪が増えて筋力が減っただけなので、体重の数値だけで判断するのはダメだな、と
筋力つけないと…

[150. 匿名]

164cm.54kgのときが1番良かった。

62kgのとき屈んだらお腹の肉が邪魔すぎてびっくり。体が重かった。
そのときは大好きな人と付き合えて幸せだったし、繁忙期で仕事が夜終わるのが23時頃でその後に夕飯ドカ食いしてたからなぁ
夏になって彼に冷めたとき、自然と55kgくらいに戻った(笑)

[151. 匿名]

>>1
越えられない壁の先にある数字😆

[152. 匿名]

156cm42kg

この10年前の体重の時が一番よかった。とりあえず着れない服はないし、周りにも細すぎずちょうどいいと言われてた。ただ筋肉はなくて二の腕とお腹はぷよんぷよんだったから、今この体重に戻そうとダイエット中だけど今度は筋肉つけたい。

[153. 匿名]

155cm 46kg がベストで7号サイズがぴったり！
それより軽くなったことがないや(>_<)

[154. 匿名]

154㎝ですが、50キロがベストです。

て言うか、これ以下は無理。
キャベツ・０カロリー食品・本当は食べたいのに、炭水化物抜きの食事ばかり。+ウォーキング・ジョギング運動・サウナ・ストレッチしてこの体重が限界。50キロ切ったの小学生以来ない。40キロ代って栄養失調なんじゃ…。難しいんじゃないか…。とすら思う。

お酒がデカイけど、お酒とったら何もない。甘いものはもともと食べないし。

[155. 匿名]

165センチ、48キロの今がベストです。

これより痩せると見るからにガリガリになる。でも50キロ乗ると体が重い。
ずっと46〜48キロあたりをウロウロしてるから、体が慣れてるのかもしれない。

[156. 匿名]

166㎝、51kgが一番体調が良かったし、服も9号が無理なく着れた。
体調を崩してしまい、いま42kgなんだけど、我ながらあばら骨や胸骨が痛々しい。

[157. 匿名]

159cm48kgがベスト
いろいろなバランスがちょうどいい感じ
中学時代はこれにプラス12kgで呑気にしてたけど高校で自分はデブだと自覚して痩せた
そして中学のとき好きだった人にバッタリ会って「本当にかわいくなったな」って言われたんだよなーああ甘酸っぺー

[158. 匿名]

161cm53kg
見た目的にはもうちょっと痩せたいけど体調的には今がベスト
ごはんも我慢しすぎないくらいで今の体重維持できてるから気持ち的にも良い

[159. 匿名]

172㎝ですが、48kgがベストだと思ってます！
胸がなくて顔や手足に肉がつきやすいので、標準〜美容体重だと「大きい人」って印象になっちゃいます。ちなみに小学生の時から現在まで、どのコミュニティでもあだ名は「アンガールズ」または「山根」になります。

[160. 匿名]

161で54 アラフォー
ベスト体重は52だけど、53でほうれい線が目立ってしまうので54と55のあたりをうろついてるわ
20代で45や46の時父に痩せすぎて気持ち悪い、もっと太れと怒られた記憶がある

[161. 匿名]

154cm
47kgくらいが一番体調が良いです。
片胸1kgくらいなので、カラダ本体でいったら45kg位なのかな？と勝手に思ってる。

[162. 匿名]

>>11
シンデレラ体重より20キロ以上重い私って一体...

[163. 匿名]

168cm、48kg
47㎏以下になると体力なくなるし、50㎏越えると身体が重くて動きづらい。

[164. 匿名]

>>93
骨格の違いによらないか？
骨が細くて華奢な人はそうかもしれんが、骨太でガッチリな人は、骨と皮だけになるぞ。

[165. 匿名]

147cm、40kg
妊娠する26歳までずっとこれでスタイルも体調もよかった。
でも出産後全然戻らず、伸びた皮の下に脂肪たまって多分いま45kgくらい。体が重いよー。

[166. 匿名]

>>33
私も普段156cmの37〜8キロだよ。
これより増えると体が重いよ〜
逆に36辺りからは軽いなぁ〜と快適！

[167. 匿名]

>>23
同じ身長。
役職が変わり、一日動く仕事から一日デスクワークになりブクブク太った・・。
46kg→52kg、全てのズボンもパンツもきつい。
座ってるからお腹が圧迫されて窒息しそう。
座りっぱなしで脚も太くなった。
もうスカート履けない😭

[168. 匿名]

>>166
胸のサイズはどれくらいですか？

[169. 匿名]

150cm45kgがちょうど良いです。
44～46辺りまでがベスト体重。

[170. 匿名]

>>139
人生ずっとそれでいきてらっしゃるのだから
その方にはそれが当たり前なんですよ。

[171. 匿名]

165センチ47キロ
服は綺麗に着れるけど、胸も筋肉もないから綺麗に3キロくらい増やしたい

[172. 匿名]

160cm　46.5kg　
50kg前後からダイエットしてキープしてるけど　体調も変化ないのでベストがわからない

[173. 匿名]

>>2
160センチで48キロからリンゴとバナナだけのダイエットで無理矢理35キロまで落としたら夏に暑いと感じなくて快適だった。
その後、ドカ食いが抑えられなくて48キロまで戻ったとき体が重く感じた。
ダイエット前は48キロでも体の重さを感じたことがなかったのに1回35キロまで行くと反動で疲れやすくなった気がする。
もう一度体重を落とそうとしても44～5キロの壁でドカ食いが抑えられなくなるから、動きやすいのは30キロ台だけど脳的には47～8キロぐらいがいいのかもと思う。

[174. 匿名]

>>147
痩せてる人にはすぐそういう事言う〜
何でなの

[175. 匿名]

158cmくらいで骨格太めの方、ベスト体重はどれくらいですか？
158cm骨格太めでダイエット中なのですが、参考にさせていただきたいです。
48kgとか目指したいのですが、どうなんだろう。

[176. 匿名]

骨格と乳の大きさにもよるわね。
私はBMI20位が体調がいい

[177. 匿名]

>>96
その身長で45キロで生理止まる？それは、また別の原因があったのでは。

[178. 匿名]

>>1
身長160で一緒です。
在宅太りで53キロですが、体重以上の見た目です。
お腹は妊婦並み、二重顎、腕もバッド。
巨乳になれたことだけが救いだけど、元々40キロ前後しかなくて痩せキャラでした。
体調が良かったのは確かに48キロくらいだったかも。
見た目は45キロを希望です。

[179. 匿名]

159cm
今は47kgがベスト体重。

筋トレにハマる前は45kgがベスト体重だった。

[180. 匿名]

166,5
56キロいかないくらい

[181. 匿名]

>>11
元々モデル体重より軽かったのに、今は美容体重もとっくに越えてる…ショック

[182. 匿名]

>>96
同じ身長だけど、
45kgで栄養失調って普通はないですし、病院でも太るように指導されるような体重でもないですよ。
それは45kgだから栄養失調だったんでなく、食事や生活の問題では？

[183. 匿名]

痩せてると思い込んでたのに、ココを見てたらむしろ太ってる部類かも。。

[184. 匿名]

>>147
アンガールズ　山根
身長180cm、体重53kg。体脂肪率は15%。（2017年、54 kg、12.1％）

痩せてる人でモデルか摂食障害しか思い浮かばないんだろうけど、普通に痩せ体質の人もいるからね。
山根さん、いま体を大きくしようと無理矢理食べて筋トレして頑張ってる。

[185. 匿名]

170センチ52キロです
スポーツやってるけど56キロの時が1番よかった

[186. 匿名]

>>174
BMI13は異常だと思う

[187. 匿名]

>>131
私も
１６５ｃｍ４２キロがベスト
それ以上だと体が重い。

お医者さんからも４０キロきらなかったら大丈夫って言われてるよ。

[188. 匿名]

>>1
160 51が一番健康的でキープしやすく、見た目も綺麗だった。

妊娠中で62...まだ産まれるまで3ヶ月ある...戻れるのかな

[189. 匿名]

159㎝49キロ。
骨格筋率が30と少し高め？で、この時の引き締まり具合と丸みのバランスがいちばん気に入ってる！

[190. 匿名]

>>187
だよね！分かってくれて嬉しい！生理止まるよとか言われるけど、健康体で風邪も引かないし生理止まったことない💪

[191. 匿名]

164センチ39キロ。同じ体重の桐谷美玲や河北麻友子が摂食障害と言われているけど彼女たちも体質だと思ってる。
これ以上太ったことがないからわからないけど、病気したことないしこれがベストなんだと思う

[192. 匿名]

>>6
同じく！
現在48あたり(TT)

[193. 匿名]

165センチ50キロ位が良いかな

[194. 匿名]

170 53
これくらいが理想だし体調もよかったけど別に58とかでもいいかなって思ってる65キロの今

[195. 匿名]

153センチ、42〜43キロが一番動きやすく体調も良い

[196. 匿名]

159センチ40キロを3年キープしてます

[197. 匿名]

>>1
私も全く同じで、160cmで48kgがベストです。
今49kgですが、体脂肪率が普段より多いので減らしたいです。

[198. 匿名]

165cm53kgがベスト。
10代20代は64kgくらいあったので、よくデブいじりされてて辛かった。

[199. 匿名]

158で41キロです

43以上になると、見た目も体の感覚も重くなり始めます

[200. 匿名]

160cmで50kgプラスマイナス2kgくらいかな。
52kgでも太ってるとは特にはいわれないし。48kgだとスッキリするけど、骨太で肋骨が浮きやすいからちょっと気持ち悪い感じになる

[201. 匿名]

161センチ、45キロがベスト体重。過度なダイエットで37キロになったときは仕事も出来ず寝たきりになった。そこから少しずつ体重増やして今45キロだけどフルタイムで働けるし調子いい。

[202. 匿名]

155センチ51キロ。
すごい筋肉質で顔に肉がつかないタイプだからこの身長とこの体重で中肉中背といった感じ。
50キロ切ると顔が痩せこけてヤバいのでこの体重をキープしている。

[203. 匿名]

170cmで46kg～64kgまで経験したけどベストは56kg
53kg切ると心配されてた

[204. 匿名]

152cm 42kg

[205. 匿名]

>>14
何のパフォーマンスですか?
ダンサーとかですか?

[206. 匿名]

164cm43kg
今はこれより太いからガタイいいって言われる

[207. 匿名]

170センチ54キロ
体が細いほど服をちゃんと着こなせるから絶対太りたくない
50キロ前後になったら生理止まったから54キロがベストで維持頑張ってる

[208. 匿名]

マイナスかもしれませんが153.55の今が1番いい感じがします！見た目は太って見えないしほっぺにお肉が着いて顔が女の子らしくなりました！！後5キロは痩せた方がいいと思うけどまよってます。。

[209. 匿名]

163cm。
10代後半53〜54kg
20代〜40代45kg〜52kg
48kg以下だと体に力が入らない。
52kg超えると好きな服が着られない。
今52歳50kg。今がベスト。

[210. 匿名]

>>33
マイナス？
いやいや〜153cmならちょうどいいよ

[211. 匿名]

174cm、56〜7kg
これが1番服も入るし動きやすかったし体調も良かった
ここ数ヶ月で5キロ太っちゃいましたけどw

[212. 匿名]

主と同じく身長160㎝で48㎏が一番丁度いいし見た目がキレイ
50を超えてくるとちょっと体が重たい……今50㎏………

[213. 匿名]

166cm49

[214. 匿名]

178cm 54kg。一番人間らしく動ける(笑)

[215. 匿名]

172cm
スタイルいいと言われまくったのは55キロくらいのとき。
50キロ切ると「ちゃんと食べてる？」って心配された。

[216. 匿名]

165cm 54kg
油断するとすぐ55kgになる

理想は20代の頃の52kg
53kgの1kgもびくともしない

本気出さないと！
このトピのお陰で10月1日に53kg目指して
頑張ってみるかな

[217. 匿名]

>>93
BMI17で脂肪も全然あるって若いか相当華奢かだよね。
まわりから細い細い言われるし、実際服着たらメチャクチャ細いよね。
成人しててBMI17普通に維持できてるならそれは特別。普通は17には努力してもなれない。

[218. 匿名]

155センチ。48キロがベスト。下半身は痩せずに上半身だけ落ちるから46キロになったら胸元とか鶏ガラみたいになる。

[219. 匿名]

150cm、42kgくらいがベスト。
体が軽くて動きやすかった。
今は44kg前後で体脂肪が26%くらいまで増えた！
どなたか体脂肪の減らし方…教えてください。

[220. 匿名]

160センチで54キロが心身ともに健康だった。
2年後の今は62キロ。メンタルが不調になりやすいし寝つきが悪くなった。体が重い。

体重今日から戻す！！！！！！

[221. 匿名]

150cm 41キロ

38キロの時は胸もなくてガリガリでめまいもしてた

少し太ったおかげで胸もでてきたし、めまいがなくなった

[222. 匿名]

>>31
デブの僻み

[223. 匿名]

161センチ
55キロまで太ったけど、今は46キロ
今がベストな気がする

[224. 匿名]

>>1
156センチ45キロが見た目も体調も1番いいと思う。
48キロ超えるとお腹ブヨブヨになる

[225. 匿名]

165センチ

52キロが自分にベスト体重で健康、見た目もちょうど良かった

[226. 匿名]

みんな背が高くて羨ましい...

153cm、38kgの時が一番体調良かったな。
産後に34kgまで落ちた時はすぐ疲れて動けなかったし、痩せすぎで心配されてた。
いまは43kgだけど、なんか全体的に重い。筋肉がないからぶよぶよしてる。運動しよ

[227. 匿名]

>>1
165センチ50キロです。
結婚する25歳までどんだけ食べても45〜48キロあたりで増えなかったけど、常に眠たい、生理痛が酷かったです。
出産してから、50キロキープしてますけど、昔より体調がいいです。

[228. 匿名]

152センチ38キロ〜40キロがちょうど良い
一度胃腸炎で35キロになったら体力ないし集中できないし顔はげっそりで体重戻るまでしんどかった
40キロを大きく越えると今度は体が重くなってシャキシャキ動けない

[229. 匿名]

159センチ
いま45から46くらい。
たまに食べすぎる。
夫には足が太いと言われてます。

[230. 匿名]

>>146
身長170ある方周りに全然居ないので、なんか嬉しいです（笑）
体脂肪はなかなか落ちませんよね💦
出来るときは半身浴したり歩くようにしてるのですが、効いてるのか効いてないのか…(^o^;

[231. 匿名]

>>1
私も160センチで48キロくらいがベスト！
47だと細く見えて46下回ると体調悪い
49超えると顔が丸くなる

[232. 匿名]

157センチ　35キロ
摂食障害です

[233. 匿名]

>>232

232です
ちなみに以前は43キロから45キロでした
その体重に戻りたいです

[234. 匿名]

身長158㎝で体重53㎏がベスト
これ以上痩せると骨ばった顔が悪目立ちして不健康に見える
アラフォーで顔が痩せちゃうのはあかんわ

[235. 匿名]

まさにダイエット中の今！

身長161㎝
体重46㎏

体が軽い！動ける！

[236. 匿名]

166センチ52kgこれ以上痩せたらやつれたと言われたり、これ以上痩せたらダメだよと再三言われる。これ以上太いとごつい感じになる。体が重い。服が着こなせない。

[237. 匿名]

162
47

今まで二度47キロになったけど、一度目は極端な食事制限などのダイエットで痩せて、その時は貧血で倒れそうになった。
リバウンドして二度目は運動して食事も夜は減らすとか規則正しく生活して痩せたら、体調すごく良かった。
今は52キロで体が重たくなってきたので健康的に痩せたい。

[238. 匿名]

160センチ　42キロが一番身体が楽。
それより痩せると痛々しくなっちゃう。

[239. 匿名]

昔38位だったけど、もうそこまでは無理なので41かな。
でも中々痩せない。

[240. 匿名]

38キロだった時、痩せすぎて体調不良だった。
現在51キロ、身体重くてぽっちゃりすぎる。

43〜45キロがベストだった。
ダイエット頑張ります。

[241. 匿名]

169cm、51kg

[242. 匿名]

160センチ
52キロ前後が1番良かった

[243. 匿名]

>>20
同じです！
私は156㎝48㎏下半身に肉が付きやすいタイプ。
下半身的にはもうちょい落としたいが、そうすると胸とデコルテ辺りがガリガリしちゃう…
なのでこの体重をキープして、下半身のストレッチや筋トレで引き締められるように頑張る！

[244. 匿名]

160cm、何もしないと52〜54kg。
めちゃくちゃ頑張って50kgジャストの時はまわりからすごく褒められたし体調もベストだった！

でも産後体型戻せず、今は55kg。体重戻したい。涙

[245. 匿名]

155cmだけど45キロ行ったら物凄くデブに見える

[246. 匿名]

161センチ48キロがベストぽい。普通に食べてダラダラしててもこの体重。子供産む前はガリガリで43とかで産む直前は53で重たくて膝が痛かった。産後普通にしてたら48キロに落ち着いた。

[247. 匿名]

149cmで今41kg弱なんだけど、ダイエットしたら生理止まっちゃったから1.5kgくらい増やそうかと思ってる。
この身長なら40kg以上だと痩せてないって言われるし個人的には39kgくらいまで落とすつもりだったのに…
自分のベスト体重がどれくらいか分からないけど、健康に害が出るくらいなら私は痩せなくていいと思った。

[248. 匿名]

155㎝43キロくらいがベストだった
細いけど胸とお尻はあってメリハリがある。
40キロだと少し貧相。

現在48キロで腕がレスラー。

[249. 匿名]

>>247
その身長でその体重なら決して太ってはないけどかといって痩せてもないし生理止まるほどではないと思うけど、体重じゃなくてダイエットの仕方がいけなかったんじゃない？急激に減らしたとか。

[250. 匿名]

170、52キロ
筋トレにハマって半年たったけど、今じゃ食べすぎても体重増えなくなってこれがベスト

[251. 匿名]

42歳158センチ。
20代前半43キロ、後半46キロ。
30代で子供2人産んで今年マックス49.8まで見てやばいと思い、暴飲暴食やめたら47キロに。
そこから減らない。暴飲暴食しなければ増えない。
ベスト体重なのかと思ってる。
でも体脂肪率は27くらいある。これも減らない。

[252. 匿名]

148センチ
45キロ

身長の割に重いと思われるけど顔も腕もいい感じだった！

上半身に筋肉つきやすくて…。

今は怖すぎて体重計乗ってませんが、身体が重いので
やばいと思いまする。

50超えたあたりから
え、顔に肉つくんだ。
え！二の腕が震えてる！
と気づきました。痩せねば。

[253. 匿名]

153cm 42キロ

40キロ切ったとき顔と身体中に蕁麻疹でた
あとひどい便秘になった

[254. 匿名]

>>1
みんな軽い体重がベスト体重なんだね。
私は155㎝55キロがベストなんだけど。
それ以上痩せると貧相になる。

[255. 匿名]

168センチ、57〜8キロ。
もっと痩せたくて頑張った事もあったけど、55キロ切ると顔がこけて心配された。そしていくら痩せても華奢になれない骨格だと気付きました。

[256. 匿名]

160cm
48〜52くらいが1番元気かな
これ以上だと体が重くて体力持たない
メンタル崩して42に落ちた時も、体動かなくなってすぐ風邪ひいてた
メンタル戻ったらすぐ体重増えたし、板についた体重ってあるよね

[257. 匿名]

165cmで50kg
40kg台の頃は食生活も適当でよく風邪ひいたりしたけど、ジム通いだして食事にも気を使うと筋肉ついて逆に少し体重増えた。でもこのくらいが体調いい！

[258. 匿名]

自分的にはもっと痩せたいけど160センチで56キロのとき死ぬほどモテた。本当に男性恐怖症になりかけるほど。

[259. 匿名]

わかる、太ってから体力ついたからベストってあるよね。

[260. 匿名]

172センチ55キロ。
50切ると生理不順になって、58超えるとボトムスが入らなくなる。
マイナス付きそうだけど30過ぎてから量が食べれなくて今は51キロまで落ちてしまって結構ギリギリ…。

[261. 匿名]

164cm52キロ
53超えると重く感じるし40台になると顔がこける

[262. 匿名]

158.5センチ
ベストは44だけど今41.5。ストレスで変な痩せ方して体温も35度台になってしまった。。
筋肉つけて増やしたい。

[263. 匿名]

私は152センチですが、48キロ、体脂肪率24%がベストです！筋肉もついてて、ちょうどバランスがいいです。今は産後だから程遠い、、、(T-T)

[264. 匿名]

アラサーだけど高校生の頃からずっと164の58くらいできたからかそのくらいが一番体の調子がいい
1回ダイエットして50前半になったけど頻繁に風邪引いてた

[265. 匿名]

12時半に起きて今菓子パン２つ食べました！寝る前、水だけ飲んでも太るよね！起きたら体重増えてるんだけど？
158㎝の51．5～52キロをうろうろしていて毎月１㎏は落としてますが45～47㎏が理想なんだけどどうしたらいい？朝・昼は好きな物を食べて夜は食べないか１食にするかですかね？

[266. 匿名]

151センチ、41.5キロ。
ちょっと増えると腰周りが重たい感じがして動きにくい。
逆に減ると疲れやすくなる。

[267. 匿名]

160センチ45-46くらいが体も重くないしふらふらしないしちょうどいいです！

[268. 匿名]

>>210
性格悪いね

[269. 匿名]

168センチ、57〜58キロをうろちょろ
膝の骨がソフトボールくらいしっかり大きい骨太だからか、55キロ目指して毎日運動してるのにこの2〜3キロが全然落ちない。だからベスト体重なのかなぁって思う。

[270. 匿名]

娘が摂食障害で入院しています

体重が少なく体格も細いのは本人も周りも自覚はあったけど、普通に通学して元気だったので
入院と言われた時に本人はショックを受けてました

太りたくないって思いはどなたでもあると思います。でも女性なら生理が来なくなるくらいの
ダイエット等をしてしまうと後々骨粗鬆症になる危険性もあるのでみなさんもお気をつけください

[271. 匿名]

ベストは164センチ　51キロ
笑っても目がほっぺの脂肪に埋もれず、体も軽かったし、服も着こなせた。

[272. 匿名]

１５８cm ベスト体重５０キロ
現在５８キロ
何するにも体が重い〜

[273. 匿名]

>>265
その菓子パンを普通の白米に変えるだけで痩せると思います

[274. 匿名]

160cmベストは44kg。33歳
20代の頃は40〜42kgで風邪引きやすかった。
最近はストレスで食べ過ぎ＋便秘気味で46kgある。
体が重いと感じるからベストに戻したい。お腹まわりやばい！笑

[275. 匿名]

見た目重視なら、155cm/46kg
体力的なもの重視なら、155cm/50~52kg

[276. 匿名]

152センチ 49キロ
このくらいがいちばん体調がいい
筋肉はあるから、筋肉の重さだと言い聞かせてる
ウエストは61センチだから、そこまでデブではないと思ってる

[277. 匿名]

>>265
水だけで太ります？寝る直前まで何か食べてるわけじゃなくて？
食事制限だけでなく運動もしないと健康的に痩せませんよ

[278. 匿名]

身長158で50〜55ぐらいがベスト。
一番痩せた時で47キロなんだけど、
その時は痩せ方も悪かった&頭と顔が大きいので
シルエットがマッチ棒みたいになっちゃって
周りから細いの似合わないとか言われたw
今は凄い太っちゃって体が重い…

[279. 匿名]

>>141
　娘だけどずっとバレエやってます。めっちゃ食べてるよ。食べても消費する。体型維持を難なくできる、ちゃんと身長を伸ばせるのも才能だよ。技術よりもそっちが大きいかも。できない人はスタミナ不足で徐々に脱落していくよ。

[280. 匿名]

162センチ、46.8キロがベストです。

[281. 匿名]

161/50
アラフォー毎日走ってて普通に食べてこれだから、ベストというか自分の平均なんだと思う
風邪は滅多にひかないし元気

[282. 匿名]

155cm、47キロが私のベストかな
肌に丸みを保ちつつ、洋服はほとんど着れるので
これ以上痩せると骨が浮き出そう

[283. 匿名]

>>3
160cm 42kgです。
ベストというか、何しても体重が変わった事がないから

[284. 匿名]

163 52

いまは50

[285. 匿名]

>>173
ちょっと何言ってんのかわかんない

[286. 匿名]

年齢による
20代　160 43
30代　　160 45
40代 160 48←いまここ
常にベスト体重で生きてきた
これからは　太りやすい年齢なるので
気をつけていかなきゃなと思う

[287. 匿名]

みんなスリムな方が体調いいのね…！
標準体重＋10kgから美容体重と標準体重の中間くらいまで落としたけど、現時点ですでにデブの頃の方がスタミナあった気がしてる。
私にはデブが向いてるのかなぁ。

[288. 匿名]

>>265
菓子パンのカロリー表示を見るのです…

[289. 匿名]

>>130
私も体重計一緒！w
内臓脂肪レベルって私いつも変わらず1なんだけど
最高何まであるの？

[290. 匿名]

154cm 39kg
あと1キロ痩せたいベスト体重は38kg

[291. 匿名]

158cm48kg

158cmになってから42kg〜59kgまで経験があるけど、一番女性らしくパンツスーツが似合ってた体型だったと思う。

今、56kg。頑張って痩せます

[292. 匿名]

158センチ50キロがベストかな‥筋肉をある程度つけてこれくらいがちょうどいい。筋肉落として40キロ台になれるけど体調が凄く悪くなる

[293. 匿名]

158センチ44キロ
それ以上痩せると風邪ひきやすいしお腹こわしやすくて困った

30代になってから46キロから減らなくて、後1キロは落としたいのに

[294. 匿名]

ベストは168センチ53キロ。今は筋肉なしの58キロで体が重い！

[295. 匿名]

165センチ42キロ。
大学生の時から変わらず。

[296. 匿名]

173センチ　62キロ

[297. 匿名]

168センチで54キロの今が一番いい気がする

[298. 匿名]

164cm 50キロ
見た目的にも動きやすさ的にもちょうどいい

[299. 匿名]

みんな細いなあ
わたしは161センチ54キロがベストかな。
まぁ、アラフィフだけどね。年齢にもよるよね。

[300. 匿名]

158㎝ 48㎏
もうちょい落としたいけど、これを切ると目眩や貧血、動けなくなったりひどい不調が現れる
細い訳でもないのになんで日常生活にまで支障でるのか本当に不思議

[301. 匿名]

166センチ 49~51キロ
48まで落ちると骨ばってくるし、
52超えるとなんかデカくなる。

[302. 匿名]

>>289
調べたら30だったよ〜(⌒▽⌒)

それと、1とは大丈夫？！
老婆心ながらご飯もう少し食べられるようになるといいね！！

[303. 匿名]

160センチ、55キロ
ガタイ良いので見た目イカついです笑
一時ダイエットして48なったんだけど60までいっちゃって
またダイエットして53~55キープしてます

[304. 匿名]

>>11
元シンデレラ体重だけど、自分には合わなかったよ。
モデルっぽくならないんだけど…顔は抜きで
美容体重すら超える、ややデブが洋服を着て変なシルエットにならないで済む。なんでだ。

[305. 匿名]

15歳～35歳までずっと　159ｃｍ45ｋｇだったので私のベスト体重は45ｋｇ。

39歳の今、55ｋｇ…。
体が重くて仕方が無い…
今まで簡単にできていた動きができない…
というか見た目が巨大化して着ぐるみ着たオッサンみたい…

[306. 匿名]

160センチ42キロがベストかな。
でも着太りしやすいから見た目は50キロくらい。。

[307. 匿名]

>>302
調べてくれてありがとうございます✨
1って余り良くないのですか？

[308. 匿名]

166センチ。
見た目だと53キロが程よいけれど、
体調としては76キロがベスト。

生理が毎月きちんときて、風邪をひきにくく、望んだら妊娠できたのが、二回ともこの体重。

[309. 匿名]

159cm 52〜3キロ
痩せてるのは自分じゃない

[310. 匿名]

150センチ若い頃は42だっだけど最近は46、Hカップなったからしょうがないと思ってる。

[311. 匿名]

158センチ44キロ
が見た目的にも体調的にもベストかなぁ。
運動して食事もタンパク質と野菜中心を意識して初めてこの体重でいられるから凄い健康的に生きていられる。
もともとは運動嫌いだし、食べ物も炭水化物とお肉ばっかり食べてたから不健康そのもの。
その頃は今よりプラス10キロだった。
体も重いし、まんまるだしヤバかった。

[312. 匿名]

155cm 42キロがベストだった
骨細で筋肉少ないからこれぐらいで見た目普通体型に見られる

[313. 匿名]

>>11
172cmの私　表に無い

[314. 匿名]

>>1
165cmで50kgがベスト！

[315. 匿名]

158センチ57キロ

48キロから10キロ太って便秘改善、風邪をひきにくくなり健康になりました

[316. 匿名]

>>254
プラス押してる人多いけど本当？
普通この身長でこの体重だったら
デブになるよ。
これがベスト体重ってかなり小顔で可愛い人だよ。

[317. 匿名]

>>6
身長同じ。。47超えたらジャケットのボタン飛んだ笑
48超えたら階段で身体が重くなる。
そして今50キロ台突入。

[318. 匿名]

170cmですが、顔がふくよかなので52kg程度に増えると「太った？」と言われます。
49kgぐらいがベスト体重かな。

[319. 匿名]

164で48キロがベストかな

[320. 匿名]

163cm 48kg

今は体が重過ぎて何もやる気が起きない

[321. 匿名]

167cm
５2キロがベスト

[322. 匿名]

158kg 48kg

[323. 匿名]

代謝もいい若い子が
デブ体重な意味がわからない
若いのに太ってて
子供産んで更年期迎える頃どうなっちゃうんだろ

[324. 匿名]

174センチ51から52キロ。遺伝もあってこれより増えると体調が悪くなったり疲れやすかったり,

[325. 匿名]

>>1
多分マイナス多いと思うけど。
160せんち。43から44がベスト。
45超えるとお腹周りがボテっとしてる。
筋肉がない、貧乳なので数字だけで見るとこれがベスト。これ以上痩せると冬がしんどい。

[326. 匿名]

164cm 51kg トレーニングの末に腹筋割った！
スタイルいいって褒め言葉にも慣れて毎日嬉しい。

[327. 匿名]

>>316
筋肉量多い人以外はデブだよね

[328. 匿名]

158cmで48kgの頃がスポーツやっていて、徹夜も平気だった。
うん、十数kg痩せないとね。(絶望)

[329. 匿名]

>>6
身長同じ
あと10キロ痩せなきゃ

[330. 匿名]

>>1
163センチ　48キロだけど
46キロくらいが締まってて良かった
今は太ももとかお腹に余分なたるみが、、
2キロで体感は大きく変わる

[331. 匿名]

150センチ　38-39の間　
動きっぱなしで力のいる仕事をしてるんだけど
体小さくて軽いと小回りが利いて意外としんどくない。

[332. 匿名]

157センチ
41kgだと、華奢に見えて服も着こなせるがすぐ風邪をひく・貧血をおこす、胸元が貧相

48キロが体調もよくデブにも見えない

[333. 匿名]

155cm39kgがベストなのか？
今155cm43kg めっちゃ腹出てる＆ちっぱい

[334. 匿名]

>>14
私は167cm63キロで足太いし余分な脂肪つきまくってるけど健康診断にひっかかることもないし、全然風邪ひかないし、全然病気しないからこれが適正体重なんだと思ってる。

[335. 匿名]

みんな自分が調子のいいベスト体重発表してるだけなのにマイナス押しまくるのはなんでだろう
人それぞれ自分に合う体重違うんじゃないのかしら

[336. 匿名]

157cm 43キロ位が良いと思う。
一時期、47キロオーバーした時は身体重いし、服のウエストキツくて大変でした。

[337. 匿名]

>>316
別に人それぞれ

[338. 匿名]

>>313
同じく…

[339. 匿名]

148センチ41キロ
仕事もイキイキ楽しくやってます

[340. 匿名]

150センチ44キロ台です。

[341. 匿名]

166センチ49キロかな
48キロだと風邪ひいたりミスしたりしやすくなる。
今54キロあるから、全然風邪ひかないし気力体力充実してるけど、身体が重いw

[342. 匿名]

167.5cmで体重53.5がベスト。
これだとBMIが19になるので、端から見てスリムだねと言われる。
ただ、丈夫だった体が風邪をひきやすくなってしまった。

[343. 匿名]

>>130
これアプリで管理しないとならないから面倒じゃない？
せめて10日本体保存とかなら欲しかった

[344. 匿名]

165センチ 47キロ 体脂肪は31
筋肉なくてブヨブヨでウエスト70センチあります！
ちゃんと毎月病院に行ってるのでウエストは病気じゃないです
骨格ナチュラルの足長寸胴貧乳

[345. 匿名]

155cmですが45kgが体力的にはベストですが、でもお腹周りが浮き輪脂肪で苦しい。腹が苦しくないのは43kgだけど、ちょっと体力なくなるような気がする。
しかし腹が苦しいのは自分にとっては太ってるってことだろうから43.5から44.0kgになるように維持してます。
大体は全く酒を飲まず甘いものを飲まなければ維持できる。

[346. 匿名]

160cm現在の40〜41kgが無理なくベスト
生理前に42kg越えると浮腫んで顔も身体も痛くなるから体重計らなくてもわかる
ダイエットして38kgになったら買い物すら息切れしてたまに倒れてたから今がベスト

[347. 匿名]

>>335
デブが悔しがってるんだよ
デブって努力できない人間なんだなって判断材料になるよね

[348. 匿名]

>>88
私も全く同じ。
48キロくらいたと、不健康そうに見えるみたい。

[349. 匿名]

173センチ
52キロくらいがベストだけど
今は忙しくて50…
１日食べない日もあるからな…

[350. 匿名]

皆さん軽い！
私は158センチ50〜52キロかなだいたい
変にダイエットするとストレスになるタイプ…
甘いものも我慢せず食べますww

[351. 匿名]

今、ちょいぽちゃだけど風邪ひかないからこれがベストなのかな。
160センチ、50キロ、体脂肪率25%。

若い頃は46をキープしていたが
2人産んで戻らない。アラフォーはまじで痩せなくなった。どこまで増えるの私…

[352. 匿名]

163cm49kg台が、冷え性も出ず、風邪も引きにくくて、服サイズ上下Mで少しゆとりもあって、オシャレを楽しむにはベスト
50kgに入ると顎が丸くなって下腹と腰に肉が乗ってくる

でも過去の52kgが見栄えする体型になるのを知ってる
胸がGカップになって程好く全身に肉がついて、ものすごく元気で体調が良いんだけど、服がLサイズになるのが自分としては納得できなかった

[353. 匿名]

160センチ、55きろがベスト！
筋肉質で体脂肪20切っています。
使える筋肉ってゆうことにしておきます。
めっちゃ動ける！笑

[354. 匿名]

156センチ45キロが体調がベストでした。今は仕事の過労とストレスで38キロまで落ちました。身体はフラフラだし体調も悪化してドクターストップになりました。早く普通の日常に戻ったたい。痩せていればいいっていう傾向になりやすいけど自分の身体に合っていればと思います。その人に合った美しい体型があります。痩せてる人羨ましいっていう現象が苦痛な人もいます

[355. 匿名]

38才155の43。顔が異常にパンパンのデブ顔です。

上半身は逆にガリガリ二の腕折れそう・下半身普通
という体型のため、冬服ではかなり太って見えてるらしく転職先では夏になると驚愕されました。。

[356. 匿名]

>>283
細すぎないですか？？
洋服も困りませんか？ゆるゆるで

[357. 匿名]

なんかで読んだけど、ちょいぽちゃくらいが、一番健康で長生きらしいよね。
だから標準体重ってデブじゃね？と若いと思ってしまい、美容体重がいいなぁお思ってしまうくど、リアルに健康体重がよいんだろうね。

ちなみにわたしは161で57キロが健康体重だけど、最近それより重いですww
ダイエット中

[358. 匿名]

胸がでかい人と、ペタンコの人では同じ身長でも体重重くなりそう

[359. 匿名]

>>285
流石に理解力なさすぎる。
デブの僻みが醜い。

[360. 匿名]

>>174
デブの僻みです。
自分を基準にしか考えない人。

[361. 匿名]

>>249
ダイエットの仕方は毎日筋トレ1時間以上、ジョギングを週に3.4回、食事は3食食べるのは変わらずだけど食べる量ちょっと減らしてタンパク質意識してたよ。
食事抜いたりとかは一切してないんだけどな(´･ω･｀)

[362. 匿名]

>>249
よこですが自分は156の36キロでも生理は超順調ですよー

[363. 匿名]

>>313
長身羨ましい

[364. 匿名]

>>359
ごめん
細いと言われる笑笑

[365. 匿名]

>>307
返信遅くなってごめんね(⌒-⌒; )
調べた時に、レビューで1の方が肋骨が浮き出ていて疲れやすいと書いていたからおばちゃん心配になったのよ。元気に活動出来てるなら大丈夫だと思うけど、味覚の秋だし美味しい物も沢山食べてみてね〜！！

[366. 匿名]

160cm53kgが私のベスト体重だと思う
43kgまで体重を落としたことあるけど、貧血と冷え性が悪化して大変だった

[367. 匿名]

>>130
内臓脂肪多いけど脂肪肝平気？

[368. 匿名]

158cmで47から48キロで体脂肪率25％が見た目も体力もちょうど良かった。
いまは50キロで太っててだらしない身体。

[369. 匿名]

>>33
うちの母親162cmで42kg？だけどＤかEカップあるからガリガリではないよ
でも38kgまで落ちた時は本人も焦ってたわ
私も173cmで45kgまで落ちた時は流石にフラフラしてた
今は53kgでちょうど良い感じ胸もGあるし母子共にお肉が胸に集まったんだなって言ってるw