自分のベスト体重何kgですか？

[1. 匿名]

合わせて身長も教えて下さい

私は160センチ47kg

これ以上減ると胸なくなるので(^_^;)

この時が服に困らずよかったなぁー

あと1.5㎏がんばります

[2. 匿名]

１６５ ５０
今+１０
痩せたい

[3. 匿名]

身長158センチ
体重…今よりマイナス20キロ
これが理想(T_T)

[4. 匿名]

148cm 38kg

[5. 匿名]

162cm52kg
今はプラス5kg...

[6. 匿名]

20代までは162cm42kg
だったけど今は161.5cm45〜47kg
顔も丸くなってお腹もつまめるアラフォー

[7. 匿名]

１６２㎝ ４８㎏
独身の頃は、どんなに不摂生をしてもここから動くことはなかった。
私のベストだった。

あれから１０年。
現在５６㎏…苦しい…

[8. 匿名]

身長から110引いた数がベスト体重って聞いたことある。

[9. 匿名]

40歳目前、164cm 若い頃は46kg がベストだったけど今は52kgが ベストだと感じます。シワが消えました♪

[10. 匿名]

165センチ人生ずっとデブで当時70キロの大台にのり焦りダイエット46キロキープの2年間は身軽だったwwwいまは…プラス4キロで50

[11. 匿名]

ベストは１５４センチ47キロ。

二十歳までは何食べても変わらなかったのに……






今は63キロ……

何が起こったのかな？m(__)m

[12. 匿名]

体重よりおっぱいとくびれ欲しい

[13. 匿名]

みんなガリガリすぎじゃない？

自慢？(((・・;)

[14. 匿名]

168cm 52kg
50kgになった時は胸がなくなった…
産後太り続けて、今は64kg。涙
あー痩せたい。

[15. 匿名]

参考までに
(理想体重[kg])=(身長[m])×(身長[m])×２２

[16. 匿名]

167㎝　54~56㎏

[17. 匿名]

158センチ40きろ

[18. 匿名]

１６８・４５がベスト
今は５３㌔ぐらいあります(´；ω；｀)

[19. 匿名]

私160センチ52キロ


今58キロもあるから
頑張ってますT^T

[20. 匿名]

身長は１６０ｃｍ。
５０ｋｇくらいがいいなぁー。
出産して現在４５ｋｇ。ガリガリです。

[21. 匿名]

１６２センチ ５１～５２キロ。

ずっと同じくらいだったんだけど、
去年骨折して入院して、動かないで食べてばかりいたら、
５８キロに増えてしまった。

服が入らなくなってダイエット。

ダイエットし過ぎて４７キロまで落ちたら、
アバラが浮いて気持ちが悪かった。

なので、５１～５２キロがベスト。

[22. 匿名]

156cmで47kgの頃がベストでした。

産後太りで今は52kg(T_T)

[23. 匿名]

１６２センチ ５１～５２キロ。

ずっと同じくらいだったんだけど、
去年骨折して入院して、動かないで食べてばかりいたら、
５８キロに増えてしまった。

服が入らなくなってダイエット。

ダイエットし過ぎて４７キロまで落ちたら、
アバラが浮いて気持ちが悪かった。

なので、５１～５２キロがベスト。

[24. 匿名]

165センチ５０キロ。
洋服のラインが一番キレイに見えるので(^-^)
今は＋３キロなので夏までには減らしたい。

[25. 匿名]

１５６センチでやけ食いとかなんもしなければ
自然と４８キロになるからこれがベスト体重かなー
って思ってる(^o^)

最近太もも裏のセルライトがやばいことに気づいて
体重減らすよりマッサージを心がけてる！

[26. 匿名]

163ですが50キロ＋－2キロぐらいが調子よいです
昔はポップティーンという雑誌のモデルに憧れ40前半にしましたが反動がきた

[27. 匿名]

170cm
49kg
現状維持がんばりたいです

[28. 匿名]

現在 159㎝ 60㎏

理想 159㎝ 52㎏

もう！階段おりる時ヒザが痛いんだよ！
さすがに、身長のしも二桁より体重が上回ると支障がでる。

[29. 匿名]

150センチ モデル体重だったら40〜43キロだけど、私の中では、45キロかな。ちょいぽちゃの方が似合うみたい。

[30. 匿名]

158cm・45kg。
見た目OK、体調OKなのがこの体重。

[31. 匿名]

157センチ 40キロ

半年で10キロ増えた

身体重い

米買ったあと運んでるとき、これ二つ分増えたのかと思うとぞっとする

[32. 匿名]

みんな痩せてるなあ…

165で62キロ。

ベスト体重は56。

[33. 中3の女の子]

152cmで48キロなう(泣)

目指すゎ中1のときの45キロ…。
3キロ減量しなきゃいけないとか泣けるわ…。

[34. 匿名]

158センチ 58キロ

[35. 匿名]

デブの人はプラスされて痩せてる人はマイナスされてるように見える

[36. 匿名]

156センチ 58キロ

ちびデブです。。
食べて飲んで寝るを繰返していたらこうなりました。
共感できる方、いませんか～(;つД｀)笑

[37. 匿名]

15の方法で計算したら、160センチの人は56kgくらいがベストって事ね。思ったよりあるからダイエット頑張ったらベストに近付けるかもしれない。でもこれがなかなか減らないのよね。

[38. 匿名]

155センチ今は５９キロ

ベストは47キロくらい。ベストの時は体が軽やかだった・・・・

[39. 匿名]

156cm 37kg

[40. 匿名]

154センチで40くらい。
ここから太んない気がする。

[41. 匿名]

170cm 58kg

[42. 匿名]

今は167の46KG

ポチャ10か20くらいがいいかな(´･_･`)
仕事のストレスで痩せて
旦那が心配するほどに、、、

[43. 匿名]

本当体重軽い人にマイナスつける人ってひがみ？
ベスト体重聞かれて答えているだけなんだから批判する必要無いじゃん！

[44. 匿名]

１５５で４５は微妙なのでしょうか・・・
細いといわれることも太いといわれることもある、なんとも微妙な数値みたい・・・

[45. 匿名]

161cm45~46kgがベスト！
今年に入って一気に3kg増えてお腹まわりが重たい

[46. 匿名]

13さんは何キロでいらっしゃいますか？

[47. 匿名]

155cm 42kgです。
いま29歳で、見た目は昔よりふっくらしてます。
丸顔なので太って見えやすいみたい。
体重はそうでもないのになあ。

[48. 匿名]

体重より見た目！
体重減っても見た目変わらないと意味なし！

[49. 匿名]

162 49キロ

[50. 匿名]

体重より体型
他人に数字は解らない、見た目で重視を。
って言ったらこのトピの意味が無いねw
でもほんとダイエットにはまりすぎは気をつけてほしいです。

[51. 匿名]

その人なりのベスト体重を書いてるわけだから、マイナスつける必要はないかと；；

[52. 匿名]

１６８センチ４６キロがベストでした。
今は５３キロ(ﾉД`)

[53. 匿名]

)158センチ43キロ
人はなんて言うかは知りませんが
わたしは自分が太ってると思います…
毎回鏡を見て落ち込みます

[54. 匿名]

160cmの39kg

[55. 匿名]

１５９で４８kg

[56. 匿名]

>>15
その計算式、ものっすごくデカくなったんですけど

理想で・・いい・・・・の・・・・かな・・・

[57. 匿名]

153で42キロ。妊娠中はまさかの20キロ増…。産んで半年で戻ったけど明らかに肉のつき方が変わってて体重よりみた目大事って実感。たまに病気したりで体重が減ってしまうと疲れやすかったり、頭痛がしたり、寒さに弱くなったりする。逆に太ると膝と腰が半端なく痛くなるので今がベスト。

[58. 匿名]

170cm、51kgがベスト。
というか、それ以上増えたことがない…

今は40kgちょっと。
元々骨格自体が薄っぺらいから
無理だと分かってはいるけど、
頑張って食欲なくても食べてるし、
本当に標準体型になりたい。切実に…

[59. 匿名]

ベストなのは
163cm47kg。
現在は52kg。。。

45kgは理想だけど、肌はボロボロ体調は崩すし胸はなくなってとても貧相になってしまいました。
理想と現実は違いますから痩せたら少女時代みたいに細くなれると思ってましたが
自力で痩せてもあんなに綺麗に痩せてるわけもなく…

今はなにより体調万全で美しくいれるほうが魅力的だと思うようになりました。

[60. 匿名]

158cm48キロ
前は今より10キロ以上太っててダイエットして今は46キロ。
けど、足はまだ太いけどあばらが出てたり腕が骨っぽくなってきたからなんかバランス悪いかも・・・と思い
やっぱり48キロがベストかもしれないと思う今日このごろです。
あと顔が痩せてやつれてみえるので不健康に見えます。
必ずしも、痩せてる=キレイではないと思います。
身長ー110が太ってもなく痩せてもない標準的な体重かな？

[61. 匿名]

身長152cm

若い頃のベストは42kg
アラフォーの現在の理想体重は45kg
これ以上痩せたら皺っぽくなっちゃいそう

現在は＋3kg
本気で頑張ります！！！

[62. 匿名]

162で52キロだった時は平均的数字だったけど私の場合筋肉だけ落ちてたのか下っ腹がぽにょってたから今度は筋肉の付けて49か48を目指したい。

…今はストレスでドカ食いしてたった一年で66にまで増えたから夢の数字。まじで頑張る

[63. 匿名]

体脂肪率と筋肉の付き具合によるでしょ
身長ー110前後なら
あとは体重より見た目

ダイエットして155cm 52kg⇒42kgだけど
今くらいがベストかな
30kg台目指すより体脂肪率下げようと思ってる

[64. 匿名]

162センチ
46キロ

・・・の時がベストだと思ってたけど、
その体重計が壊れてたことをあとで知った。
本当は多分50キロ近く。
でも自分ではも少し増えても平気なくらい丁度良いと思ってた。

今は+４キロ。
アラフォーなので痩せて皺増えるよりはふっくらしていたいです。
運動は嫌いなので、気休めに軽くストレッチしてる・・・

[65. 匿名]

６１　ごめんなさい間違ってマイナス押してしまいましたm(_ _)m
頑張ってくださいにはプラスを、ちょっと痩せすぎかな？心配ですにはマイナスを押させてもらいました。

[66. 匿名]

自分のコメントにマイナス
つけられた人は
羨ましがられてると
思えばいいのよ。

[67. 匿名]

１６８cm ５８kg

ここ数年変わりません。
ほんとはもう少し痩せたい。。

[68. 匿名]

同じ身長体重でも骨格や頭の大きさ、脂肪と筋肉のつき方で見た目が全然変わってくるからね！
だから体型なんてほんとに人それぞれなんだよ
極端に体重少ないの書いてる人は元々骨格が細かったり筋肉が全然ない人なのかな？
ダイエットとかしてて自分はまだまだ太いと思ってても
人から見たらそうでもなかったりすでに痩せすぎてたりして自分では気づいてない場合もあるから
ほんとに無理なダイエットには気をつけてくださいね。

[69. 匿名]

「自分にとってのベスト体重」とは、無理なく良い体調を維持できると思われる体重、と解釈していました。
なりたい理想体重、ってことではなくて。
BMI平均が推奨される数値だとしても、それより上でも下でも、その人にとって健康体を維持できるベスト体重であればいいのでは、と思います。

[70. 匿名]

１０代、１５８ｃｍ４１ｋｇ
３０代(今)１５８ｃｍ５５ｋｇ

ガリガリは嫌だけど、もうちょっと痩せたい。

[71. 匿名]

61さん、すみません。
間違えてマイナスつけてしまいました。
身長154体重50いってしまいました。
45キロくらいが膝に負担が無くていいです。

[72. 匿名]

ベストは168cm52kgくらい。
今は49〜50kgを行ったりきたり。
痩せても貧相だし、夏に向けて体力つける意味でも筋肉つけたい。

[73. 匿名]

159cm人生ずっとデブでMAX70kgとかあった
たまに原因不明の胃腸炎に定期的に襲われ
１週間位絶食5kgは簡単に痩せるも治れば食べるのでリバウンド

しかし、ある時悟りダイエット開始
厳しすぎるダイエットで43kgになるも倒れ入院
ダイエットは辞めたのに体調戻らず
この時行ったダイエットは食事制限と(１日600kcal以内、2時間ダッシュ半身浴30分～1時間)

結局体調万全に戻るのに2年はかかり、体重は55～58あたりで落ち着く
結婚が決まり、ドレスを試着
背中の肉が気になり相方と健康的にダイエット開始
食事制限はなく(三食バランスの良い食事に間食はハメはずさない程度たまに)、週2の一時間のウォーキングと小一時間の筋トレ
これで半年で53kgに

53が ベストかも
私のように小柄な女は40kg台じゃなきゃデブみたいな風潮があるけど
私は53kg
この時が一番男受けするナイスバディだったと思う

今は新婚生活で幸せ太りで56～58kg
パンツに肉が食い込むので驚いた(笑)

[74. 匿名]

子供三人産んで、断乳した後胸なくなったのにお尻と太ももがふえて、痩せてもそこがおちなくなってしまった。
ベストは157で49くらいだったけど今55(;_;)
へらねー！

[75. 匿名]

１年前から筋トレを毎日続けて、165cm69kg→51kgになりました。筋肉をつけるとリバウンドしにくいのでオススメです。

[76. 匿名]

161センチ 52キロ(10年前…)
おかしいなー？58キロだったはずなんだけど、健診で久しぶりに測ったら61キロ…
本気でダイエットはじめました…

[77. 匿名]

今161㎝で、54。これでも頑張ってここまで戻しましたが、

やっぱり51位が良かった。
胸が大きいのでかなりくびれますが、全体のバランスとしてはかなり悪くはなりますがね。(-_-;)

[78. 匿名]

166cmで60kg。私の場合は骨格がガッシリしてるので、このぐらいがちょうど良いかなと思ってます。

[79. 匿名]

身長158センチで高校の頃はピークで58まで太り、大学の就活で拒食症気味になって38キロまで落ちたけど、脚は太いままだし、生理止まるし、寝るの痛いしで良いこと無かった。

私は体調が良いのは42〜45キロかな。
今は産後太りで49キロ…。
相変わらず脚は太い。

[80. 匿名]

159cm48㎏です。
ベストは46㎏です。
ジムに通ってダイエットする予定です。

[81. 匿名]

ベストかはわからないけど、
１５８cm ４３kg スリム体型だったのに...
結婚したら１年で１０kgも太ってしまいました(´･_･`)顔付きまで変わってしまいました。

人生初めての５０kg代でしたが、体重に関わらず、それぞれの雰囲気や顔にあった体重というのもあるようです。

[82. 匿名]

156ｃｍ、44ｋｇ。アラフォーの今も体重こそ変わらないが、授乳期を過ぎて胸はえぐれ、お腹お尻周辺に肉がついた。
やっぱりＧ(重力)には勝てないｗｗｗ
筋肉もなくなったのでぽちゃぽちゃ。脂肪って筋肉の1/3の重さなんだよね。
たとえ体重保てても、若いころより完全にデカくなってる。

[83. 匿名]

マイナスついてるのは嫉妬ですか？
「あなたのベスト体重は？」ってトピなんだから、他人がどんな体重をベストだと思ってたってかまわないでしょ。
太ってるもの同士仲間を見つけて安心したいのかな。
マイナスつけるくらいなら「聞いてどうする？」ってトピなんかやめちゃえばいいのに。

[84. 匿名]

157cm 45kg

同じ体重でも、体脂肪率や筋肉量で、見た目全然違う。

運動してたときは13％で痩せてみられたけど、19％の今、お尻とかお腹とかヤバイ(T_T)
胸が元々ないから余計に変(~_~;)

[85. 匿名]

僻んでる人多過ぎ
産後で体重戻らないって書いてる人 逆に確固たる理由があって羨ましい
産後じゃないのに増え続ける私は…(T-T)

162 50㌔がベスト 現在は53㌔

[86. 匿名]

現在 157cm 43kg
理想は39.6kg(*^^*)
でも今が一番調子がいい

[87. 匿名]

現在
160センチ
60キロ。

10代の頃は48で目標46キロ。
20代は50キロで目標48キロ。
30代でガッツリ蓄え60キロ。目標は50キロ。

とりあえずMサイズの服が着れて貧血が起こらない52キロがベスト体重です。

ってもマイナス8キロかー（；＿；）

[88. 匿名]

150cm.42kg
自分的には痩せてるつもり
だったけど周りには太ってる
と言われてました(´；ω；｀)

今は154cm.54kg。
これでも痩せたほうで
前は152cm.62kgありました。

[89. 匿名]

155センチの45キロくらいがベストでした。
それ以上痩せようとすると無理な食事制限が必要だったし、痩せてもすぐに戻る。
だから45が私のベストなのかなと思ってた。
なのにここから2〜3キロ増えて、なかなか戻らない(T_T)
30代って年齢もあるだろうけど、一度増えたらなかなか痩せなくて焦ってる。
デニムが苦しいし、腹の肉は乗るし…

[90. 匿名]

161cm49kg

ジムに通って鍛えてるけど
飲み会続きで3kg増えたら
ゴリマッチョになってしまった

[91. 匿名]

153センチ47キロの時が健康的で自分ではベストだった。

今は53キロ、、、
好きな服が着れない(ｰｰ;)

[92. 匿名]

自分と同じ身長の人が気になる。
162～163センチの人は52キロ前後がベストな人が多い。ほんとこれくらいが理想！
洋服に困らないんだよね～この体型って。
私は筋肉質だから55位がベストだったかな。今は太って60キロの大台に乗りそう。
明日ジムの見学行ってきます！！

[93. 匿名]

161㎝で78㎏の私が通りすぎま~す。

[94. 匿名]

161.5センチ
48キロ
3年前は45キロ
結婚したら、増えた

[95. 匿名]

148 38 。ちんちくりんの胸なし(･ω･)中学からずっと一緒だけど、年と共に体型は変わってきた。

[96. 匿名]

166センチ
55キロのとき B77W58H83
60キロのとき B85W64H90
64キロのとき B90W70H94

だった。60キロがベスト。
いまはプラス8キロ(涙)

[97. 匿名]

仕事が忙しすぎてみるみるやせていき165センチ51キロ
太っていた頃の私を知っている周りからは、心配されたけど、自分は満足してた。でも、ずっと体調が悪かった。
退職した今、あっという間に56キロ(>_<)
顔も腕も太くなって本当やだ、、、。

[98. 匿名]

年齢20代後半
157,47
久々に測ったらベストだったので
キープ出来ればいいなぁ、、

[99. 匿名]

みんな細いなぁ。
むっちりでいいからくびれが欲しい！
筋肉もない...
時間あればストレッチ筋トレしてるのにぶよぶよ。
161 56キロ 産後太り。っても、子供はもぅ3歳。いつまで産後って言うの？笑
理想は52キロかな...

[100. 匿名]

159cm現在49kg
ベストは47kg！！
二人目産んでからなかなか減らない(；・∀・)
もう産後１年以上たってるのに(笑)
産後だと同じ体重でも体型が違うから体重より見た目ですね！！

[101. 匿名]

155センチ。41〜48キロまで体重行ったり来たりする中、20代の時は41キロがベストで体調も見た目もよかった。30代になって、44キロをガンバって41キロに戻したら、会う人みんなに心配される・・30代は頬の肉が落ちるので、あんまり痩せるのも良くないみたいです。

[102. 匿名]

妊娠前
155cm 42kg

出産後から3年経った現在
48kg

母乳で育てたのに痩せず、出産前の服ほとんど着れず…

[103. アタシ]

164の51
あと2キロ増しでもいいかも、
貧弱過ぎても魅力ないし。
胃下垂やジョギング、日々のマッサージにストレッチに筋トレも手伝って中々増加しない体重、食事の量も元々多い方ではないから。

[104. 匿名]

171で、56kgがベスト‼
今は激太り中で75kg…
スポーツやめたら太った‼そして筋肉のせいでなかなか体重が落ちない‼痩せたい‼

[105. 匿名]

現在157cm、50kgのぽちゃですが・・・
恥ずかしながら今が一番痩せてます(^_^;)

ずっとスポーツしていたので、現役の時は57kg筋肉ムキムキ！
引退してから筋肉は落ちたのに体重は減らず何年も経ってましたが、
出産して母乳育児してたら50kgになり安定してます。
のでこれがベスト体重であることを願いたい(T_T)

[106. 匿名]

私は、小学生の頃結構太っていて

剣道を始めきつい練習をやっていたら痩せました
今身長　152センチ　体重　37キロです…

[107. 匿名]

166センチ56キロ
本当はあと2キロ落としたいけど、56なら胸をキープ出来るから良しとする

[108. 匿名]

164㎝の47㎏

これが1番洋服が
キレイに見える体型だった！
Tシャツにジーンズで大丈夫的な。

今はお腹周りに浮き輪が出現してきて
Tシャツなんて以ての外です。
ワンピース、ワンピース！

[109. 匿名]

１６８㎝５４キロ。今がベストかな
お尻周りがっつり肉あるけど、ぺったんこよりは良いと思う。
維持する為にスポーツクラブ通ってます

[110. 匿名]

152センチで42キロ。
40きったときは体力もなく体が辛かった。

[111. 匿名]

8

身長－110

147の私は37キロなんですね
110の人なら0キロになりますねー
身長高い人には丁度いいかもしれないですが。

理想体重やBMIはよく計算に用いられるけど
身長－110なんて普段使わないですね

身長－110なんて気にしなくていいと思います

[112. 匿名]

40歳台になったら、途端に太りだして、

150cm40kg〜42kgで25年間変わらずだったのが、

1年で150cm50kgになった。

そして落ちない…(＞人＜;)

[113. 匿名]

12さんの写真の、ポチャ度40％の女性の体型が理想に近い。女性の丸みも持ちつつ、くびれがあっていいな！20％は真正面じゃないからわかり易いけど、脚とくびれがいい感じ。30％くらいがいいのかな～私的には。
今ダイエット中（プールで歩いて、食事制限はしてません）なので、がんばろ！

[114. 匿名]

今162㎝43㎏です

一年前まではプラス5㎏だったけどマラソンしだして自然と痩せました。

徐々に痩せたので胸はアンダーだけ細くなりました♪

[115. 匿名]

148センチ 45キロ

ベストは42キロ！

一度38キロまで落としたことあるけど、あばらが浮いて気持ち悪かった‥。

結婚式まであと１ヶ月！！

がんばるぞー＼(^o^)／

[116. 匿名]

159cm45の時が良かった。
痩せて太ってを繰り返し、現在54kg・・。

まぁでも、48～50kgくらいでいいかなって思います。

[117. 匿名]

167㎝の45㎏

今は…怖くて体重計乗ってない。
けど、明らかに腰、二の腕、背中あたりに肉がついてる！

[118. 匿名]

みんな普通に体重重たいんですね…

[119. 匿名]

155センチで42キロですー。

[120. 匿名]

現在158cm57kg

産後何しても全然痩せない(泣)

熱で３日間絶食して体重びくとも減らない( ノω-、）

痩せすぎは似合わずお腹はでてないけど胸は健在が48kg

[121. 匿名]

不健康なくらい太ってなくて、本人が良いと思ってるんだったらそれで良いと思いますよ。
体重何キロからを重いと思うかは、人によって違いますし。
そういう私はぽちゃ体型ですが、彼氏が柔らかい方が良いって言っているので現状を維持できれば良いとおもっています(^^)

[122. 匿名]

156㎝ 43㎏ Eカップ ウェスト55
だけど太もも太いし腹筋がないからお腹だるだる…

[123. 匿名]

体重より脂肪率
脂肪率より見た目

胸だって結構な重量やで

[124. 匿名]

163センチ62キロ…

ベスト体重は55キロ…

62キロの今太ってるけど、55キロの時も太ってるって思ってたけど、62キロの今55キロがベストなんやと気付いた。

皆さん、全然太ってませんよ。大丈夫。
体重が減っても見た目が変わらんかったり、シワシワになったら一緒やからね。

[125. 匿名]

マイナスをつけて批判とか文句いうな。
嫌なら利用しなければ？
そういうとこだってこと知ってるでしょ
知らなかった？そういうとこですから。

[126. 匿名]

160センチ45キロ
だいたい今も同じくらい。でも下半身デブだからもっと太って見える気がする。

[127. 匿名]

169㎝
妊娠出産で82に
色んなダイエット試して、七年で－26キロ

縦横でかくて、当時は親方って呼ばれてたw

[128. 匿名]

175ｃｍで46㎏の時があったけど、死ぬほど不健康だった。
結婚して、57㎏まで体重が増えた頃に妊娠。
46㎏のままだと妊娠してなかったよと医者に言われるくらい不健康だった。

今は授乳が終わり増えて65㎏（涙）

ベストは57㎏だと思う、あの頃が一番体調良かったし。
　
ダイエット頑張ろう・・・

[129. 匿名]

121さんは彼氏が変わって痩せろと言われたら、
ダイエットするの？
それこそ、自分の意思がないように思ったけど。

[130. 匿名]

157ｃｍ、4５Kｇが私のベスト。

一時期、悩みごとがあったとき痩せて４２ｋｇになったとき「足が気持ち悪い」と言われて
やっぱり自分のベストは４５ｋｇなんだなと思いました。

逆に５８ｋｇまで太ったときは女子プロレスみたいになりました

[131. 匿名]

156cm42ｷﾛが理想

一人目産んだあとは2年かけて元に戻ったけど
二人目妊娠中臨月で今55ｷﾛ…身体が重い

体重より体型が大事ってほんとわかる。
体重戻っても胸はしょぼしょぼお腹ﾀﾌﾟﾀﾌﾟお尻も垂れた…まだ20代半ばなのに(ﾉД`)

[132. 匿名]

156/38
ベストは47kgの時でした
病気で太れないのもつらいですぜ・・・

[133. 匿名]

165の47キロです。

55キロあったのに仕事のストレスでゲッソリ…

胸も板であばらも気持ち悪くて痩せれば良いってもんじゃありません…

[134. 匿名]

今151の44～45がベストかな～

二人目産んだあと57まで増えて血圧高いし内臓脂肪ヤバいと医者に言われて１年で15㌔減。

42まで減ったがフラフラした(笑)

筋肉質で脚とか腕、肩ムキムキで嫌だけど、痩せても健康的に見える…見た目も大事なんだなと気付き、体重よりも今は体脂肪減らそうとしてます。

今年で29歳なので頑張りたいと思います。

ちなみに47くらいになったら身体がしんどいです。

[135. 匿名]

みんな痩せてるなぁー
150cm 50kg が私のベスト体重です。
今は+5kg… (T ^ T)

[136. 匿名]

160ｃｍ・51Kgがベスト。

一時期48Kgまで落としたけど、肋骨や首元・顔に肉がなくなって貧相になってしまった。
もちろん胸も。

憧れて頑張って40Kg台になるように目指したけど、結局ベストは50～51Kgだということ。

わたしの場合は、単に体重が減ればいいというものではないということが分かりました。

[137. 匿名]

太くもなくやせ過ぎでもない157㎝、43㎏が理想。
今は45㎏くらい。

少しの差でも、顔の輪郭、肉の付き具合が全然違う。
筋肉があって、鍛えていればもう少し体重あってもスッキリ見える
んだろうけどダルダルなので、少し増えただけでも凄く太ったように見えます。
体重より、筋肉だとは分かってるのですが、ね。
程よく鍛えた身体に憧れます。走って痩せた方などは尊敬です。

[138. 匿名]

現在158cm57kg

産後何しても全然痩せない(泣)

熱で３日間絶食して体重びくとも減らない( ノω-、）

痩せすぎは似合わずお腹はでてないけど胸は健在が48kg

[139. 匿名]

身長160cm、体重48kgの時が一番身体つきがよかった。筋肉はないし、胸などに脂肪はつかず下半身ばかりポチャる方だけど…。出産から4年経過した今は51kg。足や腰回りの脂肪が取れず何ともバランス悪い。たかが3kg…されど落ちない…。

[140. 匿名]

158 47キロ。

仕事やめたら短期間で＋5キロ。
出産してしばらく経つけど更に＋5キロ。

現在＋10キロの状態をｷｰﾌﾟ中(^q^)
空腹になると吐き気がするんで、我慢できませーん♪

[141. 匿名]

現在150㎝47キロ

43キロが身体軽いし
健康的でベストでした

今は体型がわからない服を
着てごまかしてます(T-T)

[142. 匿名]

167cmで55kgが私のベスト。
今は産後太りで68kg....

どうにかならないかなぁ…(´Д` )

[143. 匿名]

157センチ
今まで一番細い時42キロ
一番太かった時56キロ
だいたいいつも50キロちょっとあります
40キロ台はかなり食事制限しないと無理
42キロの時は頬がこけて貧相でした
現在50キロ
足痩せたいけど、胸から減るし
年齢的に胸垂れたらやばいのでダイエットする気はありません

[144. 匿名]

154㎝54㎏
ぽっちゃりだけど胸もおしりもあって過去最高にモテた！

[145. 匿名]

体重より見た目だ！！

と思ってます。


ちなみに、169cmで50kgです。

[146. 匿名]

172.5ｃｍ、52ｋｇです。
ここ13年、変化なしです。

[147. 匿名]

110さん、よくわかる。
152cm,42kg
40kg切るとしんどい。
でも40kgくらいにとどめたい。

胸がAでお腹の方が出てるから(´；ω；`)
なぜ脂肪が下半身にいく！

[148. 匿名]

156センチ50キロ
妊娠前の46キロに戻りたいのにまったく減らない、、、
拒食症のとき38キロになり、周りには魔女みたいって言われました。
細ければいいというもんじゃない。

[149. 匿名]

172センチ
50キロ
太れません…

[150. 匿名]

デブの域やが152㎝/60kg。
元の骨格が大きいので、肉を減らすと男性ばりの胸板と肩の厚み・広さが全面に出る。
おまけに頬骨も出て面長になるから顔が芋臭くなる。

60㎏時代は肌の艶とハリで何とかブサイクを誤魔化せていたのか
史上最高にモテた。
40㎏台と60㎏台の写真、見比べてもやっぱり60台のがマシに見える。

痩せたら可愛いのに、が全員に当てはまるわけでは無いということを
私は声を大にして言いたい……

[151. 匿名]

157センチで47キロ。
標準位ですかね？

[152. 匿名]

165で47がベストかな
大台には乗らないよう気をつけてる。

[153. 匿名]

みなさん痩せてるー
私は153cm47kgがベスト。
BMIの標準は51kgで今54kg。
51でもよいけど47は見た目がきれい。
骨太だから体重落としすぎると骨ボネしくなるから47がギリだったりする。

[154. 匿名]

157cm、54キロがベストだった。

ぽっちゃりかもしれないけど、学生時代は同じ身長で40kgとかだったけど、細すぎたと思うので、54kgが良かった。

結婚当初が54kgで、何かあれよあれよと言う間に、64kgになってしまい、そのまま妊娠出産！出産直前で74kg、母乳の力で食べまくっても痩せて一時期は妊娠前の64kgまで戻ったものの、今娘が1歳近くになり、母乳の回数が減って来ると自然と68～69kgに(T_T)

やばいです。何とか50kg台に戻りたいです(ﾉД`)

[155. 匿名]

今１５８ｃｍで６０ｋｇですがベストは４９ｋｇ。
４７ｋｇ以下になると法令線が目立ってくる。

[156. 匿名]

今１６０で５６kg。
あと６kgぐらい減らしたい（が、あれこれ努力しても減らない）
５０kgぐらいが一番フットワーク軽く、ばてにくい。

断食ダイエットしてみようかなぁとか考えてる。
年に一度すると身体に良いっていうし。
でも一人でする勇気が起きない。
家族のために料理を作らないといけないし。

[157. 匿名]

チビが多いなってこれ系のトピ見てよくおもう

[158. 匿名]

↑あと5cmくらいはほしかったｗ
せめて160に届いてほしかったーｗｗｗｗ

[159. 匿名]

178ｃｍ　65ｋｇ

[160. 匿名]

158　45
動きやすくて身体も楽だった。
今は49で階段を使う時とかに重力を感じる。

[161. 匿名]

164cm、48キロがベスト。今49キロ。
ゴールデンウィーク中、毎日晩酌してたら大台に乗りそうになったので、少し節制中。

[162. 匿名]

30kg代は危なっかしい気がするのは私だけ？
身長にもよるけど…
小学生とかかな？

[163. 匿名]

162 ウケるw

[164. 匿名]

121です
元カレにも痩せろって言ってきた人はいなかったので、考えたことないです。だって、痩せてる人が好きなら初めからそういう女性を選べって話でしょ？

[165. 匿名]

体重というより、体脂肪が大事だよね。
同じ体重でも20%と15%じゃあまるで違う。
足細いんだけど、歩くとぷるぷるしているとか見ると苦笑い(笑)

[166. 匿名]

150cm 41kg
骨格しっかりしているから、こんなもん。
筋肉付けて引き締めるから減らないけど、歩くと贅肉が震えるみっともない足にはしない。

[167. 匿名]

164センチで52キロ。
全体がぷよぷよしてるから痩せろと言われるけどこれ以上痩せないから自分的にはベスト体重！
47キロとかになってみたい

[168. 匿名]

年齢や骨格もあるので、単純に40kg台ならアリ、
50kg以上は全てありえない！みたいな考えは辛くなってきました。
骨太で30代も後半なので、BMIが21〜20であればOKって考えてます。22越えたらだめとか。
身長は156なので、体重ならだいたい52から50の間。
40kg台の数字は正直憧れるけど、
この10年で45〜67kgまでの増減を体験して、
2年前にようやく15kgの減量で、今が一番ベスト（51kg）と感じた結果です。

[169. 匿名]

160、42～44　高校卒業して10年ずっとキープ　
運動食事制限ずーっとしてる、バカバカ食べて痩せた～いとかホザク奴ら本当嫌い

[170. 匿名]

164cm, 理想は52kg
今は55kg
数年前は60kgで顔パンパンだったので、
だいぶすっきりしたことに甘んじてる。。
でもあと数キロ痩せたいなー。
でも子供欲しいので、妊娠にはあまり痩せてない方がいいって言うよね??

[171. 匿名]

164センチ50キロが一番健康的だった。なんで今60キロなのかねw

[172. 匿名]

35才までは154cmの37キロ！

38の現在は154cmの63キロ…

人間って無職で運動しないとあっという間に
太りますよ～(>_<)
ずっとガリガリだったのでかなりショック
ですが、確実に胸はアップしデブ専の彼氏が
できた♪

[173. 匿名]

アラフォー
160ｾﾝﾁ　50ｷﾛ
お腹ぶよぶよなのに着痩せするので50あるには見られない。親に感謝。
ずっと52ｷﾛだったのに50ｷﾛに落ちたとたん胸がしぼんだ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ベスト体重が自分でもよくわからない。
手術した時に14日絶食点滴のみで、45ｷﾛまで落ちたけどフラフラで歩けなかった。
165ｾﾝﾁ45ｷﾛとか聞くと、よく身体が動くなって感心する。

[174. 匿名]

がるちゃんにデブ多いってことか笑

158cm43kg

[175. 匿名]

166㎝ベスト48kg
インフルエンザで45kgまで落ちたら骨は浮き出て胸はえぐれたみたいで気持ち悪かったです。GWに毎日ビュッフェで食べ過ぎて50kgになった際はパンツにお肉が乗って綺麗にお洋服が着こなせていなかったので48kgが自分のベストかと。

[176. 匿名]

158の48キロ。
骨がしっかりしてるタイプなので体重以上に太って見えます。
ダイエットした所で体重が減っても見た目変わらず…
骨はどうしようもないんですが本当悩みです。

[177. 匿名]

156㎝、43キロがベスト
今は+3キロ

出産して感じたけど、大事なのは数字じゃなくて体型！！腹の皮のたるみがヤバイ…

[178. 匿名]

168cm 52kg

50kg切ると耳が聞こえなくなってしまうほど貧血。ただ夏場はどーしても50kg切ってしまうため無理やり鉄分補給してます。

[179. 匿名]

54＞160cm、39kgって・・・（怖）
拒食症やん。もっと食べて！！

[180. 匿名]

159cm、57kg→理想52kg
拒食症で32kgになったときはマジで死ぬかと思った・・・
まだ高校生なのでこれくらいの健康体目指してます。

[181. 匿名]

167㎝ 64㎏

一年前は53㎏でした

今やや肥満てゆわれてます(;o;)

[182. 匿名]

152ｃｍ、42kgがベスト。あと2kg痩せなくては‼

[183. 匿名]

現在164センチ51キロ、20～22%。
49キロのときが一番周りからかわいがられた記憶がある…。
でも40キロ台を維持できない

[184. 匿名]

158cm
48kg

私はスラっとしたモデル体型よりもムチっとした体の女性が好きなので、適度に脂肪を残して筋トレして引き締めるようにしてます(・∀・)
身長が高かったらスラっとした体型に憧れたかも。

[185. ミルキー]

１６５ｃｍ
　４５ｋｇ

が理想だったのに、今、６５ｋｇあります！
お腹なんかぽよぽよ。。。
社会人になってから、ストレスで太る一方。。。

[186. 匿名]

164cm 理想体重は50kgくらい。

仕事がハード過ぎて体調不良、ストレスの塊だったとき47kg。
ガリガリっていう体重じゃないんだろうけど、常に疲れていて、立ち姿とか生気のない棒ってかんじだった。

今は少し増えてしまい53kgなんだけど、年齢的なものかお腹おしりが見るも無残…
筋肉つけて引き締めていきたいです。

年齢や体質、生活環境など個人差あるから、健康に元気に過ごせるベスト体重目指してがんばりましょーねー！

[187. 匿名]

170cm　57kg　いたって健康なので今がベストかな。肩幅広いし、太るとレスラーみたいになる…。
背が低くてちょいぽちゃの女の子に憧れる。

[188. 匿名]

159cm 42kgかな。今少し太って43kg。
服が綺麗に着られるのが42かなと思う

[189. 匿名]

162センチ、45キロかな…2キロ増えただけでも身体が重い>_<！

[190. 匿名]

154cm 51～52kg
たくさん運動してたくさん食べてこれだった。。
いまは煙草やめて運動量減って58kg(>_<)
夏までにみなさんがんばりましょうね(;_;)

[191. 匿名]

ベスト・・・158㎝、40kg
今 42.5kg
久しぶりに体重計に乗ったら、そろそろ痩せたくなってきたw

[192. 匿名]

155センチ、41キロ。太っても痩せても暫くするとこれに戻ってる。

[193. 匿名]

みなさん細いですね(^_^;

163cm 53kg
スイミングスクールのコーチをしていたので、筋肉が程よくついてました(*^▽^*)

が、子供三人出産後＋5kg
なかなか落ちません(T^T)

[194. 匿名]

36歳162㎝46㎏ずっと体重かわらず
45㎏がベスト！しかし１㎏が減らない……

[195. 匿名]

155㎝48キロ。ベストはマイナス5キロ。
タイトなパンツやスカートを一番きれいにはける体重。

今はぽっこりお腹がまさに妊娠中期状態でみっともない。
下っ腹だけにしかついてないから余計に目立つ。

[196. 匿名]

158の45
ちなみにバスト、D65も20年間、キープしてます。
年齢的にもこれ以上痩せると貧相になるので。

[197. 匿名]

163cm47kgがベスト。
今は＋2kgぜんぶお腹周りに付いてる。。
痩せて見えるけど隠れ洋梨体型なのよー！
くびれがほしいー！下っ腹へこませたいー！

[198. 匿名]

157㎝　52㎏がベスト。
48が理想らしいが、そこまで落とすと頬骨が出て顔が変わったっとみんなから
不評。
女は５０キロを切ってはいかん、と勝手に思い込んでいる。

[199. 匿名]

169センチ 54〜55キロ
58キロになり本気で焦って食事制限しました
キープしたいな

[200. 匿名]

147cm35kgがベストです。5日前に2人目の子どもを出産しましたが、もう35kgに戻りました！

[201. 匿名]

筋肉量によるんだろなあ。
体重の数字は少なくても、身体みたらプッヨプヨな子いるけど。
ああ、筋肉無くて脂肪の塊なんだなって思う。

[202. 匿名]

154センチ 46〜7キロがベストです！
これ以上軽くすると体力が落ちてしまいます…。
現在49キロで、あと2kg落としたいです。
体脂肪率は17％です。
身長から考えると重く感じるかもしれませんが、筋肉も付いてますので程よく締まってる感じです。
数字じゃなくて見た目とバランスです‼‼

[203. 匿名]

152cm 41kgがベストでした
今は47kgでぽちゃぽちゃ(´･_･`)
あと5kgおとしたい！

[204. 匿名]

アラフォー
166㎝ 46㎏ まず胸はありません。谷間って何？

薄着だと細く見えますが、異常に寒がりな為着ぶくれなのと、顔が何故かパンパンなので細いよりデカイと言われます。

[205. 匿名]

なんでそんなガリなんだ
確かにタイトな服着るには様になって綺麗だけど
女の子ってポチャのが可愛らしく見えるのに

[206. 匿名]

29歳子供一人

166cm 56kg
体脂肪27



理想は52kg

年のせいか、顔だけ
頬がこけるくらい細いです。
52kg以下になるとシワシワな顔になります。
体脂肪がやばい(゜ロ゜)

[207. 匿名]

156cm 37kg
体重ほど見た目はガリガリでもなく
ちょうど良かった

[208. 匿名]

150で36きろだた

[209. 匿名]

みなさんの体型をずら～と並べて見てみたいw
みんなそれぞれなんだろうなぁ
女性って体重言わないから人と比較できないし、思い込みもあるから客観的に見れてない気もする
自分は最近ダイエットして痩せたんですが、まだまだ太いな～なんて思ってて
でも、たまたま写真に写った自分を見たらめっちゃ細くなって貧相になっててびっくりしました・・・
頬骨もでて幸薄そうになってしまった。あと2キロくらい戻しても良さそう(ﾟдﾟlll)
現在
157センチ
45キロ
体脂肪率20％

[210. 匿名]

163センチで42キロベストだた

今は子供産んで44キロだけどそれから落ちない
その割にお腹ぷよぷよ

[211. 匿名]

160で45キロ
今は41キロなんであとプラス4キロが目標。
痩せてても悩んでる人も居るんだよ！

[212. 匿名]

１５４㌢４３㌔
くらいじゃないと、胸よりお腹が前に出る。
２０代までは太っても４７㌔くらいまでだったのに、産後はどれだけダイエットしても、ずっと４７㌔から減らない。
一年前５３㌔までなって、血液検査で中性脂肪も悪玉コレステロールも３００を越えてしまい、必死に痩せようと努力してきたが、４７㌔の壁が越えれない…
誰か壁の越え方を教えて…

[213. 匿名]

見た目もよくて健康的なのは自分なら170㎝52㎏
ただいま55㎏

身長高いから太ったら終わりw

[214. 匿名]

みなさん軽いですね。

私は151センチ、47キロです。
産後太っていましたが、仕事復帰したらなんとかここまでは落ちました。
この身長だと、45キロくらいがちょうどいいらしいけど、なかなかそこまで落ちないです。
体重より、見た目的に引き締めたい！！！

[215. 匿名]

＞213さんほっそいな～
>187さん！同じですよ～☆170センチ57キロ。

風邪引かない・体調崩しにくいのがマイベスト。
アルコール飲まなきゃ痩せるんだけどね～・・・

子供生んでヤバい！と思い、白いもの食べないダイエットで
５５キロ切った時は踏ん張りが効かなくなりました(^^;

今は見た目重視で（見た目じゃ体重分からないし♪）
基礎代謝をあげる方向にシフトしました！お得な消費タイプですわ。
歩いたり少し運動して基礎代謝地味に60キロカロリーアップして
1300キロカロリーに。ムフ。

[216. 匿名]

156センチ
51キロ

ずっとこの体重

ダイエットしても40キロ台には
何故かならない。

[217. 匿名]

３７歳
子なし

１６１ちょい、４８〜４９Kgをうろうろ。

病気にもならず、体が重くもならずで、
これが自分のベスト体重だと思う。

[218. 匿名]

148センチ38キロ。冬太りで、今は40キロ。上半身はやせてますが、下半身が太いのが悩み。体重より、バランスが大事です。
ちなみに、あまり痩せるとシワが増えるし、体調崩すと治りが悪いです。

[219. 匿名]

流れをぶったぎるように書いてみるｗ

３０代前半、１６４ｃｍ８１ｋｇ・・・＿|￣|○
子供の頃から肥満体型です、とりあえず－２０ｋｇが目標。
（でも半年前から５ｋｇ位落ちたんですよこれでも）
ベスト体重というか、ジーンズのサイズがウエスト７６か８０かで身体のキレが違う気がします。
ちなみにワーストは１０代後半の９０ｋｇオーバーです（苦笑）

ここ見てたらもっと頑張ってダイエットしなきゃな～って切に思った(;´д｀)

[220. 匿名]

156cm45～46kgがベスト。
雑誌とか見ると38kgとか、読者モデルが言うが、そんなになったら、ただでさえ胸小さいのに、まな板になるわ！

[221. 匿名]

160で 43キロ　胸もDあるし腹筋も軽くわれてる。要は痩せ方と食生活かと　痩せてｼﾜｼﾜになる筋張る人は多分運動しないひと。

[222. 匿名]

167cmの53kg。

ぽっこりお腹の為、
毎日筋トレ・ストレッチは
欠かせません。

[223. 匿名]

154.5cmで41.5kg
もどりた〜い

[224. 匿名]

155の43がベスト<`ヘ´>

今はここの参考にしてる(^^)v

美容専門から見るバストアップブログ☆

ひなこのブログ、美容専門から見るバストアップブログ☆です。私は女性の「美」について色々研究などしています。 私のブログを見ていただき多くの女性が美しい体型など手に入れて頂ければ幸いです。

[225. 匿名]

153cm 40~43kgがベストかなー。

でも私の場合、ダイエットしすぎて拒食になった結果33kgまでなって未だに食事楽しめないし生理も止まった。
みんなの理想の体重、軽過ぎだよね。

結局健康よりも、見た目とかの方が重視されちゃうんだよね。

みんなもっと自分のからだを大切にできたらいいのに。

[226. 匿名]

本当体脂肪で体重あっても体脂肪低ければ見た目が違う
体脂肪落としたいけど中々落ちないんだよねー泣

[227. 匿名]

同じ身長同じ体重でも胸やお尻の大きさで見た目は全然変わるから数字だけでは一概にガリともデブとも言えないよね

[228. 匿名]

164

元彼がどうとか、今の彼がとかじゃなく自分が今の状態
でいいと思ってたらそれでいいんじゃないの？
彼がそれでいいって言ってるからって際限なく太っていいわけじゃなし。
自分の体重くらい付き合ってる人に合わせるんじゃなく自分で決めなよ。

[229. 匿名]

165cm 45kg

数字的に痩せ気味なのは分かってるんだけどね…
憧れの人が若い頃、この身長体重だったから近づきたいんだー

でも、あと1kgがなかなか減らない

[230. 匿名]

１５８　４５
去年の春頃は５２kgだったので数字的には満足してるけど下半身が気になる…

[231. 匿名]

いくら体重軽くてもね。

私は160でGあるけどw61。

体重50。目立ちすぎるので普段は隠してます。

[232. 匿名希望]

163cmで46kgがベスト。今はそれより少し多い。
よく女性はあんまりガリガリよりはちょっとくらいぽっちゃりの方が・・・
って言うけど、たとえ私がお肉をつけたとしても深田恭子みたいに

出典：livedoor.blogimg.jp

全身均整のとれた、ほど良いムチムチボディにはならないのだ。

実際中学～高校の頃はかなりガタイが良かったけれど、腕は比較的細いのに
顔デカでぽっこりお腹・大根足の土偶体型と、特定のパーツにお肉が集中
してつく体質だから、残念ながら柳原可奈子みたいな可愛い太っちょではなく

出典：ent.nikkeibp.co.jp

どこからどう見てもデブスだった。
デブスになるくらいだったら、やせていた方がまだマシでしょ？