頭皮の地肌ケア

[1. 匿名]

今まで髪のケアというと、毎日アウトバストリートメントを使ったり、たまにお風呂でトリートメントをするなど、今生えている髪を綺麗るにす事を考えていました。

しかし、これから生えてくる髪の為に頭皮の地肌ケアにも力を入れた方が良いのでは？と考えるようになりました。

主は自己流でオイルマッサージを始めてみました。

皆さんは どんな頭皮の地肌ケアしてますか？
やっている事、やり方、使っているアイテムなど教えてください！

[2. 匿名]

3日に1度に炭酸マッサージしてる

[3. 匿名]

オイルマッサージって毛穴詰まったりしない？

[4. 匿名]

オイルマッサージってベトベトしないの？

[5. 匿名]

メリットのシャンプーブラシでマッサージ。
ゴシゴシすると意味ないらしいから、押し当てて揺らす感じでやってる。

[6. 匿名]

最近頭痒い
しっかり乾かしてるのに

[7. 匿名]

>>3
正解‼︎

[8. 匿名]

お風呂で頭皮まで湯船に浸かるといいんだって。
姿が間抜けすぎて自分で笑っちゃうけど。

[9. 匿名]

この前ヘッドスパの機械買いました！
まだ効果は分からないけど気持ちいい！

[10. 匿名]

顔に使うクレンジング使ってる。毛穴の汚れ、皮脂を落とすって意味では顔も頭皮も変わらないかなと思って。

[11. 匿名]

ケアも大事だけど栄養運動睡眠ストレスコントロールとかだと思う。

[12. 匿名]

美容室でヘッドスパやってるんだけど、合わないのかブツブツできちゃう

[13. 匿名]

抜け毛薄毛のケアは何かありますか？

[14. 匿名]

頭皮の地肌ってなんか変な言葉



ホホバオイルでマッサージ
炭酸水で流す

[15. 匿名]

タオルドライ後にレクイールのスカルプトリートメントセラム＆頭皮の臭いが気になる時にボディショップのヘアスクラブを使用しています。
Panasonicの頭皮エステが気になってるんだけど、使ってる方おられますか？

[16. 匿名]

La CASTAのスカルプケア
さっぱりして気持ちいいから続けてる。

[17. 匿名]

私は逆に
頭皮重視だから
シャンプー重視

[18. 匿名]

カッサで頭皮マッサージしてる
手でやるよりラク

[19. 匿名]

>>4
横
シャンプー前にホホバオイルで頭皮マッサージして乳化させて(してるか分からないけど一応)流してからシャンプーするってのをたまにやってる
スッキリするよ
クレンジングオイルだと強すぎるかなと思って一応ヘアにも使えるオイル

[20. 匿名]

>>8
楽しそう

[21. 匿名]

頭皮の匂いが気になってたけど、ビオリスってシャンプーを使い始めたら治まった！

[22. 匿名]

>>1
ロレアルのノーシャンプーでマッサージするとスッキリするしいい香りだし髪もつるんとするし時短だし週一くらいでしてる
おすすめ

[23. 匿名]

オクト、お手頃価格だけど効きます

[24. 匿名]

>>1
自己流のオイルは逆に詰まってしまう可能性あるよ！

やるなら、ヘアサロンでクリームバスはどう？
毎月やっていますが、結構調子いいです
長さによって変わるけど、5000〜10000円くらいでできるのでおすすめ

[25. 匿名]

>>5
私もメリットブラシ！
ドラッグストアで買えるし、形も使いやすいよね。

[26. 匿名]

ム○タのシリコンシャンプーブラシがおすすめです

[27. 匿名]

リンスって地肌についたら良くないらしいからショートなので毛先だけつけて速攻流しています。
毛穴詰まるみたい。

頭皮に良くない？地肌につかないリンスの仕方ー髪のお悩みやケア方法の解決ならコラム｜EPARKビューティー（イーパークビューティー）

リンスが頭皮の地肌につくと、なかなか落ちなく毛穴に残ってしまい髪トラブルが起こってしまいます。ここでは、地肌につかないようにするにはどのようにリンスをつければ良いのかなどを解説しています。EPARKビューティーは人気・おすすめの美容室・美容院・ヘアサロ...

[28. 匿名]

>>3
やり方悪かったらそうなる！
ちゃんと乳化させてからしっかり流すこと！

[29. 匿名]

リンスなんて地肌につける人いる？
小学生の頃から知ってるけど。

[30. 匿名]

>>19
良さそう〜

試してみます！

[31. 匿名]

女性用育毛ローション使ってるよ。40歳になってから始めたけど、もっと若い時からやっておけば良かった。

[32. 匿名]

THREEとSHIGETA、Aesopの頭皮ケアトリートメント持ってます！どれもめっちゃ良くてお気に入りだから気分で使い分けてるー！！

[33. 匿名]

>>10
たまにDHCのでやってる。
私には合ってるけど、人によるんじゃないかな。
ちなみに、シャンプーだけよりも頭皮の脂がとれて髪が軽くなる感じがします。

[34. 匿名]

>>17
おすすめありますか？

[35. 匿名]

>>6
旦那のシャンプー使ったら全然痒くなくなった
安いしマジでおすすめ！

[36. 匿名]

髪の毛の為にすっぽん黒酢飲んでるし、育毛剤でマッサージもしてる。

[37. 匿名]

せっかくオイルマッサージするなら自己流ではなくプロが推奨されてるやり方のほうがいいですよ。オイルが毛穴詰り起こして悪臭の原因になる可能性もあります。
いまはYouTubeですぐ検索できるので。

[38. 匿名]

トピ主です。トピ採用ありがとうございます。
自己流マッサージは逆に毛穴が詰まる可能性があるんですね。教えてくださってありがとうございます。
やり方調べて、正しいやり方でマッサージしたり、ヘッドスパなどプロの手も借りてみたいと思いました。

[39. 匿名]

つい最近、頭皮マッサージ用のブラシを買ったばかり

[40. 匿名]

美容室で髪に関しては体質が大きいと言われた。
４０才過ぎると髪の自然なボリューム感がなにより若く見えるポイント。元々の生え方、立ち上がりに勢いがあるなら尚更いいよね。

[41. 匿名]

ハウスオブローゼのシャンプー前に使う頭皮クレンジングローション使ってます。
１年くらいリピートしましたが、頭皮の臭いが落ち着いただけでなく、髪にハリ、コシが出てきました。

[42. 匿名]

最近、しっかり洗ってすすいでるのに頭が痒くてエイトザタラソのプレシャンプー使ったら痒みがなくなった。それどころかシャンプーは変えてないのに髪がサラサラになった。週何回かだけど爽快。

[43. 匿名]

>>23
くさくて使えなかったよ
効果は認めるけど

[44. 匿名]

>>8
オフィーリア浴って聞いた事ある笑
でも頭皮の血行も良くなりそうだよね

[45. 匿名]

>>9
どんなものですか？
気になる！

[46. 匿名]

>>10
私は洗顔料シャンプーに少し混ぜて洗ってる。
スッキリするよね

[47. 匿名]

MARKS&WEBのハーバルスカルプクレンジングジェル良いらしいよ

[48. 匿名]

>>3
いっとき頭皮が臭くてオイルマッサージがいいって見たから無印のホホバオイルでマッサージして洗髪したらにおいとれたよ。
頭皮の油を油でくっつけて落とすって感じらしくてシャンプーしっかりすればベタつかない

[49. 匿名]

最近、ドライヤーはせずタオルドライのみで寝るまでに乾かすと良いというのを本で読みました。

1.2時間程度濡れていても雑菌は繁殖しないそうで寝るときには勿論乾いた状態にすること。

頭皮がドライヤーの熱で乾燥するのは良くないそうです。

[50. 匿名]

>>8
冬はあったまるよー

フランス映画で
みんな頭まで浴槽に入ってたから
向こうの人のお風呂の入り方みたい

[51. 匿名]

>>23
しばらく使っててフケかゆみが落ち着いたから他のに変えたらまたかゆくなってきた…
ずっとオクト使うしかないのかな

[52. 匿名]

石鹸シャンプーいいよ
近々流行る気がする

[53. 匿名]

テレワーク始めて２ヶ月くらいしてから、異常に頭が痒くなって乾燥フケもすごく出るようになって困ってる。
シャンプーかえたり、オイルマッサージしたり、シャワーから入浴にかえたりやってみたけど全然治らない。
最近はついに頭皮に吹き出物がでてきた。
どなたか理由わかる方教えてください。手詰まりです（涙）

[54. 匿名]

>>13
ひまし油で頭皮マッサージ
抜け毛が減った。
乾かした後のアホ毛も落ち着く様になった

[55. 匿名]

>>53
髪の毛結きっぱなしとか？
風通しが悪くなると蒸れて雑菌増えるらしい
吹き出物は頭皮性湿疹かな？
もう回し者か？って位に勧めてるんだけどh&S使ったら痒みも臭いも無くなって湿疹も治ってきた
コンディショナー使ってないのも頭皮にはいいのかもしれない

[56. 匿名]

>>52
何石鹸ですか？興味ある。

[57. 匿名]

>>13
ガチでリプ
染めない　
パーマも無し　
シャンプーを自然派に変える　
シナモン摂取←ここ重要　
トリートメントは徹底して毛先のみ
を５年くらい続けたら良くなりましたよ！　

[58. 匿名]

>>55
いやいや、回し者なんて思わない笑
今は藁をもすがる状態なんで、さっそくh&s買ってこよう。
髪は前髪を仕事中上げるくらいで何もしてない。
トリートメントやめてみようかな。
何でも試すぞ。ありがとです😊

[59. 匿名]

シャンプーパックしてる。
頭皮の匂いが気になるので、頭洗ってあわわのまま身体洗ってから一気に洗い流してる。

でも湯船に浸かるようになってからは頭皮の匂いも気にならなくなったから、汚れや匂い系のトラブルなら湯船おすすめ。

[60. 匿名]

SABONのヘッドスクラブ週1でやってます！

[61. 匿名]

>>56
エティーク

[62. 匿名]

>>31
何をお使いですか？
効果はありましたか？

[63. 匿名]

気合入れて何かしてるわけじゃないけど
頭皮の新陳代謝にいいと聞いたので最近馬油シャンプーに変えた。よく洗いで、生協で買ったモロッカンオイルをつけるの２行程で終了。
洗い流すトリートメント使ってた時より時短だし肌ストレスがない。

[64. 匿名]

>>8
顔はお湯で洗うと良くないとかいうし、顔をお湯につけるのは抵抗あるなぁ。

[65. 匿名]

SABONのベッドスクラブ良いですよ。
後にするシャンプーの泡立ちがすんごい良くなる。

[66. 匿名]

>>57
返信ありがとうございます。
白髪も頭頂部、前頭部にあるため美容室で染めてましたが、コロナを機にトリートメントタイプのヘアカラーにしたんですけど、これも良くないんですかね？
でも染めない訳にもいかず、とりあえず暫くは続けようと思います。
その他アドバイスありがとうございます☺️

[67. 匿名]

>>54
返信ありがとうございます。
ひまし油ですか？馴染みがないのて、ググってみますね☺️

[68. 匿名]

>>57
ちょっと今からシナモン買ってくる。紅茶とかに入れて飲んだらいいのかな😆

[69. 匿名]

>>64
顔だけ出すんだよ。

[70. 匿名]

オイルは毛穴がつまるで
頭皮マッサージャー
洗髪後の頭皮用美容液

[71. 匿名]

>>68
ココアとかカフェオレに混ぜてました。ミルク系に合うと思います。他にもカレライスに加えたりしてました。
1日の摂取量以下を、守って下さいね。
シナモンの効果は2.3時間しかもちませんので、コンスタントに摂取していました。
シナモンは毛細血管の血流を良くしてくれ、薄毛に効く唯一の食材らしいです。

[72. 匿名]

お風呂上がりに頭皮用ローションでいつもマッサージしてる

[73. 匿名]

>>66
トリートメントや染めたりは少なからず頭皮にダメージはあると思います。でもどこまで影響あるかは解らないです
！
あと浴槽に必ず浸かり、しかも頭までしっかり浸かりました。顔だけ浮かしてゆらーゆらー頭を揺らすと毛根までマッサージされてる様で気持ちが良いんです。

[74. 匿名]

ミルボンの炭酸ガスが良いかと思います！

[75. 匿名]

>>47
スッキリしていいよ
プレディアのファンゴヘッドクレンズもスッキリして好き
しかもそれひとつでシャンプーもトリートメントも済むから楽なのもいい

エティークは置場所に困るかな
溶けると使いにくいしシャンプーそのものの使い心地は悪くないけど、その面倒さが人を選びそう
あと形が固形というだけで成分的には石鹸とは違う
石鹸シャンプーはもっとキシキシする

[76. 匿名]

お風呂に入る前に椿油でマッサージしています。15分くらい頭皮になじませてからシャンプーすると地肌がすっきりして、頭が軽くなった感覚になります。
椿油マッサージをすると、シャンプー→コンディショナー後の髪の毛の乾きが明らかに早いのも気に入っています！

[77. 匿名]

最近は地肌用の化粧水とか美容液とかあるじゃない？
使ってる人いるのかな…とても気になっています。

[78. 匿名]

>>68
横だけど、必ずセイロンシナモンを選んでね！
たまに摂取するにはカシアシナモンが美味しいけれど、摂りすぎると肝臓悪くするみたい。
続けて摂取するならセイロンシナモン。

髪のことは知らなかったけど、
わたしはシミが薄くなりましたよ。

[79. 匿名]

>>48
ありがとうございます！
毎日しっかりシャンプーしてるのにドライヤーあててるときに匂うような気がしてたもので…ずっと気になってました。
さっそく試してみます！

[80. 匿名]

>>62
モルティっていう育毛ローション使ってます。スーパーやドラッグストアに売ってますが、何となく抜け毛が減ってきたような気がします

[81. 匿名]

パナソニックのヘッドスパが気になってます！
使ってる人いませんか？
どんな感じが知りたいです！😊

[82. 匿名]

>>81
旧タイプのがうちにあるよ
いいと思うんだけど重いんだよね
ハゲ気味の夫が使ってる…

[83. 匿名]

>>5

メリットもいいよね。

同じ花王のサクセスのシャンプー・ブラシは、
ブラシの形状が、さらにイイよ！

[84. 匿名]

>>67
デトックス 育毛効果があるらしいです。

ひまし油は 顔にも身体にも使えて万能

[85. 匿名]

>>81
アデランスからも似たようなのが出てるよね？
どっちが良いんだろう。リアルな声を聞きたい…

[86. 匿名]

>>26
前から気になってたんですが、伏せ字にする理由ってなんですか？
一定数の方が伏せ字で書き込みをするのを見かけるのですが、どうしてかなぁって

[87. 匿名]

>>53
枕カバーこまめにかえるとか天日干しできない環境なら布団乾燥機で徹底的に乾かすとか？ダニは本当に怖いです。
あと食生活も。どうしても通勤分の運動量が減るからベタだけど野菜多めの油物少なめがいいです。
もうやってたらごめんなさい

[88. 匿名]

>>71
横だけどシナモンが体にいいのは知ってたけれど薄毛に唯一効くっていうのは初耳！
大好きだけど秋冬しか料理や飲み物に入れないから近いうち買ってきます！

[89. 匿名]

>>42
毎回は使わないの？
毎日シャンプーしない訳じゃないよね

[90. 匿名]

>>54
やはりひまし油か、、、
なかなかめんどくさくて出来ないんだけど
明日からやってみようかな　ありがとう

[91. 匿名]

DHCの美髪根使ってる
抜け毛が減って、つむじハゲがマシになった

[92. 匿名]

>>75
シャンプー買い忘れた時仕方なしに固形石鹸で髪の毛洗ったらギシギシになったけど、石鹸シャンプーってそれよりもっと髪の油分無くなるのかな？

[93. 匿名]

>>87
なるほど、枕カバーですか！
お恥ずかしい話、天気悪くて週に２回くらいしか洗ってない、、、それかもです！
食生活は気にしてるつもりなんだけど、所詮一人暮らしの自炊なんで自信ないです(*_*)
シャンプーだけじゃない要因教えてくれてありがとうございます！！
まだまだ改善点、沢山あってホッとしました😊

[94. 匿名]

>>81
ここ1週間ぐらい使ってますが、良いです！
ただ頭皮の洗浄目的ではなくマッサージ目的で購入したので、薄ピンクのカッサタイプしか使ってません。
仕事でマスク&眼鏡なので、頭が凝り固まっているのでそこを集中的にほぐしてます。
ちょっと音はうるさめかな。

[95. 匿名]

>>8
耳栓するの？
指で塞ぐ？
耳までつけないでいいの？

色々パターン考えすぎてわからないw

[96. 匿名]

>>23
お父さんが使ってるから使ったことある！
めっちゃキシキシするけど洗い流したあとめちゃくちゃスーッとする！あれが気持ちよかった！

[97. 匿名]

シャンプーしてドライヤーしたすぐ後なのに頭皮から10センチくらい髪がベタベタします。
シリコンが原因かも？と思ったのですがシャンプーは調べたらノンシリコンを使っていました。
何が原因なのでしょうか、、？？

[98. 匿名]

>>29
昔おばあちゃんに、リンスは洗面器のお湯に溶かして使うのよって教わったんだけど、私馬鹿だから洗面器に後頭部全体を洗面器に突っ込んで、がっつり地肌に触れちゃってたわ
知ったのは大人になって青山の美容室行くようになってからだなぁ

[99. 匿名]

>>47
容器の形状がつかいやすくていいよね
詰め替えがあるのもいいし、頭皮がサラサラになる

ただ、トリートメント系じゃなくてクレンジング系の商品なので、髪についたまま放置しすぎるとパサパサになっちゃうから注意
私がうっかり忘れて30分程放置しちゃっただけなんだけど

[100. 匿名]

>>37
商品名を教えて下さい。

[101. 匿名]

>>89
毎日洗いますよー。
プレシャンプーは普段使ってるシャンプーの前に使うものなので、使わない日はシャンプーのみです。(もちろんトリートメントも)

[102. 匿名]

>>97
シャンプー前の予備洗い（親でよく洗っておく）が足りないんじゃないでしょうか？
美容師さんは髪を洗う前にブラシでよくといておく・シャンプーの前によく頭や髪を濡らして簡単に汚れをとっておくのが大事って言ってました
それをしておかないと流してもどうしてもシャンプーが残ってしまうんだとか

[103. 匿名]

>>51
原因不明だけど突然頭皮がおかしくなって大きなフケがでるようになった時と、ストレス臭がひどくなった時、それぞれ1年弱くらい使い続けて頭皮改善してから、オクトを控えにいつも置いておきながら頭皮ケア系の別のシャンプーに変えていったよ。いつかは良くなるよ！
今は普通のシャンプー。
頭皮ケアはオイルマッサージ。

[104. 匿名]

>>101
教えて頂きありがとうございます

[105. 匿名]

頭皮は乾燥気味なのに髪の毛は立ち上がらない感じで悩んでました。ヘッドスパ専門店にいって汚れをとってもらったら数日後フケがでてきて。
たぶん汚れの取りすぎもよくないようです。
枕は毎日タオルをひいて変えてます。シャンプーも有名なのとか沢山使いました。なかなか改善しなくて今考えると頭皮のことよりヘア重視だったなと。
君島十和子さんは50過ぎてるのに白髪一つもないそうです。マッサージもそうだしブラッシングもかかさないそうです。
私はヘアビューロンとかいいのを使ってても夏になるとニオイも気になるしお洒落してもずっとヘアのことが気になってエレベーターの1番前にはたたないようにすらしてました。
コラージュフルフルに変えてみたら髪の毛がまとまらなくて匂いはマシになったかな？と思ってたら美容院で頭皮の状態がかなり悪いといわれ。
青白い状態が正常なのに赤いところもあるし、シャンプーすると抜け毛も気になるし、頭皮も硬いと。
私はヘッドマッサージにもよく行きますが頭皮の硬さはいつも指摘されてました。硬いと血流が良くないので白髪もできやすくなります。
アミノ酸の美容院のシャンプーに変えて頭皮用のエッセンスを使用するようになったらびっくりするほど変わりました。頭皮が呼吸するというか、髪の毛が毛根から立ち上がるというかフワッとしてて。
ニオイもなくなったし乾燥も治ったし。ずっと悩んでた事がクリアに。顔には美容液をつけるけど頭皮には使うことも考えたらないなと。
少し高いけどバイオプロムラミングのエッセンス効き目ありますよ。今は剛毛の髪の毛もサラサラでツヤもでてきました。ありとあらゆることを試した結果です。ご参考になれば。

[106. 匿名]

月一の美容院でヘッドスパをお願いしてる
プロに頼るのが一番かな？

[107. 匿名]

>>95
耳が付かないギリギリの所まで頭沈めて顔はぷかーっと出す感じかな？
目線は天井で

[108. 匿名]

>>82
>>94
返信ありがとうございます！
さっき電気屋さんに見に行ったら、品切れで一ヶ月待ちだそう・・・人気みたいです！
重さ・音は気になりますが、やっぱり欲しいです〜😊

[109. 匿名]

お風呂入る前に良くブラッシングしてる。
洗って乾かしたあと髪が根元から軽くなってる気がする。

[110. 匿名]

>>103
>>51です
返信ありがとうございます(^-^)
大きいフケ、すごくわかります！
さっそくオクトをまた買って、スカルプケアのシャンプーを調べてみることにします！

頭皮やシャンプーのこと悩んでたので希望が持てました！
ありがとうございます！

[111. 匿名]

この時期頭皮湿疹ができるので、コラージュフルフルです。
緑のプレミアムつかってます
痒くならないし、おすすめです

頭皮につけるオイルは湿疹がひどくなってしまいます…。

[112. 匿名]

>>47
ガルでおすすめされてリピ何回もしてるよ！頭皮スッキリするし髪もさらさらになる気がする。詰め替えあるのも良き

[113. 匿名]

>>105
十和子さんは全てにお金かけてるよサンナホル？とか言う12000円位のシャンプー使ってるって昔雑誌に紹介してた

[114. 匿名]

>>15
パナのやつ使ってます！
適度な刺激で気持ちいいし、指では落としきれない汚れ？詰まり？が解消されて髪の毛がサラサラになった気がします
一枚皮でつながってるっていうし、効果はわかんないけどなんとなく顔のたるみ防止になってそう(まぶたとかすっきりする)
そんな高くないしぜひ試してほしい！

[115. 匿名]

>>93
枕カバーを頻繁に洗えないなら枕の上にタオル敷くのはどうかな？
そのタオルは必ず毎日変える！
タオルなら毎日洗えなくても替えのタオルはあるだろうし。
長引く梅雨で洗濯物困りますよね。
タオルは綿100%のもので！

[116. 匿名]

>>53
皮膚科で頭皮用の塗り薬もらえるよ。
皮膚科行った方が良い。

[117. 匿名]

>>81
>>85です。私もこの連休中にいろいろ調べて、やっぱりパナソニックの頭皮エステヘッドスパタイプ、欲しくなりました。
Amazonの口コミで、白髪が減ったとか匂わなくなったとか張りがでたとか書いてあるけど、値段が跳ね上がってる。楽天も然り。

ヨドバシに買いに行ったら「この商品は取り扱い終了です。パナソニックさんは９月に新商品がもしかしたら出るかも」と言われ、ガッカリ。かわりにヤーマンのヘッドスパを勧められました。悩んでます。

[118. 匿名]

>>117
え！新商品でるかもなのですね！
情報ありがとうございます！！
でも出たばかりだと値段高いですよね...
そうなってくるとヤーマンが気になりますね🤔