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寝る前に明日の目標起床時間を書いて翌朝報告するトピ

208コメント2020/07/04(土) 15:06

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  • 1. 匿名 2020/06/24(水) 00:58:49 

    こんばんは。
    主は早起きが苦手ですが、朝活に憧れています。
    週の真ん中でまだ明日水曜日か〜という人も多いかと思いますが、とりあえず明日何時に起きたいのか書いてみませんか?
    そして翌朝何時に起床できたかぜひ報告お願い致します!
    みんながいれば早起き頑張れる気がします!

    ではまずは主から。
    明日は7時に起きます!!
    寝る前に明日の目標起床時間を書いて翌朝報告するトピ
    返信

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  • 2. 匿名 2020/06/24(水) 00:59:55  [通報]

    10時30分頃かな。沢山寝させてくれ!
    返信

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  • 3. 匿名 2020/06/24(水) 01:00:07  [通報]

    1時1分
    返信

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  • 4. 匿名 2020/06/24(水) 01:00:08  [通報]

    7時に起きます!
    今日は誕生日です!
    返信

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  • 5. 匿名 2020/06/24(水) 01:00:09  [通報]

    6時!
    返信

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  • 6. 匿名 2020/06/24(水) 01:00:16  [通報]

    12時30分
    返信

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  • 7. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:16  [通報]

    >>4
    いい1日になりますように!
    返信

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  • 8. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:16  [通報]

    >>4
    おめでとうございます!素敵な一日を🎉
    返信

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  • 9. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:26  [通報]

    明日は4時44分に起床します。
    返信

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  • 10. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:31  [通報]

    >>4
    おめでとうございます🍾🎊㊗️🎈🎉
    素敵な1年になりますように。
    返信

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  • 11. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:32  [通報]

    >>4
    もう日付変わってるから今日じゃない?
    どちらにせよおめでとう!!
    返信

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  • 12. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:45  [通報]

    10:30起き
    返信

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  • 13. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:54  [通報]

    夕方から23時まで寝てたから何時に眠くなるか分からないけど11時前には起きる
    返信

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  • 14. 匿名 2020/06/24(水) 01:02:07  [通報]

    5時か5時半に起きてご飯炊いて弁当作って7時になったら洗濯機回して大急ぎで干して出勤
    返信

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  • 15. 匿名 2020/06/24(水) 01:02:23  [通報]

    朝まで仕事だから帰って寝て起きるのは14時頃かなー
    返信

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  • 16. 匿名 2020/06/24(水) 01:02:36  [通報]

    8時には起きたいにゃー😸
    返信

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  • 17. 匿名 2020/06/24(水) 01:02:56  [通報]

    >>4
    お誕生日おめでとうございます!
    Have a nice day!
    返信

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  • 18. 匿名 2020/06/24(水) 01:03:23  [通報]

    明日は9時に起きます!
    実は今日日私も誕生日です!!
    おめでとうのプラスお願いします😎
    返信

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  • 19. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:04  [通報]

    >>18
    おめでとうございます!
    素敵な1日を♡
    返信

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  • 20. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:21  [通報]

    8時におきます!
    休みだけど、だらだらしないように頑張るぞ!
    返信

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  • 21. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:40  [通報]

    7時~7時半の間に起きる予定
    返信

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  • 22. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:45  [通報]

    明日は8時に起きます。

    実は私も今日誕生日なのです!
    いっぱい祝ってください👍
    返信

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  • 23. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:51  [通報]

    6時に起きて勉強します!
    返信

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  • 24. 匿名 2020/06/24(水) 01:05:08  [通報]

    5時20分起床予定
    眠れないから起きれるか不安
    返信

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  • 25. 匿名 2020/06/24(水) 01:05:15  [通報]

    >>18
    お誕生日おめでとう!
    よい一日になりますように!
    返信

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  • 26. 匿名 2020/06/24(水) 01:05:28  [通報]

    >>18
    お誕生日おめでとうございます!(o^^o)
    返信

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  • 27. 匿名 2020/06/24(水) 01:05:50  [通報]

    私も実は誕生日でーす🤭
    明日は9時に起きます!
    祝ってくださいね💕
    返信

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  • 28. トップハムハット狂。 2020/06/24(水) 01:06:24  [通報]

    5時始発です。
    返信

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  • 29. 匿名 2020/06/24(水) 01:06:31  [通報]

    0時に寝て6時に起きる予定で、6時間寝れると思ったのに、すでにあと5時間切った。
    返信

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  • 30. 匿名 2020/06/24(水) 01:06:55  [通報]

    >>1
    早起きは三文の得の意味って、早起きしても三文ぐらいの得しかないって意味だった気がする
    返信

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  • 31. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:00  [通報]

    横からですが私も今日実は誕生日です!!
    たっくさん祝ってくださいな🙌
    返信

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  • 32. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:05  [通報]

    >>22
    おっめでとーーー😊
    返信

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  • 33. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:20  [通報]

    6:20
    目覚めたら10分ほどガルパトしたい
    返信

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  • 34. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:21  [通報]

    明日こそ6時40分に起きるぞ!!
    返信

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  • 35. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:25  [通報]

    >>4
    お誕生日おめでとうございます。.:✤*゜
    返信

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  • 36. 匿名 2020/06/24(水) 01:08:10  [通報]

    6時50分
    小学生2人と保育園生を起こす!
    返信

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  • 37. 匿名 2020/06/24(水) 01:08:25  [通報]

    あたいも今日誕生日なのであります👍
    朝は6時に起きるであります!
    あたいのことたくさん祝ってほしいであります!!
    返信

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  • 38. 匿名 2020/06/24(水) 01:09:15  [通報]

    6:30におきます
    返信

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  • 39. 匿名 2020/06/24(水) 01:09:34  [通報]

    >>18
    おめでとうございます。素敵な1日になりますように♫
    返信

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  • 40. 匿名 2020/06/24(水) 01:09:42  [通報]

    >>1
    寝る前に明日の目標起床時間を書いて翌朝報告するトピ
    返信

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  • 41. 匿名 2020/06/24(水) 01:10:03  [通報]

    明日は7時に起きますが、実は誕生日です!!
    誕生日なので頑張って起きます💕
    プラスで祝ってほしいです!!😆
    返信

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  • 42. 匿名 2020/06/24(水) 01:10:43  [通報]

    多分8時30分には起きるかなぁ?
    返信

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  • 43. 匿名 2020/06/24(水) 01:11:23  [通報]

    お誕生日の人多い笑笑
    みんな素敵な1年になりますように。
    返信

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  • 44. 匿名 2020/06/24(水) 01:11:53  [通報]

    明日は休みだけど、8時頃かな。犬に「ご飯!」て強制的に起こされる。もうちょっと寝ていたいのに、可愛いワンコの為だ。仕方ない。
    返信

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  • 45. 匿名 2020/06/24(水) 01:11:56  [通報]

    毎日10時までに出勤なのに9時過ぎまで寝てしまう。眉毛描いてマスクをつけて大急ぎで家を出る。アラームは7:30~5分おきに鳴ってる。

    目標は7時半。朝早く起きて家のことをしてしっかり化粧してから少しゆとりを持って出勤したい。
    返信

    +3

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  • 46. 匿名 2020/06/24(水) 01:13:44  [通報]

    6:45
    返信

    +2

    -0

  • 47. 匿名 2020/06/24(水) 01:14:17  [通報]

    7:15

    シャワー浴びたい
    返信

    +2

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  • 48. 匿名 2020/06/24(水) 01:14:25  [通報]

    >>4
    ☞♥ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY♥☜
    返信

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  • 49. 匿名 2020/06/24(水) 01:15:15  [通報]

    7時には起きたい
    めっちゃロングスリーパーなので既に寝れなくて焦ってる
    返信

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  • 50. 匿名 2020/06/24(水) 01:16:10  [通報]

    おいらはべろべろなので8時に起きます
    返信

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  • 51. 匿名 2020/06/24(水) 01:16:13  [通報]

    >>22
    おめでとうございます♫良い1日と1年をお過ごし下さい😊
    返信

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  • 52. 匿名 2020/06/24(水) 01:17:31  [通報]

    >>27
    おめでとうございます♫♫♫♫♫
    素敵な1年になりますように。
    返信

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  • 53. 匿名 2020/06/24(水) 01:18:52  [通報]

    7時半
    返信

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  • 54. 匿名 2020/06/24(水) 01:23:26  [通報]

    5:00です。
    でも、多分その前に娘が起きちゃうから4:30くらいかな。
    返信

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  • 55. 匿名 2020/06/24(水) 01:26:56  [通報]

    6時に起きたい笑
    返信

    +2

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  • 56. 匿名 2020/06/24(水) 01:27:14  [通報]

    5時半
    自分は明日仕事休みだからゆっくり寝てたいけど家族の弁当と送り出ししなきゃならない
    明日は二度寝する予定
    返信

    +7

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  • 57. 匿名 2020/06/24(水) 01:27:38  [通報]

    >>17
    欧米か!
    返信

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  • 58. 匿名 2020/06/24(水) 01:28:30  [通報]

    6時起き
    返信

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  • 59. 匿名 2020/06/24(水) 01:29:08  [通報]

    平日は5時です。 早く寝よう😌
    返信

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  • 60. 匿名 2020/06/24(水) 01:31:27  [通報]

    9時に起きたい
    明日病院いかなきゃー
    返信

    +2

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  • 61. 匿名 2020/06/24(水) 01:31:39  [通報]

    生活習慣治したい。8時30分!
    返信

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  • 62. 匿名 2020/06/24(水) 01:32:18  [通報]

    5時に起きる予定だけど色々してたら遅くなったから最悪5時半でもいいかな。 
    返信

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  • 63. 匿名 2020/06/24(水) 01:36:46  [通報]

    9;30に起きたい😭
    返信

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  • 64. 匿名 2020/06/24(水) 01:39:46  [通報]

    6時
    約4時間しか寝れないけど仕方ない!
    それじゃおやすみ
    返信

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  • 65. 匿名 2020/06/24(水) 01:39:58  [通報]

    6:30

    起きれるかな〜
    返信

    +4

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  • 66. 匿名 2020/06/24(水) 01:41:04  [通報]

    >>4
    おめでとうございます🎉素敵な1日になりますように!
    返信

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  • 67. 匿名 2020/06/24(水) 01:43:45  [通報]

    三連休だから何時でもいい。朝までドラマ一気見して19時の待ち合わせにまでには起きる
    返信

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  • 68. 匿名 2020/06/24(水) 01:45:12  [通報]

    長い間付き合ってた彼氏と
    別れた。眠れないけど
    少し寝て5時に起きて朝マック
    食べに行く。
    おすすめな気の紛れる、元気に
    なれることあったら教えてください。
    返信

    +14

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  • 69. 匿名 2020/06/24(水) 01:46:01  [通報]

    今、コンビニバイトから帰ってきて、洗濯物干しながら飲む。
    目標3時に寝て子供の送り出しと本業あるから6時に起きるよ。
    45歳、バイトは週3だけど本業の収入減ったから頑張らなければ!
    返信

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  • 70. 匿名 2020/06/24(水) 01:47:09  [通報]

    >>68
    朝マック食べれるなら元気じゃん
    返信

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  • 71. 匿名 2020/06/24(水) 01:49:17  [通報]

    6時半
    起きれるか不安
    おやすみなさい
    返信

    +2

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  • 72. 匿名 2020/06/24(水) 01:49:32  [通報]

    >>69
    すごい!!
    その気力分けて欲しいです!
    原動力はなんですか???
    返信

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  • 73. 匿名 2020/06/24(水) 01:53:46  [通報]

    9時には起きます。なのでそろそろ寝るかな〜
    返信

    +1

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  • 74. 匿名 2020/06/24(水) 01:59:17  [通報]

    5:20
    返信

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  • 75. 匿名 2020/06/24(水) 01:59:43  [通報]

    9:30に起きたい…おやすみ。
    返信

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  • 76. 匿名 2020/06/24(水) 02:04:16  [通報]

    7:30起きです
    返信

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  • 77. 匿名 2020/06/24(水) 02:09:59  [通報]

    10時25分
    返信

    +2

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  • 78. 匿名 2020/06/24(水) 02:22:46  [通報]

    6:45です
    夕方から飲んだくれて21時から2時間くらい寝てしまったので眠れなく…
    もう一回寝酒してます🍺
    返信

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  • 79. 匿名 2020/06/24(水) 02:25:25  [通報]

    >>69
    体に気をつけてほどほどにがんばってね!
    返信

    +3

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  • 80. 匿名 2020/06/24(水) 02:25:55  [通報]

    6時!
    返信

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  • 81. 匿名 2020/06/24(水) 02:27:52  [通報]

    10時半だけど二度寝必須だから10時40分くらい
    今日は12時すぎまでいいスペースでお酒のんでたから、残ってるかも笑
    お酒のんだ翌日って寝起きが悪い
    返信

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  • 82. 匿名 2020/06/24(水) 02:28:33  [通報]

    私は9時に寝て今起きました。
    本当は4時に起きて溜まった仕事や家事しようと思ってたけど、どうしようか悩み中。
    もうちょっと横になってスマホいじってます。
    今寝たら起きるの7時になりそう。
    返信

    +1

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  • 83. 匿名 2020/06/24(水) 02:31:16  [通報]

    こんな時間に寝るし休みなので10時に起きる!
    午後から少し用事あるけどマスクのおかげで化粧は手抜きでOKだから余裕!のはず
    返信

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  • 84. 匿名 2020/06/24(水) 02:32:26  [通報]

    こんなに誕生日の方が多いトピ初めて来た。

    おめでとうございます!素敵な1年の始まりになりますように♪
    返信

    +2

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  • 85. 匿名 2020/06/24(水) 02:42:07  [通報]

    夜中に子供にトイレと起こされてから寝れてません。
    朝6時おきなのに。
    返信

    +0

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  • 86. 匿名 2020/06/24(水) 02:43:14  [通報]

    >>72さん
    旦那は優しくて協力的だし、子供が可愛いから。
    手も金も出さない同居義母はムカつくけど、もう諦めた(笑)
    身体が動く内は頑張るしかない!
    後はバイトない日は7~8時間寝れているからなんとかなるかな。

    >>79さん
    ありがとう(^-^*)
    今からくだらないテレビ見ながら飲むよ~
    返信

    +4

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  • 87. 匿名 2020/06/24(水) 02:46:43  [通報]

    いつも10時25分に起きてるけど明日は10時に起きたい!
    いや、起きるー!!
    返信

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  • 88. 匿名 2020/06/24(水) 02:58:04  [通報]

    6:50にアラーム設定してるけど
    7:00から行動開始予定!(笑)
    そして8時前に子どもを送り出します!

    朝ごはんは何食べさせようかな~。
    納豆やしらす等、たんぱく質のものをご飯にのせて、ちゃちゃっと食べさせることが多いです!
    あとは、プチトマトや果物や乳製品をすこし。
    手のこんだ朝食なんて出来ないし、そんなに食べてくれなーい!

    皆さんの朝ごはんはなんですか?
    返信

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  • 89. 匿名 2020/06/24(水) 02:58:10  [通報]

    7:30いつもこの時間。おやすみなさい
    返信

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  • 90. 匿名 2020/06/24(水) 03:09:16  [通報]

    11時くらいに起きれたら偉い
    返信

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  • 91. 匿名 2020/06/24(水) 03:21:04  [通報]

    お弁当作るから5時半にアラームかけてる
    もう起きてたほうが楽かな?笑
    返信

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  • 92. 匿名 2020/06/24(水) 03:28:07  [通報]

    >>91さん
    難しいところだよね。
    後ちょっとという所で猛烈に眠くなるの(笑)
    でも、寝たら起きるの辛いしね。

    可能ならお昼寝するんだよ!
    私が言うのも何だけど、やはり寝不足は辛いさ。
    返信

    +3

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  • 93. 匿名 2020/06/24(水) 03:28:53  [通報]

    5時に起きる
    朝からバナナケーキ焼く
    返信

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  • 94. 匿名 2020/06/24(水) 03:49:41  [通報]

    5時半に起きます!
    返信

    +2

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  • 95. 匿名 2020/06/24(水) 03:49:55  [通報]

    おはよ
    最近は4時前に起きてゆっくりコーヒー飲んだり歩いたり走ったり朝の時間を楽しんでるよ
    返信

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  • 96. 匿名 2020/06/24(水) 03:50:59  [通報]

    朝からヨガ行ってbuildsにいって朝ごはんたべるー!!それから病院
    返信

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  • 97. 匿名 2020/06/24(水) 03:54:41  [通報]

    >>95
    私も5時前に歩きたいし走りたいけど暗いから危なくない?
    返信

    +2

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  • 98. 匿名 2020/06/24(水) 03:56:05  [通報]

    明日はにゃんこの薬取りに行かねばー
    10時には起きるぞ!!
    返信

    +1

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  • 99. 匿名 2020/06/24(水) 04:07:31  [通報]

    >>4
    おめでとう!!!
    起きられるといいね!
    いい1日を!

    私はこれから出勤だよぉ〜
    返信

    +5

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  • 100. 匿名 2020/06/24(水) 04:15:43  [通報]

    6時
    返信

    +1

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  • 101. 匿名 2020/06/24(水) 04:24:28  [通報]

    ちょっと目が覚めたからあつ森しちゃった。
    ピラルクを釣って終わった。
    6時半にまた起きます。おやすみ
    返信

    +7

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  • 102. 匿名 2020/06/24(水) 04:41:50  [通報]

    今から寝て9時30分に起きる。まだ在宅勤務なので。
    返信

    +4

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  • 103. 匿名 2020/06/24(水) 04:50:12  [通報]

    まだYouTube見てるので6時に寝て、
    14時に起きます!では!
    返信

    +5

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  • 104. 匿名 2020/06/24(水) 05:02:01  [通報]

    >>59
    起きたよ🐔 眠いけど頑張りまーす。
    返信

    +7

    -1

  • 105. 匿名 2020/06/24(水) 05:02:09  [通報]

    おはよー
    返信

    +8

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  • 106. 匿名 2020/06/24(水) 05:08:52  [通報]

    私も午後ローまでには起きます。
    おやすぅ…
    返信

    +6

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  • 107. 匿名 2020/06/24(水) 05:21:02  [通報]

    4時20分起床!これから勉強します!
    返信

    +16

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  • 108. 匿名 2020/06/24(水) 05:23:26  [通報]

    >>61
    早く起きすぎた(笑)
    おはようございます!
    返信

    +7

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  • 109. 匿名 2020/06/24(水) 05:30:16  [通報]

    15時30分に起きる!!!
    起きれないと困る!!!

    みんな〜おやすみね〜😪
    返信

    +6

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  • 110. 匿名 2020/06/24(水) 05:32:33  [通報]

    >>24
    5時20分に起きた
    でも、昼寝する
    返信

    +7

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  • 111. 匿名 2020/06/24(水) 05:33:28  [通報]

    子供らと一緒に20時半に寝て、4時に起きます!
    毎日の習慣です…
    返信

    +4

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  • 112. 匿名 2020/06/24(水) 05:34:01  [通報]

    旦那の弁当作って今から寝るよーお休み!
    12時に起きるよー
    返信

    +3

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  • 113. 匿名 2020/06/24(水) 05:36:37  [通報]

    一旦7時前に起きて子供と旦那を送り出したら
    また昼まで寝る。
    返信

    +5

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  • 114. 匿名 2020/06/24(水) 05:43:43  [通報]

    >>106
    午後ローって何ですかー?
    あ、午後のロードショー?
    返信

    +5

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  • 115. 匿名 2020/06/24(水) 05:45:24  [通報]

    おはようございます!
    ご飯食べ終わりましたー!
    6:40に家出て、駅までのんびり歩くぞ☀️
    返信

    +5

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  • 116. 匿名 2020/06/24(水) 06:01:55  [通報]

    >>14
    タイマーしないの?
    返信

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  • 117. 匿名 2020/06/24(水) 06:03:25  [通報]

    誕生日の方、多いね!!
    皆さん、お誕生日おめでとうございます🎉
    素敵な1日、素敵な1年にしてください(*^^*)
    返信

    +6

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  • 118. 匿名 2020/06/24(水) 06:14:17  [通報]

    6時半に起きる予定だったのに、こむらがえりして5時半に目が覚めた。
    子供を起こさないように無言で痛みに悶えた。
    返信

    +3

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  • 119. 匿名 2020/06/24(水) 06:21:26  [通報]

    >>92
    >>91です
    結局あのあと4時くらいに寝て5時半のアラームで起きられました〜
    お弁当と朝ご飯作って一息中です
    10時頃から時間空くから、その時お昼寝出来たらしようと思います
    返信

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  • 120. 匿名 2020/06/24(水) 06:24:56  [通報]

    >>1
    昨日11時に寝て今朝3時起き。

    みんなおはよう!
    返信

    +7

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  • 121. 匿名 2020/06/24(水) 06:37:11  [通報]

    旦那のお弁当作って送り出したぞー!!
    二度寝したいけど寝過ぎちゃいそうだから我慢
    返信

    +3

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  • 122. 匿名 2020/06/24(水) 06:37:21  [通報]

    >>76
    おはよう〜。
    6:15に自然に目が覚めた!
    嬉しい😊
    返信

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  • 123. 匿名 2020/06/24(水) 06:38:13  [通報]

    今日から金曜日まで旦那が早出なので5時50分起きです。
    いつもより10分早いだけど「寝坊しないように」って気を張って寝たせいか途中何度か起きた。
    無事旦那も出勤したけど、眠い。
    でもこれから洗濯干して掃除して1時間後には仕事に行きます。
    返信

    +1

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  • 124. 匿名 2020/06/24(水) 06:48:41  [通報]

    みんな早起きだね
    返信

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  • 125. 匿名 2020/06/24(水) 06:56:15  [通報]

    >>1
    年取ると共に毎朝大体6時前後に目が覚めるようになりました。
    返信

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  • 126. 匿名 2020/06/24(水) 06:58:18  [通報]

    8時に起きる予定が子供に起こされた。辛い.
    返信

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  • 127. 匿名 2020/06/24(水) 07:01:45  [通報]

    >>1
    あ、いま7時!
    主さん起きたかな
    返信

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  • 128. 匿名 2020/06/24(水) 07:03:42  [通報]

    4時に起きて色々して
    明るくなってきたから庭でブルーベリー採ってたら
    また毛虫に刺された、痛い
    返信

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  • 129. 匿名 2020/06/24(水) 07:07:18  [通報]

    >>4
    起きたかな?お誕生日おめでとう~!いい1日にしてね~💐
    返信

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  • 130. 匿名 2020/06/24(水) 07:12:26  [通報]

    >>33
    結局5:20頃一度目覚めてしまい、そこから二度寝して6:40に起床しました
    準備バタバタになった〜😑
    返信

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  • 131. 匿名 2020/06/24(水) 07:43:03  [通報]

    >>4
    おはよう!
    そしてお誕生日おめでとう〜!!!
    素敵な年になりますように…
    返信

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  • 132. 匿名 2020/06/24(水) 07:46:11  [通報]

    おはよう
    いつもギリギリまで寝てて、朝起きられないタイプだったのに
    年取ったら、めざましかけなくても
    5時に目覚めるよ
    それで夜12時までも起きてらんない
    返信

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  • 133. 匿名 2020/06/24(水) 07:46:14  [通報]

    >>104
    早起きですね!頑張ってください(ง •̀_•́)ง⚐
    返信

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  • 134. 匿名 2020/06/24(水) 07:50:11  [通報]

    >>22
    そろそろ起きる時間だよー!
    誕生日おめでとう!!✨✨✨✨
    返信

    +1

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  • 135. 匿名 2020/06/24(水) 07:51:40  [通報]

    >>27
    ハッピーバースデー!!🎉✨
    返信

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  • 136. 匿名 2020/06/24(水) 07:52:55  [通報]

    >>37
    お誕生日おめでとう🎂💕💕
    返信

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  • 137. 匿名 2020/06/24(水) 07:54:22  [通報]

    >>41
    良い一日になりますように!!
    誕生日おめでとう💕✨
    返信

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  • 138. 匿名 2020/06/24(水) 08:02:57  [通報]

    >>23
    二度寝して8時になってしまいました…
    返信

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  • 139. 匿名 2020/06/24(水) 08:05:12  [通報]

    >>56
    やっと家族がみんな無事が出たからこれから二度寝〜
    でも眠れないから結局ゴロゴロしながらガルちゃんかな

    返信

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  • 140. 匿名 2020/06/24(水) 08:10:52  [通報]

    >>4 >>18 >>22 >>27 >>31 >>37 >>41
    お誕生日トピがあると聞いて(違)参上しました(*´∇`)ノ
    皆さんお誕生日おめでとうございます!
    良い1日、良い一年にしてください♪
    (^_^)/□☆□\(^_^)

    そして、言い出しっぺの主の起床報告がなく、寝坊してないかほんのり心配…w
    返信

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  • 141. 匿名 2020/06/24(水) 08:12:48  [通報]

    毎朝、6時30分には起きます。
    休みの日でも同じぐらい。
    寝る時間はだいたい23時~0時の間ぐらいです。

    でも眠りが浅いので2時間置きぐらいに目が覚める。
    返信

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  • 142. 匿名 2020/06/24(水) 08:19:48  [通報]

    >>1
    おはようございます
    朝になってしまったけど5時40分に起きました。
    返信

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  • 143. 匿名 2020/06/24(水) 08:30:38  [通報]

    >>138
    ドンマイ(笑)
    二度寝って何であんなに気持ちいいんだろうね?
    返信

    +4

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  • 144. 匿名 2020/06/24(水) 09:24:16  [通報]

    >>20
    もう九時すぎたよ?
    返信

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  • 145. 匿名 2020/06/24(水) 10:00:41  [通報]

    >>102
    起きて洗濯物回したけど朝礼終わったら速攻寝そうな予感…。
    返信

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  • 146. 匿名 2020/06/24(水) 10:22:23  [通報]

    >>133
    どうもありがとう😄
    返信

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  • 147. 匿名 2020/06/24(水) 11:21:29  [通報]

    >>127
    >>1
    おはようございます!主です!
    起きたら7時半でした!!笑
    トピ立てたのに起きれませんでした。。。

    でもそこから旦那のお弁当を作り、子どもたちを保育園に送り届けて、息子の鼻血で汚れたシーツも洗ったので、まずまずの朝でした。

    今日はエアコンのフィルター掃除をしまーす!
    みなさんも良い一日をお過ごしください!
    返信

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  • 148. 匿名 2020/06/24(水) 11:24:42  [通報]

    >>140
    主です!ご心配をお掛けして申し訳ありません!笑
    目標より30分遅い7時半の起床でしたが、無事に朝の用事を一通り終え、穏やかな昼を迎えようとしております!
    ご報告が遅くなり申し訳ありませんでした!
    返信

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  • 149. 匿名 2020/06/24(水) 11:27:04  [通報]

    >>138
    2時間は充実した二度寝でしたね!笑
    私も朝勉強とか読書って憧れます…。
    返信

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  • 150. 匿名 2020/06/24(水) 11:28:51  [通報]

    >>31
    おめでとう!!!!
    いい一日になりますように!!!!
    返信

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  • 151. 匿名 2020/06/24(水) 11:30:32  [通報]

    >>130
    主です。具体的なご報告ありがとうございます!
    それでも私より随分早起きなさった130さんを尊敬致します✨
    返信

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  • 152. 匿名 2020/06/24(水) 11:34:12  [通報]

    >>139
    主です。家族のための早起きお疲れ様でした!
    主も二度寝するぞ〜と張り切ってても、家族みんな見送った後はなんだか目がスッキリして寝る感じじゃなくなります💦
    私も今テレビ見ながらだらだらガルタイムです。
    返信

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  • 153. 匿名 2020/06/24(水) 11:36:17  [通報]

    >>108
    主です!おはようございます!!
    いきなり生活習慣改善できてそうな起床時間ですがいかがお過ごしですか?!
    私はもし5時半に起きれても必ずと言っていいほど二度寝してしまいます。
    返信

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  • 154. 匿名 2020/06/24(水) 11:40:07  [通報]

    >>68
    家にいるといろいろ考えちゃうから、ウインドウショッピングとか、ベタだけど美容院行ってスッキリイメチェンするとかどうでしょう??
    もちろん感染防止した上でですが。

    68さんにもっといい出会いと素敵な時間が訪れますように!
    返信

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  • 155. 匿名 2020/06/24(水) 11:41:26  [通報]

    >>122
    おはようございます主です。
    自然な早起き素敵です!!
    私が一番憧れてるやつです!!笑
    良い一日をお過ごしください!
    返信

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  • 156. 匿名 2020/06/24(水) 11:44:22  [通報]

    >>145
    主です、おはようございます!
    そしてお仕事お疲れ様です!!
    在宅勤務まだ続いてらっしゃるんですね。
    いろんな日常の形があるんだなぁ〜とこのトピ立てて感じました!
    145さんよい一日をお過ごしください。
    返信

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  • 157. 匿名 2020/06/24(水) 11:45:01  [通報]

    >>153
    1回起きれるんですけど二度寝しちゃうんです😂
    二度寝でいつも昼まで寝てしまうので最初に起きた時にしっかり起きよう!と思ったらめちゃくちゃ早く起きてましたww
    返信

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  • 158. 匿名 2020/06/24(水) 13:33:07  [通報]

    >>77
    10時25分に起きました
    返信

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  • 159. 匿名 2020/06/24(水) 15:21:08  [通報]

    4 で、誕生日です!とコメントしました。

    皆さん、メッセージをたくさん
    ありがとうございました。

    7時に起きて、今まで在宅勤務しました。

    何も予定はないけど
    あとで、自分へのプレゼントのお花を
    買いに出かけます。

    皆さん、ありがとう!
    返信

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  • 160. 匿名 2020/06/24(水) 18:12:34  [通報]

    >>151
    コロナ対策の時差出勤で早く出社してるので早起きなんです✨
    主さん明日も一緒に目標起床時間に起きれるよう頑張りましょう!
    返信

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  • 161. 匿名 2020/06/24(水) 19:52:44  [通報]

    5:20に起きる!
    6:30に家を出て7:00前から仕事。
    ちなみに農業生産法人の事務。
    私が1人が鍵持ってるので遅刻できない。
    返信

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  • 162. 匿名 2020/06/24(水) 22:26:55  [通報]

    寝る前に明日の目標起床時間を書いて翌朝報告するトピ
    返信

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  • 163. 匿名 2020/06/24(水) 22:41:06  [通報]

    スペック観てから寝たい…
    1時就寝6時起床
    返信

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  • 164. 匿名 2020/06/24(水) 23:42:16  [通報]

    >>116
    あまり使いません

    ちなみに2時過ぎまで眠れず、5時起きも5時半起きもできなかったので、6時に起きて冷凍ご飯をチンして弁当にしたw
    でも洗濯して干したからよしとする
    返信

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  • 165. 匿名 2020/06/25(木) 04:52:41  [通報]

    地震で起きた
    返信

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  • 166. 匿名 2020/06/25(木) 06:41:30  [通報]

    >>163
    6時30分におきた。
    地震最近朝多いね。
    返信

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  • 167. 匿名 2020/06/25(木) 06:50:19  [通報]

    おはようございます☀。
    5時におきました。
    今日は関東は雨ですが、散歩に出ます。
    皆さん今日も一日元気にお過ごしください!。

    主様、トピ立てていただきありがとうございます!。
    先月、似たようなトピである日突然コメントができなくなり、そのままトピが終わってしまい、途方に暮れていました。
    早起きさん、今回もコメントに来ているかな?。
    もしコメント来ていたら、
    「お久しぶりです!お元気ですか?急にいなくなってご心配おかけして申し訳ありませんでした。」
    返信

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  • 168. 匿名 2020/06/25(木) 07:15:05  [通報]

    >>1
    7時に起きれました!

    返信

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  • 169. 匿名 2020/06/25(木) 07:32:27  [通報]

    >>4
    >>22
    >>27
    >>31
    >>37
    >>41
    ハッピーバースデーToみんな(^^♪。🍰、🎉。

    >>68
    今日だけ思いっきりきり泣く、叫ぶ、紙にいろいろ書いて破って捨てる等。。。
    辛いね。。。

    >>69
    強い!体に気を付けてね!!。

    >>88
    納豆ご飯食べました。

    返信

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  • 170. 匿名 2020/06/25(木) 14:17:30  [通報]

    >>169です。
    誕生日の方、+一日過ぎていました。失礼しました。
    一日遅かったけどおめでとうございます!。
    返信

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  • 171. 匿名 2020/06/25(木) 19:27:47  [通報]

    >>168
    おめでとうございます!
    私は早朝に千葉で起きた地震のせいで中途半端に二度寝してしまい、寝坊しました😭
    明日こそ頑張ります!
    返信

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  • 172. 匿名 2020/06/25(木) 22:12:31  [通報]

    明日の目標は6時です。
    23時に寝ます。
    おやすみなさい☆彡。
    返信

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  • 173. 匿名 2020/06/25(木) 23:15:14  [通報]

    >>88
    ご飯、お味噌汁(なるべく具沢山)、納豆、モズク、目玉焼き、みたいな感じだよー。
    返信

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  • 174. 匿名 2020/06/27(土) 15:00:01  [通報]

    今日は土曜日なので8時に起きました。
    最近寝るまでに時間がかかってしまい結果早起きできていないです。
    トピ落ちしていますが、この機会にまた早寝早起きを実行しようと思っています。
    返信

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  • 175. 匿名 2020/06/29(月) 01:55:58  [通報]

    こんばんは。
    眠れないのでガルちゃんパトロールしてたら良いトピを見つけました!

    明日は4時30分に起きます🌱
    書き込んだのをきっかけに眠れるといいなー。
    おやすみなさい💤
    返信

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  • 176. 匿名 2020/06/29(月) 02:04:18  [通報]

    >>167さん。
    それはたぶん私です!
    よかったらまた一緒に頑張りましょう😊

    167さん以外でここに来られた方、トピ主さん、一緒に生活リズムを作りませんか?
    早起きに限らず午後起きでも夜起きでもいいと思います。
    返信

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  • 177. 匿名 2020/06/29(月) 04:35:06  [通報]

    >>175です。
    おはようございます😃
    昨晩は22時ごろから眠って0時ごろ目覚めてしまい、それから眠れませんでした。
    昼寝をたくさんしてしまったので仕方ない😥

    昼間眠くならないといいなー。
    今日は洗濯を頑張ります。
    返信

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  • 178. 匿名 2020/06/29(月) 21:27:27  [通報]

    こんばんは。
    昨夜は午前0時に目が覚めてしまいそのまま眠れなかったけど、昼間に眠くなることはありませんでした。
    洗濯もたくさんできてよかったです🌱

    明日も4時30分に起きます☺️
    おやすみなさい💤
    返信

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  • 179. 匿名 2020/06/29(月) 21:43:24  [通報]

    >>176さん!
    お久しぶりです!
    再会できて嬉しいです😊。また会えてよかったです!!。

    起きる時間が毎日まちまちになったので、生活リズムをまた立て直します。
    寝つきが悪い日ありますよね。。
    明日は5時50分起きるのが目標です。
    おやすみなさいzzz。
    返信

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  • 180. 匿名 2020/06/29(月) 22:51:23  [通報]

    投稿の入力したいる間に新たな投稿が出ていました。入力遅いな自分(笑)。
    >>178さん。
    昼寝しなかったのは素晴らしいです。
    今でも4時代の早起きさんとはさすがですね。
    またよろしくお願いいたします😊。

    このトピに遊びに来た皆さんもよかったらコメント投稿待っています✉。
    返信

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  • 181. 匿名 2020/06/30(火) 05:07:48  [通報]

    >>178です。
    おはようございます😃

    22時頃に眠り4時30分に起きました。
    起きてから30分ガルちゃんを見てしまいました☺️

    良い一日になりますように✨

    返信

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  • 182. 匿名 2020/06/30(火) 05:20:00  [通報]

    >>179
    嬉しいです😊!
    >>167のコメントを見つけてとても嬉しかったです!ありがとうございます!
    前のトピの途中で急に書き込みができなくなっていたんですね😢

    でもまたご一緒できて嬉しいです😊
    よかったー☺️
    また一緒に生活リズムを整えましょう☀️
    返信

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  • 183. 匿名 2020/06/30(火) 05:37:16  [通報]

    >>179です。
    お隣さんの電話で0時10分に目が覚めて、耳栓等の対処したけど眠れず。とうとう3時になったので諦めて起きました。
    ノートに落書きして朝ごはん作って食べて、まだ5時30分。散歩に行きます。
    なんとかお昼まで頑張ります!。
    返信

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  • 184. 匿名 2020/06/30(火) 20:11:22  [通報]

    今日こそ早くお風呂入って9時30分には寝る予定です。
    明日はあいにくの雨ですが、5時に起きる予定です。
    おやすみなさいzzz。



    返信

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  • 185. 匿名 2020/06/30(火) 22:40:14  [通報]

    >>184
    昼間は眠くならなかったですか😊
    おやすみなさーい🌠
    返信

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  • 186. 匿名 2020/06/30(火) 22:48:21  [通報]

    こんばんは。
    明日は4時30分に起きます☺️

    おやすみなさい😴
    眠れるかな…
    返信

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  • 187. 匿名 2020/07/01(水) 05:58:28  [通報]

    おはようございます☀。
    >>185さん。
    昼寝1hでちょっとふらふら(笑)しましたが、乗り切りました。夜9時以降は眠いはずなのに目が冴えてしまって困りました。
    今日は久々5時に起きれました。
    少し雨ですが、散歩へいきます。

    返信

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  • 188. 匿名 2020/07/01(水) 06:49:41  [通報]

    >>186です
    おはようございます😃
    23時30分頃に眠り0時30分頃に起き、3時30分頃に眠り5時に起きました。
    2時間30分睡眠でした。

    今思えば暑かった。エアコン使えばよかったー😣
    返信

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  • 189. 匿名 2020/07/01(水) 06:57:20  [通報]

    >>187
    昼寝1時間で乗り切れたんですね!
    お散歩行ってらっしゃーい😊
    ちなみにウィンドブレーカー的な上着?
    それとも傘を差してですか?🌂
    返信

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  • 190. 匿名 2020/07/01(水) 07:09:22  [通報]

    >>183
    ちゃんと返信したかったので書きまーす☺️

    3時で諦めて起きるという潔さ!すごい!朝食も早い!
    …今朝の私も似た状況でしたが朝方になって寝てしまい中途半端に起きたので、今は寝不足感MAXです💧
    なんだか今日はもう雨も降ってるしダラダラ休日モードになってきました🎌
    寝ちゃおうかな😴(開き直り 笑)
    返信

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  • 191. 匿名 2020/07/01(水) 21:31:22  [通報]

    >>189>>190さん。
    昨夜は暑かったですね。服や寝具の調整が難しい時期ですよね。
    散歩出るときは、偶然雨が上がっていました。そして傘派です。眼鏡が濡れる(笑)からです。
    昼に寝られるときはねたほうがいいですよ。。。前は二度寝して早起きが止まったから、昼寝のほうがと思っています。

    きょうは10時30分に寝て明日も5時に起きる予定です。
    おやすみなさいzzz.



    返信

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  • 192. 匿名 2020/07/01(水) 22:56:49  [通報]

    >>191
    コメントをありがとうございます😊
    お散歩のタイミングで雨が降る上がってラッキーでしたね!
    雨が降っている時はウィンドブレーカー的なものではなく傘をさしてのお散歩☔️、それもまたいいですね!
    何かにつけて「やらない理由」を見つけてしまう私ですが小雨でも散歩に行かれないわけではないんだなーと改めて思いました☺️

    日中、昼寝をたっぷりしてしまいました💧
    今夜も眠れるか心配ですが布団に入ります。
    おやすみなさい😴
    返信

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  • 193. 匿名 2020/07/01(水) 22:58:25  [通報]

    まだ眠くないですが布団に入ります。
    4時30分に起きたいです☺️
    おやすみなさい😴⭐
    返信

    +1

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  • 194. 匿名 2020/07/02(木) 04:39:36  [通報]

    >>193です。
    おはようございます😃
    1時30分頃に眠り4時30分に起きました。
    3時間睡眠。

    今日は晴れるみたいなのでいろいろ干します☀️
    穏やかな一日になりますように。
    返信

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  • 195. 匿名 2020/07/02(木) 07:34:02  [通報]

    >>191です。
    おはようございます☀。
    夜寝つくのが遅くて起きれず、今日は6時30分でした。やってしまいました。。。

    今日は貴重な晴れになりそうですね。
    返信

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  • 196. 匿名 2020/07/02(木) 09:01:01  [通報]

    >>195
    「やってしまいました。。」 笑笑
    大丈夫大丈夫〜😊

    返信

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  • 197. 匿名 2020/07/02(木) 22:25:52  [通報]

    >>196
    そう言ってもらえるととても助かります😊。ありがとうございます。
    今度こそ「私、前から(笑)早起きしてるんです。」って言える人になります。

    4時30分はすごいです。時間睡眠もけっこう短いですよね。私の偏見ですが196さんが昼寝しても何も言いません。

    実際は今も10時過ぎると目が冴えてしまって。
    布団入っても自然に考え事するパターンになりそうです。。。
    仕方ないので、食後は眠くなるから今からもう一回何か食べてきます(笑)。
    明日は5時50分に起きる予定です。

    おやすみなさいzzz。
    返信

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  • 198. 匿名 2020/07/03(金) 04:40:58  [通報]

    おはようございます😃
    昨夜はスマホを持ったまま寝落ちしてしまいました💦
    20時頃に眠り4時30分頃に起きました。
    8時間30分睡眠。
    途中1度トイレに起きましたがすぐに寝付けて熟睡できました。

    笑顔の一日になりますように✨
    返信

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  • 199. 匿名 2020/07/03(金) 04:58:57  [通報]

    >>197
    わかります☺️
    私も数日前の眠れない夜中、眠るためにお菓子を食べました🍘🥮
    胃や血糖値的には良くないけど眠るため。

    私は昼寝をしすぎて眠れなかったり、極端に早寝したり、睡眠時間が安定しないのがジレンマ(っていうのかな?)です😢
    バラつきをやめたいのですがなかなか上手くいかないです😅
    返信

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  • 200. 匿名 2020/07/03(金) 07:23:05  [通報]

    >>197です。
    おはようございます☀。
    今日は6時10分でした。20分起き上がれなかったです。
    早起きに慣れるために油断せずに土日も続けます。

    返信

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  • 201. 匿名 2020/07/03(金) 08:03:06  [通報]

    >>198>>199
    熟眠できてよかったですね😊。
    ぐっすり眠れると朝の目覚めもスッキリしますよね。

    夜の睡眠を考えると昼寝の調節のほうが大変そうですね。

    寝る前に食べると寝れました。
    だけどやはり体に良くないのでやめます。
    今日は寝る前に牛乳か何か飲みます。

    もう金曜ロードショーは見た後目が覚める(笑)からもうやめます。
    トイストーリー、天使にラブソングを等々。面白かったです。
    返信

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  • 202. 匿名 2020/07/03(金) 19:10:44  [通報]

    >>201
    ありがとうございます😊
    そうなんです、
    昼寝って適当なところで起きるのが難しい、でも昼寝したくなる💧
    昼寝して夜も熟睡の日もあれば、昼寝しなかったのに夜も寝付けない日もあり…難しいですね。

    前のトピで眠れない方にツボ押しを勧めたりしたのに最近は自分でやっても効いた気がしなかったり、そもそもツボ押しのことをすっかり忘れていたりもします。笑。

    睡眠のことでこうやってやりとりできる方がいて本当に嬉しいです😊

    金曜ロードショー!
    トイストーリー、天使にラブソングをは私もたまたま見ました!
    普段はあまり映画を見ないのに(テレビでも映画館でも)、なぜかその時は見ました!
    あと他局でチアダンというのも見ました〜。
    返信

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  • 203. 匿名 2020/07/03(金) 20:13:42  [通報]

    >>201
    牛乳は不眠にいいらしいですね。
    熟睡できますように✨😪💤
    返信

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  • 204. 匿名 2020/07/03(金) 20:15:52  [通報]

    今夜も早めに布団に入りました。
    明日は5時頃に起きたいです。
    おやすみなさい😴
    明日も良い日でありますように✨
    返信

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  • 205. 匿名 2020/07/03(金) 23:27:22  [通報]

    >>202>>203>>204
    嬉しい。またあした😊。
    夕食後の食休みでうたたねをしてました。
    この流れに沿って急いでねます。
    おやすみなさい。zzz。


    返信

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  • 206. 匿名 2020/07/04(土) 05:26:30  [通報]

    >>204です。
    おはようございます😃
    21時頃に眠り5時に起きました。
    8時間睡眠。
    2回トイレに起きましたがすぐに眠れました。

    良い一日になりますように✨
    返信

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  • 207. 匿名 2020/07/04(土) 10:00:53  [通報]

    >>205です。
    おはようございます☀。
    昨夜は歯を磨いたら目が覚めました。。。
    今日は7時30分に起きました。

    9時台に布団入るよう動いてみます。
    夕ご飯とお風呂の順番を変更してみます。

    足つぼマッサージコメントされてましたね。実際に試したことないのでやってみます😊。


    返信

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  • 208. 匿名 2020/07/04(土) 15:06:41  [通報]

    >>207
    歯磨きで「流れ」が途切れちゃったんですね〜☺️残念でしたね⤵
    私もほんの少しのことで眠れなくなってしまったりします。
    女性は自律神経のバランスが乱れやすいのかも、と勝手に考えています。

    頑張って睡眠リズムを整えたいです😊
    返信

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