幼児と自分だけのお昼ごはん

[1. 匿名]

何食べてますか？

お昼はバタバタしてて面倒だと思いながら子どもに栄養摂らせたい気持ちでなんとかメイン、副菜、汁物みたいな食事を作っています。
自分だけだったら適当なのですが。
子どもは2歳、朝はパンとソーセージとか卵とブロッコリーとトマトくらいなので、昼も適当にすると栄養が足りなくなりそうです。
子どもがいながらの時短テク手抜きテクなどもあったら教えてください！

[2. 匿名]

ビリヤニだよ

[3. 匿名]

米食わせときゃ平気だよ

[4. 匿名]

晩御飯の残り物さ

[5. 匿名]

昼は適当だけど夕方はちゃんと魚とかも出してます

[6. 匿名]

昼は麺が多いです
昼も夜も完璧にはできない

[7. 匿名]

>>2
インド人かな

[8. 匿名]

野菜を微塵切りにしてチャーハン！週一ペースでやってます。

[9. 匿名]

正直栄養バランス考えて作るのは夜ご飯だけです。

[10. 匿名]

めちゃくちゃ適当。
焼きそばとかチャーハンとかうどんとかかな。
たまにカップラーメンにするときもある。

[11. 匿名]

ドライカレーとかチャーハンとかハンバーグとか
野菜をフープロでジャーッとやるような簡単な物つくる。
多めに作って冷凍しておく。
毎回つくるのつらい。
残されるし。

[12. 匿名]

夕飯の残りだよ
今日の予定は炊き込みご飯とコーンスープとシュウマイさ

[13. 匿名]

うどん、素麺、オムライス、チャーハンをローテーションしてます

[14. 匿名]

朝ごはんと旦那のお弁当を作る時に、ちょっと多めに作ったりしています。あとは具だくさん味噌汁にしてうどんやすいとんを入れたり、野菜多めのオムライスやチャーハンなどかな

[15. 匿名]

肉団子入り味噌汁＋ごはんとか、鮭と野菜を追加したお茶漬けとかが楽ですよ

[16. 匿名]

うどん、朝のこりと白米
たまぁーにコンビニで何か好きな物購入。

[17. 匿名]

一日の中でお昼は一番手抜きするって決めてるから、納豆ご飯とかサンドイッチ、この時期ならそうめんとかかな。
昨日たこ焼き焼いたから今日はお昼にたこ焼きの予定。

[18. 匿名]

前日の残りがあればそれですます。なければしらすご飯、味付けのりご飯、納豆ご飯等々にプラスお味噌汁。
なるべく火を使わずに済ませたい(笑)

[19. 匿名]

4歳年中。
土日は、朝ポケモンパン、昼ポケモンラーメンとかよくある…給食様々。

[20. 匿名]

うちもテキトーです。
朝パンとチーズ、トマト。
昼ふりかけご飯かそうめん。
夜ご飯はちゃんと…って感じですが子ども3人とも健康に育ってます。

[21. 匿名]

栄養バランスって1食じゃなくて3日間くらいのトータルで考えるものだから、そんな毎食ビタミン糖質タンパク質バランスよく入れなくてもいいんだよね

[22. 匿名]

具沢山うどん

[23. 匿名]

みんなえらすぎる。昼なんて納豆ごはんレベルのものしか食べさせてないー！

[24. 匿名]

なんか栄養ありそうだから納豆ごはんにしたかったけど、納豆食べてくれない
かなしい

[25. 匿名]

うどん、炒飯、サンドイッチのローテーション。たまに作るのが嫌になった時はスーパーで納豆巻きとか買ってきて食べているよ。納豆巻きが好物でめっちゃ喜んでくれる。

[26. 匿名]

うどんばっかり。子も喜んで食べるし。

[27. 匿名]

焼きそばに野菜をたっぷり入れる。

納豆と一緒に良く食べてました。

[28. 匿名]

冷凍パスタとトーストと前日の味噌汁とか余裕である

[29. 匿名]

保育園の給食は食べてくれるのに
家では食べてくれないから栄養バランスは諦めて
食べれる物を食べさしてる。
米に混ぜれば大体誤魔化せるからチャーハンは素晴らしい。

[30. 匿名]

参考になります。トピ立ててくださりありがとうございます。

[31. 匿名]

なんで主マイナスが多い？

[32. 匿名]

[33. 匿名]

うちは夜しっかり栄養考えて作ればいいやーって感じなので朝昼は適当！

[34. 匿名]

うどんに野菜や肉を入れる

[35. 匿名]

>>1今の高齢者をご覧毎日こだわらなくてもそこそこ健康に長生きしてるよ。

[36. 匿名]

ブロッコリーときゅうりが好きだからどっちか出す。
それだけでも食べたらいっか〜って感じで適当

[37. 匿名]

ふりかけごはん、納豆ごはん、麺類、残り物のカレーや豚汁
昼から頑張って作ってもチャーハンかオムライス
全然食べてくれないからもう適当
米だけでも食べてくれたらいっか精神

[38. 匿名]

たまご納豆かけご飯最高

[39. 匿名]

うどんとおにぎりとか炭水化物責めにしてる・・・ごめんね

[40. 匿名]

うなぎ

[41. 匿名]

子供が起きる前に、弁当作って冷蔵庫入れておく。とりあえず朝と昼で違うメニューならいいや程度の簡単な内容で。
皿より弁当箱に入れてる方が食べてくれる。

[42. 匿名]

ほぼうどん

[43. 匿名]

頑張ってたのに
ある日､今日はカップ麺だよって言ったら
ジャンプしてイエーイされてから
なんかどうでもよくなった。

[44. 匿名]

この頃暑いのと梅雨で毎日雨でいらいら。上の子中1。部活も再開したから朝練とか土日も昼練あるからもっぱら手抜きでビビンバかそうめん。。。息子の弁当で朝からくたくた疲れる。下の子(2歳)は手抜き、ごめんよ。大人用のビビンバで具材を細かく切って、出し汁と溶き卵でふわっとしたご飯にしてます。

[45. 匿名]

チャーハンとかフレンチトーストに、バナナと茹でて冷凍しておいたブロッコリーが定番。
バナナは常備してる。

[46. 匿名]

今そば茹でてます
暑いのでざるそばにします
昼は麺か冷凍グラタンなど簡単なものが多いです

[47. 匿名]

小松菜とか、きのことか、もやしとか、あまり値段変動しない野菜の作り置きを2品くらい多めに作っといて、少しずつ盛って出してます。めちゃくちゃ楽。

[48. 匿名]

>>1
なんでマイナス？？？
よくわからないね。

[49. 匿名]

うちも2歳
朝はパンとバナナだからお昼は米と決めている
今日はおにぎり、かぼちゃ煮物、納豆卵焼き、鯛塩焼き(前日の夜半分食べた)ウインナーです
前日の夜ワンプレートに乗せて冷蔵庫へ。
食べる前にチンする
納豆の卵焼きはひきわり納豆軽くお湯で洗って青のりと醤油いれて焼く(うちの子供達は大好きです)
わたしは麺類さえ作るのめんどくさい
午前中は上の子園送ったり買い物行かなきゃだし下の子構って構って！だから絶対作っておく
夜ちゃんとしたごはん出せばお昼は手抜きで大丈夫じゃない？
うちこんなんだけど子供達は身長も大きめだし病気も風邪ぐらいだよ

[50. 匿名]

「1才からのお好み焼き粉」使った野菜たっぷりのお好み焼きを冷凍しておいて、レンチンするだけ。あとは、きな粉かけヨーグルト。

[51. 匿名]

栄養バランス考えて作っても、野菜はほぼ食べない！幼稚園でしっかり食べてるみたいだから、自宅ではもう良いやと諦めてる。

[52. 匿名]

うちの子手間かけて作っても食べなかったなー
納豆ご飯やうどん とかが薄味の魚の煮付けとかが多かった

ハンバーグ オムライス 卵焼き パスタとか子供が好きそうな物は食べなかった 泣
いま４歳だけどマヨネーズ ケチャップ ソースとか嫌い

[53. 匿名]

>>43
私も子供の頃母が頑張って料理しててカップラーメンは滅多に食べられなかったから母は罪悪感あったみたいだけど私と姉は嬉しかったよ。
もちろん母の料理は好きなんだけどなんかレア感があったからさ。

[54. 匿名]

>>2
ナマステ

[55. 匿名]

適当な野菜とか肉か薄揚げ入れて煮たうどん
卵焼き、納豆ごはん、みそ汁
冷凍食品（パスタ・お好み焼き・チャーハン）

[56. 匿名]

>>48
適当と自虐しながら朝はちゃんとしたものあげてるからじゃない？
がるちゃんでいう適当とはパンとバナナのみ

[57. 匿名]

幼児じゃなくて小学生だけどいい？
まだ給食再開しないからもうすぐ帰ってくるので…
今日はポケットサンドだよ
キャベツとウインナーのと、たまごサラダの2種類。

[58. 匿名]

アンパンマンカレー

[59. 匿名]

1歳8ヶ月。お昼は麺が多くて、パスタ(マカロニ使ってる)、うどんの繰り返しww
冷凍ほうれん草、冷凍しらす、冷凍ミートソース、卵やシャケ缶とかの中から適当に2種類選んで混ぜて食べさせてる。
元気モリモリです。

[60. 匿名]

>>56
それはひどいw

[61. 匿名]

>>2
私も。ちょうどいいんだよね

[62. 匿名]

納豆ゴハンにトマトを添えたら完璧(笑)

[63. 匿名]

>>1
きちんと作るあなたも偉いし、食べてくれる子供も偉い。
うちはもうじき3歳だけど、食わず嫌いが多くて出しても食べてくれず、朝は結局パンと牛乳とフルーツだけになりました。
非難されるかもしれないけど、身長はすごい伸びてるから、もう朝ごはんはこれでいいやって適当になってる。

[64. 匿名]

>>52
刻んだ野菜たっぷりチャーハンよりふりかけご飯とかね

[65. 匿名]

ごめんなさい

寄与のお昼はハッピーセットのナゲットセットです

[66. 匿名]

うちも2歳だけど、偏食ひどいし何つくっても食べてくれないから適当だよ

[67. 匿名]

>>10
ほんとこれ！
私が炒飯つくっても食べないくせに冷凍炒飯ガツガツ食べる虚しさ

[68. 匿名]

>>1
えらいね！！
尊敬する！！

うちは、うどん、パスタ、焼きそば、チャーハン、サンドイッチあたりをローテーションしてるよ。具に野菜や卵やツナを入れとけばいっかーって感じです。今日は冷蔵庫に入れておいた昨日の夕飯の残りのカレーでカレーうどん。

夕飯は主菜、副菜数種類作っています。

[69. 匿名]

素うどん

[70. 匿名]

偏食ひどくて
ピザトースト率が高い

休日にパンにピザソース、野菜、ツナ、チーズ
乗せて冷凍しておいたやつを焼くだけ

[71. 匿名]

ナポリタンとかチャーハンとか1品が多かったなー。
すぐ夕食の準備かと思うとうんざりしてw
たまーに自分はお昼抜いて、子供お昼寝させてからお菓子のみ食べる日とか作ってた。

[72. 匿名]

うちの子(1歳半)平日は保育園があるから給食だけど土日は私が楽したくてどっちかの昼はだいたい麺

子供もそれわかってるから朝寝から起きるといつも「ちゅるちゅる？」って聞いてくる

たまに昼間から手のこんだご飯作っても「ちゅるちゅる！おかわり！」って出してないちゅるちゅるを求められる

[73. 匿名]

自分の幼時の頃思い出すと母は昼なんて大したもの作ってなかったと思うな。作ってくれてるだけ有難いけど、昼はそんな栄養バランスの考えられたものじゃなかった気がする。ふりかけご飯とか、サンドイッチとか。たまに、うなぎ（買ってきたやつ）とか食べてた記憶がある。贅沢というより、温めるだけだからだと思う。

[74. 匿名]

偏食の2歳、今日は焼きそばにした。
昼は麺率が高い！

[75. 匿名]

>>1
加工肉って発がん性物質入ってるんでしょ？

[76. 匿名]

1歳半ですが、週の半分うどん。。

[77. 匿名]

３歳と１歳
昼は芋類と野菜（トマトが多い）とゆで卵

[78. 匿名]

お昼なんて作るの面倒だからいつもレトルトかカップラーメンだよ
たまにスーパーとかコンビニでお弁当買ったりおにぎり買ったり
夜だけバランスよくすればそれでOKだと思ってる

[79. 匿名]

>>9
うちもそんな感じ！
更に幼稚園での給食が始まると、夜もそれなりでいいやと思うようになりました(笑)

[80. 匿名]

冷凍焼おにぎり

[81. 匿名]

暇な時に余った野菜刻んで冷凍しておいてうどんと一緒に煮込むかチャーハンにしてる
わざわざメインや副菜は作らない

[82. 匿名]

朝晩にしっかりしたものを出しているので、
昼は冷蔵庫整理のために食べた方がいいものや食べたいものを食べいています。

食べたいものの時はパン屋のパン、マック、インスタントラーメンが多いです。栄養バランスは良くなさそうですが、子供にとってはご褒美ですね。

[83. 匿名]

2歳の今日のお昼は

納豆ご飯
ミートボール
ほうれん草のオムレツ
ミニトマト
プチダノン

あとはパスタやうどんもよく出すし、冷凍の焼おにぎりとかもよく食べてるw
インスタのキラキラごはんとか見るとちょっと凹むけど、今のところ発育に問題ないし風邪も引かないし、もうこれでいいんだと開き直ってるw

[84. 匿名]

最近お餅にハマってて…
フライパンで焼いてお醤油つけてのり巻いて。
それを2つ食べる。5歳児。
それだけじゃ…と思って作り置きしてるキンピラやピクルスも出してるけど。

[85. 匿名]

ネットで保育園の献立表や給食のレシピ検索して参考にしてるよ。
きっちりやるのは無理だから、あくまで参考に。

[86. 匿名]

このトピ、仲間がたくさんいて安心する
おかあさんといっしょの「ムームーのいただきます」コーナーみたいに、
彩りきれいで型抜きでお星様とかが入ったご飯は、やっぱりよそ行き用のご飯だよね？？

[87. 匿名]

2歳かぁ
そのくらいの時はマジの手抜きなら納豆ご飯のみ！

野菜たくさん入れた炊き込みご飯でも作ったらどうかな。
おにぎりサイズに冷凍しておけば温めるだけで良いよ。

[88. 匿名]

まさしく今日の3歳の娘の昼ご飯は納豆。
離乳食後期の娘も納豆。

あとは卵とパプリカとズッキーニ炒めただけ

[89. 匿名]

>>4
ぶっちゃけ晩ご飯の残りが一番栄養とれる気がする。子供が飽きずに食べるなら特に問題はないよね。

[90. 匿名]

２歳児双子育児中。
秋から冬は、納豆ご飯とお味噌←味噌汁は夜の分も大量に
作ってました。
今の時期は、炒めご飯や麺類にトマトやチーズ、果物食べてます

[91. 匿名]

人が空く11時頃から毎日公園行ってたから、お昼はスーパーでパン買って食べてたな

[92. 匿名]

>>9
うちもー。
朝、納豆ご飯
昼、麺
夜、なんか頑張る

こんな感じです。笑

[93. 匿名]

さっき、ふりかけ混ぜたおにぎり２つ食べました。
「お弁当だ！」と大喜びで大満足みたいです。

[94. 匿名]

>>63
うちも朝全然食べない...４歳になったばかり。
チーズトースト6枚切り1/3〜1/2、野菜ジュース、バナナ私と半分こ。
たったこれだけで３０分以上かかる。
パートに間に合わないし下手したらバナナの前に「お腹いっぱい」とか言う。
ときどき苺ジャムトーストにしたりパンの種類変えたりおにぎりにして好み探ってみたけど朝は全然ダメだった。
昼は
ご飯(ふりかけ、わかめごはん、アンパンマンカレー)
肉類(ハンバーグ、コロッケ、唐揚げ、ミートボールとか)
穀物類(アンパンマンポテト、焼き芋、かぼちゃ、とうもろこし)
生野菜(レタスかきゅうりかブロッコリー)とミニトマト
卵焼きか納豆
ってほぼ毎日同じようなものを組み合わせ変えて出してる。
チャーハン焼きそばお好み焼き全く食べないから、昼は常にファミレスのお子様ランチみたいになってる。
夜は基本大人と同じものあげてる。

[95. 匿名]

>>1 お昼が1番ゆったりだけど、何にバタバタしてるの？

[96. 匿名]

野菜とかきのこ類を
みじん切りにして冷凍してるから
ごはん物とか粉物に混ぜて
適当に食べさせてるよ。
しっかりしたものは夜のみ！

[97. 匿名]

ミートソース、ドライカレー、タコミート等を野菜たっぷり入れて作って冷凍しておく
ごはんでもうどんでもパンでも合うから便利

[98. 匿名]

>>67
料理ってただ作れば良いもんじゃないからね、、、

[99. 匿名]

>>95
まだ遊びたい‼︎帰らない‼︎
からの突然の
お腹すいた！お昼ご飯‼︎
でバタバタするようちは。

[100. 匿名]

うちも2歳です。
今日はご飯、野菜炒め、豆腐の味噌汁でした。
野菜炒めは冷凍ストックしてたやつなので、作ったのは味噌汁だけ。
ちなみに私のお昼は子供が昼寝してから味噌汁と卵かけご飯の予定。

[101. 匿名]

お昼は残り物か、ラーメンかうどんかチャーハンかな。
それすら面倒な時はウインナーご飯とか、冷凍コロッケとご飯とか納豆とか。超適当。
栄養バランスは一週間単位で考えてます(笑)

[102. 匿名]

お昼は丼系、うどん、ピザ、ラーメン、チャーハン、パンとか一品料理みたいなのがほとんど。
あとはレトルトカレーとかも。
それに果物つけたり、ヨーグルトつけたり、野菜ジュースにして野菜とってることにしてみたり。
夜ご飯にバランス良く取れてればいいかなっと。
食べムラあるけど、食べるときはしっかり食べてるし体重も身長も標準内だし。
3食きっちり作るのが理想だろうけど、手抜きしなきゃやってられない。

[103. 匿名]

主充分だよ。
それにきちんと食べてくれる子なんだね。
うちは偏食すぎて何出しても食べてくれないからまともなメニューは作ってない。

[104. 匿名]

アンパンマンラーメンに玉子落としたのととヨーグルト
足りないかな？
2歳です。

[105. 匿名]

納豆ごはん。

[106. 匿名]

栄養考えてきちんと作られてて尊敬します！
今のままでも十分だと思いますが、あとは保育園の給食メニューを参考にしてみたらどうでしょうか？
野菜たっぷりの汁物や炊き込みご飯、辛くない麻婆豆腐などおいしそうでした。献立表が給食センターのホームページに載ってたり、保育園行ってるお友達に借りられたりしませんか？

[107. 匿名]

２歳娘、野菜や果物を食べなくて困ってます。
野菜はハンバーグや卵焼きに微塵切りにして入れるくらいしか今のところ手はなく…。
離乳食の頃は食べてた汁物も手を付けなくなったし、お肉と炒めても選り分ける。
ご飯に混ぜたら、ご馳走さまされる…。
野菜を食べさせるレパートリーが無くて困ってます…バナナやイチゴも食べません。

[108. 匿名]

>>99 うちは、昼ごはん食べようか→やったー帰ろー。パンかおにぎり。→お昼寝。

[109. 匿名]

うどんと、どんぶり率が高いよー。

[110. 匿名]

炊き込みご飯とかドライカレーやお好み焼き冷凍ストックしといてそれあげる
あとはうどんそばそうめんwたまにスーパーで天ぷら買ってきて乗せたりして気分変える
最近は暑いからか玉子豆腐とか茶碗蒸しブームだからそれも添えてあとミニトマトとかブロッコリーでオッケーにしてる
レンジだけで済むようにたまにストック作るのを頑張る(と言いつつすぐ在庫切れしてうまくいかないけど)

[111. 匿名]

うちは～旦那と私はコンビニ弁当で～
息子は～粉ミルクとコンビニのオニギリ

[112. 匿名]

昼はうどん

[113. 匿名]

>>56
朝。。パンと麦茶
昼。。納豆ご飯
夜。。ちゃんとしたご飯

なんだけど。みんなそんな感じかと思ってた。子供もめちゃくちゃ健康体だよ。

[114. 匿名]

もうすぐ3歳

我が家は夕飯に具だくさんの汁物やスープを作ることが多いので、翌日はその残りでうどん、雑炊、パスタとかにしてる
簡単だしもともとの残り物に野菜がたくさん入ってるので栄養は悪くないと思う
何もない日はオムライスやチャーハン、たまにコンビニならセブンの冷凍たこ焼きが喜ばれる

[115. 匿名]

子供はサラダ（←昼にしては頑張った）と冷凍チャーハン
私はサラダと食パン（塗るものも乗せるものもなくて、焼いただけ）
昼めんどくさいよね

[116. 匿名]

>>63
本当、私もそちらに感心した。
うちの子もうすぐ3歳だけど、ブロッコリーもトマトも食べてくれない。
好き嫌い多すぎで、野菜は人参しか食べてくれなくて、もう作るのも嫌になったよ。。。

[117. 匿名]

湯豆腐たべてるなあ
あとうちのこは、納豆すきだからそれも。イソフラボンたくさんとると、髪ツヤツヤになってきた。

[118. 匿名]

>>24
うちもー。
離乳食でチンしてあげたのがトラウマなのか、全然食べてくれなくなっちゃった。

[119. 匿名]

>>92
ほぼ一緒！

[120. 匿名]

>>29
うちも。
保育園ではいつも完食してるのに、家では集中力も無くフラフラ歩きだしちゃう。

[121. 匿名]

>>1
2歳くらいだとうちは炭水化物と鶏肉か加工品(かまぼこやウィンナー)しか食べなかったよ。
野菜はミニトマトとブロッコリーのみで、1度ほうれん草上げたら全部リバースされたからやめた。
それでも小学生の今は背も高くて成績も良く、給食はおかわりジャンケン常連。だからあまり気にしなくていいと思う。

[122. 匿名]

主です。
承認されてるのに気づくのが遅くなってしまいました。
すみません。

前日の晩ご飯の残りや、前日に用意する、ストックを作る、そもそももっと簡単なもので健康ですなど色々なご意見ありがとうございます。
もともと料理が苦手なのですが、自分に持病があることもあり健康への執着といいますか思い込みがあって栄養に固執して本を見たりネットを見て試行錯誤していました。
料理のスキルが低いのでSNSで他の方の献立を検索するとみなさんちゃんとしていて余計に頑張らねばと。
離乳食などは毎回全ての食材のグラムを測って本に載ってる量に近づけようと必死でしたが、友人からそれはやり過ぎと言われてからはやめました。
自分でも教科書通りに一度はしたいと思う性格が嫌だとは思っているのですが…。
最近は息子も好き嫌いが出てきて作っても食べないものが多くなってきて献立作りがより難しくなってきていました。
朝のプチトマト、ブロッコリーは最近食べてくれない時が多いです。
お昼がバタバタするのは引越しでキッチンを区切れない間取りになったため、2歳のイヤイヤ期かつ甘え度が増した息子がキッチンに立つことを嫌がることも理由のひとつです。
もう少し緩やかな気持ちで食事を作ってもいいんだな、少し肩の力が抜けたように思います。
みなさんありがとうございます。

[123. 匿名]

昼は冷凍のビッグパスタを分け合ったりが多い
手作りより大喜びっていう…笑

[124. 匿名]

冷凍のチキンライスでオムライスしたり、鮭フレークのおにぎりとミートボールとかの時もあるよ。

[125. 匿名]

>>122
SNS勿論育児書も離乳食レシピ本も私には眩しすぎたわー！
離乳食初期の右も左もわからん！な時はそりゃレシピとかしがみついちゃったけど
一歳前あたりから出るわ出るわ手間のかかったレシピ
大人取り分けとかでも子供用に刻まなきゃダメなんでしょーって思うとそれすら手間に感じて
却ってストレスになるとリタイアしましたw

無理しないでね
私も料理苦手だしだから融通も応用も効かなくて初期はものすごくキッチリしやってたし
今でも毎日今度はなんの食材買えばいいんだろう…とそこから頭悩ませたりしますが
テキトーに炊飯器で根菜仕込んで刻んで出したりテキトーに冷蔵庫にあるの煮たり
テキトーにバナナ切ったりしてますw

[126. 匿名]

>>24
うちもだ…
ねっとり感がダメなのかなあ
食べてくれると準備的な面でもすごい楽なんだけど

[127. 匿名]

昼は超適当です。
2歳なんですが、
うどんをお焼き風にしたり、安い焼売焼いたり、ウィンナー焼いたり。

焼き飯とか、レンチン卵焼きとか、もうテキトーです。
夜だけは真面目に作ってる。
一応。
でも、大人とほとんど同じです。なまもの、辛いもの以外は、

[128. 匿名]

>>2
ビリヤニ、作り方が人によってマチマチなんだけど
一度、食べてみたいわ