【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[7001. 匿名]

ゴミ出し行ってきた

今日も凄く暑くなりそうな感じだね

[7002. 匿名]

部屋片付けたいけど
気力がない...

[7003. 匿名]

>>7000

大丈夫？
早めに病院行けますように

[7004. 匿名]

>>7003
ありがとう
薬はまだあるから大丈夫だよ

[7005. 匿名]

暑くなる前に買い物いかなきゃ

[7006. 匿名]

一ヶ月以上巻き添えアク禁で、書き込めなかった。
相談相手がおらず、ガルちゃんだけが「話せる場」だから
本当に参った。

[7007. 匿名]

>>6992
ありがとう
店舗予約したよ😭
早く替えなきゃ

[7008. 匿名]

退屈

[7009. 匿名]

なんかアクティブな人が増えた気がする。

[7010. 匿名]

何とか歯磨きはした。
でも洗顔する気力なし
朝から疲れてる…

[7011. 匿名]

>>7010
歯磨きしたんだ。凄いなー。

よし！私もしてくる！

[7012. 匿名]

頭痛がするから呉茱萸湯飲んだ。

[7013. 匿名]

もうすぐレジ袋有料化になるけど
薬局用にエコバック用意した？

[7014. 匿名]

>>7013
うん。用意した。

[7015. 匿名]

>>7013
病院に行く時はエコバッグに膝掛け代わりのスカーフや飲み物を入れて持ち歩いてるから、お薬もそこに入れる。

[7016. 匿名]

ほんと何の為に生きてるんだか。何の為に働いてるんだか。
早く自分を終えたいけど死ぬ勇気もない。でも死にたいな〜

[7017. 匿名]

>>7014
>>7015
やっぱりあった方がいいよね
スーパーでもらった小さいのがあるから
とりあえずそれ使おうかな

[7018. 匿名]

私が行っている病院と調剤薬局は、コロナ対策の為に入口のドアを開けています。
関東なのでまだ耐えられるんですが、暑い地域の方で病院等のドアを開けているところに通ってる方居ますか？
やっぱり室内は暑いですか？

[7019. 匿名]

さっきから足がムズムズしてツライ。
ムズムズ止めにリボトリール飲んでるんだけど。
効かないからアキネトンも飲んだ。
ツライよー。

[7020. 匿名]

あーーツライー。横になって休んでみよう。

[7021. 匿名]

少し調子良くなってきた。このまま横になってよう。

[7022. 匿名]

今日も人が少ないような。

[7023. 匿名]

昼寝しようかな？なんか寂しいし。
15時前まで30分間の昼寝は主治医の許可出てるから。

[7024. 匿名]

ヒルナミンって眠剤ですか？

[7025. 匿名]

洗濯したら洗濯物に黒いシミがべったり
洗剤しか入れてないのに
なんでだろう

[7026. 匿名]

>>7024
強力精神安定剤だったはず。

[7027. 匿名]

あー体調悪くなると人に依存したくなる。
意味ないのに。

[7028. 匿名]

給付金楽しみだなぁ。。。
やっと書類返送したし。
大切に使うんだ。

[7029. 匿名]

二日ぶりにやって来ました
よろしくお願いします

[7030. 匿名]

>>7026
強力？なにそれ

[7031. 匿名]

>>7030
強力は強力です。主治医が言ってました。
強い精神安定剤ということです。

[7032. 匿名]

>>7026
自己レス
依存性があまりないみたいです

[7033. 匿名]

生理前でイライラ酷くて愚痴言ってしまった。
あとから言わなければよかったと落ち込んでる。

[7034. 匿名]

高齢の父が塩入りのジュースを飲んでる。
高齢で汗もあまりかかないなら、血圧に影響が出るんじゃないか心配。
父は数年前まで汗かく仕事してたから、その頃と同じ感覚なんだろうが。

[7035. 匿名]

湿度あるし、お腹痛いし鬱々してる

[7036. 匿名]

メンタルクリニック行ってきた。仕事の日には緊張が強くなったり、落ち込みがひどくなって毎日ギリギリの状態で行ってたんだけど、
診察終わりに先生が「無理しないでね」と言ってくれたにホッとしたのか、涙が出てきたよ。
泣きながら帰った。
こんなことで泣いて、私無理してたんだと思った。

[7037. 匿名]

週明け会社休みそう
行きたくない

[7038. 匿名]

なんかしんどい。

[7039. 匿名]

>>7032
強力なのに依存性がない？w

[7040. 匿名]

キウイブラザーズ癒やされる

[7041. 匿名]

その気になればいつでも終わりに出来るから
今じゃなくてもいいよねって自分に言い聞かせながら生きてる。
苦しいのはきっとずっとは続かないよね。
そう思いたい…。

[7042. 匿名]

>>7039
私の主治医の言うことですが、弱い安定剤の方が依存性があるんだそうです。ワイパックス等。
私も弱いのでいいので安定剤下さい、と言ったら依存性の関係でヒルナミンを貰いました。
まあ普通は逆に思えますよね😓

[7043. 匿名]

>>7040
わかります(笑)

[7044. 匿名]

>>7031
先生が薬の説明までしてくれるの？親切なんだね
うちの先生はそんなこと一切ない

[7045. 匿名]

>>7044
私の主治医は私の話も他の患者さんの話も良く聞いてくれます。その為、待ち時間が長めの時が多いです。
待つのでもこの先生がいいと言う人と、待つのは耐えられないと他の先生に行った人。
色々あるみたいです。

[7046. 匿名]

>>6986
個人オーナー所有のファミリー向けアパートなんだけど入居者が大体そういう系なんです。並びの子持ち世帯は普段子供が騒ぐから文句言えないのかも。赤子いる人ばかり越してくるし。

[7047. 匿名]

>>7046
私、以前ベランダに風鈴出してて、向かいのマンションからクレームがきたんだけど、ドアポストの中に大きい紙が入ってて、夜中に赤ちゃんが泣くから風鈴片付けてくれって書いてあった💧
我慢できなくなったらこの方法いいかも笑

[7048. 匿名]

>>7042
デパスって依存性が高いって聞くけど本当ですか？

[7049. 匿名]

自分なんかが生きていていいのか悩んでしまう…

[7050. 匿名]

>>7022
何か気になるの？どうでもいいじゃん

[7051. 匿名]

>>7048
デパスはもう何十年も出してもらってないのでわかりません。
お役に立たずごめんなさい。

[7052. 匿名]

シャワー浴びた。疲れた。

[7053. 匿名]

>>7039
Wってなんかバカにしてるみたいで苦手です。

[7054. 匿名]

来週2件面接になった、今からドキドキする。

[7055. 匿名]

>>7053
私も苦手です。

[7056. 匿名]

お風呂やシャワーの報告に、凄いとかエライとか褒めてくれてたのは回復期の人達だったのかな？
トピが分かれてからそう言うコメント減ったよね

[7057. 匿名]

NHK集金ウザい

[7058. 匿名]

もうどう生きたらいいのか、わからない。
横になって、ただひたすらぐるぐるネット検索。
やるべきことは沢山あるのに眼中になし…

[7059. 匿名]

ヒルナミン強力安定剤ってググッたけど出てこない

[7060. 匿名]

洗濯物５人分畳み終わったー！
アイロン掛けやろうかな...💧

[7061. 匿名]

私もずっとスマホばかり見てる
やることあるのに、不安で頭の中がざわざわして辛くて現実逃避してしまう
いろいろ頑張ってるみんなをすごいと思う
頑張れない自分が情けなくて勝手に落ち込む

[7062. 匿名]

昼寝してしまった
寝起きの絶望感つらい

[7063. 匿名]

小学生くらいから結婚願望も無かったし漠然と30歳くらいで死ぬのかなーって思いながら生きてきたので
キャリア形成とか、将来の為にコツコツみたいなことをせず
かといって一日一日を全力で楽しむ！みたいな生き方もしてなかったので常にぼけーっと生きてる感じ。
常に申し訳なさを抱えて生きてきたから自分の為に努力とか、1度きりの自分の人生を楽しむために！的な感覚がよくわからないや

[7064. 匿名]

雑談が苦手
親も祖母も結婚が早かったので私からすると50代60代おばあちゃん
70代、80代ひーばあちゃんのイメージ
こないだ50代独身の方の前で60才のお年寄りがと
報告したら嫌われたみたい、申し訳ない
今は40代で子供を持つ方もいて、多様性の世の中なので難しい
多様性には賛成だけど地雷踏む人間からすると本当に難しいよ

[7065. 匿名]

面倒くさい

[7066. 匿名]

夜勤に行く旦那がわたしの分の夕飯の支度をして出かける。
わたしなんかのために。
寝てるだけのわたしなんかのために。

[7067. 匿名]

空虚感が辛い。

[7068. 匿名]

>>7059

定型抗精神病薬（フェノチアジン系）

定型抗精神病薬（フェノチアジン系）薬局のしごと/くすり/病気に関する情報発信サイトトップページ ＞ 疾患に関する知識 ＞ 定型抗精神病薬（フェノチアジン系）従来型（定型）抗精神病薬フェノチアジン系抗精神病薬クロルプロマジン塩酸塩　（商品名：ウインタミン...

[7069. 匿名]

イライラする。

[7070. 匿名]

たまにはまともな食事がしたい

[7071. 匿名]

シャワー浴びて夕飯食べた。
夜が長い

[7072. 匿名]

どこのトピでも居るんだ
ヤダヤダ

[7073. 匿名]

今日はずっと頭が痛い。

[7074. 匿名]

仕事辞めたい
つらい
泣きたい

[7075. 匿名]

>>7074
泣いていいんだよ。
仕事やめていいんだよ。生活保護があるんだから。

[7076. 匿名]

少し前に病院に電話して薬の相談をした。看護師さんが受けてくれるんだけど丁寧に対応してくれて嬉しかった。
土曜日の午後までやっててくれて助かった。

[7077. 匿名]

スーパー行ってきます

ほんとは行きたくないけど、ここに書くと
少しやる気が出ます ありがとう

[7078. 匿名]

なんだか回復する気がしない
慢性的な鬱々とした気分に無気力

[7079. 匿名]

>>7077
行ってらっしゃい。

[7080. 匿名]

>>7052
お疲れ様でした。何か冷たいものでも飲んでね

[7081. 匿名]

>>7077
行ってらっしゃい！気をつけてね

[7082. 匿名]

今日はからあげ弁当を食べました

皆さんの夕飯はなんですか？

[7083. 匿名]

あーダメだ
イライラするっていうかムシャクシャするっていうか

[7084. 匿名]

ザワザワ感が辛い
じっとしてられなくて苦しいよ

毎日こうなのに良くなるのかな
薬飲んだから早く効いてほしい

[7085. 匿名]

>>7079
>>7081
どうもありがとう。無事生還しました‼️笑

[7086. 匿名]

>>7082
助六寿司とひとくち豚カツです。

[7087. 匿名]

夕方にガタッと死にそうになります。
あと寝付く前。昨日はなぜか母親のこと、思い出したら泣けました。朝ウォーキング、寝坊しました。😅運動量が圧倒的に少ないです。皆さんどうしてますか？具合どうですか？

[7088. 匿名]

>>7085
お帰りなさい！何買ってきたのー？(^ ^)
私もアイス食べたいから買いに行こうかな

[7089. 匿名]

>>7087
ジムのプールに通っていたんだけど、コロナが怖くて全然行けてない。
退会するか迷い中〜

[7090. 匿名]

小さい事でクヨクヨするのやめたい…

[7091. 匿名]

明日パートの面接行ってきます！
ドキドキする

[7092. 匿名]

>>7079
おかえりー!!
買い物、大変だよね 。

[7093. 匿名]

>>7091
私も来週面接ー、無職だった期間どうやって話そうか悩み中

[7094. 匿名]

>>7093
お互い頑張ろ

私は専業主婦してたことにする

[7095. 匿名]

>>7094
ありがとう、がんばろうね(^-^)

[7096. 匿名]

夜ご飯食べ終わったしダイエット中だし、こんな時間からウォーキング行こうか迷ってる…

[7097. 匿名]

>>7096
行くなら暗いから気をつけてね

[7098. 匿名]

>>7093
親の介護とか適当に言っておけばいいよ。

[7099. 匿名]

昔は働いてたけどもう働ける気がしない

[7100. 匿名]

私ももう働けない

[7101. 匿名]

父親がもう少し人の気持ちがわかる人だったらなー、なんで人の気持ちがわからないんだろうね、
辛いな…彼氏でもいたら変わるんだろうな、
告白も何回かされたことあるのに不器用だから、付き合えなかったなー
どうして自分の気持ちに素直になれないんだろう。
本当はとっても嬉しいのに、素っ気なくしちゃうんだろう。わたしが結婚したら父親の今後はどうしたらいいんだろう。
神さま、わたしも幸せになりたいし、支えてくれる人が欲しいよ、

[7102. 匿名]

>>7089
わたしも(^_^;)プールせっかく習わせてたのに辞めようかなぁ。。全部疲れてきて考えたくもない

[7103. 匿名]

携帯速度制限かかってしまった

[7104. 匿名]

変なところで涙のスイッチが入ってしまう
どうしてこんなに繊細になってしまったんかな。

[7105. 匿名]

咳が止まらなくて辛い。
ストレスの咳だわ。親にうるさいって言われた。さらに辛い。

[7106. 匿名]

人を信用できない。特に男性。優しくしてくれた人たくさんいたのにな。なんでわたしなんかこんな性格なんだろう。もっと人間関係上手くなりたいや

[7107. 匿名]

素直になりたい、、

[7108. 匿名]

双極性障害かもしれない。
変なとこでスイッチが入って、うつ状態になる。ついさっきまで普通だったのに。
なんでこんなんになってしまったんだろう。
どうして誰も助けてくれなかったのかな？
辛いな、
辛いから一人で音楽をききまくるよ。
寂しいな、誰かに抱きしめてもらいたいよ。

[7109. 匿名]

なんか自分て本当に鬱なのか？って思うようになってきた。
7年も薬飲んでるのに良くならないどころかどんどん臆病で決断力のない人間になってるし、
安定してきたから仕事探してみようかなと思って求人探し始めると必ず具合悪くなって鬱悪化→また薬増やす生活で
「落ち着くまで考えないようにしましょう」で終わり。
親が元気じゃ無くなったらどうなるんだろう。
最近それも怖くて眠っても悪夢しか見ないし起きてもずっと怖い。
いろんな療法や考え方、食べ物、運動をやってみたけど何も変わらなかった。
思い切って薬を経ってもより悪化するだけだし。

もう元気だった頃が思い出せない
同年代はちゃんと働いたり結婚して子供育てたりしてるのに何やってるんだろう。情けない

[7110. 匿名]

私を鬱に追い込んだあいつが憎い

[7111. 匿名]

私もこれから大変になるって時に、心ない言葉をかけられて鬱が悪化した。あいつは最低だ。

[7112. 匿名]

なんであの人はわたしを守ってくれなかったんだろう？辛いよ、
もっと優しい人たちの集まりだと思ってた。
わたしの心をぼろぼろにさせる人たちだったなんて、、わたしってほんとくじ運ない。
友達はうまくいってて、羨ましい。。わたしばっかり貧乏くじだわ。

[7113. 匿名]

風呂入って寝よう！明日は明日の風が吹く。
大丈夫、大丈夫、
心配したって仕方ないと自分に言い聞かせる。

[7114. 匿名]

>>7108
私も同じです。
普通にテレビ見て笑ったりしてたのにふとした瞬間に不安になってどんどん嫌な未来予想や過去の辛い経験思い出していって凄い苦しくなって冷や汗出たりします。
ただのうつ病だって診断されてそれからずっと鬱の薬処方されてると思ってたけどもしかして躁転してる？とかパニック障害かも？って考えたり。
でも怖くて主治医にはっきり聞けません。

[7115. 匿名]

調子を崩すと食事が作れない。
カップ麺とかばかりになって、食事も乱れると更に悪化する。それに加えて家事あれこれ出来なかった、なんでこんなに出来ないんだろうと思考が無限にループしてる。
わかっていてもどうすることもできない。

[7116. 匿名]

>>7114
わかります。わたしも鬱と言われてるけど、おかしいんです。さっきまでご飯食べて、楽しく過ごしてたのに、親に言われた一言で一気に、色々思い出して、胸が苦しくなって、涙が出てきました。今も泣いています。
鬱だけじゃないなと思ってます。これから治るか…
お互いつらいですね、つい最近まで、元気だったのにまさか亡くなった母親と同じ病気になるなんて、
母親の気持ちをわかってあげれなかった自分にも腹が立ちます。
わたしは次の診断で聞いてみようと思います。。
ちなみにわたしは、いま、エピリファイと頓服でリスペリドン を服用しています。
お互い無理しないようにしましょう。泣きたい時はたくさん泣いて、怒りたい時は怒って、気持ちを発散させましょう。

[7117. 匿名]

わたしに何の恨みがあったんだろう、
わたしに嫌がらせをして楽しかったのかな？楽しそうだったもんな、思いっきり、大声で叫んできたもんな。わたしがおかしくなっていく姿をみてケラケラ笑ってたんやろうか。そう考えるとめちゃくちゃ怖いわ。わたしが何したっていうんやろう。だめだ、陽と陰を繰り返してる。どうしてだれも辞めようといってくれなかったのかな？辞めようってゆうてくれてた人の導きに気づかなかったかな。まさかこんなひどいことされると思わなかった、世間知らずのバカだったわ。辛い。

[7118. 匿名]

人工的に病気にさせられた。辛い。死にたいよ。
飛び降りたくなる。どうしてここまで追い詰めるんやろ。

[7119. 匿名]

助けて欲しかった。辛いよ。
本当は誰でもいいから話を聞いて欲しかった。
まさか、こんなことされるとは思わなかった。
わたしだけが戦わないといけないとは思わなかったよ。働けるようになるんかな？また前みたいに笑えるようになるんかな？辛いのに親友の前でも笑わなあかんし、泣けへんし。もう色々辛い。どうしてあの人たちはわたしにこんなこと仕掛けきたんやろうか？

[7120. 匿名]

いろんな人がいるのはわかる。みんなしってるくせに知らないふりをする。わたしを孤立させる。つらい、わたしは、ルールのわからないゲームにのせられて一人ぼっちにさせられた。色々言われた。ケラケラ笑われた。
だれ？あなたたちはだれ？
わたしを殺したがってるの？怖いよ、

[7121. 匿名]

もうすぐ母の命日だ。くも膜下で1ヶ月苦しんで逝った。なぜ父や兄とは話せたのに、私がICUに行った時は朦朧として話せなかったの？それが哀しくて忘れられない。

[7122. 匿名]

人間はなんて複雑でめんどうなんだろう
もっと楽に単純に生きれたらいいのに

[7123. 匿名]

最近、何故かイライラして困っています。
なので、トイレに入った時にトイレットペーパーを大量に出してしまいます。何か、やたらと周りの物に当たり散らすというか、そんな感じです。
あと、昔の嫌な事を思い出して、またイライラしたり悲しくなったりして…とにかく毎日がつらいです。
このトピを見て、「元気を出そう！やる気を出そう！」と少しでも頑張ってやろうと思う日々です。
もうこのトピもあと少しで終わりですね。
また来月もよろしくお願いします。🙏

[7124. 匿名]

どなたかトピ立てよろしくお願いします（＾ν＾）

[7125. 匿名]

>>7115
凄くよくわかる
少し手を抜いただけでは死なないとへ言われるけど
自分の調子も悪くなるし､丁寧な生活をする体力もない
結局､毎日手抜きになってしまったときは自分でも納得出来ないし
この生活､1週間位続くとへこたれるよ…

[7126. 匿名]

自分がなんなのか分からない
人生ってなんだろう。どうやって生きていけばいいんだろう…

[7127. 匿名]

どうしても誰かに聞いてほしくて書き込ませてもらいます。
最近は家にいたり面接に行ったりしてます。早く仕事が見つかってほしいです…
でも今精神的にかなり追い詰められてて今の身長になってから人生で一番痩せました…今は母親に支えてもらって生活しています。感謝しないといけないです😔
基本ひとりぼっちでこの前人生で初めて血の繋がってない人に気にかけてもらえて何か裏があるのかな？と思ったらやっぱりよくない目的で近づいてきた人でした。人のことむやみに信用しないつもりでいましたが今もすごくモヤモヤします…
夜になると怖くて押し潰されそうな気持ちになります

[7128. 匿名]

もう疲れちゃった
ちょっとしたことで落ちたりする自分がホント嫌になる
生きてるのが辛い

[7129. 匿名]

人間関係が上手くいかなくて
人も信じられない

[7130. 匿名]

いろんな人がいるから気にしない。強くなろう！

[7131. 匿名]

むしむし！

[7132. 匿名]

なんかソワソワして落ちつかない
甘い物過食したい😢

[7133. 匿名]

昨日も何も変われなかった。
明日は何か変われるだろうか…

[7134. 匿名]

自責めしたくなくてもしてしまう

[7135. 匿名]

30分おきに目が覚めて
寝た気がしない...

[7136. 匿名]

今日出かけなきいけないのに
雨降ってる
憂鬱

[7137. 匿名]

朝の目が覚めた時の不快感
苦しい

[7138. 匿名]

毎月割にちゃんと来てた生理がものすごく遅れてる。ストレスなのかなあ…

[7139. 匿名]

>>7136
気をつけて行ってきてね。

[7140. 匿名]

湿気のせいなのか今日も頭が痛い

[7141. 匿名]

朝から気分悪い。頓服飲んだ。

[7142. 匿名]

鉛のように身体が重たい

[7143. 匿名]

>>7139
ありがとう
行ってきます

[7144. 匿名]

明日面談。行きたくない。
体調悪くて人と会いたくない

[7145. 匿名]

おはようございます。
雨で余計憂鬱だけど無理やり自分を起こすよ

[7146. 匿名]

お腹痛いー！
涙も出るし、震える。
何が終わりかけてたのに…やねん！
お前らが仕掛けへんかったらわたしは元気に働けてたのに、変なことするからやんけ！
お前らと関わらんかったらよかった、
厄落としってあるんかなってぐらいの最悪のレベル。悪かったな、笑い者で悪かったな、
あんたらにわたしの気持ちなんかわかるわけないやんか！

[7147. 匿名]

思い出さない、思い出さない。。
つらいよほんまにつらい。
こんなんされて許せる人なんているんやろうか。
だれもわかってくれない、バカにされる…
この辛さわかるかな？
ねえ、なんでこんなことしたん？
計画したん？楽しかった？笑ってた？
わたしは泣いてたよ、ずっと泣いてた。
やめて欲しいのにやめてくれんし、いい人なんて世の中少ないんやな、みんな見て見ぬ振り。
やめようとかあかんとか言う人 はいなかった。
悲しかったよ、人間否定されてるみたいで。
後遺症残るしさ、ほんまに最悪やな

[7148. 匿名]

二度寝してくる🛌つらい。

[7149. 匿名]

2時間おきに起きた。ぐっすり眠りたかった

[7150. 匿名]

雨と気圧と生理と鬱で
地獄 。
誰かとたまにはリアルで話がしたいな

[7151. 匿名]

朝が一番メンタル重いなあ……

[7152. 匿名]

何もしないで横になってるだけで
午前中が終わりそう

[7153. 匿名]

絶望感と鬱鬱が堪らなく辛い

[7154. 匿名]

>>7150
分かります。
私もたまには誰かと話したくなる。
たまに凄く寂しくなります。

[7155. 匿名]

今日も誰からもLINEがこなくて一日中ネットサーフィンする1日が始まる。虚しい

[7156. 匿名]

自分なんか生きていて何になるんだろう…

[7157. 匿名]

もう何年も県外に出てないけど
また旅行とか行けるようになるのかなぁ

[7158. 匿名]

>>7154
寂しくなりますよね
思い切り笑ったりしたい。

[7159. 匿名]

家の前の道も車庫も狭くてギリギリなんだけど信号待ちしたくない車が近道する通り道になってて車庫入れ中に運悪く来られると一旦退いてまたバックで戻って最初からやり直しになるのがキーってなる。信号待ちしてもせいぜい１分くらいで大した違い無いのに道狭すぎて避ける場所もないし。買い物は順調にすんだのに残念だ。

[7160. 匿名]

>>7158
こういう場所も有難いけど、リアルで気持ちを共有したり、くだらない事言って大笑いしたいよね。

[7161. 匿名]

>>7115
そんな時は割り切って、宅配弁当を頼んでるよ。
割高だけど栄養バランスは考えてあるから、冷食やインスタント食品で体調を悪化させて鬱を長引かせるよりかは良いと思うよ。

[7162. 匿名]

忘れたいことがあるのに働いてなくて外出もなかなか難しく家でもやることがなくて結局忘れられないまま引きずって暗い気持ちに飲み込まれてしまう…

[7163. 匿名]

エビリファイ減薬してたのに、さっき辛くてエビリファイ3mlを飲んでしまった…。
朝にエビリファイ3mgを飲んだから、今日の合計は6。また減薬から遠のいたかな？
辛くて苦しくてそこまで考えられなかった。

[7164. 匿名]

>>7158
>>7160

最近笑ってないから笑いたい。
笑いあって明日も頑張るかとかそういう風に思えてた日がとても懐かしいです。

[7165. 匿名]

麦茶をやかんで沸かしててあと少しで沸騰するの分かってるのにその場を離れて
後回しで良い物取りに行ってる間に案の定吹きこぼして今自分にすごくイライラしてる。
生理終わったのに自分の失敗に対するイライラがすごい。とりあえず命の母のんだ。

[7166. 匿名]

メンタル疾患抱えながら妊娠,出産をし、子育てしている方いますか？

私はうつ病と自律神経失調症を患っています。
薬は何とか1年半前に辞めることが出来たので、医師から妊娠の許可は降りていますが、産後にうつが再熱する可能性もあるので怖くてなかなか踏み切れません。

メンタル疾患抱えながらの子育てはやはり厳しいでしょうか？
子育てと仕事の両立ってできますか？

[7167. 匿名]

笑えないよね〜爆笑なんてまじできない上手に笑えることも出来ないかも

[7168. 匿名]

ゴミ捨てしてきた。スッキリした！

[7169. 匿名]

>>7168
お疲れさま！よかったね

[7170. 匿名]

身体が動かない

[7171. 匿名]

土曜日は比較的状態いいけど
日曜になるとだめになる😢
明日以降を考えてズッシリくる

[7172. 匿名]

自分が思ってるより体力も精神力がなくて情けない
辛い、もっとタフに生まれたかった

[7173. 匿名]

もう3時なんだ
もうすぐ7月なんだね～半年あっという間。
メンタルの先は見えないから辛い

[7174. 匿名]

約5年前から、「黄体ホルモンを子宮の中に持続的に放出する子宮内システム」と言うのを使っていた。
交換の目安は5年だけど、効きが悪くなってからの交換でいいと婦人科の先生は言っていた。

出血量も少し増えたし、どうやら最近イライラしてるっぽい。
調子悪いのは精神的なものだと思ってたけど、生理のせいかもしれない。

今週婦人科行って相談してこよう。

[7175. 匿名]

>>7173
月日の流れが早すぎてちょっと怖いくらい

[7176. 匿名]

よっぽど鬱が酷い時じゃないと、人と喋る時少し明るめに話してしまう。
それで主治医に誤解されてるのもあるのかな。
辛いのに苦しいのに。

[7177. 匿名]

そろそろ起きます。
ずっと布団の中でした。

[7178. 匿名]

>>7175
感じるよー
1年があっという間で怖い。

[7179. 匿名]

生理が始まった。新しい布ナプキン使おうと思ったけど、汚すのが嫌で紙ナプキンをつけてしまった。
布ナプキン買った意味ないし！

[7180. 匿名]

自粛明けたけど、人に会いたくない。
自粛期間は人と会わずに済んでたから良かった。
待合場所まで行く、会う、話すのに必要な労力が大きすぎる

[7181. 匿名]

>>7177
私も。ずっと横になってます

[7182. 匿名]

体の臭いが気になるから、さっき上半身にシーブリーズをスプレーした。
いい匂いだしスースー涼しくなるし気持ちいい。

[7183. 匿名]

>>7176
私もだよ
婦人科の先生には鬱病に見えないねって言われた
なんか複雑な気分

[7184. 匿名]

>>7183
私の場合は普段人としゃべらないので、テンションが上がってしまうんですよね…。

直接言うしかないですね。今少し明るめですが人と会ってテンション上がってるだけなんですって。

[7185. 匿名]

しおり付けたところから順番に読んでたら、書き込もうとした内容を忘れた💦

[7186. 匿名]

>>7184
ちょっと舞い上がっちゃうから、人と会ったり話したりした後どっと疲れます。
どうしてそうなっちゃうのか...

[7187. 匿名]

今日は憂鬱だった用事済ませてきて一安心、買い物してたらもうこんな時間だ、夜ご飯の準備しなきゃだけど眠い…

[7188. 匿名]

人付き合いってホント面倒くさいなあ

[7189. 匿名]

激鬱すぎて食欲もなくずーっと横になってたんだけど、食べなさすぎても動悸がしてくるので頑張って起きてコンビニにいってゆで卵とかプロテインドリンクとか買ってきた。

[7190. 匿名]

>>7189
お疲れさまです。お大事に。

[7191. 匿名]

病気のせいでこうなのか、ただの面倒くさがりなのか段々わからなくなってきた…

[7192. 匿名]

人との距離感が分からない
人が怖い。

[7193. 匿名]

なにもかもが怖い。
お風呂に入るのも、洗濯するのも、掃除するのも。
生きてることに罪悪感が大きい。

[7194. 匿名]

些細なことなんだけど母が私の言葉の間違いを指摘してくる。今日もポン酢なかったけ？て聞いたらこれは味ぽんて言うの、あるよ。ってこんな感じで全部指摘してくる。別にポン酢でよくない？高齢だから人格変わってきたのかな。なんか気に触る。

[7195. 匿名]

10年近く放置してた保存状態が怪しかった梅酒を捨てることにした。アルコール度数高いから基本的に腐ることは無いみたいだけど大丈夫かなと思いながら飲むのは精神衛生上良くなかった。
最近回りが早くなった気もするし断酒。

[7196. 匿名]

何か息してるのも辛い。

[7197. 匿名]

そっか

[7198. 匿名]

気力振り絞って美容院行って髪切ってきた
一年ぶりに髪切って綺麗にしてもらってさっぱりした
誰に会うわけでも無く家に帰って引きこもるだけなんだけどね

[7199. 匿名]

職場で一人だけ浮いてる
人間関係ってほんと難しい
仕事行きたくない
辞めたい

[7200. 匿名]

>>7198
良かったね！スッキリさっぱり！

[7201. 匿名]

一人の時間がないと耐えられない

[7202. 匿名]

同じ両親から生まれたはずなのに何故妹と比べて自分はこんなにも出来が悪いのか

[7203. 匿名]

急に寂しくて不安になってきた
気持ちが不安定で疲れる

[7204. 匿名]

>>7203
夕方って寂しくなるよね。大丈夫だよ。
さぁ、ゆっくりお風呂にでも入ろうよ。
わたしはいまからお風呂だよ。さっぱりしてくるね。

[7205. 匿名]

>>7204
返信ありがとう
さっぱりしたかな？
私はなかなかお風呂に入れなくて...

[7206. 匿名]

うつ病歴5年。

半年前に結婚してからは、調子を見て単発のアルバイトしかしてない。
単発なら1日限りだし、基本黙々と作業するから人とほとんど関わらなくて精神的にかなり楽。

結婚する前は生活がかかってたから薬大量に飲んで正社員で働いてた。私の場合、両親が病気の原因だから実家にたよることが出来なくて、どんなに身体が辛くても正社員で働くしかなかった。

で、必ず半年〜頑張っても1年で身体に限界が来て退職。また転職して、辞めての繰り返しだった。
国家資格持ってるから再就職はすぐ出来たけど、さすがに履歴書汚れすぎて最後の方は落とされることもおあった。

結婚してアルバイト生活になってからも、「旦那は無理しないで休みなって言ってくれてるけど、いずれは復帰しなきゃ！旦那に迷惑かけっぱなしじゃ駄目だ！」って思ってたけど、最近はもうずっと単発のアルバイトで良いんじゃないかな？って思ってきた。。
多分また元の仕事に戻ったら体調崩すだろうし。。
事実、単発のアルバイトに働き方セーブしたらかなり薬減らせたし。

旦那の給料に甘えてるみたいで自己嫌悪になるけどね。

[7207. 匿名]

>>7205
うん。お風呂に入ってきたよ。
あなたは無理しないでね。でもお風呂に入るとさっぱりして気持ちいいよ(^ ^)

[7208. 匿名]

>>7183
人と会うときは一生懸命元気取り繕う。
だから病気に見えないらしい。
家に帰るとぐったりする。

[7209. 匿名]

>>7207
優しいね。ありがとう(^^)

[7210. 匿名]

>>7206
自己嫌悪することないと思うよ。
ゆっくりしっかり回復させることが一番と思うよ。

[7211. 匿名]

ポテトチップスを一袋、一気に食べてしまった
間食は100kcalってきめてあるのに
明日から仕切り直し

[7212. 匿名]

面接頑張ってきた！
受かってると良いな

[7213. 匿名]

>>7208
そうそう、落ち込んでると相手に気を遣わせちゃうと思って、自然と元気に振る舞っちゃうのかも

それか、病人に見られたくないと本能的に思っているのか...

どちらにしろ、疲れるんだけどね

[7214. 匿名]

>>7212
うわぁ 凄いなー
採用決定を祈ってます‼️

[7215. 匿名]

>>7211
食べてしまう気持ち、痛いほどわかるよ😢

[7216. 匿名]

>>7214
ありがとう！

[7217. 匿名]

倦怠感が凄くて布団から出られない
倦怠感って理解されないから詐病
のように思われてる
もう死にたい

[7218. 匿名]

もう無理。子供が偏食で、高い桃買ってきて食べるって言われたからむいたら、「バナナがいい！」と強い口調で言われて死にたくなった。もう精神的に無理。メンタルの病気とメニエール病だけど必死に食べてもらおうと毎日ご飯や遊びや生活の事頑張ってたけど、もう無理。子供無理。なんで産んだんって言われるかもだけど、産んでみないと子供は本当に向いてるかとかわからんし、産んだらきちんと育てないとだし。旦那は優しいから子供私いらんとおもう。もう私死んでもいい。怒鳴りちらしたくないから二人が風呂入ってる間家を飛び出してきた。

[7219. 匿名]

生きるの疲れた
終わりにしたい😢
時々思ってしまう
明日会社休みたい

[7220. 匿名]

苦しい。

[7221. 匿名]

中学生の時に親の自殺や家庭内不破がトラウマになって、そこから漫画やアニメだけ見て現実逃避して生きてました。
でも、20代半ばを過ぎたあたりから周りが結婚や出産をするようになって、人と関わる事（特に異性）が極端に苦手な自分に気付いてしまって、うつ病なのもあって一人は寂しいのに男性と付き合ったり結婚するの想像したら吐き気や不安感が増してさらに鬱が悪化してしまうようになって辛いです。

なんというか、自分が現実に生きてる人間だと認められないんです。
仕事も長い事できていません。
馬鹿みたいだけど本気で漫画の世界とかに行けないかなって考えてしまうくらい現実を生きてるのを認められない。
何か別の病気なのでは？と思い始めてます

[7222. 匿名]

指の皮がむけてきたんだけど手湿疹かな？
親指だけです。

[7223. 匿名]

アク禁とけたの？
画像載せるのやめて！

[7224. 匿名]

>>7223
自己レス
変な画像載せるのやめて

[7225. 匿名]

もう寝たくなってきた。眠くはないんだけど。

[7226. 匿名]

何も考えたくない。

[7227. 匿名]

>>7224
手湿疹載せたものです…気持ち悪かったですか？
ごめんなさい…

[7228. 匿名]

>>7227
変な画像や絵を載せてアク禁になった人と間違えただけだと思うよ

[7229. 匿名]

お風呂に入って夕飯食べてゴミ捨てして洗濯干した
お薬飲んであとは寝るだけ

[7230. 匿名]

隙あらば横になってしまう
だから全然体力がつかない

[7231. 匿名]

>>7228
あ、その人じゃないです。でも画像載せてごめんなさい
湿疹かな？気になってしまって

[7232. 匿名]

ベッドに腰掛けて、帰りたい…と思った
帰ってきてるよ

[7233. 匿名]

>>7176
凄くわかります。
人前ではちょっとテンション上げて話すことが当たり前になってて、鬱で病院行ってるのに先生にまで明るく話そうとしてしまう。なんなら笑いを取ろうと冗談とか言ったりしてしまう。自分の場合、過去にいじめられた経験から人に嫌われないように明るそうでオープンな感じを過剰に演じてしまってる気がする。

[7234. 匿名]

>>7190
うぅ...レスがついているとは、ありがとうございます。食べたら少し落ち着きました。いつもは過食気味なのに、食欲がなくなるというのも辛いものだと実感しました。食べなさすぎると頭も体もよりマイナスに行ってしまいますね。

[7235. 匿名]

どんどん歳を取っている割に、精神的な成長は遅い気がする
気持ちが若いとかじゃなく、大人になりきれていないような感じ

[7236. 匿名]

デイケアでやたら就労就労って言われてる
でもデイケアに行くのすらかなりしんどい
しフラフラ
見た目元気そうに見られるのが辛い
でもデイケアに行かないと生活保護だから
就労指導がもっとキツくなる
何もかもが嫌になる

[7237. 匿名]

>>7235
私もアラフォーなのに精神年齢が悪い意味で幼い。
常識は知らないし、世間も知らない。
いつまでも心は子供気分のまま。

私はアラフォー私はアラフォー若くないんだ。
大人なんだ。と心の中でたまに唱えてる。

[7238. 匿名]

社会復帰しようとしたらはめられたー！
本間人間嫌い。お腹痛いしー。

[7239. 匿名]

ここのところ暑くて毎日汗かいてるのに、お風呂入れない。髪も洗ってない。さっぱりして寝たほうが気持ちがいいのは分かってるのに、もう何もかもが出来なくて布団に横たわってる。

[7240. 匿名]

>>7237
同じように感じている人、けっこういるのかもしれませんね
鏡に映る姿は立派な大人のおばさんなのに笑
中身は甘えん坊の子供みたいです

[7241. 匿名]

お風呂に入って
夕飯食べて
ゴミ出しして
洗濯干して
お薬のんで
トイレ済ませて
あとは寝るだけ

[7242. 匿名]

来週はハローワークに行って職を探す。
うん、きっと見つかるはずだ、大丈夫(^^)🍀
神さまはいるよ、絶対。

[7243. 匿名]

>>7202
わかる。私も兄弟はしっかりと幸せをつかんでるのに、私だけこんなんで親に申し訳ない。

[7244. 匿名]

冷たい麦茶が美味しい！
むかし麦茶にお砂糖入ってたなぁ(^ ^)
お母さんが作る麦茶美味しかった。

[7245. 匿名]

空虚感が辛すぎる、、

[7246. 匿名]

今日も何もしなかった。
猫にエサをあげただけ…
あとは昨日と同じでネットサーフィンばかりしていた。

[7247. 匿名]

>>7246
私もなーんにもしてないよ。ただ生きてるだけ

[7248. 匿名]

>>7242
求人出てるといいねえ～
わたしも探してみよ。

[7249. 匿名]

昨日は夜中の3時にお腹痛くてトイレに行ったからなんかうまく眠れなかった。
今日はゆっくり眠りたい

[7250. 匿名]

もう半年生理が来ない

[7251. 匿名]

>>7250
婦人科に行った方が良いよ。

私もそのくらい生理が来ないのが年中で、注射で生理をおこして貰ってたよ。

[7252. 匿名]

最近気付いた
何も気にしてなくて何も予定が無くて何もしてない時が一番精神が安定する
だから何もしたくない

[7253. 匿名]

何となく見た必殺仕事人何かスカッとする。

[7254. 匿名]

ヨーグルトが食べたいなぁ

[7255. 匿名]

>>7251
でも48歳なんだよ？もう終わりかと…

[7256. 匿名]

繋がりを求めていても
健全な関係を築けないと思う。

それがずっと辛い。

[7257. 匿名]

私の人生って一体何だったんだろう…
幼い頃からツライことばかり
生まれてこなければ良かったのにな

[7258. 匿名]

>>7255
あ、そうなんだ。早とちりしてごめんなさい🙇‍♀️

[7259. 匿名]

まあ、勘違いしてもおかしくないよねσ(^_^;)

[7260. 匿名]

自分がこの世に存在することが正しいと思えない。だから堂々と生きられない。
死ぬまで自信なんて持てないよ。

[7261. 匿名]

会社行きたくない
明日休みたい
なんかそのままズルズルずっと行かなそう😭

[7262. 匿名]

接客業やってるんだけとセール始まったから忙しくて、気を付けてるつもりだけどイライラした態度が少し出てたかもと自己嫌悪…
疲れのせいでミスしてないか凄く心配だし帰宅しても仕事の事ばっかり考えて嫌すぎる

[7263. 匿名]

もう死にたい
生きてる事が辛すぎる

[7264. 匿名]

>>7261
わたし、そうなっちゃった…。
1度休むと一気にこれまでの疲れが来たよ

[7265. 匿名]

>>7219
無理しすぎないでね。長い人生、一日くらい休んでも大丈夫だよ。

[7266. 匿名]

あとは睡眠薬飲んで寝るだけ
でも、寝たくないよぅ

[7267. 匿名]

>>7262
正直イライラした態度で接客する店員が結構いてメンタル弱いものからすると買い物も怖くなってしまいます。

[7268. 匿名]

何も楽しいことない生き甲斐ない
毎日辛い思いをして働いて帰って寝るだけ
こんな生活の果てに、一体何があるんでしょうか？
やりたい事があるわけでもない、生産性もない
ただ嫌な思いをする為だけに生きてるようなもの
これって生きる意味あるんでしょうか？

[7269. 匿名]

睡眠薬飲みました。朝目が覚めたら仕事だ

[7270. 匿名]

もう全てに疲れたー 。とりあえず寝よう
眠れなそう。眠剤飲もかな

[7271. 匿名]

>>7166
私は双極と自律神経失調症です。二人目を産んだ後に発症しました。はっきり言うと病気を抱えた育児は健常者の100倍はきついと思います。ご主人と良く話し合い、医師にもアドバイスをもらってくださいね。

[7272. 匿名]

弁当３つ仕込み終わった〜。たまには人の作ったご飯食べたい…外食もしたい…ちゃんと寝たい…（不眠）何より働きたくない…とりあえずは横になってみよう

[7273. 匿名]

>>7271
7166です。実体験からの貴重なお話ありがとうございます。
そうですよね。。健康な人でも育児は大変でノイローゼになることもあるのに、元々メンタル疾患持ちは更に大変ですよね。

私の周り、実家に頼るという選択肢はないので、主人とよく話し合います。　

[7274. 匿名]

死にたいと思ってしまう。回復期だけどもう疲れた。
消えたいよ

[7275. 匿名]

>>7273
読み返してみたら何かつっけんどんな書き方になってしまいました、すみません。とても難しい問題ですが、良い方向に向かうよう願っています。あなたの症状が少しでも軽く穏やかになりますように。

[7276. 匿名]

明日は車検で車を運転しなければならない。しかしここ数ヶ月は運転していない。怖い。どうか無事に着きますように

[7277. 匿名]

>>7265
ありがとう（TT)
ほんと行きたくないよ・・・

[7278. 匿名]

>>7264
もう休むつもりでいるよ・・
1日休んでもなにか解決するわけじゃないのに
でも行きたくないよ・・・；；

[7279. 匿名]

憂鬱な毎日なのに食欲だけはあるんだよなあ・・

[7280. 匿名]

更年期に入ったかもしれない。
以前にも増してヤル気がわかないし、体調も変だ。毎日ボケーッとして時間が過ぎていく。
異性にも関心がないし独身。無職。

睡眠薬で眠ってる時だけツライ現実を忘れられる…

[7281. 匿名]

いじめのこととか嫌な思い出が頻繁にフラッシュバックして変な声が出る
怒鳴られたときの相手の怒鳴り声って強烈に記憶に残る

[7282. 匿名]

>>7252
めっちゃ分かります。マイペースにいきたいです☆

[7283. 匿名]

>>7218
大丈夫ですか？休めたらゆっくり休んでください。気休めにもならない言葉ですみません。

[7284. 匿名]

>>7221
お辛いですね。

聞きかじった情報で申し訳ありませんが、「自分が現実に生きてる人間だと認められない」という症状がでる疾患があります。

まずは、一度、心療内科に行けると良いですね。いい方向にいきますように。

[7285. 匿名]

>>7231
皮膚科に行きましょう。お大事に。

[7286. 匿名]

>>7233
あー、私もだ(^^;)

[7287. 匿名]

>>7237
耳が痛いです😅分かりすぎて。

[7288. 匿名]

>>7239
お風呂入れないの、一番つらいよね。特にこの時期。

ゆっくり入れたら教えてね。♨️

[7289. 匿名]

中途覚醒。
起きてる方いますか？

[7290. 匿名]

いつも3時に起きる

[7291. 匿名]

仕事のこと考えたら
下痢してしまった。
なんだか自分がかわいそうになってしまった。

[7292. 匿名]

仕事休んだら休んだで自責の念に駆られ、一日中仕事の事ばかり考えてしまう。

[7293. 匿名]

目覚めが辛い。

[7294. 匿名]

国民年金が明日までだから今日か明日コンビニ行かないと。引きこもりの唯一の外出

[7295. 匿名]

>>7278
１日休んで、何も考えずにゆっくりでますように。
私も経験ありですが、休んでも休んだことが気になって落ち込んでしまったり、ゆっくりできなかったりしてしまうかもですが、気にしても気にしなくても休みは休み、と割りきって、少しでも気持ちを休めることができたらいいですね。

[7296. 匿名]

>>7291
わかる。自分では気にしないようにしてるのに、体は正直というか、私下痢するくらい仕事がいやなんだな…と改めて思ってしまうよね。

[7297. 匿名]

>>7279
わかります。わたしはお腹空いたから食べるっていうより、満たされなさから食べるって感じです。

ほんとに食欲ない時もあるけど、そういう時は細くなるし気分も緊張感が続いてる感じで何かとスッと行動できるから食欲無い方が私的には良いや。

無駄に食べちゃう時は、鬱っぽくて動けないし笑えないし喋れない。まさにいま

[7298. 匿名]

>>7206
私は産後うつになってそれから調子が安定せず、やっぱり単発の仕事だったり、1か月～半年くらいの短期の仕事をもう15年くらい繰り返してる。
私も数年前まではちゃんと正社員か、せめて常勤のパートで働かなくちゃ、とあせっていた。
でも、短期の仕事を渡り歩いてると、こんなふうに仕事をしている人たちってたくさんいるんだな、と知り、自分の体調とうまく付き合いながら最低限稼げたらいいのかな、と思うようになってきたよ。

[7299. 匿名]

早く働きたい

[7300. 匿名]

仕事にいきたくない、精神的に辛くて横になってたい

[7301. 匿名]

おはようございます。
今日は気乗りしない事がある。
でも頑張る

[7302. 匿名]

もう死ねたらどんなにいいか…。
朝が来て起きるのがつらい。

[7303. 匿名]

起きたばかりなのにすでに疲れている

[7304. 匿名]

休む連絡入れた
無断欠勤じゃない限り誰も気にしないだろうけど、大した仕事してないくせに罪悪感、、、
でも行けない😭

[7305. 匿名]

>>7297
ひどい状態のときは食べなくてかなり痩せましたが、ちょっと回復したらガツガツ食って太ってしまいました。
落ち込んでてもお腹は空くし、食べるのは好きだから、その時だけが楽しみという感じ。。

[7306. 匿名]

少しでも笑えることがあるといいな

[7307. 匿名]

泣く元気もない。もういいかなあ、私にしちゃ十分頑張ったと思うんだよね。疲れたって言うのも疲れたよ

[7308. 匿名]

朝からぐったり
もう感情が動かない。

[7309. 匿名]

仕事辞めてから我慢して社会の中にいた時より良くも悪くも頭が空っぽで時間もあるから普通なら「ま、いっか」で済むような嫌な事を延々考えたりしてしまう。好きな事で頭の中埋めるのも何か罪悪感があって、かといって将来とか現実的な事考えると具合悪くなってくる。

[7310. 匿名]

毎日つらい
これからの人生どう生きていったらいいのか
見当もつかない
希望がない

[7311. 匿名]

>>7202
どんどん夢見が悪くなっていく

[7312. 匿名]

どうしたらいいのかわからなくて、こちらに来ました。
ガルちゃん初心者で、メンタルも弱いのでお手柔らかにお願いします。

現在、鬱とパニック障害、不安障害治療中の受験生の母親をしています。
発症は産後1年目で、10年前からシングルマザーです。

パートもなかなか続けられず、年明けからは就労支援B型に通っています。
先月まではわりと調子もよく、たまに休む日もありましたが、今月から、休校も明け、新生活が始まったからなのか、梅雨時期のせいなのか、コロナ鬱ってやつなのか、なかなか体が言うこときいてくれず、休んでばっかりです。

家事と育児で精一杯です。

今日も休んでしまいました。

お散歩くらい入ってみてくださいと就労支援の方に言われましたが、お散歩に行けるくらいなら、就労支援に行ってます。

同じ通ってる人はみんな休まず来ていて、自分が問題児なんではないかとすごく落ち込みます。

[7313. 匿名]

洗濯しただけで疲れ果ててしまった
情けないな

[7314. 匿名]

>>7313

私は晴れてるのにまだ布団の中でゴロゴロしてて
昨日の洗濯すらまだしてないよ

[7315. 匿名]

二度寝しよう、おやすみなさい

[7316. 匿名]

頑張れない
疲れたよ

[7317. 匿名]

>>7311
すみません7311ですがその安価は間違いです

[7318. 匿名]

辛い。辛いよ

[7319. 匿名]

もう６月も終わりだね〜
なんかね、もうね、しんどいなぁしか出てこないんだぁ。
無気力。
ぼんやりとした不安。いつまで続くんだろ。

[7320. 匿名]

自分を責める気持ちが止まらない
息するのも辛く感じる

[7321. 匿名]

>>7315
おやすみ
ゆっくりしてね。

[7322. 匿名]

薬を処方されても最初はあ、いいかなと思って飲んでるのに暫くしたら効かなくなった？のか気持ちがまた落ちてきて
違う薬を処方されて、またこれなら大丈夫かも、と思って安定してもしばらくしたらその薬も合わなくなる。それの繰り返しばかり。

これってもう薬でどうこうの問題じゃないのかな？
うつから脱却したいのに、元気になって人並みのことするのが怖くて病気のせいにして無意識に治るの拒否してるのか？とかいろいろ考えて怖くなってきた

[7323. 匿名]

病院の予約電話でさえ人と話すのが
緊張する

[7324. 匿名]

梅雨や台風くる時期は気圧のせいで具合悪いし、秋から冬場の天気悪く寒い日は無条件で気持ち落ちるし、
一年を通して気分が安定する気候って中々無いんだなと思った

[7325. 匿名]

今月は体調が悪い日が多かった。
仕事を辞めた月だったから辛いことを思い出すことが多くて、薬をまた飲み始めることになってしまった。
良くなるって希望が持てない。

[7326. 匿名]

ここ既婚の方多いですか？何か自分浮いてるのかなと思い始めた。

[7327. 匿名]

>>7326
私、独身無職だよ…

[7328. 匿名]

>>7326
独身無職の方も多いです。私も同じ。

[7329. 匿名]

どうしても人に会わなきゃいけない用事が出来てさっき帰ってきたんだけど、家を出る直前にひどくお腹を下して遅刻するかと思った。別に大した用ではないのに緊張しすぎて下痢になったんだなあ。情けない。

[7330. 匿名]

>>7309
できればマイナスした方文章で何がマイナスなのか教えていただきたい。

[7331. 匿名]

>>7326
私も独身で仕事してません

[7332. 匿名]

>>7304
わたしも…今日も休んでしまった

[7333. 匿名]

>>7329
大変でしたね。お腹の調子はいかがですか。

[7334. 匿名]

>>7322
うまく言えませんが、私も同じようなこと考えます。
もう働くのが怖いんですよ。

[7335. 匿名]

>>7330
読んでもマイナス付ける要素ないし、栞付けようとして間違えたとかじゃないかな？

[7336. 匿名]

>>7329
情けなくないよ。
むしろその状態でちゃんと行ったんだから
えらいよ。(‥、)ヾ(^^ )

[7337. 匿名]

病院に予約入れた。臨時で行ってくる。

[7338. 匿名]

>>7337

体調大丈夫？
気をつけて行ってきてね

[7339. 匿名]

>>7335
そうなのかな？空白期間が長くて人との関わりがほぼ無いから指摘してくれる人もいないし
何かどんどん浮世離れしていってる気がして何が間違ってるんだろうと気になってしまうんだよね。

[7340. 匿名]

>>7338
心配してくれてありがとう。気をつけて行ってくる☺️

[7341. 匿名]

>>7339
ガルちゃんは、何でマイナス？って言うの多いから。

[7342. 匿名]

会社休んで自己嫌悪のまま二度寝して起きた。
なんでわたしは生きてるんだろ😢

[7343. 匿名]

>>7333
>>7336
お二人とも優しいお言葉ありがとうございます（涙）だめだなあと落ち込んでたので、温かい気持ちになれました。今は何度かトイレに行って少し落ち着きつつあります。コメントとても嬉しかったです

[7344. 匿名]

>>7342
わたしかと思ったよ。
わたしは連日休んでしまっていて、どうしたらよいか。
自己嫌悪あるかもしれないけど、心と体が休みたいと思ったのだからゆっくりするのもよし、コーヒー飲み行ってもよしだと思う！

[7345. 匿名]

うつ病抱えた状態で勉強しないといけないの辛い……
以前より明らかに頭働いてない

[7346. 匿名]

だるくて体を起こしていられない
布団に横たわってる
このまま眠りたい

[7347. 匿名]

給付金まだかな‥もう1ヶ月たつよ。
困窮してるから早くして欲しい。
貰えるだけありがたいけどイライラしてしまう

[7348. 匿名]

心がずーんと重いんだけど、数年ぶりに穏やかな気持ちを思い出した。ちょっとずつそれが定着するといいなあ

[7349. 匿名]

>>7344
どうもありがとう😢
そうだね喫茶店なんていいかもね、、、

いつまで会社員できるかな😢

[7350. 匿名]

鬱でだるいのか暑さでだるいのか両方なのか...

[7351. 匿名]

生理に鬱に暑さ、身体が痛のと希死念慮
もうつらすぎるよー

[7352. 匿名]

仕事のこと考えたら
下痢してしまった。
なんだか自分がかわいそうになってしまった。

[7353. 匿名]

おなじこと間違えて投稿してしまった。
すみませんでした。

[7354. 匿名]

視力が下がって見え辛くて眼鏡かけたいけどどこのがいいのか値段とかもよく分からない。近くにJINSとZoffあるんだけど今日見てこようかな。

[7355. 匿名]

>>7353
あるある大丈夫
下痢お大事に 。

[7356. 匿名]

ただ生きてるだけ
この先なにかが変わるのかな

[7357. 匿名]

病院着いた。

[7358. 匿名]

1日の中で気分が良いときと悪いときの波が大きい
双極性障害かなと思ったけど、検索したら双極性障害の躁鬱はもっとスパンが長いらしい
単に情緒不安定なだけ？

[7359. 匿名]

さっきからあくびしてばかりでマスクがずれる。

[7360. 匿名]

>>7357
お疲れ様です。空いてるといいですね。

[7361. 匿名]

今日は1日あちこち不調すぎる
全然気持ちが上がらないし
誰とも会話してない

[7362. 匿名]

>>7360
ありがとうございます。
空いてはいるんですが主治医が今、おそらくお昼食べに出て行きました😓
午前の患者さんで押してたのかもしれません。

まあ主治医は急いで早く食べてると前に聞いたので、そんなに待たないと思います。

[7363. 匿名]

今日こそ薬もらいに行かなきゃ…
通院すらだるい

[7364. 匿名]

病院に電話する時は軽く発生練習してからかける。
誰とも喋ってないから、きちんと声が出ると限らないしね。
実際ガラガラ声の時が多い。

[7365. 匿名]

調子悪すぎて面談断ろうとおもったけど急にじゃ迷惑かけるから行くけどちゃんと話せるだろうか、自信がない。具合い悪くなったらどうしよう。
時間短くしてもらおうか。

[7366. 匿名]

>>7362
そうだったんですね。
帰りお気をつけて～

[7367. 匿名]

体調悪くて病院に行けない
前にも行けなかった時あってやっと病院に行ったら、治る気ある？と怒られてしまった。
先生の言う通り。
でも、動けないんです‥

[7368. 匿名]

明日は皮膚科で大学病院
1日仕事だな。

[7369. 匿名]

完璧主義の方いませんか？

完璧主義な上に変にプライドが高い自分のせいで
自分で自分の首を締めてばかりいる気がします

[7370. 匿名]

>>7367

私も同じですよ。
病院へ行くことすら億劫でしんどくて…
主治医に治す気あるのかと先月怒られました。
泣きそうになりました。

[7371. 匿名]

>>7369
私もです。出来ないのに完璧主義で困ってます。
しかも人にも求めてしまう、困りました

[7372. 匿名]

貧困妄想がある方いらっしゃいますか？
失業して寝たきりになってから、お金の心配ばかり頭の中でぐるぐる回ってて苦しいです。
お医者さんは慣れているのか真剣に取り合ってくれません。

[7373. 匿名]

>>7371

返信ありがとうございます。
私もできないくせに完璧主義です…
そして結局、人に頼ることもしばしばです。

[7374. 匿名]

>>7372
生活保護は？

[7375. 匿名]

>>7367
>>7370
行けない時ありますよね！
私もたまにありますけど、怒られた事はないです
日にちが開きすぎたとかですか？

[7376. 匿名]

無職でダラダラして5か月目

[7377. 匿名]

>>7375

7370です。
はい、私は特に冬季うつがひどいことと、コロナもあり、インフルエンザなども怖くて、2か月通院さぼりました…

[7378. 匿名]

精神疾患持ってるのを知ってる職場の人から、腫れ物に触るような対応されるのが辛いです。
これ完全に被害妄想です。
こんな自分がすごく嫌いです。

[7379. 匿名]

>>7374
働いていた時の貯蓄があって、それを使い果たさないと生活保護は申請出来ないと市役所の人に言われました。
今まで買いたい物も我慢して、苦労して貯めた貯金がじわじわ減っていくのが恐いんです。

[7380. 匿名]

今すぐ死にたい

[7381. 匿名]

もし病気が治っても私には何も残されていない…
社会生活を送る上での不器用さは病気のせいでは無いし…

[7382. 匿名]

中旬に通院だけど、話したいことは沢山あるのにどう話せばいいか分からない
私これからどうなるんですか？なんて聞いても困るだろうし
会社どうしたらいいですか？先生が答えられるはずもないし😭
でも教えてほしいよ、、

[7383. 匿名]

>>7379
ぱーっと使い切っちゃいなよ。
生活保護の方が楽じゃん

[7384. 匿名]

また仕事が減った
仕事減らされるって私いらないってことだよね、早く辞めろってことだよね
今年度で終わりなんだからこんなことしなくてもいいじゃん
傷つかないと思ってんのかな、もっともそうな理由言われたってそう思っちゃうよ
早く死にたい、頑張っていたと思うのに
ほんとにやることなくなっちゃった、お情けで置いてもらってる
こうなったら最後まで金だけぶんどってやる、死んだら祟ってやる

[7385. 匿名]

職場で自殺した人がいるんだけど、同僚がたびたびその事を笑い話にする。
サイテーな奴らだしサイテーな職場だ。

[7386. 匿名]

ストレスがたまるとすごく辛いものを食べたくなる。胃が痛いのに食べたくて仕方なくなる。

[7387. 匿名]

アマで制汗剤買おうと思ったら、1部の制汗剤がかなり高くなってた。なぜだろう。

[7388. 匿名]

>>7343
よかったよかった(´；ω；｀)
私も、何度もこちらのみなさんに慰められたり、励まされたりしているので。夕方以降もゆっくりできるのかな？お大事にね。

[7389. 匿名]

コロナ陽性の人がホテルに隔離されてるニュースをやってるけど、うつで理解できないことだらけになって家族に頼りきりだから、一人で生活出来ない。情けないけど、これが今の自分。

[7390. 匿名]

>>7349
少し気晴らしに、住んでいる街を歩いてきたよ。帰りには喫茶店で、コーヒーとプリン🍮いただいてきました。今日の夕飯代わりになるかも。
社会人、きついね…。１５年近く続けてきたけど、今心身が疲れ切ってる。お互い無理しすぎないでいこうね。

[7391. 匿名]

お医者さんにお酒を止められてるけど、どうなっても良いから、パーッと呑みたい時がある

[7392. 匿名]

とりあえず、湯船にお湯を張ってきた。

[7393. 匿名]

>>7380
おいどうした、大丈夫か？

[7394. 匿名]

疲れたよ。ポックリ死ねないかな

[7395. 匿名]

>>7385
歯科助手パートしてた時の院長が事故死した人笑い話にしてた。偉そうに医療語ってたけどそういう人間でもなれてしまうから恐いんだよね。
因果応報ありますように。と思ってる。

[7396. 匿名]

シャワー浴びてアイス食べてる
アイスまんじゅう
うまっ！

[7397. 匿名]

>>7369
私もです。すごい共感できるので思わずコメントしました。苦しいですよね〜！完璧主義なのに完璧に出来なくて自分にイライラしませんか？

[7398. 匿名]

便利な日本に生まれただけ良かったのかもしれないけど別の家庭に生まれてたら全く違う人生送れたのかなとか考えてしまう。

[7399. 匿名]

仕事から帰ってきた人の靴の音や車の音を聞くと、自分も前は仕事に行けてたのにと悲しくて涙が出てしまう

[7400. 匿名]

>>7399
仕事に行けなくなって4か月目。

わたしの場合は、
「仕事ばかりが人生じゃないさ…」
と、思い始めた。

[7401. 匿名]

生きててツライ…

[7402. 匿名]

考えないくせ、頑張らないくせを
頑張りたい

[7403. 匿名]

働かなきゃ！
早く精神障害者手帳こないかな？

[7404. 匿名]

チャーハン食べました

[7405. 匿名]

今日は病院に行く前に郵便局に寄って、病院終わった後ドラックストア2件回った。

[7406. 匿名]

うつ病隠して仕事してます。
今日同僚がミスをしてけっこう大事に。
自分は関与してないのに横で注意されてるのを聞いてるだけで心臓バクバクで居た堪れずその場を離れた。
自分が同じミスしてたら泣いてたと思う。
だいぶ良くなったと思ってたけど、そんな簡単には治らないね。

[7407. 匿名]

>>7406どんなお仕事なんですか？

[7408. 匿名]

夕飯食べちゃったからもう楽しみがない

[7409. 匿名]

>>7407
営業事務です。
まだ入社して少ししか経ってない事もあり、責任が軽い仕事しかしてないのでやれてるような状態です。

[7410. 匿名]

>>7402.
その二つ大事だね。
私も心がける！

[7411. 匿名]

>>7409そうなんですね。働いてるだけ偉いと思います。

[7412. 匿名]

明日は婦人科に行きたい。
昔は3時間待ち位だったのに、コロナ禍ですっかりガラガラになった病院。
診てもらうこちらは早くて助かるけど、潰れたりしないよね？と心配してる。

[7413. 匿名]

>>7411
そう言ってもらえると救われます、ありがとうございます。
半年以上無職だったのでひとまずは毎日出勤するを目標に頑張ります。

[7414. 匿名]

明日からしばらく雨が続くらしい💧
いまから気が滅入る...

[7415. 匿名]

明日は電話診療です

[7416. 匿名]

電話診察っていつまでやってくれるんだろう〜

[7417. 匿名]

ちょっと人混みに行ったら疲れる😭
お腹痛い😭
家に帰って眠らないと体力もたないな。。
早く元気になりたいな😭
優しい先生なのが救いだわ、

[7418. 匿名]

怖かったなー、
なんであんな怖いことするかな。。
人生であんな怖いこと起こるなんて思わなかった。今でも怖い。

[7419. 匿名]

〉〉7382
話たい事をメモに書いて持って行って見せるとか、メモに書いて、一番話たい事を決めて先生に話すとかどうでしょう？
考えを整理できて話せるんじゃないかなと思います。

[7420. 匿名]

>>7369
分かります
完璧を意識しすぎて却って動けなくなる本末転倒な状態によくなります

[7421. 匿名]

手帳、使って就職って結構あるのかな？

[7422. 匿名]

>>7419
返信ってところから書いたらアンカー間違えないよ

[7423. 匿名]

こころがつらい
なんかぐちゃくちゃだ
どうして生きたらいいんだろう
わたしが働けるところなんてあるのかな
だれかの役に立ちたいし必要とされたいのに
どうしてうまくいかないんだろう
もう誰も信じられない
人生ってこわいなぁどうしよう

[7424. 匿名]

イライラしてて、アーモンドチョコに手を出してしまった
夜の安定剤、効いてないのかなぁ

[7425. 匿名]

>>7339

[7426. 匿名]

>>7358
日内変動ってやつじゃないでしょうか。
朝の落ち込みが酷くて日中に少し上向きになるタイプの鬱もありますよ。

[7427. 匿名]

デイケア行きたくない
体力的にも辛いしデイケアの人間関係も嫌だ
作業所行った方がましなのかな・・・

[7428. 匿名]

>>7386
カプサイシンの摂取で抗炎症作用、セロトニンがうんぬん、免疫力アップとかあるみたいです。
あとは辛み=痛覚なので度を超えるとちょっとした自傷に分類されるかも。

[7429. 匿名]

早く眠ってしまいたい。

[7430. 匿名]

寂しい…
虚しい…

死にたい、と思ってた頃とは、
悩みが変わってきたみたいです。

[7431. 匿名]

今日はお風呂に入る。今日は、遠出したから疲れた。母親が鬱の時連れ回した自分を怒鳴りたい。
こんなに疲れてたんだ、しんどい思いしてたんだ、
自分が楽しむ事しか考えてなかったから、
母のしんどい気持ちに気付いてあげれなかったな、ダメだな、自分。

[7432. 匿名]

明日仕事行きたくない
あさが来なければいいのに
辞めたい

[7433. 匿名]

お天気の日に、洗濯物を干して、太陽の光を浴びるために神社に参拝した。
久々にお参りして、お願いしてきた、
これからいいことがありますようにと。
ありえないことがあって、苦しくなって、鬱になって、今は、心が痛いけど、いつかいつか、乗り越えたい。でも乗り越えるためには時間が必要だな、
神さま見守っていてね。

[7434. 匿名]

明日午後から大雨だって

[7435. 匿名]

今夜は冷たい素麺にお惣菜のかき揚げでした。
つるるんと頂きました。

[7436. 匿名]

朝食用のパン食べてしまった。
無駄に食欲があるから、生理が来るのかと思ってるが来ない。
今月、生理が来ない。ついに閉経したのだろうか？

[7437. 匿名]

自分の寿命が知りたい
いつ死ぬかわかっていれば
いまほど不安な気持ちにならなくてすみそう
ただ長生きだって判明したら
絶望するけど

[7438. 匿名]

>>7386
私も一時期ペヤング激辛と麻婆豆腐ばかり食べてました
メンタルやられると偏食になってしまう

[7439. 匿名]

仕事中、緊張からか動機が酷くて辛い
仕事に集中できればいいんだけど、やる事なくて暇な時間が多いから
落ち着かなくて困る

[7440. 匿名]

私のことを本気で好きになってくれる男の人は、この世に存在しない。
若い頃から、そんなふうに思って生きてきました。
年月が経ちオバサンになって、本当に存在しなかったなぁと実感しています。

ずっと一人です…

[7441. 匿名]

今日は休んだけどまた夜が来てしまった
心臓がドキドキする
明日仕事できるかな、、逃げたいよ😭

[7442. 匿名]

>>7432
同じだよ〜
行きたくないし、辞めちゃいたいね…もう疲れた

[7443. 匿名]

みなさん、最大何日ほど仕事を休んだことありますか？
病休など除いて…。

[7444. 匿名]

仕事を休んでしまい、夕方まで何とか持ちこたえたけど、今たまらなく不安〜。
睡眠薬、飲まなきゃだけど、飲むと寝て、朝が来る…。怖いです。

[7445. 匿名]

>>7422
教えていただき、ありがとうございます。
自分の心が最近辛くてここのトピ見てて、初めて書きました。

[7446. 匿名]

>>7445
そっか初めて書き込んだんね
辛い時はいつでも書き込んでいいんだよ

[7447. 匿名]

歯みがき完了
あとはホルモン剤を飲むだけ

[7448. 匿名]

過食嘔吐がぶり返してる
スーパーで買い物する時点で吐くために買い込むって状況じゃないけど食べ過ぎて気持ち悪くなってやっぱり吐いてしまう

[7449. 匿名]

>>7345
うつ病ですか、大変ですね

私も、うつ病から復帰した身ですが、まだかつてと比べて本調子ではないです
あと、メールの文章が書けなくなった気がします
ビジネスメールなんてほとんど定型文なんですが、文章が出てこないんですよ

[7450. 匿名]

話しかけるなオーラ出てるのか店に入ると店員が話しかけてこない。他の客には話かけるのに。店員も話しかける客選んでるんだなって思った。

[7451. 匿名]

お風呂入った 疲れるね。

[7452. 匿名]

歯磨きしてトイレした。お薬のんであとは寝るだけ

[7453. 匿名]

日々リハビリ。近所散歩したり、ウインドーショッピングしたり…
あとは、お風呂に入る。
少しずつ心の傷がいえたらいいなあ。

[7454. 匿名]

この世に悪人はいっぱいいる。
私がただ今までラッキーだったんだな
幸せだったんだな、本当は
鬱になってから気づいたわ

[7455. 匿名]

もうこんな時間明日仕事やだよ
また休んじゃったらどうしよう😞

[7456. 匿名]

あとは睡眠薬飲むだけ。寝たくないよー。朝が来たら仕事だよ

[7457. 匿名]

夜中に荷造りや洗濯をする人の話題になり
当然悪口なんですけど
やれる時やらなきゃという気持ちはよくわかる
でも朝7時から夜7時以外は洗濯機や掃除機は回しちゃいけないって勝手なマイルールでストップかかって
結局溜め込んでしまう

[7458. 匿名]

親が後先のことを何も考えない人だったから尻拭いは全部私
もう本当嫌になる
私もとっとと死にたい。なんでこんな家に生まれたんだろ

[7459. 匿名]

親亡くなって実家で一人暮らしだけど、古くて汚くて余計鬱になる
エアコンもないし死ぬわ
業者呼ぶにしてもこのゴミ屋敷を片付けるパワーがない。あーしんどい

[7460. 匿名]

父に亡くなった時に必要な保険の書類等がある場所はっきりしといてねーもう高齢なんだからと言うと、父には早く死んでねーと言ってるように聞こえるらしい。

なんでそうなる。

エンディングノートつけて欲しいと言ったらどうなっちゃうんだろうか？

[7461. 匿名]

うちの親全く掃除できなかったからきっと発達障害だったんだろうな
物で溢れかえってるわ、何十年も掃除してない場所がたくさんありすぎて掃除業者呼びたくても恥ずかしすぎて呼べない
どっから片付けりゃいいんだこの家。発狂しそう

[7462. 匿名]

馬鹿な親から生まれたからクズ底辺の自分はどうやって生きればいいんだろう
高齢で余ったもの同士お見合い結婚して不妊治療までして子供産まないでほしい
障害のリスクとか少しは考えろよ
早くに取り残された精神疾患の自分はどうしたらいい

[7463. 匿名]

ああ今日も疲れた
まだ月曜なのか……

[7464. 匿名]

明日作業所行きたくない
仕事のやる気はあるけど、顔を合わせたくない利用者と明日久々に喋らなければいけないことを思うだけで今から憂鬱…

[7465. 匿名]

眠れないよー

[7466. 匿名]

>>7465
私も眠れない。疲れたから寝たいのに

[7467. 匿名]

あした雨だからウォーキング行ってきた。
疲れて横になってる…お、お風呂…

[7468. 匿名]

寝たら明日が来てしまう
会社が苦行
辞めようか、、、

[7469. 匿名]

マイスリーの過食がひどいので、ルネスタに変えてもらった。全然寝れない💦

[7470. 匿名]

初めてお邪魔します。
コロナ太りだなーって思ってたんですが、もしかして過食うつ？かなと思うようになりました

どうやって過ごすのが正解なのか…

[7471. 匿名]

生理前で胸が痛い。今回は乳首も擦れて痛いのでブラして寝てるんだけど、窮屈でいやだ…下腹も痛いし落ち込みもひどいし、女は損なことが多いなあ

[7472. 匿名]

何年も前から1人でいると無意識に　あーもう死ぬ、いや、死なない、の独り言を繰り返している
危ない

[7473. 匿名]

今日は鮭のまぜ寿司を作ったんだけど、作ってる途中に突然家族が難癖をつけてきたので作業がおろそかになり、塩と砂糖を間違えるというマンガのようなことをしてしまった。当然ものすごく不味かったので寿司はその家族に押し付けた。せめて料理してるときぐらいは黙っとかんかい！

[7474. 匿名]

誰かに大切にされたい
自分では自分を大切にできないから

[7475. 匿名]

寝たら朝が来るのが嫌で寝れない

[7476. 匿名]

結婚したい。でもメンタル弱くなってるし、無理だ😭😭辛いよ。みんな普通に幸せになってるのに、
ただでさえ、両親仲が悪い中で愛がない家庭で育ったのに、、愛されたことがない、告白されても避けてしまう。最近じゃ告白すらされない。なんで普通に幸せになれないかなー辛いなー

[7477. 匿名]

みんな頑張ってるんだね…。ちょっと嫌な事、心配な事があっただけでまた動悸がして体に力入らない。気持ちが沈んでここに来ちゃった。いつになったら安定するんだろう。もうポンコツすぎる脳みそと心と体に疲れたよ。

[7478. 匿名]

明日が来るのが嫌だからオールしたい

[7479. 匿名]

はめられた！完璧はめられた。
なんでこんなことするかな？
私はただ普通に働きたくて、普通になりたくて、
就活してたのになー
辛いなー怖いなー人間って。
なんで人間と関わる仕事選んだんだろう。。

[7480. 匿名]

気分が沈んで涙が出るよ、
もうどうしたらいいいかわからない、
母親が生きてる時は母親の病気の看病して、
死んだら、父親のそばにいて、
みんなによろしくって言われたから一生懸命生きてきたのに、
意味なかった。また爆弾みたいな酷いことされて、お腹痛いし涙出るし、
本当は誰かに抱きしめて欲しい。
大丈夫だよっていって欲しいのに、
どうして幸せになれないかな、素直になれないかな。辛いよ。

[7481. 匿名]

本当は泣きまくってるし、お腹痛いのに、先生による寝れてますとか嘘ついてしまう。もともと空元気に作ってしまう、大丈夫じゃないのに、大丈夫って言ってしまったり。。どうしたらいいかわからない。辛いよ、、本当はものすごく辛い。

[7482. 匿名]

お母さんに会いたいよ、だきしめてほしい、
なんで彼氏作っとかなかったんだ
お母さんが自殺だから、人信じれなくなって、
好きって言われても突き放して意味わからんかったと思う。離れていくのが怖かった。

[7483. 匿名]

ストーカーまがいなことされて気分悪くて吐きそうだった、、嫌がることして楽しかったかな？
私は辛かった、辛かったのに誰も信じてくれなくて、、
疲れた死にたい。。死ねたら楽なのに。
誰にも愛されないし、生きてても意味ないわ、

[7484. 匿名]

誰かに愛さられたらかわるんだろうな
愛して欲しいよ。愛されたい。

[7485. 匿名]

次の病院ではちゃんと辛い事言うよ。

[7486. 匿名]

中途覚醒(^^;)
トイレで💧
毎日だからイヤだわ〜
泌尿器科いかなきゃな。

[7487. 匿名]

信頼できると思ってた人から突然切り捨てられて、鬱になった。
辛くて悲しいのになぜか泣けない。

自分の生活が充実してたら、心が満たされると言われたけど、まずそんな気力が湧かない。やっぱり人から愛されたり必要とされたいよ。

薬を飲んでも眠れないし食欲もなくなって、どんどん痩せてる。
液体状の物なら、甘酒やウィダーが良いのかな？

[7488. 匿名]

蒸し暑くて起きちゃった。

[7489. 匿名]

体が痛くて眠れない。仕事地獄だー

[7490. 匿名]

おはようございます(^^)
中途覚醒ハンパなかった💦
散歩いくかな、少しでも🚶‍♂️

[7491. 匿名]

投稿出来るのあと少しだね💦

[7492. 匿名]

眠剤2錠飲んだのに一睡もできなかったよ。
悩みがあると脳が興奮してからかな？

[7493. 匿名]

>>7442
すみません、指がマイナスに触れてしまいました🙏

[7494. 匿名]

>>7323
これわかる電話自体がもう怖い
美容院の予約でさえ喋る内容をメモして見ながらかけてた😭
頭真っ白になるし不安が大きい
ちゃんと会話のキャッチボール、受け答えが出来るか心配でならない
他にも先が完全に予測出来ない事わからない事に対しての不安が大きくて中々何も出来ない😭
働くとして事務の仕事は避けた方が良いかな。電話対応あるよね
ちなみにいまはひきこもり無職人が怖くて恐怖で美容院なんてもう行ってません😭😭
外出るのもきつくなってきた😭

[7495. 匿名]

不安、恐怖で動けないのってどうにかならないのかな。
自分は対処出来る力がないと感じるので何も出来ない。
もっと自由に生きたいのに自分に縛られて虚しい。

[7496. 匿名]

>>7491
そうだね、寂しいね
7月もトピたつだろうからまたお世話になろうー

[7497. 匿名]

おはようございます、朝の絶望感ヤバイ…

[7498. 匿名]

朝は不快な気分。
社会から孤立してる絶望感

[7499. 匿名]

>>7496
来月は穏やかなトピになるといいですよね。

[7500. 匿名]

胃が締め付けられる感じ。
もうきょうでやめよう。
満員電車も苦痛だ。
うざいんだよ。