【別れた後】気持ちの切り替え

[1. 匿名]

3月に入ってすぐに彼氏と別れました。
以降コロナの感染対策のために仕事以外は自宅にこもっており、彼のことを考えてしまいます。
外出できたら遊んだりして、彼のことを考える時間が減って楽になるのでしょうが…。
気持が切り替えられません。

同じ様な状況の人が結構多いのではと思って申請しました！
皆さんどうしてますか？

[2. 匿名]

海外ドラマイッキ見！
私はこれで気が晴れる

[3. 匿名]

新しい恋を待とう

[4. 匿名]

一昨日別れた
三連休だしガルちゃん見て沢山食べてたくさん寝て切り替える

[5. 匿名]

動物の森でもやってみては？

[6. 匿名]

私に興味のなくなった男になど興味はない

[7. 匿名]

まだ好きなんですか？

[8. 匿名]

相撲を見る

[9. 匿名]

美味しいものいっぱい食べよう！

[10. 匿名]

少し時間経てば大丈夫！

だと思うのですが、、、

[11. 匿名]

引きずってると、そのうち飽きるよ
でも時間もったいから、次の人探すとか楽しい事見つけなよ

[12. 匿名]

私は映画とかドラマを見まくった

[13. 匿名]

数年前にかなりショックな別れ方をしたけど、いまや思い出せないw
プライベートは友達と遊んだり、ゲームにハマって遊んでたよ
記憶の上書きで楽になると言うけどホントだった

[14. 匿名]

別れてよかった！って思える新しい出会いを妄想

[15. 匿名]

今日の10月に別れて2か月くらい泣いてツラくて
でも年明けた辺りからあまり思い出さず平気になったはずだったのに、最近また思い出してる　

寂しいから思い出しちゃうんだろうな
早く新しい恋したい！

[16. 匿名]

結局男の傷を癒せるのは男
マッチングアプリとかやってみては？

[17. 匿名]

新しい恋をする

[18. 匿名]

>>1
これと言った特効薬は思いつきませんが、時間が解決しますよ。夏が始まる頃にはきっと元気になってます。今は彼氏のこと考えて苦しいかもしれないけど、それはそれでいいと思います。

[19. 匿名]

私なんて六年も前の恋愛を未だに引きずってるよ
セカンド喪女　

[20. 匿名]

うどんを打とう

[21. 匿名]

ネイルアートやビーズアクセサリー作り等の細かい作業に没頭する。

失恋の悲しみでビーズのネックレス凝ったの10個くらい作ってフリマサイトに出してみたら高く売れたよ！

[22. 匿名]

懐かしいなぁそういう感情。

金も時間も全て自分だけのために使えると思って楽しんでください。
思い切りゴロゴロダラダラして、思い出すだけ思い出して、感傷に浸って、体には気を付けて過ごしましょう

[23. 匿名]

筋トレ
なにげに筋肉付くと前向きになるから不思議

[24. 匿名]

二ヶ月経つけどまだ引きずってる。
同じ職場なので余計にツライ。

[25. 匿名]

前トピにも書いたんですが
バツイチ子持ちの彼と
大好きだけど別れました。
バツイチ子持ちと聞いて
不安があったけど好きだから
告白されて付き合いました。
最初から分かっていたことなのに
過去に嫉妬したり将来の不安で
別れを告げました。
だったら最初から付き合わなければ
よかったです。彼を傷つけて罪悪感
が残ります。こんなこという資格は
ないけど今もまだ大好きで気持ちの
切り替えができません。。

[26. 匿名]

無理に新しい恋をしようとすると恋愛サイクルが早まる→次も新しい恋、また新しい恋っなって恋愛依存症一直線だから気をつけなはれやー

[27. 匿名]

私は毎日ジョギングと水泳してた。
身体動かしてるときだけは体が苦しくて心の苦しみ忘れられるから。3ヶ月で7㌔やせたよ。

[28. 匿名]

男は星の数ほどいるのだから、その出会いが奇跡だった
別れたことを経験に生かし次に進むしかない
その時にいい女になったなぁと思って貰えるように頑張れ

[29. 匿名]

>>25
良いんでねーの？
将来の不安があるまま付き合い続けても、絶対にうまくはいかない。
まだ大好きと思ったり言ったりするのも別に良いと思う。
付き合わなければよかったとかは無いよ。
付き合ったからわかった不安や嫉妬の気持ちなんだから。しかも子供まで居て、尚のこと簡単な単純なことじゃない。

あなたは正しかった。

[30. 匿名]

別れて良かった。
後悔など全然ない。

[31. 匿名]

>>6
カッコイイ！！姐さん！！

[32. 匿名]

その人と別れたから出会える次の出会いがある。別れてくれてありがとう！と思うときが来る。あんな程度の人と結婚とかしなくてよかったと必ず思う。次の出会いのために、自分を大事にねー。

[33. 匿名]

私もなんと10年前に振られた人のことを引きずってる‥
でも、どんなに引きずってもやっぱり時が解決してくれるよ。
今はとことん落ち込んで泣いたっていいんじゃない。

[34. 匿名]

過去の恋愛を引きずってる友達みて見苦しいかった
だから過去は過去で終わり
未来に続かない人には気持ちを入れない

[35. 匿名]

無理やり忘れようとすると反動でまた落ち込むから未練の時間を持ちながら過ごす
1日中ベッドの上でぼーっと落ち込む日があってもいいと思う
悲しい気持ちにとことん向き合う

[36. 匿名]

とりあえず別れた相手のSNSは見ない方がいいよ
これやって知りたくないことまで知って余計に病んだ

[37. 匿名]

>>1
自分も最近失恋したけど
外出したほうがストレスなんだけど。
コロナ関係なく。
自分は引きこもってるほうが幸せなので、
アマゾンプライムみたりお菓子食べたりするかな。本読んだりね。
ちょっと高いコンビニスイーツでもいいし。

[38. 匿名]

>>20
突然のうどんに吹いたww

[39. 匿名]

>>16
マッチングアプリには
既婚者・彼女持ち等のクズ男がいる可能性が高いのでオススメしません。

[40. 匿名]

主です。
皆さまコメントありがとうございます！
別れた彼氏のことを思う気持ちは少しずつ薄れてきてはいます。
割と冷静に「もし続いててもいつか別れてただろうな」とも考えられるようになりました。
ただ、「ああすればよかったかな」とかの後悔や、「今どうしてるかな、ちゃんとご飯食べてるかな」と心配する気持ちも湧いてきます。

別れた原因はすれ違いでどうにもならなくなり、私から別れを切り出しました。ただ、彼への気持ちを保ったまま別れたこともあり、気持ちの切り替えは得意な方ですが、上手くできていません。

彼の仕事は検索をしたら出てくるので、付き合ってた頃からの習慣で、別れてからも検索してしまうのも切り替えられない原因かもしれません…。
やめなきゃとは思っているのですが。(^-^;

[41. 匿名]

今までは彼に運転してもらってて持ってなかった免許を取りはじめたよ！今日教習所卒業した！

[42. 匿名]

私は失恋したらいつもこれなんだけど、欲しいものを片っ端から買いまくる！
出かけられないならネットで。
別れたことも忘れるくらい楽しくなる！
お財布がすっからかんになったところで冷静になる。
仕事と貯金頑張ろうとなり、付き合う前の1人の時の自分に戻れる。
私はこの方法だけど、人それぞれ失恋から立ち直る方法が何かしらあると思う。

[43. 匿名]

>>29
大人なコメントだなぁ～

踏み込まなきゃわからない事もあるし、踏み込みこんでも超えられない事もありますよね。。
良い経験だったと語るには、まだしばらく時間が必要なのかな。。。

[44. 匿名]

４ヶ月経って新しい出会いを求めて動きだした途端に忘れたと思ってた元彼のこと思い出すようになった。
別れてすぐはとにかく予定を入れまくってたけど、最近はコロナで人と会わないようにしているのも影響してるかも。

[45. 匿名]

私昨日振られた？のかな
好きですってラインしたら返事が
笑
振られたよりも下かもね
今書いてたら涙目になってしまった

[46. 匿名]

>>40
有名人かしら.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

[47. 匿名]

別れてもう２年も経つのに全然忘れられなくてしんどい。
時間が解決とかよく言うけど全然。
私は一生この気持ち背負いながら生きていかなければいけないっぽい。
毎日地獄。

[48. 匿名]

>>29
他人なのに親身にコメントして
いただきありがとうございます。
あなたは正しかったという言葉に
救われ、涙が出ました。
好きという気持ちや思い出も無理矢理
消さなくていいのですね。

本当にありがとうございます。

[49. 匿名]

>>44
主です。
人と会わないとそうなりますよね…
友達に電話で話を聞いてもらった直後はスッキリするのですが、しばらくするとまた考えてしまいます。

別れて3日くらいは泣いてて、それからは泣かなくなって順調に忘れてられるかなって思ってたのですが、昨日、また泣いてしまいました。(^-^;
でも彼のことを思ってというより、話し合いで言われたことに納得できなくて気持ちが通じてないと感じたことが悲しくて泣いた感じだから、少し進歩しているということにしとこうかな。笑

[50. 匿名]

失恋系のバラードをYouTubeで聴きまくる。そして物語のヒロイン気分にどっぷり浸る。
聞きあきて音楽止めるときには不思議と気持ちが前向きになってます。

[51. 匿名]

気持ちを切り替えて、とか気を紛らわせてって思えば思うほどドツボにハマって思い出しちゃう…
未だに消せないLINEを開いてはトーク画面見返して、楽しかった頃を思い出して泣いちゃう
思い切って消せたらいいんだけど、消す勇気もなく未練タラタラ。
常に上の空、心ここに在らずって感じで…
ダメなのは分かってるけど、何しても気が晴れないししばらくはこんなテンションのままなんだろうな

[52. 匿名]

>>46
主です。
ごめんなさい。
有名人ではないです。

有名人みたいにかっこよくないのに引きずってます。笑
恋は盲目ってこのことなんでしょうね。

[53. 匿名]

>>16
マッチングアプリで本気の恋愛出来る人羨ましい。

[54. 匿名]

別れた男は読み終わった本と同じ、何回読んでも結末は一緒って言葉があったなー
別れたばかりならあれこれ思い出しちゃうのはしゃーないよね
家にいるならお菓子作ったりネイルしたりネットでファッション誌見たり資格勉強したり、何かに集中できることをするのはどうだろ
あとは髪型を大胆に変えるとか今までしたことのないメイクをして出かけるとかね
次につながることをするのだよ。

[55. 匿名]

>>49
同じです(笑)昨日泣いてしまった。
私も振られたときに言われたことが納得いかなくて、理不尽だなぁ。と思いながら泣きました。
お互い今は落ち込んで、また前を向いて歩き出せると良いですね！

[56. 匿名]

>>51
私なんて写真もLINEも消したのに、鮮明に思い出せるんですよ。ほんと嫌になっちゃいますよね。

[57. 匿名]

>>6
私もそうなれたら どれだけいいか

[58. 匿名]

ペットを飼い始め、乙女ゲームに手を出した。
私には効果絶大でした！
特にペット！めちゃくちゃ癒されます♡
半年前に振られてまだ毎日思い出してしまうけど、落ち込む頻度は激減したし、日々明るく過ごせるようになりました。

[59. 匿名]

>>5

私も同じこと言おうかと思ってたw
最初はひたすら魚や虫捕まえたり、DIYで物作って売ってお金にしながらたぬきマイレージ貯めて店や博物館建てる準備したり、無人島に住人スカウトしに行ったりとなかなか根気がいるけど、無心になってやってみると嫌なこと忘れられる。
毎日住人や建物がちょっとずつ増えていくのが楽しくて仕方ないよ。

[60. 匿名]

ふと、元カレを越えた新たな彼に出逢ったときに元カレとの記憶が薄れていく。
だから前を向くことが大切だよ。時間をかけてでも。

[61. 匿名]

>>1
忘れよう、忘れようって変に意識しないで沢山泣いたり落ち込んでもいいと思う
辛いけど
でも自分磨きは怠らない！
吹っ切れた時今より綺麗になってたら きっと楽しいし自信もつくよ
主さん頑張って

[62. 匿名]

>>6
まだ付き合ってなかったのでトピズレですが･･･。この１ヶ月くらい毎日ラインしてて、好きって言ってくれてて、次会ったら告白するね、とまで言ってくれて人に他に好きな子が出来たからと何も始まらないうちに急に振られてめちゃくちゃ落ち込んでたのに、このコメント見たら本当にいっきに気持ちが軽くなりました(;_;)！ありがう(;_;)！！あんな適当口だけ男と付き合う事にならなくてよかった！！

[63. 匿名]

付き合ってもなかったけど
二回デートして三回目もその場で約束したのに
本当に辛いことがあってしばらく一人に〜〜
元気になったらまた仲良く出来たら嬉しいです
また連絡してもいいですか？って来て結構長文で信じて欲しそうな文面だったので
また仲良く出来ると期待してたのに
数週間後に調子を聞くLINE送ったらブロックされてた
本当なのか嘘なのかわからないこと言わずに
はっきり振ってくれたら次に行けるのに
まだ精神的に辛いから連絡出来ないのかなとかポジティブに考えてしまう
４ヶ月経っても出会いを探す元気もない

[64. 匿名]

ふられて1ヶ月半、8キロ痩せて免疫落ちて胃腸炎になって救急車で運ばれたりした。
つらくて占いに行きまくった。別れて正解と何回言われてもどうしても引きずったけど、ある占い師に「失うには惜しい相手。連絡すればより戻せるよ」と言われた。そこで冷静になって考えたらやっぱりあんな相手とよりを戻したくないなと目が覚め、少し立ち直れた気がします。
でもやっぱり気分の浮き沈みはすごい。

[65. 匿名]

忘れよう、頭からどかそうとするからツライのかも。

頭の隅っこに置いといて、痛いキズだけどそこにいても良しとすると、
キズは大騒ぎしないと思う。

[66. 匿名]

約１年前に、３年半付き合った人と別れて
まだ新しい恋はできてないけど
別れて良かったんだって思えるようになってきたよ

デート代が浮いた分、
パーソナルカラー診断とかメイクレッスンとか行って
手持ちの服やメイク道具見直して買い換えた！

[67. 匿名]

>>1
男は次の男でカバーするしかないよ！

[68. 匿名]

付き合ってはいないけど、体目当てだったんだなと核心持てた。
好きだったから、抱かれたかったんだけど
一番なりたくない自分になってた。
つらい。今も泣いてる。どうしようもないのに。
どう乗り越えたら良いかわからない。

[69. 匿名]

忘れなくてもいいけど
引きこもらなくてもいいんじゃない？

彼がいようが、いなかろうが、時間は同じだよ。
今の時間もったいないよ！

[70. 匿名]

だんだん年とってきたら、気持ちの切り替えなんてできなくなってしまうよ。

[71. 匿名]

>>68
愛されてるなーって思えるエッチだったの？

体で繋ぎ止めようって思うの一番ダメなパターン

[72. 匿名]

時間経てばいつの間にか忘れる

[73. 匿名]

フラれて、泣いて、10年ぐらい忘れられなくて、また恋愛して最近またフラれて。なんかもう自分に価値がないように思う。

[74. 匿名]

>>29
付き合ってみないとわからないことってありますよね。付き合ったからこそ感じた不安な訳で、最初から付き合わないで断ったらそれはそれで「付き合っておけば良かったかな、付き合ったら幸せだったかも」って後悔するんだよね。

[75. 匿名]

>>71
最初は愛されてる、感じだった。
でも昨日は、違うかった。
本当は気づいてたはずだったけど、私心が弱いんだと思う。一瞬だけでも好きって思ってもらいたくて。もちろん、良くないことだとわかってるよ。

[76. 匿名]

付き合えるだけでも幸せだと思う。

[77. 匿名]

>>67
主です。
私もそう思うのですが…。

別れた彼氏とは婚活パーティーで出会いました。
アプリは友達が嫌な目に遭ってることもあり、挑戦したいと思えません。
友達の紹介も難しそうなので、婚活パーティーくらいしか出会いはないかなと思っていますが、コロナのこともあり行かないでおこうと思ってます。
仕事で迷惑かけられないので(^-^;
コロナが落ち着くまではなかなか難しいですね(´・ω・`)
下手すると1年以上かかるかも…

[78. 匿名]

>>56
時間が解決してくれるってわかってても、こればっかりはどうしようもないですよね
うまく気持ちを切り替えられないけど、無理にかえる必要もないかなって思って…
お互いそのうち何かのきっかけで、気持ちリセットできる日がきますように😭

[79. 匿名]

思い出の品捨てるのきついけど捨ててしまうとスッキリする

[80. 匿名]

有料婚活アプリも女性は見るだけなら有料じゃないのもあるので、何となく見て「男はこんなにいる」と気持ちを切り替える

[81. 匿名]

悔しさをバネにランニングに打ち込んだら、めちゃくちゃ速くなって、いろんなマラソン大会で優勝するようになった。

[82. 匿名]

ポルノグラフィティの「サウダージ」を聴きまくった。

[83. 匿名]

何をしても集中できなかった。
私はガルちゃんで相談してかなり励ましてもらったよ。
あとはひたすら似たような境遇の人をネットで探したり。
気が紛れそうな習い事探して趣味も始めた。
たまに気が向いたらカフェや買い物いってみたり。
今はコロナが気になるけど、少しくらいいいと思います。

とにかく時間薬です。
時間が経てばどんなに辛いことも少しずつ薄れてきます！
楽しく行こうね😉

[84. 匿名]

好きなことをする！
友だちと遊ぶとか好きなドラマ観るとか好きなアイドル作ってオタ活するとか、とりあえず無心になれて彼のことを考えない時間を作ること。
暇な時は癖になっててやっぱり考えてしまうけど、考えない時間を意識的に作って行くと少しずつだけど彼のことを考える時間が減っていくよ。
道のり長いけどね…

わたしも経験あるし辛さはわかる！
がんばって！

[85. 匿名]

運動するのいいよ。
わたしは運動苦手でジムでウォーキング中心にやってるけど、少しだけでもランニングすると気分が明るくなる。
時間も少しずつ伸びていくと達成感と自信に繋がるし、食生活も変えればダイエットになって自分に自信が持てるしファッションの幅も増えるから楽しいと思う。

[86. 匿名]

>>62

そんな男、あなたには勿体ない。必ず素敵な方が現れます。あなたは幸せになれます。その男はきっといたいめにあいます。大丈夫です。

[87. 匿名]

わたしはケンカばっかりで最終的に別れたけど、毎晩電話してたしたくさん会ってたから喪失感がヤバかった。
でも復縁しても上手くいかないよなって感じたし、色々許せないことがあって…

ネットで、「彼が好きなんじゃなく、幸せだった頃の自分に戻りたいだけ」って見てまさにそれだ！って自分の気持ちが分かったらちょっと未練減ったな。
主も自分の気持ち見つめてみたら？
あのまま付き合っていたら幸せになれたのかって。
別れたってことは遅かれ早かれ上手くいかなかったと思う。
早く忘れられるといいね。

[88. 匿名]

>>45
そいつ最低じゃない？
告白に笑って。
そんなやつろくな奴じゃないから傷が深くなる前に分かって良かったよ。
元気だしてね。

[89. 匿名]

思い出は美化されるっていうし楽しかったことばかり思い出したら辛くなるから、彼の嫌なところをたくさん思い出す。
あ～別れてよかった。って思い続けてたらいつかは本当にそう思える時が来るよ。

[90. 匿名]

>>88
うわあ
ありがとう
涙出てしまったわ
染みたわ

[91. 匿名]

時が解決するって本当だけど間に受けない方がいいよ。
なんでわたしは出来ないの？！って苦しくなるから。
人によっては10年も恋人を忘れられない人もいるから、自分なんてまだまだ〇ヶ月じゃん、忘れられなくて当然だ！笑
くらいに気楽にいた方が楽。
わたしの場合はそうだった。

[92. 匿名]

わたしも2年くらい引きずってる！笑
でも辛い気持ちは少しずつ少なくなってきたかな？
主は今が1番辛い時なんだよ。
でも大丈夫！！
今より辛い時はないと思う。
今が辛さのピークなんだって思って乗り切りましょう。

[93. 匿名]

>>90
どういたしまして！
告白するくらい好きな人だったから今は辛いだろうけど、人の真剣な言葉にそんな返事する人はあなたを幸せには出来なかったと思う
泣かないでね、素敵な恋が出来るよう応援してるね！

[94. 匿名]

>>16
マイナス多いけど
私は年末に振られて引きずるのが嫌でマッチングアプリをやってみた。
色々な男性とメッセージをしてこの人と付き合ったりするのかな？って考えてるうちに元彼の事はどうでもよくなったよ。

[95. 匿名]

辛いね。
でもこればっかりは時間が解決してくれるとしか言いようがない…

[96. 匿名]

>>93
本当にありがとう
涙で画面がかすむけど嬉しかった
何気無くやったガルちゃんでこんなに励まして癒やして貰えるとは
感謝してます
ガルちゃんサイコー❤

[97. 匿名]

>>27
運動するとよく寝れるしね。
特に夜中に思い出して悶々としちゃうから運動良いよ。

[98. 匿名]

私もつい最近。しかも同棲中。実家にも帰れないし、仕事もあるしで…気持ちが切り替えられない中、引っ越し先探さなきゃ

それまで一緒にいるわけだから辛いわ

[99. 匿名]

主です。
皆さま本当にありがとうございます！
こんなにもコメントがついて、励ましていただけるとは思ってもいませんでした。
皆さまのコメントを見て、気分転換も必要かなと思い、今外出してます。
コロナもあるので長居はしませんが、喫茶店にいて、がるちゃんを見て、うるっとしてしまいました。

彼は最後に「気持ちが戻るかもしれないし、次はどんな風に連絡したらいいのかな」と言っていました。私は「別れるのにそれはだめでしょ、相談とかはいいけど（彼は若干事情もち。頼る人がいない状況）私からは連絡しないよ」と言うと、「じゃあ俺もしないようにしよう」と言っていて…。
「連絡があるのではないか、私から連絡すれば元に戻れるのではないか」と毎日考えてしまいます。
でも皆さまのコメントを励みに、彼のことは振り切って未来に向かっていきたいです。

私以外にも恋が上手くいかなかった方々もいて、でもその方々もコメントに救われていく様子を見て、「私の失恋で人トピが立って、それで救われてる方々がいる！失恋したかいがあったかも笑」などとおこがましくも考えてます。笑
でも、本当に思いきってトピ立てて良かったと思ってます。

[100. 匿名]

別れたわけではなく付き合う前で申し訳ないのですが、半年間毎日LINEしたりデートの度に恋人繋ぎしてくる関係の人がいました。思い切ってどう思ってるのか聞いてみたら、友達として大好きと。もうこれ以上時間使えないから会うの最後にしようって言ったら向こうは泣いてたけど、お別れしました。自分から言い出したとはいえ、いまだに気持ちが切り替えられないです…

[101. 匿名]

>>84
同感。
純粋に自分だけの好きを選んで楽しむのが一番の薬かも。
別れた時は彼との良い思い出ばかり思い出してしまって一緒に楽しんでくれた人を喪失したことをさみしく思う時もあるけれど、最後は価値観の違いでお互いの好みを否定し合う関係になってたよねと、時間が経つと自分らしさを取り戻せて充実して来ると思う。そうすると不思議ときっと今の自分にふさわしい新しい出会いがあるよ。

[102. 匿名]

>>75
そんな悲惨な男だって本性わかってよかったじゃん！！

そんな中身くそで最低なやつのどこが好きだったの？顔？
偽りの優しさに騙された？

[103. 匿名]

先週、時間がほしいって言われました。
時間がほしいとか、
距離を置きたいって、
別れようと同義語って読んで少しずつ
気持ちを整理しています。
思いやりを感じなくなってきたから、
それが彼の素の姿だったんだと思っています。

フッとした瞬間連絡くるかも、とか、
考えて辛いです。

でもつらいと思う気持ちと向き合うことに
しています。

[104. 匿名]

>>75
私も似たようなことあった。
ほんとはするべきじゃない、て分かっててもひと時を過ごしたいんだよね。
自分の選択で、自分をもっと傷つけた…
私も3週間くらい前にそういう相手に、音信不通にされちゃったよ。
今も好きで好きで苦しくて惨めでたまらない。

[105. 匿名]

今週別れました。三連休、引きこもってひたすらやけ食いして、自分を甘やかしてます……連休明けたらダイエット初めて、また次に好きになれる人見つけようと思う

[106. 匿名]

>>29
最後の一言すごくいい。
あなたの友達はきっとあなたに救われてるんだろうな…。

アラサーながら昨日片思いの年下の後輩にふられてきました。
好きにならない方がよかったかなとか考えたけど、遊んで楽しかったたくさんの思い出を考えるといろんな気持ちを経験させてくれてありがとうって思うようにしました。

[107. 匿名]

婚活アプリとか登録してみたら？
あとエステや美容院予約しまくる

[108. 匿名]

もう五年はコロナ対策してるよ

[109. 匿名]

KALDI行きな。珍しいおいしいものいっぱいあるからたくさん買ってアマプラ観たりして楽しみな！
あとはマスクして足のリフレ行ったりさ。

あと部屋の模様替えもいいよー。

[110. 匿名]

>>41おめでとうございます♡

[111. 匿名]

彼が世界の全てではないし

私の全てではない

だから前を向いて生きたい

[112. 匿名]

>>62
そんな男付き合わなくて良かったよー！
キスとかしなきゃいけないもん。
気持ち悪いじゃん
告白して匂わすとかさー
マジで命拾いだよ

[113. 匿名]

昨日別れ話をされました。何も手につかないし、誰とも話したくない。すごく好きだったから辛いけど立ち直るしかないよね‥
時間が解決してくれるのかな？

[114. 匿名]

>>53
確かにマッチングアプリは向き不向きがあるね
周りのやってる人一見誠実そうに見えても芯が軽い人が多い印象
気晴らしに男友達作りたいくらいならいいかも

[115. 匿名]

先月、もう別れるのは時間の問題だと思い
4月にひとりで失恋傷心旅行に行こうとホテルを予約。

でも目的の場所が新型コロナの影響で閉まっている可能性大。
どうしようかな。

[116. 匿名]

とりあえず気が済むまで泣く。それから、自分磨きで新たな出会いをゲット！

[117. 匿名]

失恋して落ち込んでる間よくカレーとバナナ食べてた
気分が下がっているのをセロトニンで補ってた
結構効くよ

[118. 匿名]

>>109
カルディいいですね！
行ってきます！

[119. 匿名]

別れて2ヶ月経ち、ふと涙が出るってこともなくなってきました。気持ちの整理のためにしたことは、彼の嫌なところを書き出す、思い出のものは全て処分する、連絡先を消去する、でした。
いろんな期待がなくなって、どうしてダメになったのかも冷静に考えることができ、頭で納得することができました。
心ではまだ寂しいけどね、、、。
また素敵な人と出会えると、無理矢理にでも希望を持つしかない。

[120. 匿名]

>>103
主です。
私も彼から距離を置きたいと言われ、2週間ほど距離を置きました。
とは言ってもその間も連絡は毎日とっていたのですが。
彼と私の「距離を置く」の定義が異なっていて、それで私が混乱、そこでもすれ違いが重なり、別れることとなりました。
「距離を置く」って普通連絡もデートもしないってことだと思いませんか？彼は「このままじゃ付き合えない」って意味だったらしいです。わからんわ！笑

距離を置かれた側は生殺し状態ですよね！私は痺れを切らして話し合いをもちかけました。いつまで待てばいいかだけでも、彼に聞いておいた方がいいかもです。

[121. 匿名]

無理に切り替えようとしない。
むしろどっぷり悲しみに浸って、自分を甘やかす。
傷ついたんだもん、癒してあげなきゃ。

[122. 匿名]

2ヶ月前に長年付き合ってた人に浮気されて別れたけど、もう悔しくて悔しくて生活するのに必死だった。
自炊も怠ってコンビニばかり食べてたらストレスもあるのか肌荒れ酷くなったから食生活には気をつけよう。
今でも悔しくなる時あるけど初めよりは落ち着くよ！

今までの経験だけど、彼氏欲しいって思ってる時はできなくて、何かに打ち込んで頑張ってる時にフッと好きな人や彼氏ができたりするもんだよ、本当に。
ひとりの時間も大切！大丈夫！

[123. 匿名]

わたしも2月末に別れたよ！
付き合ってたのは5か月くらいなんだけど、カメラロールをバーって2年前とか勢いで遡ってたら昔よりばり顔丸くなってて太っててそっちにショック受けた！！今は食事制限とボクササイズと、ダイエットして体重に振り回されてる笑
言うてまだたまに思い出して泣いちゃうけど、せっかく春になるし新しい出会いも前向いてたらいくらでもあるから、その時かわいいな、出来る人やなって思われるために頑張ろうと思ってる。
自分語りになっちゃってごめんね

[124. 匿名]

>>103
個人的な意見なのだけど、ほとんど別れが前提の距離を置きたいは、待たせてる側に対してすごく失礼な対応だと思ってる。待ってる側は期待しちゃうし他に動けないし、待たせてる側だけ好意を受け取って洋々と明るい方を見てられるんだもの。
だからフェードアウトする男の次くらいに、意気地無しで決断力のない甲斐性なし！って思っていい！
もし、距離置いたらやっぱり好きだと言われた時に優勢にいられるように強くなろう。

[125. 匿名]

>>113
とてもつらいときですね...。自分も別れたては何もしたくなくて、でも何もしないと思い出して悲しくなって、夜は泣いて寝付けず寝不足、、そんな日々が続きました。これからもしばらくは辛い日が続くと思いますが無理せず泣いたり自分を甘やかしたりして時間が経つのを待ちましょう。本当に少しずつですが落ち着いてきます。私は1年半ほど時間を要しましたが。共感することしかできなくてすみません。

[126. 匿名]

>>78
お返事ありがとうございます。
お互い遠くない未来で楽しく笑えていますように！

[127. 匿名]

わたしも1年付き合ってた彼に振られて失恋しました。
思いっきり泣いてスッキリしようと思ったのですが何故か涙が全く出ません。
食欲無くなってしまい1週間で5キロも痩せてしまった。仕事行っても一日中頭がぼーっとしてて、休みの日には何もする気が起きず、ベッドの上で起きてるだけの状態です。悲しいとかより、ただ死にたいという気持ちだけが湧いてきます。
どうしよう。

[128. 匿名]

>>1
時間ですね。
後は中途半端にではなく泣き腫らすぐらいまで泣く事だと思います。
私はそれを何日か続けると、段々元カレへの気持ちが落ち着いていきました。

[129. 匿名]

>>25
まさしく同じ境遇で共感してしまいました。
というか、私が書いたの？と思うくらい同じ気持ちです。
私は年末にバツイチ子持ちの彼と別れました。

彼の最初の結婚の前に出会っていたら、とか、一度は家庭を築いた彼の変えられない過去を想像しては勝手に嫉妬したりと、付き合いが長くなるたびに悩むことが増えるばかりでした。
付き合う前はこんな風に悩む事、想像も出来なくて気持ちだけで付き合ってしまいました。私も彼の事を傷つけたくなかったのに、結果的に傷つけてしまいました。

最近、バンド名で毛嫌いしていたヒゲダンのpretenderを偶然カラオケで耳にして、今は毎日聴いては涙を流す日々です。もしご存知で無ければ聴いてみてください。

こんな毎日ですが、それでもいつか時間が解決してくれると思って、今は一歩踏み出そうと思っています。
踏み出さないと新しい世界には出会えないから。

[130. 匿名]

>>129
返信ありがとうございます。
共感していただける方がいて
心強いです。
それとプリテンダー。。ここまで
同じだとはびっくりです。私もこの曲を
聴き号泣してしまいました。
キミとのロマンスは人生柄続きは
しないことを知った
もっと違う設定でもっと違う関係で
出会える世界線選べたらよかった
本当に歌詞の通りです。
もっと早く出会えてたらと何度
思ったことか。。
夜もなかなか眠れず、寝てはすぐに目が
覚め、彼を思い出してしまいます。
今もまだ大好きです。
129さん、いつでもこのトピに戻って
きてください。私もまたきます。

[131. 匿名]

主です。何度もすみません。
皆さまのお陰で今日は久しぶりにこの時間に起きることができました。
別れてからは彼のことを考える時間を減らそうと、出来るだけ寝るようにしていたので、休日はいつも12時過ぎに起きていました。

昨日も寝ながら泣いてしまったのですが、何だか今までと違って、すっきりしてやる気が漲ってます。
これからも泣くのでしょうが、朝は明るく迎えられそうです。
今から起きてホットケーキを作るぞ！

[132. 匿名]

>>1
本当にコロナのせいで切り替え難しいよね
またいいお天気なのがツラさ倍増
私も家で映画観たり海外ドラマ観たりしてるよ
海外ドラマの失恋しても割りとすぐ立ち直る女性見て勇気もらってる
コロナ収まったら婚活パーティー申し込もうと思ってる

[133. 匿名]

先週5年付き合ってた彼氏に振られました。
今週はもう自分の好きなように友達に話聞いてもらって泣いて、失恋ソング聴いて泣いて、一人カラオケ(コロナ怖いけど)行って泣いて、とにかく泣きまくったらなんかスッキリしてきました。
極め付けは自分のこのウジウジした気持ちを手紙にぶわーーーーってつらつら書いて捨てました。まだ好きな気持ちや彼に幸せになってほしい気持ち、前に進みたい気持ちを吐き出したらもっとスッキリしました。一番の味方は自分です。
これからは自分を大切にしてあげようと思います！

[134. 匿名]

いきものがかりも名曲揃いなので失恋して泣きたい方は是非聴いてみてください。
ラストシーン、歩いていこうが特に良きです。

[135. 匿名]

>>86
>>112
ありがとうございます(;_;)！
そんなにイケメンではないのに恋マジックですごくかっこよく見えてたのも全然かっこよく見えなくなり、ライン見返しても全部、調子いいこと言ってんなこいつwwwとしか思えなくなり全部消却出来ました(^^)/まだほんの少～～～しだけ、楽しかった時の事思い出しちゃうけどその思い出は相手を佐藤健に置き換えて楽しんでます♡笑

[136. 匿名]

>>133
昨晩振られた者です。しかも、2度目。
1ヶ月前に、今は経済的に結婚は出来ないし、何年待たせるかわからないからと一方的に振られ、一昨日やり直せる事になった矢先、なんの前触れもなく、昨晩のLINEのやり取りで、他の人を見つけた。と言われました。
ぽかーん😮状態の中にも、もう本当に終わったんだという現実的な悲しみもあり泣きたいのに涙は出ずもんもんとした気持ちで朝を迎えました。
あなたのコメントを読んで、私も手紙という名の今の自分の気持ちを書き出しました。ぐちゃぐちゃにして切り刻んで捨てたらジョギングしてこよう‼︎って、重たい身体を起こす事が出来ました。
ありがとうございました(^^)

[137. 匿名]

>>1
外に出る出ないは関係なくない？
家でもやることあるでしょ

[138. 匿名]

>>75
わたしもそんな感じでずるずる関係続いてました。彼はわたしに気持ちがなくても、体だけのつながりとか気楽でいいじゃんと思い込んでた。でもやっぱりだんだん虚しくなって、これは彼に執着してるんだと気付いた。

情けないけど直接いったらまたエッチしてずるずるなりそうだから、
いまきっぱりお別れLINEした。30分前に既読ついたけど返事がない。既読スルーかも😂
もうこのまま好きな人から抱いてもらえない人生だったらどうしようって悲しくなったしとても惨めだけど、前にすすめたらいいな。

[139. 匿名]

glee？で浮気ゲーム@エビデンスってやつを課金してやってた
脱出ゲームだけど、浮気の証拠を探して相手に突きつけるってやつ

別に浮気で別れた訳ではなかったけど「あぁ、男なんて下らない…」と自分に思い込ませていた

[140. 匿名]

>>130
お返事ありがとうございます。129です。
プリテンダーも同じでしたか！重なる偶然に私もすごく心強くなりました。

別れてから3ヵ月、『これでよかった』と考えてみたり、彼の悪いところを思い出して忘れようとしたり、色々な思いを巡らせながら1人で抱えてきました。でも、どうしても何処かに吐き出さないと進めないなと思った矢先に、同じような気持ちを持った方と同じタイミングで出会えて、自分だけじゃないんだ！って思えました。

彼との思い出も、素敵な経験だったって思える日が1日でも早く私たち、このトピのみなさまに来ますように。

130（25）さんに出会えて嬉しいです。私もまた来ます☺️

[141. 匿名]

>>125さんありがとうございます。113です。あなたの言葉に救われました。前を向いて頑張ります！

[142. 匿名]

私も１週間程前に振られました。26歳です。今考えると私も不満があったのですが、楽しかったことも嬉しかったことも多く、やっぱり好きだったんだなぁと寂しさが込み上げてきます。彼の嫌だったところを思い出し、別れて良かったんだと自分に言い聞かせています。でも今回のことで自己肯定感がすっかり下がってしまい、次の恋愛をするのが怖いです。自分をどうやったら好きになれるんだろう。。

[143. 匿名]

>>24私も同じフロアで、3mくらい後ろの席にいるけど、半年経ったら生きてようが死んでようがマジでどうでも良くなったよw
最初は辛すぎて転職しようとしたけど、本当にどうでもよくなるから大丈夫だよ
極力視界に入れないように、お仕事頑張ってね

[144. 匿名]

あぁぁ付き合っては無かったけど色々あった人、サヨナラして3週間なんだけどさ…
その1週間後に近所の店で見掛けて、2週間後に車ですれ違って、3週間後の昨日コンビニで遭遇した…
大黒マキのなんて曲だったか「運命なら嫌でもまた会える〜♪」てフレーズが脳内で流れたw
いやまあ近所に住んでるせいなんだけどまだまだ世間話できるほどほとぼり冷めてないし辛いー

[145. 匿名]

外が暖かくなり、天気も良くて、街を歩く人々が平和で幸せそうに映ります。彼と別れなければ、この幸せな気持ちを共有できたのにな、とちょっぴり辛くなりました。まだ吹っ切れてないなぁ〜。

[146. 匿名]

>>40
あなたは何も悪くないよ。
これから益々幸せになるだけ♡

[147. 匿名]

>>25
みんな色々な思いと闘って頑張ってるんだね！
私も頑張る！
落ち込んで1日寝込んで、ご飯も、喉通らなくて吐き気もして仕事も行きたくない気持ちでいたけれど、ちょっとずつ前に進めるように頑張る！自分磨きしながら…

[148. 匿名]

2年遠距離してプロポーズされて彼の地元で同棲始めて2ヶ月ですが、
今日私といるとノイローゼになるから距離を置きたいと言って彼が実家に帰りました。

彼とは一緒にいて楽しいし考え方も合うし、プロポーズはちゃんとなく、式やフォトウェディングは興味ないと言われたり、付き合い始めのデートなど、
彼が淡白な所が不安だったけど、希望を伝えたら改善してくれたり、お互いそう思ってると思ってました。

親への紹介は一年前から話してるのに、いまだされず
元カノなら願いを叶えたのかなとか不安になってきて…
寝落ちした彼のLINEをつい見てしまったら、
元カノ、同級生の女の子があり、元カノには褒めたら励ましたり、今でも認められたいとか、同級生には私と付き合う前に好きとLINEしてたけど、冗談でかわされてた。

幸い女の子達は応じず1年以上連絡とってないけど、どうしても理解できず。
彼にLINE見た事を謝り、話し合った
それ以来どうしても扱いの差や嫉妬心が出てきて、私が言い過ぎて喧嘩になる事が多くなってしまって、もう私とは一緒にいたくないと言われました。


田舎で車もなく何処にも行けず、徒歩圏内のお店に行っても、みんな彼の知り合いばかり。
仕事も退職してしまって、これからどうしようか考えなきゃです。

長々すみません。
気持ちを切り替えなきゃ。

[149. 匿名]

>>147
147さんも大好きだけど
別れを選択したのですか？
大好きな人の存在がいきなり
なくなるって想像以上に辛い
現実ですよね。LINEもこないのに
待ってしまったり、、、
考えないでおこう、彼の悪いことを
思い浮かべようと思うほど楽しい
思い出や優しい彼ばかり浮かんで
きてしまいますよね。
このどうしようもなく悲し気持ちを
分かちあえる方達がいてくれて
がるちゃんやっててよかったなぁ
と思いました。ですのでこのトピで
どんどん吐き出していきましょう！

[150. 匿名]

>>127
わたしは2年半付き合った彼に先日振られてしまい
食欲も無く1週間で3キロ落ちて、寝れなくて、
ちょっと寝れたと思ったら彼の夢を見て何をしてても辛いです。
わたしも死を考えてしまうことがあります。
無になれたらどれだけ楽か…。
何を言われても否定的になってしまう自分も嫌です。
恋愛でこんなに落ちたことがないので時間薬がいつ効くのかわからないけど
同じ気持ちの人がいてすこし安心しました。

[151. 匿名]

2年弱遠距離
来月地元に戻ってくるのに
どうも解決できない問題にぶち当たり
お互いぎくしゃく
一ヶ月半音信不通
そして今朝別れようと


もー傷付きたくないなーと思ってたのになー💔
心の準備はしていたけど
どっかで1%なんとかならないかなと思ってたけど
だめだった！


縁がなかったと思おう
無理しても結局どっかでだめだったんだと

皆のコメント見て頑張る‼️

[152. 匿名]

別れて1週間も経ってない！
タイムリー！笑
わたしは彼がいた方がメンタル不安定だったから
別れた今、寂しい気持ちはもちろんあるけど
すごく楽になったわ。
好きだったけど縁がなかったと思う。

[153. 匿名]

>>147
頑張ってください(^ ^)

[154. 匿名]

おいしいものを食べる！仕事に専念する！
友達に話を聞いてもらって、別れてよかったんだと自分に言い聞かせてる！
あと、やけ酒は余計に気持ちが落ち込むからしてない（笑）

[155. 匿名]

私も3月あたまに別れました。去年、ちょうど同じくらいに知り合って、初めて2人で飲みに行って…
思い出が蘇り、辛いです(´；ω；`)

別れたタイミングで、違う男性から連絡がくるようになったけれど、元彼のことがまだ好きだから、全く気持ちが切り替えられないです(;_;)
やっぱり彼は彼だし、他の人では替えられないです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
未練がましいけど、時間が解決してくれることを信じて、毎日目の前のことを頑張っていこうと思っています。

[156. 匿名]

同じ職場の人にすっごく酷いフラれかたをして、付き合った期間は一瞬だからほとんどヤり逃げみたいな感じで、今まで二人で一緒にご飯行ったり飲みに行ったりしてた数ヶ月の仲の良さが嘘みたいでかなり落ち込んでたけど、職場の後輩の女の子がその人のことめちゃめちゃ悪く言ってて、ほとんどパワハラモラハラの毎日って言うのを聞いて、まだ残ってた好きだった気持ちが一瞬でなくなった。
部署が違うから職場の姿はほとんど知らなかったけど、仕事でパワハラモラハラできる人が彼女にだけ優しいなんてこと絶対ないし、仮に優しいとしてもそんな人の彼女だなんて周りの人に知られたくない。
その男性とも無かったことにしようて言われてたから、ほんとに無かったことにして墓場まで持っていこうと思う。

[157. 匿名]

下着を買い替えた！
数セット買ったからお金掛かったけど、スッキリした！

[158. 匿名]

>>155
とてもわかります。
他の人じゃ埋まらないですよね。
ラインも待つ自分がいたりします。。
私もまだ1カ月経たないのですが
全く忘れられず毎日思い出します。

[159. 匿名]

>>158
私も、毎日LINEが来るのを待ってます(;_;)
勢いで相手のLINEを削除したので、自分からは連絡できず、今更ながら後悔していました(´；Д；`)

最終的には私が振られた感じだったので、相手はきっと今頃清々して遊んでるんじゃないかと思うと余計苦しいです。

来週末、元彼が好きだと言ってたロングの髪をバッサリ切りに行くことにしました。

気付けば元彼の好みを意識していて自分らしさがなくなっていました。
これからは、周りにどう見られてるかじゃなくて、自分がしたいようにしようと思います！

[160. 匿名]

>>159
髪型、服装、好きな人の好みに
合わせちゃいますよね。
時間が解決してくれるのかな？

[161. 匿名]

>>160
無意識に、相手の好みに寄せてしまっていましたね💦
知り合う→付き合う→別れ
までの２年で伸びた分の長さの髪を切ってしまおうと思います！

[162. 匿名]

>>160
すみません、161です！
時間が解決してくれるとよく言いますよね。
たしかに、日に日に涙を流すことも減ってきました。
でも、個人差がありますよね(>_<)

友人に「自分から去る人は、自分の人生に必要のない人だ」と言われ、納得しましたし、楽になりました。たしか、マリリンモンローの言葉だったと思います。

完全に忘れることはできませんが、少しずつ時間と共に傷も癒えてくると思います(^-^)

[163. 匿名]

>>162
お返事ありがとうございます！
綺麗事だと思いますが
私は自分が振った立場なのに
好きな気持ちはあるので引きずっ
ています。この選択でよかったと
思える日がくるといいんですけどね。。

このように会話できてちょっと
すっきりしました！ありがとう
ございます。