デトックス方法

[1. 匿名]

皆さんなりのデトックスを教えて下さいー

私は、岩盤浴とスーパー銭湯かな、、汗をかいて悪いものを放出ー！

[2. 匿名]

瞑想

[3. 匿名]

ジョギング

[4. 匿名]

音楽

[5. 匿名]

エッチ

[6. 匿名]

嫌いな人が多いと思うけど
パクチーはデトックス効果がとても高いです。

[7. 匿名]

半身浴。

２日に１回のペースで３０分やってる。

冷え症が改善したし、生理不順がまったく無くなった。

[8. 匿名]

今の時期は冷えるので、お風呂の時間がデトックスです。

本やスマホ持ち込んで、好きな入浴剤の香りを楽しみながらゆっくり入っています♪

[9. 匿名]

リンパマッサージ

[10. 匿名]

涙を流す！

[11. 匿名]

私はホットヨガと半身浴です。燃焼系のサプリかコーヒーを飲んですると、滝汗です。
ジョギングもするけど、今は寒くてお休みしてます^^;

[12. 匿名]

10さん
心のデトックスですね＼(^o^)／

[13. 匿名]

飲み会の翌日とか、外食が続いて体が重いとき、食事を軽くしてみる。
ごくまれに夜食べずに寝ちゃうこともある。
すると翌日スッキリ。

[14. 匿名]

ハーブティーを飲む

[15. 匿名]

テレビ見ながら、その場で30分〜1時間足踏みして汗かいてるんですけど効果ありますかね(°_°)？

[16. 匿名]

ルイボスティー、初めて効果を感じた飲み物でした。

[17. 匿名]

半身浴
緑茶を飲む
ヨーグルトを食べる
自己流ストレッチ
くらいですかね。。

[18. 匿名]

水素入浴剤を入れるとお風呂で汗がダラダラ出ます

[19. 匿名]

断食

[20. 匿名]

大を出すなら、エノキ茸のみじん切りを料理に混ぜる！
お好み焼きやカレーシチューなどなど
次の日
もりもりって出ますよ

[21. 匿名]

ストレス溜め込み過ぎて、デトックスって言葉さえも忘れてました。トピ主さん、ありがとうございます！

[22. 匿名]

とにかく水をたくさん飲む。
1日最低1リットルは飲む。
お茶でもコーヒーでもなく「水」を飲む。

[23. 匿名]

いらない紙破る

[24. 匿名]

最近は寒いので、汗かきにくいですよね笑

なので私も、週１か２のスーパー銭湯の塩サウナです。２キロは出すかな^_^

[25. 匿名]

寝る

[26. 匿名]

朝、起きてすぐ白湯を飲む

[27. 匿名]

このトピの広告が何度も更新しても「お茶を変えたら、もうビックリ！翌朝ドドドーッ！」ってお茶の広告なのは私だけ？

[28. 匿名]

ルイボスティー効果ある？効果ってどんなの？
コストコで買って最近飲み始めたけど、何も変わらないけど。

[29. 匿名]

猫のおなかに顔をうずめる

[30. 匿名]

27
私も同じ状態w

[31. 匿名]

今の季節はスノーボードに
行って朝から体を動かす！
遊びながらも全身運動！
不思議と汗かきます！

[32. 匿名]

効き目があるな〜と思うのは普段より多めの水を飲むことと、くるぶしからヒザにかけて手で肉を持ち上げるようにマッサージすること。重力と心臓から遠いことから脚のマッサージは津液(しんえき・体の諸々の液体)を循環させるのに効果があるみたい。人間、年取るとあまり歩かなくなって筋力が衰えて滞りがちな津液もこれで流れ易くなるかな。

[33. 匿名]

お茶はどうしてダメなんですか？
カフェインが入ってるから？

[34. 匿名]

私は野菜ジュースを毎日500mlくらい続けて飲み出すと
顔に吹き出物が出始めます
しばらくすると吹き出物も治まりキレイな肌に戻るので
悪いものが出てくるんだろうなと思ってます

本当はずっと続けたいけどかなり飽きてくるので
冬場など代謝が落ちる時期や疲れて肌に張りがない時に集中的にまた飲んでます

[35. 匿名]

ワタシ半身浴やりたいけど、全然体が温まらないんだよね
むしろ寒くなる。笑

[36. 匿名]

エプソムソルト(実際は硫酸マグネシウム)という入浴剤を入れて半身浴すると短時間で普通より汗が出る上、芯から温まってオススメです。肌もつるつる。寝つきもよくなりますよ〜。
無臭、無色なのでアロマオイルを入れるのも。風呂釜も傷みません^^

[37. 匿名]

オナピー

[38. 匿名]

34
市販されてる野菜ジュース500mlだと糖分の摂りすぎになるかも。多くていいよねと私も500ml飲んでたら医師にカロリー&糖分過多になる注意されたよ。

[39. 匿名]

断食

[40. 匿名]

ホットヨガに行って、大量の汗を出します。
気分もスッキリします。

[41. 匿名]

あ

[42. 匿名]

海藻、セロリ、長芋やメカブなどのネバネバ系を食べる。
あと旅行。

[43. 匿名]

ちょっとうるっとくるものを観て
ガンガンおいおいと泣く。

[44. 匿名]

脱糞

[45. 匿名]

27
私はずっとエロ漫画広告
ガルちゃん歴半年
エロ漫画ばっかり
たまに、ダイエットサプリあるくらい
人によって広告違うんですね

[46. 匿名]

34
飲み過ぎだから、吹き出物になるんでしょ(笑)
それをデトックスとは、プラス思考でいいかもね

[47. 匿名]

出典：girlschannel.net

練習しました
 
 

[48. 匿名]

47です
トピずれすみません！
画像貼る練習してました
やっと貼れた

[49. 匿名]

48
おめでとう
晴れて画像が貼れて！

[50. 匿名]

セロリとかはいってる脂肪燃焼スープ効きます。
が、もともと便秘とかではなかったので
お腹にきて、胃腸炎になりました。

[51. 匿名]

ガチでデトックスやる人と
ストレス解消の人と
両方いますね（笑）

どっちも大事〜

[52. 匿名]

南半球に住んでいます。今は真夏なのでスイカをご飯がわりに食べています。おしっこがたくさん出て浮腫みがなくなりあっという間に３，４キロ痩せますよ。肌もツヤツヤです。

[53. 匿名]

ホットヨガ❗️❗️

[54. 匿名]

半身浴
ルイボスティー毎日1.5L飲む

痩せた

[55. 匿名]

ホットヨガもしくは岩盤浴、あとはサウナ入り炭酸泉で半身浴。
このメニューをジムで週一必ずやります。
終わった後の爽快感がたまりません。

本当身体が軽くなりますよ〜^ ^

[56. 匿名]

毎日の半身浴１時間と週１のsexです。

[57. 匿名]

ぬるめのお湯だと、なかなか汗かかないから、熱めのお風呂に半身浴汗出てきたら、ふくらはぎから下だけお風呂の繰り返し
ダラダラ汗出して、その後水を飲む。
気持ちいい～

[58. 匿名]

私の場合生理かな。
生理前は便秘になって顔にも吹き出物ができるけど、生理の後は便秘も治って顔もつるっとしてる。
生理後1週間しか効用はないけどね。

[59. 匿名]

ビタミンＣとＥ。

[60. 匿名]

ゴボウを食べる

[61. 匿名]

スムージーを飲む

[62. 匿名]

酒と塩をお風呂に入れて入ります
すっきりする

[63. 匿名]

エビのしっぽにはデトックス作用があるそうです。

[64. 匿名]

エプソムソルトで半身浴。
あと、激マズデトックスハーブティーを飲む。