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悲しいことを忘れる方法

82コメント2014/06/09(月) 14:50

  • 1. 匿名 2014/06/08(日) 15:34:10 

    いまさっき父と喧嘩して大泣きです(ノω`)
    謝ってきましたが怖くて顔もみれない状態です。
    忘れる方法、紛らわす方法はないでしょうか?

    +61

    -12

  • 2. 匿名 2014/06/08(日) 15:35:23 

    お風呂に入る!

    +62

    -1

  • 3. 匿名 2014/06/08(日) 15:35:27 

    私は、やりたいゲームを買ってやり込みます

    +29

    -1

  • 4. 匿名 2014/06/08(日) 15:35:48 

    泣いて寝る!

    +118

    -1

  • 5. 匿名 2014/06/08(日) 15:36:10 

    父親だから毎日顔合わすし、早く仲直りした方がいんじゃないですか?

    +29

    -12

  • 6. 匿名 2014/06/08(日) 15:36:21 

    カラオケ行って大熱唱!!
    歌って踊れば大抵の事は一瞬ですが忘れられます。

    一人カラオケも好きです。

    +63

    -4

  • 7. 匿名 2014/06/08(日) 15:36:30 

    何か食べて、もう寝ちゃうか

    +80

    -2

  • 8. 匿名 2014/06/08(日) 15:36:35 

    時間が解決してくれる

    +120

    -7

  • 9. 匿名 2014/06/08(日) 15:36:51 

    思いっきり泣く
    悲しいことを忘れる方法

    +115

    -4

  • 10. 匿名 2014/06/08(日) 15:37:07 

    海にいきます
    悲しいことを忘れる方法

    +48

    -5

  • 11. 匿名 2014/06/08(日) 15:37:16 

    時間が解決するのを待つしかありません

    +103

    -2

  • 12. 匿名 2014/06/08(日) 15:37:21 

    運動をする!

    +27

    -2

  • 13. 匿名 2014/06/08(日) 15:37:27 

    思いっきり悲しみ、時間が経つのを待つ

    +62

    -0

  • 14. 匿名 2014/06/08(日) 15:37:44 

    少し外に出て深呼吸する。

    コンビニにふらって行くだけでも、ストレス軽減しますよ。
    美味しい甘味買ったら尚更リフレッシュ出来ます!

    +47

    -4

  • 15. 匿名 2014/06/08(日) 15:38:14 

    もう明日の朝まで寝ちゃえ
    一晩経つと、ほとぼりが冷めるよね

    +48

    -2

  • 16. 匿名 2014/06/08(日) 15:38:24 

    3回寝た3日後には大したことじゃなくなってる!

    +57

    -3

  • 17. 匿名 2014/06/08(日) 15:38:48 

    ゲーセンのクレーンゲームで乱獲

    +10

    -4

  • 18. 匿名 2014/06/08(日) 15:39:31 

    J-pop聞く!!
    バラード!

    +6

    -17

  • 20. 匿名 2014/06/08(日) 15:42:22 

    私は忘れるとか無理だから心ゆくまで向き合うしかないわ。

    +48

    -0

  • 21. 匿名 2014/06/08(日) 15:42:56 

    19さん
    そういうのいらない

    +6

    -6

  • 22. 匿名 2014/06/08(日) 15:43:26 

    本当に悲惨な出来事で悲しんだ経験は、忘れることは絶対できない。数年の間思い出さずに暮らせても消えたわけじゃなくて、深い所では黒い塊になって残っていて、歳をとるごとにだんだん大きくなっていってて、あるときその大きさに気づいて精神が壊れる。見ないふりでは解決しない。時が解決する、という言葉は大嘘だ。

    でも父ちゃんと喧嘩したくらいならだいじょうぶ、すぐ忘れるよ。

    +139

    -4

  • 23. 匿名 2014/06/08(日) 15:45:32 

    お経を完全に覚えるまで唱える

    +11

    -9

  • 24. 匿名 2014/06/08(日) 15:46:39 

    おもいっきり泣いてすっきりします!あとは音楽きくとか寝たりするかな~

    +14

    -1

  • 25. 匿名 2014/06/08(日) 15:49:03 

    ちょっと失礼かもしれないですが、辛いことや悲しいことをあえて笑い話風にして友達に話すと、心が落ち着くそうです。
    ほんとに大したことないように話し手も思えるらしい…!

    +27

    -4

  • 26. 匿名 2014/06/08(日) 15:50:46 

    電磁気療法

    +1

    -6

  • 27. 匿名 2014/06/08(日) 15:50:47 

    もう涙がでない!っていうくらいまで泣く。
    自分の気持ちを紙に書き綴るか、誰かに聞いてもらう。
    大きく深呼吸をする(外のキレイな空気)
    好きな歌を聞く。
    これらを1つでも(全部でも)やって寝れば、次の朝には悲しみはきえなくても、随分落ち着きます。

    +15

    -1

  • 28. 匿名 2014/06/08(日) 15:51:42 

    大きくため息をつく

    +1

    -5

  • 29. 匿名 2014/06/08(日) 15:52:52 

    謝ってきただけでも偉い!
    友だち誘って(1人でもOK)カラオケで大熱唱して疲れて帰ってきてお風呂入ってさっさと寝てしまおう!

    +36

    -1

  • 30. 匿名 2014/06/08(日) 15:53:03 

    車で 音楽かけて、
    めっちゃ大きい声で感情のままに
    歌を 唄う!

    泣きながら唄うと、発散されるような!

    +12

    -2

  • 31. 匿名 2014/06/08(日) 15:53:12 

    1さん
    喧嘩の原因にもよるけど、
    お父さんはあなたの味方。
    あなたの為を思って‥だと思います。
    今日は友達や恋人とパーっとして、帰ったらもう1度謝ろうね

    +34

    -4

  • 32. 匿名 2014/06/08(日) 15:53:53 

    一人で好きな曲歌いながらドライブ!

    +8

    -0

  • 33. 匿名 2014/06/08(日) 15:57:42 

    寝る!

    +11

    -1

  • 34. 匿名 2014/06/08(日) 15:57:45 

    泣きたいだけ泣く。

    涙には、ストレスの成分が入ってるそうなので、
    泣いて泣いて、ストレスを体から出してあげる。

    でも、30年人生やってみて、
    「時間が解決してくれる」
    が、一番の真実だとしみじみ思う。

    +38

    -2

  • 35. 匿名 2014/06/08(日) 15:57:48 

    謝って来たのに怖くて顔も見れない??
    何が原因のケンカだったの??

    相手が折れてくれたんだから
    そこは自分も大人になろうよ

    +12

    -7

  • 36. 匿名 2014/06/08(日) 15:59:32 

    父親と喧嘩して大泣きとか想像がつきません
    ガキですね

    +5

    -32

  • 37. 匿名 2014/06/08(日) 15:59:42 

    死ぬ、死なれる 事を最悪の悲しみだとしたら 親子喧嘩なんか ちっとも悲しいことじゃない。

    主。謝ってきたんなら、あとは普通に接してみな。ただの意見を言い合っただけ。
    お茶でも飲みましょうか…っていっといで。

    +31

    -3

  • 38. 匿名 2014/06/08(日) 16:02:27 

    気が済むまで無視を続ける。

    +5

    -11

  • 39. 匿名 2014/06/08(日) 16:02:39 

    大泣きする映画のDVDを観る、悲しんでることと別のことで泣く
    とにかく、何で泣いてるんだっけ?と自分で思うくらい泣く
    映画が終わると不思議と元々悲しんでたことに対しても落ち着けます

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2014/06/08(日) 16:03:00 

    寝て、朝起きてから考える!

    +9

    -1

  • 41. 匿名 2014/06/08(日) 16:05:11 

    楽しいことをする!ですかね。
    辛くても笑ってたら、自然と心まで晴れてるときってありますよ♪

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2014/06/08(日) 16:08:32 

    数日前から介護のお仕事に転職しました。
    介護のお仕事は経験なく初心者です。
    で、昨日失敗をしました。
    悔しくて悲しくて、車の中で泣きながら帰りました。
    帰りにコンビニでお酒をいつもよりも多めに買いました。
    で、お酒飲みながら大泣きしました。
    だいぶスッキリしました。

    私はいつもお酒飲んで思いきり泣いて乗り越えてます。

    +26

    -1

  • 43. 匿名 2014/06/08(日) 16:10:21 

    たくさん食べる

    +21

    -4

  • 44. 匿名 2014/06/08(日) 16:15:59 

    新たな悲しい思い出で記憶を上書きする

    +4

    -10

  • 45. 匿名 2014/06/08(日) 16:20:09 

    鹿児島県の大隅半島のように、夜這いをしなさい!!!
    元気ピンピンよ(〃ω〃)(≧▽≦)
    若者もしているよ❤❤

    +2

    -25

  • 46. 匿名 2014/06/08(日) 16:20:43 

    身近な人ゆえにショックが大きいことってあるよね。
    自分にも悪いところなかったかな?って考えて、冷静になれるまで時間をおけばいいよ。

    +9

    -0

  • 47. 匿名 2014/06/08(日) 16:21:07 

    トピ見てどんなに悲しいことがあったの?って思ったけど…

    +25

    -1

  • 48. 匿名 2014/06/08(日) 16:26:03 

    泣いて 食べて お風呂に入って泣いて 飲んで寝る。
    次の日 凄い顔になるので 休みの前の日限定。

    +2

    -2

  • 49. 匿名 2014/06/08(日) 16:26:44 

    失恋したときは手書きでもいいしタイピングでもいいから
    とにかくどうしてこういう気持ちになっているのかを思いつくままにこと細かに書きまくります。
    書いて書いてかきまくります。
    なぜ彼のことが好きだったのか、から分析しながら。
    これだけで不思議と半分くらいは楽になってきます、私の場合ですけど。

    +9

    -4

  • 50. 匿名 2014/06/08(日) 16:31:21 

    うちの姉は父と喧嘩して外に出ていった。一人暮らしの友達の家に身を寄せているみたいだけれど、父も姉も似た性格なのでこの先どうなるやらと母は落ち込んでいます。
    主さんが、うちの姉、父が早く笑顔を取り戻せますように

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2014/06/08(日) 16:33:14 

    ペットがいればその子を抱きしめる。

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2014/06/08(日) 16:38:43 

    主がトピずれって……()

    +3

    -2

  • 53. 匿名 2014/06/08(日) 16:51:15 

    ひたすら落ちて泣く。
    車に乗って一人カラオケ大会

    あとは素直な気持ちをぶつける。
    親子だし、喧嘩はあっていいと思います。
    大事なのはその後です。

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2014/06/08(日) 16:51:32 

    くだらなさ過ぎて言葉が出ないwww

    +4

    -16

  • 55. 匿名 2014/06/08(日) 16:52:44 

    泣いて、寝る。

    +4

    -1

  • 56. 匿名 2014/06/08(日) 17:25:43 

    寝る!!
    これに限る!!!

    +6

    -1

  • 57. 匿名 2014/06/08(日) 17:44:07 

    好きな音楽を大音量で聴く

    ジブリの音楽もおススメです

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2014/06/08(日) 18:07:16 

    なんで喧嘩したの?
    本当にただの喧嘩なのかな?
    殴られたりしていない?

    理由にもよると思うんだけど、もしお父さんに暴力をふるわれたのなら、ちゃんと周りに相談してね。
    心の傷はずっと残るから。

    +9

    -1

  • 59. 匿名 2014/06/08(日) 18:26:53 

    親子なら時間が経てば元に戻れるよ
    大丈夫、普通にいこう!

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2014/06/08(日) 18:45:49 

    でも夜は一人で出歩いちゃ駄目だよー
    お節介ごめんね。でも最近
    物騒なんでオバチャン心配だわ

    お父さんにお手紙なんてどうかな?
    最近はあまり使われないけど
    昔世代には効くと思うよ

    +9

    -1

  • 61. 匿名 2014/06/08(日) 18:47:15 

    私も先週仕事で最悪な事が起きて大泣きしたよ
    翌日パンパンに腫れた目で6時間一人カラオケで歌いまくってスッキリした!
    根本的な解決にはならないけど、新たな争いを起こさないためにも気持ちを分散させるといいと思うよ
    イライラしたままだと余計関係が悪化しちゃうよね

    +3

    -1

  • 62. 匿名 2014/06/08(日) 18:54:17 

    31
    そんな親ばかりじゃない!自分が恵まれてるからって適当言うな!

    +9

    -3

  • 63. 匿名 2014/06/08(日) 19:47:02 

    私には最近、この間の白鵬の奥さんと全く同じことが姉妹にあり、私も悲しみました。
    時間が解決してくれると分かっていますが、私にも子供居るから私もまだ仕事も手につかず、立ち直れません。
    どうかまた天使がやってきますように。

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2014/06/08(日) 20:26:51 

    以前の私は、悲しいことがあった時には塞ぎ込み、なかなか元に戻れなかったんですが、主人と付き合い始めてから、主人がじっくり話を聞いてくれる人だったので、悲しい出来事を洗いざらい話して、聞いてもらうようになりました。
    根本的な解決にはならないけれど、悲しい気持ちを吐き出すことができて、スッキリします。
    いつも聞き役に徹してくれる主人に感謝です…。

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2014/06/08(日) 20:59:52 

    お父さんのあてつけで、自殺未遂する。

    あたし、あの時、死ねばよかったって今もおもう。

    家出もすればよかった…

    今だに父親を憎んでる

    +3

    -13

  • 66. 匿名 2014/06/08(日) 22:16:29 

    寝れば寝るほど記憶が薄れるって聞きました
    短いスパンで、寝る→起きる→寝る→起きるをひたすら繰り返します。
    確かに起きるたびに嫌なことも忘れてるような。

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2014/06/08(日) 22:40:22 

    自分の運転の限界の距離に挑戦してみる
    嫌な事があって、朝早くから一人でドライブに出かけてみた。運転が苦手だから隣の県の内部まで行く事にハラハラしたけど、緊張感と新しい体験で自然と笑顔になれたよ
    美味しい物食べて、温泉に入って、友達のお土産かったら元気になった

    +1

    -0

  • 68. o3 2014/06/08(日) 23:21:43 

    とにかく人に話す

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2014/06/08(日) 23:53:14 

    死ぬこと以外かすり傷。と言う名言があります。

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2014/06/09(月) 00:04:01 


    私は旦那さんと喧嘩したら
    美味しいものを買いにコンビニにいきます

    美味しいもの食べれば気分も少し上がるし、外の空気を吸えば冷静になります!

    最近でたチョコがコーティングされたソフトクリームがおいしいです( ´∀`)元気だして!

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2014/06/09(月) 01:18:34 

    友達?体調わるいのコメントスルーされた。神経疑う。大丈夫?も言えない人マジ信じられない。多忙、体調関係なく頼まれ事をしてあげたのに。ありがとうだけ。悲しくなる。
    冷たい人間がチヤホヤされるわけない。モテたいらしいけど。自己中もいいところ。まるで和田アキ子。

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2014/06/09(月) 01:24:09 

    私も昔よく父親とケンカをしてました。

    そういうときはクルマで
    行くあてもなく道をただただ
    走って気を紛らせていました。

    私の場合は和解できぬまま
    他界してしまいましたが
    仲直りできるといいですね。

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2014/06/09(月) 01:38:55 

    ドライブを勧めてる人もいるけど、精神状態悪かったり悩み事があったりするとついつい注意力散漫になるから気を付けてね。できれば必要ないかぎり運転しないほうがいいと思う。

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2014/06/09(月) 01:52:25 

    時間に身を委ねるしかないんじゃないかなぁ…

    本当に悲しい事があったら、何も手につかないもん。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2014/06/09(月) 02:39:40 

    辛いこと考えるのやーめよっ!って言って、他の何か楽しいことをする。辛いこと考えても何も変わらないから考える時間がもったいない。

    と、大人になって気持ちをコントロールできるようになった。

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2014/06/09(月) 03:17:01 

    私も泣くのオススメです
    この前いろいろあって辛くて、掃除機かけながら大号泣しました、ちょっとスッキリ
    紙に辛いことを書きなぐりそれを思い切り破るのもオススメ
    なんか知らないけどどうでもよくなる
    美味しいもの食べて、ゆっくり休みます
    それでも、時々フラッシュバックすることがあります、そんなときはやっぱり思い切り泣く
    部屋中を掃除しまくる
    いらないものを捨てる、思い切り疲れて
    グッスリ寝る
    なんかそんな感じ

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2014/06/09(月) 04:58:20 

    男がいるね

    +0

    -1

  • 78. 匿名 2014/06/09(月) 08:18:49 

    記憶喪失になる

    +0

    -1

  • 79. 匿名 2014/06/09(月) 08:21:43 

    誰かに話す

    +0

    -1

  • 80. 匿名 2014/06/09(月) 10:51:37 

    『時間が解決してくれる』よくある言葉ですが時間は解決しません。どれだけ時間が流れようが解決するのは自分自身です。
    だから自分で判断を下すしかないですよ。

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2014/06/09(月) 12:56:56 

    いらない紙に気持ちをばーーっと書いて、グチャグチャにして破いて丸めてゴミ箱に捨ててます。かけない時は、ぺんでぬりつぶしたりして、ぽい。破く音や水の音とか聞くと少し落ち着きます。

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2014/06/09(月) 14:50:08 

    神さまからある分野に関する才能を与えられたようで、その分野に関する仕事に就いた。
    他の仕事は全く上手くいかなくて、邪魔者扱いされてばかりだったのに、今のお仕事は何をやっても褒められるし、どんどん、どんどん仕事が増えていく。

    でも才能があって良かったのかどうかは、疑問。
    わたしは元々別の才能が欲しくて、別の分野で頑張り続けていたけど、その分野では全く開花せず。

    挫折に挫折の繰り返しで、ずっと泣いてばかり。

    今でも、テレビでその職業の人を見ると「なぜ、わたしにはこういう才能が与えられなかったのだろう」「どうしてわたしは、この仕事をやらなければならないのだろう」とすごく悩む。

    毎日毎日、仕事のために頑張っている。
    悩みに悩んで色々な場所で色々な占い師に占ってもらったけど、全員「今の仕事は絶対に辞めてはダメ」と言う。

    周囲の人からは才能があるという点を褒めてもらえるけど、わたしは「どうして?」「なんで?」を心の中でずっと繰り返している。

    やりたいことはできなかった、成功しなかった。
    やりたくないことはできるし、成功してしまった。

    人生ってこんなものなのかな?
    何も成功しないよりかは、いいのかな?

    自慢だと思われそうだし、嫌われてしまいそうで、誰にも相談できなくて、辛い。


    +1

    -0

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