太りたい

[1. 匿名]

こんにちは、残暑厳しいですね。
私は、ガリガリです。スタイルいいとかそんなのとっくに越えた、気持ち悪い感じさえします。
頬は痩けているし手足はヒョロヒョロ。
身長もあるので嫌に目立ちます。

白ごはんを食べるのは苦手です。
たくさん食べても、次の日下痢ぎみになって全て出ます、食べる前より体重が減るときもあります。

ふっくらした頬、女性らしい体のラインに憧れます。
みなさん、お知恵をお貸しください。

[2. 匿名]

食って寝る

[3. 匿名]

大豆のプロテイン飲んだら？

[4. 匿名]

私の体重５キロあげたい

[5. 匿名]

友達もそういうタイプ
プロテインでどうにかすこしふとったよ
そしたら胸も大きくなったって

[6. 匿名]

[7. 匿名]

北京ダックのように過ごす

[8. 匿名]

焼きそばをおかずに白ご飯食べる

[9. 匿名]

米じゃなくてパンのほうが太るよ

[10. 匿名]

私に弟子入りする？
その代わりスパルタ飲食だよ！

[11. 匿名]

白米がダメならパスタは如何でしょう

[12. 匿名]

まずは胃腸を強くしないとね
栄養になる前に全部出ちゃ食う意味ない

[13. 匿名]

私と１ヶ月一緒に過ごしたら太らせてあげるよ

[14. 匿名]

体質なんだろうなぁ…水で太る私からしたら羨ましい限り

[15. 匿名]

コーラを飲もう

[16. 匿名]

老後は枯れ木みたいな体になるよ

[17. 匿名]

筋肉増えれば体重は増える

[18. 匿名]

白米食べなはれ

[19. 匿名]

>>1
なんかの病気なんじゃないの
病院へ行って検査したほうがいいよ

[20. 匿名]

ぶっちゃけ本当残念だけど無理だと思うんだよね。
だって白米食べても痩せちゃうし、そもそも沢山食べることが出来ないんでしょ？
出来ることって食べる事と動かない事の2択だもん、、、。どちらも試したでしょ？

[21. 匿名]

肉と洋菓子を食べる。

[22. 匿名]

分かるわ。

私も白ご飯やパンとが苦手。
美味しくないしすぐにお腹が一杯になっちゃう。
もちろんガリヒョロ。。。

[23. 匿名]

3食菓子パン

[24. 匿名]

タピオカどうですか？

[25. 匿名]

>>1はいつもナチュラルに筋トレしちゃってない？

[26. 匿名]

胃腸の検査と、糖尿の検査した方が良いかも

[27. 匿名]

横になってガルちゃん見ながらポテチを食って、たまにケツを掻く
そんなライフスタイルを提案します。

[28. 匿名]

あんまり量食べれないならゆっくり食べられる量増やしていこう！無理せず。

[29. 匿名]

天ぷらうどん

[30. 匿名]

分けてもらう

[31. 匿名]

朝昼晩とマックとか。

[32. 匿名]

女　痩せたい＝80%
今のままがいい＝15%
太りたい＝５%ってイメージ

[33. 匿名]

>>25
こwれwはwww

[34. 匿名]

単純に身体を鍛えればいいと思う
太れるのも筋肉があるからだし

[35. 匿名]

メープルシロップ飲むとか。健康に悪そうだけど。

[36. 匿名]

唐揚げにマヨネーズ

[37. 匿名]

甘いお菓子、大好きだからブクブクだよ。
主さんの口に合うお菓子があればいいのにね。

[38. 匿名]

筋肉を付けるのはどうかな？
運動量が増えれば食事量も増やせそうじゃない？

[39. 匿名]

私も白米苦手でパン派！菓子パンなら1食で２～３個食べる。めちゃめちゃ太ってます！

[40. 匿名]

消化器系の病院行ったらいいのでは

[41. 匿名]

産後太らん体質になったんだけど、もともと太ってたせいか私の中では痩せてると不健康でずっと体調悪い
生理不順になったし、体重50キロくらいになりたい

[42. 匿名]

拒食症ではないんだよね？
ご飯食べられないならパンとか麺類とか？

[43. 匿名]

本気で太りたいなら軽くつまめるもの(アルフォートとか小さいマドレーヌとか)を常に近くに置いて、お腹は好かなくても口に入れる
アイスクリームを毎日食べる
暇さえあれば横になって寝る

これ続けたら１ヶ月いらない太れるとおもう

[44. 匿名]

寝る前にチョコとかアイス食べるのを習慣にする

[45. 匿名]

毎日ポテトチップス食べたら一瞬だよ

[46. 匿名]

わかります
かえって体重が減っちゃうとかよくわかります
油断するとすぐに痩せるし、かといってたくさん食べられないので、常に飴やチョコレートを持ってます
休憩でお茶を飲む時に必ずひと口は口にして痩せないように気をつけています
でも常に甘いものも辛いです

[47. 匿名]

真面目な話、太ってる人の血液輸血すると太りやすくなるよ
それ以外だと主の遺伝子的に難しいかもしれない

[48. 匿名]

ほっともっと弁当の大盛りやカップヌードルのBIGサイズでも
物足りないぐらいよく食べるのに全然太れない
164㎝、50㎏
マックもハンバーガー4個でも余裕
普通に間食とかするのに

食べれば太れるっていうのはウソだね
体質にもよる
母親もガリガリ

[49. 匿名]

生クリーム飲みなさい

[50. 匿名]

>>32
でも実際痩せっぽちな女のほうが多いし
巨大スパでも薄っぺらな裸の子が多かったしな･･･

[51. 匿名]

主さんとは違うかもしれないけれど私は太りたいのに太りたくないと無意識に食事制限してしまう
明らかに痩せすぎなのに太ることへの恐怖が勝ってしまうし、摂食障害に近いのだろうけど太ることってとても難しいんだよね

[52. 匿名]

消化器弱いと貧体なのはガチだと思う
実際そんな太ってなくても胸がでかい人は軒並み大食漢
食べれない人は貧乳率高い

[53. 匿名]

タピオカ400kcalらしい。
毎日食事の他に3杯飲んだらどうかな。

[54. 匿名]

あのねーー太ってしまう事より、１００倍ましだよ？痩せてることって！！！
なぜ！それをポジティブに活かせない？？

ほんと、あきれるわ！！！こういうの！

[55. 匿名]

カレーうどんに追い飯しなきゃ

[56. 匿名]

プロテイン飲んで、筋トレして筋肉付ける。

[57. 匿名]

ピーナツバターがいいのでは。アフリカの難民に手っ取り早く栄養つけさせるために配るらしいよ。

[58. 匿名]

うち来いよ

[59. 匿名]

ポテトチップ、ピザ、唐揚げ、天ぷら
食べよう！

[60. 匿名]

食べる事自体あまり興味無い感じなのかな

[61. 匿名]

>>54
医学的にはある程度太ってる方が長生きするんだけどね

[62. 匿名]

朝はパン、昼は麺類が多くて、夕飯に白米食べれば1合を一食で食べきる。
小さい頃からお菓子三昧で、午前も午後もお菓子間食。
なのに太れません。
困ってます。

[63. 匿名]

私の脂肪を差し上げます

[64. 匿名]

健康的に太りたい
カロリーの高い太りやすい物に挑戦したけどお腹壊したりして体調が悪くなるばかりで結局太れないんだよね
地道に筋肉を増やしてバランスの良い食事を今より増やすという方法が一番いいんだろうけど、量を食べるのも辛い
なかなか上手くいかないよ

[65. 匿名]

3食それなりに食べようとするよりも少しの量を5食にするとか、少しずつ胃をならしていった方が良いです。
食べないと、、と思うと精神的にもあまり良くないので初めは主さんの好きなものだけで挑戦してみて、慣れてきたら高カロリーな物も取り入れるとか。

[66. 匿名]

太ってる側からの意見ですが、まず太れる身体作り。
筋トレをして筋肉をつける。身体がしっかりしないと太れない。
そこからきちんとバランスよく食べる。バランスよく食べないと私のように太りやすくなって太りすぎる。
これで多分大丈夫。
叔母が37キロのガリガリ体型なんだけど、その叔母と太り過ぎの自分をみての意見です。

[67. 匿名]

>>54
見た目はともかく早死にしたくないもん

[68. 匿名]

消化器というか、代謝の問題のような気もする

[69. 匿名]

脂質や糖質の多いものを勧めてくれる人が多いけど、そういうものを食べると酷くお腹を壊しちゃうんだよね。胃腸が元々弱くて。

[70. 匿名]

>>1

もしかしたらご飯アレルギーの可能性も？
日本人と言えど
ごく稀にそう言う方が居るらしいから。

小麦粉製品を食べた時にも調子悪くなって
下痢になるの？

[71. 匿名]

(´･ω･)っ🍖

[72. 匿名]

[73. 匿名]

私お酒でめっちゃ太ったよ

[74. 匿名]

>>45
だからそれはあなたの場合でしょ
体質で太れない人はその程度じゃ全然太れないよ
ポテチよく食べてるし、それよりもカロリー高いのしょっちゅう食べているけど
全然太れないどころか最近痩せているんだけどな

[75. 匿名]

若いとき痩せの大食い女性は、ある程度の年齢いったり
子産んだりしたら、ある程度太ってくる女性多いけど。
少食で胃腸弱いタイプの女性は、体質改善しなきゃ
太らないよ。
直ぐにお腹壊すなら、病院いってみたら？

[76. 匿名]

脂肪の神
様胸だけ太りたいですお願いします

[77. 匿名]

毎日常温のリンゴジュースを飲む

[78. 匿名]

165の47.8あたりのときはスタイルいいねーと言われてたけど43キロの今心配しかされない
特に夏場、痩せてる人ってお腹すぐ下さない？

[79. 匿名]

私もなかなか30kg大丈夫から抜け出せなくて悩んでた。
深夜や寝る前に冷凍ドリア２人前とかパスタとか、高カロリーなもの無理やり詰め込んでたら5kg太ることが出来ました！
気を抜くとまた痩せていくけど。

[80. 匿名]

>>14水で太るってたまに聞くが、実際そんなことあるんか(笑)

[81. 匿名]

>>14
水飲んで太る訳ないでしょ。無意識に飴とかファミリーパックの小袋とか食べてるんだって。自分の中で、カウントされてない食べ物が必ずあるはず。書き出してみたら驚くよ。

[82. 匿名]

>>43
いつの間に私の私生活を覗いたんですか？

[83. 匿名]

>>62
また、20代？
栄養無いもの食べてるからじゃない？
運動もしてないでしょ？

ほんとに悩んでるなら
たんぱく質取って、運動してみたら？

[84. 匿名]

>>79
30キロ台はやべぇ…
私今悪阻で43キロまで減ったけど未知の領域だわ

[85. 匿名]

>>54
激やせしてしまった私から言わせれば適度に太ってることって大事だよ。
体調崩しやすいし疲れやすい。痩せすぎて服が浮いてるように見えて似合わない。
骨が出過ぎて肌を露出するのが嫌になる。
勿論、価値観は人それぞれですが主さんは太りたいと言ってるのにそんな言い方は如何なものかと思います。

[86. 匿名]

>>4
私の5㎏も追加で！

[87. 匿名]

>>80
浮腫がぬけないとかなのかな？

[88. 匿名]

>>1
私もガリガリだった！159センチ38キロ。
47歳くらいから急に太りだし53歳の今 58キロ。
年取れば勝手に太る。
私もまさか自分が太るなんて思ってもみなかったよ。

[89. 匿名]

カロリーメイト１日に一箱食べる！

[90. 匿名]

･筋トレする。
(筋トレ＝ムキムキなイメージあるかもだけど、女性は超ストイックにやらなきゃ、ムキムキにならないから、大丈夫！)
･プロテイン飲む。
(苦手なら飲まなくてもOK！)
･３食しっかり食べる。
(運動したら、お腹空くから食欲出たり、今までより食べられるようになるかも)

[91. 匿名]

パスタをお勧めします。
私はそれで太りました

[92. 匿名]

>>43
太らない体質の人は、それぐらいじゃ太らない…
寝てる方が筋肉落ちるから、体重軽くなる。

[93. 匿名]

>>83
アドバイスありがとうございます。
30代です。
運動は週4〜5日、2時間前後ウォーキング程度ですね。
栄養のないものはたしかに当てはまるかもしれません、夫がいない時、一人で食べる時はあるもので済ませてしまいます。
タンパク質意識してみます。

[94. 匿名]

私の体重20kgあげたい
食べる量減ってるのに勝手に体重が増えていく

[95. 匿名]

>>1
コンビニとかに高カロリーの飲み物エンシュアとかあるから飲んでみたら？
老人ケア用品のレトルトの流動食コーナーに一緒にあると思う
味も色々あるから試してみて！
ストレスでご飯食べれなかった時代に病院の先生が出してくれたわ

[96. 匿名]

揚げ物とかカロリーの高いものを食べる

[97. 匿名]

元々BMI15.7とかだったんだけど、仕事辞めてお酒たくさん飲みつつ、おつまみ沢山食べてたら17.8までになれたよ。

[98. 匿名]

常に何かを口に含んでおく。
ってか、まず運動して筋肉つけたらどうでしょうか。

[99. 匿名]

力士は太るため、わざと1日2食にして食後はごろ寝して太るらしい

[100. 匿名]

アイス溶かして暖めて飲むといいよ
乳成分＋脂質＋糖質だから太りやすい
冷たいままだとお腹に来るから暖めてね

もしくは薬局でメイバランス等の高齢者向け高カロリー飲料を買って飲む
一本200kcalしか無いけど飲まないよりはマシだし
蛋白質や各種栄養素も入ってるよ

ガリガリだと胃腸も弱って消化能力無くなるのでまずは液体でもいいから体力付けよう

[101. 匿名]

菓子パンときなこやあんこたっぷり付けたお餅とか、食べるとすぐに太れると思うのですが、ダメですか?
あとはふわふわのドーナツならカロリー高いし、何個か食べられそうなんですが。

出典：naokick.com

[102. 匿名]

1日一個コンビニの菓子パンを食べよう！チョイスはなるべくカロリーがあるものを。

[103. 匿名]

胃腸が弱いみたいだから、強力わかもとかビオフェルミンＳかビール酵母かで体質に合うものを飲んで、お腹の調子を整えるといいよ。

[104. 匿名]

>>43
アルフォートとかマドレーヌなんて胃にもたれる
特にマドレーヌとかフィナンシェみたいな油のにおいのするもの好きじゃ無いって言うか食べたら下す

[105. 匿名]

>>4
わたしのも5キロあげる

[106. 匿名]

普通に食べてメイバランスとかクリミールとかリーナレンとかの栄養補助食品とる

[107. 匿名]

>>95
ごめんコンビニじゃなくて薬局のまちがい

[108. 匿名]

カロリーメイト1本で100キロカロリーですよ！
おやつ代わりにどうぞ！

[109. 匿名]

>>48
糖尿病じゃないの？

[110. 匿名]

女子大生だけど
毎日タピオカ飲んでポテチやアイスも食べて3食しっかり食べていたら10kg太って156cm62kgになってしまった
顔太らないタイプだから多分太ったことバレてないから大丈夫だけど腹で服が入らない
痩せた方がいいですか？

[111. 匿名]

>>1
とろとろにしたお粥とかもダメですか？
病院で栄養ドリンクくれたりしません？あまりおいしくはないけれど…。プロテイン飲んでみるとか。

[112. 匿名]

私はガリガリではないけど、太らないし下痢体質なんだけど。ヨーグルト毎日もりもり食べるようにしたら、大分下痢の回数減りました。
お陰で？か分からないけど、胸もお腹もふっくらしました。
それでも、元の体重プラス２キロ位から増えないですね。なかなか難しい。アラフォーなのに。
ついでにアレルギー性鼻炎も治りました。
お腹の調子、出来る限り整えてみてください。

[113. 匿名]

>>4
私からは10kgあげたい！

[114. 匿名]

ジム行って筋肉つけるのがいいと思う！

[115. 匿名]

>>111ですが、プロテイン作るときにバナナミキサーにかけて混ぜるとカロリー+できますよ！あとは飲み物を牛乳にするとか。乳脂肪値の高いやつがいいです！あとはお高いアイスも安いやつよりはいカロリーです！

[116. 匿名]

>>4
私は30㎏あげても支障なし！

[117. 匿名]

う～ん、運動して筋肉つけるか、プロテイン飲むかなぁ。

でもトピ主さんは胃腸が弱いのなら、そこから治したほうがよいと思う。じゃないと今の状態じゃ何食べても意味が無いような・・。消化器系の病院に行く事を勧める。

[118. 匿名]

若い頃はそうだった。
暴飲暴食してみたり、寝る前にカロリー高い物を食べても一向に増えなかった。1kg増やすより体重5kg落とす方がよっぽど簡単だった。
出産して体質変わったのか、今じゃ油断してたら5kgなんてあって間に増えるけど。
激ヤセの悩み分からない人は簡単にいっぱい食べろとか言うから、それもストレスになるよね。

[119. 匿名]

飲み物はジュースやカフェオレなどの甘いものにして水お茶を控えて
食事はあまり噛まずに飲み込んでみ

クソデブより

[120. 匿名]

>>112
真剣に質問です
ヨーグルトって冷たいから下しそうで食べるの怖いんですがやっぱりあたためますか？
あまりあたためると菌が死ぬ気がするし、でも腸に良さそうだから気になってます
たんぱく質なので食べたら太れそう

[121. 匿名]

私の贅肉あげたいとコメしたくなるけど主さん本気で悩んでるよね…
従姉妹が似たような体質で体型のことすごく気にしてるの見てるから当事者の辛さ少し分かるよ
なんとかなる方法が見つかったらいいなと応援してます

[122. 匿名]

私、栄養失調で入院中ー。主さん、気を付けて！

[123. 匿名]

>>4
私のも！お尻から１キロと太腿から１キロとお腹から１キロあげます！

[124. 匿名]

>>3
プロテインは、
太りたい 体を大きくしたいならホエイ
引き締めたいなら ソイ

[125. 匿名]

すぐ太る私の好きな食べ物
パン、ごはん、焼きそば、からあげ
生クリーム、バニラアイス、カフェオレ
チーズ、ウインナー
チョコレート、芋けんぴ

これらをたくさん食べます。
おやつを常に食べてます。

[126. 匿名]

主さんの悩み、共感する。私も普通の一食分が多くて食べられない、無理したら下す。
でもあんまり言うと、痩せのマウント(164cm45kg)だと思われそうだから、自分から食のことは話題にしない。
食べることそのものがストレス。

[127. 匿名]

うちの職場の人寝る前に毎日アイス4つ食べて寝たら20キロ太ったって言ってた笑

[128. 匿名]

俳優の鈴木亮平が体重を増やさなきゃいけない時に、ひたすら蒸しパンを食べてたらしいよ。
ふわふわしてあご画疲れないから量を食べられるんだって。

[129. 匿名]

筋トレ。卵とかたんぱく質とって筋トレ。
炭水化物も野菜もバランスよくね
食べれないとは言っても食べなきゃ始まらん

[130. 匿名]

本当に太れなくて困ってる
ちゃんと食べてるのについに40kg切ってしまったしまだ20台なのに頬のこけがすごい
痩せたいは自慢に聞こえないのに、太りたいと言うとなぜ自慢に聞こえるのか

[131. 匿名]

>>124
横だけど、勉強になった。ありがとう

[132. 匿名]

わかるよ〜！
私は胃腸が弱い。あと好きな食べ物が軒並み低カロリーだと気づいたよ。プロテイン飲んで軽く筋トレしてたら胸とかお尻が出てきたかも。

[133. 匿名]

>>130
悩みは人それぞれだよね。
体調は大丈夫？

[134. 匿名]

>>110
体重もだけど糖尿病の心配もした方がいいと思う

[135. 匿名]

甘いもの食べなって言われるけど、肌も弱いからニキビだらけになるのが辛い

[136. 匿名]

>>4
じゃあ私は8キロで

[137. 匿名]

>>130
自慢には聞こえないよ！痩せすぎてたら歳とったときに骨がもろくて骨折する人いるからね。適度に筋肉つくといいね。プロテイン飲んで運動すると良いよ。

[138. 匿名]

>>4
私10kgあげても問題なし！！

[139. 匿名]

胃腸弱くてお腹も下しやすいんだけど、ヨーグルト食べると逆効果で不調でした。たぶん、体質的に合わなかったのかな？ヤクルトは合ったのか飲み続けてる間はお腹の不調もほとんどなかった。

[140. 匿名]

>>4
私は10kgあげたい
太りすぎて困まってる

[141. 匿名]

食間(10時・15時)にウエイトアップ プロテインを飲むと良いですよ。
ドリンクだし、吸収しやすく出来てるから胃腸が弱くてうまく吸収出来ない人に向いてます。

プロテインと言っても、糖質多めの総合栄養ドリンクみたいな物だからたんぱく質の過剰摂取になる事もないです。

[142. 匿名]

高齢者用のプロテインサプリ
甘ったるくて飲みにくいけど
三食ちゃんと食べて、寝る1時間くらい前に飲むと太る

[143. 匿名]

>>6
ナニコレ面白い

[144. 匿名]

>>120
横からですが、乳酸菌は死骸でも身体に良いことがわかってますよ～。
私はカレーにして食べてます。

[145. 匿名]

マルファンかも

[146. 匿名]

>>48
その身長体重は全然ガリガリでないw健康的な体型だと思うよ
あなたより身長高くて体重は軽い私は胃腸が弱い
太るのは諦めてる

[147. 匿名]

ええ・・
わたくしのお肉をどうぞお持ち帰り下さいませ。

[148. 匿名]

>>48
ガリガリでもないけどね、50キロあるし

[149. 匿名]

まず水分補給紙パックの全てジュースです。
食事は白ごはんにマヨネーズをかけ、脂身沢山の肉をオカズに最低でも二合は食べてください。
食べ終わったらすぐ布団に入りましょう。
こんな感じで速攻は取れるはずです。
胃袋はテトリスです。
空きを作らない様に詰め込みましょう。

[150. 匿名]

どーにもなんないでしょ！
遺伝ですよ
食べたって下痢になるだけ
下痢になればなるほど栄養なくなっていく

[151. 匿名]

>>32
太りたいはないよね。
筋肉を付けた上でちょっと脂肪でコーティングってとこじゃない？

[152. 匿名]

出産して40超えたら息するだけで増えるよ！
155センチ37キロ
二度の出産でも40キロ行ったり来たり。

45歳の今48キロ
妊娠期間以外で過去最高。

[153. 匿名]

>>120
すごくすごくありがとうございます
前向きな気持ちになれました
明日早速買ってきて毎日食べます
本当にありがとう

[154. 匿名]

主です、みなさんありがとうございます！
まさか承認されてると思わなかったので、気づくのが遅くなりました。
プロテインや蒸しパンいいですね！
私は免疫系の持病があるのですが、元々の痩せにそれが加わってガリガリになりました。
もう疲れた、と思っていたのですが、みなさんの暖かい声に頑張って筋力も増やそうと思います！

[155. 匿名]

>>4
みんな追加しすぎw
全部受け取ったら逆に主はデブになるやん！！
わろたw

[156. 匿名]

>>16
なんでそんな、傷付けること言うの！？
主さんの気持ち考えて。

[157. 匿名]

>>149
このコメント読んだだけでお腹がゴロゴロしてきた

[158. 匿名]

>>144
153はあなたへのコメントです
間違いました
本当に感謝　ありがとう

[159. 匿名]

>>45
寧ろ快便して痩せるかも。

[160. 匿名]

>>156
経験者本人かも。

[161. 匿名]

>>54
痩せ体質のせいでsma症候群になってる。
詳しくはググって。
治療法は内臓脂肪をつけることなんだけど
太れないから永遠に治らない。
ていうか太れる人はそもそもこの病気にはならない。
胃が弱いって言ってるガリの皆様も軽度のこの病気かも。
お気をつけて。

[162. 匿名]

>>66
食べてるのに太れない人は
筋肉もつかないんだよなぁ。

[163. 匿名]

>>75
病院行っても治りませんよw
病気じゃなくて体質だから。

[164. 匿名]

肉、魚、卵、チーズとか食べたら健康的に体重増えると思うよ！
一度にたくさん食べれなくても、少しずつよく噛んで一日5食くらいにしたらいいんじゃないかな？
太りたいからってよく噛まないで早食いしたらお腹壊しちゃうと思うから、、
カロリー高いものをひたすら食べるんじゃなくて、バランス良く色んなもの食べると良いよ♬

[165. 匿名]

>>106
メイバランス買ってみたけど
何回飲んでも激しく胃もたれ胸焼け吐き気して無理だったw
脂肪が入ってるのがダメみたい。

[166. 匿名]

>>80
カロリーゼロだもんね

[167. 匿名]

>>149
今頑張って食べて半年でやっと1キロ太ったんだけど
頑張って食べてるせいか全く空腹感無くなってしまった。
もちろん食欲もない。
太りたいから毎日詰め込んでる。
世の人たちは太っている過程でお腹は減るものですか？
太れたけどこの食生活は精神病みそうです。

[168. 匿名]

飲み物はジュース

[169. 匿名]

>>168
その程度で太れたら
とっくに太ってるわw

[170. 匿名]

>>169
飲み物はカレー

[171. 匿名]

カロリー高いものは胃が受け付けずもどしてしまうタイプで内科の胃薬を飲みながらプロテインバーをこまめに食べるようにしてるよ

[172. 匿名]

>>45 痩せてる人が毎日ポテチを食べたら吐くか下痢するかだよ、鎖骨と胸骨肋骨とかありとあらゆる骨が浮き出て頬もこけて立ちくらみはすごいし切実に太りたい

[173. 匿名]

私はガリガリとかでは無いけど普通より痩せてるくらいだったけど、不妊治療でお腹に注射を自分でしなきゃならなくて、ホルモン系の注射だったと思うけど、6回くらいで辞めちゃったけど、それをしてから何か太るスイッチが入ったみたいに一年で6キロくらい太ったよ。まだ太ってる。何かホルモンって関係してないかな〜。

[174. 匿名]

私も太れない。
病院行ったけど体質って言われた。
健康診断もオールA。

でももっと体重増やしたくて、
ジム行って筋トレしだしたら、
160センチ42キロから
1年間で44キロに増えたよ。
たった２キロでも嬉しい。
筋肉量測ってもらったら増えてた。

合間にプロテイン飲んだり
ゼリー飲料飲んだりして
カロリー不足にならないよう気をつけてる。

[175. 匿名]

おもちとチーズの組み合わせ☆

[176. 匿名]

私も154センチ37キロです。
体型は小さい頃から痩せていて、そのまま年をとった感じです。体調も風邪もひかないし骨折もしたことないし、健康です。
だから自分には合っている体重なのかと思っていたけど、この前仲のいい男性同僚から、魅力ないみたいなことをいわれ、胸とかさわって柔らかいイメージがないのはやっぱり女性として悲しくなりました。しばらく彼氏もいません。
ご飯は好きではないですが3食たべています。ただ快便です。
食べればすぐ出ます。あと筋肉は全くありません。休日も引きこもりで、運動したいのですが、友達もいないので1人で出来る運動は皆さん何をしますか？

[177. 匿名]

ヤクルトレディになるため、研修中ヤクルトの勉強しました。
１ヶ月でやめたけど(笑)
だけど、ヤクルトの偉大さを知りましたよ。
ガンにも効くとか。
あとは腸が短い病気の子供が、ヤクルトを飲み続けたら栄養を吸収して体重が増えたとか。
免疫力もつくしいいよ。
飲み続けることが大事(^^)

[178. 匿名]

>>43
私そんな感じだけど別に太らないよ。
太らない体質の人はそのぐらいじゃ太らない。

[179. 匿名]

１はたぶん腸の病気の可能性あり。腹痛は無いですか？もしかしたら、潰瘍性大腸炎とかもあるよ。

[180. 匿名]

>>173
不妊治療で太れると思ってたら
飲み薬注射全て吐き気がひどくて
さらに痩せたわ。

[181. 匿名]

プロテイン推ししてる人多いけど太るなら糖質っていうかとりあえず高カロリーの物の方が良くない？
プロテインなんて少量で腹膨らむじゃん

[182. 匿名]

主さん、白ご飯アレルギーとかではなくて？なんかその下痢しちゃう理由はなんなのだろね。

[183. 匿名]

>>177
うかつにガンにきくとか言わない方がいいよ
宗教ハマってる人みたい

[184. 匿名]

何か考えて書いても全否定されるトピ。
アイディア出すとそんなのでは太らないばかり。もう体質だから仕方ないで終わるしかなくなってしまうね。

[185. 匿名]

癌に効くとか言うのは、
薬事法違反だよね。

[186. 匿名]

エビオス飲むと胃腸が丈夫になるよ。
エビオスを小分けにして飲む。
私は太ってるけど、好きな食べ物はフライドポテト、チキンナゲット、何にでもとろけるチーズ、ゆで卵にマヨネーズかけたものです。
健康的にお肉がつくといいよね。

[187. 匿名]

>>184
為になる書きこみもあったけどね。
ジュースやらアイスやらマドレーヌやらは、
問題外だけど。

[188. 匿名]

>>184
その考えはすでに実行済みだからねw

[189. 匿名]

痩せている人はある程度太っている人のイメージが
明るい　元気　体力がある
だから主はデブになりたい訳じゃない。

[190. 匿名]

>>184
このトピ 主なのか知らないけど、アンカー付けてすぐ否定されるね。

[191. 匿名]

私も全然太れません。ガリガリなので夏も薄着になれません。7月でもヒートテック着てるくらい寒がりです。
食べ過ぎるとお腹もたれるし、調子に乗って食べると下痢するし、どうしたら太れるのかなぁって逆に四六時中食べ物のこと考えてます。

[192. 匿名]

エビオスとヤクルトは、腸が活性化するのか、
お腹こわして余計痩せた。
ヤクルトレディから買って
何種類か試したんだけどね。

私にはカスピ海ヨーグルトが合ってた。
下痢しなくなって、体重少し増えたよ。

[193. 匿名]

なんか攻撃的な人達だね。

[194. 匿名]

>>190
トピ主じゃなくても、
否定したくなる書きこみ多過ぎ。
肉の脂身とかアイスとか、
下痢して余計痩せるわ。

[195. 匿名]

そもそも白米もポテトチップスも好きじゃないんだよね。

[196. 匿名]

>>6

へー。面白そう！
何ていう漫画ですか？

[197. 匿名]

元から太った人が書いても、
全く参考にならないと思う。
マヨネーズたっぷりとか、
寝る前にアイスとか、
バターたっぷり使った菓子とか
胃もたれして下痢するだけと思うし。

消化が良くて、カロリー接種できるものが良いよ。
豆腐、半熟玉子、柔らかく煮たうどんとか。

[198. 匿名]

わかる。
私も痩せやすいから腕とか首とかスジスジしちゃうタイプ。

まず胃弱を漢方で直してから
赤ちゃん用の粉ミルクやプロテインでカロリー摂っていくやり方でなんとか太ってきた。
漢方オススメよ！！

[199. 匿名]

>>184
たしかに。
そういう、否定的な考えが太らない原因のひとつかもしれないね。

[200. 匿名]

>>16
いや、これは本当。
職場に50代半ばの人が居るんだけど、朝から夕方まで固形物食べない、飲み物も口にしない人がいる。
ガム噛むくらい。
「夜にたくさん食べてるのよー」って言ってたけど、153cmで35キロだよ。筋肉もないしヤバイくらいガリガリ。

本人は食べたいもの食べてるらしいけど、この間ひとかけらの揚げ物で胃もたれしたって言ってたし、コンビニおにぎりはお箸で一時間かけて食べるらしい。

ほとんどの人は年を重ねると太るけど、痩せる人はどんどん痩せていくからね。

[201. 匿名]

>>199
否定的って…。
胃腸弱い人の気持ちが分からないんだろうね。

[202. 匿名]

>>1
わかるよ。食事量増やすとひどい下痢になるんだよね。。
分けてちょこちょこ食べると胃が小さくなり胃が休まらず荒れるし自分でも嫌になる。
私はもう諦めました。
162cmで42kg、骨太なので数字よりもガリガリに見える。気を抜くと37.5までいって慌てる。

周りの人から痩せてる痩せてる言われるのが苦痛。私にとっては太ってる人に太ってる太ってる言うのと同じだよ。止めて欲しい…。

[203. 匿名]

>>165
私も胃がもたれて気持ち悪くなった。
ウィダーインゼリーは平気なのになんでだろうと思っていたけど
脂肪が入っているせいだったのか…

[204. 匿名]

>>184
ずっとデブな人が書くより、
痩せてたけど普通体重になった人のほうが
参考になると思う。

[205. 匿名]

>>176
ジム行って正しい筋トレの仕方を教わったら良いよ。

[206. 匿名]

>>199
ポテチとかジュースとかアイスとか、
否定されても仕方ないかと…。

[207. 匿名]

飴とか糖分摂りやすいけど
常時だと虫歯になるから気をつけて

[208. 匿名]

足太くするにはスクワット以外に何かありますか？

[209. 匿名]

分けてあげたいこのお肉

[210. 匿名]

>>43
かしこまりました
明日から試してみます
ドカンと食べられないのでちょこちょこ口にするのは無理なく出来そうです

[211. 匿名]

死ね
byうらやましいデブ

[212. 匿名]

食って寝ても酒飲んでも何しても太りません。
今の所病気も なさそう？です。、

[213. 匿名]

>>35
セミオくん、ね

[214. 匿名]

>>211
コラ！
冗談でも、そんなこと書いたら、いかんて！

[215. 匿名]

>>190
太れる人が提案するアドバイスはすでに試したことがあるわけよ。
そして意味なかったわけ。
ガリ体質の人が太れた体験談なんかが聞きたいわ。

[216. 匿名]

わかる。デモデモダッテにしか聞こえないよね。
結局は摂取しないと太れないんだから何かしら理由つけて逃げていないでやれることからやってみなよ

[217. 匿名]

>>1
シャーリーズ・セロンだったかな？
役作りで毎日５食位、ハイカロリーのミルク・シェイク飲んでたみたいですよ。
プロテインドリンクにアイスクリーム混ぜたり。

[218. 匿名]

>>1
白ごはんが苦手なら炊き込みご飯とか味がついたご飯はどう？

[219. 匿名]

何書いても結局
体質がー！とか人によって合う合わないがー！とか
デモデモダッテでごねるだけ
病院行けとか漢方薬や薬飲めとか言われるとスルー
言ってることが自称痩せられないデブの人と一緒

[220. 匿名]

ちょっとグラマーを目指して増量中だけどお腹にもお肉ついちゃうね
制限期間も必要だろうな

[221. 匿名]

>>1
私も40歳だけど158センチ47キロだけど
大量に食べても次の日お腹がぺたんこになって
て多分、エネルギーとトイレで出てる
でも、主はたしかにちょっと病院行った方がいいかもね。太れるといいんだけどね。
好きなのを時間をおいて何食も食べる。とか

[222. 匿名]

私は、太るために夜中に食パンマヨネーズ塗って食べてたら若干太れたよ。でも、やめた途端痩せてくるけど。笑

[223. 匿名]

タピオカ飲もう

[224. 匿名]

私も子供の時から若い頃は痩せていたよ。
年を取って太りました。
無理に太ろうとするとストレスになるし、カロリー高めの物を食べてばかりでも、体に悪いから、自然に任せた方がいいよ。

[225. 匿名]

私も痩せてるのがすごくコンプレックスだからよく分かる。太った事は一度もない。
プロテインもお菓子も白米も試したけど太れなかったし、無理して毎日続けるのは本当にきつかった。
夏は細い腕を出したくないから、いつも長袖。
友達が海や温泉に誘ってくれても身体見せたくないから断ってきた。
痩せてなかったらもっとファッションも遊びも楽しめたのに…って悲しくなるけど、体質だからしょうがない！って諦めたよ。

太る方法を教えてあげられなくて申し訳ないけど、同じような人がいるんだって少しでも気持ちが楽になってくれたら嬉しい。
あまり痩せて見えない洋服はあるし、自分らしくでいいんじゃないかな？
どうか無理はしないでね！

[226. 匿名]

うちの旦那はお好み焼きで太ったって言ってた
毎週お好み焼き食べまくってたらしい
今はダイエットに苦戦してる

[227. 匿名]

わたしも本気で悩んでます。
病院で検査しても悪い所どこもない
痩せたいって気持ちもないから拒食でもない
なぜか食欲がわかないんです

少し悩み事などあると一気に体重落ちてしまう‥‥

[228. 匿名]

>>1
私は諦めた

[229. 匿名]

眠剤のんで寝る前に
白ご飯とおかずや
アイスクリームを食べる
そして寝る
を繰り返したら
５キロ太れた
でも体調崩してもとに戻りかけ
胃の拡張が難しい

[230. 匿名]

>>13
私は、痩せの大食いだから逆に太らせちゃうよ？

[231. 匿名]

>>45
太る前に肌荒れるから嫌だわ

[232. 匿名]

○○食べれば太るよ！ってアドバイスはこの悩みが分からない人達だね
何食べても太らないんだよ
吸収しないからね

[233. 匿名]

強力わかもとってサプリメントが食欲でていいみたいです

[234. 匿名]

私の経験上、炭水化物と糖質と脂質とタンパク質を同時にとるとビックリするくらい太る。
例えば紙パックのコーヒー牛乳とあんぱんとか。
食べるものはなんでもいいけど上の4セットを意識して同時に食べれば太れる！私だけだったらごめんね！

[235. 匿名]

食べたいと思うものを食べる！

健康的かどうかは一旦置いておいて、とにかくその時に食べたいと思うものを食べてみたらいいかも。
ハンバーガーでも、ラーメンでも、ファミチキでも！何日も同じ物を続けて食べたっていいんだよ。甘いものしか食べたくなければ、甘いものだけ食べる日もあっていい。炭酸ジュース飲みまくっても構わない。

これで、少しだけ太ったよ。少しだけ。あと、最近は時々プロテインを飲んでる。
私もかなりの痩せ型で胸も本当に無いから、女性的な体つきが羨ましいって思う。主さんの気持ち凄くよく分かる。
あまり気に病むと身体に良くないから、大らかな気持ちで過ごしてね。

[236. 匿名]

わかります！
30代までは163センチ、40キロ。
太りたくて食べても、お腹壊して意味ないしガリガリでした。

40過ぎて激務な仕事辞めて転職＆代謝が落ちて今は58キロ。むしろ痩せたい。

なんのアドバイスもなくてゴメンなさい。
病気じゃなければいいですが(*_*)

[237. 匿名]

甘い菓子パンを数個毎日食べて

[238. 匿名]

広末涼子が芸能人を引退したくて太ろうとした時に、一番効いたのはポテチ&炭酸飲料だったと言ってたよ。

[239. 匿名]

空腹耐性めっちゃくちゃ高い
１日水だけでも全然平気
食べるのしんどい面倒くさい
仙人になれるんじゃないかと思ってる

[240. 匿名]

>>95
エンシュアって死ぬほど甘いけど糖尿病にならないかな？
ご飯たべれない患者さんが飲むやつだよね？

[241. 匿名]

>>11
パスタは炭水化物の食べ物の中では太りにくい食べ物なので太りたいならオススメできない

[242. 匿名]

主や悩んでる人も、おばさんになってから太りたいわけじゃなくて、若い時にグラマラスになりたいんだよね？ 女性らしい体つきに憧れるし、太ってる人と同じくらい深刻な悩みだと思うよ。

やっぱり健康な胃腸あってこそ太れる（食べれる）んだとは思うけど…

難しいね…

[243. 匿名]

私のガリは後天的だなあ。極度のグータラで料理するの面倒だから。。

自分で調理してでも食べたいものはブランド牛やうに、いくらに鰻に高級品ばかりw勿論そんなもの毎日食べられるはずもなく外食も3食365日できるお金はない。

ご飯作るの面倒なくせに、安く簡単にカロリー摂取できるお菓子やジュースカップ麺とかコンビニ弁当は身体に悪そうだからと殆ど食べずでドンドコ痩せていった。

結局実家にいて母親が食事作って与えてくれた学生時代が一番標準体重に近かった
私の場合、単純に毎日ご飯作ってくれる人がいれば太れる。嫁が欲しいw

[244. 匿名]

>>167
>>157
冗談ですごめんなさいw
無理しないでくださいね。
私には普通の食生活ですが。

[245. 匿名]

朝昼晩、パン食べてたら太るよ。
甘いジャム付けて、砂糖たっぷり入れた牛乳と一緒にどうぞ。

[246. 匿名]

プリンがいいよ。卵入ってるし。

[247. 匿名]

何年も栄養あるもの食べないと骨とかスカスカになって年取ったら苦しむよ。

[248. 匿名]

>>54
こういう事書くってことは病気で太ってしまうとかではないただのデブさんだな。
あのねー単にだらしなくて太れる人は頑張れば痩せれるってことだよ。

ほんと、あきれるわこういう人！
デリカシーがないね。

[249. 匿名]

常にマヨネーズを持ち歩く、毎日必ず外食も欠かさない。好き勝手にコンビニで買い食いする。毎日ケーキを食べる。

[250. 匿名]

私は元デブからのガリだから1週間実家帰って飲み会続いて2キロ太ったよ。
実家では3食がっつり、酒大量に飲んでた！

[251. 匿名]

ごくごく普通体型、どころかやや痩せ気味の同僚が、ガリガリな私を見て｢わーガル子さん痩せてて羨ましいですー私もダイエットしなきゃー！｣って何度も何度も何度も何度も言ってくるので少し精神的にまいってきてる…

いくら私が、ガリガリだからなんも羨ましくないよ…風邪ひきやすいし体力無いし悩んでるよ、私にはアナタの体型が理想だよ、ダイエットしなくても充分細いよ、などといくらといっても｢そんなことないです！羨ましいですよー！私なんか～｣と笑顔で全否定される。

何なんだろう。ごめんだけどもう近寄らないで欲しいと思ってる心の狭い自分がいる

[252. 匿名]

沢山食べても気持ち悪くなるだけだよね。
次の日結局自制してしまう。
食べてすぐ寝るのが一番いいと思う。
お相撲さんもそれで増量するみたいだし。

[253. 匿名]

お菓子辞めたら痩せたからお菓子で太れる！

[254. 匿名]

太れば、痩せすぎ、にいらってする！

[255. 匿名]

>>33
そのvipみたいなノリ懐かしいw

[256. 匿名]

パンもしくはドーナツが一番太るよ！

[257. 匿名]

痩せていることがコンプレックス。
アラフォーぐらいになると、痩せていると老けて見える。けっこう食べるけど太れない。

気をつけてることは食事はよく噛んで、ゆっくり食べるようにしている。ビール好きだけど２杯以上飲むとお腹ゆるくなるからそれ以上飲まない。１日でも排便なかったらその次の日反って下痢になったりするから毎日出るようにする。
でもやっぱり難しいよね。
暴飲暴食しても結局お腹壊すしね。

今二人目妊娠中なので、産後ちょっと太れるかも、と期待しています。

[258. 匿名]

タピオカドリンク
スタバのフラペチーノ

とんこつラーメンと同じぐらいのカロリーがあるよ。
朝昼晩飲んでみたら？

[259. 匿名]

>>251
いや、心狭くないよ。
そもそも「太ってる」って言うのはダメで、「痩せてる」って言うのはOK みたいな風潮が意味分からない。
痩せて悩んでる人からすると「痩せてる」は傷つくよ。

[260. 匿名]

太った？は、発狂するくせに平気で痩せてる。痩せすぎはいうからな。
後ガリガリね。

[261. 匿名]

主さんと同じです
体力もない、疲れやすい、体は壊しやすい、血色は悪い、歳取るとシワやクマやくすみも目立つわでいいとこなんてひとつもないです
疲れやすいからやりたいことがたくさんあるのに満足にできないし
太るために色々試して過去5年ぐらい費やしてきたけど、泣くほど無理してご飯も食べたけど何やっても駄目だった
30越えたら太れるよって言われて期待してたけど何も変わらなかった…

これ系のトピが立つと藁にも縋る思いで見に来ます
太りたいって相談したら身内にすら嫌味に取られて、痩せてるのがいいわけないじゃないか！って毎日泣きたいぐらい辛かったです
同じ悩みの方がいるってだけで励まされます
主さんトピ立てありがとう。お互い太れるといいですね。

[262. 匿名]

友だちがそれ

虚弱体質っていうんだよ、言葉は知ってるかな？
調べてみて欲しい

まず、食事を摂る体力すら無いから適量すら食べられず、
食べても消化するだけで体力失ってしまう

本当に苦しいし、自分ではどうにもできないのに冗談半分に「たくさん食って寝ろ」とか「羨ましい～私の肉あげよっか？」とか言われると辛いよね

第一歩は、胃液などの消化液を増やすことで、それは自分で出来ることはとにかく噛むこと、回数を噛むこと、ゆっくり嚥下すること、一口を少なくすること

その次は、漢方治療です
虚弱体質は漢方が向いています
自分で買わないで必ずカウンセリングして下さい

本人にしか分からない苦しみなので、真剣に話を聞いてもらてるだけでも気が晴れますよ
克服できますように(^^)

[263. 匿名]

>>258
飲み物なら摂取しやすそうですね
試してみたいです。ありがとうございます！

[264. 匿名]

>>258
そもそも食べられなくて悩んでる人に、ボリューミーでハイカロリーなものを食え食えと答える人ってふざけて言ってるの？
本気で言ってるなら怖いわ……

[265. 匿名]

>>242
そうそう
人並みにお付き合いしたこともありますが、アバラが浮きまくってるから裸や水着姿を見せるのがすごく恥ずかしかった
決まってもっと太りなよって言われるし
ちょいポチャな体型に一番憧れます

[266. 匿名]

>>262
四六時中悩んでるから冗談抜きで涙出た
優しいコメントありがとうございます

[267. 匿名]

>>1
主と同じ、下痢で出てくるんだよね
私も何してもダメでした
デモデモダッテとか心ないこと書かれてるけどありとあらゆることを試してなお太れない人がそれだけいるってことかと

[268. 匿名]

>>264
ボリューミーなものを食え食えなんて言ってないけど？
ドカ食いは勧めてないし、
ハイカロリーの飲みやすい飲み物が良いって言ったんだけど。
それともタピオカドリンクがボリューミーなものなの？

[269. 匿名]

>>173
そういえばピルで太るって言うよね
女性ホルモンがいいのかな
豆乳とかは逆に痩せちゃったけど他の方向で模索してみようかな

[270. 匿名]

>>267
それならこのトピで聞いても意味ないじゃん。
みんなプロテインとか、飲み物とか普通に勧めてるのに。
せっかく答えてくれてるのに、
それでも太れないんです!って逆ギレされてもね。

[271. 匿名]

>>268
タピオカ飲んだことないから試してみる！
田舎だから専門店とかないけど笑
コンビニにも確かあった気がするので

[272. 匿名]

見た目改善するなら、みんなも言ってるけどやっぱり筋トレだと思うな
自己流よりジムでトレーナーさんにバルクつけたいって説明して
バランスいいスタイルを目指すのが地道だけど近道な気がする

[273. 匿名]

>>216
太ってる人は、こんなふうに思うんだろうね。

違う掲示板で、太りたいけど太れないって書いたら
「寝る前にアイスとカップ麺と菓子パン食べて寝たらすぐ太る」
って言われて
「そんなの胃もたれして下痢して余計痩せてしまう」
って答えた。

そしたら、
「デモデモダッテ言うな！理由つけて逃げるな！
痩せるより太るほうが百倍簡単だろうが！」
って怒られたもん。

[274. 匿名]

>>268
胃腸が弱い人に、冷たいものはご法度だから、
タピオカドリンクは問題外じゃないかなぁ。

[275. 匿名]

>>270
どっちかというとデモデモダッテって言われて傷ついてる人たちに寄り添えればみたいな気持ちで書いたんですが、確かにアドバイス書き込んだ人が見たら微妙な気持ちになるかもしれないですよね
配慮が足りませんでした、ごめんなさい
>>263も私なんですが、色々試してみたい気持ちはありますよ！

[276. 匿名]

>>219
痩せられないデブは断食したら痩せると思う。
食べても消化しきれない人が太るのは本当大変だよ。
意思の問題じゃないもん。
病院行っても異常なし、漢方薬飲んでも太れなかった。

[277. 匿名]

>>270
そんなヒステリックには見えないけど
逆ギレとか悪意を持った書き方はやめようや

[278. 匿名]

>>270
「太れないんです!って逆ギレされてもね」って、どこが元の書き込みみたけど、逆切れしてないけど…？
被害妄想じゃない？あなたのほうが怖いし感じ悪い。

[279. 匿名]

子供の頃から痩せてます
日課のプロテイン飲みながらこのトピ見つけましたｗ
筋肉つけるのが一番いいかと思ってプロテイン＋筋トレしてるけど痩せてたら逆効果なのかな
まずプロテイン飲むのみで過ごしたほうがいいかな？

[280. 匿名]

痩せにくい人が痩せるのも太りにくい人が太るのもどちらもかなりの苦行だろうなと思う
〇〇して痩せられない（太れない）なんておかしい。量や努力が足りないだけ。みたいなコメントは昔からあるあるだけど、人それぞれ体質が違うから、こうすれば太る（痩せる）みたいな法則は万人にあてはまるわけでもないんだよね
だから痩せてる人も太ってる人も同じぐらい辛いだろうなと思う
アドバイスとかじゃなくてごめん

[281. 匿名]

私も太れない。
中学生の時から１５８センチ41キロくらいで、アラフォーになっても、子ども産んでも変わらない。
太りたいけど、食べ過ぎたらお腹壊して苦しい思いをする。

健康診断の結果良いし、骨密度も高いし、
無理して食べなくても、このままで良いんじゃないかと最近思えてきた…。
でも見た目的にもっと肉を付けたいから、食生活を気をつけてる。
ヨーグルト、チーズ、かぼちゃのスープ、鍋焼きうどん、リゾットとか
胃腸に負担化からずカロリー取れるものを食べてる。

知人は太ってるけど、偏食するタイプで、骨粗しょう症になって糖尿になったから、
太れば良いってもんじゃないね。
ここで紹介されてる、ポテチ、スタバのフラペチーノ、タピオカドリンク、アイスなんかで
太るのは止めた方が良いと思う。

[282. 匿名]

>>66
バランス良く食べる、は体型の話だけじゃなく人生通して大事ですよね
心がけます

[283. 匿名]

ゆで卵毎日食べてる！
ゆで卵はそのままタンパク質として吸収されるって聞いたので
筋肉つけたい人も食べてるらしい

[284. 匿名]

>>124
ホエイ飲んでる！
ミルク味しか試したことないんだけどプロテイン飲んでる方おすすめの味ありますか？

[285. 匿名]

>>192
ヨーグルト系って人によってメーカーで合う合わないがすごく分かれるんだよね
ヨーグルトだめって思ってた人も数種類で諦めずに色々試したらいいかも
乳酸菌がいいのはこのトピ見るまで知らなかったから参考になったよ

[286. 匿名]

>>268
タピオカをボリューミーと認識不足してなかったとはw
それは失礼。

あれは、小さい小さい「餅」です。
消化することにかなり胃の負担が生じます。
知らなくてアドバイスしてたんだね、それは悪かった。

[287. 匿名]

>>172
ポテチためしたことある
別のことで病院に行ったら血液が脂ぎってドロドロだって指摘されて、ポテトチップス食べてますって言ったら今すぐやめろってお医者さんに怒られた
そりゃできれば健康的に太りたいんだけどなかなか難しいね
でも諦めないぞ！

[288. 匿名]

>>286
言いたいことはわかるけど嫌味な言い方やめなよ
タピオカの人に悪意感じなかったよ
アドバイスしてくれる人がいなくなってしまうよ

[289. 匿名]

タピオカは知識不足として仕方ないかも知れないけど、さすがにフラペチーノはボリューミーと理解してる上で紹介してるでしょ？
ダメだよ本当に悩んでる人に対して適当な事を言っては………

[290. 匿名]

>>264
流石に穿って取りすぎ

[291. 匿名]

思うに、それは自分には効果ないかな。って思うものは特に否定せずスルーすればいいのではないか
いろんな方向からのアドバイスありがたいです。

[292. 匿名]

>>288
そう？
単なる思い付きのコメントはアドバイスではないから、ちゃんと吟味して考慮してくれた人が書き込めばいいのでは？
アドバイスってある程度知識があった上で成立するものだと思いませんか？

[293. 匿名]

まあみんな医者じゃないからね…
思いついたことパッと書いてくれるだけで嬉しいけど
自分の時間割いて他人の身体のために何か書きに来てくれてると思うと私はありがたいよ

[294. 匿名]

>>293
だけど
ごめん、書き込みが被って>>292さんへの当てつけみたいになってしまった…
個人的意見なので気にしないで

[295. 匿名]

量を食べられない人がカロリーだけを摂ろうとしても脂か糖類かになるので、かえって体を壊すよ
本当に危険
スタバとかポテチとかは健康な人の嗜好品でしかないからね

[296. 匿名]

医者じゃないけど栄養士ですよ

[297. 匿名]

痩せてていいじゃん。ってぶったぎる人より｢これは？こういうのはどう？｣って提案してくれる人は優しいよね
前者もフォローで言ってくれてる場合が多いから一概にも言えないけどね

[298. 匿名]

>>272
食べられない人が運動をすることはジムでも医者からもストップ入るよ
食べる体力がないのに消費するなんて論外よ

私もなんとか筋肉つけようと頑張って運動して、生活に影響するほど体力失った
で、ジムからも医者からも𠮟られた😭

[299. 匿名]

タピオカでも、少量だったりナタデココと緑茶で割ってたり健康的なやつならまあまあ分かる
食べれてない人のスタバは糖尿病まっしぐらでは？

[300. 匿名]

そう！運動はかえって駄目なんだよね
正しい知識のもとに行動するのは本当に重要だと思う

[301. 匿名]

タピオカドリンクだの、スタバフラペチーノだの、肉の脂身だの、ポテチだの、
健康的に太るのには程遠いよね…。

太っていても、高血糖、ドロドロ血で悩んでる人沢山いるし、
健康的に太りたい。

「胃腸の病気をした人の食事」
みたいな本が役にたった。
胃腸に負担かからず、栄養がある食材やレシピが載ってたり。

[302. 匿名]

あまり攻撃的にならないで欲しいと思うけど
攻撃的な人もそう言いたくなるぐらい苦労してきたんだろうな～とも思う
ただこちらの事情は相手にはわからないのでもう少しだけ柔らかく書いたらいかがか

[303. 匿名]

いきなりジムでハードな運動は体壊しそうだから、
ヨガとかピラティスから緩いのから始めたらどうかな？

最近ピラティス行きだしたけど、
姿勢が良くなったし、緩くインナーマッスル鍛えられて良い感じ。

[304. 匿名]

>>292
無責任に思い付くままにコメントだけして、あとはトピ主が取捨択一すりゃいいじゃん！って人も多いし防ぐ方法はないよ…
トピ主は賢そうだから大丈夫だよ

[305. 匿名]

>>301

だよね。
スタバのフラペチーノを毎食飲め！とか、
不健康まっしぐらだよね…。

[306. 匿名]

>>258

糖尿病になりそう。

[307. 匿名]

30代後半まで160cm42kgでいくら食べてもそれ以上太れなかったんだけど、思い立ってパーソナルジムに通ったら46kgまで体重増やせたよ。
身体のラインも変わったし、冷え性も改善されたし、将来の健康の不安(骨粗鬆症とか心配だった)も減って、すごく良かった。

[308. 匿名]

他にもジャンクフード的なアドバイスあるのにスタバの人にだけ粘着してない？
何がそんなに気に入らなかったんやw
文体から全部同じ人に見えるんだけどw

[309. 匿名]

>>307
4キロはめちゃくちゃ頑張ったね！！
お疲れ様でした！
私も頑張ろう

[310. 匿名]

>>308

スタバの人かな？
粘着してるようには思えなかったけど。

あまりにも不健康なの勧める人は、どうかと思う…。
良かれと思ってるのかもしれないけど。

[311. 匿名]

こういうトピって、絶対
「脂身ばっかり食べたら太るよ！」
「スタバのフラペチーノとかハイカロリーな飲み物を毎食飲んで！」
「寝る前にとんこつラーメン飲んですぐ寝ること！」
とかのアドバイスあるけど、
本気で言ってるんだろうか…？
太ったとしても、成人病まっしぐらじゃない？

[312. 匿名]

>>310
本人認定されるとは…wでもまあされるよね
あまりに否定してるから痩せ型の人のふりしてトピ荒らしたい人かな？って思っちゃったよ
でも確かに健康的に太るのが一番だよね。ごめんね。

[313. 匿名]

糖尿病、高血圧、脂質異常の太った人にはなりたくないなぁ。
健康的に太りたいね。

[314. 匿名]

痩せてるやつはまたでもでもだってだって言われるから気に入らない意見はスルーしてほしいわ

[315. 匿名]

あまりに不健康なの勧めてる人は、否定したくもなるけどね…。
真に受けて、糖尿病とか病気になる人が出てきても可哀想だし。

[316. 匿名]

>>313
そうだね。
せっかく太っても病気で早死にしてもね…。

[317. 匿名]

>>311

そういうこと書く人達って、匿名掲示板だから、適当に書いてるんだと思う。
家族に同じ悩みの人がいたとして、
同じようにアドバイスしないと思うよ。
それかすごい不健康で太ってるかじゃないかな。

[318. 匿名]

>>316
他人のことだからどうでもいいと思ってるんだろうね…。

[319. 匿名]

>>301
これこそアドバイスだと思う。
スタバフラペチーノとか、不健康なこと書いてないし…。

[320. 匿名]

夜中にどら焼き食べてごらん
牛乳と一緒に 私みたいな体型になるよ 丸くね

[321. 匿名]

>>312
そんなに必死に、否定しなくてもいいですよ。
バレバレですから。
違うと言うなら、もっと有益な、アドバイスをしてください。

[322. 匿名]

>>319

的確なアドバイスと思ってたんだね。
ごめんね。
でも、毎食フラペチーノは、糖質とりすぎで不健康と思うよ。

[323. 匿名]

>>264
ふざけてないけどなぁ
じゃああなたが提案してあげたら？

[324. 匿名]

>>292
病院に行って医者に聞いたらいいよ

[325. 匿名]

怖い人いるね

[326. 匿名]

>>201
胃が弱い人でガリガリな方 限定って書いてくれたらいいのに。

[327. 匿名]

不健康に太ってる人って、
「寝る前ポテチ！毎食フラペチーノ！油ギトギトの揚げ物！」
とかが、不健康な食生活って分かってないんだと思う。
だから良かれと思ってアドバイスしてるんじゃないかな。

で、それは違うだろうと否定されたら
「デモダッテいうから太れないんだ！」
とイライラするんだと思う。

元から太ってる人より、
食生活や運動で痩せを健康的に改善された人の話が、ためになる。

[328. 匿名]

書いてあること全部実践しなきゃいけないわけでもないのに噛みつきすぎじゃないの
言い方悪いけど所詮ネットの掲示板だよ
拾えるものだけ拾って自分で取捨選択しましょう

[329. 匿名]

ガルちゃんで聞かないで専門科に聞くなり自分で勉強したほうが健康的で根拠のある太り方学べるんじゃない？

[330. 匿名]

>>326

１に、
「たくさん食べても、次の日下痢ぎみになって」
って書いてるけど？

[331. 匿名]

>>327
ごめんもう我慢できなくなったから言うけど
その変な行間の開け方と句読点と不健康のワードが自演疑われる所以だと思われるｗ

[332. 匿名]

>>331

そう？自演とは思わなかったけど。
面白くもないのに「w」付けてるけど、フラペチーノのだよね？
見ていて恥ずかしくなる。

[333. 匿名]

>>327
私は自分の食生活が不健康だってわかってるよ。
そこまでいうなら専門家に聞くか自分で勉強したらいいよ。
自分で勉強しないのにアドバイスくれた人に批判しかしないってみっともないよ。

[334. 匿名]

スタバのフラペチーノ人も、噛み付く人も、とっちもウザイから書き込まないでほしい。

[335. 匿名]

見るからにヤバい奴になぜ構うのか

[336. 匿名]

ググッたら太り方沢山出てくるからそこから選んだら？

[337. 匿名]

>>331

傍から見てたけど、さすがに1日三回スタバのフラペチーノは糖質過剰にとり過ぎで不健康じゃないかなww
でも悪気なく本人は良いと思って書き込んでるから、スルーするのが良いね。

[338. 匿名]

タンパク質多めにとって筋トレしたら？

[339. 匿名]

>>332
私もそう思う。
恥ずかしいよね。
でも自分でわからないんじゃないかな。

[340. 匿名]

トピタイが、「太りたい」じゃなく「健康的に太りたい」だったら良かったかもね…。
そしたらトンデモな食生活の書き込みなかったと思う。

[341. 匿名]

もういいよ
トピ主逃げちゃうわ

[342. 匿名]

イソフラボンや大豆製品とったら？イソフラボンはエストロゲンと同じような作用をして女性らしいボディラインにしてくれるっていうよ
わたしは基準値内で大豆製品毎日撮るようにしたら肌すべすべでムダ毛の生えるスピードが遅くなった。

[343. 匿名]

うらやましーい、ちょっとでも痩せたい
女性ホルモンの配合された物とか摂取したら肥えやすくなりそう。胸を大きくするサプリとかも

[344. 匿名]

横だけど、フラペチーノのこと書いてる人は、まともだよ。
デモデモダッテいってる人がおかしいって、自覚しな。
だから太れないんだよ。

[345. 匿名]

無理に太る必要はない
黒人好きの女性が太ろうとして過食になっててかわいそうだと思った
外人が好きなら我慢も必要かもしれないけど日本人が好きならもっと楽できるのに

自然が一番だよ
無理に太る必要がどこにあるんだろう？

[346. 匿名]

>>342
肌綺麗になるのはいいね！

[347. 匿名]

>>344

自演見ていて恥ずかしくなるから、もう書き込まないで下さいお願いします。

[348. 匿名]

>>298
ジムからは叱られたんでしょ？
適切な運動量をジムに教えてもらえば良かったのに…

[349. 匿名]

腸内環境整えてみて。発酵食品や乳酸菌の豊富な食べ物を食べる。腸内環境って重要だとおもうよ。
だって栄養を吸収するのは大腸で行われてるからね。それに最強じゃあ腸は第2の脳って言われてるじゃん。腸内環境がメンタルや脳に影響を及ぼしてるって。腸内環境を整えたら体質変わるかも、物は試しでやってみたらどうかな。
以上デブからの意見でした。

[350. 匿名]

ここであまり書かれていないけど、自分で自覚していないストレスとか、アレルギーがあるんじゃないかな？
体質もあると思うけどさ、人によって適正体重があると思うし、何をどのくらいの量食べてるのかわからないとなんとも言えないよね。
ストレスや食生活を改善するだけでもだいぶ違うよ。
デブも痩せも経験したけど、やっぱストレスが大きかったかな。 遺伝子検査もアレルギー検査もしたし色々やったけど、毎日の積み重ねと意識が大事だよ。

[351. 匿名]

>>345
ありがとう
私は体力つけたくて太りたいんだけど、そういう心からの意見も優しくて嬉しいです

[352. 匿名]

わかもと2瓶目だけどこういうのも合う合わないあるかな？
エビオス飲んでる人も多いよね
次エビオスにしてみようかな

[353. 匿名]

>>47
こういう話ちょっと気になる
遺伝だから諦めろって親に言われてたから

[354. 匿名]

人間の体の働きって複雑だからね。
いろんな方面からアプローチしたらいいかも。遺伝子検査とかもあるし。
腸内環境調えたり、大豆とったり、タンパク質とったり色々方法があるかもね。

[355. 匿名]

「Sara(サラ)」という栄養ドリンクはどうでしょう？
高齢者向けの高カロリードリンクで、125mlで200カロリー。
たんぱく質も含まれているのに、脂質がゼロなので、胃の負担も少ないですよ。
リンゴ味と、レモンティー味があったような。
メイバランスは脂質が含まれてるので、胃に重く感じる人もいるけど、Saraは私は胃もたれしなかったです。
ググってみてね。

[356. 匿名]

主さんと同じような悩みをもつ女性がいて
話の流れで「私の脂肪をあげる」と言ったら断られた(笑)

[357. 匿名]

ギャル曽根ちゃんもすぐ便になる体質なんだよね
便にする前にゆっくり吸収されるにはどうすればいいのかな

[358. 匿名]

>>352

わかもともエビオスも、
どっちも何瓶か試したけど、
私には効果感じられなかったよ…。
むしろ便通が良くなりすぎて痩せてしまった。

[359. 匿名]

>>357
ググッたらでてきたよ

ゆっくり食べゆっくり吸収させる、摂食障害予防にもなるスローカロリー - アスリートめし：アスレシピ

＜アスリートの摂食障害（６）＞ 　人間が生きる上で欠かせない３大栄養素。

[360. 匿名]

>>358
たしかにそういうのもあるよね！
私も下痢が普通になっただけかも…笑
消化追いつけないぐらい食べればいいんだろうか？笑

[361. 匿名]

>>359
>>357です
親切にありがとう！見てきます！

[362. 匿名]

>>360
あまり無理に量を食べすぎると胃腸に負担かかると思う。食べ物を消化する為に使うエネルギーってけっこうかかるらしいから、そこにエネルギー持っていかれたらもったいない。
よく噛んで飲み込むことが大事かも。唾液にもアミラーゼとかの消化酵素が含まれてるからよく噛んで唾液も出すことで胃腸での消化吸収の助けになると思うよ。

[363. 匿名]

>>1
仰天テレビの仰天チェンジのデブの人達って
ほとんどの人がマヨネーズを食べ物に大量にかけて太るので
主も食事をする時は、全ての食べ物にマヨネーズをかけてみたらどうですか？

[364. 匿名]

>>267
デモデモダッテ！久しぶりに聞いたー笑笑
むかーしにちゃんで流行ったよね。
さすがおばさん

[365. 匿名]

>>344

毎食スタバのフラペチーノがまともなアドバイスとは思えないんだけど…。
栄養ないし、糖質だけとって血糖値あがりそう。
ご本人かな？

[366. 匿名]

✨

[367. 匿名]

>>364
むかーしにちゃんで流行ったとか書くとか、
あんたもオバハンかw

[368. 匿名]

>>326
だから、医者とか本人が胃弱によりガリガリの似たような体質じゃなきゃ、そりゃ本人からしたら見当違いに感じる意見もあるんだから、はじめから医学的知識がある方か同じ体質の人限定にしたら いちいち否定したりしなくて済むんじゃない？ってことでしょ。量を沢山とると下痢するって言ってるからハイカロリーのものをって書いてる人もいるんじゃない。

[369. 匿名]

>>365
もうそういうコメントいらないから。
スタバも貴方も。

[370. 匿名]

スタバの方と、それに突っかかる方、本当しつこいね。
有益なトピが台無しになる。

[371. 匿名]

豆乳鍋とか良さそうですね。
豆乳何とか
でもイソフラボンも取り過ぎは駄目ですよね。
サプリメントで取るのもいいかも。
それか一時的にピルを飲んだら太りそうですけど

[372. 匿名]

若い時は食っちゃ寝生活しててもガリガリだったのに出産したら体質が変わってしまったみたいで、ぶくぶくと太りだしてすっかり太目のオバサンになりました
どうして中間の体質になってくれないのか･･･

[373. 匿名]

私も同じ思いした経験があります。
ですが、今はとめどなく太ってきてます。
誰か止めてください。

人によって
ご飯で太るか、肉で太るか分かれるから
そこを試してみてはどうでしょう。
甘酒はカロリーあって良いよ。
整腸作用もあるから。

筋肉をつけることも忘れず、
健康的に太ってください。

[374. 匿名]

出来れば健康的に太る事が１番ですが、多分、主は無理なんじゃないかな？
それだと少しは荒技を使う事も仕方ないと思うけど、、、

[375. 匿名]

>>270
だからその程度のことはもう嫌という程試したんだってば。
普通体質に人とは分かり合えることはないみたいね。
別の生き物。

[376. 匿名]

>>370
本当に。他所でやってほしい。ここでやったら雰囲気悪くなるから。

[377. 匿名]

痩せてＢＭＩも低いんだけど、
人間ドッグで他の数値は問題なしだから
無理して太らなくて良いって医者に言われた。

食べ過ぎたら胃もたれするから胃が悪いと思って
胃カメラしたけど、きれいな胃って言われた。
骨密度測ってもらったら、標準より高かった。

健康かもしれないけど、見た目がヒョロいから、もっと太りたい…。
ここのアドバイス参考にして、健康的に太れるようになりたい。

[378. 匿名]

>>365
そんな前のコメントにわざわざレスして蒸し返すのやめてくれ
どう見ても落ち着いてたじゃん

[379. 匿名]

>>371
イソフラボンも大豆製品も基準値で摂るなら大丈夫だと思います。

[380. 匿名]

>>374

何故、無理と思うの？
食べ過ぎたら下痢するんだから、
荒技なんか使ったら、下痢して余計痩せるだけだよ。

いっぺんに太ろうとしないで、
健康的な食生活と無理ない運動で、
徐々に少しずつ体重増やすのが一番良いと思う。
私はチューブとストレッチポール使って、
毎晩緩く運動してる。

[381. 匿名]

>>378

また落ち着いてたのに、何故蒸し返す？
スルーが一番と思うけど。

[382. 匿名]

主さんにオススメされている食べ物、わたしの好きな物ばかり
そんなわたしはもちろんデブです

[383. 匿名]

>>286
タピオカドリンク好きなんだけど
あれ飲むと1日満腹になっちゃうわ。
かなりカロリー高いんだろうね。
あれは胃の丈夫な人用の飲み物。

[384. 匿名]

私も免疫系の病気ですが150㎝38kgから43kgになりました。
数年間食べる気力も無く痩せる一方でした。運動は医師に止められています。
今でも人より食べる方ではありませが、体重が少し増えたら身体がずいぶん楽になりました。
食欲が改善したきっかけは、それまで嫌いだった納豆を少しずつ毎日食べるようにしたことと、胃腸や手足の冷え対策に39度くらいのお湯に50分浸かるのを毎日やるようにしたことです。ほんの少しだけぬるいと感じる温度が良いそうです。
服用してる薬の副作用が下痢なので、油断するとすぐ痩せてしまいますが。
私の場合はこんな感じです。

[385. 匿名]

>>381
ブーメラン

[386. 匿名]

私も中々太れなくて、164センチで38キロとかで、どんなに頑張っても４０キロ以内でした。
２１歳の時にホステスを始めたのですが、お店が終わった後にお客さんに美味しい食事を「たくさん食べなさい」って言われて食べさせてもらっていたら、５年くらいで自然に２０キロ太りましたよ。
今は女性らしくちょうど良い感じです。
美味しい物はたくさん食べれますよ。

でも体調が悪くなったり、悩み事とかがあると１か月で１０キロとかすぐ痩せます。

[387. 匿名]

>>381

構ってほしいのよ。
何がなんでも、意見を通したいんだと思う。

[388. 匿名]

>>386
1ヶ月で10キロは大変だね
かなりの痩せ体質なんだね
でもそんな人でも太れたことがあるなら希望になってきました！

[389. 匿名]

とりあえず体重増やしたいなら菓子パンとお餅だと思う！
ある程度増えたら健康的に維持できるように頑張って！！
私は太っていて痩せられないけど、太れないのも辛いよね

[390. 匿名]

食べても太らないギャル曽根みたいな人もいる
食べたら太る谷やんみたいな人もいる
ここにもいろいろな体質のひとがいるはずじゃない？
食べろ食べろ言われたって…とか
アイスは下痢する…とか
貴方の体質であって、100%全員に当てはまるかって言ったら違うと思うの。
否定的に返すんじゃなくてたった1人でもいいね、やってみようって思う人がいるかもしれないんだからたくさん意見出し合った方がいいと思うんだけど。

[391. 匿名]

>>387

スタバの人、自分が見えてなくて、恥ずかしいよね。
どうしても最後に勝ちたいんでしょうね。

[392. 匿名]

>>390
だよね
違うなって思ったらそれはやめればいいだけなのにね

[393. 匿名]

やっぱ体質なんだよなあ
すごく悩んでます。

誰と食事行っても自分が一番量食べるし、友達が残したのも食べるので普通より食べる方だと思ってる。
でも164㎝の43キロ。
毎日揚げ物ばっかり食べてるし、間食は毎日ポテチ。

[394. 匿名]

>>374
もう健康的な食事トピ立ててやってよ…
誰でも彼でも噛み付かないで

[395. 匿名]

>>394
あ、ごめん。レス番間違えた

[396. 匿名]

>>390
主さんは食べ過ぎたら下痢するって言ってるし、
このトピに来る人は胃腸が弱くて消化しきれないんだと思うよ。
それを豚骨ラーメンだのアイスだの、「やってみよう！」とはならないと思うけど…。

[397. 匿名]

不健康になるなら太るのを諦めるのもいいのではないですか？

本物のモデルさんとか本当にガリガリですよ。
あびる優と栗山千明を表参道で見た事あるけど、本当にガリガリだったよ。もう少し太った方が…とは思いましたが、綺麗でしたから、痩せている自分を受け入れてもいいのではないかな？

[398. 匿名]

>>324
医者にもどうすることもできないんだよなぁ。

[399. 匿名]

うちの旦那がスマート通り越して、ガリガリ。
年は５０前。元々スマートだけど年齢重ねてガリガリで足は半ズボンは止めた方がいいレベル。
顔はシワシワ。
親兄弟もそんな感じ。
体質が似てると言うか、曲がった事が嫌いで自分の正義感に合わない事にいちいち腹を立てる性格が似てる。

主さん寝れてる？イライラしてない？
うちの旦那は食べれるけど、常にイライラしてるし、夜もぐっすりは寝れない。
多分、体で消費するより脳の消費が激しいと思ってる。

色々考えるより心配しない位他に意識向ける方が良いと思う。

[400. 匿名]

>>384
お薬の副作用はどうしようもなくて辛いね

[401. 匿名]

>>398
じゃあここできいてもね

[402. 匿名]

>>396
主の考えはともかくトピを支配しようとするのはやめたら
スルー覚えてね

[403. 匿名]

>>399
痩せ型の人は神経質な性格の人が多いっていうしね

[404. 匿名]

前、私のことを「やせすぎ！太ったほうがよい！」って、肥満体型の知人が言ってきて
「太りたいけど中々太れない」って答えたら
「肉の脂身食べまくって何にでもマヨネーズ大量に書ければよいのに！」って言われた。
ここで胃腸に負担かかりそうな体に悪いアドバイスしてる人も、悪気はないんだよね。
でも痩せてる人からしたら、拷問みたいに見えるから、否定したくなる。

[405. 匿名]

>>25
ふwいwたw
スマホによだれついた

[406. 匿名]

>>396
やってみようって思わなくてもいいんだよ。
それを書かなくていいのでは？と思ったの。
たくさんの人がいろいろな案を出した方がよくない？
伝わるといいんだけど

[407. 匿名]

>>402
こういう人もスルーしたら良いのにね。
短気な人が多すぎる。

[408. 匿名]

ここに来た事を悔いている。いや、シリアスな悩みだとは思う。
なんとかしてあげたい。なにか解決法ないかなと考えてクッキーつまんでる私、どうやったら痩せるのか考えないと…（ ＴДＴ）

[409. 匿名]

知り合いの人はアイスクリーム食べてたよ。
ラクトアイスじゃなくて脂肪分が高いやつ。
お腹が弱かったら薬局で売ってる栄養補助用高カロリーシェイクもいいと思う。たしか明治かなんかの商品。

[410. 匿名]

>>406
どう見ても体に悪そうな、あきらかに駄目なアドバイスなら、邪魔なだけじゃないかな…。
有益な情報が埋もれる。

[411. 匿名]

>>407
言い争ってる人達が目に余るんだよ。こっちは平和にやっていきたいのに。こっちだって我慢の限界ってのがある。

[412. 匿名]

>>378

蒸し返してるとは思えなかったけど。
健康的に太りたいって言ってる人は被害者。
まともなこと言ってるのに、スタバに噛みつかれてかわいそうだったよ。

[413. 匿名]

>>407
もう自分でトピ立てたら

[414. 匿名]

>>408
かわいい
ちょっと和んだありがとう

[415. 匿名]

>>410
ダメなアドバイスはスルーでいいよ。

[416. 匿名]

>>399
叔母が巨デブだけど、昔から神経質で、いつもイライラして怒りっぽくて、不眠症なんだけど、
こういう人は何なんだろう。
細身のもう1人の叔母のほうが、優しくて普通の性格。
中身って関係あるのかな～？

[417. 匿名]

>>410
もうわかったよ…
不健康で有益でないアドバイスはアドバイスじゃない。自分の中でそれでいいじゃん。

[418. 匿名]

>>411
言い争う人も、こういうウジウジ書きこむ人もいらない。

[419. 匿名]

>>410
同感。
寿命縮めるだけなのにね…。

[420. 匿名]

>>417
だよね。私はスタバのアドバイスは有益と思ったし全然不健康じゃないと思う。
スタバの人は正しいのに、噛み付く人が変だよ。
そんなだから太れないんだよ。

[421. 匿名]

有益でないアドバイスをスルーできずにただ批判したいだけのトピになりつつある。

[422. 匿名]

脂身とか、糖質たっぷりの大量に取れば太るってカキコミ、
痩せたいトピで「タバコ吸えば痩せるよ！」って書いてるのと同じくらい無益なアドバイスだよね。

[423. 匿名]

ここまで粘着されてるの初めて見た ワロタ

[424. 匿名]

>>420
そういうなりすましみたいなのもいらないから
荒らしたいだけじゃん

[425. 匿名]

デブでも
主食よりお菓子を食べ過ぎてる人
甘いもの嫌いで主食ドカ食いの人
っていうように色々種類があるから

痩せでも
少食の人
胃が弱くて食べられない人
人並みに食べられけど痩せてしまう人
ストレスで減量してしまう人
など人によって体質が違うよね？

自分の体質に合わないアドバイスにいちいちキレてるのが不思議

[426. 匿名]

どっちもどっちかな。
不健康なアドバイスを執拗に叩く人も、
叩かれてしつこく言い返して粘着する人も、同レベルかと。

[427. 匿名]

>>421
変な人が1人いるだけだと思う
たぶん途中から1人でやってんじゃないかな
変なのいなくなったらまた来るわ

[428. 匿名]

もうさ、批判が目的になってるよね。
スルーすればいいだけの話を……
神経質だから太れないんじゃない？

[429. 匿名]

>>422
そういうのもういいってば
心の中で思っていなよ

[430. 匿名]

>>427
反応してギャアギャア言ってるのもいるから、
少なくとも2人変なのがいると思う。

[431. 匿名]

自分に合うアドバイスだけ取り入れたらよろしい

[432. 匿名]

>>424
私にはなりすましと思えなかったけどな。
みんな同じ考えだよ？

[433. 匿名]

不健康に親でも殺されたのか

[434. 匿名]

>>433
親は殺されてないけど、
太った知人は糖尿で失明したよ…。
過剰な糖分の飲み物を毎食とか、太りそうだけど止めた方が良いね。
医者に相談して、適切な食事指導してもらえば？

[435. 匿名]

>>76
激しく同意！
太りたいんじゃないの。お胸が欲しいの。

[436. 匿名]

私、お米で太りましたよ。
私も中々太れなくて、お米を雑炊とかにして食べやすいようにしたら、少し多めにお米を食べれるようになって少しづつ太ってきました。

あと主、胃とか腸とかの検査しましたか？もししていないのならした方がいいかも。
整腸剤などを飲んでいるのかな？胃を大切にしながら太れたらいいですね。


主はある程度大人だと思いますので、何を食べたら身体に悪いとか良いとか分かるでしょうから
何を実践するかは主の自己責任くらいなのは主も分かってるでしょ。

[437. 匿名]

>>426
同意。正直、目糞鼻糞だよね。

[438. 匿名]

>>434
何の話してるの？

[439. 匿名]

タピオカ毎日飲めば太るんじゃない？
まさにタピ活。

[440. 匿名]

>>353
便移植もよく言われてるよね。
治験でいいからやってみたい。

[441. 匿名]

>>438
触っちゃ駄目だってば
スルー

[442. 匿名]

>>441
自演かもしれないけど、トピ荒れるからそういうの本当やめてほしい。
参考になる話が聞きたいのに台無しになる。

[443. 匿名]

トピが伸びてると思ったら、言い争ってて笑ったw
はたからみたら、どっちもどっちだよ。平和にいきましょうよ～。

[444. 匿名]

「そんな神経質だから太れないんだよ！」の、粘着デブは何がしたいん？
「参考になったありがと～」って言ってほしいの？
このトピ関係ないだろうから、どっかいけば良いのに。

[445. 匿名]

もうここではアドバイスしない。自分で調べもせず片っ端から執拗い批判ばかりのアドバイスクレクレさんがいるから。専門家に聞いた方が有益な情報が得られるよ。頑張ってね、さようなら。

[446. 匿名]

>>445
ちなみに何のアドバイス書いたの？ポテチ？揚げ物にマヨネーズ？スタバ？

[447. 匿名]

>>401
いや、そうじゃなくて
医者は太る方法なんて全く勉強してないから
素人同然なのよ。
どれだけ栄養剤処方されても吸収しない体質は変わらないの。
お金の無駄よ。
ガリ体質から脱出できたブログとか
こういうトピでの体験談の方がよっぽど為になるよ。
太れない病気があるかどうか検査はしてくれるけど、ほとんどの人は体質。
以上、ガリすぎて体調不良で休職中の女医より。

[448. 匿名]

>>446
大豆製品摂取と腸内環境についてアドバイスしたよ。さようなら。

[449. 匿名]

>>448
私はあれ知れて良かったよ
ありがとね

[450. 匿名]

>>448
もう書かない、さよならって書く人ほど、絶対また来る法則。

[451. 匿名]

>>408
いや、これは素晴らしいアドバイス。
気がついたら何か食べてる。
痩せてる人はこれができないのよね。

[452. 匿名]

健康的に太るって難しいよね。
体重増やしたくて、手っ取り早く、菓子パン、甘い飲み物でカロリーとってたら、
体重少し増えたけど、血糖値上がって健康診断で注意されたよ。
昔ながらの和食が健康的なんだろうけど、体重はそれじゃ中々増えないし。

[453. 匿名]

>>451
確かに！
いつでも飴舐めてたらいいよって言われて手元に置いておくようにしてるんだけど、作業してたら次の飴放り込むのを忘れてることがある
ガリガリだと常に何か食べるって大事かも

[454. 匿名]

>>436
食べる量増やしたくて毎日頑張って腹十分かそれ以上食べ続けてるんだけど
毎日胃がしんどいの。
毎日胃もたれする。
どれくらいで胃が慣れてくれるものなのでしょうか。

あと、増量したくて食トレしてる人いるでしょ？
ああいう人たちって空腹感じることあるのかな？
私の胃がおかしいだけ？

[455. 匿名]

Twitterで筋トレで有名な人がいるんだけど、その人がこの前筋トレビフォーアフターって企画やってたのね
筋トレしてこんなに変わったっていうビフォーアフターの写真を募ってた
それ見てたら元がガリガリの人がたくさんいて、まず太ることから始めたって書いてあってモチベになったよ！

[456. 匿名]

運動したら痩せるんじゃないかって怖かったけど、軽いエクササイズのDVDを買って、朝晩とそれをしてからご飯を食べるようにしたら食べられる量が増えたよ
肌も綺麗になったｗ

[457. 匿名]

何で太りましたか？ってトピ見に行ったことある
自分に合ってそうな方法ないかなーって

[458. 匿名]

これで痩せる！みたいな本はたくさんあるけど逆は滅多に見ないね
それだけ難しいんだろうね
男性の増量系で探したほうが見つかりそう

[459. 匿名]

極端に言えば、1日1食でもいいから、「美味しいなぁ(о´∀`о)」って思いながら食べられるものを食べたらいいと思うよ！満足できる食事だと吸収率もアップしそうだし。
ただでさえ少食なのに、ストレスでさらに食が細ってる場合もあるから、まずはストレス解消すること&ストレス要因を遠ざけることが大切。

女性はぽっちゃりしてるくらいが丁度いい！とかいう世間の言葉に傷つきまくってる痩せ型の私。主さんのお気持ちに共感します。

[460. 匿名]

この人女性らしくていいなあって思う人のポスター貼ってそれ見ながらご飯食べるとか

[461. 匿名]

>>459
いい環境で美しい見た目のご飯食べるのってすごくよさそうだよね

[462. 匿名]

プロテインおすすめ
味が色々あってミニパックもあるから試してみて

[463. 匿名]

ジョギングがいいと聞くけど(体力、食欲的に)余計痩せてしまいそうで二の足を踏んでいる

[464. 匿名]

痩せてる人と太ってる人の食生活比較したトピが
一番為になった。
太れたわけじゃないけど
胃腸の丈夫さと食に対する執着心が全く違うことがわかった。

[465. 匿名]

>>463
私も私も
まず体力つけてから筋トレと食事増量で綺麗に太りたいって思って、体力つけるのにルームランナー買おうかと思ってたんだけど有酸素運動は痩せるんだってね…

[466. 匿名]

>>348
いやいやもちろん
その後説明して適正な指導して貰いましたよ
最初はどういう理由でジムに通い始めたかトレーナーに伝えず、独自にトレーニングしてたので後から理由を伝えたら𠮟られたw

[467. 匿名]

太りたいっていうけど、
字面の通り太りたいんじゃなくて、
つまり健康な胃腸が欲しいという悩みなのは>>1を読めば分かるよね

脂肪過多、糖質オンリーの食事を推薦してる人達はトピタイしか読んでないのかな？

[468. 匿名]

>>464
基本的に太れる人は生まれつき胃腸が強いんだよね
だから食欲も湧く

スタート地点が全く違うので太ってる人と太れない人がお互いの解決策を出し合って話しが噛み合う事なんて無いんだよ

[469. 匿名]

>>462
プロテインって摂取するだけじゃ意味なくない？筋トレとセットで初めて意味があるもの

[470. 匿名]

>>467
その話は荒れるからやめてください

[471. 匿名]

体質もあるだろうし食べるのが苦手なら筋トレして筋肉つけるのはどうだろう？
引き締まるしね

[472. 匿名]

>>3
増量したいならホエイって見たけど、大豆はソイだよね
でも大豆がいいって意見もあったからソイも飲んでみようかな

[473. 匿名]

>>320
ほんの数レスも辿って読んでから書き込むことすらしないんだね
こういうアドバイスもどきを批判されてるそばからこんなコメントしてくるとは

ほらやっぱりこういう冷やかしでコメントだけ書いて去る人が山ほど居るんだよ

[474. 匿名]

>>471
筋トレは適正量の食事が摂れている事が大前提なので、かなり奨められない
ここにもそういうコメントがたくさん見受けられるので少し遡ってみることがオススメ

[475. 匿名]

>>470
どういうこと？
脂肪過多糖質オンリーを奨めた人が暴れるって事？

[476. 匿名]

>>473
レスバ誘導やめてね

[477. 匿名]

>>475
その通りです

[478. 匿名]

>>475
どっちもめんどくさかったから召喚しないでってことだよ

[479. 匿名]

>>264
本当に太りたいならハイカロリーの物食べて寝るしかないじゃんw
誰が大量に食えっていってる？
こういう人は痩せてるのがよくて、結局太りたくないだけ！
自分はダイエットして痩せを維持してるから分かるわ。

[480. 匿名]

>>475
トピ全部が自分の思った通りの意見じゃないと許せない人が暴れてるように見えた

[481. 匿名]

>>479
栄養学のえの字もなさ過ぎて引いた
こういう人が「風邪引いたら3日間で5キロ痩せた」とか言うんだろうねっていう

[482. 匿名]

自演バトルちょっとおもしろくなってきた

[483. 匿名]

>>480
ほぼそういう人に見えるよw
みんな意見がぶつかり合って、
栄養学、運動学、生体学の面からも正しいコメントしてる人がマイナス付いてたり噛み付かれてるのを見て、
がるちゃん！！！って思ったわ

[484. 匿名]

>>284
私はダイエットのためにホエイ飲んでます
ゴールドスタンダードのチョコ系最強ですよ！

[485. 匿名]

学生の頃は少し太れたんだけど大人になると全然ダメになった
誰かも書いてたけどやっぱりストレスも関係するよね

[486. 匿名]

とんこつスタバタピオカどらやき
アホかな

[487. 匿名]

>>261
私もです。
太りたい関連のトピがたつと、藁にもすがる思いで何か新たな情報がないかと見ています。
今アラフォーですが、もともと弱い胃腸が加齢とともにさらに弱くなり太れません。
同じ悩みの方がいて励まされます！
いろいろ試しましたが、六君子湯という漢方が私は効きます。誰かのお役にたつと嬉しいです。

[488. 匿名]

>>479
これにプラスつくんだ
酷いなぁ

[489. 匿名]

>>488
そのやりとり変な人の自演だからほっとけばいいよ
叩かせたくて書いてるだけ

[490. 匿名]

荒らして楽しんでる人たちの中、マジレスなんだけど、、、



養命酒、いいですよ（ポソッ）
そもそも虚弱体質の体質改善のためのものですし、なにより内臓から変えるしか解決法がないです

[491. 匿名]

>>486
人の意見は人の意見なんだから気に入らないならスルーしなってば。
アホとか言うから嫌な思いする人が出るんじゃん。
顔見えない書き込みなら何言ってもいいわけ？

[492. 匿名]

>>487
その漢方つい先日から飲んでます！
私は別の症状で処方されたんですが、こういう面のお話聞けて嬉しいです
ありがとうございます

[493. 匿名]

>>490
養命酒飲んでみる！

[494. 匿名]

>>8
太ってる人これやりますよね！
初めて見た時びっくりしました。

[495. 匿名]

>>481
はっ？風邪ひいて5キロも痩せるかよ。
5キロも痩せたら33キロになって命の危機ですから。きちんと栄養あるもの食べて筋トレジョギングしてますからw

[496. 匿名]

美容気にするならプラセンタ注射は太るよ。
後コラーゲン。
肌汚くならず太る！

[497. 匿名]

>>481
そもそもハイカロリーの物が栄養ないって頭大丈夫？

[498. 匿名]

>>48
筋肉量が多いのかね？
そしたら必要カロリーも多いし見た目も引き締まってて細い

[499. 匿名]

うちの母も昔はすごく痩せてて、こども二人産んでもウエスト54とかでガリガリだった。たまたまヨガに行くようになったら胃下垂とか内臓の問題点が色々改善されたらしく健康的になったよ。

[500. 匿名]

夕飯を遅い時間にとる。量は夜>昼>朝で。
夜のデザートなんか最高(健康的にしたいならフルーツでも可)。そして適度な筋トレや運動で筋肉増やす。