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リンパマッサージの効果

92コメント2019/08/17(土) 02:11

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  • 1. 匿名 2019/08/13(火) 21:06:11 

    効くのか効かないのかよくわからないので続かないんですが、続けてると効果ありますか?
    リンパマッサージの効果のほどをぜひ教えてください。
    リンパマッサージの効果
    返信

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  • 2. 匿名 2019/08/13(火) 21:07:15  [通報]

    いつもやり始めて、腕が疲れて結局やめてしまう
    腕がしんどくならん方法ないかな
    返信

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  • 3. 匿名 2019/08/13(火) 21:07:18  [通報]

    翌日、むくみが取れてる
    返信

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  • 4. 匿名 2019/08/13(火) 21:07:33  [通報]

    他人にやってもらわないと満足感得られないよね
    返信

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  • 5. 匿名 2019/08/13(火) 21:07:39  [通報]

    いつもリンパってどこにあるの?ってなって止めちゃう
    返信

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  • 6. 匿名 2019/08/13(火) 21:07:46  [通報]

    足のマッサージはむくみ取りに良かった
    返信

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  • 7. 匿名 2019/08/13(火) 21:08:55  [通報]

    自分でやるのではなく、エステとかマッサージ行くとオシッコが凄く出る。
    そして、浮腫が取れる。
    肌の調子も良くなる。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/08/13(火) 21:09:01  [通報]

    顔のリンパマッサージしたら
    ニキビ大量発生するんだけど、同じ人いませんか?
    クリームやオイル変えてもダメ。
    摩擦に弱いのかな?
    返信

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  • 9. 匿名 2019/08/13(火) 21:09:21  [通報]

    脇の下のリンパをゴリゴリ流すと二の腕がスッキリする
    返信

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  • 10. 匿名 2019/08/13(火) 21:09:49  [通報]

    マッサージ後、しっかり水分補給すると老廃物が排出される
    返信

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  • 11. 匿名 2019/08/13(火) 21:10:25  [通報]

    なにも変わらない 変化に鈍いのかな、ごめん。
    返信

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  • 12. 匿名 2019/08/13(火) 21:10:34  [通報]

    リンパマッサージ高いとこは高いよね
    1時間13000円するとこは効果あるようで人気だよ
    返信

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  • 13. 匿名 2019/08/13(火) 21:10:41  [通報]

    >>8
    摩擦ニキビってあるらしいよ。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/08/13(火) 21:10:53  [通報]

    顔、首のリンパマッサージすると涙がすごく出るんだけど、リンパ溜まりすぎてるせい?
    返信

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  • 15. 匿名 2019/08/13(火) 21:11:11  [通報]

    お医者さん曰く、意味無いんだって。
    リンパって本当は皮膚のすぐ下?にあるから、かなり軽くなぞるだけでいいんだって。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/08/13(火) 21:11:11  [通報]

    ない。

    次の日には元とおり。
    返信

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  • 17. 匿名 2019/08/13(火) 21:11:29  [通報]

    どのリンパも自分でやって「痛いーー😭」ってなる。
    しかしやる(笑)
    返信

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  • 18. 匿名 2019/08/13(火) 21:14:16  [通報]

    >>5

    ジーンズの縫い目のところを
    ちょうどリンパが通ってるって
    聞いた事あるよ!
    返信

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  • 19. 匿名 2019/08/13(火) 21:14:34  [通報]

    トランジットで韓国寄ったんだけど、そこで受けたリンパマッサージは見るからに小顔になった!私も友達も驚いたよ!多分旅行のむくみが取れたんだろうね。
    返信

    +29

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  • 20. 匿名 2019/08/13(火) 21:14:38  [通報]

    無理やり水分出して一時的に脱水状態にしてるだけだから、体が元に戻そうとして水分や食事摂ればまたすぐ元通りになるよ。

    返信

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  • 21. 匿名 2019/08/13(火) 21:14:44  [通報]

    しっかり流さないと、節にできものできるよ。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/08/13(火) 21:15:22  [通報]

    リンパよりツボ押しとかお灸の方が効果あった。
    人によりけりだろうけど。
    返信

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  • 23. 匿名 2019/08/13(火) 21:15:46  [通報]

    マッサージしてもらったら、体がポカポカしてくる。
    冷房で冷えきってたけど体が温かくなった。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/08/13(火) 21:15:57  [通報]

    妊婦さんはしない方がいいんだっけ
    返信

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  • 25. 匿名 2019/08/13(火) 21:17:42  [通報]

    朝風呂派ですが、朝起きて顔がむくんで二重もなくなるくらいパンパンでも
    お風呂で熱いシャワーで温めてリンパの部分をマッサージすると全然違います!

    やっているのは、
    熱いシャワーの水圧で温めるように足首からだんだん上へ赤くなるまでお湯をかけます
    (あつ痒く?なるのでシャワーを振りながら、手で肌を撫でながらやります)
    首横までやったら、その熱いシャワーでタオルを濡らして絞って顔に乗せてホットタオルにします
    その状態でクレンジングや洗顔をして、
    耳下、首、鎖骨、脇のリンパだけマッサージ

    最後に体を洗う時に、ふくらはぎとおっぱいマッサージ(笑)をして終わりです!

    朝なのでめっちゃ急いでテキトーにやってますが、
    やるのとやらないのじゃ全然違いますね!
    返信

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  • 26. 匿名 2019/08/13(火) 21:18:55  [通報]

    リンパ浮腫予防の為マッサージや運動が不可欠なんだけど、とにかく効果を信じて続けるしかないと思ってる
    リンパを流すこと体に必要なことだから、正しいやり方なら美容目的では結果が出やすいのでは
    返信

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  • 27. 匿名 2019/08/13(火) 21:19:21  [通報]

    リンパマッサージにあたるかわからないけど高橋ミカさんの毒素排出マッサージを下半身中心に毎日していたら痩せて太りにくくなったよ
    返信

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  • 28. 匿名 2019/08/13(火) 21:19:35  [通報]

    >>24
    足裏とかはダメだよね?
    この前、海外で流産した上に意識不明だったお母さんも亡くなった事故あったよね?
    返信

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  • 29. 匿名 2019/08/13(火) 21:19:53  [通報]

    元エステティシャンですが、
    顔の肌はすごく薄いのでマッサージも撫でるような感じで実は充分です!
    圧を加えないと効いてる感じがしない方は、洗顔クリームや滑りやすくし、優しくこすらないようにやって下さい。

    シミやたるみの原因になります😣
    返信

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  • 30. 匿名 2019/08/13(火) 21:21:12  [通報]

    実際老廃物ってリンパより静脈で運ばれて排出されるから
    静脈の働きを良くするにはマッサージより適度な運動と食事ね
    リンパマッサージなんて気休めだよ
    いろんなエステティシャン知り合いだけど体の事ちゃんと解ってる人皆無よ
    解剖学学びましたって宣伝してても信用しないでね
    返信

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  • 31. 匿名 2019/08/13(火) 21:22:26  [通報]

    皆さん、マッサージする時何塗っていますか⁇おススメ知りたいです。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/08/13(火) 21:25:08  [通報]

    マッサージ後にストレッチを加えてもらうと、かなりスッキリします。
    自分でストレッチしても伸びきってないところも伸ばせて、マッサージだけより効果あると思います。
    返信

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  • 33. 匿名 2019/08/13(火) 21:25:39  [通報]

    旅行中ホテルのリンパマッサージ受けたけど顔歪めて涙出るほど痛かった、、青あざ出来たし(泣)
    返信

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  • 34. 匿名 2019/08/13(火) 21:26:38  [通報]

    ホットペッパーのお試しでハンドやって貰ったら、その日の寝汗がものすごくて、翌朝めちゃめちゃ体の動きがスムーズだった!
    ほんとにびっくりした。
    高くて続けられなかったけど。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/08/13(火) 21:26:51  [通報]

    >>13
    それって洗顔にも言えるかな?
    ブツブツ出てきたからって洗顔ゴシゴシ洗ったりピーリングし過ぎたりで治るのも治らないみたいな。
    返信

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  • 36. 匿名 2019/08/13(火) 21:28:53  [通報]

    >>33
    それは力任せにゴリゴリやってるだけですよね…
    上手なところは、ほどよく気持ちよく優しく流してくれますよ。
    返信

    +28

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  • 37. 匿名 2019/08/13(火) 21:29:03  [通報]

    顔・耳下・顎のラインをかっさで流してる。
    やるようになって断然顔がすっきりしたんだけど、
    肌が薄いからよくないのかな?
    写真で見ると口元の皮膚がたるんでるような気がして気になってる。
    返信

    +24

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  • 38. 匿名 2019/08/13(火) 21:29:36  [通報]

    >>35
    顔は皮膚薄いから出来やすいみたいよ!
    返信

    +10

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  • 39. 匿名 2019/08/13(火) 21:31:54  [通報]

    >>19
    やはり韓国って凄いんですね!
    返信

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  • 40. 匿名 2019/08/13(火) 21:33:45  [通報]

    >>31
    いつものスキンケア+パナのスチーマーに当たりながらやってます。
    返信

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  • 41. 匿名 2019/08/13(火) 21:34:54  [通報]

    >>1
    リンパマッサージで痩せるって思ったらダメだけど、やらないよりは絶対にやったほうがいいよ。
    返信

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  • 42. 匿名 2019/08/13(火) 21:38:53  [通報]

    お店でやってもらったら足はびっくりするくらい細く、足どりも軽くなる。足に詰まってたものはどういうルートでどこに移動したんだろうか。
    返信

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  • 43. 匿名 2019/08/13(火) 21:40:51  [通報]

    >>31

    ボディーにはベビーオイル使ってる
    返信

    +2

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  • 44. 匿名 2019/08/13(火) 21:43:54  [通報]

    ヨガ教室で習ったリンパマッサージをお風呂上がりにしてる〜!
    足の浮腫みは全然違う。
    顔は気持ちスッキリする程度かな...
    返信

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  • 45. 匿名 2019/08/13(火) 21:48:41  [通報]

    >>28
    ってことは、何かしらの効果(影響)があるってことだよね?
    返信

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  • 46. 匿名 2019/08/13(火) 21:49:44  [通報]

    >>40
    スチーマー羨ましい(o^^o)
    気持ち良さそうですね。
    出産後、ヒールはかなくなってふくらはぎが倍ぐらい太くなり悩んでいます。
    リンパマッサージ頑張ってみます!
    返信

    +5

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  • 47. 匿名 2019/08/13(火) 21:51:15  [通報]

    まあ、他人様になにかしてもらうのは気持ち良いよね。
    返信

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  • 48. 匿名 2019/08/13(火) 21:52:54  [通報]

    静脈マッサージもいいよ。フェスラインがすっきりしてきた。
    返信

    +4

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  • 49. 匿名 2019/08/13(火) 21:54:31  [通報]

    >>2
    ほんとこれ!
    マッサージしてる腕が疲れる!
    返信

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  • 50. 匿名 2019/08/13(火) 22:03:21  [通報]

    >>45
    効果はあるよ。
    ただ、人によっては気をつけないとダメですよってこと。
    返信

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  • 51. 匿名 2019/08/13(火) 22:05:53  [通報]

    >>25
    どういう生活したらそんなに顔がパンパンになるのか聞きたい。
    塩分すごく摂るの?
    返信

    +24

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  • 52. 匿名 2019/08/13(火) 22:14:57  [通報]

    >>25
    たしかに、味濃いめが好きです。
    あと筋肉も無いし代謝も悪くて汗もかかないし平熱も35度代なのも関係あるのかな?

    でも10代の頃からむくみやすいです😢
    返信

    +22

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  • 53. 匿名 2019/08/13(火) 22:15:20  [通報]

    >>33
    私も先日ボディケアとフットマッサージで、赤アザできました。すごくつまってるのでほぐしましょうとか言って、膝下内側と首の左右を刺されてるんじゃないかと思うほど指圧されて…
    ずっと揉み返しで身体が筋肉痛のようで、膝下は骨が痛くて本当に不安しかないです。
    後でネットで調べたら、施術者が下手かもって書いてありました。痛かったらきちんと言わないとダメと反省しました。
    返信

    +39

    -2

  • 54. 匿名 2019/08/13(火) 22:16:04  [通報]

    >>8
    摩擦かもしれないけど、もしかしたら代謝がよくなって体内の老廃物が出てる可能性もあるんじゃないかな?
    返信

    +90

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  • 55. 匿名 2019/08/13(火) 22:21:07  [通報]

    >>1
    正しくやらないと体に害があるって聞いた。
    なんとなく雑誌見たり、人から聞いて大体でやる人が多いんだろうし、やる意味はほとんどないと認識してます。

    きちんと知識のあるプロ直伝とかなら効果あるかもね。
    返信

    +6

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  • 56. 匿名 2019/08/13(火) 22:26:26  [通報]

    >>8
    ニキビ出来やすい人はどんな形でさえなるべく顔に触らない方がいいらしいよ
    返信

    +44

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  • 57. 匿名 2019/08/13(火) 22:40:14  [通報]

    >>15
    その皮膚のすぐ下にあるリンパ管を潰さないようにリンパ節に向かって軽くなぞるように流していくのがリンパマッサージだよ。
    意味が無いなんてことは無いよ。
    すっきり体が軽く細くなるよ。
    返信

    +53

    -3

  • 58. 匿名 2019/08/13(火) 22:48:07  [通報]

    顔首リンパ流すと目が開く
    風呂入って温まってきた頃やるとスッとするよ
    返信

    +4

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  • 59. 匿名 2019/08/13(火) 22:52:14  [通報]

    >>33
    リンパマッサージ等施術しているセラピストです。
    >>57にも書きましたが、リンパマッサージはリンパ節に向かってリンパ節を軽くなぞるように行います。
    リンパ管は皮膚のすぐ下にある為、軽い圧で行わないと潰れてしまい、リンパ液が流れないです。
    痛くするようなリンパマッサージはリンパ管やリンパ節を潰してしまい逆効果です。
    そのような施術者にあたったら中断してもらうようにした方がいいです。
    返信

    +64

    -3

  • 60. 匿名 2019/08/13(火) 22:57:36  [通報]

    逆に毒素を全身に巡らせることになるから良くないって言われてなかったっけ?
    返信

    +5

    -1

  • 61. 匿名 2019/08/13(火) 23:09:10  [通報]

    家族の介護(リンパ浮腫)の為に病院で教えて貰ったんだけど、デコルテから順番にやらないと意味ないって言われました。
    先端だけマッサージしても、出口に溜まってるのから順番に流していかないと老廃物は流れて出て行ってくれないそうです。
    返信

    +9

    -0

  • 62. 匿名 2019/08/13(火) 23:11:11  [通報]

    >>8
    直接、顔をマッサージするんじゃなくて首のリンパマッサージしてみてはどうですか?
    首とデコルテやってみてください。
    返信

    +23

    -0

  • 63. 匿名 2019/08/13(火) 23:23:09  [通報]

    >>8
    >>62

    私は首(というか耳の下のグリグリ)をマッサージすると、ニキビが出ます。
    でも老廃物が流れて一時的に出るのかなーと勝手に解釈してます。
    そのまましばらく続けるとグリグリはなくなって、ニキビも引いて顎がすっきりするし肌もちょっと明るくなるから。
    返信

    +25

    -0

  • 64. 匿名 2019/08/13(火) 23:29:19  [通報]

    これを見ながらリンパ流してるわたし
    みんなも?
    返信

    +57

    -2

  • 65. 匿名 2019/08/13(火) 23:29:43  [通報]

    1時間3500円で(全身または首から下)やってくれる個人店があって10日に一度通ってたんだけど
    老廃物が流れるからか身体の疲れが取れたのと脚のむくみが取れて太ももがスッキリしました。

    その方が廃業しちゃったので今は高くてリンパはどこにも通えてない。
    一応指圧には行ってるけど流してもらえるリンパのが疲れ取れました。
    返信

    +31

    -2

  • 66. 匿名 2019/08/13(火) 23:33:58  [通報]

    >>51

    >>52
    まちがえました
    返信

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2019/08/13(火) 23:37:38  [通報]

    朝の顔のむくみがとりたくていろんなテレビや雑誌を参考にしてみるけど、目の下は内側に向かって流すのか外側に向かって流すのか正解が分からない。
    誰か教えて。
    返信

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2019/08/13(火) 23:43:41  [通報]

    >>25
    全然テキトーじゃなくてワロタ
    私からするとめっちゃ女子力高い
    返信

    +41

    -1

  • 69. 匿名 2019/08/13(火) 23:45:58  [通報]

    ガルちゃんやりながらボディショップのマッサージャー使ってる。リンパに効果あるのかな?
    リンパマッサージの効果
    返信

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2019/08/13(火) 23:56:11  [通報]

    前ガルちゃんでリンパマッサージやってたら胸大きくなったってコメント見たんだけど本当かな?
    効果あった人いる?
    返信

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2019/08/14(水) 00:03:28  [通報]

    すぐに青アザできるタイプなんですが
    リンパマッサージ行ったときに
    めちゃくちゃ痛くて
    次の日絶対青アザだらけだって思ったら
    全くできてなくてビックリしました!
    返信

    +3

    -1

  • 72. 匿名 2019/08/14(水) 00:06:25  [通報]

    顎のつけね

    耳たぶの前辺りを
    グリグリ押すと
    めちゃくちゃ痛気持ちいいんだけど
    これもリンパがたまってるから??
    返信

    +11

    -1

  • 73. 匿名 2019/08/14(水) 00:17:19  [通報]

    一度サロンで初回お試しで全身やってもらったら、痛かった背中のコリがスッキリ取れた!
    通常一回10000円でそうそう通えないのが残念
    返信

    +9

    -1

  • 74. 匿名 2019/08/14(水) 00:46:23  [通報]

    >>67
    目の下は内側です。
    返信

    +3

    -1

  • 75. 匿名 2019/08/14(水) 01:02:10  [通報]

    私はほぼ毎日全身やってる
    手でやると疲れるからかっさとか使うといいよ

    全身やると20〜30分くらいかかるから死ぬほどめんどくさいけど
    翌日の体の軽さをもう覚えてしまったら、やらないと絶対後悔するからやる

    痩せてはないけどむくみは取れてきたし、お尻の形も変わってきたよ
    返信

    +18

    -1

  • 76. 匿名 2019/08/14(水) 02:07:29  [通報]

    >>60
    ガン治療中なんですが、
    「リンパ節転移」してリンパ液にのって全身めぐったら遠隔転移したりするわけだから、
    とにかく私もその観念からリンパマッサージが怖いです。
    でも治療にリンパドレナージュという専用のマッサージがあるので、リンパを流すってなんなんだろうといつも疑問です。
    あんまりコリコリがあるとゴリゴリ流さないほうがいいのではと思ってしまいます。
    返信

    +28

    -0

  • 77. 匿名 2019/08/14(水) 02:16:53  [通報]

    首と肩をかっさでリンパマッサージしてる
    セルフです。
    だいぶ肩凝りがましになります
    返信

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2019/08/14(水) 02:59:42  [通報]

    毒素ってでも結局は巡らないと出ないんじゃないの?
    返信

    +8

    -0

  • 79. 匿名 2019/08/14(水) 03:24:19  [通報]

    >>75
    どんなやり方か是非教えてもらいたいです!
    立ち仕事で浮腫みまくり、痛くて毎日きついです
    返信

    +6

    -1

  • 80. 匿名 2019/08/14(水) 04:22:03  [通報]

    >>21
    やっぱできますよね、自分で足のリンパマッサージすると、よく足の付け根(内側の付け根、股間のわき)にボコって出来物できるんです。決まって右側。
    返信

    +1

    -1

  • 81. 匿名 2019/08/14(水) 05:32:56  [通報]

    イケメンが出ているドラマを見ながら
    5日連続1時間やったら
    足が細くなって2キロ痩せました
    返信

    +24

    -0

  • 82. 匿名 2019/08/14(水) 05:40:36  [通報]

    3回くらい結構痛い所でしたら、顔の法令線がなくなりました。
    デコルテをしてもらったら胸が上がる気がします。
    リファを使って、たまに自分で鎖骨の辺りを流します。
    返信

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2019/08/14(水) 08:06:49  [通報]

    >>1
    知識のあるプロは現役の医療関係者のみです
    返信

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2019/08/14(水) 08:41:04  [通報]

    >>74
    追記
    図だとこんな感じ
    リンパマッサージの効果
    返信

    +9

    -0

  • 85. 匿名 2019/08/14(水) 08:49:50  [通報]

    >>84
    更に追記
    要はリンパ管を潰さずにリンパ節に流せばいいので目の下は内側でも外側でもいいのかも。
    でも私は内側と習ったしずっとそれでやっています。
    リンパマッサージの効果
    返信

    +10

    -0

  • 86. 匿名 2019/08/14(水) 09:18:30  [通報]

    AVにエロマッサージ師がよく言うおっぱいのリンパなんてものはないんだね~(^^;
    返信

    +1

    -2

  • 87. 匿名 2019/08/14(水) 09:34:48  [通報]

    >>25
    産後のドクターストップ(?)で今月末まで湯船に入れずシャワーだけだから試してみます!
    詳しくありがとう〜!
    返信

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2019/08/14(水) 13:25:04  [通報]

    リンパマッサージを必ず、お風呂前に全身5分程度毎日続けている。
    ベビーオイルを使ってしてるんだけど、1年ちょい続けているよ。
    セルライト消えたし、足首が出てきた。腕もタプタプだったのが、すっきり人並みになったよ。
    まだまだでぶだけど、巨漢からぽっちゃりデブ位にはなったから、効果ありです。ちなみに、食事制限はしていないし、運動もしていません。
    返信

    +14

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  • 89. 匿名 2019/08/14(水) 13:28:36  [通報]

    >>70
    効果あると思います。
    私は他のところは贅肉落ちたけど、胸だけは残っててむしろ前より大きくなっています。
    返信

    +5

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  • 90. 匿名 2019/08/14(水) 17:33:31  [通報]

    彼にしてあげるけど、とても気持ちいいみたいで、いつも途中で寝てる。
    ゴルフの筋肉痛の治りが早くなるらしい。
    週一で半年くらい続けてたら、固太りだったふくらはぎが柔らかくなって、肌ツヤが良くなって、慢性的な肩こりとか疲労、ストレスが緩和されたって。
    でも、自分で自分にしても、なんかあんまり…
    返信

    +6

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  • 91. 匿名 2019/08/14(水) 19:25:44  [通報]

    足が浮腫むからマッサージ屋さんに行きたいんだけど、毛深いんです(笑)
    剃ってもすぐチクチクするんだけど、お店に行くとか無謀だよね?(笑)

    仲間はいませんか?(笑)
    返信

    +5

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  • 92. 匿名 2019/08/17(土) 02:11:53  [通報]

    >>59
    ゴリゴリされると効いてる気分に なってた!
    そうなんだ!!勉強に なりました!
    返信

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