足ツボマッサージって効果ありますか？

[1. 匿名]

足ツボマッサージして効果出た人いますか？
ちなみに効果出た人は何のツボですか？

最近流行ってるみたいなので気になってます！効果があるなら本を買って自分でやってみたいなと思ってます！

[2. 匿名]

スッキリした気分になる

[3. 匿名]

ない！

っていいたいけどなぜか他人にしてもらうと効果あり（笑）

[4. 匿名]

流行っているのは最近？？？
今日もやってきたけど、単純に気持ちいい。

[5. 匿名]

血行がよくなるので足が軽くなりますよ！

[6. 匿名]

足のむくみが取れるから好きです
痛いけど

[7. 匿名]

効果あるかは分からないけど親指の骨の下をグーっと押すとほんと痛気持ちいいからたまにやる！自分でやっても足裏マッサージは気持ちいいよね⭐️

[8. 匿名]

足の裏だけスッキリするけど、○○のツボをおしても○○は、良くなら無い！

[9. 匿名]

効果は解らないけどマッサージしてもらった後は足が軽～い軽～い。

[10. 匿名]

たっぷりオイルかクリームをつけて滑りをよくしてした方がいいです

[11. 匿名]

自分でも、足裏を指で指圧したりマッサージするけど、スッキリする(*^^*)
浮腫みとかも気持ち的かもしれないけど、スッキリするからマシになってる☆

お店でもしてるけど、足裏メニューに肩とかまで入ってるから全身イタ気持ちい位で、体がらくになったように思える(*^^*)

[12. 匿名]

青竹踏みしたらいいよ。

[13. 匿名]

台湾の足ツボマッサージは効いたよ
帰り、靴がブカブカになった！痛気持ちいい～という感じ。
ただ、お茶とか漢方薬を帰りに勧められまくって断るのが大変だった（笑）

[14. 匿名]

ここが痛いと胃が悪いとか
反射区だっけ？
あれはよくわからないけど、
マッサージ自体はスッキリはする。

[15. 匿名]

足ツボマッサージしてもらいたいけど
足の裏を触られるのがくすぐったい。
自分で触るのも無理。
気持ち良さそうなのに。

[16. 匿名]

やってる間は痛いけど
その分体は軽くなる

[17. 匿名]

ちょっと前にTVでも取り上げられていた、世界一痛いとかいった触れ込みの、足つぼ行ってみました。アイメイク全部取れるくらい泣きました。
今は、たまに自分でもやります。
身体がポカポカするのと、その夜はぐっすり眠れるので、冷え性と不眠の私は良かったです。あと、腰痛も、やったときは後かなりラクです。
でもほんと、よほど腰痛や不眠がひどいときじゃないと続きません。

[18. 匿名]

USJで朝から遊んでくったくたで入った駅前のマッサージ屋さんで足ツボマッサージしてもらったら
足が軽い軽い！羽が生えたみたいだったー（＾＾）
やってもらってるときも痛きもちいい。

けど自分でやっても気持ち良くないです。笑

[19. 匿名]

脚の痛だるい感じが取れるし、
体が温かくなるし、
私は調子が良くなる感じがします。

[20. 匿名]

基本的に冷え性なので、ツボ押しして寝ると足がポカポカして寝付きがいい。

あと、腸のツボ（踵の上あたり）押して寝ると、翌朝快便になりやすいよ。

[21. 匿名]

腸を動かすツボを押すと催しますよ♪

自分でしても気持ちがいいし、本当に軽くなります!!

[22. 匿名]

ツボを押して痛かったら
そこに繋がる所が悪いんですよね？
ツボを押し続けてたら
改善するんですかね？

[23. 匿名]

痛いから効いてる気がするけれど、本当か分からない。自己満足？

[24. 匿名]

足裏のブチブチする感じのが老廃物らしいのでそれを潰すような感じでしてます
すっきりします

[25. 匿名]

、

[26. 匿名]

何かのテレビで
足ツボ押し罰ゲームやってますが
痛くすれば良いってもんじゃない
って足ツボの先生が言ってました。

[27. 匿名]

フランス人に足つぼマッサージをしてあげたら悶絶してたw
でもやった後の爽快感がクセになったらしく、会うたびやってくれとせがまれるw
店行ってくれ。

[28. 匿名]

やってもらったことしかなくて、自分で意識してやったことがあまりないんだけど、足つぼマッサージをすると、冬とかブーツが履きやすくなる気がします。
むくみが取れてるのかな。

足の裏と手のひらはつぼがいっぱいあるみたいなので、自分でいつもやるといいって同じ会社にいた中国人の人が言ってました。
痛くなくやっても意識しなくても、押してれば結構身体にいいんだよ～って。

[29. 匿名]

効きやすい人はすごく効くみたいですよ。
ときどき旦那と足つぼに行くけど、旦那は効きやすいタイプらしくて初めて足つぼに行ったときは好転反応で翌日熱を出しました。
あと、足裏にある肩に効くつぼを押してもらうと肩にびーんとしびれる感じが走るらしい。
私は足が軽くなる感じはあるけど、そこまで効いてる気がしないのでうらやましいなと思う。

[30. 匿名]

鍼灸師だけど足のツボは正穴はユウセンって一つしかないよ～
奇穴っていうのは他にもあるけど、日本の国家試験ででるのはユウセンのみ！
25の図みたいにあんなに足いっぱいにツボなんて存在しない！

[31. 匿名]

病院の先生は、凄くお勧めしないと言ってた。
足の裏はあまり刺激してはいけないそうです。

[32. 匿名]

私は便秘のときは腸のツボが痛いです。
で出すと不思議とその箇所のツボが痛くないのでプラシーボなのかもしれないですが効いてます。
毎日押してみると痛い場所痛くない場所が頻繁に変わっておもしろいですよ。
食べ過ぎのときは胃のツボが痛いし、生理前は三陰交が痛いし。気持ちがいいので効果がなくてももんでみてもいいとおもいます！

[33. 匿名]

あるとおもう。

ジムに通っていた時、たまたま時間が合ったので、
足つぼマッサージのクラスにも出ていた。
ダイエットが急加速された。
もちろん、運動や食事制限もしていたけど。

しばらく通えば覚えられるので、
今も続けてます、時間のある時。

[34. 匿名]

力仕事で手の指が痛くなる
シェイプアップ・ローラーが良いよ
結構が良くなり
躰毒を 尿や便で出してくれるから。

[35. 匿名]

17さんへ

はい。

ハンカチ！

　(´･ω･)_□

[36. 匿名]

34

✖ 結構
◎ 血行

[37. 匿名]

中国足心道を一年間続けてますが、生理不順が治りました。即効性はないけどすごくいい。

[38. 匿名]

毎回気持ち良いのは気持ち良い!!!!!
ただ、効果をすごく実感したのは1度だけ。
疲れてた実感は無かったけど足がスッキリ軽くなって体も楽になりました(^ ^)

それ以来今だにそれ程の感動はしてないけど
いつも気持ち良いです!!!!!
痛いのも好きなので毎回強めで!!!!!

[39. 匿名]

スーパー銭湯の足ツボやってもらった時に、
PMSとか胃腸が弱いとか言い当てられた。
もちろん見た目とか別の情報もあるんだろうけど…

一時的だけど、疲れがすごく取れる！
そして自宅でやる時のコツを色々教えてもらえた。
ふくらはぎを揉むのと足首を回すのはすごく体にいいらしい。

[40. 匿名]

気持ちいいし、足が軽くなります！

ただし、痛くなるほど押すのはダメです。
体にストレスかかって逆効果。

自分にとって心地よい強さで心地よい部分を押してください。

私は足裏だけでなく、指の間、かかと、ふくらはぎ、膝裏を押し押ししてます。

血流もリンパの流れも良くなって体が元気になります！

[41. 匿名]

効果あるなと感じる時は不調な時。

疲れが翌々日にくる。

終わった後白湯を飲むのが良いよ。老廃物を排出するのにいい。

[42. 匿名]

30 さんの言うのは正解。

あの図はツボではなく、反射区。

[43. 匿名]

あん摩マッサージ師の国家資格がないと、お店の触れ込みに「マッサージ」と書いてはいけないことになっています。
だからみんな「足ツボ」とか「てもみん」とかそれとわかるように濁して表現してるんですよ。
グレイゾーンなところなので、無資格者なのにあまりにもデカデカとマッサージと書いてあるところはタチの悪いところなので、行かない方が無難ですよー。

[44. 匿名]

台湾でやったけど、利尿作用すごかったー
15分感覚でトイレ行ってた！

[45. あひる枕]

胃の所がいつも痛む。
確かに胃が弱いです。効くならやってもらいたい。

[46. 匿名]

足の裏もだけど、ふくらはぎも揉むと気持ちいいよね。
最近は火を使わないお灸を使ってる。一日中立ちっぱなしの仕事でぱんぱんですが、楽になるよ～！

[47. 匿名]

フットセラピーのお店で働いてました(^^)
足つぼマッサージの効果は科学的に立証されている訳ではありませんが、反射区に圧を加えることによってなんらかの効果があると言われていますよ

実際お客様が、ある時から胃の反射区がゴリゴリいい始め、ゴリゴリが強くなってきたので「調子が良くないなら、病院に行ってみては？」と勧めたら後日病院に検診に行ったそうで、初期の胃ガンであることか判明しました(°°;)
ほかのお客様でも色々当てはまることがあったので、なんかしら影響はあると思います

ただ、妊娠中の方は足つぼは押さないように気をつけて下さいね！(特に安定期前)
つぼによっては流産のリスクが高まる可能性があるので(>_<)

[48. 匿名]

海外で足ツボやった時、1番痛かった所は、コメカミと言われた(´・ω・｀)

[49. 匿名]

47さん
元同業者ですが、私も胃の反射区が異常に硬いお客様に当たって
後で伺ったら「実は胃ガンで全摘した」と仰ってました
不思議ですよね

[50. あひる枕]

47、49さん
胃の反射区、すごいゴリゴリします。夫に押してもらったら痛すぎてビックリしました。
ガンこわいですね。

[51. 匿名]

英国式リフレクソロジーは生易しくて効果がありませんでした。
対して、台湾式リフレクソロジー(足裏マッサージ)は、あくまでも
お店によりますが、不調の反射区への刺激はものすごく痛いです
けれど、すごく効きます。
ただ、あまりに不調を溜めてから行くと、一気に滞っていた
老廃物が流れて全身に回るので、その夜から次の日にかけては、
ものすごくだるくなります。
1度、起き上がるのさえつらい時があり、午前休したくらいです。
でも、それが体外に排出されてしまえば、体が軽くなりますよ。

[52. 匿名]

私は目が疲れたな、って時に目のツボを押したら翌朝スッキリします。

[53. 匿名]

田舎だから足つぼマッサージなんてないよ～。足つぼだけじゃないけど。気軽にマッサージ行ける環境の人が羨ましいです。誰かほぐしとくれ～！！

[54. 匿名]

私はマッサージ中から腸がポコポコ活動するw
一応効果はあるのかなーと思ってる一時的でも

[55. 匿名]

昔から足がだるかったりすると
足裏モミモミしてるよ～
すっきりして楽になるよ

[56. 匿名]

リフレの仕事を14年やってます。
本当はツボではなく反射区ね
1年で2000回はお客様の足をほぐしてます。
施術して痛い所は悪いってゆうよりも、弱ってるのでそこにコリができます。その場所と繋がってるって事だから。だから虫歯とか鼻炎とか左の耳が調子悪くないですか？って聞くと100%当たります。当たり前ですけど、前の日にマラソンとか登山したり極端な事をされてたらどこを触っても痛いから色々ですけど。
とにかく足の重りが取れたみたいに軽いとよく言われます。

[57. 匿名]

51さんへ
マッサージをやると体への刺激から血流もよくなり直接体をほぐす事で白血球の数も増えます。
体の免疫力ですね
それで風を引いた時とか疲れが溜まってる時のように次の日は体がだるくなる事があります。
またその次の日には体が軽くなってると思いますよ
だから仕事が休みの前の日にマッサージなど受ける事をお勧めします。

[58. 匿名]

子供が抱っこ時期は肩こりが酷くて肩のマッサージによく行ってました。でも、翌日はもみ返しが酷くて…、それを足裏マッサージに変えたら、肩こりは治るし揉み返しにもならないしハマりました。
痛くないタイプの足裏マッサージが好きです。

[59. 匿名]

足がじんわり暖かくなります。
「頭寒足熱」と言うように、足が温かいとだんだん体も温まってきますね。

[60. 匿名]

むくみにはとても効きます！

足つぼをしてもらう度に、あーこうやってここを押せばいいのね〜って思うんだけど、気持ちよすぎてお店出たらどこを押せばいいのか忘れてしまいます笑

[61. 匿名]

専門店に行くと、血行が良くなりポカポカして、足自体も軽くなります。

旦那や自分でやると気持ちいいだけで終わる。

やっぱりプロにやってもらうと効き目がある気がします！

[62. 匿名]

専門店に行くと、血行が良くなりポカポカして、足自体も軽くなります。

旦那や自分でやると気持ちいいだけで終わる。

やっぱりプロにやってもらうと効き目がある気がします！

[63. 匿名]

資格取りましたけど仕事には就きませんでした。
先輩でお客様の水虫をもらったりイボが感染したのを知って怖くなったからです。

[64. 匿名]

足裏マッサージ大好きです！

上手な人にやってもらうとぐっすり眠れる。
自分でやるときは棒を使います。

胃は弱いので私もごりごりに気をつけてみます。

[65. 匿名]

青竹踏みに突起がたくさん付いたものを毎日踏んでいます。
最初は何かに掴まりながらじゃないと立てなかったけど、今じゃ足踏みしても痛気持ちいいくらいにまでなりました。
末端冷え性なので、足が冷えてるなって時にするととても効果があります。

[66. 匿名]

今、マッサージ師の国家資格の取れる専門学校に通ってますが、
先生は足裏マッサージは否定的ですね。
中国4千年の歴史？の鍼灸のツボも足の裏には一ヶ所（湧泉）しかないし、
反射区という物に疑問を持ってました。

[67. 匿名]

足ツボマッサージのお店に行ってみたいけど、足の臭いが気になって行けない…

[68. 匿名]

足が凄く軽くなるよね！
来月受けたいなぁ～。