感情的な上司をスルーする方法

[1. 匿名]

社会人2年目です。
まだまだ仕事で出来ないことが多々あり指導を受ける度に反省していますが、感情的になり大声で説き伏せる上司には内心モヤモヤしてしまいます。

私が説明したことは基本的に否定されますが、上司の答えも結局は同じということがよくあります。
それを遠回しに伝えると「口答えするな」と言われ、「はい」と同意をすれば「はい、しか言わないよね」と怒られます。

そこで、上司の感情を逆なですることなく、
相手に感情的になっていることを自覚させながら
上手くスルー(対処？)する方法を教えて下さい。

可愛げがない部下で申し訳ございません。
泣いて帰る日々に疲れたので、少しでも心を平穏に保ちたいのです。

[2. 匿名]

自覚させようとせず
ただただスルーするしかない

[3. 匿名]

コント 職場！
を心の中で唱える

[4. 匿名]

大きなうさぎのぬいぐるみを買って持ち歩く

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

そういう奴はヨイショしとけば良い

[8. 匿名]

[9. 匿名]

スルーするとか酷い、人間としてありえないよ。
やめた方がいいと思う

[10. 匿名]

あー私も知りたい

[11. 匿名]

トピ主は不安よな

ガル民動きます

[12. 匿名]

ぶん殴ってやめる

[13. 匿名]

キックボクシングを習いに行ってサンドバッグを上司だと思ってボコボコに殴って蹴ったら痩せたしスッキリしたし手が出ようものならボコボコにした。

[14. 匿名]

理不尽な上司に だとしても、立場的に２年目が上司に直接楯突くものじゃない。

[15. 匿名]

録音して、聞かせる。

[16. 匿名]

私も上司のパワハラに悩んでいます
バカ死ねアホは当たり前
会社に言ってもどうせうやむやにされるだけなんだろうなー
訴えるのだって簡単じゃないし
取れても50-100万円ぐらいで裁判費用に消えていくし

どうしたらいいんだろう

[17. 匿名]

上司が喋ってる時は今日の夕飯何にしようかな〜って考える時間とする。

[18. 匿名]

なんでスルーすることを考えるのかな？？
あなたが認められるように頑張ればいいだけじゃん

[19. 匿名]

尊敬してるフリしたら？

[20. 匿名]

上司は世代だと思うからコレを試してみてください

[21. 匿名]

世の中の上司のうち、優秀な上司って残念ながら2割くらいしかいないのです。
細かい言い回しとかテクニックはあるかも知れませんが、主さんのストレスがすごいようなので、まずはスルースキルを磨くことじゃないですかね。

[22. 匿名]

周りはわかってるハズだよ
ほっときな

[23. 匿名]

録音すればいいんじゃないの？
いつでもパワハラの証拠として提出できるように

[24. 匿名]

気持ちはすごくわかる。
でもね、教えてもらってる立場なのに『自覚させながら』っていうのは生意気だと思うの。
実際どのくらい理不尽な上司かはわからないからあれなんだけども。
お仕事頑張って。

[25. 匿名]

とりあえず話は聞いておいて、黙って追い抜けるようがんばる。

[26. 匿名]

その上司より仕事が出来るようになって見返してやると思えばいいと思う。
ただ精神的にヤバイとか病気にならないように、適当に流す。

[27. 匿名]

感情的に言われるとこちらも萎縮してしまい、
話の内容が入ってこない旨を伝え、
上司のことは信頼しているのでとヨイショもしてみる。

それでもダメならパワハラというワードをチラつかせる。

[28. 匿名]

可愛げがないってわかってるなら
甘えてみよう。

[29. 匿名]

その職場に居たいなら多分>>7が正解
｢今度色々お話聞かせてください、勉強します！！｣みたいな可愛い部下キャラを演じて適当に聞き流すのがいいと思う。

別にそこでのキャリアにしがみつかなくていいなら転職もアリだよ。
私も2年目の夏に1社目辞めて、第二新卒で転職したよ。

[30. 匿名]

うるさいテレビが喋ってるなあ
今晩何食べようかなあ

[31. 匿名]

泣くほど？それなら録音してその上司の上司に聞かせて相談したら？

[32. 匿名]

>>16

バカ、アホはもちろん、
死ねはとんでもないよ。
録音しておきな。

[33. 匿名]

>>14
2年目社員を力で押さえつけるだけの上司は本当に仕事できない人だよ

[34. 匿名]

スルーしかない
うちの40歳の気分屋ヒス男は、スイッチ入ると動作が大げさになりバーンッて出て行くよ
一服して帰って来るんだけど、おさまらない時は誰か呼んで別室で語りだす
元々体育会系熱血で〇〇君ちょっと！仕事について話そっか！となる、仕事中に
誰が言っても聞かないし本人が冷静になるまで待つしかない

[35. 匿名]

その上司より上の上司に相談する。

[36. 匿名]

>>16
三十六計逃げるに如かず

[37. 匿名]

２年目だとまだまだ仕事も出来ないし、メンタル的にしんどいよね
仕事できる人になればツッコミどころなくなって何も言われなくなるよ！それまでは修行だな

[38. 匿名]

わかる！悔しいよね！
頑張っても頑張っても認められない感覚だよね！

私は意地で続けて、
自分も少しずつ出世して、
そいつ以外の上司、あと後輩を味方につけたよ。

[39. 匿名]

>>14
その考え方はこわい

[40. 匿名]

スルーしかないよ。
早く仕事を覚えてこなすしかない。

[41. 匿名]

何言っても怒るんだから、怒らせとけばいいと思う。

いつ、どんなことでどんな風に言われたか、とにかくメモしてその上の上司に報告しましょう。

2年目に噛み付かなきゃやってられないほど、よほど私生活が充実していないか、ただの意地悪だから。

主さん
辛いだろうけど、我慢せずとにかくメモしてくださいね。

[42. 匿名]

ガル民にもそんな上司みたいな人いそう
気を付けなはれやぁ

[43. 匿名]

>>37
下の人を育てるのも上の仕事

この場合仕事できてないのは上司のほうじゃない？

[44. 匿名]

ニノの名言をどうぞ！！

[45. 匿名]

可愛げと愛嬌って大事よね。
同時に同じレベルの失敗しを
可愛げのある人間と無い人間がしたとして、
どちらのフォローをしたい？

[46. 匿名]

「はい、しか言わないよね」って言われたあとも「はい」って言えばいいと思う
何言われても「はい」「はーい」「はいっ！」って
それしか言わないとそのうち向こうも諦めて何も言わなくなってくる

[47. 匿名]

iPhoneのボイスレコーダー使って上層部に告発しなされ

[48. 匿名]

録音で記録しておきな、今後何かあったときのために。理不尽な人間いっぱいいるから。でも証拠が無いと誰も動いてくれないっていう世の中だから。自分で自分を守るしか無いんだよ。

[49. 匿名]

>>1
読んだら言動がうちの毒母と同じだよ！
基本が否定
なにをやっても否定
意見すると「偉そうに」とか「理屈っぽい」と言われ、そう返されるのうざいから言わないでいると「なんでなにも言わないの」と、結局なにをしても文句・批判したいだけ。上司がこれなんてめんどくさいね。

仕事に直接的に影響するような適切な提言だけ聞いて、あとは完全スルーして自分のやることに集中した方がいいよ、無理に関わる必要も気に入られようとする必要なんかない、その上司は人の意見は受け入れない、間違いない

[50. 匿名]

感情的に怒る上司ホントに最低ですね。

怒られる主さんもつらいけど、それを聞いてるまわりも辛い。
でも言えない。だからさらに辛い。

さらに上司に報告できるならした方がいい。

毎日泣いて帰るなんて悲しすぎる。

無理しちゃダメだよ。

[51. 匿名]

私はその上の上司に言っちゃうけど。
教えてもらう立場だけど、言われなくていいことまで聞くことないよ。
今の時代はちゃんと対応してくれるでしょう。
私の時は1年目が生意気な、と言われたけど。
後々その上司はひとを大事にしないと言われて退職したよ。
私は我慢より意思表示をする。

[52. 匿名]

>>45
私は仕事では人によって態度変えることはないので、どちらも同じ対処をします。

[53. 匿名]

よく可愛げが…とか言うけど、私はそういう人苦手。
だいたいが上司の前では可愛げがある振りをして、陰口めちゃめちゃ言ってる人ばかりだから。

裏表ない人のほうが、仕事では信頼できる。

[54. 匿名]

鬱になって退職したよ。ひとり暮らしなのに。ばかの下で働くってまじしんどいよね。私はしばらく立ってから、上司の家に不倫相手のフリして奥さんに別れてくださいって電話した。上司のことは、在職中に住所とかなるべく情報を入手した。
人ひとりの人生めちゃくちゃにしといて、自分だけ家族と笑って幸せでいれると思うなよって思った。私は上司のせいで、大好きだったおじいちゃんの葬式に満足に出れなかった。刺し違えてやるってくらいうらんでるから。

[55. 匿名]

私、新入社員で三ヶ月も経ってないくらいに、あなたは〇〇のプロでしょ！ってわけわからん叱られ方してたわ。
結局、職場いじめもあって退職したけど、辞める間際に、怒鳴るのはいいですけど口臭いですよ！って言い逃げすれば良かったと今でもそれが後悔。
マジで口臭かった〜！

[56. 匿名]

感情的な上司と仕事できない自分は別に考えて対策とった方がいいよ。

[57. 匿名]

いますよね。
わたしの上司は大して指導してくれないのにわからないことが２つくらいあるだけでキレて一方的に怒られて大嫌いです。

[58. 匿名]

話が通じないタイプはヨイショが正解だよ
ただ主がそれできる器用なタイプならがるで相談しないような…

[59. 匿名]

頭の中で

・上司の感情（怒りなど）
・仕事に関係ない罵倒
・上司の伝えたいこと（指示、問題点、改善点）
・不要な情報

を仕分けするクセをつける。たとえば

「てめえな何度言やあわかんだよアア！？
てめえの脳みそはスカスカかあ？
自分の判断で勝手に動くんじゃねえよボケ！
おまえみたいなペーペーでも客から見たら社の代表なんだよ！わかってんのかコラ！！」

を仕分けすると

てめえな何度言やあわかんだよ→ 「あなたは同じミスを繰り返しました」
アア！？→（不要な情報）
てめえの脳みそはスカスカかあ？→（不要な情報）
自分の判断で勝手に動くんじゃねえよ→「あなたは独断で行動しないでください」
ボケ！→（不要な情報）
おまえみたいなペーペーでも→「あなたのような新人でも」
客から見たら社の代表なんだよ！→「お客様にとっては我が社を代表する存在です」
わかってんのかコラ！！→「あなたはそれを理解していないように思います」

↓
あなたは同じミスを繰り返しました。
あなたは独断で行動しないでください。
事前に指示されていない状況になった時は
私の指示を仰いでください。
あなたは未熟な新人ですが、お客様にとっては我が社を代表する存在です。
あなたはそれを理解していないように思います。
会社として一貫した対応を取るためには
報・連・相を徹底してください。

[60. 匿名]

パワハラで告発。

私はもう3人告発しています、その度に謝罪させました。

[61. 匿名]

>>16
労働組合に言えばいい

[62. 匿名]

>>53
可愛げなんて求めてるのは大した人じゃないって。
それ系の仕事ならいざ知らず、ツンケンもよくない、普通に仕事すれば良い。

[63. 匿名]

その上司嫌なやつっぽいよね。

もし主さんの事を思って注意しているのなら、主さんに注意したことや、怒ったことを主さんが記録メモしても何とも思わないと思うけど、感情や意地悪で注意したなら、主さんが記録してたとなると、とたんにヤバイと思って態度変えそう。

その上司と話すときだけ、録音させてもらってもいいですか？って笑顔で言いたくなる！

[64. 匿名]

まだまだ仕事で出来ないことが多々あり、
これは改善する気はあるのかしら？

[65. 匿名]

ムカつく上司だねえ。
読んでるだけでムカついてきますね他に自慢とかもしそうな一言多いおっさんかＢＢＡ局でしょうか?
ネットで晒してやりましょう。

[66. 匿名]

2年目の新人相手に感情的に怒る上司なんて、マジで指導力不足かつ、時代に取り残されてる無能な奴だよー。ハラスメントって言葉知らないのかしら！

泣くほど嫌なら、社内の誰かに相談しな！1人で耐えてるだけだと周りの人も大丈夫なのかな？強い人だなぁ。とか思ってしまうから！

こっそり人事部に連絡して、どうしても辛いって全部報告あげても良いと思う。上手くいけば配置転換、もしくは周りの人に上司のヒアリングが入るよ！

[67. 匿名]

毎回感情的に言われると説得力無くなってくるよね。ただ憂さ晴らししたいだけだろって思っちゃう。
主さんが異動や転職してその上司から離れるのが一番得策だと思うけど、今の場所で続けていきたいのかな？
難しいかもしれないけど、周りの人に相談するのが良いと思うよ。
実際にその上司を知ってる人に対策を聞くついでに辛い気持ちになってることを広めておこう

[68. 匿名]

前職でそういう上司いた。辞めようと決意した要因の一つだったわ。
いつも部下の男性一人をターゲットにして他の人の三倍は感情的に長々と説教してた。聞いてて本当に気分悪かった…
私はたまにしか被害に遭わなかったけど、いつか自分の番が来ると思って退職したよ。
上司の上司や人事に言ってもスルーだったから会社を信用できなくなったし。

[69. 匿名]

私も上司に
「あなた、はいって返事はするけど本当にわかってるの？」ってみんなの前で怒鳴り続けられたことある。つらかった。

[70. 匿名]

全部上司の話を真顔で聞いて、聞き続ける。
数ヶ月後には、あ、こいつには感情論通用せん。。ってあっちが思って、気持ち悪いくらい優しくなるよ。
やってみ？

[71. 匿名]

思考力ゼロみたいな絡み方してくるの居るよね。
そもそも論点も噛み合わないから、互いに意味分からない状態。
私は、貝になりました。
だってさ、意味不明なんだもん。

[72. 匿名]

モラハラ気質の人は上司になって欲しくないよね

[73. 匿名]

こちらも、感情的に正論ぶつけてみたら！
鬼の形相で。
口論っぽくなっても、いいじゃん。
絶対引かない勢いは、感情的な上司には効果あるよ。
いわゆる面倒臭い部下の立ち位置を確立して☆

[74. 匿名]

その上司より上の上司に
あの人に圧力かけられつらいですって相談したら？
助けてもらえるかもよ

[75. 匿名]

>>53
会社に来て可愛げ求めてくる上司なんて頭おかしいよ

[76. 匿名]

>>74
私もそうする。あと、上司からの圧で眠れなくなって心療内科検討してて… って弱った感じもだすかな 先に大事にして見るのも手かなと。
今の時代なら、パワハラする上司は悪！と思ってくれる人は多いと思う。パワハラする上に精神まで追い込んだ人間とレッテルはられたらやりにくくなると思うよ

[77. 匿名]

スルーしなくていいよ。つらいことは相談すべきよ？
上司の上司か、
人事に悩み相談しましょう。
ふつうの会社は絶対助けてくれます！

[78. 匿名]

>>76
早々！弱った感じで悩み相談
今までされたひどい言動言えば普通の人間なら助けてくれるはず！
スルーや我慢せずに言うべきよね

[79. 匿名]

ボイスレコーダーをポケットからチラ見せ
モラハラのパンフレットや書籍を見えるところに置く

[80. 匿名]

1年目の時に仕事で失敗しちゃったんだけど、上司が泣き始めてギョッとしてしまった。私が悪いんだけれど、泣かれてしまったら余計に自信なくすし、ちゃんと叱るなりしてほしかった。

[81. 匿名]

>>1
あまりに酷いようなら辞めること
いつも泣くレベルじゃその内弱って辞めるって方法がなぜか思い付かなくなるからね

どこ行っても嫌な人はいるけど、ましなとこはあるから

[82. 匿名]

>>52
もちろんそれが理想だと思うけど、可愛らしいテヘペロ系女子は笑って許すのに真面目な子は冷遇する上司がいるのも事実…。

[83. 匿名]

>>1
それを遠回しに伝えると「口答えするな」と言われ、「はい」と同意をすれば「はい、しか言わないよね」と怒られます。

これを言う人は何言っても、何か言わないと気が済まないと思う。

[84. 匿名]

怒鳴られてる時にみんなの前で

怖くて何言われてるのかわかりません
って言ってみては？

[85. 匿名]

16
これ立派な脅迫罪
死ねって…

[86. 匿名]

>>1 私もそういう人に何人も遭遇したことあるよ〜私はネットに出てるお客様相談室のクレーマー対応のプロの体験談を活用してた。

ざっくり書くと、相手の感情が収まるまで、相手の言い分を受け止める。相手が落ち着いてきたら、やんわりと、代替え案やこちらの伝えたいことを伝える。やんわりと、でも、毅然とした態度でね！

ちなみに、感情的になってることに気づいてもらいたい気持ちはわかるけど、指摘するのはオススメしない。

わざとパフォーマンスでやる人もいるから、指摘して余計に意地になられて話が拗れるし、恥をかかされたと根に持たれると後々まで尾を引く場合もある。良いことない（体験談）

どなたかも書いていたけど、いざという時のために、時間や言われた内容など記録と証拠を残しておくこと。出来れば録音が良い。

[87. 匿名]

私の先輩の上司は「世の中にこんなにひどいやつがいるんだね〜」と明るく笑っていました。本当に恐ろしくひどい上司でしたね。
そして先輩は今日は何があるかな？何を言われるかな？と、心の中でワーストランキングを作成して楽しんでいたそうです。
もちろんすごく辛かったのはたしかだけど、それを逆手にとって自分に言い聞かせるように言霊パワーで乗り切っていました。
そんな先輩を同僚や後輩たちも慕っていましたよ。

[88. 匿名]

>>82
52です。
そうなんですよねー。

一部積極的に可愛いふりをする女性もいるから、上司も「あいつは可愛いのに、あいつは可愛くない」とか思っちゃうんですよね。
私はそういう差別はよくないと思ってるので、それに加担したくないんです。
可愛いふりしてる女性のことも、その上司と同じ穴のムジナだな～と思ってしまいます。

なので誰にでも普通の態度で接したいと思っています。

[89. 匿名]

私が説明したことは基本的に否定されますが、上司の答えも結局は同じということがよくあります。
それを遠回しに伝えると「口答えするな」と言われ、「はい」と同意をすれば「はい、しか言わないよね」と怒られます。

↑感情的な人にやっちゃいけないよ。
相手は理性をなくしているんだよ。
遠回しに伝えたら更に怒るに決まってる。
無能上司は素直なバカが好き。
主さんのような子は合わないと思う。
他のコメにもあったけど、日頃からヨイショや尊敬してます感を出していると、そのうちターゲットから外れると思う。

[90. 匿名]

>>39
リアルにあるよ。
こういう職場。
上司が言うのに、ハイじゃなくて、忖度しながら会話しないといけない。
手柄は上司にもってかれると思ったがいい。

[91. 匿名]

自分の機嫌が悪くなると無視してくる上司はどうすればいいのでしょうか。

挨拶は完全に無視
話しかけてもとりあえず一度は無視
目が合うと睨まれる
こんな感じでいかがでしょうか？って話しかけると
機嫌悪いと無言のまま資料を受け取って眺めて首を上下か左右にしか振らない
その一瞬を見逃さないためにずっと嫌いな顔を見続けなくてはいけない無意味な時間があってほんと腹たってくる
そのモードの時は私以外の人には普段以上に優しくなるのも地味にイライラ

無視し始めた理由が前日自分に挨拶せずに帰ったから礼儀がなっとらんだとかね！あんたがトイレか喫煙所いってて全然戻ってこなかったからだろ！器ちっさ！！

[92. 匿名]

上司が怒鳴ってる時は雷雨が通り過ぎるまで静かに待つ（自分の心は乱されない）
言いたい事を言わせればスッキリすると思う
ポイントは相手を肯定すること
自分にも非があれば素直に認めること

通り過ぎたら（理不尽だった場合は）冷静に説明を始める
但し、裏付ける証拠をすぐ出せるように準備しておく

あまりに上司と合わないようなら休職や転職をした方がいい
（会社から出ても常に上司の事が頭から離れない状態なら）

[93. 匿名]

悔しくて腹わた煮え繰り返るよね、分かるよ
心理学的に打開策を練ると、まずは理不尽だと思っても怒っている相手に口答えはしない絶対
反抗されたと思って余計に相手は怒ってくる
返事は「はい」より「はい、分かりました」の方が良い
そうすると相手は「分かってくれたんだな…」と怒りが静まる
あと目の前でメモを取る
貴方が言ったことを覚えようとしています、というアピールになる
メモされてるから相手も下手な事言えない

まぁ、これが全然通用しない人も勿論いるから、最終的には上司の上司に相談かな
あと酷くされてるのは主さんだけなのかな？周りも困ってるなら誰かに相談しやすいね

[94. 匿名]

>>7
そもそも嫌われていたらよいしょも嫌味に取られる。

[95. 匿名]

主さんのケースなら直接言われない方が辛いかも。
聞こえるくらいでボソボソ言われるとこちらから返すこと全くできないからある意味卑怯だと思う。

もっと人格否定なことなら言われたくないけど。

[96. 匿名]

感情的な大声を出すのは指導ではなくパワハラでしかない。コンプライアンス窓口か上の立場の人から言われないと上司は自覚しないと思う。
上に相談しないなら、上司の自覚は諦めて自分の心を守ることに専念する。
尊敬の念を見せながらヨイショして迎合していくか、心底軽蔑しきって機械的に受け答えるか、どちらがやりやすいでしょうか。

上司がどんなに正しそうなことを言っても、自分を責めないでね。経験年数の違いによる出来る出来ないことは、反省することではなくただやり方を知るだけのことだから。

[97. 匿名]

主です。沢山のアドバイスありがとうございます。
長文でお礼を書いていたのに、まさかの突然アクセス制限...書き直します（ ; ; ）

[98. 匿名]

再び主です。最初の投稿から時間が経ってしまいましたが、ひとつずつコメントを読み直して「なるほど」と勉強させて頂いてます。ストレス解消のキックボクシングはすぐにでも始めたいです。笑

みなさん、コメントが温かくて、多くの具体的なアドバイスを頂いて感動してます（ ; ; ）辛辣なコメントを覚悟で投稿したのですが、ガルちゃんの皆様優しい( ；∀；)
ただ、厳しいご意見も受け止めます。生意気になったり逆撫でしないようにある程度スルースキルを身につけたい、と思いトピを立てました。

コメントで誰かに相談を...とありましたが、キツイ上司なのは周知なので他部署の方々から気にかけるお言葉を時折頂いています。
でも、職場の方に不満を漏らすのは陰口みたいだからあまり言わないようにしていて、ガルちゃんみたいに相談できるのは有り難いです。ありがとうございます。

[99. 匿名]

病む前にやめたり