離人感があって、困ってる人

[1. 匿名]

離人感がわかる人だけで話しましょう。

私は高校時代から、うっすらと続いてます。
ふとした時に、「あ、また離人がはじまった」って感じがあります。
頭の中でビデオテープが再生されていて、それを自分が観ている感じ
がします。

もっと現実をしっかりと感じていきたいのに〜。
離人感め！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

離人感とは？

[4. 匿名]

幽体離脱してる感じ？上から自分を見てるみたいなのとは違うのかな。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>3
わかる人だけで話しましょうって書いてるよ、よく読んだら？

[7. 匿名]

客観的視点で見えてるだけじゃない？

[8. 匿名]

自分が自分じゃないみたい。自分を生きたいな。

[9. 匿名]

デジャブとジャメヴが最近激しいです。
前までは自分が自分じゃなくなる、抜けていく感じだったんですが最近酷くて。病院行っても伝わらないよなぁと行けてませんが行ってみようかな、、
私生活に支障きたしまくりで

[10. 匿名]

>>6
離人感という言葉を知らないだけで、そういう症状がある人がいるかもしれないでしょ。

[11. 匿名]

身体と精神が追い付いてない感じ
幻聴、幻覚はない
私は、それで精神科に行った。
一年間休養した。

[12. 匿名]

てっきり何故かわからないけど自分から人が離れていく現象だと思ったw
失礼しました。

[13. 匿名]

私は中学生のときその症状が強くて、学校でもいじめられてて家庭環境も普通じゃなかったから、多分ストレスが原因だよね。

[14. 匿名]

第３者が自分を見てるみたいな感じかな
自己プロデュース上手くて成功してる人ってそうなんじゃないかな？と思ったりする

[15. 匿名]

自分をロボットのように操縦すること？

[16. 匿名]

小学生から続いて今30手前。
なった時のあのふわふわ感がもう好きになってる

[17. 匿名]

昔からですがたまにあります。
自分を映像で見ているような変な感覚ですよね。これ現実？って感覚というか、、
一瞬その感覚に吸い込まれそうになるので、しっかりして戻ってこい自分って思ってその感覚が終わるのを待ちます。

[18. 匿名]

>>6
だまらっしゃい！

[19. 匿名]

自分を外から見てる感じだよね？
たまーーーにある

[20. 匿名]

昔、部活顧問に練習試合中に何度も顔を殴られたときに、そんな感じになったかな。
顔の表情が無くなって、何にも感じなくなるんだよね。

[21. 匿名]

>>12
そんな悲しい現象嫌だわw

[22. 匿名]

離人症というのだと大人になってから知りました
自分の意識と身体が別々で、意識だけで動きたいのに動けない不安定な状態でした。
大人になった今もたまにあります
夢を見ている自分を見ているみたいな心境

[23. 匿名]

手のひら見ると自分なのに自分じゃないみたいな感じしない？

[24. 匿名]

虐待を受けてた人とか何かしらPTSDがある人がなるよ。
そうやって自分を守ってる。

[25. 匿名]

自分がどこにいるかもわからなくなるような感じ。

[26. 匿名]

こういう知らない人が多そうなタイプのトピで毎回｢なにそれ？｣とかあるけどここで聞くより自分で調べた方が早いと思うんだけど

[27. 匿名]

まぁ、こういうのはなってみないと分からないから、理解されなくても仕方ないよね。

[28. 匿名]

絵が上手い人にこの状態の時のイメージを描いて欲しいかも

[29. 匿名]

>>23
てのひらだけじゃなくて
なにもかも

[30. 匿名]

私は親の虐待が原因で幼少期から離人感がありました
怒鳴られながら暴力を振るわれてる最中やそのあと、自分をもう1人の自分が冷静に上から見てるような感覚になる
中学で家庭崩壊してからは常に離人感に悩まされるようになった
アラサーの今もまだ夢の中にいるみたいで現実感がない

[31. 匿名]

たくさんある。
休養することにしました。

[32. 匿名]

20代の頃よくあったな
あれなにかがキッカケだったのかな
30代になった今は時々か、もしくはなってても周りに人がいなくて気付かないだけかもしれないw

[33. 匿名]

離人症（りじんしょう、英: Depersonalization）とは、自分が自分の心や体から離れていったり、また自分が自身の観察者になるような状態を感じること。その被験者は自分が変化し、世界があいまいになり、現実感を喪失し、その意味合いを失ったと感じる。

[34. 匿名]

たとえば、あなたが自分も含めた3人の友達とカラオケ行ってワイワイしてるとする。自分は今たしかにその空間で友達との会話や歌を楽しんでいる。それなのになぜか、自分の自我がそこには存在せずに3人を上から眺めているような感覚になる。

あくまでこれは私の体験だけど…
こんな感じのことじゃないかな。

そこにいて今まさに動いているのに、そことは離れた場所から自分というものを見つめている不思議な感覚が「離人感」。

離人・現実感喪失症候群 | こころの病気（専門編）

離人・現実感喪失症候群 | こころの病気（専門編）HOMEPC版HOME >離人・現実感喪失症候群(1/2)離人・現実感喪失症候群F48.1　離人・現実感喪失症候群Depersonalization derealization syndrome疾患の具体例17歳、男性。学校での人間関係がうまくいかないことがき...

[35. 匿名]

それ！自分だけかと思ってた。
離人感っていうんだ、、
ずっとじゃないけどふとした瞬間に自分が自分じゃないというか、自分が今、目で見て生きてる世界が現実じゃないみたいな。
言葉で表現するのが難しい。

[36. 匿名]

何か自分が本当に生きてるかどうか分からなくなるんだよね

[37. 匿名]

自分が今現実の世界に生きてるって感覚がまったくなくなった時がある。
このままじゃ私ヤバイと思ってちょっとずつ立ちなおった。
物心ついた時から当たり前のようにあった感覚がなくなった時の恐怖はすごがったわ

[38. 匿名]

10年ほど前に離人症になりました。
１年間くらい、膜の中にいる感覚で気持ち悪かった。
薬を飲むのが嫌で、病院には行かずに治しました。
規則正しい生活を心がけたのと、食生活を改善したのがよかったのかも。
今では全然ありません。

[39. 匿名]

自分の外側の周りにベールがあるんじゃなくて
自分の体の内側にベールがあって、そのさらに内側に意識が閉じ込められてる感じ。

[40. 匿名]

>>2
誰といても孤独でって少なからず誰でも思ってるからなー

[41. 匿名]

子供の頃からある。特にお風呂に入る時や、一人になる瞬間になる事が多い。離人感が長くなるとパニック起こすから、とりあえずテレビつけたり雑音をわざと入れる。

[42. 匿名]

私は中学生の時、家庭内の不幸が重なってた時、出先で自分の後ろ姿が見える感覚に陥って「あれ？」って思って、その事を何気なく精神科の医師に話したら「それは離人症って言うんだよ」って言われて初めて知った。
大人になった今も、精神状態が悪くなるとたまに現れるし気持ち悪いけど、仕方ないし何だか慣れたよ。

[43. 匿名]

相手の気持ちが判らないって事を遠回しに言っているだけ病を伝えられるなら、自分で何とかしないと。

[44. 匿名]

自分が自分じゃないみたいに感じる
殴られて号泣して丸くなってる自分を別の自分が少し離れてるところから冷静に見てる
痛いし悲しくて苦しいんけど「うわー痛そう、すごく泣いてるな」とか別人みたいな視点で見てた
あくまで私の場合は、だけど、、

[45. 匿名]

自分の肉体から魂が離れて、ぼんやり見てる。
幽体離脱は同じなのかな？

[46. 匿名]

無謀にも接客の仕事をしてしまったから離人感にはかなり悩んだけど、今は事務なのでなっても平気
でもあれって自分ではふわふわの中でちゃんと自分が人と会話できてるのか不安になるけど周囲から見たら普通に受け答えしてるんだよね

[47. 匿名]

記憶が、他人の記憶みたいに感じる。
もちろん自分の記憶だって認識はしているんだけど、実感に乏しいというか…。
今日の出来事は、記憶だけ他人のものが流れてきて、本当の自分はずっと家にいた、みたいな…。
説明が難しい上に、わかってもらえる気もしない汗

[48. 匿名]

最後訛っちゃったわ。
ごめんなさい

[49. 匿名]

私はふとしたときに数時間だけなるんだけど、ずーっとあのままの人や自分でオンオフできる人もいるのかな

[50. 匿名]

えっ？この間私も買い物してる時に自分がどこにいて何をしてるかわからなくなった事があったけど、あれそうなのかな
ほんの15秒くらいだけど
ボケるような歳ではないし、他に記憶障害があるわけでもないから、どうしちゃったんだろうってずっと不思議だった

[51. 匿名]

自分の体が自分の物じゃない感覚だよね。何て言うかな、魂と体がチグハグになるの。分かりやすく言うと、普段自分に聞こえてる声と録音した声って違うでしょ？その録音した声をずっと聞いてる時みたいになる。「えっ？あれ？これ私なの…？」って感じ。

[52. 匿名]

私は幽体離脱したみたいになる。声もくぐもった感じ。
そしてこの症状の時結構脳みそがほわーんと心地よかったりする。夢うつつみたいな。

[53. 匿名]

離人感から帰ってくるスイッチって何かあるのかな。

[54. 匿名]

最近何しても楽しくないし怒りも感じない的なのとはまた違うかな

[55. 匿名]

周りがこんな感じに見えて耳を手の平で押さえる時みたいな感覚がして頭だけがフワァーっとどこかに浮かんでいくような感じがするんですがこれもそうですか？

[56. 匿名]

中二病

[57. 匿名]

そこに自分はいてるんだけど、何か夢の中にいるような感じがして現実感がないような、フワフワするような…
これも離人症なんでしょうか?

[58. 匿名]

>>55
細かいニュアンスは私とは違いますが、この画像をみて、ほぼ私と一緒だと思いました。
私の場合は離人感ある時には、うすい半透明の薄紙みたいなのが目の前にずっとあって、
急にその真ん中がベリッとやぶれて、その破れた間から、この画像のように一部だけ
鮮やかに向こうの景色がみえるんです！

[59. 匿名]

とりあえず離人症って言葉が出来て、ネットで調べれば答が出る事に感謝。子供の頃これで悩んでて、親に説明しても「ん？」って感じで「私だけなの？」って悩んだもん。

[60. 匿名]

自分で見ているはずが、テレビ越しにみてるような
他人を見ている感じです
ちなみに私は足元もふよふよ浮いてる感じがするときがあります

[61. 匿名]

それ私もある！！
みんなあるものだと思ったけど違うのね。

私の場合、旅行中だったりライブに行ってたり楽しい時に起こるときもあれば、なんともない日常の仕事中とかにも起きる。
単に疲れたらそうなるものだと思ってた。

[62. 匿名]

さっき離人感あるなぁと考えてて色々ググったりしてた。
トピ申請しようかなぁと考えてたから今見つけてびっくり。
参考にさせていただきます。

[63. 匿名]

解離性障害(離人症)と診断ついてます

自分の体が自分の体で無いように感じる
自分に起こっていることなのに他人事に思える

自分の体が入れ物のようで 目から自分が外を覗いてるような、体と心が決別している感覚というのかな
私は逃避からの解離で発症したので、より決別しようてしている感覚が患者の中でも強いらしい
傍から見ても分からないから外で離人が出た時は普通にしなきゃと頑張るけど、ふわふわしてて自分の意志とは別に体が動いてるみたいで怖い

[64. 匿名]

>>58
55ですが共感してくれる人がいて嬉しい
こんな感じしますよね

ちなみに私はこの時の状態は嫌いじゃありません
自分だけの世界にいる気がして落ち着く
集中？してるとどんどん灰色の部分が濃くなってくる

[65. 匿名]

精神科の本を読んでて
これだ、今の感覚って精神科に行って
「自分で調べたら離人症っぽい」と
精神科医に言ったら睨まれ、
２回目の受診でも睨まれて、
睨まれてるの被害妄想じゃないわーって
違う遠くの精神科病院に行った。
睨んでた精神科医、まだ仕事してるけど。
選挙出たりブログ書いたり、ヤバい人だった。

[66. 匿名]

20年前にその症状が出て医者に説明したらパニック障害と言われて、それからずっとソラナックス＆パキシル、眠剤はハルシオン飲み続けてる。薬で誤魔化しているだけで治らないよ。自分が離れていく感じ、どこかに持っていかれる感じ、本当に辛い。

[67. 匿名]

ふわふわ、わかる。
生きずらさがある。
まわりから、やる気ないと思われがち。
たぶん。

[68. 匿名]

>>64
あ、困ってるは困ってます
仕事中にきたら
あーまずいまずいって頬叩いたりして奮い立たせてるから

[69. 匿名]

大学生くらいまではあったな。
そういえば最近はないわ。

[70. 匿名]

精神科医はあてにならない。
安定剤だけ出しておけばいいって感じ。
ちなみに霊感強かったりしませんか？
霊障を疑ったりもしました。

[71. 匿名]

若い頃よくあった。自分の手を見ても自分の手だと思えないんだよね。これは誰の手なんだろう。と考えてた。
孤独で不安で恐ろしかったよ。

[72. 匿名]

仕事のストレスと失恋でボロボロになっていた時になりました。
自分の周りに幕が張っているみたいで、自分が何をしていても現実感がないというか、心と身体が離れているような伴っていないような不安定な状態でした。
離人症と知ったのはガルちゃんでした。
仕事を辞めて、人間関係を清算して、やりたい事だけして過ごしたり、ペットを飼ったりしていくうちに自然と治りました。
ガルちゃんでも時々トピが立つから、この症状になる人って多いのかな？

[73. 匿名]

>>65
なんで睨むの？

[74. 匿名]

(自分はなんでここにいるんだろう？)
時々思うことがある

[75. 匿名]

鮮明な映像の一人称視点、体は自分の意志で動かすことができるけど自分じゃなくてアバター動かしてるみたいな感覚。頭と体が繋がってない感じ。自分がそこにいて作業してるのは確かなのに見える手は自分の手じゃないみたいな感じ。これ離人感？

[76. 匿名]

小学生の頃にあった。
なんか耳鳴りがしてあーくるくるって感じになってた気がする。
虐待とか強いストレスは無かったから原因不明。

[77. 匿名]

私の場合は「膜で守られている」と思うことにした。
体は膜の中、足元も水中に浮いている感じで、音にも敏感になった。
テレビがダメ。
生きづらいので「繭に全身を守ってもらっている」と設定して、幸福感を感じるようにした。
あの感覚は、経験者同士はよく分かるけど、分からない人からはスピ寄りか、危ない人に思われる。

[78. 匿名]

悟りを開いたんだね
それに追いついていないだけ

[79. 匿名]

ふわふわ浮いているような。
動画を見ているような感じ。

[80. 匿名]

私の場合は辛いのに抜け出せないようなときに離人感がよく発生？してるので、脳みそがもってる自己防衛機能なんだと思ってました。

だから、無理に直す必要はないかなって。

[81. 匿名]

感覚が鈍って現実感が無い感じもそうかな
人にぶつからないように歩くとか信号で止まるとかは出来てるけど感覚が内向きになって周りの景色が見えてない感じになる
第三者目線とか離れたところから見ているって言う感覚ではないのだけど

[82. 匿名]

いつからか現実味がなくなってしまって夢の中に居るというか他人が動いてるのを体験してる？みたいになってしまった
何をしても結局他人ごとだから感情も鈍感になって冷めてるってよく言われる
でも離人症かなと思ってたけど常にその状態だから違うっぽいな…

[83. 匿名]

小さい頃はこれが起きると怖くてパニックになってた。「大丈夫！？どうしたの！？」という周りの声も膜の外から聞こえる感じで余計に焦って。
今はもう慣れてあーまたか位に受け入れている。

[84. 匿名]

何年も前に病気の薬の副作用で自律神経がおかしくなって離人症と思われる症状がだいぶ長く続きました。自分が自分じゃない、現地味が無く、自分だけ金魚鉢の中に居るような感覚で、ふわふわして具合が悪かった。絶望感しか無かったけど、今は元気になりました。

[85. 匿名]

私の場合は鬱症状再発の初期症状がこれです。
現実味がなく夢の中にいるような感じになってしまいます。
頭の回転も鈍ります。
何度か経験していますが慣れないな。

[86. 匿名]

あー私以外にもいるんだ！！
なんとも言えない感じだよね、夢を見ていると言うか、ふわふわして現実じゃないような
人に説明しても分かってくれない

[87. 匿名]

水商売やってた時、忙しくて寝れない日や食べれない日も多くて前の日に飲み過ぎたりすると症状が出てた（勝手に歩いてる自分の後頭部を見てるような感じと身体に膜張ってる気がする、勝手に喋ってるような感じ）
過呼吸なりパニックになりそうで怖くてまたお酒を浴びるように呑んでしまってた　　
お店を辞めたら症状も出なくなった
この病気はお酒は禁物な気がする

[88. 匿名]

自分が無機質というか、ロボットになった気分になる
頭が鈍って現実でないような気持ち悪い感じだよね
外にいるときになると車にひかれるんじゃないかって後でヒヤヒヤする

[89. 匿名]

学生の頃感じてたなぁ。過度のストレスが少しずつ軽減されていって、気づくと離人感も薄れていった。当時は相当辛かった。

[90. 匿名]

>>87
同感です。
私も飲酒していた頃に発症して、飲酒を控えたら症状が軽減しました。

[91. 匿名]

名前あるんだ～
まさにそれ。ストレスだの家庭環境でとかも。
そうじゃないと生きてるのが辛かったもの

[92. 匿名]

私は母がヒステリックに怒る人だったので、怒られたときにそういう状態になっていた。
今思えば自分を守るための必殺技だった。
母からすると薄気味悪かったらしい。
大きくなって神経症や鬱になったときも同じ感覚に陥った。

[93. 匿名]

動いてるのしゃべってるのも自分なんだけど自分じゃない感じ
他人事みたいな感じだけど自分のことだからちゃんとやんなきゃと思うんだけど意識が届かないみたいな変な感じ
ぼやっともどかしい感じ

[94. 匿名]

子供のときから唐突に「こうやって笑ってる人も100年以内には死ぬんだな」というような無常観が突然降ってきて無表情・無反応、かつ虚しい気持ちになることがよくあった。
最近は、街を歩いている時などに突然スイッチオフの状態になってぼーっと一点だけを見つめたままで歩いてしまうということがよくあって、それは子供のときの無常観が固定化されたような感覚とすごく似ている。
こういうのも解離なんだろうなぁ〜と思うけど医者にはまだ行けてないな…

[95. 匿名]

>>2みたいな人いるんだ！なんかちょっと安心した
私はベールというか壁というか、周りにいる人と自分には境界があってあちら側には絶対行けないような気がしてる
どこにいても向こうのコミュニティには入れない孤独感

それとは別に、常に自分自身を斜め上から傍観してる感覚がある
だから何かやらかしても他人事みたいな無責任なところもある
自分を傷つけても死なない気もするし(勿論そんなことは無いんだろうけど)、過去を振り返ってもそれが本当に私の身に起きたことなのかあやふやで、自分が誰なのか分からなくて確固たる芯が無い
こんなだからいつまでもモラトリアムから脱せずすごく生きづらい
相談したいけどどうしたら…と引き延ばしてしまってる

[96. 匿名]

高校生くらいの時にそういえばあったかも。
と、思う私は深刻でもなければ困ってもないんでしょうか。

[97. 匿名]

私も小学生の頃から20年間たまにある。病名あるんだね。教えてくれてありがとう

[98. 匿名]

離任症

[99. 匿名]

お風呂場ですっぽんぽんになってさてシャワー浴びるか風呂に浸かるかって時に離人症の症状が出るよ。何でここに居るのか自分が誰なのか記憶がすっと魂ごと自分の外に抜けてく不思議な感覚になる。

[100. 匿名]

ちょっと違うかもしれないけど
ふとした瞬間に、私なんでこんなことしてるんだろう？なんで今こんな状況？と客観的に思うことがある
大事なプレゼン中とか、ライブですごく楽しい時とか
イメージでは自分という乗り物の運転手が急に入れ替わった感じ

[101. 匿名]

人間関係でストレスフルな職場にいたときたまにあった。
一日か半日でおさまるんだけど、朝起きて家を出て職場までに向かう道すがら、半分自分の魂がはみ出てしまっているような感覚。ボーっとしていると感じとは違くて歩いていても半歩うしろから自分がついてきてるような。不安で不安でしょうがないような。心が、さーっと寒くなったような。
でも仕事はきちんとこなせるし人との会話も普通にできるんですけどね。
私は数日で自然に治ったけど、今思えば職場が嫌で嫌でしょうがないストレスから来てるんでしょうね。
辞めてからは無いです。

[102. 匿名]

若い頃に離人感ありました。年とともになくなりました。
自分が自分じゃなくなる感じが辛かったです。

[103. 匿名]

たまにほんの一瞬だけ、何も考えてないというか、思考がどこか遠くに行くことがあるけど・・・

疲れてるだけかと思ってた。

[104. 匿名]

>>18
粘着質。
面白くないから。
貼れば貼るほど、あなたのしつこさが際立ってあなたより静香の方がましに思えてきちゃう。

[105. 匿名]

>>66
本当にパニックと不眠はあるの？
離人感て、違和感はあるけど恐怖感はないからパニックとは違うと思うんだけどなあ

[106. 匿名]

一緒にいる人に指摘された事はありますか？
母親がこれっぽいのですが。
目を開けたまま10分くらい固まっていて、透明なシャボン玉に入ってしまったんじゃないかっていう感じです。
こちらの声が聞こえていないみたいです。

[107. 匿名]

前はたまにで、もうずっとになった。。

[108. 匿名]

>>24
そうなんだ、納得しました。
家庭内暴力で毎日殴られてた。

[109. 匿名]

ショートフィルムをみてる様
行動と心がちぐはぐ
自分の世話できてない、これは離人なの？
誰か助けてくれるなら助けてほしい
何をどうすれば良いのかわからなくて漠然としててごめんなさい
どうすれば良いのかわかる気持ちあるけどわからない

[110. 匿名]

>>105

パニック持ちだけど、言いたいこと
分かりますよ～

人によってあの発作も出始めの感覚が
違うから、違う意味で自分が自分では
ないような感じがする人も居るのかな？
私はその感覚は無いです(˙꒳​˙ )

[111. 匿名]

>>109離人症というらしいです

[112. 匿名]

たまーにある。強いストレスを受けたときになるみたい。夢をみているような、ふわふわした感覚に襲われる。あれ？これは現実？？みたいな。

[113. 匿名]

>>106
てんかんの発作では？

[114. 匿名]

友達とかと楽しく話してる最中に急に、「あれ？今話してるのって私？」みたいになる。

話しているのに意識は違うところにある、みたいな。

[115. 匿名]

自分の意識が薄いベールに包まれて、自分本体の頭上後方に浮いてる感じになる時がある
パニック障害も併発してるしストレスが原因だと思う

[116. 匿名]

>>100

スクロールしていたら誤ってマイナスしてしまいました。ごめんなさい。

[117. 匿名]

何か一瞬タイムスリップしたような感じと言うか気付いたら海の中にいるような感覚になることがある

なんて説明すれば良いかわからなかったけど私もこれなのかな

自分のなまえとかは言えるし意識もあるんだけど自分が自分じゃない感覚になるんだよね
自分というきぐるみみたいな感覚

[118. 匿名]

私は10代の時から30代まで、約15年間、離人症でした。
病院で「離人症」と診断されました。
自分が自分ではない感じ、周囲の世界にまったく現実感がない状態。
風景が書き割りのように平板で、周りの人々が機械仕掛けの人形のように見えて、本当につらかったです。
すべてのものがよそよそしい感じ、親しみが感じられない世界。冷たい世界です。
生きている人間が一人もいないような・・・

私は幸い、治りましたが、もしもう一度、離人症の世界に戻らなければならなかったら、
自殺するしかないと思います。あの辛さにはとても耐えられない・・・
今思い出しても、ダーッと涙が出ます。

人格形成期に、現実感のない世界で生きていたので、その後のリハビリが大変です。
でも、治ったのだから・・・本当に幸せです。

[119. 匿名]

下妻物語で深田恭子がもう1人の自分が空飛ぶみたいなやつ思い出したけどあれかな？

[120. 匿名]

マトリックス

[121. 匿名]

不思議の国のアリス症候群なら子供の時によくなった
自分と自分以外の人達の時間の速度が違う感じ

脳のバグだと思ってる

[122. 匿名]

人の顔が憶えられないとか、わりと軽い例かもしれないけどあるような気がする。
もともと目が悪い人にはその傾向があるんだけど、外を歩いていても知り合いをスルーしてしまうようなね。

[123. 匿名]

>>94

わかる。子供の時からそういう感情突然湧いてきて、なんとも言えない虚無感というか気持ち悪い感じになる。子供の頃から虐待受けてたから、それが要因の１つなのかな。わたしの友人にも虐待受けてた人がいて、おなじような感じになる、と言ってたよ

[124. 匿名]

わかる。自分なんだけど自分じゃないんだよ。さっきそうだった。やらなきゃならないことあって焦るけど思うように自分が動かない

[125. 匿名]

子供の頃ありました。父親に勉強教えられながら、父親が物覚えの良くない私にだんだんキレて怒鳴られてる時に。やはり原因はストレスですよね。

[126. 匿名]

>>30
私もきっかけは親による虐待です。
小さい頃服を脱がされて家の外に裸で立たされることがありました。
（なにが理由かはまったく覚えてません。その後親とは絶縁して生きています）
近所の人や通行人に見られてあまりの羞恥心から、この体は「私」じゃない、私は恥ずかしい目に合ってない、と思うことで自分の心を守ったことがきっかけだったと思います。

[127. 匿名]

長い階段を下るのがダメ。
視覚では理解できてると思うんだけど、身体の動きがズレる。
身体が上手く操れない操り人形みたいで、何度か階段から転げ落ちた。
意識と身体の大きさが一致してない感じ。
上手く言えないけど。

[128. 匿名]

これも離人感かな？
10歳位の時に車に乗った瞬間、「〇〇〇〇(自分の名前)……？〇〇〇〇って誰だ……？」と思ったのか最初かも
時々ふっとしたきっかけで自分を含む全てが舞台の演劇のように感じることある

[129. 匿名]

離人感に襲われた時は、鏡を見ない様にしています。
鏡に映った自分が誰なのか、頭が混乱するので・・・

[130. 匿名]

いつも、自分含めた周囲の環境を傍目から見てる。
これがふつうだと思ってた。
みんななんで全体のことが見えないんだろう、個人のわがままな視点しか無いんだろうと不思議だったけど、これで全部説明がついた。

[131. 匿名]

目の前の人と自分が喋ってるはずなのに、なんか自分じゃない人が私の体を借りて喋ってるみたいな感覚になる。

[132. 匿名]

小学校低学年くらいまでお風呂の中や鏡を見ると、自分の存在が不思議で私ってなんだろう、誰なんだろう、とボンヤリ考えるのが好きでした。

[133. 匿名]

25で発症して今28

まだ1度も元に戻れてない
なり始めた数ヶ月はパニックになって
薬飲んで寝たきり状態だったけど
今は慣れた

[134. 匿名]

症　状
自分が自分でないかのような感覚、あるいは夢の中にいるようなぼんやりした感覚にとらわれる症候群です。「離人感（離人症）」と「現実喪失感」は分けて考えることができます。

離人感とは、自分の意思と体が分離されて、自動的に動かされているような感覚です。患者さんによっては、自分自身を遠くから眺めているように、もしくは自分は幽霊になったように感じることもあります。また、自分の体が異物と感じられる人もいます。例えば、手足が通常よりも大きく、あるいは小さく感じられるのです。体の半分が存在しないように感じられる「片側離人症」もあります。

一方の現実喪失感は、自分の周囲の物事が奇妙な人工物であるように、あるいはみんなが不自然な演技をしているように感じることです。

どちらも、いわゆる「臨死体験」に似ているとも言われます。また、患者さんはこの症状が現実ではないことを自覚しています。

なお、この症候群は、単独で発症するケースはあまりありません。一般的にはうつ病、恐怖症性障害、強迫性障害などとの関連で生じます。



有病率
この症候群の疫学研究はごくわずかで、具体的な有病率はわかっていません。最近の少数の研究では、離人感は女性のほうが男性より2倍生じると報告されています。発症の平均年齢は約16歳で、40歳以上にはめったに見られません。しかし、中には10歳で発症した患者さんもいます。



原　因
心理学・神経学的、または全身疾患によって引き起こされると考えられています。 心理学・神経学的要因は、精神的な疲労、不安障害、うつ病性障害、統合失調症などが挙げられます。全身性原因としては、甲状腺やすい臓などの内分泌障害。てんかん、脳腫瘍、感覚遮断、外傷などが原因になることがあります。離人感は、脳神経外科手術で側頭葉皮質に電気刺激を与えることによっても引き起こされる場合があります。また、離人感はアルコール、医薬品、マリフアナなど一連の物質によっても生じます。

[135. 匿名]

昔、引き寄せの法則とか宇宙の法則とかそういうのにハマってた時、あえて「今、ここにいる私は私じゃない。ガル子さんという人間を通して世界を体験しているだけ。本当のわたしはもっと大きな存在」的なことを意識させられたんだけど、そういう感覚とは違って、本人は辛い感覚なのかな。
↑の思想では、人生に悩むのは現実にどっぷりのめり込みすぎてるから視野を広くしようみたいな感じでやってたと思うんだけど。↑の意識になれる人が凄いんだって信じてた。

[136. 匿名]

映画館とかの暗闇から出て外の明るい光を見ると似たような感じにたまになるんだけど、それは違うのかな？
自分が自分かいまいち確信が持てないみたいな。

[137. 匿名]

自分にぴったりのトピあって嬉しい。
自分の身に起こった出来事に現実味を感じられない。

[138. 匿名]

ステロイドを使ってた時に
今までの世界と合わせてたチャンネルが突然切り替わってしまったような
今までみたいに世界を感じられなくなって自分の生きてる世界じゃなくなって苦しくて
このまま続くなら死にたいと思うくらい苦しい感覚あったんだけど
この感覚は離人症とは違う？

[139. 匿名]

みんなのコメントしてるような感覚とてもよく分かるよ。この不思議な感覚って人に言っても分かってもらえっこないって思って誰にも言ったことなかったからなんだか心強いです。離人症って症状があるんですね、はじめて知りました。

[140. 匿名]

それ、嫌な事を言われた時になります
体がふわ～ってなって上から自分を見てる感じ
なかなか治らないｗ

[141. 匿名]

20代前半まで離人症でした。
今から思えば、家庭環境が複雑だったからでしょうね。40過ぎた今、落ち着いた生活をしており、
なることはないです。

[142. 匿名]

>>118
どのような治療をしたのですか？
コメントから、PTSDからの離人感のようですが。
目の眼球運動、ヒプノセラピーなどでしょうか？

[143. 匿名]

ストレスを感じるとでます。

[144. 匿名]

子供の頃からこの感覚があった。結婚をして７年目位にまたこの感覚が出て来て放っておいたら、知らない間に躁鬱になり、自殺未遂で入院をして、今カウンセリングや精神内科に通っている。すごいストレスやショックな事が原因でなるらしいんだけど、そういった記憶を封印して生きてきたから、今カウンセリングが辛いです。

[145. 匿名]

歩いてる自分顔洗ってる自分を、後ろのちょっと上から客観的に見下ろしてる時が度々あります。駅まで歩く道で自分自身も見下ろしてる自分もどちらも記憶なく5分くらい経ってていつの間にここまで来たの？って事も。精神科行きですかね？

[146. 匿名]

ひどい寝不足の時たまにそういう感じになってた

[147. 匿名]

小学校の時によくなってた しっかりしろ自分！て思うけどどうしてもフワフワしてしまう
病院に行っても小学生の語彙力では伝わらなかった

[148. 匿名]

>>147
そういえばこの時、虐め受けてたわ 多分虐められてる自分から離れたかったのかも

[149. 匿名]

小学生のころに初めてなって、大人になってからは極度のストレスを感じているとごくたまになります。すごく気持ち悪い・・・
自分の体であって自分の体じゃないような感覚だから、例えば、普通に歩道を歩いているかのように赤信号を平気で歩いたりしていた
何をしでかすかわからなくて怖い。

[150. 匿名]

小学生のときからです。
ロボットになったみたいな。
年取って30越えたら離人感はなくなってきたな。

[151. 匿名]

私は世の中の人、多くの人々が同じように離人感を持っているのだと思っていました。
子どもたちや夫に聞いた時に驚かれたので自分だけが違うんだと解りました。
私は毒親育ち、夫や子どもたちは虐待などと無縁なのでそういうことかとここを読んで納得しました。

[152. 匿名]

学生時代、離人症になりました｡心療内科で診断された時初めてその名前を知りました！生活に現実感がなく常に夢の中みたいな感じ｡辛かったけど、乗り越えました｡もうなりたくないなぁ｡

[153. 匿名]

離人症とは違うかもしれないけど、私は物心ついたときから現実逃避癖があり、空想世界にドップリはまっていた。
現実は無視してひたすら空想世界に浸る。
現実なんて目の前を横切る影のようなものでした。
今
50歳で底辺工場で過酷な肉体労働しているけど、その辛い労働の間もひたすら頭の中は空想世界にいっちゃっている。
現実は私にとってずっとくそでした。
早く空想世界に行きたいです。

[154. 匿名]

太股から鉛みたいに重くなって、全身の外側がぼんやりと灰色に分厚い壁になる感じ。無表情で思考はぼーっと、感覚も薄い。動きもすごく鈍くなる。これも離人とか解離なのかな??
自己防衛でもあるんだろうけど、この世に向いてない度を体感する。

[155. 匿名]

今は今？
あれ？今だよね？

と自分に問いかけている。

[156. 匿名]

私はいやなことが重なって鬱になる手前になる事がある。初めての時はそれがわからず鬱病になってしまったけど、今はその膜感じたらヤバいとわかるから人との接触を一切たち何もせずゴロゴロして寝ることにしてる。それで脱することが多いかな。

[157. 匿名]

子供の頃、日曜日の朝、家族がまだ寝ている中ふと目が覚めて、窓から溢れる光を見ながら自分が自分で無いような、生きている事が現実では無いような、感覚になっていたなぁ
大人になっても通勤途中、いつまでも開かない踏切を轟音と共に走り抜ける電車の車体の反射を見ながらそんな感じになる

[158. 匿名]

鏡で顔を見たときに他人の顔を見ている感覚になるのは違うのかな
誰この人？自分の顔？と冷静に観察してしまう

[159. 匿名]

前に離人症についてのトピが立っているのを見て、長年不思議に思っていた感覚が離人症だっていう事を知ったよ。

最初の記憶は、小学生の頃に図工で彫刻刀で板画？を作っていた時でした。
｢あ、私今、教室にいる？みんなで図工してるな…私は私だよね？なんかビデオみてるみたい、なんだこれ…｣ってなりました。

なんか今で言うVRで、実際はしていない板画を作ってる映像を見てるみたいな感覚というか、白昼夢のようというか。
なんかフワフワして苦手で、よく｢今！私は学校にきてる！自分で学校まで来た！今から体育！｣みたいに強く意識して、抜け出そうとしたりもしたよ。
効果ないけどｗ

これって治せるのかな？
今から遡って読むので答えが既に出ていたらすみません！

[160. 匿名]

>>155
これめちゃくちゃわかる！ｗ
今、体験してる事だよね？って確認しちゃうよね

[161. 匿名]

子供のころ何故かディスカウントストアに行くとなってた。親は毒親でもなかった。ディスカウントストアは車で数分の距離でも当時はすぐ車酔いになってたから三半規管の影響かと思ってた。(ボーッとする時には車酔いは治ってる)
大人になってからは無かったけど、進撃の巨人のエンディングの曲「暁の鎮魂歌」を聴くと何故かあの頃と同じ感覚になってボーッとする。

[162. 匿名]

そこまでじゃないけど無になりすぎて信号待ちしてる間に何度も信号が変わってたことならあるし、人と会うときはだいたい無になって自分のこと「何してんだこいつ」って思うよ。
ふわふわしたりはしなくて普通に自分のことを他人として見てることは多いけどこれはトピズレか。
最近何してても無意識なことが多いしさっき自分が言った言葉すら思い出せない。

[163. 匿名]

運転中になった時は焦った。
ハンドルを握っている手が、自分の手じゃないように感じて“私の手なのに私の手じゃない！！”ってなって…
怖かった。

[164. 匿名]

離人症なんて病気のように呼ばれてるけど病気じゃないよ
ここの人たちは理解できないだろうから書かないけど

[165. 匿名]

自己肯定感が低いのも原因なのかな？
ぬいぐるみに入ってる感ハンパない。

環境が最悪だから、一生治らないだろうな。。。

[166. 匿名]

>>164 通報したわ

[167. 匿名]

まだ見てる人いますか？
私は小学生の頃から寝不足で変な感じになってました。
20歳になっていきなり倒れて、てんかんと診断されました。
薬で治療を続けて倒れることはありませんが、たまにふわふわした感じになります。
会話の最中に何となく相手の言っていることがわからない、だとか、なんか変な感じです。
私はもう戻れないじゃないか？全部忘れちゃうんじゃないかとすごく怖くなります。
昨日からすごく長い離人があって、今まだちょっと残ってます。
久しぶりだったのですごく怖かったです。