大人数が得意になる方法を教えてください。

[1. 匿名]

先日、会社の飲み会がありました。
私は中学の頃軽いいじめ（はぶりや無視、悪口等）を特定の人達から3年間受けていた事もあり、その時の印象が強いのか大人数の中にいても緊張？して一言も喋れず、自己紹介が始まると自分に注目が集まるのが怖く顔が強張ります。
皆がワイワイ自己紹介してる中、私の番になり場が静かになると皆との差があるような気がして何とも言えない気持ちになります。
個々では普通に話せるし、〇〇さんって面白い！と笑ってもらえる事もあり、ありのままでいられます。
ですが大人数となると、黙りこくって愛想笑いしかできなくなります。
この性格を直したいのですが、どのような努力をしたらいいのでしょうか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

いじめっ子って本当に罪作りだよね。
憎い。
主さん、あなたが思ってるほど皆は気にしてないと思うよ。

[5. 匿名]

>>1
私はそういうところで、饒舌にペラペラと話す人より主さんみたいな人と仲良くなりたいタイプです

[6. 匿名]

慣れ

[7. 匿名]

わかるなぁ
でも周りはそこまで自分を気にしてないと思うしかない

[8. 匿名]

社会人になるとそんなもんよ
黙ってニコニコして無駄な時間をやり過ごすのが大人の飲み会

[9. 匿名]

題名をおとなかずって読んでしまった

[10. 匿名]

緊張してます！えへへ
みたいに先に言っちゃえば良いと思うよ
私はそれですっかり克服したよ

みんなの中で喋り始める時も手を挙げて、ハーイ！聞いてください！みたいにおどけてみたり。
いざ喋り出したらどもっちゃうんだけどねーと突っ込んでみたり。

初めは緊張するけど必ず慣れる！大丈夫^_^

[11. 匿名]

大人数がお得になる方法と勘違いしたw

[12. 匿名]

>>3
何人おんねん

[13. 匿名]

その人によって心地よい多人数って違うらしいよ

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[14. 匿名]

人見知りで、たくさんの方の前だと緊張して、うまく話せないんですけど
って前置き入れたら良いんじゃない？

そう言う人が話す時は、特ににこやかに頷くようにしてるよ！

[15. 匿名]

少しずつ皆んなと話して多少仲良くなれば大人数でも緊張しないで話せるのでは

[16. 匿名]

別に全員が盛り上がらなきゃいけないわけではない
ていうか大抵大人数で集まると
リーダー格？数人が先導して周りは乗っかってるだけ

[17. 匿名]

すごく分かるよ
もう仕事も辞めたけど、子供の保護者会などみんなの前で発言する場がこれからも出てくる
もう慣れるしかないんだよね

[18. 匿名]

私私！！って人1人か2人はいるからニコニコ話し聞いてれば良いんだよ。うるさいの苦手な人結構いるからね。

[19. 匿名]

「大人数の中の一人くらいは仲良くなれたらいいなあ」って気持ちで行くと楽だよ
人間十人十色、合わない人は必ずいる
でも、合う人だって絶対いる
その合う人を見つけるためにはむしろ大人数と関わっていくことが大事
たくさんの人にまずあってみないと分からないからね

[20. 匿名]

わりとそういうのが普通なんだと思ってた。
みんな、楽しんでるフリと言うか…
多人数って深い話も出来ないし、雰囲気で合わせて笑ったり、人の言う事に乗っかって繰り返して時間が過ぎるのを待つんだけど、本気で楽しんでる人っているのかな？

[21. 匿名]

>>14
前置き入れたら「それを言い訳にしてる、最初から線引きされてる」って思われることもあるよ
人見知りでも頑張ってるってのは話してると自然に伝わるからいちいち前置きしないほうがいいと私は思う

[22. 匿名]

大人数で集まっても仲のいい数人と固まってその辺だけで楽しんじゃってる
周りもそう

[23. 匿名]

私も大人数苦手
2〜３人なら話が弾むけど４人以上は無理

いつのまにか空気になる

[24. 匿名]

>>3
意味わからん笑

[25. 匿名]

大人数で飲み会とかになってもさ、大抵少人数のグループに分かれて話してない？
全員と話さなきゃとか、そこにいる皆に受け入れられなきゃみたいに気負う必要ないと思うよ
自己紹介は緊張するかもだけど、飲み会だったら大抵酒の方に頭行ってるから適当にして大丈夫かと

[26. 匿名]

嘘のような話ですが、前世療法を受けて人付き合いが楽になりました。

自分と関係がある方とは、過去に何度も別れと出会いを繰り返していると
考えると、全ての人が愛おしく感じられるようになりました。

[27. 匿名]

やっぱり経験を積んで場慣れするしかないと思うよ。
自分のたち位置みたいなのが見えてくるから、どう対応すればいいか、スキルが身に付いてくる。

[28. 匿名]

親しい人にだけ、大人数がトラウマってわかっといてもらうだけでも気が楽になるんじゃないかな。
主さん、無理しないでね！

[29. 匿名]

大人数の前でベラベラしゃべると後で後悔すること多いですよ。今のままでいいと思います。

[30. 匿名]

笑顔が大事

[31. 匿名]

個々では普通に話せるし○○さんって面白いって言ってくれる人がいるのはいいですね。ありのままで充分だと思いますよ。
大勢の前で自己紹介するのは私も本当に苦手です。どれだけ場数を踏んでも慣れないし毎回緊張します。
これと言って努力したことは何もないけど、人を惹き付けるような上手な挨拶は無理と諦めて、簡単に短く、え！それだけwwっていうような自己紹介で終わらせるようにしたら苦にならなくなりましたよ。
挨拶は苦手だけど、わりと社交性はあるほうだと勝手に思ってます笑

[32. 匿名]

ニコニコ柔らかな雰囲気を心がけているのが一番大事。

あとは話しかけられても、落ち着いて普段通り答える事。

不機嫌そうとか、挙動不審な行動を避ければいいだけかと思います。

[33. 匿名]

私も今のままでいいと思う。
人にどう思われてるかなんて気にしないでいいよ。

[34. 匿名]

大人数の飲み会って、喋りたがりが必ずいて、
省エネモードwの人たちが聞いてるようで聞いてない感じでうんうんーって相槌打って、
隣や前の人と少人数で個人的な話をして。。みたいな感じじゃない？！
一気に大勢とってあんまない気がするけど

[35. 匿名]

すっごく分かる。私も中学で軽いハブりとか持ち物に落書きとかされて無理になってしまった。
会社の飲み会やサークルの飲み会とかも特定の人としか話せない。
頑張って4人までかな。
頑張って克服しようとしたけど結局大人数の中でも小さいグループができるしとりあえず笑って乗り切ってる。
普通に楽しみたいよね、いじめさえなければと心底思うよ。

[36. 匿名]

口先だけの人ってだいたい裏表あるから気をつけて。話せばいいってわけじゃない。みんなの話をニコニコしながら相槌打って聞いてればいいよ。

[37. 匿名]

私もそんな感じの極度のあがり症。
パニック障害を発症して、薬飲み出したら落ち着いた

[38. 匿名]

自己紹介の時に鉄板ネタを仕込むといい
それだけでちょっとの間持つ
話題がないことが一番の問題
昨日聞いたばかりの自己紹介教えますね

3つの好きなものを言って、この中に一つ嘘があります、何でしょう？って聞く

[39. 匿名]

私耳が悪いのかうるさいとこだと人の声聞こえない
だからみんなが話してる中「ん？」ってなって結局黙っちゃう

[40. 匿名]

私も大人数苦手。立食パーティーとか、恐怖以外の何物でもない。職場は同調圧力強い昭和みたいな会社だけど、最近は職場の飲み会も無理でずっと欠席してる。
最初の欠席は勇気がいったけど、上司からつまらないことは何も言われなかった。きちんと仕事してれば、欠席しても問題なかった。
もし職場の飲み会で無理しすぎてる人がいたら、無理せず欠席していいんだよと言いたい。とやかく言ってくる人は、大したことないやつばかりだから。

[41. 匿名]

主さん、それは主さんの防衛本能であって
主さんが悪いわけじゃない。
気にしすぎちゃダメだよ。
いじめ経験あれば誰でもそうなる。

[42. 匿名]

「人見知りで」とは言わない方がいい
最近はいい大人が人見知りを言い訳にするなんて…みんな初対面は苦手だよ！そう言って周りに気を遣わせる気？って傾向にある

私も大勢の前は苦手だし人見知り
だけど上記のことを知ってからは絶対に人には言わないようにしてる
確かに言われる側になった時は困ったと言うか、気を遣って構えてしまってその人を相手にすると疲れるようになった

緊張しててすみませんなら嫌な気はしないし、普段は喋れるならあまり気にしすぎない方がいいかも

[43. 匿名]

主です。
皆さんのコメントを読んでいて涙がどんどん溢れてきました。
お優しい言葉ありがとうございます。

そうですよね、自分が思ってる程周りは気にしてないんですよね。
自分が過去のトラウマを忘れられないだけで。。
ほんとにいじめって罪ですよね。

[44. 匿名]

全員からの賞賛なんて要らんよね。
自己紹介はとなりの人だけにしてる気分でこなせば良いし、歓談だって目の前の数人となごやかに話せたら十分。
全体的な盛り上がりを考えるのは、その道の得意な人がやるから、自分はその他大勢だと自覚してモブに徹しているよ。

[45. 匿名]

私は無理過ぎて逃げまくってます
嫌悪感が強過ぎて情緒不安定になるので
逃げた方が周囲に迷惑もかからないですし
なので克服する方法、
という発想自体全然ありませんでした
主さんは偉いわ…

[46. 匿名]

私も。極力参加しないようにしてる。

[47. 匿名]

私もいじめられてから、注目浴びるのがものすごく恐怖になってしまった
歳を重ねるにつれてマシにはなってるけど、すっかり無くなる事はなさそう
でも、こういう自分でもいいような気がしてる

[48. 匿名]

3人から無理だわ

[49. 匿名]

私は逆に、少人数（２～3人）の集まりのほうが、とても緊張します。
大勢だと、自分の発言を誰も気にしていないけど、少人数の集まりで地雷を踏んだら
どうしよう・・・と怖くて、
会う前から、「えーと〇ちゃんの趣味はこれだから、この話題」等、
ひそかに下調べをして臨むので、疲れます。

大勢は逆に、気楽にパッと参加して、適当に話して、パッと帰宅でき気楽です。

なお、私も小学校の時に転校を経験し、虐めや、はぶられた経験が多いです。

[50. 匿名]

>>21
わかります
私も人見知りと大人数での会話は苦手なので、悩みや克服トピいろいろ見てきたけど
「人見知りなんで」と最初に言うやつは甘えだの、相手任せで努力しないだの...とにかくマイナスなこと言われてた