子供のお昼寝のやめ時

[1. 匿名]

4月から幼稚園に入園した子供のお昼寝に困ってます。入園する前までは13時から15時までお昼寝してましたが…幼稚園入園後、帰ってくるのが14時でそこからお昼寝させて30分くらいで起こしていますが…とても機嫌が悪くギャーギャー泣いています。
お昼寝をやめて夜早く寝かせたほうがいいのか、もう少し長くお昼寝をさせたほうがいいのか、皆さんのアドバイスお願いします！

[2. 匿名]

もうやめてもいいんじゃない？

[3. 匿名]

保育園行ってる子ならお昼寝してるから、しばらくはお昼寝させていいと思います。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

全然寝かせてますよ。
夜寝なくなる覚悟で…
まぁ今だけかなと思ってます。

[6. 匿名]

幼稚園行き初めて馴れてない時期だからなー。
眠りたいなら寝せてもいいかなー

[7. 匿名]

疲れてるのでは？３０分で起こさず寝かせとけば？

[8. 匿名]

どうして30分で起こすの？
大人でも起こされたら機嫌悪いくなるよね。
夜寝ないことを心配するなら、昼寝後また外遊びさせるとか工夫できると思う。

[9. 匿名]

うちも年少
お昼寝やめたくても気がつくと勝手に寝てる

[10. 匿名]

今年少ですが昼寝なしで七時半には布団に入れています。
五分もしないで爆睡してます。

[11. 匿名]

>>4
きゃわわわわ

[12. 匿名]

>>1
入園したばかりで、まだ疲れてるんじゃない？
おやつの前ぐらいまで休ませてあげれば？

[13. 匿名]

年少はまだ昼寝してたよ
まだ幼稚園始まったばかりで疲れてるだろうし寝かせてあげなよ

[14. 匿名]

ある程度親がリズム作ってもいいと思う。私はお昼寝は３歳くらいでやめさせて夜早く寝るようにしたから、そのリズムが出来るとすごく楽だよ。早く寝てくれると夜自分の時間が長く取れるのでよかったと思ってます。

[15. 匿名]

やめて様子見てみたら？
それで夜早く寝てくれたらラッキーだし、どうしても眠くてグズグズ、ご飯食べれないとかだったらやっぱり30分～1時間寝る。

[16. 匿名]

うちも同じ状況だけど1時間は寝かせてるよ。夜も8時に布団入って9時までには最低でも寝るからだけど。

[17. 匿名]

1時間は寝せてもいいのでは？
慣れない園生活で疲れもあるだろうし。
家にいるときと違って、常に遊んでる状態だからきついかも。

[18. 匿名]

この４月で年少クラスだけど、保育園だから昼寝たっぷりしてる。
休みの日は起きてるときもあるけど、夕方に眠くて機嫌が悪くなる💦
そんなにやめさせる必要はないと思うけど…

[19. 匿名]

夜何時に寝かせてるのかな
何か興味があるもので遊ばせたりして早めの夕飯で
夜寝るようにしたほうがいいと思う
年中保育なら小学校まで二年、お昼寝はやめさせないとね
辛いのは今だけがんばって

[20. 匿名]

その子によるよね
うちは保育園に3歳から行きだしたけど、もともと昼寝あんまりしない子だったから逆に夜寝なくなって困った

[21. 匿名]

もう少し寝かせてあげたら？大人の私でも休みの日は昼寝するよ。
夜寝ないんだったら、夕方公園に行くとか

[22. 匿名]

寝付きが悪くならないんなら眠らせてあげて
子供だって疲れてるんだから

[23. 匿名]

同じ年少です。
昼寝してません。そのかわり夜寝るのが早い。19時半〜6時半まで爆睡です

[24. 匿名]

上の子は年少で幼稚園から帰ってきて、寝そうになってたけどお昼寝1時間でもしちゃうと、夜が遅くなってリズム狂うから、眠そうな時はさっさとお風呂&夕飯食べて7時過ぎには寝かしてたりしたなぁ
下の子は2歳半でもう勝手にお昼寝しなくなったけど

[25. 匿名]

>>4
このワンコ超可愛いんだが！

[26. 匿名]

うちの子も年中の冬くらいまではお昼寝してました。30分じゃなかなか起きないし、起きても機嫌が悪くてめんどくさいので、1時間～1時間半寝させてました。夜は10時にはベッドに入るけど寝すぎた日は11時すぎても起きてたり、やっぱり夜寝る時間は遅くなってました。でもお昼寝しないとご飯食べなが寝てしまったりお風呂入る前に寝たりと、どうしても夜までもたないので、幼稚園から帰っておやつ食べたらすぐお昼寝でした。
今年長だけど、やっとお昼寝なしで9時にベッドはいるまでもつようになりました。

[27. 匿名]

>>3
保育園の子はお母さんが遅くまで仕事で、年少さんでも9時10時に寝るのが当たり前みたいな感じだから、寝かしとかないといけないけど
幼稚園の子は大抵14時お迎えだから、お昼寝させちゃうとなかなか寝ないで大変なのはお母さんだよね

[28. 匿名]

幼稚園いってるから、余計疲れているのでは？

[29. 匿名]

年少で今年から保育園に行きだしました。
入園まではお昼寝させてましたが、保育園から帰ってきてもまだ元気そうなら寝かせてません。
眠い時は帰りの車の中で寝てしまう事や、夕飯の準備中に寝てしまう事も…。

[30. 匿名]

うちは小学校に上がる半年前くらいから、お昼寝はしない方向で入学に向けて慣らしていってくださいって保育園から指導があった

[31. 匿名]

うちの保育園は年少の12月までお昼寝してたよ

[32. 匿名]

上の子は年中位から昼寝の頻度が減ってきたな。
下の子は年少で、お昼寝しないと夜泣きする(~_~;)
子供が眠たければ昼寝させてた。
昼寝あるなしでも決まった時間に布団に入ってた。

保育園なんて年長の最後の方まで昼寝あるんだし、別に気にしなくて大丈夫だよ。だんだん寝なくなるから、子供に合わせればいいよ。

[33. 匿名]

そのリズムなら16時くらいまで寝かせても良いのでは？
晩御飯、お風呂、寝かしつけはそれぞれ何時にしてるの？

例えば17時にご飯、
18時にお風呂、
19時〜20時に寝かしつけでも時間的には全然大丈夫じゃない？

15時に起こすのには理由があるの？

[34. 匿名]

同じく年少！
うちはお昼寝やめて、19時に寝ます。
早ければ18時半ぐらい。

眠そうならお風呂に入れる。で、早めにご飯食べていつでも寝て良いよーって感じです。
たまに17時から寝る日もあります笑

[35. 匿名]

うちの末っ子は年中になったけど、昼寝する日が多い。
一時間から二時間寝ますが、夜も真っ暗にして私も一緒に寝ちゃえば九時には寝ますよ。

１人目と二人目は三歳頃強制的に昼寝なしにしたけど、３人目はゆるいです。
でも夜も寝るしいいかなと。

[36. 匿名]

ショートスリーパーの人は子供時代からそうだったていうから人によるんじゃない

[37. 匿名]

うちは普通に昼寝させてたよ。
別に時間決めて起こしたりしなかった。
ご飯だよ～って呼ぶまで寝てたりもしてたよ。
確かに夜に響くけど、昼寝したからって一晩寝ないわけでもなし、午前様になる前には寝るよ。
寝付き悪くなってゴロゴロする時間に余裕持って接することが出来るかどうかの問題なんじゃない？

[38. 匿名]

うちも年少で幼稚園から帰ったらおやつ食べさせて歯磨きして昼寝させてます。
だいたい３時前くらいに寝て、起きるのは４時か４時半くらい。自然に起きます。
それでも夜は８時には眠いってぐずるので、ごはんにお風呂とバタバタしてます(*_*)
もし昼寝すると夜寝ないとかなら、機嫌とりつつ昼寝させない方向にもっていきます。

[39. 匿名]

うちは保育園だけど、とりあえず、年長さんの秋まではお昼寝の時間ある
まぁ、寝る子、寝ない子いるみたいだけど、
秋以降は小学校の生活に慣れる為、ないんだって
寝かせたのに30分で起こされたら大人だって不機嫌になると思うよ

[40. 匿名]

えっざぼいざ
ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"えっざぼいざ

[41. 匿名]

お昼寝しても夜9時くらいまでに寝てくれるなら良いと思う。
お昼寝したら夜なかなか寝なくて11時近くになるなら頑張って起こしといて早く寝かせるかなー
夜遅くに寝るのは次の日に響くから…

[42. 匿名]

うちは年少の時いつも寝ちゃって夜寝るのが遅いとかよくあったけど、年中になって体力ついてきたのか昼寝なしになって、よる九時くらいに寝るようになったよ！
年少の時は疲れるだろうし、保育園の子は寝てるんだからと割り切って寝せてた。疲れて眠がってるのに無理やり起こすの可哀想で…

[43. 匿名]

>>34うちはこういう感じにしたら夜3時頃から覚醒して、幼稚園行く時間には眠くなって寝ちゃうとかよくあったから、最低でも8時半までは無理やり起こしてた。早く寝ても朝まで寝てくれる子羨ましい

[44. 匿名]

幼稚園で延長保育頼むと、4月のはじめは年少さん、昼寝する子居ましたよ。
お遊戯室の隅に小さい布団を何組か敷かれてて寝てました。

うちの子の時は、2月生まれで体力なかったので、早目にお風呂入れてご飯食べさせてました。
食べ終わった瞬間に寝てました。
新しい生活でお子さんも疲れますよね。

[45. 匿名]

主さんエライですね。ちゃんとお昼寝させて、30分で切り上げて。うちはまだ2歳で入園もしていないので参考にならないのですが、睡眠のプロの方に相談したことがあり、幼稚園に行っても4歳位まではお昼寝させてあげてと言われました。
時間は短く、30分から1時間で良いそうです。起こす時のコツは、カーテンを開けて光を入れ、子どもの体が動き始めたら足を触ったりして、声をかけると良いそうです。音楽をかけても良いとも言っていました。
お昼寝難しいですよね。頑張りましょう。

[46. 匿名]

お昼寝するタイミングを与えず、19時前に寝かせてたな。
親も自由時間増えてラクだったー

[47. 匿名]

夜７時に寝かせてる人って朝は何時から活動してるの！？

[48. 匿名]

焦らなくてもそのリズムに子供が慣れてくるんでは？

[49. 匿名]

あんたも寝てる時に起こしてやろうか？

[50. 匿名]

>>1
14時って中途半端な時間だよね。
うちの子は15時半に帰宅して、16時には寝てしまってた。
そのまま放っておいたら朝まで起きなかったから、帰宅までに夕飯準備して明るいうちに就寝だったよｗ
年少さんだと本人も変化に慣れるまで疲れるし、寝かせてみてはどうだろう？

[51. 匿名]

親の意思でやめさせるの？
そこまで神経質になることないよ。
私は寝かせてたよ。
成長と共に自然になくなるし。

[52. 匿名]

幼稚園教諭です。
それぞれの体力がありますし、始まったばかりの新生活。刺激も多いし、小さな身体で気疲れもあるでしょう。幼稚園に慣れ、体力が追い付いてくれば、自然と昼寝もなくなり、夜早く寝るようになりますよ。
お家に帰ってきて1度寝るのは、よいリセット、本人の気分の切り替えにもなっているかもしれません。(幼児はまだ切り替えが自分でうまくできないので)
既に4歳か、3歳1ヶ月かなどでもだいぶ違いますから周りのお子さんと比較せず、今は見守ってあげてはどうでしょう。

[53. 匿名]

4時に寝て、朝4時に起きてます。人と比べず、自分の子のペースを大事にしています。

[54. 匿名]

お昼寝とか夜の寝る時間のトピで 夜は７時には寝ます～ってよく見るけど、そのまま朝まで起きないのってすごいなぁと思ってた！
我が家は７時前に寝てしまったら朝の４時とかに起きちゃうから、その方が困るので 早寝させるにしても、８時までは起きててほしい。
なので 3歳だけど昼寝もなるべくさせるようにしてる。
まぁ、昼寝の有り無しはその子にもよるよね！

[55. 匿名]

睡眠って人それぞれで全然違うと思うから、お子さんの様子見ながらでいいと思います！うちは２歳から昼寝しなかったけど、姉の子は１年生になってもお昼寝が必要で、朝６時起床、夜六時半には眠ってた。とにかく寝てしまうみたい。どっちも普通に育ってるよ。

[56. 匿名]

五歳の息子、三才後半からおうちでは寝なくなった。寝たくないそう。
三才半の息子は最近兄につられて寝なくなったけど、疲れてるときはリビングで寝落ち。
三才ってたぶん、ちょうど寝なくてもいい感じになってくるんだと思う。四歳になるまでは様子見て疲れてるなら寝せてあげれば？
18:00まで寝せたとかじゃない限りそんなに夜寝ないってこともないと思う。

[57. 匿名]

一学期の間は疲れちゃうよね。
入園前が15時まで寝てたなら、帰宅して14:00～15:00の一時間は寝せておいていいんじゃない？

[58. 匿名]

お昼寝は子供の意思でしてるの？親がさせてるなら
やめてみたら？ 夕飯、お風呂の時間早めて夜も早く寝かせてみるのもいいんじゃない？
朝早く起きるかもしれないけど。

[59. 匿名]

>>37
すごいドヤってるけど、午前様になる前に寝てるって確実に23時台だよね？遅すぎだわ。そんな時間に寝るのがデフォルトなら夜型生活になるし成長にも良くないよ。

[60. 匿名]

>>59
思った
朝起きるのしんどそう

[61. 匿名]

上の子は帰りのバスで20分くらい寝てくるしそれ以上寝かせると夜寝付くのが22時過ぎ+朝起きるのもグズグズだったから昼寝はさせないようにしてた。下の子は昼寝しなくても全然平気で20時前に就寝で朝まで爆睡
1時間くらい昼寝しても21時には寝付ける子もいるだろうし子供によるよね

[62. 匿名]

うちは保育園だっから小学校に上がる三ヶ月前までは昼寝時間あったよ。一時間くらい
昼寝してるから夜寝るのも遅かった。
親の都合に合わせてかなり遅くなってしまう事もしょっちゅうあった。
小学校入ったら疲れるから イヤでも早寝早起きの習慣つくし、今はそんなに深く考えなくてもいい気がする。

[63. 匿名]

うちは年中から昼寝やめさせた。
夜寝るのが遅くなるし他の兄弟の寝る時間や起きる時間にも影響するから。
10分寝ただけで夜10時過ぎまで寝なくなっちゃうから親も疲れるし。
夕飯とお風呂から寝かせるまでが物凄く忙しいけど早く布団に入れてたっぷり寝かせたいし。
昼寝しても夜早く寝る子もいるみたいだからその子次第かな。

[64. 匿名]

個人差大きいよね。うちの子供たちは2歳過ぎには昼寝してなかった。

[65. 匿名]

そもそも決まった時間にお昼寝～とかさせてはなかったな、眠くなれば寝てて気が付いたら昼寝しなくなった。
適当

[66. 匿名]

年少だけど、もうだいぶ前からお昼寝させてない。

体力ついてきたのか幼稚園から帰っても寝ないし、寝たら寝たで夜には倍近く寝かしつけ時間かかるから早く寝かすことに徹してる。