禁煙して良かったこと

[1. 匿名]

数日前から禁煙しています。
私は、あまり聞かないですが、煙草を吸いはじめてから太ったので痩せたらいーなーと思っています！
禁煙成功された方、その後良かったことなど、メリットを教えてください。
※嫌煙コメントはやめてください。

[2. 匿名]

体のだるさがなくなって元気になった！

[3. 匿名]

出典：yfujimura.com

[4. 匿名]

肌が明るくなった（≧∇≦）

[5. 匿名]

健康、、

[6. 匿名]

あれ？つい最近 同じトピあったよ？

[7. 匿名]

タバコをやめたらご飯がおいしくなりました。

[8. 匿名]

タバコ代の分お金がたまるようになった

[9. 匿名]

シワが減った‼︎

[10. 匿名]

頭痛がなくなりました！

[11. 匿名]

だいたい綺麗にリニューアルした旅行先のホテルの部屋は禁煙が多いから、いちいち気にせず綺麗なとこを予約できるようになった！

[12. 匿名]

禁煙セラピーでやめました！
辞めたことで、タバコを吸える場所を探さなくてすむのが1番良かったことです。どんどん喫煙者の肩身が狭くなってますよね。タバコをやめて良い事しかありません！頑張ってください！

[13. 匿名]

イライラしなくなった

[14. 匿名]

毛穴が目立たなくなった！
あと、やめて2年くらい経ってやっと歯茎がピンクになってきた…！
本当にやめてよかったです。

[15. 匿名]

火を消したか（ちゃんと消えたか）心配になり、一度家を出てても心配で確認しに帰ることがなくなりました！

[16. 匿名]

自分ではわからなかったけと、肌がキレイって言われるようになった♪

[17. 匿名]

カフェやレストランに入る時、喫煙席があるかどうかを確認する必要がなくなった。
全席禁煙だったら、その店は諦め、喫煙できるお店を探してひたすらさまよい歩いたりした。
禁煙の店増えてるからね、本当今は楽になったよ。

[18. 匿名]

顔にはりがでてきました

[19. 匿名]

私は煙草を辞めたらカナリ太りました(;_;)
最初は口が寂しく、常に何か食べてたし何よりも、お米が美味しくなった！
でも、旦那も周りの友達も吸わない人ばかりなので自分も辞めてよかった‼︎

[20. 匿名]

周りからとやかく言われなくなった

[21. 匿名]

煙草を買ったつもり貯金をしていたら一年で結構な額になり、それで温泉旅行や好きな物を買える楽しみができた。

[22. 匿名]

喉の不快感がなくなりました

[23. 匿名]

タバコをやめなきゃという呪縛から解放された。
常にタバコありきの生活から解放された。
精神的にすごくラク！

[24. 匿名]

髪や服が臭くない！

[25. 匿名]

頭痛がなくなりました！

[26. 匿名]

仕事柄お客様との距離が近いので喫煙者の方はとても気になりますやめてください!!

[27. 匿名]

毎日爽快。
タバコ代が美容代に。
時間が有効に使える。
衣服、自分が臭くない。
印象が良くなる。
ガンのリスクが下がる。
やめたら良い事ばかり！やめて四年が経ちますが、それでも時々吸いたくなります。タバコの依存性は高いですね。吸いませんけどね。

喫煙者は色んなものを犠牲にして、税金を納めている事は確か笑

[28. 匿名]

トピ主さん禁煙応援してます♪
私は25年のヘビースモーカーでしたが
一昨年はじめて禁煙し現在にいたります
肌が、キレイになったとか痩せた太ったよりも
時間が増えましたよ今までどこに行っても真っ先に灰皿探しでしたがこれが無くなっただけでこんなにも楽かと驚いています。体にも良いしあまり深く考えず体に、良いことをするような感じでされたらいいかなと思います。
ちなみに禁煙成功しててもタバコの匂いはすきなんです(笑)

[29. 匿名]

タバコ代が浮いた

[30. 匿名]

カバンの中に煙草の葉っぱのカスが落ちる事がなくなった。

[31. 匿名]

子供が「ママもう臭くなーい」
って言ってよりなついてくれた。

喫煙してたことは悪い。
だけど、言われて嬉しかった。

[32. 匿名]

タバコ吸ってた時は肌荒れがひどかったけど、辞めたらツルツルの肌になりました＼(^o^)／

[33. 匿名]

無駄に喫茶店とか行かなくなった。
実家ぐらしで家では吸えなかったので、なんだか親に後ろめたい気持ちがなくなり、正々堂々とできる。

[34. 匿名]

禁煙外来へ行き、禁煙して4年！？15キロ近く太りましたが、肌も綺麗になり、タバコ代節約出来るし、タバコに費やしていた時間が有意義に使えるようになったので本当に禁煙してよかったです！！！

http://www.tuat.ac.jp/~health/kinnentaikendan.pdf

http://www.tuat.ac.jp/~health/kinnentaikendan.pdf

[35. 匿名]

生理不順だったのが
煙草やめてから
毎月きっちり生理がくるようになった( ´ ▽ ` )

[36. 匿名]

タバコをやめたら、まず、タバコがなくなるか、買わなきゃ。って、言う心配がなくなり、お金をほかのものに、まわせる。吸っている時には、気づかなかったけど、持ち物～洋服、身体すべて、タバコくさいんですよね。やめたら、女の子匂いになりました。
とにかく、健康だし、外出先で、お店を選ばなくていいので、好きなカフェに行ける！あと、周りに嫌な思いをさせなくてすむ。やめて良かった。

[37. 匿名]

旦那と二人で辞めました。
なかなか辞められなくて21さんと同じで買ったつもり貯金をしたら、３ヶ月だけ結構な額貯まり旅行に行ったり外食したり贅沢を出来ました♪
贅沢にハマり、続けられてます(笑)

[38. 匿名]

お金かな〜

あと、コンビニでコーヒー買うのも減った！
タバコ2箱にコーヒーセットで買ってたので（笑）

[39. 匿名]

朝起きてから肺が痛かったり、痰がからんだりしていたのがなくなった。
仕事中、ニコチンがきれると眠くて我慢するのが大変だったのがなくなった。

[40. 匿名]

舌が綺麗になった！！

[41. 匿名]

臭くなくなった。
今までは外出する時もドコに灰皿あるとかドコの店はタバコ吸えるとかいちいち気にして外出してたけど今は気にせずドコでも行ける！

すれ違った人がタバコ臭いと今まで自分もあんなに臭かったんだとゾッとする！

チャンピックスで禁煙して5年くらいになります。

[42. 匿名]

臭玉が出なくなった(*^^)v
口臭も無くなったし。
偏頭痛も減ったよ。

[43. 匿名]

朝起きやすくなった！

[44. 匿名]

タバコ代がかからなくなった。
洋服や部屋が臭くなくなった。
私は肌の調子とかはそんなに変化なかった気がする。

[45. 匿名]

自分の口、髪、服、等々臭くない！(どれだけ臭かったか気付けた)
肌荒れがなくなった！

[46. 匿名]

頭痛がなくなった。
タバコ代をマツエク代へ。

[47. 匿名]

タバコ止めると太ると聞き、禁煙と同時にダイエットも開始。
吸いたくなったら苦手なブラックコーヒーを飲んでなんとか
太らず禁煙成功しました。

タバコ代そのまま美容に回してます。
タバコ臭くなくなったこの髪、ちょっとは綺麗になったこの肌を
より綺麗に保てるならもう一生吸いませーん！！

[48. 匿名]

妊娠したー！！！


、

[49. 匿名]

私もタバコやめて5kgくらい増えて
ジム通うようになってから健康オタクに

ダンスやヨガ始めていつの間にか元の体重に落ち着きました

今でもダンスとヨガは続けていて、その内インストラクターになれそうです

[50. 匿名]

数日吸わなくても大丈夫なんですが、次に吸うのがご褒美で楽しみになってるんですが、辞められますか？

[51. 匿名]

仕事中煙草を吸えない場面で我慢しなくて良くなったのでイライラしないです。
煙草代は１番の無駄遣いだったのでお金に余裕が出来ました。
口臭がおっさん臭くないので口臭防止スプレーする回数が減りました。
吹き出物などの肌トラブルが明らかに減りました。
禁煙歴約２年。やめた後太ってしまいましたが少しずつ元の体重に戻ってきてます。

[52. 匿名]

身体が軽くなりました

[53. 匿名]

喫煙してた人ほど嫌煙家になりやすいみたいで、私も嫌煙家になってしまいました。
友人のたばこの匂いや副流煙が鼻に付いて離れず吐き気をもよおす程です。
確かにご飯が美味しい事や、たばこがなくてイライラする事はなくなりました！
プラスになることもありますが、マイナスに感じる事もあることを覚えておいて欲しいです。

[54. 匿名]

小さい子供がいるし、辞めなきゃとずっと思っていたので‥タバコを吸っているという罪悪感がなくなった！あと肌が綺麗になって、スキンケアが楽しくなり、今までのタバコ代を美容代に♡あと髪とか服とかタバコ臭くない！髪がタバコ臭い女はヤダな‥。と思って吸いたい気持ちを抑え禁煙半年(^^)もう2度と吸わない！！

[55. 匿名]

カラオケ好きだったけど、カラオケがもっともっと好きになった！
良く声が出て、高い声も出るようになって歌うのが楽しくなった（笑）

[56. 匿名]

タバコを辞めて2年、良いことだらけだけど今すぐにでも吸いたい気持ちは消えない‥
人が近くでタバコを吸ってると寄っていってしまう！

[57. 匿名]

部屋が汚れない
値上げ気にしなくていい
タバコ一箱分で豚肉300グラム買える
ファミレスで禁煙席って言うのがなんか嬉しい
いいことしかない

[58. 匿名]

良い点
毎年風邪ひいてたのに禁煙したら風邪ひかなくなった
タバコ値上げに振り回されなくなった
周りにヤメろと言われてたのがストレスだったけどなくなった
夜中咳き込まなくなった
朝起きた時の肺のモヤモヤ感が消えた
しつこかったアゴのニキビが消えハリが増えた
他人のタバコ臭が気になると同時に自分の無臭感がなんか嬉しい

悪い点
‥‥ 太った（笑）

でもマイナス差し引いてもやめてよかったよ

[59. 匿名]

子どもができました！！

[60. 匿名]

肌がキレイになったのと、歯のクリーニングの回数が減りました。

吸ってる時は喫煙場所を探すのにもイライラしてたので、ストレスは減ったのかも。

[61. 匿名]

正直、男運が良いです。
今まで何度か出会いがありましたが、彼氏がなかなか出来なくて
口には出さないけど、やっぱりタバコ吸う女は彼女や結婚相手にするには論外なんだなと思いました。

[62. 匿名]

タバコ代がかからなくなったのはもちろんだけど、いつも缶コーヒーとかガムも一緒に買ってたから、そういう出費もなくなりました。たまーに、今日お金使わなかったなーって日もあります！！

[63. 匿名]

私は体重も増えなかったので、良い事しかなかったです。
1番良かった事は夫と知り合えたこと！
禁煙後に知り合い、お付き合いを初めてから知ったのですが、夫は嫌煙家で煙草を吸う女性はNGだったそうです。
出会う前に禁煙して本当に良かったです！

[64. 匿名]

タバコを吸ったつもりで、一日５００円ずつためています。
そして一年に一回家族で旅行に行きます。
楽しみが出来ていいですよ。

[65. 匿名]

今までは、禁煙したら口寂しくてすぐ太り始めてすぐまた吸い始めるの繰り返しでしたが、
妊娠してキッパリ辞めれました。最初は口寂しかったけど、妊娠中だからあまり気にせず食べれるし、体重もあまり増えず順調に辞めれました。
辞めたら、部屋も汚れないし、喫煙場所探し回らなくてもいいし、タバコ代浮くし、ホントいい事ばっかり！赤ちゃんのおかげです！

[66. 匿名]

やめて良くなることはあっても悪くなることは一つもない。
将来健康な子どもを産むためにもやめた方がいいと思う。
私も以前は喫煙してたけど将来子どもを授かりたいと思いやめた。
タバコの害を知れば自然と手が伸びなくなるはず。

[67. 匿名]

タバコ代をホストにつぎ込めるようになったこと!!

イケメンまじ大好きだお（＾ω＾）

[68. 匿名]

やめて1ヶ月
体調的には何一つ変化なし
こんなもんなのかな？
もう少しすると変化を感じるのか不明
金銭面は楽になった
あと外出先で喫煙所探すめんどくささがない

[69. 匿名]

禁煙して半年ですが、なにより空咳やタンが絡まなくなった。後はおしゃれなカフェとか禁煙多いからタバコ吸えるとこ優先だったけど気にせずに色々入れるようになった！
まあタバコの匂いは今でも嫌いにはなってません。＼(^o^)／

[70. 匿名]

頭痛がなくなりました！

ただ少し太りました…。

[71. 匿名]

肌がもちもちになりました！

[72. 匿名]

肌が綺麗だねと良く言われるようになりました。
喫煙していたころは言われたことがありませんでした。
あとはやはり、臭くないこと。
とくにコートやウールの服は自分でも臭くて嫌だったし、周りの人も言わないだけで臭いと思われているかな〜と気にしていました。
匂いのストレスが無くなったのは良かったです。

[73. 匿名]

2年前禁煙しましたが。。。
一気に10キロ太りました。
で、また吸い始め。。。
フッとしたときに、辞めよ！っと思い今禁煙4ヶ月になりました。前回の激太りの反省をふまえて、イライラする事なく、快適な毎日を送ってます。

口が寂しくなったら、素焼きナッツ食べてます。
あとは、昆布を細くカットして持ち歩いてた。
バカにされても、タバコ辞めたかったし。
飴とか、ガムだと砂糖はいってるし、どうせなら体に良いものを口にした方が良いかな～って。

禁煙は自分の意識だけでは無理な事もあるから、禁煙外来いくのもよいかもね！

頑張りましょう

[74. 匿名]

吸わない私は、会社の周囲の人が禁煙してくれると
服が臭くならないので嬉しいです。
ただ、ヘビーだった社長がにわか禁煙したときは、
すぐにイライラして当たるし、吸っている人の仕事の
邪魔になるくらい「バーカ！」呼ばわりしていたので
不愉快でした。

[75. 匿名]

生理が楽になった！
ダラダラ吸ってたのに結婚して禁煙マンションに越したらまったく吸いたくなくなった。
たまに旦那が飲み会でタバコの匂いをスーツに付けて帰って来たらめちゃくちゃ臭いと思う。。。
こんなに臭かったならもっと早く辞めれば良かった。

[76. 匿名]

14年吸っていたタバコを妊娠を機にやめました。

食べ物が美味しくなったとか、肌がキレイになったってことは感じなかったですが、
喫煙所探したり、吸えなくてイライラすることがなくなって、精神的に楽です。

ただ今までと同じ量を食べても太るように…
禁煙した女性は糖尿病になる確率が3倍高くなるらしいので、気をつけねば。

[77. 匿名]

時間かな。
余計な休憩とか吸えるところ探したり・・・。
作業の妨げがなくなった。

[78. 匿名]

体のだるさが無くなったのと
結婚して4年子供が出来ず…
何かケジメ！と思って旦那ときっぱりタバコを辞めたらその8ヶ月後に妊娠しました！
タバコは関係無かったかもしれないけど
タバコ辞めて悪い事は全くないです！

[79. 匿名]

イライラ解消と思って吸っていたけど違ったんですね。ニコチン中毒でニコチンが切れるとイライラするのでまた補充するっていうエンドレス。
そんなことに毎日神経とお金を使っていた無知な自分を恥じています。

[80. 匿名]

灰皿の掃除から解放された。

風邪をひきにくくなった。

[81. 匿名]

禁煙9ヶ月くらいです！私は疲れづらくなり、パニック症状がなくなりました。ご飯も美味しい。
最初の一ヶ月は吸いたい衝動にかられましたが、2ヶ月目からはタバコを忘れる時間が増えてきます。
とにかく息を吸うのが楽です！
禁煙アプリで血液が真っ黒だったのが今はこの色らしく、ちょっと嬉しい
頑張りましょう

[82. 匿名]

風邪ひかない！！！

[83. 匿名]

頭痛と咳がなくなった。
ニオイも付かないし快適〜

[84. 匿名]

シワ、たるみ、肌のハリツヤは明らかに違う！くすみが無くなった！

血管縮んでるんだから、血行不良になってたんだろね。

[85. 匿名]

実家暮らしで親が喫煙を許してくれなくて(成人なのにw)窓開けて隠れて吸ってたから親の様子を伺ったり余計な神経使わなくてよくなった。
自分の車も禁煙車だからタバコ吸いにコンビニ寄ったりPA入ったり無駄な行動と時間がなくなって気楽(´－｀)ノ。。。

[86. 匿名]

大きいニキビができなくなり、毛穴の黒ずみがなくなった！朝スッキリ起きられるようになったし、寝起きに咳がでなくなった。なぜか髪もきれいなった。イライラすることも少なくなった。しかし3kg太った。

[87. 匿名]

もう書いてる人が居るけど頭痛が減ったし生理痛が軽くなった。映画館で途中で一服の為に席を立たなくていい。でも吸いたいよ今も。メリットの方が多いし、せっかくしんどい思いして辞めたから吸わないけど、明日地球が終わるって分かったら吸います。

[88. 匿名]

１５年ヘビースモーカーをやって３年前に禁煙
３キロ太ったことより禁煙によるストレスが原因なのか自律神経がおかしくなって
毎晩、大量の寝汗に悩まされている　病院で検査をしても異常なし
漢方薬もきかなくて、また喫煙したらなおるのかなぁ
あと、喫煙している女性って太っている人が多い気がするのは私だけ？

[89. 匿名]

８８です
禁煙して良かったことなのに私としたことが・・・
喫煙している時は禁煙するとこの時間何で埋めれば良いのかと心配だったけれど
何の事は無い　時間の節約になったよ

[90. 匿名]

タバコのちいさい屑で、かばんの中が、汚くなり、色んなものに、屑がついてる。例えば、ハンカチとか。

[91. 匿名]

手を何度も洗って子供をぎゅっとしたりしてたけど気にせずできるし、子供にタバコだけはやめれない！ごめんっていう気持ちから解放されました。
かなりタバコ代がういて好きなおもちゃ買ってあげました。喜んでくれました。
８キロ太ったのは大誤算
なんとか痩せなければ
でも食べてしまう・・。

[92. 匿名]

おいおい未だに吸ってる奴とかいるの?

煙草なんて後進国の貧しい庶民の娯楽だぞ

これだけ発展して多くの娯楽を選択出来る国で煙草は無いわな

ちょっと遅れ過ぎ

[93. 匿名]

「吸わなくなった」と言うより「吸えなくなった」禁煙成功者です。

妊娠をきっかけに気分が悪くなって、タバコが吸えなくなりました。
残念ながら、お腹の赤ちゃんは星になってしまいましたが、吸えなくなったことが最後にくれたプレゼントと思っています。

[94. 匿名]

歯みがきに10分くらいかけてた
今は3分くらい？
運動してても息切れしなくなった！

パートナーが吸ってるけどたまに口臭いわ
指摘するけど本人は気づかないものなんだよね

[95. 匿名]

痩せてシワがなくなったー❣

[96. 匿名]

イライラしなくなった！

前までは、吸うことばっかり考えて、
自分が思うタイミングで吸う場所、時間がなかったらそれだけでイライラMAX！！

やめたらムダなイライラがなくなったー^_^

[97. 匿名]

髪の毛がずっとシャンプーの匂い。

吸ってるときは、たばこ臭かった。

[98. 匿名]

何となく禁煙した後に妊娠。
もしあの空白の数年間無かったら禁煙から妊娠って期間置かないとならなかったから結果的に早くに子供を授かれて良かった。