骨盤痛、仙腸関節痛の人集まれー！

[1. 匿名]

腰痛持ちの方で骨盤あたりが痛い人、
仙腸関節炎、仙腸関節障害、仙腸関節の捻挫と診断された方、なおりましたか？治るまでにどれくらいかかりましたか？どのような治療法で治りましたか？ なかなか治らず困っています。同じ症状で悩まれてる方、ここで辛さを吐いたり励ましあったり情報交換しませんか。

[2. 匿名]

今日のお婆ちゃんトピ👵

[3. 匿名]

そんなのもあるんですね！

私は仙骨というか、肛門がズッキーンと痛くなります

[4. 匿名]

仙腸関節痛、妊婦さんもよくなるらしく、骨盤ベルトで予防とかあったので、妊娠もしてないのに骨盤ベルトを購入して巻いてるよ…

ヨガポールに横向きに寝てゴリゴリしたり、骨盤ベルトつけて生活してたけど、1ヶ月ぐらいて楽になってきた。

デスクワークとか車の運転が地獄だった…！

[5. 匿名]

出産に時間がかかりすぎてから、おかしくなりました。
整体に通っている時は大丈夫ですが、2か月くらい開くとまた戻ってしまう。
長時間座っていられないので遠出ができなくなりました。
一生このままなのでは、と思っています。

[6. 匿名]

妊娠後期に入り痛さが増しました😭
トコちゃんベルト無しでは生活できないです…
産後痛みマシになるのでしょうか？

[7. 匿名]

排卵期と生理直前だけ痛くなるから、私はホルモンでなるらしい。

[8. 匿名]

妊娠して仙骨関節炎になりました。ゆがんでしまい、骨と骨がこすられズキーン！動けない。
産後は抱っこの姿勢に気をつけて、でも痛む時は湿布を貼ってどうにか過ごしてる。
整形外科では毎日ストレッチしてーと言われましたが、一度 整骨院で思いっきりマッサージして欲しいけどお願いしにくい場所だよね。
腰でもない、お尻に近い部分

[9. 匿名]

産後なった。
少し固いマットとかで仰向けで
横になったら起き上がる時激痛。

[10. 匿名]

尾骶骨が痛い

[11. 匿名]

まさしく先月までずっと一年以上痛くて悩んでた
お腹も下しやすくなったし
でも産後の影響で、同じく出産してから悩んでたママ友に、お尻の穴と下腹付近をキッュと締めるのを気がついたら度々やるといいよとアドバイスされて１ヶ月ほど続けたら痛まなくなった！
今も一日に何回か、継続してやってます。

[12. 匿名]

私も妊婦の時になったよ！
痛いのに自分ではマッサージできないしで本当に嫌だった。
出産した今、次は>>3のような症状があってもしや坐骨神経痛？と思ってる。

[13. 匿名]

>>11 書き忘れたけど私の場合は、骨盤の中でも、恥骨痛の方です。骨盤の中にある内臓を上に持ち上げる感じでキュッとやってる。痔にも良い気がしている！笑

[14. 匿名]

産後5年経っても治らず
介護の仕事してさらに悪化
週に1、2回整体に通ってます

[15. 匿名]

産後にギックリ腰から腰痛→腰椎ヘルニア→坐骨神経痛と仙骨痛
15年苦しんでいます。
運動不足も多大にあると思いヨガを始めました。
骨盤ヨガというレッスンに通って半年ぐらいした時ぐらいにふと、腰痛もお尻の痛みもかなり消えていることに気がつきました。
仙腸関節を緩めるポーズの後には仙腸関節がポクポク動くのを感じるようになりました。
整骨院やマッサージはその時だけしか良くならないので、普段使わない場所の筋肉を動かしたりストレッチしたりするほうが重要なんだと感じました。
ジム代が払える限り一生続ける覚悟です。

[16. 匿名]

事故で真横からぶつけられて仙腸関節やられました。
もうかなり前のことですが、重だるい気持ち悪さがあり、生理の時はそこがさらに痛む感じ。
神経も傷んでるのか、便座に座った時に接着した腿裏がピリッと痛みます。
病院に何軒も行ったけど、手術するほどじゃないって言われて湿布と薬で終わるから、もううまく付き合うしかないと思ってます。

[17. 匿名]

漢方飲んで少し楽になった気がします！

[18. 匿名]

今まさに激痛で悩んでいます。
10代から腰痛持ちでギックリ腰もよくなり、20代からずっと整体に通っています。整体に行くとスッと楽になるのですが、普段の生活が良くないのか季節の変わり目などは痛み出します。
これまではうまく付き合うしかないと思ってましたが、腰痛が酷くて起き上がれない歩けない、無理に歩くと失神するのが初めてで、危機感を募らせています。

[19. 匿名]

日本仙腸関節研究会に所属してる医師に診察してもらった事がある人いますか？
良くなるなら行ってみたいけど遠い…でも気になっています。

病院のご案内｜日本仙腸関節研究会

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[20. 匿名]

>>1
恐らくですが、私もこれだと思います。
自分で調べると症状や痛みの箇所が一緒で。
でもどこの病院に行ってもこの診断は受けません。。

[21. 匿名]

出産でなりました。整骨院で、右に重心をかけているため右の仙腸関節はしまりすぎて逆に左はゆるんでいるとのことでした。なので右を緩め左をしめるということをやってもらっていました。
AkAやテニスボールで仙腸関節を緩める方法はありますが、締める手技ができる人は少ないようです。

[22. 匿名]

もし職場などで長時間椅子に座っているようなら、騙されたと思ってバランスボールを使ってみて！ほんっとうに痛さが違うから。
職場でバランスボールって勇気いるかもだけど、アップル社も使ってましたって言えばいける！はず！

[23. 匿名]

主です。投稿ありがとうございます。、
20代の頃から腰痛もちではあったのですが、去年の夏にぎっくり腰をおこしてから今日までずっと痛みと闘ってます。 おもに前かがみとズボン、靴下を履く動作、風呂、トイレ掃除で屈むと痛いです(T0T) 痛み止め、湿布、整体院、接骨院、鍼灸院、ハイボルテージ治療、に通いましたが効果がなく... 一生このままかと思うと辛いです。

[24. 匿名]

>>4
車の乗り降りする時とかホント痛いですよね

[25. 匿名]

>>11
一年以上は辛かったと思います。お尻をキュッと締める！ですね。とりあえずやってみます。

[26. 匿名]

去年仙腸関節障害になって8ヶ月歩くことが出来なかったです。

整形、鍼灸、カイロプラクティック色々通ったけれどダメ。ペインクリニックに3ヶ月通って（週1でブロック注射）をして治りました。

テニスボール2つをテープで固定して仙骨のところに敷いて寝転がる（30秒くらい）と良いですよ。治った今も続けてます。

[27. 匿名]

AKA博田法、ペインクリニックのブロック注射、試してみたいけど怖いのもある(^_^； やはりブロック注射は痛いですか？

[28. 匿名]

>>27
針を刺した時よりも薬が中に入っていく時のズーンとした重さが気持ち悪いです。

[29. 匿名]

AKA博田法は効きますか？
母が腰椎すべり症だけど、施術してもらった後は歩きが滑らかでしたよ

[30. 匿名]

仙腸関節炎になって地獄みた
初産なのに三時間と早い出産だから仙腸関節が上手く弛まなくて発症
産後の体バキバキと新生児期の寝不足に満身創痍に仙腸関節炎で本当に辛かった
今でも寒くなると少しあの痛みが走るし、子ども追いかけると痛くなる

[31. 匿名]

>>26
こういうのあるよ

[32. 匿名]

>>3
それ子宮内膜症かも

[33. 匿名]

昨年１２月に仙腸関節機能障害になりました。
ペインクリニックで、仙腸関節ブロック注射を４回受けましたが
２、３時間で麻酔が切れて、注射も痛いし断念。

今は、AKA博田法の病院に月１で通ってます。
まだ効果は分かりませんが
３回目で、少しだけ楽になる時間が出てくるように。
でも、治るのかとても不安です。

テキパキ動けないし、筋肉も落ちてしまった。
AKAの先生には、ストレッチしたらダメと言われます。

[34. 匿名]

仙腸関節研究会に記載されている病院に行ったけど
する事は診察、レントゲンMRIで、診断。
それからは、ブロック注射や鎮痛剤、湿布の処方。
ぐらいしかしてくれなかったです。
その鎮痛剤も麻薬系で、体調崩して飲めなかった。
研究会は、ブロック注射が中心なんでしょうね？
手術は、最後の手段みたいですね。

[35. 匿名]

ブロック注射は痛みを取るのに3〜4ヶ月
痺れを取るほうが長くかかるよ

私も漢方薬を飲みながら注射で半年かかったよ

[36. 匿名]

>>17
>>35
何の漢方薬を飲んでいたか知りたいです

[37. 匿名]

私は仙腸関節捻挫でした
仰向けで片足を横に曲げて4の字にして膝を開くとバシッってあり得ない音がしてた
ヨガのサラバアーサナ(バッタのポーズ)て良くなったけど
>>7さんみたいに生理前にまだ痛みます

[38. 匿名]

妊娠中に坐骨神経痛になった。
それから、体調が悪い時に足の付け根あたりや腰が痛むようになった。
毎回マッサージもお金がかかるので、ストレッチポールをはじめたら、劇的に改善！
骨盤がかなり歪んでたんだと思う。

[39. 匿名]

産後に感染性の仙腸関節炎になりました。
見つけづらいらしく、たらい回しにされやっとみつけてもらったときは
バイ菌に骨を食われまくり寝返りもできなかった。

みつけてくれた先生には本当に感謝してます。
ここ見ててお仲間もいて共感してます

[40. 匿名]

わたしは、腰椎と頸椎のダブルパンチで痛みます！骨のあいだが狭くなっているらしい(;´д｀)
PCを使うのしごとなので職業病ですが、頭痛とめまい、下腹付近の人痛みがありますー😓治って欲しい！！

[41. 匿名]

>>36
私はペインクリニックで処方箋出してもらってツムラの牛車腎気丸を飲んでいたよ。私は効いたみたいで痺れも取れたよ。

[42. 匿名]

仙腸関節障害になりパートを続けていく事ができなくなり辞めてしまいました。今は夫の収入のみで生活しています。子供もいて金銭的な余裕もないので
、将来への不安しかありません。皆さんはお仕事されていますか？

[43. 匿名]

脳が痛みと恐怖心で支配されてる感じ
(´；ω；｀)何も楽しくないし泣いてばかりいる。なんで自分ばかり、死にたいって思う。鬱っぽくなってる。。家族や周りもあまり理解してくれなくて。同じ気持ちの人が周りにいないからこのトピは凄く助かります。みんな良くなってほしい！！

[44. 匿名]

私も仕事を辞めて半年以上になるから不安なのは分かります。でも自分にあった治療法を見つけて元の生活に戻れるように頑張りましょう！

[45. 匿名]

仙腸関節障害には仙腸関節が緩んでいるタイプと硬くなっているタイプがあって、AKA博田法は後者のタイプの方に効果があると聞いた事があります。緩んでいるタイプの方がAKAをすると余計に緩めて酷くなったと経験した方から聞きました。

[46. 匿名]

緩んでいるタイプと固くなるタイプ。
自分で分かるのでしょうか？
それとも、AKAを受けてから初めて分かるのでしょうか。

[47. 匿名]

>>20
主です。私は整体院、接骨院、鍼灸院でそう言われました。整形外科でも診てもらったのですが(2,3軒)全て腰痛症との診断でした。レントゲンではわからないみたいですね(^_^；

[48. 匿名]

自分は接骨院には絶対行かない 病院で診断されたのならともかく、接骨院で言われて治ったのなら筋力低下による症状だよ 接骨院(整骨院）は怪我とかの外傷を治す技術や知識はあってもここで悩んでる人を改善させる技術なんて全くないど素人。ホルモンバランスの原因や内臓からの症状もあるからしっかり病院へ行くこと。
捻挫なんてそもそも何もしないのが、最善の治療って知らない人多くてビックリ

[49. 匿名]

午前中から昼過ぎは、まだ痛みはマシだけど
いつも夕方くらいから、仙腸関節とお尻が痛くなる。
少し横になると、なんだか仙骨辺りが
動いている感じがする。
くすぐったい様な。
何なんだろう？

座骨神経もやられているのか、足がおもだるい。
ピップエレキバンを座骨神経沿いに貼ったら、マシになりました。
血流も悪かったんだな。

[50. 匿名]

めちゃくちゃタイムリー！まさに仙腸関節の治療を始めたところです。

[51. 匿名]

数か月前から腰とお尻が痛くて整形外科を受診。レントゲンで問題無し。２回受診・処方された鎮痛剤は全く効果無し。

その後坐骨神経痛っぽい症状が出て、別の整形外科を受診。レントゲンとMRIでヘルニアなどの問題は無く筋力不足が原因と。腰痛体操の指示と、鎮痛剤＋シップを処方。こちらも全く効果ありません。

その後試しに整体に行ったところ、痛みの原因は色々と複合しており、仙腸関節の動きが悪いそう。２回施術してもらったのですが、ここ数日は骨盤前の腸骨も痛く、とても辛いです。

また近々整体へ行きますが、仙腸関節痛を整体で治した方いますか？
ペインクリニック・鍼・灸なども検討してますが、他の持病もあって通院ばかりで疲れました。