坐骨神経痛の方

[1. 匿名]

坐骨神経痛の方、最近痛みどうですか？
今週から痛みが酷くて辛いです。
薬を飲んでいても効いてる感じがあまりせず…。
坐骨神経痛の方と色々お話したいです。

[2. 匿名]

さっきクシャミしたら腰から太股にかけて激痛が走った

[3. 匿名]

[4. 匿名]

坐骨神経痛だと思うんですがたまに軽くなるので病院に行っていません…
たまに湿布貼るだけですが放置したらまずいですか？
お尻からくるぶしくらいまで全部痛いー！！

[5. 匿名]

ふとした拍子に突き刺さるような痛みが走ります。
今のところシップで対応。効いてんだか効いてないんだか。

[6. 匿名]

ベルトしたら、少し楽になるよ。多分ヘルニアあるから体幹、腹筋鍛えるといいよ。

[7. 匿名]

四つん這いになって
お尻ふったり、円を描くようにすると良いと聞いてやってる
少し良くなった

[8. 匿名]

整体に行くと大分良いです。
段々神経痛でる場所が広がってます

[9. 匿名]

妊娠中、ギックリ腰になり、その後坐骨神経痛になりました。
片足を引きずらないと痛みで歩けないほどでしたが、トコちゃんベルトを巻いたら、改善しました！

[10. 匿名]

はじめてなったとき
包丁で背中を刺されたんだと思いました

[11. 匿名]

妊娠中で坐骨神経痛です。お尻が筋肉痛のような感じです。
お風呂に入ると和らぐのですが、今日みたいな寒い日はぶり返します。

[12. 匿名]

立っても座ってもられなくなった事有りました。
辛いですよね。天気に左右されます。

[13. 匿名]

長時間立ってるのもきついし、長時間座ってるのもきついね…

[14. 匿名]

そういえば最近あまり出ないや。
筋トレしてるからかな。

[15. 匿名]

ちょうど、坐骨神経痛から回復してきたとこです。

鍼灸院と整骨院にダブルで通って、コルセットのお世話にもなりつつ、寝返りはわりとすぐに出来るようになったけど、痛みがありつつも行動がスムーズにできるようになるのに1ヶ月以上かかりました。

あんな酷い痛みは、人生初。

[16. 匿名]

何がきっかけで痛みが出るのかわからないし、どうやって痛みが引いたかもわからない。
1度痛みが出ると何週間もずっと痛いし、たっても座ってもどうしても痛い。解明出来ないから痛みが引くことを信じて待つしかない。
今は痛みが無いけど、いつ来るかわからないから痛み出したら受け入れる。
誰か根本治療法を見つけてください…>_<…

[17. 匿名]

腰痛くて整形外科行ったらフラットバックだった！インナーマッスル鍛えるプランク教えてもらい毎日細々やってます。改善するといいな。

[18. 匿名]

病院行って、整体、電気振動器？、鍼などを駆使してもらい、今はまったく痛みが無くなりました。
数人いた鍼灸師さんのうち、1人の男性鍼灸師さんは、施術前、中、後に脈を測って、上記の施術を丁寧に時間をかけてしてくださり、ひたすら私の身体に向き合ってくださいました。
私を家族のように大事に思ってくれてるの？って思っちゃったくらい、熱心で、癒しと憧れの存在になりました。

座ってるのも苦痛ですよね。
皆さんも早く治りますように！！

[19. 匿名]

腹筋鍛えたいけど、少し筋トレしただけで翌日動けないくらい腰痛がひどくなってどうしたらいいのやら…

[20. 匿名]

風邪で熱上がるから身体がチクチク痛いと思ったら
軽い風邪と神経痛だった。

[21. 匿名]

太ももの裏痛くなるよね

[22. 匿名]

旦那がそれです！
歩いてもじっとしてても痛くて辛そうです(>_<)
とくに今の梅雨時は痛くて夜も寝られず睡眠不足です。
病院で痛み止めの薬もらったりサポーターしてますが、あまり改善しなくて困ってます…。

[23. 匿名]

下尻からかかとにかけで
びびびーーーんじわーって痛みがする
なんともいえない痛みよね

[24. 匿名]

なり始めに整体行くと全然違います。
坐骨神経痛 辛いですよね。
頭部の神経痛はめちゃくちゃ不快です。

[25. 匿名]

私は冬になると痛みがでるけど、季節関係ない人達もいるんだね

[26. 匿名]

元々椎間板ヘルニア持ちで、数年前に坐骨神経痛発症したよ(T-T)
ほんと、立っても座っても寝転がっても激痛だよね。
私は夕方から夜にかけてが痛みが酷くて、痛みで泣きながら台所に立ってたよ、、、
病院でロキソニンもらって痛みが出そうになったら飲んでた。
いつの間にか痛みがなくなって最近は発症しないけどあの痛みはもう経験したくないー！

[27. 匿名]

妊娠中に坐骨神経痛になりました。
本当に歩けないくらい辛いですよね。

[28. 匿名]

坐骨神経痛の症状

1　足に力が入らない（感覚がないときがある）
2　くしゃみや咳をした際に腰やお尻に痛みを伴う事がある
3　歩いたりすると痺れや痛みが出るが、少し休むと回復しまたしばらくは動いたりできる。
4　特定の姿勢をとった際に痛みや痺れが発生する。
5　横になり楽な体勢（腰を丸めるなど）、寝ているときにでも痛みを感じる
6　慢性的な腰の痛みや痺れがある
7　排泄時に痛みや違和感、頻尿などが生じる

[29. 匿名]

座ると激痛 歩くのも辛い 痛み和らぐ体制がないのは内臓が悪いんだろうか？痛くて眠れないほどになります 数週間で自然とよくなるんだけどその数週間が死ぬほど長い ブロック注射も痛み止めも効かなかった

[30. 匿名]

坐骨神経痛になって三年目くらいです

一番酷いときは右下半身の親指から臀部まで全部痺れていたことがありました

指先が一番酷く、24時間痺れていたので不快感でまともに睡眠もとれず、夜中に急に涙が止まらなくなったり頭がおかしくなりそうでした

一生痺れたままなのかと絶望的になったのを覚えています

[31. 匿名]

梨状筋の手術しか無いけど10年間痛みや通院 かぶれにも負けながら湿布。痛み止め注射週に2回とか歩くか立ってたら楽だからタチが悪い痛み。

だけど、ダラダラ寝るのが趣味だから寝返り打ちながら耐えるばかり 最近は寝て痛い時はお尻に板を敷いたら少し楽だ！と発見した所です。

[32. 匿名]

妊娠中になりました！
ほんと辛かった！
毎日お風呂に緑色のきき湯(入浴剤)をいれて入ってたら少し楽になりましたよ。気持ちの問題かもしれないけどね(笑)

[33. 匿名]

寝る前に仰向けになって、
お尻の下でテニスボールをコロコロする。
朝目覚めた時の痛みが若干楽になった。

[34. 匿名]

私にはこのクッションが良かったです。

[35. 匿名]

今21歳ですが、腰椎椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛です…先が思いやられる…
ただ、みなさんのコメントを読んでいると坐骨神経痛はまだ軽い方かもしれません。
整形外科にも通ってますが、私の場合バイトで座りっぱなし・中腰が多い、運動不足・猫背とか日常生活に原因があるので意識して生活するようにはしてます。

昨日も寝る時ふくらはぎが痛くて、よくなる方法をネットで検索し、梨状筋と上双子筋の緊張をゆるめるストレッチをやってみたら痛みがなくなりました！
(その後安心して寝てしまいどのサイトだったか忘れてしまいました…)

[36. 匿名]

産後、坐骨神経痛に。
鎮痛剤は出されましたが、根本的な解決にはならず。
なんとなくネットで見つけた坐骨神経痛に効くストレッチ？をやったら改善した。

[37. 匿名]

年一回の割合で発症します。座るときと立つときがつらいね。横になるのもしんどい。
整形外科は基本的に鎮痛剤と湿布だけど、リハビリ電気流したりするね。
接骨院も電気流したりマッサージや整体みたいなことするけど、挫骨神経痛は炎症が起きて神経に触るから冷すのが一番って言われたよ。
保冷剤をタオルで包んで患部を30分ほど冷すといいよ。ひやしすぎると血流が悪くなっちゃうから気をつけてね。

[38. 匿名]

５年程前に椎間板ヘルニアから坐骨神経痛になりました。激痛で寝たきり状態でしたが、ペインクリニックで週一で硬膜外ブロック注射、２回程レントゲンをかけながらの神経根ブロック注射をし、リリカという結構強い痛み止めを飲んで、注射の間隔を伸ばしながら半年程で完治しました。痛みが強い方はペインクリニックで相談してみるといいのでは？腰を丸めて針を刺すのは怖いですが、私は痛みが強すぎてそんなことを言ってられませんでした。結果行ってよかったと思っています。

[39. 匿名]

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛
20代で1番仕事が楽しい時期だったから絶望感が半端なくて鬱になりかけた。

坐骨神経痛が治る！痛みがすぐに消える！
みたいな本やDVDは沢山出てるけど、
ただの自己啓発だったりスピリチュアル？だったりでどれも失敗。
結局は体重を減らして、地道にストレッチするしか無かったけど30代になって、やっと少し楽になってきた。

すぐに治すなんて無理。こればっかりは時間がかかる。皆さん、諦めないで無理しない程度に頑張りましょうね。

[40. 匿名]

質問したいのですが。
坐骨神経痛の方は働く事は不可能ですか？
生活保護を申請出来るレベルですか？

私の親が再婚した相手が、坐骨神経痛だから働かないと言って私に生活を見ろっとお金を請求さてれました。
再婚相手は車の免許も持ってないためお出かけはバスやタクシーや徒歩ですが、普通に生活してます。
負担がかからない程度に働く様に伝えましたが、激痛で働かない。歩けないと怒鳴り散らします。
私もヘルニアもちでコルセットを巻いて働いてたりしてるぶん、坐骨神経痛って働かない位に酷いのか？っと思ってしまって。

[41. 匿名]

表面じゃなくて奥の方なんだよね。手の届かない所。
揉んでも痛い湿布も効かない。

[42. 匿名]

１時間経っても50コメント埋まりません。
このトピックは過疎トピ認定されました。

つまらないトピックは立てないで下さい。
反省して下さい。

[43. 匿名]

[44. 匿名]

>>40
それはただのクズ

[45. 匿名]

2ヶ月ほど前から痛みがあります。
整形外科、整骨院と数件行って、鍼灸整骨院で治療中です。先週から針治療も行ってますが、まったく痛みがひきません。

[46. 匿名]

９年前くらいに坐骨神経痛で立ち仕事を辞めました。
いろんな病院に行ってみましたがよくならず...それから、とある病院を紹介してもらって通うこと３回程で、大分よくなりました！！
治療としては整体と針でしたが、ほんとに自分でもビックリするほど調子が良くなりました！！
あの病院の名前、なんだっただろう...

[47. 匿名]

1年前に頑張って整体通って完治したけど、最近また痛みだした。
私の場合妊娠がきっかけでなって、産後悪化。
整体師さんが、6月が坐骨神経痛の痛みが1番出やすいって言ってた。
1歳の子を預けることも出来ないので出張サービスのある整体でまた治療してます。
早く治って欲しい。

[48. 匿名]

主さん、痛いですよね。
私は看護学校の時の外部講師で来てた整形外科の先生のところで
背筋からお尻にある梨状筋にかけてほぐして貰ったら歩けるようになりました。
後はひたすら腹巻き状に体幹を囲んでる筋群を鍛えてから、痛みは出てません。

[49. 匿名]

一昨年の秋に酷いのを経験しました。
急性期のあの辛さはないですね…。
立ち上がるのも一苦労で
隣の家に回覧板さえ届けられませんでした。

鍼灸二ヶ所、マッサージ、整体、整形外科、挙句には怪しい気功術まで行きましたが、
時間が解決してくれる迄、ロキソニンを飲んでも何をしても無駄でした。
1ヶ月半たった頃から楽になりました。

[50. 匿名]

トラムセットを1日3回のんでます 整体やカイロなど行ってみたいですが、何処が良いのかわからずこわくていけません。

[51. 匿名]

私も一昨年発症して、整体二軒、整形外科一軒行っても症状変わらず。

膝下に痺れが出てるのは坐骨神経痛だから接骨院が良いとの情報で、前から気になっていた接骨院に行きました。

あれから２年。
だいぶ動けるようになりました。長時間座る仕事なので、仕事以外は負担を掛けないようにさせてもらったので家族にも恵まれました。

今年の冬はどんな感じか心配ですが、あの接骨院ならきっと大丈夫！

[52. 匿名]

朝、布団から起き上がるのすら大変。
顔を洗おうと洗面台で前かがみになるのも。
着替えすら痛みに耐えながら仰向けでしてた。

もはや日常生活が困難なレベルだったけど、
温泉に通ってたら徐々に回復してきた。

一人暮らしは辛い。
職場の人達が理解してくれなかったら仕事も辞めてた。

[53. 匿名]

>>22
他の方もコメントしてましたが、100均でいいのでテニスボールでおしりをコロコロしてあげて下さい。
痛くない時もやってるとならなくなります。
マッサージと違って疲れないので長続きしますよ。

[54. 匿名]

>>22
テニスボール私も長く使ってます。
毎日気軽に出来るし、
あのかたさが自分にはベストでした！
まだの方に是非試して貰いたいです。

[55. 匿名]

去年、灯油を抱えてお尻が痛くなり1ヶ月入院して、3回目のブロック注射とリハビリでなんとか回復しました‥でも未だに階段上るのは手すりがないとキツイです

[56. 匿名]

妊娠中で、ついこの間歩いているとお尻から太もも辺りにかけて電気が走るような痛みが！

坐骨神経痛のようなので、今度マタニティ整体に行きます(；ω；)

[57. 匿名]

辛いですよね。痺れと痛み。ペインクリニックに通ってブロック注射と電気治療、薬も飲んでますが、効果はあまり見えて来ません。もう仕事を辞めようかと思ってます。

[58. 匿名]

スーパーでレジに勤務してるのですが腰からお尻にあたりにかけてふとしたときにズキっと痛みます。
仕事や運動をすると痛くなり何もしなければ痛くなりません。
ひどいと歩行や立ち上がるのがやっとな感じになります。
病院に行かないと行けないのに時間が取れず何年も放置しています。

[59. 匿名]

梅雨に入ってから悪化した気がする

[60. 匿名]

筋肉の緊張も原因なので電気鍼の治療がかなり効いた
高周波マッサージをさらに奥まで浸透させた感じ。
四六時中右足が引きつってだるくて藁にもすがる思いでやってもらったら一発で七割くらい改善してほんと嬉しかったよ

[61. 匿名]

腰が痛いというよりお尻と足の付け根あたりが痛くなる。梨状筋が硬くなると股関節の動きが悪くなりそれで痛くなるパターン。もう一生付き合っていくんだろうな。硬くなったところほぐしてもらいに整骨院に通ってる。飛び上がるくらい痛い。それでも少しずつ軽くなってきたわ。

[62. 匿名]

残念ながら坐骨神経痛は完治することはないみたいですね…。
痛みが治まってもひょんなことからぶり返します。
私も治ったと喜んで10年近く忘れていたのだけど、ついこの間襲ってきました。
前よりひどい痛みです。
仙骨のあたりをさすると少し良くなりますが…

皆さん、気をつけようね！！

[63. 匿名]

お尻から左足にかけて激痛で座る事も寝る事もできなくなって、とうとう一歩も動けなくなって救急搬送されました。今はリリカを飲んでます。薬のおかげで家の中での生活は出来ているのでもう少しお世話になります。

[64. 匿名]

一年前に坐骨神経痛になりました。
最初はお尻のくぼみ(？)が痛くて筋肉痛かと思っていたら右足外側に激痛が走って、夜中中唸った。
整形外科に行ったけど｢よくあるんですよ～いずれ治ります｣でリハビリもせず。
今は痛みは無くなったけど、正座後の痺れみたいなのが残ってます。
お風呂で右足洗うとジンジンと痛い。

[65. 匿名]

主です。
みなさんのコメント読んで気持ちが少し前向きになりました！
テニスボールは痛い時にやったりしてるんですが、あまり効果がわからず(>_<)
でも、続けてやってみます。リリカを服用してる方は朝晩だけ服用ですか？

[66. 匿名]

昨年の秋頃から坐骨神経痛発症してます。この前MRIを撮ってヘルニアになってて痛みの原因がはっきりしたのですが、整形外科からは手術をすすめられ整骨院では手術反対の板挟み状態でどう治療していくか決められずにいます。
痛みのピークが10とすれば今は3～4くらい。
痛み止めも飲まず何とか日々過ごせてるので今は整骨院メインで通ってます。
痛みも波があり10くらいのピークがまた来たら手術しようと考えてます。

[67. 匿名]

１週間前から、左足のお尻から太ももまでが痛み出して、何をするにも痛くて休み休みやってます。
市販の痛み止めを飲みながら誤魔化しやってます。
病院に行こうか悩んでます。

[68. 匿名]

これをやり始めたら腰痛がだいぶ改善されてきました　寝てるだけでも痛いですよね
腰に枕敷いたりすると若干楽になります

[69. 匿名]

63です。
私は朝50ミリ、夜50ミリです。私の原因はヘルニアにる坐骨神経痛なので、その原因によって対策もいろいろあると思います。

[70. 匿名]

痛み酷い時はゴルフボール使ってます。
ツボに入るとピンポイントで効きますよ

[71. 匿名]

去年、腰椎ヘルニアからの坐骨神経痛になりました。子供が小さいのでゆっくり休むこともできず、ブロック注射やボルタレンとリリカを飲んで必死で家事育児をしていたら悪化して立ち上がるのもできなくなりました。 実家の助けを借りてなるべく安静に過ごすようにしたら2ヶ月程で普通に生活できるまで回復しました。今はほとんど痛みはなくなりました。 病院の先生にも言われましたが、痛みが酷い時はできる限り安静に寝て過ごす事が一番だと思います。痛み止めを飲んで痛くない間に動いて無理をしてしまい、薬が切れた時に余計に痛くなってより強い痛み止めを飲むという悪循環でした。
仕事等で難しいかもですが、ヘルニアが原因の場合は神経の炎症が治るまで辛抱強く安静にする事をおすすめします。 筋トレは痛みがなくなってからの方が良いですよ。

[72. 匿名]

リリカは1日2錠でしたが今は１錠になりました。
坐骨神経痛ってお年寄りの病気かと思ってましたが年齢は関係ないんですね。

[73. 匿名]

痛みが強烈な時は市販のバファリンやノーシンでは全然効かないですよね

[74. 匿名]

ビタミンB12が効くよ。マルチビタミンじゃダメ。病院でなんとか処方してもらって。

[75. 匿名]

腰椎分離症で2年前に二週間歩けなくなりほぼ寝たきり
その後に坐骨神経痛も発症
歩き方が明らかに傾いていて老婆のような感じが更に二週間
病院では鎮痛剤と湿布しかくれないから
その後腕の良い鍼に一年通って
なんとなくよくなったり悪くなったりを繰り返して
鍼の先生のアドバイス通りに腹筋を鍛える為にワンダーコアを購入
今ではようやく人並みというか
言い方悪いけど健常者になれた
腹筋サボると痛くなるけど
なんとかやってる
たまになんか痛い。

[76. 匿名]

リリカ出してもらったけど眠気がやばくて、マシになった時にやめた。
家にいっぱい余ってる。

[77. 匿名]

歩くにも辛かったのですがバス乗車時ステップを上がるのにも激痛で上がれなくて(あの段差)なおかつ後ろに人がいるので痛みを堪えながら必死でステップをあがりました。座ったら座ったで立ち上がるのにも冷や汗でした。我慢していても痛すぎてイタイ！イタイ！って声が出ます(泣)

[78. 匿名]

坐骨神経痛って病名はないよ。
それは症状。
神経が炎症して痛みを発生させてるなら
消炎鎮痛剤が効くけど、
神経が障害をおってるなら鎮痛剤は効かないよ。医師の診断投薬でないと無理。
「神経障害性疼痛」だよ。
死ぬまで治らないよ、私だもん。
人には理解されなくてつらいよね。

[79. 匿名]

私も坐骨神経痛持ちです。
色んな整体・整骨院、マッサージ、鍼灸院に行って、とにかく自分に合う治療を探して、やっと見つけました。
私の場合は、なぜか美容整体で口コミの高かったマッサージでした。そこは、全身(頭から足先まで)診てくれるとこで、腰痛や肩こりも改善しました。

今では、メンテナンスも兼ねて半年に１回くらい通えばいい感じです。
そこでは、普段の姿勢・歩き方も教えてもらいました。
あと、それと平行してジムにも通っていたので、足腰に筋肉をつけたのも良かったのかもしれません。

整形外科とか形成外科は、対症療法しかしないのはわかっていたので行きませんでした。

本人の長年のクセも原因の一つだと思うので、多少高くても、全身のバランスを整えつつ、姿勢や歩き方の指導もちゃんとやってくれる治療院がオススメですよ！

[80. 匿名]

20年前、遊んでいた時友達に押されて坐骨神経痛になった。友達は20年も痛がってるとは知らない。
軽いけど時々痛んで不快。
椅子を引くとか、友達を転かす事のリスクを小学校で教えて欲しい。

年老いて来るとどうなるんだろうかと心配になる。

[81. 匿名]

主です。昨日からリリカを25㎎を朝昼夜飲む事になりました。メチコバールも一緒に服用しています。今朝は肌寒いからか更に痛みが増してる感じです。

[82. 匿名]

主です。書くのを忘れていました。
みなさんも整形外科だけじゃなく、鍼治療したりしているんですね。
私も鍼やってるんですが、2日間位痛みがマシになるんですが、また元に戻ります。
その繰り返しなんですが、みなさんもこんな感じですか？

[83. 匿名]

>>82
マッサージや整体メインで治療してきました。
私も、合わない治療だと、それこそ午前に治療しても午後には痛くなる…てとこもありました。
でも、合うところは、最初の治療だけでも１ヶ月とか持ちましたよ。

あと、マッサージや整体だと、「最初はできるだけ頻繁に通ってください」て言われる所が多いです。3日に１回とか。
筋肉にも記憶があるらしく、治療しても、前の悪い状態に戻りたがるようです。
でも、戻りきる前に再び治療をすることで、体に正常な状態を覚えさせられるようです。

私の場合、指導されたとおりに、3日に１回→１週間に１回→２週間に１回、というふうに徐々に期間をおいていきました。
今は、定期的に通っていれば、ほとんど再発していません。

主さんは、もしかしたら通っている鍼治療は合ってないかもしれないですよ。治療方法や、治療する人との相性もあるので、色々な治療を受けてみて、長持ちする治療に出会ったら、じっくりと腰を落ち着けて治してみてはいかがでしょう？

[84. 匿名]

坐骨神経痛でかなり苦しんでます。今日も神経根ブロック注射してきました。整形外科4箇所、鍼も整体も色々行きました。1回1万の整体にも行ったけど効果なし。
トラムセット１日4回飲んでます。4時間で切れるので、寝てるとき辛いです>_<
仕事がアイリストなので、座り仕事で更におしり圧迫するのでかなり辛いです。痛すぎて泣きそうになってます

[85. 匿名]

今日は3回整体行った
整体びんぼーだよ。
早くこの痛みなんとなして

[86. 匿名]

まさに今、痛くて眠れない。
寝返りしようものなら思わず声出る。
椅子に座ってると楽だからそうしてるけど、このまま一晩座って過ごすのもなぁ…