ストレスがたまったときに、ダメだとわかりながらついやってしまうこと

[1. 匿名]

スナック菓子を爆食い。ダメだとわかっていても止められない。。

[2. 匿名]

食べ過ぎてしまうこと。

[3. 匿名]

酒飲みながらネット

[4. 匿名]

物にあたる

[5. 匿名]

ネットに張り付く

[6. 匿名]

お菓子食べながらお酒飲む

[7. 匿名]

買い物！！

[8. 匿名]

普段はスルーできるちょっとしたことにつっかかってさらにストレスに

[9. 匿名]

髪の毛抜いちゃう。

[10. 匿名]

酒飲む

[11. 匿名]

アイスやらチョコレートやら甘いものを食べまくる。

[12. 匿名]

マックのセット２人前ドカ食い。

[13. 匿名]

服や靴を次から次へと買ってしまう…

[14. 匿名]

お菓子の暴飲暴食

[15. 匿名]

そうか！お菓子がやめられないのはストレスなのか！

[16. 匿名]

蒙古タンメン、アイス、スナック菓子、チューハイをコンビニで買って一晩で食べ尽くす

[17. 匿名]

でかい痣作っちゃう
出来たの見ると心安らぐ

[18. 匿名]

とにかく過食…そして生活基盤の停止。今ちょうど鬱で１週間シャワーもせず過食して泣きながら食べてる。過度のストレスで鬱になってしまいます

[19. 匿名]

煙草

[20. 匿名]

買い物三昧

[21. 匿名]

お酒飲む
絶対将来肝臓の病気になると思う

[22. 匿名]

チョコレートどか食い
次の日ニキビできて後悔する

[23. 匿名]

>>18
それは大変だね
お医者さん行った？
つらいね

[24. 匿名]

>>8
わかるわー
余裕がなくなるんだよね

[25. 匿名]

私もついつい毎日ビール。仕事から帰ると旦那のご飯を作りながら呑む。お酒を呑まない日はない。

[26. 匿名]

>>8

美容師の基地外おんなもそれかな。
まぁちょっとしたこと自体がなく一方的だけど笑

[27. 匿名]

スナック菓子一袋食べきる
途中から、もういらないなって思うんだけど全部食べちゃう

[28. 匿名]

[29. 匿名]

現実逃避

やらなきゃならないことが山積みになって、
さらにストレスになるという悪循環に陥る

[30. 匿名]

コンビニスイーツいくつも買って食べちゃう

[31. 匿名]

爪かんじゃう
繁忙期は爪ボロボロで、噛みすぎて出血してる

[32. 匿名]

ビールと油っこいお惣菜かな～
何パックも食べる！
美味しい＞＜

[33. 匿名]

昼間からストロングゼロ。
まさに今開けようとしてた…
明日が憂鬱

[34. 匿名]

子ども達送り出した後にカフェ行ってご飯物にパンケーキ食べたり...１人焼き肉行ったり...我慢しなきゃ。

[35. 匿名]

袋ラーメンをバリバリ割ってそのまま食べる。

[36. 匿名]

物壊すのはダメだからクッションとか殴ってる

[37. 匿名]

買い物といってもスーパー行っていつもよりいい調味料買ったり牛乳余計に一本買ったりでもお菓子とアイスは爆買いする。我ながら書いててせこい…。

[38. 匿名]

絶対マイナス喰らうやつ




パチンコ。

[39. 匿名]

夜中にお菓子を食べること。
ダメだと分かっているけど止められない

[40. 匿名]

義実家で同居中。毎日グチグチ嫌味を言われてます。ストレスが極限になると無駄使いと分かっていてもパチンコをやってしまう。普段はやらない。何も考えず熱中できる感覚と当たった時の快感を覚えてしまってから、ついまた求めて行ってしまうが結局いつもお金を使っただけで負けて余計にストレスがたまる。負の連鎖。

[41. 匿名]

食べ物をとにかくたくさん買う
あれもこれも全部揃えて食べ物を充実させるんだけど、太るのが怖くて半分以上未開封のままゴミに出してしまう
食べ過ぎたかもと思うと吐かずにはいられない
この衝動が半年に一回くらいのペースでやって来るんだ…つらい

[42. 匿名]

>>35
今CMでガッキーがチキンラーメンでやってるね！

[43. 匿名]

口の中の皮を噛んでしまう
暴食

[44. 匿名]

職場の時計を1時間速まらせる

[45. 匿名]

暴飲暴食
ジャンクフード、スイーツ、炭酸飲料がほしくなる

[46. 匿名]

ダメだって程じゃないけど、爪をガリガリやってしまう。
爪の長さがストレスのバロメーターになってます(-｡-;

[47. 匿名]

スーパーでお寿司と唐揚げ買ってパーティー
この前ストレスたまりすぎたのか
お寿司2パックと惣菜3種類買って
１人で食べたけど多すぎて後悔したわ

[48. 匿名]

深夜にオンラインショップで洋服大量購入

[49. 匿名]

食に出る人多いね。私も…
しかも甘いもの、油っこいもの、塩辛いものなど体に良くないものをドカ食いしてしまう。

[50. 匿名]

度を越えた暴飲暴食

ひどいとき吐くごめんなさい

[51. 匿名]

スマホばかりいじる
昔からストレス溜まると１つのことだけしか集中しなくなる。スマホない時はゲーム三昧。
頭おかしくなるし自分でもダメだと思いながらも日頃のストレスの原因となる環境から逃げられない状態なのでついガルちゃんとかしてる。

アラサーだけどボケそうな予感。

[52. 匿名]

扉を大きな音で閉めちゃう

[53. 匿名]

うっすい知り合い男性に連絡してしまうときがあったが、虚しさ倍増。
食に走っても同じく。

後悔の嵐。悪いことがしたくなる。はあ。

[54. 匿名]

最近がるちゃんのいろんなトピで摂食障害が構ってアピールしてくるからキモい
それがストレスになる

[55. 匿名]

トピ荒らす。
案の定マイナス食らって余計に病む。

[56. 匿名]

>>55
おまえかw

[57. 匿名]

>>55荒らしってマイナスくらってもなんとも思ってないと思ってた

[58. 匿名]

鼻をほじる。私これ無意識にストレスMAXの時に一日中ほじってるらしい。たまにあかん血管傷つけて大出血する。

[59. 匿名]

>>54
構ってほしいのではなく、ここでしか言えないからみんなこぞって打ち明けるんじゃないかな？リアルでは言いにくいことだと思うし。

[60. 匿名]

甘いものを食べまくる。
お買い物をしまくる。
お買い物っていっても
高いものはなかなか買えないので
スーパーや百均なので…

[61. 匿名]

指のさかむけを剥がしちゃう
深追いし過ぎて出血してから後悔

[62. 匿名]

1人カラオケで4時間熱唱。
次の日喉がヤバイって分かってるけどやめられないwww

[63. 匿名]

もう止めようもう止めようとなんど心に決めても ストレス限界！て時はやっぱり酒に溺れて朝まで呑みまくる
二日酔いで１日潰れてしまう
へたすりゃ３日酔い(;_;)
そして自己嫌悪。またそれがストレス
アルコールを受け付けない身体になりたいです💧

[64. 匿名]

>>55
これは笑えない。
ストレスの捌け口が他人に向かうのってヤバいと思うけど。
みんなドカ食いとか酒浸りとか自堕落系の矛先は自分自身の人が多いのにこういう人怖い。

[65. 匿名]

チューハイとスナック菓子を爆買いして夕食後にひたすら食べる
過食症とは違うのかな？

[66. 匿名]

散財

[67. 匿名]

めん類ドカ食い(嘔吐なし)

[68. 匿名]

旦那に八つ当たり

[69. 匿名]

24時間営業のスーパーに寄って、0時過ぎに帰宅してケーキ2個を一気に食べる。さすがにもうやめようと思ってるけど、年に2〜3回本当に仕事で辛かった日にならいいかな？とも。

[70. 匿名]

チョコ食べまくる

[71. 匿名]

八つ当たり

[72. 匿名]

甘いものバクバク食べてコーヒーがぶがぶ飲む

[73. 匿名]

大量飲酒

[74. 匿名]

ワイン3本くらい開けて床で寝落ちすること

[75. 匿名]

数時間前に好きな人に彼女がいる事が分かりました。
心の中で泣きながら、笑顔で明るく振る舞って帰還して参りました。
このままじゃ暴飲暴食をしてしまいそう。

昨日もハンバーグのライスセットを食べた後に、ケンタッキーのチキン4ピース、コールスロー、ビスケット、銀だこ8個入りを食べてしまいました。

田舎なので直ぐに行けないけど、また高速バスに乗ってボヘミアンラプソディーを観に行って泣こうかな。
前住んでいた都内だったら今から行くのに。

[76. 匿名]

洗濯物を引っ張りながら取り込む！

[77. 匿名]

ガルちゃんで暴れる

[78. 匿名]

ガルちゃんで論破しまくる
結果、逆に論破され落ち込む

[79. 匿名]

マイナスをつけまくる

[80. 匿名]

男に依存する

[81. 匿名]

風呂場で下の毛や膝とか肘のここ絶対痛い！って毛を抜く
イラつきが痛さで少しマシになる…ばかだよね（笑）

[82. 匿名]

他人をストーカー盗撮しながらここで連打してる人

[83. 匿名]

酒飲んで寝る。母親がそうだった。同じことしてるわ。唯一違うのは私に子供がいないこと。いなくてよかった。こんな姿子供に見せたくない。

[84. 匿名]

わたしもお酒だなぁーー
ストレスを運動で発散できれば痩せるのになぁ。。。

[85. 匿名]

チョコレート→せんべい→チョコレート…のエンドレス

[86. 匿名]

体に悪いものを大量に摂取する
人や物に当たったら駄目だと思うと自分を痛めつけてしまう

[87. 匿名]

スマホ片手にゴロゴロ…
がる見ながらゴロゴロ…
そしてもうこんな時間…
何もしたくない…

[88. 匿名]

一時期はパンパンに腫れて数日熱持つレベルのアザが出来るまで自分で自分の太もも殴ってた

今はある程度自制してるけど友達も彼氏もおらんからストレスの解消の仕方がわからんw

[89. 匿名]

のり塩のポテトチップスを一袋食べてしまいました。食べないとストレスたまるので

[90. 匿名]

大量にケーキを買ってきて食べる。

[91. 匿名]

やけ酒 深酒 二日酔いのセット

[92. 匿名]

みんなやけ酒とかやけ食いが多いね。自分だけじゃないんだって安心した。

[93. 匿名]

ネットショッピング

[94. 匿名]

>>17　あ、アザね、痣。
一瞬、痔かと思って吹いたwww

[95. 匿名]

過食…嘔吐もありです。あとは小さい頃から爪を噛んでしまうけど、それは最近は我慢できています。

[96. 匿名]

過食。で、すぐ寝る。本当にダメなんだけどね。。

[97. 匿名]

切っちゃう

[98. 匿名]

爪を噛んでしまう

[99. 匿名]

まつげをぬきまくってしまう

[100. 匿名]

物を捨てまくってしまう

[101. 匿名]

愚痴らせてください。素人同然のクライアントの無理難題に応えてエステを教えなきゃいけないストレスったらもう…しかも、理解できないのはこっちのせい、みたいな偉そうな態度！マシーンの使い方のみ教えに来てるのに、それ以外のことなんて自分で金出して習得しろよ！
で、教えた後はコーラ一気飲み&唐揚げ食べています。

[102. 匿名]

たくさん出前して全部ちょっとずつ食べて残りは豪快にゴミ箱へ捨てる

[103. 匿名]

過食嘔吐

[104. 匿名]

泊まりに来た友人のスマホを勝手に見る
旦那のツイッターアカウントを削除する

[105. 匿名]

>>55
画像連投系の嵐はダメだよ

[106. 匿名]

旦那にキツく当たっちゃう。

[107. 匿名]

ポテチの直後にアイス食べて爆睡

マクドナルド食べる

一人でピザ

[108. 匿名]

嫌なことがあったらピザとコーラをもりもり摂取する

[109. 匿名]

休みの日に布団の中で一日中がるちゃんやツイッターみてること
鬱の時ほどこうなっちゃう

[110. 匿名]

子供の前でものに八つ当たり

[111. 匿名]

夜食。今も会社行きたくなくて食べちゃってる。

[112. 匿名]

パスタ食べたいわぁ

[113. 匿名]

ストレスの原因についてひたすら考えてしまって余計イライラする

[114. 匿名]

発散方法がうまくできず、皆んなと同じような事をしてしまう。
会社や家族、友達には言えない顔が色々あるよねm(__)m

[115. 匿名]

ガルちゃんかゲーム

[116. 匿名]

タバコ
パチンコ
暴飲暴食
ガルちゃん
夜更かし

[117. 匿名]

たった今。猛烈に卵かけご飯を食べたい衝動と闘ってる。温かいご飯に醤油かけて、鰹節もまぶして卵かけてはふはふしたい。あーーーーー！！！

[118. 匿名]

>>117
やだ！！こんな時間に！！美味しそうじゃないのよ！！付き合うわ！！一緒に食べましょ♡

[119. 匿名]

>>118ありがとう！！そう言ってくれるなら思いきって食べてぐっすり寝ることにするわ！

[120. 匿名]

>>119
わいも仲間に入れてぇ〜٩( ᐛ )و
納豆も乗せちゃおっかな〜♬

[121. 匿名]

>>120
キムチものせちゃう？？

[122. 匿名]

仕事休む

[123. 匿名]

皮剥いちゃう
ササクレとか足の裏とか
これって精神的なものでリスカみたいに
自傷行為って聞いたけど
やめられない

[124. 匿名]

辛いものを食べまくる。
あんまり強い方じゃないから「何やってんだろう私」って我に返って余計に悲しくなる。

[125. 匿名]

家事の放棄

[126. 匿名]

スーパーに行ってパックのお寿司や
お惣菜を買ってきてお酒を飲む
デザートも食べるしお菓子も食べてる

たくさん食べ過ぎて後悔する

[127. 匿名]

なにもしたくない
ずっと寝てる
寒いしストレスで体が
重いから寝たり起きたりを
１日繰り返してる
ご飯も食べない
お風呂も入らない

[128. 匿名]

過食嘔吐
ストレスが積もってスイッチが入ると、無茶苦茶してそれを無かったことにしたい。を体現してしまう。
食道が胃酸で痛くなって我に返る。

[129. 匿名]

歯を噛み締める。歯軋りではなくギリギリと噛み締める。今日はついに噛み締めすぎて頭痛になった。

[130. 匿名]

メルカリ 爆買い