精神的におかしかった時の行動Part3

[1001. 匿名]

タトゥーを入れた

[1002. 匿名]

向かいから歩いてくる人が、みんな自分のことを責めてるように
感じてしまって、怖くて仕方がなかった

[1003. 匿名]

毎食、これしてました

出典：www.tokatsu-memory.com

[1004. 匿名]

育児ノイローゼ中、子が寝ている時に部屋の廊下を全力スキップすることにハマっていた。
ある日全力すぎたのかフローリングで滑り足首を折る。
泣きながら電話し、子連れで救急車に乗るという。
主人と喧嘩した際は必ず言われる…

[1005. 匿名]

>>985
条件が違っただけだから自分を責めなくて大丈夫だよ
もう思う存分食べてお腹いっぱいになって吐きそうなら、今から帰って昼寝しよう

[1006. 匿名]

車の中で放送禁止用語をさげぶ

[1007. 匿名]

スピリチュアル、自己啓発本、買う

[1008. 匿名]

ゴミ出しの曜日が分からなくなった。

子供の迎えを忘れた。

仕事に行くの忘れた。

時計を見ても時間の感覚が分からなくなった。

夕飯の支度するの忘れた。

月極め駐車場の自分の番号分からなくなった。

旦那の存在を忘れた。

自分の利き手が分からなくなった。

運転中に目的地が分からなくなった。



危ないよね

[1009. 匿名]

変な人と会話してま

[1010. 匿名]

無駄金つかう

[1011. 匿名]

宝くじたくさん買ってた

[1012. 匿名]

>>372
わかる…わかるよ…
わたしもDV彼氏の家で発狂して入れられたことある。
自分が辛いのになんであんなところに閉じ込められるのか意味がわからなかった。今も警察は嫌い。
持ち物チェックしたあとの財布が、カードとかぐちゃぐちゃに入ってて殺意湧いた

[1013. 匿名]

>>973
ほこりまみれになる位、元気になれてよかった🙆

[1014. 匿名]

>>580
独り言を通り越して叫んじゃう
自分の声にびっくりして、正気に戻る

[1015. 匿名]

お守りを大量に買い、占いも行き、自己啓発本やサイトを夜通し見ていた。
パワーストーンブレスレットも付けてた。

[1016. 匿名]

発狂して家追い出された

[1017. 匿名]

>>44
すごくわかるー音がいきなり大きくなったり笑い声に耐えられなくなる。

[1018. 匿名]

起きて過ごす時間が辛くて時計ばかり見て過ごした

[1019. 匿名]

買い物はするけど何を作ったらいいかわからない。
食器洗いができなくなってシンクに放置。
お風呂に入れない。ついでにお風呂掃除もできない。

[1020. 匿名]

アレルギーで悩んでいたとき、母親が自分の化粧品に毒を入れていると本気で思ってました。

ちゃんとしたメーカーのもので衛生的な面からディスペンサーをはずせない構造だったり、
少量小分けの真空パックタイプだったのにｗ

[1021. 匿名]

何においても占い頼り
最初は本とかネットで調べるだけだったのが、いつしか占い師とのメールになって

でも我に返った時、メールやりとりしてた占い師に恐怖感じた
お金取られる前で良かった……

[1022. 匿名]

>>44
わかる。
自分はＮＨＫも見れなくて、通販専用番組だけ延々見てた。
売りたいからやさしくポジティブにしか話しかけてこないし、
現物みないと絶対買わないタイプなのでお金を使うこともなく安全だった。

[1023. 匿名]

>>50
どっちかっていうと健全ｗ

[1024. 匿名]

なんにもしたくない
出来ない

[1025. 匿名]

離人感が８ヶ月続いた
常に２cmくらい身体が浮いてるようにフワフワフラフラして、真っ直ぐ歩けない
誰かに話しかけられても耳にフィルターがかかったようにはっきり聞こえない
視界はまるでテレビの画面を見ているような感じ
肉体から斜め後に数センチずれてるような感覚、身体と心が合致しない
何を食べても味がしない

透明人間になったような、魂だけ残して死に損なったような心持ちでした

[1026. 匿名]

エアー鬼はそと、福はうちを窓開けてする。
フルスイングで（笑）
すごくスッキリした

[1027. 匿名]

髪をひたすら伸ばしてた。美容室に行きたくないのもあったけと、切りたくなかった。でも手入れだけはしてた。

プリン頭が酷かったから久しぶりに美容室に行って黒染めお願いした時に、バンドでもやってるの？って聞かれた。
お尻の下まで伸びてたからだと思う。それでも切らなかった。
何故か男装っぽい服装とかして、とにかく見た目変な人になってた。

[1028. 匿名]

父親の高校の卒業アルバムを見て号泣

[1029. 匿名]

不必要の衝動買い。

[1030. 匿名]

何もやる気しなくて昨日から仮病で休んでる。
有給また減った…バリバリ働いて仕事楽しー！！！からの転落が、自分でもいきなりすぎてわからない。、

[1031. 匿名]

皮膚をむしゃむしゃ食べる
これずーっとだからずっとおかしいのかもな

[1032. 匿名]

10日間、家の中をひたすらぐるぐる歩き回ってた。怖い夢ばかり見るし、足がもぞもぞしてじっとしていられない。全然ねていなかった。
最後には壁に目がたくさんあるように見えたり、人の顔があるように見えたりやばかった。

その後、両親に連れられて精神病棟に入院した。
原因は元交際相手からのDV。
引きこもり→精神病。

5年前の出来事。今は普通の生活しています。
優しい旦那もいるし、好きな仕事も出来て幸せです。

[1033. 匿名]

いつもは聴いた事もない中島みゆきの曲が
妙に身に沁みて聴き続けた。

[1034. 匿名]

正常性バイアスになったことがある。
幻聴が聞こえるのに冷静で他人事なんだよ。今考えるとそれが異常。

夜、壁から悪霊みたいな声がすると怖々振り返る。そうしたら壁じゃなくて私の背後から聞こえる。振り返っても何もいない。また場所を代えて背後から聞こえる。

明日も仕事だしな～で諦めて寝る。まあ生きてる人間より怖いものは居ないって言うしな。
頭を枕につけたらはっきりと背後から聞こえるじゃなくて私の頭の中から聞こえることが判明。意味不明な羅列でドスの効いた男の声。✳私は女です。
悪霊より脳障害や精神分裂の方が怖い！！と寝るのをやめる。でももしかしたら人面瘡かも‥と頭に出来てないか鏡で確認。無いのでスマホで幻聴調べる。

幻聴は結構ある事としり安心。明日仕事だから寝る。

土曜日、病院にいこう‥と幻聴は夜聞こえるが仕事続ける。だいたいお風呂上がりに聞こえる。睡眠不足やストレスで幻聴が聞こえることがあるらしいとしり病院行く前に寝ようと土日思いっきりダラダラする。治る。


治ってしばらくしてからアレってずっと正常性バイアスがかかってたんだな～と思った。

[1035. 匿名]

ひたすら激務と中間管理職のストレスに耐えて耐えて耐えて耐えて……
繁忙期が終わって、暇な受付で１人ポツンとしてた時、いきなり「来月辞めよう」と心に決めた(来月ってトコはまだ正常か？)

それを『超笑顔』で上司に報告、今更必死であれこれ譲歩を提示して引き留めてくる上司らや、これまでいろいろ協力してくれた一部の同僚や後輩の言葉すらも無視して、誰にも挨拶とかせずに勤務最終日終えて立ち去った

しばらくは不安定な生活と精神だったせいで放置してた書類や、休みの日にせっせと作ってた大量のシフト表が今も部屋の片隅にある
見るとツラくなるし、早く片付けたいんだけど、何故か出来ない
何でかは分からない

[1036. 匿名]

>>580
30過ぎてからそうなった
20代までは独り言も脳内で終わってたけど30過ぎたら声に出てしまうようになった
駅とかで叫んでるおばさんとか店員にクレームつけてるおばさんっているけど年取るほど節制が効かなくなるんだと思う

昔はこういうのも男ばかりだったけど女が増えたよね
みんな専業主婦だった時代はこんなことなかった
女も社会に出てストレス溜まって男みたいな人が増えた
黒髪で真面目っぽい人がタバコスパスパ吸ってたり
一見普通っぽいのにやべえ奴みたいな人が増えた

[1037. 匿名]

いのちの電話に掛けた
担当の方が優しく話しを聞いてくださりほんの少し楽になりました。

相談したことは今思えば非常にしよーーーもないこのなんですが
見てないと思いますがその節はありがとうございました

[1038. 匿名]

摂食障害→ネットの掲示板依存→買い物依存→ネトゲ依存
後に風呂に入るのも買い物に行くのも重労働過ぎてほぼ１日寝た切りになってた
電車なんて怖くて乗れないと思ってた
専業主婦時代のカサンドラ症候群だった時の私

今は働くようになって外に目を向けられるようになってほぼ平常に戻ったけど
あの時は暗黒の時代だった

[1039. 匿名]

>>1022
通販番組しか見れないとき、私もありました。
あれ、本当に無害番組でただぼーと見てた。

[1040. 匿名]

病院の待合室で見知らぬ老夫婦に無言で飴をそっと渡した。
老夫婦はポカンとしながら飴を受け取ってくれた。

今でもすごい謎の行動。

[1041. 匿名]

仕事の帰り、いつのまにか泣きながら車内でピザポテトをむさぼり食べていた。
ピザポテトを買ったことすら記憶になかった。
その仕事やめてよかったよ〜

[1042. 匿名]

くそ、しね、あほ、バカばっかだなオイ、どいつもこいつもマジでしね、いいから一回しんでくれ、黙れくそ野郎
平気で言っちゃう

[1043. 匿名]

父親からの虐待が酷かった時は泣くこともできなかったです。
ドラマ出みるような痣だらけの身体で今でもところどころにタバコを消された痕が残っています。
絶対バレてはいけないと自分で思っており、外ではすごい明るいキャラクター。常にふざけて転んでみたり痣を見られても言い訳ができたし学校だけが心の拠り所でした。
中学生になった時いつもいじってきた不良っぽい女の先輩に身体を見られて、察した先輩がいつも笑ってると死ぬぞ、うちも色々あったけど悪態ついてグレてる方がましだ！無理して笑ってるやつはまじで死ぬぞ！みたいな事を言われた時にすごい勢いで泣きました。
ああああ！ああああ！って自分でもびっくりするくらいに笑
今思い出すと青臭いセリフだなんて思いますがその当時はまたびっくりするくらい心に響いたんです。
グレるってほどまではいきませんでしたが高校生になってからは帰宅することも減り、抵抗するようになって暴力も減り、今は1人で幸せに暮らしています。あの先輩との出会いがなければどうなっていたんだろうと今でもふと思います。

[1044. 匿名]

失恋で病んだ。
47kgから2週間で42kgになって、食べれるようになった後も数年で1kgしか戻らなかった。
鮮やかな色の緑や花がダメになって、テレビは子供用のアニメがかろうじて見れるくらいで、良い話ですぐ泣いてた。
携帯のアルバムはネットの名言のスクショだらけ、自己啓発本を買い漁るけど、読まない。たまに読んでも内容が入ってこないし、覚えられない。
音楽の歌詞とかで絶望的になることがあるので、カラオケにも行けず、外出時の有線も恐怖だった。
イケメンを見てもときめかなくなり、好きと言う感覚を忘れてしまった。
少しずつ回復してきたけど、当時の精神状況でよく生きてたなと感心する。

[1045. 匿名]

掃除機かけながら突然階段をガンガンと殴ってた。
急に冷静になって階段と掃除機の心配をして、自分がヤバイなと自覚した。

[1046. 匿名]

ブラック企業に就職して未来に希望が持てなくなって極度に仕事が出来なくなってクビになった。
今はホワイト企業で病んでないからあの頃みたいな要領の悪さはない。
なぜあんなに仕事出来なかったのか今でもわからない。

[1047. 匿名]

地元の秋祭りのYouTubeを真夜中に見て号泣した時。

[1048. 匿名]

人混みにイライラして知らない人の前で舌打ちしたり睨んだり

[1049. 匿名]

元から二重なのになぜか二重にする整形手術を受けた。しかも元からある線と全く同じ所に線を入れた。
結果、1週間目が腫れただけで何も変わらなかった。

[1050. 匿名]

フラフラと墓地の前の部屋に急に一月後に引越を決めてから、家に帰ると毎晩、ラップ音か、誰もいないキッチンで激しくガラスが割れる音が何度もして、怖すぎて別れた人の家に泣いて泊まらせてもらった。病んでたからへんな霊にとりつかれ、家に連れて帰ったらしいと後からわかった。本当に、病んでるとそういうことあるんだと身をもって学んだ。引越もやめ、心身の療養にはげみ、強くなろうときめたらどこかに行ってくれた。

[1051. 匿名]

ガルちゃん依存

[1052. 匿名]

NHKしか見れなくなった。
なんだかんだ言ってもNHKの安心感はすごい。
元気な時は全く見る気しないし、視聴料も払いたくないのに。

[1053. 匿名]

テレビ見られなくなるのわかる。

ラジオ聞いたりWebドラマ見てたわ

[1054. 匿名]

レジ業務をしてる時に
5千円のマイナスを立て続けに出した
小銭のお返しの時に3円なのが頭にあるのに
手が拒否して 100円をどうしても返したかったみたいでやり直しても300円になった

[1055. 匿名]

髪の毛を抜く。ムダ毛を生やして抜く。埋没毛も皮膚えぐって抜く。仕事のストレスが知らず知らずに積もってたらしい。止められたけど、今も足は傷だらけ。毛根の透明なプルプルを見るとすごい興奮した。

[1056. 匿名]

仕事場が狂ってて、怒鳴り声が聞こえる度に
自分の事じゃなくても、涙が出て止まらなかったし
いい加減にしろうぎゃぁぁあぁぁ！！！って発狂しそうになるのを手の甲つねったりして必死で堪えてた。

[1057. 匿名]

行動というか現象かもしれないけど…
義母の病院での付き添いで疲れてたせいか？寝ようとした時に、消したテレビの画面に謎の文字(牙狼に出てきそうなやつ)が、エンドロールのようにザーッと流れて見えた！

[1058. 匿名]

誰もいない部屋の中で大声で壁に向かって暴言叫ぶ
ヘアセット中自分の頭の形が嫌すぎてクシで頭ぶっ叩きまくった
たんこぶできた

[1059. 匿名]

友人関係で本当につらくてつらくてもう嫌だもう嫌だと思ってたある日、そのことを忘れている時間があることに気がついた。くだらないことで頭いっぱいにすればいいんだ、忘れている時間があるということは私の中ではあれは大したことのないどうでもいいことなんだって思うようになってから少しだけ変わった。
だからガキ使とかお笑いのDVDレンタルしてきてひたすら見て、少しでも考える余地をなくした

[1060. 匿名]

昼間の勤めのかたわら、金髪ロングヘアのウィッグをつけて、夜職をしていた。変身していろんな問題から逃避してるつもりだった。

[1061. 匿名]

物忘れが激しくて、1時間前のことを覚えていない
匂いや音に敏感になる
怒鳴り声(おばさんくらいの)聞くと動悸がして冷や汗が出る
大嫌いな人からメールが来るだけで、動悸・息切れのパニックになる
料理が出来なくなる・活字が読めなくなる
ボーッとする・夫とスキンシップが出来なくなる
とにかく涙が出る。

おかしかったな。

[1062. 匿名]

ファミレスはしごしてスイーツ食べまくった
食費ハンパなかったし1週間で3キロ太って制服きつくなった

[1063. 匿名]

地域の神様？の家に入り浸っていた。
貢いで、誉められて自信回復していた

[1064. 匿名]

笑えなくなる
何でもないのに涙が出る

[1065. 匿名]

駅構内でへたり込む

[1066. 匿名]

引きこもる。
着替えるのもご飯食べるのも動きたくない
欲がなくなる

[1067. 匿名]

その時の記憶丸々飛んでる。思い出そうとしても詳細が思い出せない。うっすら、あ～そう言えばあったかも～？何してたっけ？くらい。周りに聞いてわかった感じ。

[1068. 匿名]

私と彼女(摂食障害で亡くなった某女性アーティスト)は摂食障害で繋がってるの...会いたい、大好き、とメンヘラ全開の英文をインスタのストーリーに上げた事。
その人の事が好きすぎて命日近くになると不安定になる

[1069. 匿名]

>>833
私は平井堅のノンフィクションずっと聴いてた。
だから今死なずに生きてるのかな。

[1070. 匿名]

>>2
笑　これあの人よねｗ

[1071. 匿名]

吐いて止まらなくなり、いつも最後は病院で点滴と

[1072. 匿名]

泣きながら爆笑
それも止まらない
今思えば恐怖

[1073. 匿名]

一晩中あややのpvを見てた。
奇跡の香りダンス(closeupバージョン)

[1074. 匿名]

昔のこと思うと随分と良くなったものだ

[1075. 匿名]

３０代なのに、渋谷を漂流していた。しかも会社には行っていた

[1076. 匿名]

穿いたパンツ売ろうとした

[1077. 匿名]

自分の部屋の砂壁をガリガリ延々と掘ってた。

後日母親に叱られた。

[1078. 匿名]

テレビで事件や事故のニュースを見ると、
自分には全然関係ないのに怖くて仕方がなかった。
精神科からいちばん近い薬局で、薬をもらうために
待ってる間、たいていニュースやワイドショーが流れてて
耐えられず、いつも薬が準備できる頃まで
他のお店に行ったりして、怖いニュースとかを見ないで
いいようにしてた。
刑事や警察のドラマ（事件や被害者が出てくるから）とかも怖かった。

[1079. 匿名]

きちんと歩けなくなる。長距離歩くとか絶対に無理。

[1080. 匿名]

高校の帰りに駅から家まで自転車だったんだけど、ローファー脱いで裸足で漕いでた。
しかも、泣きながらローファーで自分の自転車のカゴとかハンドルばしばし叩いてたことある。

[1081. 匿名]

毎晩のようにひどい悪夢を見まくる

[1082. 匿名]

大森靖子ちゃんの曲を聞いて泣く
「死神」とか。

[1083. 匿名]

リスカ、壁に穴開けたり、音楽大音量で鳴らす

[1084. 匿名]

泣きながら キャベツ1玉をひたすら千切りにする

[1085. 匿名]

1週間弱、お酒を常に飲んで仕事にもいかず、外に出る気力もないので、家の中をウロウロ歩いて窓の外ジーッと眺めて泣いたりベッドの上で体操座りして天井1日眺めたり。自分で書いてて怖い

[1086. 匿名]

出産前あたりから、お金のことが不安で不安で仕方なかった。後になって考えれば全く困っていないし、貯金も十分にあったのに。産後１か月くらいまで本当におかしかった、周りには申し訳ないことしたなって思う。穴があったら入りたい。

[1087. 匿名]

上司の座る右隣の耳だけ耳鳴り&難聴
席移動になったら治った

[1088. 匿名]

朝から夕方まで寝て、19時頃に起きてお風呂、夕飯。それからダラダラ食べたり呑んだり
テレビ見たりで朝方5時過ぎ。
その繰り返し。
この期間は罪悪感と虚無感で完全に気がおかしかったです。

[1089. 匿名]

病院行かないだけで、心の病の人沢山いる思う。
みんなこんなに辛い思いして、なんとか乗り越えてるんだね。

今日、我慢の針が振り切れて心がフリーズしたけど、
なんとか負の気持ちに勝とうと思った。

[1090. 匿名]

髪の毛抜かずにはいられなかった。１日中抜いてた

[1091. 匿名]

前の職場で仲間外れにされてた時。
休みの日はひたすら寝てた。
幸運を呼ぶ水晶を何個も買った。
占い師の所にお金を出して、これからどうしたら良いか相談しに行った。

今考えると本当におかしくなってたんだなと思う

[1092. 匿名]

>>1069

私平井堅の、lifeis聞いてたわ😅

[1093. 匿名]

カジノで200万溶かした。
しかも銀行から融資してもらった大事なお金...

[1094. 匿名]

一晩中『川の流れのように』を聞いて号泣w

[1095. 匿名]

私をいじめた上司と話せなくなる。まあ、それはある種の仕返しだから
いいかと思ってるけど、そして、それがストレスになって、他の人に
自分もきつく当たってしまったときは困った。反省してる。

[1096. 匿名]

起きてなければ辛くないと、起きる度に睡眠薬を飲む。

[1097. 匿名]

ハイテンションで、都市伝説や陰謀論みたいなことをくどくど大げさに話す。

[1098. 匿名]

出勤時、車の中で号泣

[1099. 匿名]

疲れているのに眠れない
寝付けず、ようやく眠っても１～２時間で目が覚める
常に事故に見える死に方がないか考えていた
とっとと病院へ行って休職すれば良かった

[1100. 匿名]

電話が盗聴されてる、マンション隣の部屋に自分の話してることが
聞こえてる、誰かに覗かれてるとか、被害妄想がひどい。

[1101. 匿名]

3週間ぐらい毎晩金縛りにあってた

[1102. 匿名]

感情のコントロールが全く出来ず、
ちーーーさい事でもものすごくイライラしてた。
そしてとにかく体調が悪かった。

部署異動したら治った。

みんな、自分の身体大事にね。

[1103. 匿名]

>>1043
先輩、めっちゃカッコいいですね
私も中学の時、部活にそういう先輩いて喋ったりしてたけど、何気に心に響く事言うんですよね(笑)

[1104. 匿名]

キリスト教に改宗をしようかと思った

[1105. 匿名]

>>1092
私も同じ曲だった

[1106. 匿名]

飛び降りて即死しそうな高階層の建物を探した
都会から田舎に引っ越しした時でMAX４階くらいしかなかった

[1107. 匿名]

ズタボロになってラジオもテレビもきつかった時期に、たまたまポカリのCMでスピッツの「みそか」という曲が流れて、たった15秒のフレーズに救われて、初めてスピッツのCDを買いました。どの曲を聴いても傷つかなかったから、今でも苦しいとき、唯一、私を傷つけなかった人だと思ってる。本当の話です。

[1108. 匿名]

きれいな景色を見ても、なんとも思わなくなった。

[1109. 匿名]

>>1106
死ぬなんてくだらない、生きろって事だったんですかね
それで良かったと思う
４階ってトコで、実はちょっと笑ってしまった件(笑)
ゴメンなさい……

[1110. 匿名]

こういうトピで、
大丈夫？とか頑張ってるねとか
優しい言葉をかけている人が居て
泣けてくる。
人間っていいなぁって、、

[1111. 匿名]

完全にぼろぼろになっていった海外旅行先で、障害をもち物乞いをしている男性に自分の姿をみて、この人なら自分を必要としてくれそうだと思い日本に連れて帰ろうと思った。しかし言葉が通じなかったのであきらめた。

[1112. 匿名]

中1の頃軽いいじめに遭っていた時よく聴いてた、小学生の頃にデビューしたFBIというグループ(メンバーの一人は歌手のshelaさん)のデビュー曲、ACTION AtoZという曲を支えにして乗り越えた。今でも辛い時、精神不安定な時、今日みたいな朝起きた時からもうだめな時はその曲を聴きたくなる。
ただ、元が8cmCDなので家ではもう再生できないし、マイナーなのでどこ探しても音源がなくてiPhoneにも入れられない。歌詞見るだけでもちょっと元気になれるので今日も見ました。
好きなアーティストも、元気もらえる曲も何曲もあるけど、この曲だけは本当にだめになりそうな時に聞いて、子供の頃から変わらない特別です。

[1113. 匿名]

>>1066
私、今も週末そんな感じだよ
まだおかしいのかな？お仕事行けてるけど

[1114. 匿名]

育児ノイローゼの時
このまま3人で死にたいと思って子供2人車に積んでひたすら走って子供が話しかけてきても一切耳に入らず
でもふと我に帰った時に動物園が目に入って
そこに寄って顔死んだまま徘徊して無事家に帰った

[1115. 匿名]

ただ無心になっておっぱいもみつづけてた。

[1116. 匿名]

>>1
私もアンパンマンのマーチを号泣しながら歌っていた

[1117. 匿名]

ずっとかかとの皮をむいていた。
むきすぎて血が出て、いつも足の裏が痛かった。

[1118. 匿名]

職場のゴミ捨て場で暴れた。ゴミぶちまけて。
片付けるなんて頭になくてそのままにして帰った。

[1119. 匿名]

同じ曲をひたすら流し続ける

[1120. 匿名]

壁ドン
で腕青くなる

[1121. 匿名]

悲観的な気持ちでの自殺とかではなく「マンションから飛び降りちゃおう！うぇーい！」みたいな気持ちになっていた
因みに統合失調症で寛解しています

[1122. 匿名]

実家で飼ってる猫の写真を見て号泣。

[1123. 匿名]

腕からウジ虫がわいて出てきた幻覚
超リアルな感覚だった

[1124. 匿名]

カレンダーを黒塗り

[1125. 匿名]

タンスの上に置かれている洋服が、座った猫に見えた時。
イチコを買いに行ったとき、手に持っていたのはホウレン草だった。

[1126. 匿名]

独り言が止まりませんでした。

[1127. 匿名]

仕事に泣きながら行く
各駅停車で吐いてた

[1128. 匿名]

むかつくことがあった仕事の帰り道は
車の中で大声で歌いながら帰るか
くそがって叫んでるよ
田舎だからシーンとした道でやると
音漏れ凄そうだから
なるべく車道が多い道で帰るの

[1129. 匿名]

占いに200万

[1130. 匿名]

ミンザイ飲んだら、ひたすら食べてる。摂食障害だから、ひたすら、チューイング。最近は、無駄に、買い物。それ以外興味がない。

[1131. 匿名]

感情がない、わからない
ふとしたときに涙が出てくるものの、何の感情なのかはわからない

[1132. 匿名]

走っている車にタックルしたい衝動に駆られた

[1133. 匿名]

今もスゴいおかしい

[1134. 匿名]

単にお礼の手紙なのにめちゃくちゃ長くてズレた内容の文章を送っていた。
後から考えると病んでたから仕方ないと自己弁護できるけど、もらった側は変な奴だと今でも思っていると思う。

[1135. 匿名]

写経キットをGET

[1136. 匿名]

ごめんなさい！病んでる時分別しないでゴミを捨ててた
電池とかペットボトルとか

[1137. 匿名]

部屋から椅子を持ってきて
玄関に置いてある熱帯魚をずーと眺めてた。

何を考えるでもなく見てた
今思えばだいぶ病んでたと思う。

[1138. 匿名]

>>59
わたしもこれです、今でもやっちゃう(￣▽￣;)
嫌なこととあったり過去の辛いことやトラウマを思い出してうわーーてなった時にめちゃくちゃに頭叩いたらボーッとして忘れられるような感覚になるから、いつもやっちゃう
叩きすぎてやばい倒れるってなることもあるからやめないとなんだけど
やめられないです

[1139. 匿名]

見た目が地味でバカにされるから
家では風俗嬢かね？ってくらいの見た目 服装で強めな曲を聴いて 歌ってた
かなり迷惑だっただろうな

[1140. 匿名]

屋根に乗っかって体育座りしていた。

[1141. 匿名]

電車(貨物車)に本気で飛び込もうとした。知らないお姉さんとおじさんに危ない！って腕思いっきり引っ張られて止められたけど。
使ってる路線が人身事故とかトラブルが凄く多くて、結構な頻度で延滞に巻き込まれてムカついてたけど、飛び込む人の気持ちがわかった気がする…。

[1142. 匿名]

紙の日記に会社や同僚に対する罵詈雑言書きまくって、ネット掲示板で自分専用のスレ立てて、同僚にされた嫌なことや、モテなくて鬱屈した気持ちを独り言、ブログもやっててそれは自分の趣味に関する明るい内容のみ
これを毎日やってて眠れなくなってますます病んでいった

[1143. 匿名]

統合失調症で精神科に8年通院してますが、久しぶりに出来た彼氏に振られて、ODして強制入院したんですが、
病院の規則を破ってしまい保護室に隔離されて本当にしんどくて、着ていた服で首を絞めました。
1時間に1回様子を見に来る看護士さんに見つかり、ベッドに腕、足、腰を拘束されて過ごしましま。
3回入院しましたが最近また、ODしました。
睡眠薬を31錠。起きたら失禁してました。
入院の話は出ないのでまだ大丈夫だと思ってます。

[1144. 匿名]

ブツブツニキビが頭に浮かぶ

[1145. 匿名]

荷物の整理

[1146. 匿名]

ネットや図書館の本でユダヤ人のことをひたすら調べてた

[1147. 匿名]

>>1142
紙の日記ならまだよくない？
本人に言わなければ

[1148. 匿名]

仕事帰りにコンビニの駐車場で
「悲しいことなんてないのになんで泣いてるんだろ
あはははははは」
って泣きながら笑ってた。

自分が思ってるより辛かったみたい
まだ大丈夫って思い込ませてたから気づかなかった

[1149. 匿名]

>>1043
その先輩がいて、その時泣けて、本当に良かったね！いじらしくて仕方ないわ。

[1150. 匿名]

母に「最近、桜が満開で綺麗ね」と言われて
「え?どこに咲いてるの?」と返してビックリされた。

意識して見たら家の前から道路、近所のそこかしこにいっぱい桜咲いてた。

心に余裕が無いとそんな物でさえ目に入らないんだね〜

[1151. 匿名]

仕事中におしっこ漏らした。

[1152. 匿名]

エロチャットに入り浸ってた…

[1153. 匿名]

>>1
だいーぶ昔。
西川口に指原さんそっくりな人がいると聞いて見に行った。その頃は好きだったから。
そして、情報をくれた方と連絡取りながら現場に行って、その人発見。
こっそり写真撮らせてもらって、1年間は部屋に貼ってた。あかの他人なのに。

まだ、10代の時だったから、許してください。今はもうそんな事しないしやりたくもない。

[1154. 匿名]

常にマスクに帽子。下を向いて歩き、人の目は見ないと決めていた。スーパーへ買い物は深夜の時間帯を選んでいた。髪型もなぜか知んないけど丸坊主にしたくてしょうがなかった。

[1155. 匿名]

1日12時間ゲーム配信をしてたときはやばかった

[1156. 匿名]

新聞読んでも内容がわからなくなったから
ずっと新聞は読まなかったなあ。

[1157. 匿名]

練炭自殺のやり方をググってた

[1158. 匿名]

自分の目つきや表情がおかしく？感じる、

性欲？人恋しさ？やり場なくて自傷したくてたまらなくなる、(人と関わりたくない)

食べまくる、

時間にルーズ(テキパキ行動出来ない又は無意味な行動が多く支度が間に合わなくてそして遅刻して落ち込むのを繰り返す、)

[1159. 匿名]

無意識にタマゴを割って中身を三角コーナーに入れてた
ふと殻が何個も手元に残ってるのに気づいて呆然としてた

[1160. 匿名]

おうちカフェ
で働いている女の子たち

[1161. 匿名]

これをやらないと死ぬっていう衝動が襲ってきて意味のわからないような無意味なことをしてしまう。熱いものに触ったり、、なんなんだろうこれ
強迫性障害なのかな

[1162. 匿名]

苦しまずに◯ねる方法
◯んだ後の世界
今◯にたい人集合
等のマイナスな言葉をとことん検索して掲示板とかをずっと見てる
たまに投稿する

ずっと◯って言葉が頭にある

[1163. 匿名]

車の中で大声で叫ぶ
満腹になるまで食べては吐くの繰り返し

[1164. 匿名]

携帯を壁に思い切り投げつけてた。
あと、ブツブツ独り言言ってる
クソ野郎とか死ね、バーカ！って

[1165. 匿名]

内装生理用品をとりわすれる。とり忘れているのにつける。怖いんだけど、たぶん５つくらいいれていた。病院いった。

[1166. 匿名]

1日１回は死にたいって独り言
挨拶みたいにね

[1167. 匿名]

アメーバピグにはまってしまった

[1168. 匿名]

誰も頼れる人いないから、野良猫にミルクをあげてその間話をきいてもらった。餌付けはいけない。本当にすみませんでした

[1169. 匿名]

ティッシュ箱を包丁でグサグサ刺してた

[1170. 匿名]

独言。独り笑い。夜間の放歌

[1171. 匿名]

母親が多分精神疾患
病院にいかず
母親に対して我慢できなくなって自分の子供の前で首絞めて殺すとこだった

[1172. 匿名]

真っ暗な部屋の中で、しゃぼん玉。

[1173. 匿名]

呪いの人形とか黒魔術とかやってた

[1174. 匿名]

金網買いまくってペンキで塗って部屋に張り巡らせてた

[1175. 匿名]

ミスチルの終わりなき旅を一日中聴いて泣いてた
さらに原稿用紙に歌詞を書きまくってた
閉ざされたドアの向こうに新しい何かが待っていて…のとこで、わたしにも新しいなにかが待ってるのかなあ…待ってないよね、ない、ない…と号泣

あとで立ち直ったとき原稿用紙は捨てましたw
いまも幸せとは言えないかもだけどきちんと仕事して税金納めてたまに好きな歌手（ミスチルではない）のライブに行ったりして楽しんでます

[1176. 匿名]

わたしだけじゃないんだ
安心した

[1177. 匿名]

自分の部屋中に飲みさしのメロンソーダぶちまけたり、夜中に元ちとせのワダツミの木を歌い続けた。

何なら今でもやってる。

[1178. 匿名]

車運転中に熱唱しながら号泣

[1179. 匿名]

みんな、いろいろあるんだな…

[1180. 匿名]

10代後半に大好きな彼氏と別れて気が狂った。とにかく泣きまくったり雑誌や漫画の裏にある幸運を呼ぶブレスレットを買ったり…その彼氏とは体の関係だけは続いた時ラブホの窓から飛び降りたら一生私の事を忘れないだろうと思って地面を見つめてた。未遂で終わったが。
今じゃ笑い話！

[1181. 匿名]

朝起きて、子供を保育園に送ってリビングに横になり、その横になった景色を眺めたまま

保育園に迎えに行く時間になっていた。精神的に病んでいて、座ると涙が出て止まらなくなるので、ずっと横になったまま息を殺していた。

[1182. 匿名]

>>1092
久々に聞いたら、ちょっと戻ったかも
号泣

[1183. 匿名]

上手くいってない恋人の気持ちや状況を“霊視”する(自分で)

[1184. 匿名]

仕事で追い詰められた時
「仕事に行くくらいなら死んだ方がマシ」と思った。
周りに言ったら「死ぬくらいなら仕事辞めればいい！」と言われて、自分がおかしなこと言ってるって気づいた。

本気で追い詰められてる時って思考がおかしくなるよ。

[1185. 匿名]

夜中に食パン一斤食べた

[1186. 匿名]

子供を産んで、病院のベッドで初乳を飲ませた時点から記憶が無くなり、次に気がついたら子供が1歳の誕生日だった。

どうやって育ててたのか全く記憶は無く、写真に写る自分を見たり、記憶が無い時期に遊びに来た友達の話を聞いたり、怖かった。今も怖いよ。誰にも言ってない。

[1187. 匿名]

モラハラ気質の彼氏と付き合った時、否定されるような言葉をたくさん言われて、死にたいって思って自殺する方法考えてたよ

[1188. 匿名]

キャバ嬢になりホストに通ってた
最低

[1189. 匿名]

髪の毛をハサミで切ると楽しかった

[1190. 匿名]

みんな過去形なのかな。
どうやって立ち直ったの？
何しても泣く。自分の罵声で2時間毎に飛び起きて泣く。放心したのちまた泣く。
最近は秒針をひたすらながめてる。

最後の家族を失って6年。7回忌の節目で弱ってるだけなのかな。私は自死はしない。だけど、どうしたらいいかわからない。なんにもない。

[1191. 匿名]

ドラッグストアでセカオワ口ずさむ

[1192. 匿名]

>>1183
どう言う事？霊視できるの？

[1193. 匿名]

片思いしていて不安すぎていてもたってもいられなくて占いしにいってたこと二ヶ月で10人以上にみてもらって三万円以上つかってた。
今思うとおかしかった、、

[1194. 匿名]

>>231
歌の歌詞じゃ。

[1195. 匿名]

中年なのに中学生のファッションで露出。

出典：up.gc-img.net

[1196. 匿名]

夜になるとココのトピ画怖くなってくる。

[1197. 匿名]

>>1195
だれ？このデブ

[1198. 匿名]

突然悲しくなって涙が溢れ出てくる。
一時期毎日学校の授業中に泣いてた。もちろんバレないように頑張ってたけど、鼻をすする音でバレてた。

[1199. 匿名]

安定剤を大量に飲もうとして家族に止められて発狂

[1200. 匿名]

ODしてリスカしまくって血ボタボタ流しながら徒歩で精神科行った

思い返すとクソ痛い人
大人になった今精神科勤務です

[1201. 匿名]

[1202. 匿名]

朝起きたらもう夜で記憶がない。
１日仕事行ったりご飯食べたりしてるんだけどね。何を食べたのかも思い出せない。
部屋の中もめちゃくちゃ。片付けなきゃと思いながら明日着る服だけなんとか洗濯。
なんで生きてるのかわからなかった。

仕事むりやり休んで静養した後は感情が戻る時期もあるんだけど、ストレス溜まるとまたやばくなってきてるかも。年が明けてから曜日や日付の感覚がないや…。

[1203. 匿名]

>>1192
頭の中でピラミッドの中に彼氏を呼び出す的な
執念で霊視した気になっちゃってる集中を繰り返しているやつです。

[1204. 匿名]

仕事がイヤでイヤでたまらず
ツチノコを捕まえて一攫千金を考えてた
どこにツチノコがいるのか毎日毎日、ネットで検索してた

同時にカッパ捕獲も視野に入れ始めた

常にツチノコとカッパのことで頭がいっぱいだった

[1205. 匿名]

「なんのために自分は生きてるのか」を深く考えすぎて辛くなって号泣

[1206. 匿名]

>>1190
環境を変えた、かなり無理やり

[1207. 匿名]

死ぬ想像ばかりしてた。

[1208. 匿名]

一人の時に無意識に奇声を発していた。
ヒャーとか。

[1209. 匿名]

おかしい時の行動ってその時はいっぱいいっぱいだから異常なことに気づけないんだよね。
私は泣きながら壁を殴って何度も穴開けたりベランダから下覗き込んでこのまま落ちようかなとか思ったり数え切れないほどおかしなことしてた。
今思うとかなり追い詰められてたんだなと思うよ
ここにいるみんなも書き込めてるって事は今はその頃よりは良くなってる人が多いってことだよね？
まだ渦中の人もいるみたいだけど時間が経てばきっと落ち着く日も来ると思う。
みんなが今生きていて本当に良かった。

[1210. 匿名]

>>1190
進んだり戻ったりしながら微妙に少しずつ這い上がりながら生きてる感じ。私も色々あって家族無くしたけど、１３回忌過ぎたあたりから思い出して辛くなるの減ったかな…。

[1211. 匿名]

破産寸前まで買い物してた。
もうなんだかどうでもよくなってしまって。

[1212. 匿名]

>>1190
>>1206
私も環境変えるのが一番だと思う。
交友関係、職場、1から作り直すつもりで全く違う自分になるくらいの気持ちで
でも1190さんの場合はご家族を失った悲しみで鬱になっているかもしれないからまずはまだなら病院に行かれた方がいいと思う。

[1213. 匿名]

100均で売ってる色の液体がポタポタ落ちるオモチャがあるんだけど、それをひたすら見ていると１日が過ぎていた。
涙も一緒にポタポタ落ちてた。
というか、それを見てるときだけ泣けたかも。普段は泣きたくても全然涙も出ないのに、不思議。

[1214. 匿名]

彼に逢いに行くまでの電車で涙。
会ってから号泣。
悪い意味でのね。。

[1215. 匿名]

クローゼットの中で泣く

[1216. 匿名]

銀行でノルマ達成できず責められら日々が続いてた頃、合法的にトリップできる方法ってのをひたすら検索してた。咳止め薬のブロンをそこで知り、購入して飲んでみたものの気分が悪くなっただけでやめた。
今は転職して、新しい仕事も嫌いだけどあの頃みたいに病んでないからまだマシなのかな。

[1217. 匿名]

１日の仕事が終わり、やっと帰りの電車の中で顔の筋肉を無にする

知らない人にぶつかっても笑顔作ってすみませんと言う余裕がない

[1218. 匿名]

赤とか黒とか強い色が怖くなる

魚の目が異常に怖い、魚の目に似た黒い丸も異常に怖い。

[1219. 匿名]

近辺で目ぼしい山を探す
ロープを買う

[1220. 匿名]

辞めさせられた会社の側にいって、皆の様子をものかげから見ていた。辞めてすぐじゃなくて、その後しばらくして夫婦間が上手くいかなくなったときにです。

[1221. 匿名]

人混みが怖い 買い物ができない 眠れない

[1222. 匿名]

リスカの勇気はなかったけど
毒親への怒りの鎮めようがなく
はさみで自分の腕を傷つけたこと。（10代の頃）

意外と傷痕は綺麗に治ったけど
深いところだけ少し残ってる。

[1223. 匿名]

怒りの感情が痛みでしか止められなくて
ひたすら床殴ってた

[1224. 匿名]

一日中爆サイに張り付いて暴言を書きまくる

[1225. 匿名]

電車のホームからふらふらと降りかけた

占いに200万も使った
今そのお金があれはどれだけ助かったか…

[1226. 匿名]

えっざぼいざ
ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"えっざぼいざ

踊りながら周囲の人の無反応に怒る💥

[1227. 匿名]

勉強し過ぎてストレスで頭おかしくなった。
夜の街ぶらぶらして、キャバクラで働き始めて、どうでもよくなってホストに行ってた笑笑
今は、編入して真面目に大学に通って経済の勉強してます^ ^

[1228. 匿名]

法に触れなければ、ストレスとのバランスを取るためにどんな行動をしたって、何を考えたって、悪いことをしてるとは思いません。
他人に迷惑をかけてはいけないと思う必要はないです。次は自分が力になってあげればいいだけのこと。

みなさん、お疲れ様です。

[1229. 匿名]

同じ行動を繰り返す。

同じ食べ物
同じ動き（貧乏ゆすりなど）
同じ仕事（辞めたいのに）
同じ服（洗うけど、選べない）
同じ人としか会えない
同じDVDしか見れない

とにかく変化が怖いから、お風呂入るのも変化だひ、電話して誰かに会うのも変化だから出来ない。とにかく決まり切ったことしか出来ない。会社嫌なのに辞めれないのもコレだと思う。

[1230. 匿名]

テレビはひたすらニュースだけ。
しかもアナウンサーが淡々と読むタイプの。
バラエティーとか頭がおかしくなるから見られなかった。
人の笑ってる声に、イライラして発狂しそうになったり聞いて鬱になったりしてた。あれはなんだったんだろう。

[1231. 匿名]

新婚当時旦那が微妙にモラハラ気味で、逆らえず悩んで泣いたりおかしかった。
なぜか旦那の母親の写真を切り刻んだり…
今では強くなりこちらの方がモラハラやりかえしてる。
モラハラされそうになると、発狂して、クソがー！死ねー！きさま殺す！！と鬼形相で大絶叫w
だんだん旦那が優しくなった。
たぶん私の事が怖いんだと思います。

[1232. 匿名]

フライドポテトを食べまくる
お酒を飲みまくる

何にもしてなくても涙が止まらない

[1233. 匿名]

何回か病んでたんだけど、その時期の具体的な記憶がない。

どんな事が嫌で、どんな毎日を過ごしていたのか、、？

かろうじて覚えてる事が毎日歩いてる時や仕事中、食事中に勝手に泣いしまう事だから
実際相当ヤバかったと思う。

[1234. 匿名]

>>746
ちげーよ
日本で育った人間に何が分かる
旅行だなんてひとことも言ってねーだろ
生活の拠点が向こうにあるということも読み取れないバカがレスしてんじゃねーよこのクズ
他人の傷に塩塗りつけたがるよーなヤツが出入りするトピじゃねーんだよ
てめー人殺してーのか
消えろカス

[1235. 匿名]

いろいろ事情があってつらくて、さびしくて毎日マッサージ(普通の)に通って300万くらい使っていた。なんだか新井を他人事と思えないのは日本で自分だけだろう

[1236. 匿名]

仕事のストレスがやばかった時。

一人暮らしのアパートで入浴中に
大声で泣き叫びながら体を引っ掻きまくってた。

都内の壁薄いアパートだったから
隣の人恐怖だっただろうな、、すみません。

今はとても健全。🥰

[1237. 匿名]

電車で突然、動悸、息が出来ない、視界に星が飛ぶ、いわゆるパニック症状が出た。
その時は症状という原因があって怖いどうしようという気持ちが湧いたけど、家にいる時に何の前触れもなく恐怖感、焦燥感に襲われて本当に発狂しそうだった。
気の持ちようどうこうじゃない。上手く説明出来ないけど、自分がなって初めてわかった。

[1238. 匿名]

トイレの個室に引きこもる、家の二階から庭に物を投げる、街を歩きながら目に付いたものを蹴り倒す

職場でいじめられた上に不当解雇された時、こうなりました。
本当にヤバかったですね…

[1239. 匿名]

>>706
これは両方に住んだことがある人しか分からないし否定する人は日本にしか住んだことがないか海外なんて旅行か留学くらいしか経験のない人だよ
いくら言っても分からないと思う

[1240. 匿名]

すんごい細かいドットの柄の入った傘を衝動買い
黒地に緑で虫の卵のようだった…

[1241. 匿名]

眠剤飲んで暗闇の中で一人でお酒飲みながら(飲めないからほろ酔い1本)、買い置きしてあるお菓子を食べて、食べ終わったらトイレで吐く。
あとは、日中家に一人の時に過食嘔吐

[1242. 匿名]

>>26
もしやあなた、公園で私に怒鳴ってきたカ○ト君のお母さん？

[1243. 匿名]

>>1232

私も病んでたときマックのポテト異常に食ってた。Lサイズで毎日のように仕事帰りに運転しながら

[1244. 匿名]

動かない。起きるのも、食べるのも、移動、会話も億劫。鬱と診断された。
ラーメン食べに連れ出されても、汁しか飲めず。
1週間でなおったけど、本当に辛かった。
みなさんも無理しないで。

[1245. 匿名]

包丁握って布団で待機。

[1246. 匿名]

ストレス溜まりすぎて、何も考えたくなくて、現実逃避してネトゲー一日中してた。

[1247. 匿名]

>>1238


私も最近不当解雇になりましたよ。態度が悪いとかで。パワハラしてきたのそっちなのにパワハラですよ！って言ったら態度悪いって…

最終日まで出勤が苦痛でしかなく、毎日朝から胃がムカムカします

[1248. 匿名]

メンタル疲れすぎていて、海外で安宿にとまりながら、いられるだけいようとかいうと、必死にとめられるよね。

[1249. 匿名]

休日寝てばかりで外に出るのも億劫だし、遊びに行きたい気力も湧かなくなって、彼氏と会ったときにも上の空で何話したか覚えてない。
ひさびさに電話した友達が仕事楽しいよって明るい声で発した瞬間にうらやましくなって涙が止まらなくなった。

[1250. 匿名]

私もこのトピ書き込んでるし、気持ちもめっちゃわかる！
でも茶化すようで悪いんだけど病み方にセンスある方々が多くてわろてまう😂

[1251. 匿名]

夜、お風呂に入らなくなった
早く起きてでも朝入る

[1252. 匿名]

丸１日泣いても泣いても泣き止まない。
異常だと母は思い。仕事を無理やり休ませて病院に行かせようとしました。

[1253. 匿名]

無意識のうちに口から「ごめんなさい」が出る

[1254. 匿名]

薄ら笑いで、嫌いなやつの写真を切り刻んでた

[1255. 匿名]

若い頃、自分で言うのもなんだけど雰囲気とか色気があるらしくいじめられやすくて「早くババアになりてぇ」と毎日本気で思ってたな。

[1256. 匿名]

>>1247
大変お辛いでしょう…お気持ちお察しします。
仕事出来なくても、上に媚びてヘラヘラしている人がぬくぬく働ける職場でした。
一方、仕事が出来ても 一匹オオカミだったら仲間外れにされ、悪口、無視や八つ当たり、オマケに泥棒の濡れ衣まで着せられました。

本気で訴えてやろうと思って、最後の1カ月は録音機を持ち歩いていました。
何か証拠を残せたらと…。
結局、本社役員と話し合い、示談になりました。

[1257. 匿名]

>>38
私も。最近荒ぶりすぎてます。

[1258. 匿名]

自分の髪抜いてた。

[1259. 匿名]

ふられて落ち込み、飲んだことない冷酒飲み
酔った勢いで駅を歩くカップルの間を
離れろ〜！！と割って歩いた

[1260. 匿名]

普通に生活してると自分以外の人は皆病んでるように見えないのに、ここ見ると　世の中病んでる人多いとおもった
でも
がるちやんだから多いのか？

[1261. 匿名]

いいちこの瓶ラッパ飲み方。
酔っ払い寝る。
瓶アチコチ転がってって、二日酔い頭痛、酔い覚めぬまま、頭痛薬のんでた。
なんなら、頭痛薬を酒で流し込んだ。
たまに常用の安定剤飲んでた。
記憶が飛んだ。
よく今生きてると思う。

[1262. 匿名]

辛いのは離別なんだけど、メンタルやられるのは不当解雇ですよね。自分もいまだにそのころの後遺症で戸締まりを何度も確認してしまいます。

[1263. 匿名]

嫌いな近所の人を見かけるたびに「タヒね」って心の中で何度も唱えてた。
ある時それが急に「○せ」に変わった。
心の中で唱えるとか思うとかじゃなくてそう聞こえた。静かな声に思えた。
その瞬間我に返った。

[1264. 匿名]

事故物件のヤツと親に言われるまま結婚した

[1265. 匿名]

別れたけど同棲解消まで日数があって、しかも連休。少しでも現実逃避にずーーっと自分の部屋で布団の中に居た。不思議とお腹も空かず、喉も乾かないしトイレにも行きたくならなかった。顔も洗わないまま昼も夜も解らず26時間が経過してた。

[1266. 匿名]

24歳のとき、五年付き合ってた4歳年上の彼氏が変わってる人で、
結婚の紙切れ一枚の契約に意味が見出せない。自分のお金を生活費として出す意味がわからない。と言われ続けてた。でも好きだし別れたくない。

生涯1人で生きていくために必要なお金を計算
貯金しなきゃ！
って思って貯金し出した
けど、どうせ1人だしなんで貯金してんだろ。なんのために生きてるんだろ。彼氏にしがみついて病んでた。

[1267. 匿名]

車のなかで叫ぶ。
休日少ないブラックな職場の車の中で運転する前に叫んだり、ここで交通事故起こしたら働かなくて済むんだとか、この電信柱に思いっきり衝突して即死できないか考えてた。
今は退職したのでそういうことは考えなくなったからよかった。

[1268. 匿名]

800キロの距離引っ越してきて、知り合いもいない土地。
その地方の方言聞くだけでイライラしてた。
すれ違う人の言葉に毎回「ちっ！」て舌打ちしてた。
自分の異常さに気づいてメンタルクリニックへ行ったら、立派な鬱だと言われた。
それから２年経った今、方言聞いても舌打ちしない

[1269. 匿名]

ずーっと右の手のひら見てて、ふと気づいたら夕方だった。

[1270. 匿名]

風呂あがりにティッシュペーパーで全身を拭いてその拭いた後のティッシュペーパーをタンスに保管してたくさんにしてタンスを開けて微笑んでた

[1271. 匿名]

ファミチキばっかり食べてた。ファミチキしか食べる気しなかった。
出掛けるのが億劫で仕方ないけど、ファミチキ食べたさに何とか力を振り絞って布団から這いずり出て買いに行った。

[1272. 匿名]

スマホの履歴が暗い記事ばかり。
あんなに好きだった音楽も聞けない

[1273. 匿名]

>>1263
統合失調症手前で危なかったですね。何事もなくてよかったです。

[1274. 匿名]

>>59
自分を大切にしてください、貴女は今よりも幸せにきっとなれる筈だから。

[1275. 匿名]

>>873さん
862です。見てないかもしれないけど、ありがとうございます。
＋をつけてくれた方達もありがとうございます。
幸せになっていいって言葉に涙が止まりません。
ほんとうにありがとうございました。

[1276. 匿名]

小学校一年生の時に、なんでそんなにごめんねっていうの？って聞かれた
その時自分の口癖がごめんねだという事に気づいた
母親と男のせいで成人するまで辛かったなぁ

[1277. 匿名]

映画の世界の中心で愛を叫ぶを見て、体育館のシーンで青春時代を思い出して「もうあの頃には二度と戻れないんだなぁ」と考えて号泣。そこのシーンで泣いてる人は誰もいなかった（笑）

[1278. 匿名]

小学生の頃、毒親に虐待され衣食住にも事欠き学校では教師も加担して虐められてた。
貧乏で娯楽もないので毎日チラシの裏にひたすら絵を描いてたのだが、その絵が「地下シェルターとか大きい家に自分と当時可愛がってたぬいぐるみの二人きりで篭ってる、外の人間は核戦争かなんかで全員死んだ」という構図ばかりだった。

大人になり結婚して実家と絶縁した頃に急に思い出した。

[1279. 匿名]

雪国に住んでいた時の運転中。
季節外れの突然の大雪で大渋滞。
反対車線の大型トラックの運転手さんが吹雪の中、一人で必死にチェーンつけてるのを見て、生きることの全てが辛く思えて号泣。あの時の気持ちは15年経っても覚えてる。

[1280. 匿名]

言葉が理解できない。話している人の名前を瞬時に忘れる。休職しました。

[1281. 匿名]

>>1271
食べられるものがあって良かったね。ファミチキおいしいもん。栄養バランス考えた食事なんて元気な時しか作れないよ。

[1282. 匿名]

死ぬ気力すらなくなった

[1283. 匿名]

過食食に走ったキッカケ
昔おにぎり5個食べて缶ビールを500を3本
海みながら酒盛りして
その直後に焼き肉食べに行ってチューハイビール
ご飯大盛り冷麺食べて
暫くしたらお腹パンパンになって苦しくて
うずくまって動けなくなった
それからは定期的に過食
病んでたと思う

[1284. 匿名]

友達の実家が近所にあって、たまに子連れで帰ってくると家からちっちゃい子の声がする。友達は子供産んで、立派にお母さんなのに私は何してるんだろう、子供の声うるさい、うるさい、っていつも思う。声が聞こえる度、本当にうるさい、黙れ、黙れってずっと思ってる。それをかき消すように独り言言ったり、動画流したりしてる。
実家に帰ってくるタイミングと、たまたま休みのタイミングがあうのがつらい。
友達の子供に対して何をするわけでもないし、する気も全くないんだけど、ただ羨ましいだけなんだって自分でわかってる。誰にも言ったことないけど、どうしても思ってしまう

[1285. 匿名]

しにたいと思ってしまう。
辛い現実から逃げたい。なにもやるべきことができない。早くお風呂に入って片付けしないと

[1286. 匿名]

子供の頃 学校でいじめられていて
爪噛みしてた
今は治った

[1287. 匿名]

今 急に時間の経過が遅く感じてる。
なにこれ。変な感覚。きもちわる。
え、まじでなにこれ？
私おかしいね。
きもちわるいきもちわるいきもちわるい

[1288. 匿名]

子供の頃からだけどなんか外での不安が強いのか
ぬいぐるみ ないとねれません
実家帰るのにも毎回持っていきます

[1289. 匿名]

>>1206
>>1210
>>1212

>>1190です。ありがとう。

[1290. 匿名]

>>138
何度確認しても安心出来ないんですよね(´；ω；`)

[1291. 匿名]

テレビ楽しくない、友達と喋れない、突然泣き出す、動けない、お風呂で考えすぎて2時間、食べれない、眠れない、計算できない、記憶障害

鬱発症

[1292. 匿名]

みんなよく生きてる！偉い！偉いんだよ！

[1293. 匿名]

そよ風が顔に当たっただけで涙が出てくる
食べ物が全部食品サンプルに見えて食べられなくなる

行動？というにはビミョーですね

[1294. 匿名]

不安障害で3ヶ月くらい休職してる職場から「そろそろ週1でどう？」ってLINEきた😰 未読無視してるんだけどどうしよう😫

[1295. 匿名]

>>857
わかるー。数年間酷い経験して今は底から抜けたけど、抜ける前あたりにフラッシュバックが多くて。思い出したらクソッとか無意識に言ってたわ。
声に出さないとフラッシュバックが消えないの。

[1296. 匿名]

中学時代の出来事だけど髪の毛抜いてた。
そのせいで抜いてた部分だけスカスカになった。

[1297. 匿名]

共感するコメばっかりで泣きそう

[1298. 匿名]

>>1053
私もラジオばっかり聞いていた。
ラジオってテレビと違い聞いてる人一人ひとりに語りかける感じがするからいいんだって、小島慶子か誰か言ってた。
転勤で誰も知り合いがいない場所に引っ越したときまさにラジオで孤独にならずに済んだ。

[1299. 匿名]

髪抜きすぎてスカスカ。
美容室に頻繁に行く。(自分を変えたい、状況を変えたいという深層心理があるらしい)

[1300. 匿名]

歩きながら意味もなく突然笑い出す。
かと思えば泣いてた。
本当ヤバかった。

[1301. 匿名]

抜毛症だね。

[1302. 匿名]

鬱&摂食障害→躁鬱病15年。
毎日「生きるのが辛い」って叫んで起きて仕事行ってる。
帰って来る頃には疲れきってお風呂入れない、早く寝ればいいのに何時間も動けない。土日は昏睡状態。
身内居ないしペット看取るまで死ねない、と毎日自分に言い聞かせる日々。

みんなえらい、よく頑張って生きてる。自信持とう！

[1303. 匿名]

駅とかでぶつかりそうでも避けない。
向こうも避けないからぶつかりまくる。

[1304. 匿名]

とりあえず泣く

歩いてる人を見て号泣
子供を見て号泣
年配の方を見て号泣
夕方空見て号泣

なんであんなに泣いてたのか…w

[1305. 匿名]

や〇りまん発症
オーバードーズ
泣きたくても涙が出てこない
食べれない
からの眠剤飲んで爆食い
おかげで虫歯だらけ
とりあえず今の彼氏のおかげで〇りまんは治ったε-(´∀｀*)ホッ

[1306. 匿名]

睡眠薬飲んでデロデロの状態で会社や友人や彼氏にメールしたり電話したりしていた
酷いハイテンションで。。。

[1307. 匿名]

毎晩徘徊してた
朝になると寝て、1ヶ月くらい人とまともに会話しなかった
その後バイトに復帰したけど、いろんな人から無表情だよねって言われてた

[1308. 匿名]

そんなことある訳ないのに、自分以外のひとはみんな幸せだと思ってた。それぞれ悩みは違っても、みんな悩み抱えて生きてるんだとここで感じた。今日ずっと気分上がらなくてきつかったけど、ちょっと元気になってきた。皆さんに感謝です

[1309. 匿名]

>>1294
私は、仕事のせいで、うつ状態と診断されて、3ヶ月くらい病休。勤務先にもよると思うけど、幸い給料はもらえてて。
病休の上限超えると無給になると言われて、主治医・産業医と相談しながら週3 超時短で復帰し始めました。（幸い減額なしで給料がでる）
続けるなら、こんな感じで徐々に慣らしていけるような制度がないか、確認してみるといいかもです。

[1310. 匿名]

歩いていて通りすがりの車から銃で撃たれる気がして怖くてまともに歩けなかった。
前屈みに歩いたり、通り過ぎるときに背中向けたり。

[1311. 匿名]

今日ファミチキを３つ食べたよ。しかも全部食べ歩き。精神的にきた。限界

[1312. 匿名]

車の中で叫ぶ

[1313. 匿名]

部屋の中で叫ぶ

[1314. 匿名]

性格が悪くなる

[1315. 匿名]

>>95
んー、現状に対しての不適応感?
私も、気分変調性障害が酷かった頃、あったなぁ。
メンタルクリニック行き始めて、もう３年半近く経つけど、今はかなり良くなったよ。
ただ、私の場合はパニック障害も併発してて、昨年はそっちをこじらせて２ヶ月休職して、部署を変更してもらった上で復職したんだけどね。
今になって考えると、何で休職前はあそこまでお局のパワハラに耐え続けてたんだろうと思うよ。

[1316. 匿名]

凄く極端な性格になっていた。強迫観念に近い。

これを買わなきゃ（死ぬ）
これをしなきゃ（怒られる）
ニコニコしなきゃ（嫌われる）
連絡しなきゃ（切られる）

んなこたーない。それでダメならそれまでだと思えるようになったのは、鬱の薬飲んでから。

[1317. 匿名]

小さい子供見るとイライラする。妊婦見るとイライラする。

なんだったんだろう。

[1318. 匿名]

美容師さんと話したり、思うように切ってくれなくても意見を言えないのがストレスになり、もう２年美容室に行ってないです。素人ですが自分で適当に工作バサミでやっちゃってます。そんな私は普通の接客業の、社会人です。髪を切るのに美容室に行かなきゃいけない法律はない❗とか言いながらも女性として少し世の中から外れた気分(笑)

[1319. 匿名]

簡単な暗算すらできない。
仕事の電話対応ができない。
何度も聞き直してしまう。
受話器置いた瞬間、全て忘れる。
メモの内容が謎。
人の顔が覚えられない(爺婆ばかり)

鬱でした。

[1320. 匿名]

精神おかしいふりして精神科受診して薬もらって楽しんでた。
あとは親にジュースぶっかけたり
出されたご飯が気にくわないと食べれないように
アルコールスプレーシュッシュしてた

[1321. 匿名]

入院されたことある方、家で休むより体調面に効果はありましたか？
家にずっといるとベッドから動けず、トイレ以外動けません。
それがもう半年になるので、磁気治療の被験と生活改善も併せて思い切って入院しようかと思うのですか…
入院経験のある方の意見が聞きたいです。
トピずれすみません

[1322. 匿名]

失敗を思い出したりして多分自分を慰めるために愛してるって大きめの声で言ってしまう
外でも言っちゃう時がある
なんだかほんとに気が狂ってるのかもしれない…そして自分しか愛してない自分が嫌いで辛い

[1323. 匿名]

つい数日前までステロイドの副作用でとんでもない鬱でした
とにかくマイナス思考
本来なら休まなきゃいけないのに仕事に行ってた
何にもなかったからよかったものの、鬱の時ほど立ち止まる勇気というかブレーキってきかない

[1324. 匿名]

>>1303
マジでそれ迷惑

[1325. 匿名]

ひつじのショーンとおさるのジョージで号泣

[1326. 匿名]

片付け
準備しないと
もうムリ

[1327. 匿名]

とにかく布団から出れなくなって昼の2時まで寝てた。食欲も無くコーヒーばかり飲んでた。夜中に徘徊し、タバコ吸った事ないのに吸うようになった。話す事が出来なくなり話そうとすると泣きたくなるから黙ってたけど、母親がそんな私見て激怒して暴言吐かれて益々話せなくなった。唯一、父が短い言葉で優しく話しかけてくれたり、心配してくれたのが救いだった。まだ治ってないけど早く普通に話せるようになりたい。

[1328. 匿名]

誰もいなくてただただ孤独...って感じだったな
無気力と発狂を繰り返してた

[1329. 匿名]

父が私が幼少期の時に鬱病で自殺した。兄が鬱病になった。母親の親戚も鬱病だった。そして今の私は仕事で自分が何言ってるのか分からなくて手の震えが止まらなくて動悸もしてずっと休みの日は壁を見てるだけ。仕事の日は毎朝下痢して辛い。でも鬱病になんかなりたくない。同じような症状の人が他にもいて少し安心した

[1330. 匿名]

>>1309
ありがとうございます。職場へは今の自分の状況伝えて、家族と病院の判断もあおいで、ちゃんと向き合おうと思います。

[1331. 匿名]

・1日中携帯でグロ画とグロ動画観てた
・片っ端から好きなグラビアアイドルの画像を保存してた
・電車の中で端正な容姿のメンズ見つけて、これは写真を撮らないと！と何故か思い「すみませんが一緒に撮ってもらえませんか？」といきなり声掛けて写真撮った
しかも確かにイケメンだけど別にタイプじゃない
・お風呂でワインを飲む

自分で書いてて誰コレ状態
あとは行動じゃないけどその頃本やネットの長文が読めなかった
文章・文字は追えるんだけど頭に全く入って来なくて理解出来ない
これは結構精神的にきた

[1332. 匿名]

生理10日ほど前から毎回精神的におかしくなる。
メンクリ行ったり色々試したけど効果なし！！
とにかくキレやすい。毎日発狂してる･･･

[1333. 匿名]

>>1005
ありがとう。

結局 辛味チキンとケーキ追加して
水がぶ飲みして帰ったよ。

[1334. 匿名]

皆ぜんぜん普通
自分なんてそんなものではない
書いたら絶対気分悪くなると思うから悪くてかけない
犯罪はしてないけど
通報はされると思う

[1335. 匿名]

死や葬式に興味が向いてYouTubeでインドやチベットの火葬場の映像を見ることがある

[1336. 匿名]

「絶望名人カフカの人生論」読んで、笑って泣いた。さすがな表現満載で。

心が救われた記憶。

[1337. 匿名]

眠剤飲んで起きてたらハイテンションになって夜中に住んでいたアパートを飛び出し近くの土手に転がり気持ち悪くもないのに吐かなきゃいけないと思い込んで何故か吐いてた
携帯持っていて当時の彼氏に意味不明の電話をかけて来てもらい助けて貰ったがその後の記憶がない

[1338. 匿名]

お風呂に入らない。
化粧しない。
家着のまま出勤。
かかわりの薄い人にも、自分の不幸話をする。
相手にしてほしいから、さほど興味のないことでも、話し手に質問。
金を散財。
車の中で叫ぶ。
仕事中に涙目。
店員さんにも話しかける。

昔の携帯電話だしてきて、男にかけまくる。

[1339. 匿名]

親指のかわを、血がてても、めくりつづける

[1340. 匿名]

昼酒してたらよけいに気分が辛くなった

[1341. 匿名]

ガルちゃん見てる
引きこもれるから他人に私の奇行を
見られずに済む

[1342. 匿名]

>>1298
そうなのね。ラジオにはそういう効果があるんだ

[1343. 匿名]

>>860
統合失調症だよ

[1344. 匿名]

10代後半から20代は兄の借金、摂食障害、引きこもり、学校と職場いじめで暗闇のどん底に居た。
確かにその時の事はよく覚えてない。
ただ呼吸をして生きている状態だったんだろう。
暗闇の渦中にいる時は、役立たずなのに生きている自分が情けなくて醜くて大嫌いだった。

でも今闇を抜けて思うのは、そんな状態でも死なずに生きていたその時の自分を感謝したいし誇りに思う。
生きていくというのは、絶望の状態にあってもいつかは闇を抜ける可能性にかける事かもしれないね。
そうやってあがく事も立派に生きていると言えると思う。
つまり辛かったらなんとか呼吸をするだけだっていいんだ。

[1345. 匿名]

松本清張のドラマ疑惑で黒木華が泣きわめいて暴れ狂ってるシーンで、がるトピでは「おかしい」「意味がわからない」「こんな女いるか？」みたいなコメントに大量プラスされてたけど、黒木華にめっちゃ共感したんだよな、私は
これが世間とのズレなんだなって哀しくなった

[1346. 匿名]

>>604被害者からしたら最悪
ずっと引きこもってろブス

[1347. 匿名]

藁人形作ってた

[1348. 匿名]

ガルちゃん見て泣いたことがある。

あれから状況は変わってない。が！
買い物依存症は改善してきて、地上波のテレビも見るようになった。

[1349. 匿名]

正直な話、私の場合は「ガルちゃんをする」


精神的に安定して、充実した生活を送ってる時はネットしてない
ガルちゃんやってるのは、メンタルが弱ってる時

[1350. 匿名]

買い物依存。
クレカ支払いだったから
何年もローン支払い続けた。

夜な夜な好きなバンドのボーカルに
手紙を書く。

ブログなどのコメント欄も
つい重めな内容になりがち。等々

٩( ᐛ )و

[1351. 匿名]

>>1318
私も転勤後人と話すのが億劫で、なかなか良い美容院に当たらなくて美容院ジプシーに。ロングでまとめ髪だし結局自分で切った方が納得できるから何年も美容院離れしています。有名人でも案外セルフカットの人(YOUとか島田順子さん)がいるから全然OKだと思います。

[1352. 匿名]

>>1349
私も全く同じ。
今月ストレスなのかずっと体調も悪いし憂鬱。
生理前もそうなんだけどそういった時って絶対ガルちゃんにかぶりつくように見てる。
こういうスレ見てみんな大変だから自分も頑張らなきゃって勇気もらったり、違うスレで嫌味な事言ったり(ごめんなさい…)
精神的に元気な時って確かにガルちゃん全然見てないなって思った

[1353. 匿名]

全部読みました。辛いのは自分だけじゃないとわかりました。
part4期待

[1354. 匿名]

>>1342

松岡修造でさえ現役で海外遠征してたとき
辛くて、とんねるずのラジオ送ってもらって
テープ聞いてたらしいよw

[1355. 匿名]

>>1326
なんか分かるよ
強迫観念みたいな
疲れ果てる

[1356. 匿名]

いまでもその傾向があるけど、人と話した後マズい事を言ったり失礼なことをしたんじゃないか永遠と考えてしまう。

[1357. 匿名]

今の話はこういう事でいいですか？って二、三回聞いてしまう

[1358. 匿名]

ネットに悪口書きまくっている。

[1359. 匿名]

皆さんに質問ですが、精神がおかしかった期間はどのくらいですか?

[1360. 匿名]

どこ行ってもハブられる。人と比べたり人の目気になったり、それでさらに悪循環。自分がどう変なのかしりたい。気にしない人間になりたい。

[1361. 匿名]

気がつけば10キロ痩せてた。辛すぎた。

[1362. 匿名]

色んな人に連絡する
優しい言葉をかけてもらって少し安心出来る
いい歳してメンヘラだなぁと我ながら情なくなる

[1363. 匿名]

半年で15キロ太った
ストレスのはけ口が食べる事と寝る事
メンタルの医者にも見捨てられかけてて自暴自棄になってる
誰も信頼出来なくて、30代半ばなのにぬいぐるみが心の支えになってる

[1364. 匿名]

図書館で社会性不安障害の本を借りてきてホッとしてるとき

[1365. 匿名]

>>928
これ、上の3Kを否定出来てはいないんだね

流石に
気楽・給料いい・帰り早い
とは書けないか