必要なもの以外ネットを見ないようにしたい

[1. 匿名]

ネット中毒かもしれないので治したいです。
暇さえあればスマホいじったりiPad見たりしてます。仕事中や勉強中も調べ物があるのでiPad見ますが、ついつい違うページ見て時間が経ちます。
iPhoneでも必要のないゲームやニュースアプリ開いちゃいます。
ネット断ちしようと思いましたが、仕事でスマホは必要なので解約は現実的ではない。外出先で乗り換えとか地図見ることもあるのでやはり必要です。
無駄なものだけネット断ちしたいのですが、いい方法ありますか？

[2. 匿名]

おいガルちゃん…

[3. 匿名]

触らない、見ない。
これに限る。

[4. 匿名]

今すぐガルちゃん辞めなよ…

[5. 匿名]

捨てちゃえ！

[6. 匿名]

まずガルちゃんを閉じます

[7. 匿名]

分かるー気がつくとついスマホばっかり触ってる。無駄な時間なんだろうなと思う

[8. 匿名]

コメントできるけどトピ申請はアク禁になった(涙)こういうこともあるの？なぜ？さっきまで採用されてたのに

[9. 匿名]

関係のないページ見たら電流流れる仕組みを開発してくれないかな

[10. 匿名]

>>8
それはただ単につまらないんじゃ？

[11. 匿名]

>>3当たり前やん。
それが出来ないって言ってるんだよ

[12. 匿名]

私も無意識にスマホ触ってた
ずっとSNSばかりみてた
そんな自分に引いてしまいSNSやめた

[13. 匿名]

出典：www.news-postseven.com

[14. 匿名]

ガルちゃんのトピもラインみたいに見たくないものはスワイプ→削除(非表示)できたらいいと思う

[15. 匿名]

Yahoo消して調べ事はSafariを使うようにしたらYahooニュースで過ごした無駄な時間がなくなった

[16. 匿名]

>>1
私もネット中毒だよ。
制限かパスワードかけとけば大丈夫かも。

[17. 匿名]

アプリを消す

[18. 匿名]

>>15
それ、いいね！早速やろう

[19. 匿名]

仕事用スマホを作ってフィルタリング

[20. 匿名]

私も気づいたらガルちゃん開いてコメントしちゃうのやめたい

[21. 匿名]

なんか一定時間スマホをさわらないでいない限り、何かが成長しないとか増えないとかいうようなゲームアプリ無かったっけ？
でも重度の中毒患者はゲームオーバーを繰り返すんだろうなあ

[22. 匿名]

いつも充電をギリギリにしておく

[23. 匿名]

見ちゃうよねー
私、スマホを支援センターに忘れて気付いたの夜でしかも次の日から支援センターが三連休で開いてなかったからスマホなし生活だったけど、すぐに中毒に戻るわ

[24. 匿名]

楽天市場とかアマゾンの広告なんとかならないかな？
関連商品がどんどん出てきて欲しくなる

[25. 匿名]

ネットする時間をお出かけする時間に変える
外だとネットやりにくいから。

[26. 匿名]

>>1
スマホ以外の趣味を見つけたらいいよ

[27. 匿名]

[28. 匿名]

主さん、それスマホの問題じゃないと思う。
掃除できない人とかも、掃除中例えばアルバムを見入ったり、懐かしいものに気をとられるから掃除できない上に無駄な時間が過ぎるわけだし。
アラームかけとけば？

[29. 匿名]

>>27
ネットだー

[30. 匿名]

運動とか図書館とかでかりた本で勉強するなどするとその間はスマホ見ずにすみますよ
料理やお菓子をつくったりするのもいいです

あと何気に銭湯とかでゆっくりいろんなお風呂入って長風呂楽しんだりとか

少しぐらい必要ないの見たって息抜きだと思えばいいですよ
p(^^)q

[31. 匿名]

最近では、こんなのもあるよ
主も試してみたら？(*^^*)つ

スマホ断ちにオススメ！アプリ「Forest」がいいかんじ

最近、友達とかと一緒にいるのにスマホいじってしまい、せっかく一緒にいるのにもったいないな〜と思う瞬間が増えてきました。そう思ってたときに強制的にスマホに触れないようにできるアプリを見つけました！

[32. 匿名]

それが何年も続かないと
思うけどね。
まだ余裕があるだけ。

アプリロックして
パスワード入れないと
開けないようにする。

ホーム画面をシンプルにする。
設定からしか開けないように
するとか。

目につくから
開いてしまうってのは
あるね。

[33. 匿名]

必要なものをたくさん用意しておくといいと思った
それでも他がどうしても気になるなら好奇心だからそれも必要だと思うけど

[34. 匿名]

ガルちゃんだけは捨てられない

[35. 匿名]

>>31
主じゃないけどいいなと思ったら、iPhone版は有料だった

[36. 匿名]

いいじゃーん、中毒でさぁ。あたしなんか１日18時間はスマホ弄ってる引きこもりだけど楽しいよ(笑)知的好奇心が満たされて最高だよ、スマホ。

[37. 匿名]

主です。
今仕事の資格の勉強なんで夜は勉強ばかりしてます。自分でしてる対策としては、勉強するときはスマホ置いてファミレスに行く。でも毎晩ファミレスは怪しいので、たまにしか行きません。あと勉強のことでも調べ物があるので、どうしてもネットは見ることになります。そうすると、つい別のことも検索しちゃうんです。
ガルちゃんやママスタやにちゃんアプリは一度消しましたが、Safariで見てしまうのでもう意味ないと思ってまた入れちゃいました。
yahoo!ニュースアプリは元々入れてなかったけどSafariで見てました。ヤフコメとかどーでもいいのにいちいち眺めちゃいます。今入れてるアプリ数は少ないんですが、結局Safariで検索しちゃうんですよね。バカな私。

[38. 匿名]

主の場合は勉強？からの(違ってたらすみません)現実逃避のような気もする。そうだったら、ある程度は仕方がないことかも

[39. 匿名]

私見ない時は見ないよ。
忙しい時です。
仕事頑張ってみたらどう？

[40. 匿名]

>>37
話し相手見つけられたらどうですか？

[41. 匿名]

>>27
それはネットじゃなくてネットや！
…ん？

[42. 匿名]

ガラケーに機種変する

[43. 匿名]

>>40 はい？

[44. 匿名]

スマホの契約を2ギガコースとかにしておくのは
どうでしょう。

[45. 匿名]

ん～・・パソコンのブラウザからだと、つまらない「まとめサイト」とかを検索に出てこないようにはできるんだけどね。スマホからだと、どうだかなぁ。

[46. 匿名]

めいっぱい働く

[47. 匿名]

ガラケーとスマホの2台持ちにする。スマホは従量制のフリーSIMカードを入れて使う。使った分お金がかかるので我慢できるよ。

[48. 匿名]

逃避がそうさせるのかねえ
私も主さんと似たような感じだよ