五月病にかかっている方、励まし合いませんか？

[1. 匿名]

皆さん、五月病にかかってますか？

私は若干、かかってます。
四月から田舎の地元を離れて都会での一人暮らし。
大学生活にも慣れてきた頃なのですが…
家に帰ると誰も居ない部屋で急に寂しくなります。
今まで頑張ってきた家事も最近は放置気味。
やる気が全く起きません(涙)

皆さんは五月病にかかったらどう乗り越えてますか？
ここで五月病の方は互いに励まし合いましょう！！

[2. 匿名]

やりたくない時は
無理しない。

頑張り過ぎない。

[3. 匿名]

学生が死ぬほど羨ましい。
仕事したくねー

[4. 匿名]

部屋のお掃除&模様替えで気分転換。身の回りから明るくしてみる。

[5. 匿名]

とりあえずゆっくりで良いから一つ一つ目の前の事に取り組む

[6. 匿名]

こんなトコロで励まされて元気出るってすごいね
ちょっと周りに影響を受けすぎなんじゃないの

[7. 匿名]

この時期、気候も暑かったり寒かったり不安定のせいで体調崩しがち。
４月に雪降ったり、猛暑になったり、体がついていけない。
「も～頑張らない。休む」って決めて、無理しないようにしてる

[8. 匿名]

気候が過ごしやすくなってくると、心の疲れをドカッと感じたり、動きすぎたりして疲れちゃいますよね>_<
私も、出きることだけ最低限してます。部屋の掃除をしたり、１日ゆっくりDVD見たり…。
仕事だったり、プライベートだったり、、何がストレスか分からないから、上手にサボるスキルを、身につけるのも大切ですよね。
ゆるっといきましょう～(o´∀`)b

[9. 匿名]

世界からみたら自分は恵まれてると思うようにしてる！
家があって暖かい布団で寝れて、ご飯も食べれるし綺麗な水がいつでも飲める！
色んな人がいて色んな悩みがあるけど、世界で悩みランキングつけたら私のランキングは下の下なんだと思った

[10. 匿名]

仲のいい人に話を聞いてもらうだけで
スッキリする。
ちゃんと相手には、愚痴ってゴメンと謝る。

[11. 匿名]

5月に限らず仕事したくない（笑）


みなさんはどう、モチベーションあげてますか？(´･_･`)

[12. 匿名]

6月になったら復活するはず…と思って耐える。

出典：livedoor.blogimg.jp

[13. 匿名]

４月～なれない土地に引っ越してきて、疲れた～(;;)
さらに今日だけでも買ったばかりの子供のバギーなくなり、美容室では変な髪型にされ・・・愚痴になってしまいました(;;)
また何かいい事ありますよね・・・。

[14. 匿名]

４月頑張ったから、ちょっとした休憩と思って、また６月から頑張るために★

[15. 匿名]

５月病なのか鬱病なのかわからない。しんどいわ・・・

[16. 匿名]

休みの日の予定と給料日の事を考えてがんばる。

[17. 匿名]

五月病とは違うかもなんですけど

東京に修学旅行いってきたばかりで
修学旅行ボケから抜けられません(´；ω；｀)

[18. 匿名]

皆さん！！
あんまり頑張りすぎず、時には休もう♪
楽ありゃ苦もあるさ！また必ず良いことがあるはずです！

新しい環境で頑張ってる方、今は大変だけど慣れたらその生活も楽しくなってくるかも♪

[19. 匿名]

休みの日の予定と給料日の事を考えてがんばる。

[20. 匿名]

5月に限らずずーっと辛いのは何病？
いつからか一年中気持ちの落ち込みと闘っては負けて落ちてを繰り返してる...(´-﹏-`；)
小さい事で沢山傷ついて仕事帰りに毎日泣きそうになってるこんな自分が本当に嫌い。

[21. ゆづる]

新しい職場に転職
もう入って２ヶ月だけど辞めたい

これも五月病？
がんばりたいけど新しい環境になじめず

なんもやる気おきません

[22. 匿名]

20さん私も同じ気持ちです

[23. 匿名]

上の園山のグラビア見たら
余計鬱な気持ちになった
興味本位で見るんじゃないぞ！わかったね？

[24. 匿名]

6
こんなところだから、本音を言える時もある
こんなところだから、普段毒を吐いてても
愚痴を言ってる人の気持ちを照れないで
励ませる事もある
顔がみえないから、知り合いじゃないから
言える事があるのよ

[25. 匿名]

悲しいとか辛いとかより、無気力ってたち悪いですよね。
ここで書き込みしてるから矛盾してますが、
私はインターネットの環境から慣れてひたすら歩きます。

街の風景を見ながらひたすら歩くと現実的ないろんな刺激を受けて、
ちょっと気分が軽くなります。
運動もかねているのがいいのかもしれません。

[26. 匿名]

２５「慣れて」→「離れて」です。失礼しました。

[27. 匿名]

無理だよ〜なにしても無理〜〜
語れないよ〜〜

[28. 匿名]

休みの日の予定と給料日の事を考えてがんばる。

[29. 匿名]

なるほど。
最近の私は五月病だったのか。

[30. 匿名]

娘の幼稚園の進級クラス替えに伴って、
ママ友付き合いのバランスが変わりつつある

また数ヵ月かけて自分の居場所を模索しなくちゃならない
毎日の送り迎えがしんどい…
行きたくないな

[31. 匿名]

私も自分のやることなすことに自信が持てず、常にくたびれて気力が起きません。

同居嫁、金欠、職場のわずらわしい人間関係、もう鬱陶しくて、泣きそうです。

5月関係ないか…、でも今月は憂うつな気持ちが特にひどい。

[32. 匿名]

どこか一日、本当に何も考えない日をつくる。

[33. 匿名]

五月病です。
中学生になったのに口下手で友達ができない…
もう嫌だぁぁぁぁ。・°°・(＞_＜)・°°・。

[34. 匿名]

私も自分のやることなすことに自信が持てず、常にくたびれて気力が起きません。

同居嫁、金欠、職場のわずらわしい人間関係、もう鬱陶しくて、泣きそうです。

5月関係ないか…、でも今月は憂うつな気持ちが特にひどい。

[35. 匿名]

子育てで孤独気味…
晴れてても気分が晴れない

[36. 匿名]

私の旦那さんが五月病発病中…。
ほんと仕事がつらそうでなんだかかわいそう。
だけど、私も仕事してるし、二人で愚痴りながらガンバろう !って励ましてます。
もう少し気の利いた励まし方ないのかなぁって自問自答。

[37. 匿名]

トピ主さんの書いているのを読んだら自分の大学一年生のころを思い出しました(*^_^*)四月は毎日が忙しくて新鮮で気が紛れていたからよかったけど、五月になったら良い意味でも悪い意味でも慣れて、なんだか虚しいような寂しいような気持ちでした。一人暮らしの部屋でぼーっとしてるとき、故郷の夜の団欒を思い出したりして…。このままでは辛いと思って、土日は約束がなくても一人で美術館や博物館に行ったり、デパートめぐり（何も買いませんが）したりしました。気候もいいから歩いて外で身体を動かすだけで結構明るい気持ちになれたし、疲れて夜もよく眠れました。

いつか十何年も経つと、今の鬱々さえ懐かしくなりますよ。学生時代がらまだ始まったばかりなんて、本当に羨ましいぐらいです…>_<…

[38. 匿名]

夏になれば、忘れますよね。こんな憂鬱。
とりあえず、部屋を片付けるとリフレッシュしますよ。

[39. 匿名]

今、ガキ使を観て感動でボロボロ泣いています。なんか浜ちゃんとガキ使メンバーの絆に感動して、あたたかい気持ちになりました。

他人事なのに「私の背中を押してもらってる」と感じ感謝してます(*´ω`*)

笑うつもりでガキ使観たのに予想外のありがたい展開です。

日々の小さな幸せに浮かれたり、小さな不幸に落ち込んだり色んな事が明日からも続くと思いますが前向きに頑張っちゃいましょ(´∀`∩)

[40. 匿名]

１さん！わたしも今全く同じ状況ですｗ学校は楽しくなってきて行きたくないわけじゃないけど憂鬱で、最初のほうは頑張ってた家事もお弁当づくりも今ではやってません(T-T)

[41. 匿名]

この時期は憂鬱になりやすい。今年は特に寒暖の差が激しくて、身体も心もついて行けない。何しても楽しくないし、何でも悪い方向に捉えるし、やる気も出ない。気づけば、ネットばかりしてる。そして、そんな自分に自己嫌悪。今は、そんな時期なんだと言い聞かせて、なるべく無理しないように心掛けてる。

[42. 匿名]

4月に環境ががらっと変わった人は、まだ1ヶ月しかたってませんよ！
そんなにあせらなくても。ぼちぼちいこう！

[43. 匿名]

鬱病かなあ(；´Д｀)

[44. 匿名]

頑張る必要ないよ。

やる気がおきないときは自分の身体が休みたがってるんだから、休ませてあげればいい。

そんなに自分をいじめる必要ない。

[45. 匿名]

33
まだ５月。焦るな焦るな。
そのうち　君の良さがじわーっとわかってくるさ。
無理にうまくしゃべろうとしなくても人間性の良さは伝わるものだ。

[46. 匿名]

自分と同じような人がいて　ちょっと　ホッとしちゃった。
会社に行く前には　youtubeで　面白いラジオ番組を探して　無理やりテンション上げてます・・・

[47. 匿名]

1さんと同じ環境の方多いですねｗ
かくいう私も２年前はそうでした

もし1さんが東京なら私も同じ場所ですので
身近に1さんを心配しているひとがいるとおもってくださいｗ
私はそういったことでも癒されました

そして私は二十歳にして彼氏がいたことがないので、このじめじめした雰囲気でさらに悲しくなります

[48. 匿名]

20さん、22さん
小さなことで沢山傷つくということは、とても繊細な方なんでしょうね。
私も色々と気にしやすいタイプでしたが、そういうのは心を消耗しやすく、常に不安が拭えないものです。

一方ですごく図太く生きている人もいます。
20さんも22さんも、もっと図太くなりましょう。恐らく周囲のことを考えすぎなんです。
周りのことを考えるのも大切ですが、何でも過ぎるのは良くありません。バランスを大事にしましょう。

最後に、一日の終わりは反省だけでなく、人への感謝、自分への労いも忘れないでください。
決して頑張っていないということはないんです。少しずつ進歩しています。それを支えてくれている方々に感謝しつつ、自分の頑張りや成長を認め、「今日もお疲れ様。」で１日を終えましょう。

長々と失礼致しました。

[49. 匿名]

四月から就職して希望とは全く違う部署に配属されて
もう仕事やめたい

[50. 匿名]

47さん私も彼氏いたことないです
女子校と浪人生活により妥当っちゃあ妥当なんですが
男友達が欲しい…

[51. 匿名]

明日を向上させる
唯一の方法は、

今日間違ってしまったことを
知ることなんだよ。

幸せは、
正しい判断によって生まれる。

正しい判断は、
経験によって生まれる。

そして経験は、
間違った判断によって生まれる。

ｂｙ　ロビン・シャーマ

[52. 匿名]

笑うのを忘れるほど、
人生を深刻に考えすぎてはいけない。

ｂｙロビン・シャーマ

[53. 匿名]

普通と言われる人生を
送る人間なんて、
一人としていやしない。
いたらお目にかかりたいものだ。

人生は退屈すれば長く、
充実すれば短い。

成功した人間に
なろうとするな。

価値のある人間に
なろうとせよ。

ｂｙアインシュタイン

[54. 匿名]

ハートのすべてを注ぎ込めば、
勝利するかどうかは問題ではない。

ｂｙ　マイケルジョーダン

[55. 匿名]

手に入れたいのは
ハッピーエンドじゃない。

鍛えぬかれた
ハッピーマインドだ。

矢沢あい「ご近所物語」より

[56. 匿名]

ヒトは人、
オレは俺でいいじゃないか。

人と自分を比べないというのも、
ひとつの覚悟だと思う。

弘兼憲史『課長島耕作』

[57. 匿名]

新しいストレスが来ると
古いストレスを忘れてしまう。
これが私のストレス解消法。

ｂｙ小泉純一郎

[58. 匿名]

配られたカードで
勝負するっきゃないのさ
…それがどういう意味であれ。

ｂｙスヌーピー

[59. 匿名]

絶望のどん底にいると想像し、
泣き言をいって絶望しているのは、
自分の成功を妨げ、
そのうえ、心の平安を乱すばかりだ。

ｂｙ野口英世

[60. 匿名]

ベッドに横になったら、

翌日のことなど考えてはいけない。


…ベッドに入ったら眠るんだ。

絶対に何も考えない。

頭の中を空っぽにする。


そうすればいい眠りに入れ、

翌朝完全にリフレッシュされた状態で目覚める。

ｂｙアーノルド・シュワルツェネッガー

[61. 匿名]

自分が感じていることは、

正しくないかもしれない。


もしかしたら、

自分の五感すべてが間違っているのかもしれない。


だから、常に自分をオープンにしておくんだ。

あらゆる情報や、たくさんの知識を、

受け入れられるように。


耳を傾けて、新しい情報を、

聞き逃さないように。


そうすれば人間も、マシンも、

徐々に限界を超えていけると、

僕は信じているんだ。

ｂｙアイルトン・セナ