月末まで5000円で過ごす方法

[1. 匿名]

今月は残り5,000円しか予算がありません。
食費に使う予定ですが、予算内に納める自信がありません….
冷蔵庫には、卵2パック 米 玉ねぎ2個 が入っています。
皆さんなら、何を買い足しますか？
また、節約レシピなどありましたら教えてください

因みに主は一人暮らしです

[2. 匿名]

[3. 匿名]

　　

[4. 匿名]

1人なら余裕でしょ。

[5. 匿名]

卵かけご飯

[6. 匿名]

アレンジしやすい料理がいいよね。

[7. 匿名]

風邪ひいたらアウトだね

[8. 匿名]

とりあえず納豆とか

[9. 匿名]

米炊いて、親子丼！

[10. 匿名]

天津飯とオニスラポン酢かけ

[11. 匿名]

もやしでかさまし

[12. 匿名]

米さえあれば何とかなる

[13. 匿名]

嗜好品(酒 タバコ)を控える

[14. 匿名]

一人暮らし今月いっぱいなら5000もあれば余裕だろ！

[15. 匿名]

一人暮らしで卵2パック？

[16. 匿名]

卵かけごはんで乗り切ろう！

[17. 匿名]

お米さえあればなんとかなる！お弁当はおにぎりにしな！

[18. 匿名]

卵のお粥

[19. 匿名]

ベーコン買ってチャーハン

[20. 匿名]

小麦粉ですいとん。

[21. 匿名]

お米はあるの？それ重要

[22. 匿名]

あーもやしだなこりゃ

[23. 匿名]

どうしよう２千円切った。(笑)
さっきシャトレーゼ寄って450円使っちゃった…

[24. 匿名]

私の学生時代なら余裕過ぎますよ

[25. 匿名]

学生の頃、バイトの給料日前1週間1000円もなくて、これで1日持たせ続けて耐えたことある笑

出典：up.gc-img.net

[26. 匿名]

米
うどん
缶詰
冷凍できる野菜

[27. 匿名]

ササミ買ってオムライス

[28. 匿名]

余裕がある
うちは4人で3500円

[29. 匿名]

うどん便利だよ

カレーうどん、焼きうどん、味噌煮込みうどん、かけうどんetc.
味かえていくらでもアレンジ出来る

[30. 匿名]

>>23
それは甘すぎ

[31. 匿名]

日持ちする乾物がいいよ高野豆腐の卵とじとか
かさましになる

[32. 匿名]

玉子丼

[33. 匿名]

玉ねぎを甘辛く炒めてご飯に掛ける

[34. 匿名]

休みの日はスーパーやパン屋の試食でごまかす

[35. 匿名]

玉ねぎ＋米＋卵でオムライス、チャーハン、天津飯、玉子丼ができる。

[36. 匿名]

ささみと豆腐を買い足す

[37. 匿名]

私ならドラッグストアで安い食材を買い込むかな

袋ラーメン
卵
もやし
栄養面は納豆で補う

[38. 匿名]

サバ缶カレー
次の日カレーパスタ
ドライカレー

[39. 匿名]

納豆ごはん、たまごかけご飯を繰り返したら多分余るから最後贅沢

[40. 匿名]

スーパーとかドラッグストアで割引されてるパン買って凌ぐ

[41. 匿名]

一玉19円くらいの安いうどんを買って活用！

[42. 匿名]

もやし

[43. 匿名]

あと12日間かな？
米あるし安いお肉買ってきて小分け冷凍して野菜はチマチマ買い足すかな。

[44. 匿名]

食費だけで5000円の予定？
それなら余裕じゃないかなー。
私はお惣菜ならコロッケ、肉なら鶏ムネがあれば極限生活でも1品増えて嬉しいかも。基本は白米 味噌汁 プラス納豆か梅干し。
野菜は例えば白菜1本買ったら
お鍋にもできるし、雑炊にすれば体も温まり料理のかさ増しにもなる。

[45. 匿名]

私一人暮らしで1ヶ月の食費1万ちょいだから余裕なんだけど
普段何食べてるの？

[46. 匿名]

>>23
バカモノーーー！(ビンタ)

[47. 匿名]

一人暮らしなら余裕！
私は夫婦二人でなんとか乗り切れないか模索中です。

[48. 匿名]

主が料理上手かどうかにもよる

料理上手なら余裕
料理苦手なら米だけは炊いて、納豆、目玉焼き、チャーハン主体でたまにインスタントラーメン

[49. 匿名]

西友で50円コロッケ

[50. 匿名]

袋ラーメン3食160円のあるよ
それに卵入れる
モヤシやコーンなら安く買えるよ

[51. 匿名]

1人暮らしなら全然余裕でしょ

[52. 匿名]

ケチャップあるならオムライス
買い足すならベーコンか鶏むね肉
これで何とか食いつなげそう

[53. 匿名]

主じゃないけど、参考にさせてもらうね！

[54. 匿名]

とりあえず余計なもんは買わんように気をつけて

[55. 匿名]

もやしは足が速いから
キャベツ半玉をチビチビ使うのもおススメ

あとは米は卵や玉ねぎ入れ雑炊にしてボリュームアップ

[56. 匿名]

一人で５０００円はうらやましい
それだけあったら何品でも作れる

[57. 匿名]

納豆とかもやしとか

[58. 匿名]

サバ缶の卵とじ丼は栄養あって安上がりで美味しい。

[59. 匿名]

調味料がある程度種類あるなら同じ食材でも飽きずに完走できる

[60. 匿名]

野菜不足は納豆ともやしを買い足して補いましょう！

[61. 匿名]

業務スーパーで安い麺類買っておいで！
普通に美味しいよ

[62. 匿名]

鶏のひき肉買ってチキンライスの鶏肉の代わりに使ってオムライス
残ったら鶏ハンバーグとかつくねにして照り焼き

[63. 匿名]

半月近くだから割と長いね。
風邪ひいて病院とかならないようにうがい手洗いして良く寝てね。

[64. 匿名]

>>1
ざっくり月末って書いてあるけど
給料日は何日なの？

[65. 匿名]

今月残りは今日入れて14日、だいたい1日350円ちょい
なんとでもなる

[66. 匿名]

米があれば超余裕じゃん
卵もあるし何でもできる
あとは納豆ともやしとトリむね肉でなんとかなるよ

[67. 匿名]

業務スーパーで、安いものを買い込む
中国産には注意

[68. 匿名]

たまご2パックに米があるって、一人暮らしであと10日チョイなら弁当持って行っても余裕じゃん。

キャベツともやし買って来てサラダやナムルで野菜の副菜、
豚小間買って来てキャベツと炒め物にしたり、玉ねぎで他人丼で主菜。
ハムやベーコン買い足して、パスタしたりチャーハンしたりもできるよね。
納豆100円で買って朝ごはんにしたり、納豆オムレツにしたりもいいかも。

[69. 匿名]

米があるかないかが重要！

[70. 匿名]

米があるならなんとかいけそう
納豆とかお茶漬けのもととか買うかなあとは肉を業務スーパーで大量に買って冷凍

[71. 匿名]

米さえあったら凌げるよ

[72. 匿名]

飲み物はあるのかね…

[73. 匿名]

カレールゥ　→　玉ねぎのみでカレーを作る　※冷凍保存
もやし　→　茹でて保存　日々の付け合せに
冷凍うどん　→　たまごとじうどん　カレーうどん　
パスタ(早茹でマカロニ的なヤツ)　→　焼きカレーグラタン　カレーパスタ

普通にカレーライスにしても、目玉焼きのっけカレーでも。

[74. 匿名]

>>3
懐かしい！

[75. 匿名]

仕事帰りのスーパーで見切り品を仕入れるのもおすすめ。

[76. 匿名]

>>48

そのとおりですね！
料理できるなら卵2pとご飯あるならあとは少ない食材でもいけそう。
私ならハムは絶対買い足します！
野菜ならキノコとキャベツ買うかな。

[77. 匿名]

白米にじゃこに醤油。
でも野菜もとって欲しいからそこに刻んだネギかける。

余裕があれば鰹節かけたり卵混ぜたり。

[78. 匿名]

飲み物は、スーパーで売ってる2リットルの水オンリー
ジュースは無駄遣いの元

[79. 匿名]

>>72
西友の麦茶パック！56枚入ってる

[80. 匿名]

>>63
だね。医療費かからないようにするのも大事！

[81. 匿名]

中学高校の男子がいる我が家は 2人をどこかに合宿させない限り それだけじゃ無理

[82. 匿名]

米はありますか？持っている粉末調味料やだしの素で具なし雑炊はどうですか？

[83. 匿名]

業務スーパーは、やたらめったらとChina産があるから要注意

[84. 匿名]

肉は半額の鶏肉があればよし。
野菜は最近だと根菜類が安いよ。
あと卵がそんなにあるなら余裕だね。
食べ物は腐るけどお金は腐らないから、まとめ買いよりその日の安い物を仕入れる方がお得かも。

[85. 匿名]

みんな一人暮らしなら余裕って言ってるけど、3食食べて余裕なの？
それとも2食？

[86. 匿名]

特売品のレトルトカレー

[87. 匿名]

TKG、納豆、もやし炒め、生姜焼き、これのループで凌げるはず

[88. 匿名]

とりあえずお米さえあれば取りきれると思う
加工食品やパンはやめた方が良い
お米、お肉の細切れを買って何等分かしてカレー用と豚汁用、シチュー用
野菜は玉ねぎ、じゃが芋、人参等を買う
ルーや味噌があればだけど
卵もあるので何とかいけそう

[89. 匿名]

私も参考にする！

[90. 匿名]

とにかく寝る

[91. 匿名]

カレールーは野菜なんでも比較的合うし最悪具なしでもご飯が進む。１週間ぐらい食べられるから夜ご飯カレーにする。昼は最悪おにぎり。一人なら余裕だよ。

[92. 匿名]

別に水道水飲んでも死なないんだから飲み物は水でいいんじゃない？
あとは茶葉やインスタントコーヒーあればいくらでも飲み物飲める。

[93. 匿名]

ナメコの安い日にたくさん買って冷凍。
味噌汁の具にでも贅沢な日には冷奴の上にポン酢でも良し。
主の幸せをいのる。

[94. 匿名]

特売の餅とかね
餅焼いて、海苔×醤油で

[95. 匿名]

ご飯を沢山炊き、玉ねぎ卵で大量のチャーハンを作って冷凍。後は解凍して、天津飯みたいにしたり、餡かけかけたり、スープかけたり、キムチいっぱい乗っけたりして食べる

[96. 匿名]

一食くらい抜いても死にはせんよ

[97. 匿名]

よく安い野菜だけで買ってきて野菜スープ作っておく。
三日はもつし、おじやにしてもいいし、飽きたら冷凍しておけばい何もないとき助かるよ

[98. 匿名]

>>92
私貧乏だから麦茶パック水道水で節約してるよ
死にやしない

[99. 匿名]

安いスーパーに行って、うどんとか、お豆腐とか、もやしとか。とにかく1品10円単位で買えるものを探して買う。
もしくは半額タイムを狙って買い物に行く。

[100. 匿名]

ラーメン屋さん太郎

[101. 匿名]

ご飯のお供に鮭フレイク
色々使えそう

[102. 匿名]

五千円を日割り計算する。１日350円で過ごす。まず家にあるものだけで食べてみる。卵粥で、２日程度すごしたら700円の余裕ができる。五千円を崩さない。これが一番大事。

[103. 匿名]

>>78
ミネラルウォーターなんて贅沢
水道水で十分

[104. 匿名]

一人暮らしならしのげる

[105. 匿名]

クレジットカード使おう
(ダメ人間)

[106. 匿名]

スーパーの広告をキッチリとチェックして、必要なもの必要でないものを分ける

[107. 匿名]

>>105
だめだめ

[108. 匿名]

25日が給料日なら余裕

[109. 匿名]

皆さん素敵なアイデアありがとうございます！
主です

一人暮らしを始めて3カ月なので、まだやり繰りに慣れません…
料理の腕もイマイチです。
とりあえず卵があれば何とかなると思い込んでいるので、卵だけは欠かさないようにしていますw
あと玉ねぎも。

ガルちゃんは勉強になりますね
引き続き節約レシピお待ちしています

[110. 匿名]

自販機は月末まで一切使わずにすると結構浮く

[111. 匿名]

>>103
ウォーターサーバーの水も基本水道水から作られてるってデレビでみたな。

[112. 匿名]

自販機の130円が地味に命とりとなる

[113. 匿名]

まず、給料日までに必ずお金を出さないといけない何か(保険の支払いなど)とか、ペットのエサや通勤費みたいな食事以外にお金を使わないといけないものはあるの？
それらがないなら今日を含めて一番長い31日まであと13日
一日あたり400円弱使える
家の食事は鍋とかカレーを作って3、4日もたせて、コンビニで飲み物やら買わなければ十分いける

[114. 匿名]

コンビニや自販機行かないだけでだいぶ違うよね。

[115. 匿名]

>>85
2食です。
朝9時と夕方4時半。その後一切食べません。

[116. 匿名]

>>109
卵かけご飯→カルボナーラ→親子丼→オムライス→チャーハン
1000円以内でパスタと生クリームとベーコン、鶏肉買えば5日はもつ

[117. 匿名]

コンビニなんてのは定価のボッタクリであってほとんど行かない

[118. 匿名]

>>112
そうそうスーパーなら2本買えるよ

[119. 匿名]

主です
追加補足です
給料日は25日ですが、家計簿を1日から末日の計算で予算立てていますので、今月の末日まで5000円でやり繰りしたいと思っています
ややこしくてすみません

[120. 匿名]

>>109
タコライスすきなら業務スーパーに安いサルサあるから目玉焼きご飯に乗っけてサルサかけたらタコライス風だよ。
お肉あれば乗っけてもいいけどなくてもうまい。

[121. 匿名]

贅沢しなきゃお釣りがくるじゃん
一人暮らしならさ

[122. 匿名]

腹減った時の買い物は、極力避ける
余計な物を買う可能性大
満腹時に買い物すると、余計な物を買わないで済むよ

[123. 匿名]

>>79
今月は水で我慢だ！！

[124. 匿名]

肉を大量に業務スーパーで買って冷凍

[125. 匿名]

卵かけご飯より目玉焼き丼の方が
白身が固形物(？)となって腹持ち良いよ

[126. 匿名]

１日にバイト先まで行く交通費に1000円チャージしないといけないから私はムリかも(´；ω；`)

[127. 匿名]

88円で食パン6枚切り一斤買って２日過ごしたりしたなぁ。

[128. 匿名]

必要最低限のお金しか持ち歩かないようにする

[129. 匿名]

米と卵あるなら栄養面大丈夫だね

[130. 匿名]

卵にパックもあるの！？よゆーすぎる

[131. 匿名]

私は今月あと1500円で生活する予定。お店に行って安い食材を見つけたらこれで何作ろうか考えて思い付いたら買う。

[132. 匿名]

業務スーパーか西友かプライス
安いスーパーの見切り品

[133. 匿名]

米があるなら余裕

[134. 匿名]

1人なら余裕。そんな考えなくてもどうにかなる。
私は25日まで家族4人で5000円でどうやって暮らすか悩んでいる。

[135. 匿名]

>>115
無職なの？

[136. 匿名]

今の食材なくなったら30円位の豆腐に100円ショップやドラストに売ってる安いマーボーの素で麻婆豆腐。
豆腐一丁を二丁にカサマシして翌朝もいける、

[137. 匿名]

家にある調味料はどんな感じだろう。調味料が豊富だと作れるものも増えるよね。

[138. 匿名]

来月からは卵1パックにして納豆と缶詰でも買ってみたらどうだろう
1パック200円弱するよね
日持ちするし買い込まなくても平気だと思う

[139. 匿名]

コンビニでチューハイ、ジュースはあり得んほど高い！ 高すぎてカネを使う気にもならない

[140. 匿名]

今月あと13日か。

[141. 匿名]

モヤシの卵とじをよくしたわ。

[142. 匿名]

>>139
絶対に買わないよ

[143. 匿名]

自販機自販機書いてる人って

水筒って概念無いの？一人暮らしでも水筒ぐらい
持ってるよね。100円でも買えるしさ。
節約なんだからコンビニと自販機なんて除外でしょｗ

[144. 匿名]

>>127
学生時代にやったそれ

[145. 匿名]

>>139

ローソンのポン活すると半額か1割ぐらいで買えるよ
レシートポンタもやって、毎月300Pぐらいおやつ代にしてる。

[146. 匿名]

近所に安い八百屋とかないの？

[147. 匿名]

カレーとタマゴ丼で1週間はもつね

[148. 匿名]

今からスーパーいくから色々みてみる

[149. 匿名]

何かしらのポイントで買えやしないか

[150. 匿名]

5000円なら余裕だわｗ主は調味料何があるか書いてみて

追加でジャガイモ100円と150円でパスタ
100円のハーブソルト買って家でフライドポテト
作ったり揚げパスタ作るわ。

独り暮らしなら調味料最低限かな？

[151. 匿名]

1人で月末最終日まで5000円て‥‥
主は貴族か？っていうくらい
楽勝じゃないか！

[152. 匿名]

>>147
飽きない？
節約に食べ飽きたは厳禁か・・・

[153. 匿名]

>>149

Dポイントでマツキヨ使えるし、Tポイントで
ウエルシアだっけ？スーパーで確か20日？
ポイント3倍デーだよね。

[154. 匿名]

卵、米、玉ねぎ…炒飯しか浮かばない
私はとりあえずあみ印の炒飯の素買いたい、100円ショップで売ってるよ～

出典：www.amibrand.co.jp

[155. 匿名]

後二週間あるよ？！
朝は食パン一枚で二つ買えば二週間
昼はインスタントラーメン、持参のおにぎり
夜は野菜と肉入れたうどん
これで3500円位
あと、ポイントで買い物する、ヤフオクとかに売る

[156. 匿名]

卵割って溶いたら冷凍可能だからおやつになんか作れば？
プリンとか。

それぐらい5000円って余裕な金額よね

[157. 匿名]

私なら、安い鶏肉買って
親子丼 オムライスとかちびちび使うかな。

[158. 匿名]

無理！

[159. 匿名]

何かあったときのためにあまり使いたくないだろうしポイントが貯まってないか確認してみては

[160. 匿名]

tポイント貯まってない？

[161. 匿名]

ほかの必要経費ぬいて食費の予算が5000円なの？
卵2パックあれば充分な気が

[162. 匿名]

パスタとパスタソース買っておく

[163. 匿名]

主さんの家の近所にスーパー何があるか教えてくれたら
がる民が、スーパーでの特売品とかお薦め品書いてくれるはず。

最悪お米だけ買っとけば、雑炊・炒飯・丼でいいんだよ

[164. 匿名]

>>163
そうそう

[165. 匿名]

マルエツは高い

[166. 匿名]

鶏肉・挽肉安い時買えば大体何とかなるよ？

鶏肉は200円ぐらいまでで、買ったら切って小分けラップ
挽肉は、肉団子作ったり、そぼろを大量に作っておく。
この辺を応用して安い野菜と組み合わせたら5000円余るわｗ

[167. 匿名]

もちろん外国産の肉だよね？
鶏挽き肉、鶏肉、豚こま肉、ベーコンで乗りきる、あとキャベツ丸々一個買う
親子丼か照り焼き丼、そぼろ丼、オムライス、ホイコーロー、スタミナ丼、豚キムチチャーハン、焼きそば、唐揚げ、うどんとか
うちもカツカツ(;´д｀)

[168. 匿名]

>>109
確かに卵があればなんとかなるが、2パックは賞味期限ギリギリでは

[169. 匿名]

カレーをジャガイモ抜きで沢山作って冷凍

後日、カレードリア、カレーうどんなどに応用。

[170. 匿名]

卵メインの料理にして
豆腐やら野菜、スープにできそうなものを買っとく

[171. 匿名]

>>167

家の近所は鶏肉国産150円も出したら1枚入り1パック買える。
外国産より小分けの日本産のが安かったりするわ。

[172. 匿名]

主です
調味料ですが、

醤油 味噌 マヨネーズ ケチャップ 白だし 麺つゆ みりんがあります！

[173. 匿名]

私の今月末までの予算は1785円だよ(´^p^`)

[174. 匿名]

近くにプライスある？

[175. 匿名]

>>72

水道水ならタダ。

[176. 匿名]

>>172
それだけあればなんでもできるね！

[177. 匿名]

卵も飽きるよね～

・味付卵
・卵焼き
・茶わん蒸し
・炒飯
・親子丼
・ガパオの付け合せ目玉焼き
・卵サンド

[178. 匿名]

>>172
肉かって！

[179. 匿名]

卵の賞味期限いつまで？

[180. 匿名]

>>168
たまご１ヶ月過ぎても加熱すれば大丈夫☺

[181. 匿名]

>>172

じゃあ鶏肉と生姜買って唐揚げ。

生姜は、千切りとすりおろし大量に作って
小分けして冷凍。唐揚げ残りは次の日野菜とキノコの
餡かけ風でも美味しいよ。

[182. 匿名]

私も節約したいから参考にします

[183. 匿名]

肉は割引シールのあるものを買う。量が多いときは作りおきや冷凍保存する。店によっては割引のないのとそれほど品質が変わらないような物もあるのでそういう品を選ぶようにするといいよ。

[184. 匿名]

コンフレークと牛乳買って朝はそれにする

[185. 匿名]

安くお肉買える所探すと良いよ～♪

国産こま切れ肉1パック200～300gで
300円以内ならそこそこ安い方。
鶏はムネが安いので特売のムネ！モモは高いよ！

[186. 匿名]

ハナマサある？

[187. 匿名]

>>33
追加でそれを卵とじにしたらいい

[188. 匿名]

>>179
表示してある期限は生で食べられる期限だからしっかり加熱すれば少し過ぎても大丈夫

[189. 匿名]

卵は賞味期限が１つが27日 もう１つが31日まででした
卵が無くなると焦りますw

あと、近くにイオンがあります

[190. 匿名]

食費一週間ごとに封筒に分けると良いよ
計算苦手だからわたしそうしてる

[191. 匿名]

主さんは、残額よりも料理のスキルと買い物スキル上げたら余裕。

肉は買ったら、1回分にラップして小分け。
きのこもほぐして冷凍・油揚げは切って冷凍。
冷凍駆使して安くておいしいもの作ろう！！

[192. 匿名]

韓国産買うと病気になるリスクあり。注意せよ。

[193. 匿名]

オムライス♡

[194. 匿名]

>>189

イオンなら曜日でセールデーがあったた筈だから
その日に野菜とか特売品チェックしてメニュー考える。

[195. 匿名]

豚肉買って豚丼
しょうが焼き

[196. 匿名]

>>172
念のため確認だけど、塩・胡椒・砂糖はあると思っておいていいんだよね？

[197. 匿名]

3食入りの生めん焼きそばも冷凍できるから100円で
売ってたら買うべし！お昼にもお弁当にも良いし、
小腹がすいたらおやつにもｗゆで時間短いラーメンにもなるよ。

[198. 匿名]

念のため98円でカップ麺2つくらい買っておく

[199. 匿名]

>>28
え？
3500円で月末まで４人？？

[200. 匿名]

>>196
塩と胡椒を忘れてました！あります
しかし、砂糖は持っていません
かろうじて、ガムシロップなら１つあります

[201. 匿名]

>>55
もやし 冷凍できるよ

[202. 匿名]

>>200
砂糖買っとくと良いかも！

[203. 匿名]

>>198

主さんの近所のイオンなら30～40円の袋めん売ってるわｗ

[204. 匿名]

なんか節約したくなってきた！！

[205. 匿名]

>>203
そうなの？イオン近くにないから知らんかった
やっす！

[206. 匿名]

小麦粉とか片栗粉とかはまだ揃ってないのかな？なかったら揚げ物とか餡とか作るとしたらその都度買いたさないといけないわけね。

[207. 匿名]

業務スーパーで厚揚げともやしを買う。ラーメンも3玉入って安いよ。あとは、ひき肉は別の店で買って、チャーハンとかオムライス。大根とかきのこ、人参、ピーマン…安い物を買って、カットして冷凍し少しずつ色々な料理に混ぜる。

[208. 匿名]

みりんで代用できるから砂糖いらないと思う。

私ならコーヒー飲むから必須ｗ

[209. 匿名]

>>204
私も！！なかなかスーパー行けずにここ見ちゃってる。夕飯どうしよ

[210. 匿名]

>>205

プライベートブランドの日清かなんかが作ってるの
前に良く買ってたわｗ意外と安っぽい味が美味しいｗ

[211. 匿名]

なんかメルカリで売る(笑)

[212. 匿名]

>>210
そうなんだなんか98円で買ってたの悔しい笑

[213. 匿名]

米とおにぎりの具材

[214. 匿名]

油揚げも3枚入りで特売してたら買うと良いよ！

御味噌汁にも良いし、焼いて食べても1品。
卵とじにしてなんちゃって親子丼風にもｗ

[215. 匿名]

私はあと500円で５日間乗り切らなければならない。
米と袋ラーメンで乗り切る！
早く給料日にならないかなー

[216. 匿名]

>>214
賞味期限切らして最近捨てちゃった油揚げ…

[217. 匿名]

>>211

10日だから売ってる間に終わると思うｗ

[218. 匿名]

主です
片栗粉や小麦粉もまだ揃ってません
電子レンジと炊飯器も無くて、鍋で米を炊いてます
小麦粉があったら、すいとんを作ってみたいです

[219. 匿名]

>>216

次回から期限前に冷凍だ！家は買ったら切って冷凍してるわ

[220. 匿名]

>>219
そうだね！食材捨てたくない！冷蔵庫ちゃんと毎日見なきゃダメだよね

[221. 匿名]

小麦粉と片栗粉両方いらないからどちらか100円ぐらいで買う

[222. 匿名]

>>218
炊飯器ないならパスタとかのが楽かな？
フライパンはあるよね

[223. 匿名]

>>218

すいとん、いいじゃん～油揚げや野菜たっぷり入れたら
他のおかずいらないし、生姜入れたりして体に良さそう。

[224. 匿名]

>>218
オーブントースターはある？
餅はまだ売ってないか

[225. 匿名]

>>221
片栗粉ってあんまり使わないことに気づいてしまった

[226. 匿名]

あまり使わない調味料を買い足す時は一人暮らしだと使いきれない場合もあるから、物によってはスーパーより100円ショップの方が安くてその分量が少ない事が多いけど余らせない量でいいかもね。

[227. 匿名]

炊飯器とレンジ無いことを考えると、フライパン使う
レシピが良いよね。炊飯器あれば煮込み料理薦めるのに。

[228. 匿名]

卵だけじゃタンパク質が足りないので安売りの豆腐！
玉子スープ作って豆腐入れると腹持ちもいいしご飯入れると雑炊にもなる

[229. 匿名]

もしかしてコンロ１つだったりする？

[230. 匿名]

>>228
豆腐良いよね！安いし！

[231. 匿名]

オーブントースターは無いですが、フライパンはあります！
パンもフライパンで焼いていますw
やっぱり食パンはトースターの方が美味しいですね

[232. 匿名]

調味料は、鶏ガラ・コンソメ追加かな
この2つあったら大体なんでも作れるよ。
鶏ガラと醤油とゴマと小松菜かホウレンソウで
お浸しやらナムル美味しいよ！

[233. 匿名]

>>231
卵あるなら牛乳と砂糖買ってフレンチトースト！

[234. 匿名]

業務スーパーとラムーの出番

[235. 匿名]

>>234
ラムーって？

[236. 匿名]

厚揚げも良いよ！安いし腹持ちする。

そのまま焼いてチーズと醤油も良いし、
挽肉と小松菜と人参で、スライスした厚揚げを
生姜味噌炒めにしたり。

[237. 匿名]

>>235

一部エリアにある、激安スーパー。
オーケーも安いらしいがうちの近所はどちらも無いｗ

[238. 匿名]

>>237
ありがとう
ここは色々知れるね

[239. 匿名]

朝はバナナとヨーグルト

[240. 匿名]

ほんだし(顆粒だし)もあると便利だよ。味噌汁はもちろん、だし巻き玉子作るときに入れるとおいしいし

[241. 匿名]

納豆
モヤシ
豆腐
キャベツ
鶏ムネ肉
豚コマ
を 駆使して乗り切る。
あと 98円セールなどで
シャケ サバ 鯵の干物等ゲット。

振りかけ 海苔 昆布等
コスパ優秀なご飯の友があれば
なんくるないさ～～☆
お釣りがくるかも。
頑張って！

[242. 匿名]

グリル機能があるコンロ？それともIH？
グリルがあればトースターがわりにできたりするけどな

[243. 匿名]

>>222
パスタは半分に折ってフライパンで茹でたことある
鍋で普通にやるより時短で片付けが楽な気がする

[244. 匿名]

>>180
主ではありませんが、そうなんですか！？
それは生卵を1カ月後に加熱して大丈夫ということですか？それともすぐに加熱して冷凍保存して1カ月？

[245. 匿名]

タンパク質は卵で摂れるとして、野菜が足りなくない？
野菜ジュース買ったらどうかな？
それか野菜カレーを大量に作るとか。

[246. 匿名]

豆苗
使ってもまた育てる

[247. 匿名]

主です！
皆さん素敵なアイデアありがとうございます！
お陰様で月末までやっていける気がしてきました！

ここで沢山意見が挙がった もやし 鶏胸肉 袋ラーメンを調達してこようと思います！！

まだまだ揃わない物もありますが、沢山の方から色んなことを教えて貰って、節約も楽しいです！
ありがとうございます！

[248. 匿名]

むね肉安いよ！

[249. 匿名]

>>198
カップ麺98円高くない？

[250. 匿名]

>>81
主は一人暮らしらしいですよ。

[251. 匿名]

>>244
加熱して使えば大丈夫ってことです。

[252. 匿名]

お米は炊いて冷凍保存。
たまごがあるなら雑炊する、ごはん茶碗1杯の白米でもかなり重増しになる

[253. 匿名]

小麦粉、キャベツ買ってきて、卵と混ぜて具なしお好み焼き。

[254. 匿名]

大袋のホットケーキミックス
ドーナツもケーキもクッキーも作れる

[255. 匿名]

この際、諦めて実家に帰れば？

[256. 匿名]

鶏胸肉で鳥ハムもおすすめしたいけど、炊飯器ないのか…

[257. 匿名]

[1]ぱらぱらのチーズを小分けにして冷凍しておく
[2]小麦粉と牛乳でホワイトソース作って小分けにして冷凍
[3]100円のミートソースを開けて、こわけにして冷凍
お金がないときはこの3つをご飯にかけて食べてる！！ドリア風！

節約のためには、冷凍できるものは冷凍して小分けにしておくと、いろいろなことに使えていいよ！
きのこなんて絶対冷凍したほうが美味しい

[258. 匿名]

主さん！5日経ったらまた残金と
買い物経過書き込みして！

そしたらメニュー相談にのるよ！

[259. 匿名]

お金はまだ使わずに、冷蔵庫の中の物から処理していった方がいいって。

それと、誰かも書いてあったけど、お給料を貰ったら月ごとじゃなくて一週間ごとに使える金額を決めたら楽だよ。

[260. 匿名]

4人家族で7000円、通勤のガソリン代3000円抜いて残り4000円…みんなカツカツなんだね。うちだけかと思ってた。

[261. 匿名]

>>235
ラムーもしくはディオ
関西のスーパー
安いけど品は良くない
金欠の時オンリー
業務スーパーの方が質は良い

[262. 匿名]

>>28
我が家もよー！この時期はインフルの予防接種代も重なり辛いですよね。。。

[263. 匿名]

100円ローソンが近所にあれば野菜も100円で買えるよ

[264. 匿名]

イオンもいいけどドラッグストアの方が安い場合もあるから値段をチェックしておいた方がいい

[265. 匿名]

>>235
この前旅行先でたまたま入ったんだけど、めちゃくちゃ安いスーパーじゃないかな

[266. 匿名]

>>258
是非！お願いします！
また書き込みます！

[267. 匿名]

私はイオンのお客様感謝デー（20日、30日）にこれを買ってオムライスに使ってます

[268. 匿名]

>>263
野菜はスーパーで買えば100円しない

[269. 匿名]

>>267
これ美味しいですよね

[270. 匿名]

>>251
どっちの加熱ですか？

[271. 匿名]

>>92
私は水だしOKの茶でも湯沸かして淹れてる、水道水でも沸かせば安心かなと思って。耐熱ボトルに入れて、冷まして冷蔵庫入れる

[272. 匿名]

>>268
そうなんですか？家の近所のスーパーだと特売でも100円で買えるものは少ないので羨ましいです

[273. 匿名]

5000円？辛い。
男の人に、お金がなくて白米に味噌つけて食べてるんだーとか言って奢ってもらう。

[274. 匿名]

>>268
税込み100円以下で買える野菜は限られてますよね。

[275. 匿名]

卵と薄切り玉ねぎで、肉無しでも
ダシが良ければ親子丼もどきが作れますよ

[276. 匿名]

その予算なら食事に関しては余裕だからそれよりも体調に気をつけて

同じように月末節約チャレンジ中に風邪を引いて弱ってるところ食中毒で病院運ばれて大赤字になったことあるから

[277. 匿名]

あと12日なら一日400円くらい？安い食材で自炊すれば大丈夫だよ。

[278. 匿名]

>>275
肉の代わりにあげを入れて、なんちゃって親子丼できそう

[279. 匿名]

袋麺で作ったラーメンの具材にモモ肉入れるだけでもリッチ感が出たよ。

[280. 匿名]

近所のスーパーの半額シールが貼られる時間を把握できれば良いよね。ご飯は自分で炊いて、お惣菜が100円〜150円でゲット出来れば手間も無いし料理のスキルもいらないし安いし。半額のお肉とかもついでに買えたら小分け冷凍してストック。

[281. 匿名]

>>270
横だけど、何と何を比べてるのかな？

[282. 匿名]

野菜が安かったら作り置きしたり、浅漬けとか漬物作っておくといいかもね

[283. 匿名]

ちくわ！

[284. 匿名]

もやし

[285. 匿名]

ハムエッグとご飯と味のりなら、しばらく美味しくて飽きない

[286. 匿名]

安いパスタは1キロ１９８円くらい？
水に浸けて柔らかくしてから茹でれば茹で時間も３分くらいで済むよー

[287. 匿名]

>>285
わかる、わかるよw

[288. 匿名]

がんばれー
白米と卵があれば何とかなる！

[289. 匿名]

>>281
生卵1カ月たっても加熱すれば大丈夫！なのか、買ってすぐ加熱して1カ月後大丈夫なのかです

[290. 匿名]

>>289
個人的にはどちらもNGだと思うな。
冷蔵庫を過信してはいけない。

[291. 匿名]

>>290
そうなんですね、ありがとうございましたφ(．．)

[292. 匿名]

>>255
それはだめ
そういうことに慣れちゃう

[293. 匿名]

>>289
生卵の方だよ。買ってすぐ加熱する方はしたことがないけど、１ヶ月は持たないような気がする。

[294. 匿名]

乾麺のラーメンとかよりゆでた麺の方が安いよね。冷凍すれば日持ちするし。

[295. 匿名]

米があるならひたすら米！
買い足すならふりかけのバラエティーパックかな。

[296. 匿名]

モヤシを味方につけるんだ！

[297. 匿名]

牛丼にかけたりすき焼き溶き卵で食べたりは生食
トロトロ親子丼やオムライス、半熟ゆでたまごも注意かね？
賞味期限が切れたらしっかり火を通して食べてるよ

[298. 匿名]

もやし買う。
味噌汁、焼きそば、ラーメン、何でもカサ増し可能だよー。あとバナナもお腹溜まるよー。
私はあと二千円しかないから羨ましいわー。とりあえず腹減ったら白湯飲みな😂

[299. 匿名]

食事するのを一日おきにする
メニューは玉ねぎとタマゴのシンプルチャーハン
食材を使いきった時点で間に合いそうな食材を買う

[300. 匿名]

もやしとサッポロ一番

[301. 匿名]

納豆とかフリカケ！
あとは卵焼きを焼いて〜

[302. 匿名]

>>273
あかん！

[303. 匿名]

>>286
私常にそれストックしてて金欠の時は夕飯パスタにする

[304. 匿名]

大根を薄切りに細切りにして、ごま油で炒めて
ホンダシと味噌とみりん少々で味付けして
ご飯にぶっかけると二杯でも三杯でもいけちゃうよ

[305. 匿名]

本当にお金がなくなったら、
卵チャーハン(味つけは塩・こしょう)作れるよ

[306. 匿名]

味噌汁とか多めに作って冷蔵庫に入れておくといいよ。食べるときに残ったものを全部一度あたため直して、また残ったらその分は冷蔵庫に入れる。

[307. 匿名]

1日使えるお金が384円か、、、

[308. 匿名]

>>304
なにそれ美味しそう！大根あまってるから明日やってみよ

[309. 匿名]

>>307
そう考えるときついかも

[310. 匿名]

お米二キロと小麦粉を買いなさい‼そして自分でアレンジしてしのぎなさい‼

[311. 匿名]

そばめしはかなりカサ増し料理なのでお腹いっぱいになるよ
(米+焼きそば+お好みソース+野菜や肉)

[312. 匿名]

炊きたてごはんに塩！
美味しいよ

[313. 匿名]

一人暮らししてます。
料理に慣れていないのなら食材余らしちゃうともったいないのでシンプルに考えるといいですよ。
お米＋一品（余裕があれば二品）
わたしは小麦粉も片栗粉も結局使わず大量に残って勿体ないことしてます。お米が好きってこともありますが。

[314. 匿名]

>>313
小麦粉がたくさんあるならお好み焼き作るといいよ
片栗粉は食べないなら、漂白剤と混ぜて掃除にも使えるから大丈夫！

[315. 匿名]

>>308
うん！美味しいよ〜
味変したくなったらバター乗せると、また違う味になって美味しいよ！

[316. 匿名]

豆苗の卵とじ
水あげて育てたらまた使えるし

[317. 匿名]

今、キャベツが安いから買い足せばいいかな
炒めたりスープに卵とじに白菜の代わりにキャベツで鍋とかアレンジ色々よ

[318. 匿名]

もやしと卵で炒めた野菜炒めとフリカケと白米あればいける

[319. 匿名]

料理が苦手で毎日出前や外食です。
1食1500円かかるのでそろそろ節約しようと思います。
このトピ参考にさせて頂きます！

[320. 匿名]

ジャガイモとニンジンをバラ売りで買って野菜カレー
3日もつ

[321. 匿名]

今月は出費が多かったのかな？
カップラーメンと袋麺とか、とにかくお腹にたまって安いものでしのぐしかないね。

[322. 匿名]

天かす買って、玉ねぎと天かすを卵でとじて丼にする。美味しいよ。

[323. 匿名]

私なら
鶏肉、キャベツ、茸、じゃが芋1個、人参1本、カレールー100均、もやし、豆腐、お菓子

[324. 匿名]

お米があるから余裕
チャーハンや玉子丼、雑炊など、ご飯だけで何か作れる

[325. 匿名]

スーパーで安いコロッケ

[326. 匿名]

お米があることが命綱になってるね

[327. 匿名]

スーパーに10個位入って98円の餃子売ってないかな？
近くのイオンに売ってて、たまに3割引きとかになってるから冷凍したりしてる。
餃子は味が濃いからお腹いっぱいになった気がする。

[328. 匿名]

もやしはお水に浸けて冷蔵庫入れとくと シャキシャキのまま1週間位は持ちます。

[329. 匿名]

>>216
今度から冷凍すると良いよ！

[330. 匿名]

味付け海苔とフリカケあれば大丈夫！

[331. 匿名]

1日380円あれば何とかなるかも

[332. 匿名]

月末とは25日？31日？
最長13日として、
納豆一日一個で4パック=400円、たまごはあるでしょ
ヨーグルト毎朝一つ3回で消費するとして、4個、600円
冷凍うどんとやきそば3つセット一つずつで400円？

高めに入れたけど、これで残り3500円、肉と日持ちする野菜（おなかにたまるじゃがいもととか）に葉物･･･普通の日本人女性なら普通にに食べて足りるでしょうー。

がんばれー！

[333. 匿名]

>>194
イオン 火曜市は野菜も安いよ！

[334. 匿名]

値下げの時間にスーパー行くと惣菜のコロッケやメンチカツが2〜3個入って60円とかになってるよ!もう寒くなったから冷蔵庫入れとけば大丈夫だし(・∀・)

家はこないだまで本当に食べる物がなくてとにかくある物で節約料理しまくったよ…。おかげでちょっとだけ料理のレパートリー増えた（笑）

あー、焼肉食べたいよ(T_T)

[335. 匿名]

オムライスやインスタントラーメン(具なし)
おにぎりだけでも生きていける。

野菜は１日分の野菜とかジュースで補う。
余裕あればサプリメント。

[336. 匿名]

地域によるかもだけどドラッグコスモスで豆腐15円で売ってるよ。

[337. 匿名]

家で食べる分はなんとでもなるね。
外食は無理だからお弁当になるけれど
それはアイデアありますか？

私も来月1ヶ月1万円に挑戦してみる。
外用には爆弾おにぎりを作ってみるかな。
塩鮭のフレークを作って、昆布も一緒に握って。

[338. 匿名]

ミンチ買うとアレンジ効くよ

[339. 匿名]

魚が必要だったら釣ってくる

[340. 匿名]

もやしは賞味期限が２日位だから早目にね！
小麦粉買って、キャベツの代わりにもやし入れてお好み焼きはどうだろ？

[341. 匿名]

納豆¥88
豆腐¥58
カット野菜¥100
冷凍ほうれん草¥100
豚こま300g ¥300

これだけあれば、3日分いけるよ。
朝は納豆ご飯。コンソメとかあれば、ほうれん草スープ

お昼はおにぎりに、卵焼き、ほうれん草の胡麻和えや、ナムルなど

夜は野菜炒め

カット野菜と、お肉は、三等分して、保存してね。

[342. 匿名]

>>335

野菜ジュースは値段の割に栄養取れず、太るだけ。

[343. 匿名]

>>329

油揚げ冷凍すると、なんか冷凍くさいんだよね。

[344. 匿名]

>>271

沸かしたお水だと、かえって日持ちしないよ。

[345. 匿名]

米は全粥で炊いたら、カサ増しすごいよ！水分でお腹かなり膨れるからオススメ
そこに卵といたり、梅干しでアクセント。

[346. 匿名]

卵は冷凍すれば1ヶ月持つらしい
使うときは常温で解凍

[347. 匿名]

　飯や現物支給してくれる
友人がいると助かる

普段の人付き合いが
一人暮らしを支えてくれる

[348. 匿名]

彼氏に奢ってもらう！
焼肉がいいなーw

[349. 匿名]

イオンで売ってるちぬやのコロッケ5個入り¥138だよ！

レンチンで出来る。
お弁当のおかずにどう？

[350. 匿名]

主じゃないけど、25日まで3000円だから参考になります。

[351. 匿名]

すごい役立つトピ！
ありがたいです！

[352. 匿名]

>>25私もこれお金無いときによく食べてた
だからこのパン見るとその頃の辛さを思い出して切なくなる(T-T)
そして二度と食べたくない

[353. 匿名]

>>293
私も　え！？って思いましたが　>>180　にプラスがたくさんついてるので1カ月大丈夫なのかな…？怖くて試せない

[354. 匿名]

米が尽きたら、小麦粉を水で伸ばしてレンチンして醤油ぶっかける。これが意外といける貧乏めし。

[355. 匿名]

>>334
うちの近所のスーパー、コロッケが定価で20円…

[356. 匿名]

>>332
納豆4パック400円！？私3パック58円の買ってるよ！！

[357. 匿名]

卵なんでそんなにあるの？
あなたが産んだの？

[358. 匿名]

米まとめて買えないなら、冷凍うどんかパスタ

[359. 匿名]

卵、ツナ缶、胸肉、豆腐、納豆、カット野菜、もやしら辺があり、調味料あるなら行ける。
焼きそば、うどん、パスタ
米は、量多いなら上のを。コスパ良いのはパスタ。
もやしは傷みやすいから、最初開けたら使い終わって残りは冷凍すると味噌汁とかにも使えるよ。

[360. 匿名]

食費だけなら余裕じゃない？お米はあるんだよね？だったら、私ならお米大量に炊いて、1食分ごとにラップして冷凍しとく。18時過ぎのお惣菜も安いの買って冷凍したりして、お惣菜とご飯、キャベツ1玉買って千切りして野菜もちゃんと食べる。
たまに袋麺とうどんで味変えつつモヤシでカサ増し。甘いもの食べたくなったら小麦粉とベーキングパウダーと砂糖あればホットケーキできるよ。ベーキングパウダーなんか100キンで小分けのあるし。
お昼はおにぎり作ってけば大丈夫！

[361. 匿名]

>>45
人によって胃の大きさだって違うんだから。
せめてどういう食生活で1万円くらい書こうよ。

[362. 匿名]

「一人暮らしなら余裕でしょ」とだけコメントしてる人がちょっと不快。じゃああんたはどうしてんのって話じゃん。主は具体的な工夫きいてんだからさ。

私もお米推しだけど、米に飽きたら焼きそば麺おすすめ！もやしのせてラップしてレンチン、ついてるソースつければ一応1食なるよ。
細切れにして卵と炒めれば炒飯風に。

[363. 匿名]

ツナ缶

[364. 匿名]

サバ缶もいいよ。
マヨで和えてチーズのせて焼くとこれが美味しい！

あと私ならもやしと納豆と豆腐とひき肉買い足すかなー。

[365. 匿名]

キムチ買い足せば納豆にも卵かけご飯にも合うよね。
キムチ炒飯も美味しいし、発酵食品だから体にもいい。、、、て、私日本人だけどさw
あとは皆さん書かれてるようにお惣菜のコロッケとかアジフライとか100円もしないし安くて満足感得られそう♪

[366. 匿名]

もし安いスーパーがあれば外国産牛肉買って小分け冷凍しておけば、
炒めて80円くらいの大盛りレトルトカレーに入れて
ちょっと贅沢で気分転換になるよ。
冷凍したお肉は電子レンジの解凍でいいから
しっかり解凍させてから調理すると味が落ちないし硬くならない。
我慢してばかりだと疲れるからほどほどにね。

[367. 匿名]

5000円余裕にプラスいっぱい付いてるけど、本当に?!週末出かけたら１日でなくならない？？

[368. 匿名]

そろそろ寒くなってきたし、スーパーで50円くらいで売ってるラーメンスープの素買って
それに豆腐ともやし入れて即席鍋もいいよ。具が少なくてもしっかり味付いてるから雑炊も美味しい。

[369. 匿名]

>>366
なるほど！良いアイデアですね💡

[370. 匿名]

>>367
なんでお金ないって場合の時に週末出かけるのさ(笑)

[371. 匿名]

>>357
主です
産んでませんよw
もし産めたら家計が助かりますねw

以前、ガルちゃんで卵は栄養食だと知ってから欠かさないようにしています🥚
とは言え、買い過ぎました…

[372. 匿名]

米をおにぎりにして、しょうゆつけてフライパンかトースターで、ちんして焼きおにぎりできるよ。表面がカリッとするまでやると良いよ。

[373. 匿名]

みんなすごいな
私は5千円であと１３日も過ごすなんて無理

[374. 匿名]

ここに書かれてる値段バラバラだから、トクバイとかshufoo!で近所のスーパーとドラッグストア検索してチラシ比べたほうがいいよ。タイムセールで卵1パック98円とかも載ってるよ('ー')/

[375. 匿名]

今日から月末までパスタ三昧じゃー
いいな！

[376. 匿名]

>>361
私は書いてないけど、そう書いた人は逆にどうしたら5000円以上かかるのかわからないんだと思う。米はあるって言ってるので。

[377. 匿名]

キャベツ1玉と玉子があると便利。
キャベツと玉子を炒めてご飯と合わせてチャーハンにするのもいいし、パスタにしてもいいし、焼きそばにしても美味しいよ。
100均でうどんやら素麺とか売っているから、>>1の住む地域の100均にも食材コーナーがあったら、残り日数分の食材買い込むのも手だよ。
1袋2食入りとかが多いから108円で2食分確保できる。

[378. 匿名]

>>344
一日で飲むので日持ちは気にしてなかったですが、水道水より沸かした水のほうが日持ちしないとは、どんなカラクリなんですか？

[379. 匿名]

こんなに優しいガルちゃん初めてみた。心強い。ダメ主婦だから頑張って食費考えよ…

[380. 匿名]

余裕！

[381. 匿名]

私なんて今日と明日の夕飯の買物に牛乳やら焼きそばとかテキトーに買ったら5000円近くなくなる…

[382. 匿名]

5000円余裕だよ！

[383. 匿名]

お昼含むなら辛いね

[384. 匿名]

お金ない時はもやし一袋をコンソメスープにして食べてた。満腹になるし一食50円しないはず。

[385. 匿名]

Tポイントとかポンタポイントとか溜まってないですか？

[386. 匿名]

鶏むね肉で親子丼

[387. 匿名]

業務用のパスタ麺！具材あった方が美味しいけどなくてもバターと醤油、めんつゆと牛乳とかで味付けすればなんとか美味しいよ！節約楽しみながら頑張ってください☺️

[388. 匿名]

ケチャップ、ハムかベーコンでオムライス

[389. 匿名]

>>313
食材にまぶすぐらいなら日清の容器に入っているのがいーよ
小麦粉も片栗粉もある
150グラムだから大量に余る事はない

[390. 匿名]

皆さんありがとうございます！
本当に助かります！

拙いながら、主もアイデアを１つ思い出したので書かせていただきますね。

卵をよく買う私は、麺つゆと卵で味玉を作ります。
袋ラーメンに入れるとちょっとリッチな気分になりますよ！
残った麺つゆが勿体無い気もするのですが、美味しくて好きです。
(…って、大したアイデアでなくてすみませんw)

[391. 匿名]

味噌おにぎり
塩むすび
卵粥
ツナ缶ともやしのナムル
卵焼き
卵かけご飯
納豆
袋ラーメン
冷凍うどん
肉類はスーパーの閉店間際に安く買えば
なんとかいけるんじゃない？

[392. 匿名]

納豆＋キャベツ＋玉子＋麺つゆ(お醤油)
美味しかったです。
ダイエットにもいいですょ^ ^。

[393. 匿名]

みんな！主は電子レンジと炊飯器がないみたいだから、フライパンとか鍋でできるレシピを教えてあげてね！

[394. 匿名]

トピずれですが、お優しいお方ハヤシルーのアレンジ教えて下さいませ〜〜

[395. 匿名]

胸肉と、キャベツ一玉は良く買う。
1-2週間いける。

オムライス、チャーハン、たまごうどん…オムレツ…お揚げの卵とじ丼。。
クリームコロッケは自分で作ればそんなにお金かからないよ。おじや、おかゆ…。
玉ねぎなら…玉ねぎステーキ、かき揚げ。。

カレーも、野菜切り刻んだきり、大豆いれれば安く済むよ。

[396. 匿名]

おコゲに、あんかけかけたり
天津飯も、よいかも。

[397. 匿名]

ポポロ等の安いパスタ（700g/200円）
キューピーのペペロンチーノソース（7回分として使用/200円）
キャベツ（一玉/300円）
これらに今ある卵をレンジで温泉卵にしてトッピング。
これで合計700円で7食確保できる。
最低限のたんぱく質とビタミンが取れて、腹持ちもかなりいいです。
将来年金暮らしになって貧乏だったら、パスタ大好きなので私はこんな感じで食いつなごうと思ってる。

朝と昼で一食にして一日二食計算で、13日26食。うち14食を上にしたら、1400円（+追加の卵代）。
あと3000円ちょいくらいで、12食分のおかずを何かしら用意。安いウィンナーとか買えば楽勝ではないでしょうか。

[398. 匿名]

いざとなれば、塩むすびだけでも生きていけるから、どーにでもなるよ。

大変なのは米さえも無い時よ。

[399. 匿名]

その5000をフルに使ってパパ活
はいワンパン

[400. 匿名]

卵は、卵かけご飯にするより、
ゆで卵にしたり、目玉焼きにした方が、
満足感もあるし、料理って感じになるのでオススメ。

ビタミンC以外の全ての完全な栄養が入ってるので、貧乏でも卵だけでも食べてれば大丈夫だよ！
ビタミンCはトマトやキャベツから取りましょう。
そんな感じで20年のアラフォーだけど、健康だよ。

[401. 匿名]

業務スーパーへGO!!

[402. 匿名]

コンビニはやめて、スーパーにする。

[403. 匿名]

>>397
お幾つの方か存じませんが、老後の事まで考えてるって凄いですね！

ペペロンチーノソースって7回分が小分けに入ってるんですか？

[404. 匿名]

>>394
オムハヤシはもうしましたか？

[405. 匿名]

ペペロンチーノならオリーブオイルと鷹の爪買って自分で作った方がお得だよ～。作るのも簡単。

[406. 匿名]

このトピ見てたらお腹すいて眠れなくなってます(T-T)
フライパンと米＋卵＋玉ねぎあれば十分・無敵ですよ☆

本当にお金ないときは、小麦粉を水で溶いて茹でて砂糖醤油(砂糖のみでも可)かけて食べれば空腹はしのげます。

[407. 匿名]

>>25
私も学生の時
牛乳とこれで1日持たせてた笑
本数入ってて百円だしありがたいよね笑

[408. 匿名]

1日一個カップ麺にすりゃ余裕

[409. 匿名]

主婦だけど、このトピみて猛反省
乾物のストックや乾麺など我が家はストックあり過ぎだわ
うちは月末までに在庫を減らします

[410. 匿名]

>>409
私も…しかも同じの買ってしまったというミスもあり反省

[411. 匿名]

私は極貧時代葛湯で乗り切ったり、ロールパンにポテチ挟んで食べてた
1人で卵とご飯あって5000円あれば余裕

[412. 匿名]

5000円なら普通に自炊すればおつりがくる

[413. 匿名]

明太子とか買ってチビチビたべればいいじゃん♬明太子うまいし。

[414. 匿名]

給料日が25日なら
あと１週間ですよね
余裕で足りると思います
私だったらキャベツ1玉で
具のないお好み焼きつくります
これ大好きで普段も作ってます

[415. 匿名]

カップラーメン砕いて米と炒めてチャーハン

[416. 匿名]

土日はスーパーのはしごをして試食しまくる

[417. 匿名]

食パン1斤で朝昼もつでしょ、マーガリンあれば十分。
130円くらい。

[418. 匿名]

>>415
ラーメンに飽きた時いいね！
ソバめしみたいで😋

[419. 匿名]

300円台の青汁(1ヶ月分)を買う

[420. 匿名]

>>274
でも100円ローソンも税込108円じゃないですか？私が買う野菜の中で一番高いのがブロッコリー税込104円（５％オフデーなら98円）なので…

[421. 匿名]

>>224
餅は年中売ってるのでは…？（でも米があるので買わない方が良さそう）

[422. 匿名]

25日まで家族三人1800円

でも鶏モモ、豚バラの冷凍あるし、食パンとピザの冷凍もある。
米と芋、カボチャ、たまねぎなど保存のきく野菜もらったから余裕だ！

安く買っては重要！

[423. 匿名]

安く買って冷凍です

[424. 匿名]

今さらですみません。
>>376は、
>>362さんに対するレスでした。
ひとつ上を押してしまいました

[425. 匿名]

5千円あれば余裕ってプラス多いけどマジ？
絶対無理だよ私は…

[426. 匿名]

毒親のせいで極貧生活長かったから任せて！w
米と卵があるから、それだけでご飯が食べられる、納豆となめ茸瓶詰や海苔の佃煮の瓶詰。
あとは、魚肉ソーセージ、豆腐、もやし、キャベツは買うかな。

これだけあれば、味噌汁もチャンプルーも野菜炒めも味や調理法変えれば何種類かおかずが作れる。
納豆になめ茸や海苔の佃煮混ぜると甘みが入ってびっくりするくらい美味しくなるよ。

日持ちしないもの買い足しても5000円なんて使わない。
お金無くてストレス溜まるのは、買い物出来ない事だったりするから、一気に5000円使うより、気分転換に買い物行って買い足すくらいの方が余裕で過ごせるよ。

あと、あると便利なのはカレー粉と小麦粉。
小麦粉は、お好み焼きもすいとんも、なんならお菓子も作れる。
カレー粉は、同じ具材のチャンプルーとか炒め物とかする時にちょっと味変えたり、残り野菜使ってカレー手作りしちゃったりするのにも使えるからいいよ。

[427. 匿名]

えっ！一人だったら5,000円あれば普通に余裕じゃない？！

[428. 匿名]

胃に入ればいい人と、安く楽しい食事をしたい人で温度差がある。
私なら朝と晩は目玉焼き丼かオムライス（玉ねぎ入り）、弁当は塩のおにぎりかオムライスおにぎりで０円でいける。
朝はゆで卵とマヨネーズでもいい。

[429. 匿名]

あと、玉ねぎ入り味噌汁

[430. 匿名]

おかゆにするとかして米増やす。
茶碗１杯分でも十分増えてお腹一杯になるよ。
そこに卵を入れて卵おかゆみたいにする。なんなら、塩と米だけでも十分。
物たらなくなったら卵入れる。残１２日あるから、これで何とかしのげると思う。
塩分摂取していれば、早々、調子悪くなる事無いよ。糖分は米で摂取するし、
他、梅干しおかゆとか、梅干しだったら￥４００くらいで買えるでしょ。
タマネギってさ、使い道があんましないよね？それならまだじゃがいもとかの方がお腹膨れるし、
値段も多分然程変わらないし、買い物するなら閉店間際で安くなったものを狙いに行く。
惣菜コーナーでは絶対買わない。これらは安くなってても高いからね、結局。
鶏ムネ肉は安いから、１００ｇ￥６８とか、安い地域なら￥４８なんて事もあるし、そーいうのも狙う。
ブタコマ安い地域で１００ｇ５８とかある。田舎は競争店がないから１００ｇ５８なんて無いけどさ。
鶏肉でさえ￥６８が限界。半額になってる事あるから、それ買って冷凍。鶏おかゆとか、
米がもちっとするまで煮る方がいいよ。その方がお腹にたまるから。
雑炊みたいにサラサラにするとお腹にたまらない。￥５０００で過せるよ、絶対、頑張れ。
おかゆは生から作るともっちりツヤツヤして美味しいよ～

[431. 匿名]

>>378

一旦沸かしたお水はカルキが抜けて、菌が繁殖しやすくなるそうですよ。

[432. 匿名]

収入によるが残り5千円て
生活支出を見てみたい
どうなったら5千円しか残らないんだろう

[433. 匿名]

ドンキホーテで激安うどんや焼きそば買う。一個10円とかでしょ、焼きそばやうどんで生きる！米買ってきてカレー作る数日カレー。チャーハン。余裕でしょ

[434. 匿名]

お好みソースがもし買えたら、小麦粉なしでなんちゃってお好み焼き風が作れてお腹もふくれるよ

①ご飯に溶き卵を混ぜて塩コショウで味付け
②余裕があればキャベツや豚肉など好きな具材を入れる
③油引いてフライパンでじっくりこんがり焼く
④お好みソースをかけて完成

クックパッドで見かけてたまに作ってます

[435. 匿名]

もやし
納豆
3pc100円あたりのうどん買い足せば冷蔵庫の材料で乗り切れそう。

[436. 匿名]

>>172
油が切れたら、スーパーで牛脂をもらうといいよ。

[437. 匿名]

卵の話題が多いので

日本卵業協会

日本卵業協会 もくじ栄養編品質・保存編色・形編流通編 Ｑ１　卵の賞味期限はどれくらいですか？Ｑ２　卵は冷凍できますか？Ｑ３　賞味期限内の卵を割ってみたら血が混ざっていました。品質に問題はないでしょうか？Ｑ４　卵の黄身が２個入っていることがありますが...

[438. 匿名]

一人かよ、三人家族くらいかと思ったわよ
一人で主に食費のみで5000円
ぜんぜん余裕ですよ
激安パスタ、もやし、豆腐、
1日100円でも死にませんよ
健康的ではありませんけど
身体は死にはしませんけど
心がギスギスしますので
そこをなんとか上手く乗りきりましょう

[439. 匿名]

あと、三食しっかり食べなきゃ
なんてのは幻想
一食でもいける！

[440. 匿名]

ひき肉買って玉ねぎみじん切りとえのきを細かく切ったのを混ぜて小分けにして冷凍。成型によってはミニハンバーグでもミートボールでもOK。
私は普段からえのきを買って４等分位にして冷凍庫に入れてるよ～。使えるよ❗冷凍した方が旨味もアップするって。かさ増しする用にはもっと細かく切って冷凍したりしてる。冷凍庫で1ヶ月はいけるから今後にも良いかなと思います😃

[441. 匿名]

意外かもしれないけどスーパーより精肉店がおすすめ
やすい惣菜とかあるよ！
しかもおいしい！
曜日によってはセールやってるからいいお肉が安く買えたりする

[442. 匿名]

食費1万円生活とかみんなでやりたいね
家族居たら厳しいけど

[443. 匿名]

鶏ひき肉安いよ！

[444. 匿名]

夕食だけで自炊なら余裕だけど朝昼入れたら普通に無理だよね？

[445. 匿名]

100円ショップで買っても50品目
一日5品目も使える
太るぜ

[446. 匿名]

安くて日持ちするバラ肉と今キャベツ安いから一玉100円のやつ買う
味噌汁、小麦粉とまぜてお好み焼き、トマト缶とまぜてスープに
あとネギの代わりに豆苗買ったよ
一回切った後も収穫できるから育ててるとかわいい

[447. 匿名]

1人なのに卵2パックある方がムダ使い

[448. 匿名]

おやつが欲しいときはキャベツザク切りにして豆板醤を添えて居酒屋のお通しみたいにして食べてる
空腹まぎれるしポテチ感覚でいけるし調理しなくていいから楽よー

[449. 匿名]

フライパンと鍋ね。
主食でパスタか小麦粉どっちか。
豆腐か納豆どちらか
胸肉かひき肉か豚こま どれか
ツナ缶、カニカマ（すけとうだら）
野菜、きのこ
野菜は、キャベツか小松菜かな。
1種類ずつ買えば、肉、魚、タンパク質補えるよ。
きのこのパスタ、納豆パスタ、カルボナーラ【ベーコンは、豚こま代用】ツナパスタ野菜混ぜて良し。

[450. 匿名]

ぶっちゃけ栄養さえ考えなければ米さえあれば何とでもなる。でも栄養も考えたいので。

トリムネ肉か鳥の挽き肉。安いとこだと国産でグラム68円ぐらいで買える。高いとこなら138円ぐらいかな。魚は難しいかも。最近、サバ缶安く売ってる所がなくなった(-_-)
あとキャベツと人参と玉ねぎ。長持ちするから。

これだけあったら月末まで持つでしょう。

モヤシやレタスは足が早いので意外と経済的じゃないも思う。

[451. 匿名]

皆、けっこう食費かけてるね。

うち大人2人と小学校高学年女子1人で外食費入れて45000円だよ‥45000以下の月もある。
子どもは給食があって給食費は食費から除外してるが‥
夫は週3弁当。残りの週2のランチは小遣いからなのでやはり食費から除外。

✳米や缶詰などの実家から支援無し。夏は親が貰ったお中元の素麺貰う。

[452. 匿名]

>>447
そうは思わない。
卵は安いし、完全栄養食。
炭水化物に偏りがちな一人暮らしの節約料理に適してると思います。

私は旦那と二人だけど、一週間に4パックは買ってる。
ゆで卵にしておやつに食べると、ヘルシーでお腹に溜まるよ。
代わりにお菓子は買わない。

[453. 匿名]

断食ダイエットしてみる

[454. 匿名]

いろいろ書こうと思ったら、すでに書かれていた
金額的には余裕だけど、栄養のことを考えなきゃダメだよ
何をとれ、というんじゃなくてバランスね
私はひとり暮らしで節約してたとき、ラーメンと米だけ食べて体調崩した

野菜と、肉、豆腐、卵等は一日に一回は必ず食べる
外で何かを飲むときは、コーヒーではなくてトマトジュースを飲む
調味料は味噌が便利
お金がない分、効率よく栄養をとってね

[455. 匿名]

卵かけ御飯は手軽で安いけど
消化が良すぎてすぐにお腹減るんだよね
せめてご飯硬めに炊くのが👍

[456. 匿名]

お腹壊しやすいので日持ちするしない情報間違いだったら怖い((( ；ﾟДﾟ)))
お腹壊すとお金かかる…

[457. 匿名]

キャベツと小麦粉、ソースでキャベツのみのお好み焼き。

[458. 匿名]

ガル民で30日間１食100円以下のレシピを延々とあげていくトピやりたい。
１日300円３０日で９千円。

あたし管理人さんに嫌われてるのか採用されないから誰か申請してほしい。

[459. 匿名]

カレー作って時々カレーの日にする

[460. 匿名]

卵かけごはんは、ごま油を垂らすと少し腹持ちよくなるよ
生卵をごはんに割り入れるとあっという間に終わってしまうので
ボウルで泡立てて、フワフワにしてからごはんにかけると豪華な気分に
納豆と混ぜてもよくふくらみます
私は今日もＴＫＧ

[461. 匿名]

安い鶏ムネなら100グラム数十円で買える。2枚入(5～600グラム)あれば１週間分の夜ご飯できるよ。あと、キャベツか白菜なら1玉数百円。
親子丼→照り焼き→オムライス→葉物野菜との炒めもの→ポトフとか。
で、ここに3パック100円しない納豆。
数十円のモヤシ。
麺が食べたければ安売りの袋麺に、キャベツやらもやしやら入れれば良い。
5000円もあれば最後の方は「あれ？余ったな～コンビニ行くかな」くらい余裕でしょう。
ただし、途中に病気したりコンビニや自販機で買い食いしたり、菓子パンやカップラーメンで凌ごうとかすると破綻するけどね(主さんは違うけどたまにいるよね、貧乏で菓子パンとカップラーメンしか食べてない！って人…)

[462. 匿名]

キャベツは芯をくり抜くとけっこう長持ちするよ。一玉買うと、カットされたものと比べて切り口から傷んでこないからおススメ。割安だし。

[463. 匿名]

節約というより、そんなに食べ物食べなければ痩せられるし、節約にもなるし。
一石二鳥！！！
ダイエットにもなるからいいよね❤️

[464. 匿名]

家族だと3品は用意しなきゃ文句が出るけど一人だと適当一品でいいからなんとかなると思う

[465. 匿名]

転職がうまくいかず貯金が底をつきお給料が出た今月まで、1ヶ月半で5000円で生活しました。お米は沢山あり、卵も2パックスタート。職場に水筒に入れてOKなウォーターサーバーはありました。
納豆ご飯か卵かけごはんと味噌汁で過ごし、腸のこと考えてたまに値引きされたヨーグルト、豆腐とか安くなった豚肉とかは買ってビタミン・タンパク質は摂るようにしました。
普段からジュース飲んだりデザート食べないので甘いものとかお菓子はなくて平気でした。
主さんも頑張ってね。

[466. 匿名]

ここ見て計画的にお金を使わない人が意外に多くてびっくりしてる
給料前だからお金ないとか何で？って思う
お金ないとか怖くないんですか？

[467. 匿名]

>>458
そのトピあったら１ヶ月居座るわ
採用されてほしい

[468. 匿名]

ひき肉を買って、めちゃくちゃ濃い味付けのそぼろを作る
スプーン1杯のそぼろで茶碗1杯のご飯いけますよ

[469. 匿名]

近くにロピアはないかな？
国産胸肉100g39円で売っているよ。

大きいパックを買ってサラダチキンにしたり、ただ茹でて割いて塩コショウして冷凍しておくと便利だよ。
ごまドレッシングをかけて棒棒鶏とか、中華スープにスライスした玉ねぎと一緒に入れたり、キャベツと回鍋肉もどきにしたり、餃子の皮にチーズとキムチとか納豆とか好きなものと組み合わせて揚げ餃子にしてもおいしい。
一人暮らしで揚げ物あんまりだったら、トースターでチンしてもいいよ。

[470. 匿名]

ちなみに、鶏胸肉には疲労回復する効果があるからオススメだよ。

[471. 匿名]

業務スーパーのはるさめはお得
200円ちょっとでかなりの量
おすすめ

[472. 匿名]

冷凍のひき肉もあると何かと便利だよ

[473. 匿名]

ソフト麺、安いミンチ、もやし、安いところで買ったキャベツやねぎなど

焼きそばにしてもいいし、うどんもできるし、和え麺みたいなのもできるし、ぎょうざうどん（大阪は高槻の名物）なんてのもできるよ

[474. 匿名]

すごくためになりました！私も今月カツカツで・・・私も参考にして生き延びます。

[475. 匿名]

雑炊にするとちょっとのご飯でお腹ふくれて良いと思う

[476. 匿名]

>>452
週に1人2パック消費できるのすごいｗｗｗ
卵好きだけど1日2個以上は食べられないやｗ

[477. 匿名]

私なら玉ねぎあるならジャガイモと人参買ってコンソメ入れてポトフ多めにつくって余ったらルー入れてカレーにするかな？

[478. 匿名]

今月〇〇円で凌ぐ！！
って思ってても、つい安くなってる食材とか日用品見ると買ってしまう
買い物行っても余計なもの買わない人になりたい

[479. 匿名]

>>478
八百屋行って肉屋行ってというように商店街を回ればいい。
大型スーパーだからかご一杯に買っちゃうんだよ。

[480. 匿名]

>>476
6個入り4パックかもよ。

[481. 匿名]

あと１０日なら１日500円使えるじゃん。
ペットボトル飲料買ったりせず
毎日スーパー行って安い肉と見切り品野菜買ってくればいい。
あとは、大量の豚汁作って塩おにぎり！
うどん入れたりお米入れておじやも美味しいし豚汁で３日くらいはいけるよ。

[482. 匿名]

トピずれですけど、キャベツの保存どうしてますか？！丸々買うとか意見ありますが、普通に置いておいたら次の日何か黒いドゥルドゥルが出て臭かったです！！

主さん、私も一人暮らし3ヶ月目！！
家計簿つけて、自分ってこんなにお金使ってるのかと愕然としてます！！私も来月は食費1万円生活頑張ります！！
健康考えてちゃんと野菜とかまで採りたいと思ってるからダメなんだな。
野菜も肉も週二ぐらいで十分な気がしてきた！！

[483. 匿名]

毎日食費2000円渡されてるけど、3人分のおかず、酒のつまみ、猫のご飯、お弁当のおかず、調味料や日用品を買わなきゃない時も…。
足りる訳なくて毎日１時間位、売り場ウロウロして値下げ品探してるよ。

少しでも節約と思って麻婆豆腐にすれば残されるし。
食費足りないってイライラするのは私のワガママですかね？(T_T)

[484. 匿名]

>>483です

主婦の方に質問なのですが、皆さんはティッシュやトイレットペーパー、洗剤などは食費から買ってますか？
それとも別ですか？

[485. 匿名]

ふりかけとかご飯のお供とインスタント味噌汁

毎日毎食ご飯と味噌汁
余裕で行ける

[486. 匿名]

ひとり暮しなら余裕
野菜は高いから安いもやしや小松菜なんかを買って
卵と炒めたり油揚げを卵でとじる
きのこは安いのでカレーを多目に作って一食づつ冷凍
タッパーに入れればお弁当もOK
お昼は基本おにぎり持参
おやつは無しかどうしても食べたければ安いヨーグルトを買う
一食浮かせたければ会社の上司や先輩に飲みに連れていってもらうのも手w

[487. 匿名]

ひたすら小麦粉をこねる

[488. 匿名]

お米はあるよね？
基本卵がけご飯と納豆のローテーション。
たまに野菜を入れたラーメンやうどん挟んだらいけるかも。
キャベツと人参ともやしを刻んでから冷凍しとけば、作る時に鍋にそのまま投入するだけだよ。

[489. 匿名]

>>478
あとはカートを使わない。
手で持てるくらいの量しか買わない。

[490. 匿名]

>>484
ごめんなさい。
財布は自分で管理してますが、食費とは別で、雑費・日用品で家計簿つけてます。

[491. 匿名]

>>483
旦那さんが管理してるんですか？
日用品にどれだけかかるかよくわかってないかもしれないですね。
日用品はまとめ買いしたほうが安いからとか言って一緒に買い物に連れて行ったらどうですか。

[492. 匿名]

>>483
毎日2000円ではなく、週に1万円なり2万円の方が良くないですか？

[493. 匿名]

すごいトピだ。。。
さっき楽天でミネラルウォーター5000円ポチってしまって罪悪感。

[494. 匿名]

モヤシと玉子は正義

[495. 匿名]

>>458いいね。誰か申請して下さい。

[496. 匿名]

>>483
三人家族&猫&酒&弁当&生活用品なら8万なきゃムリだよ

[497. 匿名]

348>>
図々しいぞ、おばさん

[498. 匿名]

カレー作って少し余ったら
水とだしとネギ入れて煮て、うどん投入すればカレーうどんになるよ
鍋洗う時もカレーだけの時より少し洗いやすくなる

[499. 匿名]

>>487
なぜかよゐこ濱口のチネリを思い出した

[500. 匿名]

>>362
余裕としか書いてない人は工夫しなくても余裕って意味じゃないの？不快じゃないと思うけど。あなたの案も特に工夫があるようには見えないよ。なんなら米で作れる炒飯を焼きそば麺買ってきて同じことするなんて贅沢だしかえって節約にならん