爪を噛む癖

[1. 匿名]

アラサーですが、爪を噛む癖が治りません
一時はジェルネイルをしてみたりしてみましたが改善出来ませんでした
ストレスがたまると、つい噛んだりむしったりしてしまいます(踵の皮もむしってしまいます…)
子供もいるため、子供が真似をしちゃいけないと思うのですが…
アドバイスをお願いします

[2. 匿名]

生爪剥ぐ！

[3. 匿名]

出典：josei-bigaku.jp

[4. 匿名]

やめた方がいいよ。
私幼馴染にいたけど頑張って辞めてた。
私は生理的に無理派です…ごめんなさい。

[5. 匿名]

正直他人から見たらみっともないし汚らしい。悪いけど見下してしまう

[6. 匿名]

顕微鏡で爪を見てどれだけ汚い物を噛んでるか認識する

[7. 匿名]

私もです。
ほとんど爪ないです。
辛いです、、、
爪が生えて来ない気がします。
爪は生えるのかな。。

[8. 匿名]

爪っていうか逆剥けとか爪の横の外側(端っこ？)のちょっとぴょって出てるとこが気になってよく食いちぎっちゃう
ばい菌入ってふくれたりする
何より見かけも悪いしやめたい

[9. 匿名]

雑菌だらけ

[10. 匿名]

自傷行為だって

[11. 匿名]

チックの一種みたいだよ。繊細な人はやりやすい

[12. 匿名]

生理的に無理な事も、気持ち悪い事も重々承知なんです。。
だから、－はしないで欲しい。

[13. 匿名]

みっともないだとか無理だとか聞いてないよ。
アドバイスを求めてるのにわざわざ来て批判だけしていく人ってひねくれていると思う。

深爪矯正というものがあるので、調べてみてください！

[14. 匿名]

私も子どもの頃からそうでしたが、結婚して仕事辞めたら自然とやらなくなった。旦那は付き合ってる時はやらなかったのに、ドライブ中にたまに噛んでる。同族嫌悪なのか本当に不愉快。でも気持ち分かるから指摘できないです

[15. 匿名]

爪を噛むのは欲求不満らしいよ

[16. 匿名]

子供の指しゃぶり直させるための苦いやつ塗ってみてもダメかな。自分の意思で塗らなきゃいけないけど。

[17. 匿名]

煮干し持ち歩いて食べれば？

[18. 匿名]

爪切りいらない。

[19. 匿名]

大人でやってる人、気持ち悪いよ。

[20. 匿名]

ジェルネイルでも噛んでしまうなんて。

昔、癖を治すために舐めたら辛いネイルがあったらしい
今は売ってないのかな？

[21. 匿名]

無意識にしてしまう癖だと思うので、もう治らないと思う。深爪にして噛めないようにするとか。子供はよく見てるから、何かの拍子にお母さんは爪噛んでるとか外で言われたら恥ずかしいね。

[22. 匿名]

バイターストップ塗ったら？
子供用に買って、どんな味か試したらホントにホントに苦くて、すごい味だから噛みたくなくなるよ！

[23. 匿名]

見ててすごい不快だし、汚いし、やめた方がいい。本当に。

噛み爪防止用の苦いマニキュア買って見ては？

[24. 匿名]

子供と一緒にしてバカにしてるわけじゃないから怒らないでね。子供みたいに嫌な思いしたらやめるって簡単にはならないだろうから長期戦になるとは思うけど。

指しゃぶり卒業に苦いマニキュア「バイターストップ」が効いた！：Cheers! mama　[チアーズ ママ]　[チアママ]　

 【連載】買ってよかった！［13］ ２歳７カ月の息子はつい先日まで指しゃぶりをしていました。いつかやめさせなくては……、と思いつつなかなか実行に移すことができず、強硬手段に出ても失敗に終わってしまってばかりでした。 半ばあきらめていた私で...

[25. 匿名]

>>1
子育てしてると自分がやりたいことは全て後回しか全然できないからストレスかもね。
それ以上に他の解決できないことでストレスを持ってるのかも。
ネイルしなくても時々ネイリストさんに爪磨きと甘皮処理を頼んでみたら？子供連れて行っても大丈夫なサロン探せばあるし。ちょっと気分転換になっていいかもしれないよ。

[26. 匿名]

きもいよ

目の前で鼻ほじって食べてる人と同じくらいきもい

客観視したら治るんじゃない

[27. 匿名]

上から目線様の多いこと。

[28. 匿名]

私も爪噛んでました
でも不思議と人前では噛まなかったな
爪噛むと指先が唾液臭くなるしやめよう

[29. 匿名]

旦那も義母も爪噛みます｡　親なら直すべきだったと思う。自分の癖が息子にもって、恥ずかしいし。旦那には何度言っても、直す気無し。親にも注意されずに今まで来たんだから、もうムリでしょう。諦めて、子どもたちにはわざと爪切りなよって言って切らせてる｡

[30. 匿名]

恥ずかしながら旦那と小学校の子供二人が爪噛みをしています｡｡
塗り薬をしても効果なくお手上げ状態です｡｡
旦那は運転中とかも噛むし子供達は授業中も噛んでて恥ずかしいです｡｡｡

[31. 匿名]

私も物心ついた頃から高校生半ばまで爪を噛んだりちぎったりむしったり、相当な深爪もんでした。
でもやはり思春期で人の目も気になり、透明マニキュアを塗りたくって噛みを防いでいました。かなり我慢しましたが、2ヶ月くらいで治まったような気がします。

10年経った今では爪もきれいな縦長になり、よく人様からほめられます。爪を噛みたいとも思いません。
費用と時間が負担でなければジェルネイルはマニキュアより強度があるし見た目も綺麗なので良いと思います。マニキュアも塗っていれば爪を噛む気にはなれませんよ。マニキュアを口に入れることになるので。相談できる主さんは美爪になれる素質があります。頑張って！！

[32. 匿名]

>>27
現実で大の大人が爪噛んでたらみっともないと思わない？
可愛い子どもですら爪噛んでたら気持ち悪いよ
みんな思うことだと思うけど

[33. 匿名]

私も白い部分を見たら噛みたくなる。
ちょい高めのいいヤスリ買ってちょこちょこ滑らかに削ってるよ。

もしかして長女？私も、噛む友達もみんなお姉ちゃんだった。下の子が生まれて不安定になると爪噛みする子が増えるみたいだね。

[34. 匿名]

私も爪噛み癖あった〜

噛む頻度の高い側の手や指が絶対ありますよね？
まずは、あまり噛まない指の爪1本だけは絶対に噛まないで伸ばす。あとは噛んでもいい！
その爪が綺麗に伸びたら、もう1本だけ絶対に噛まない指を作る。あとは噛んでもいい！
それを繰り返して、時間をかけて少しずつ噛まない爪が増えて行きました！
噛んじゃダメではなく、この爪は噛んでいい、と考えるようにしてました。気持ちの余裕が全然違います。
これから全部噛まないとか、片手からとかとかじゃなくて、1本から始めてみてはいかがでしょう？

[35. 匿名]

私も30歳。小さい頃からだから、今更やめられない。もう諦めてる。爪噛まないストレスで、食いしばりになったり、情緒不安定になるから仕方ない。周りに、どう思われてもいい。

[36. 匿名]

爪噛むのも遺伝するんだね
見てたら変だなとは思わないのかな

[37. 匿名]

朝から自分が正義の人がうるさいな

[38. 匿名]

精神的なものらしいけど、ほんと？

[39. 匿名]

接客でレジもするのでお客様の手元を見る機会が多いんだけど、爪噛んでる人たまにいます。
もう明らかに噛んでる感じ。ガタガタで深爪で。
汚くてお金貰うのさえ嫌。仕事だからきちんとするけど。
何としてでも治した方がいいね。
生理的に無理って人が多いと思うよ。

[40. 匿名]

すぐわかるよね。

[41. 匿名]

昔の彼氏が爪を噛む人だった。。
治してくれないので生理的に無理になり
別れました…
その人曰く、無意識だそうですが、
親の前では噛んだことがなく注意されなかったそう。
無理してでも治した方がいいですよ！

[42. 匿名]

爪噛みたくなったら、ぎゅっと指噛むようにしてたら治ったよ
どちらも衛生的では無いから自己責任で

[43. 匿名]

私も長年爪噛む癖で悩んでいましたが、ジェルやるようになってから噛まなくなりました！
爪がキレイになると見てるだけで嬉しくなります。
ジェルやり始めて2年くらいですが、今ではネイリストさんに爪の形キレイだと褒められるまでになりましたよ。

ジェルやったらなかなか噛みちぎるとか難しくないですか？？
それこそ爪が全部剥がれてしまいそう…。
爪噛むのって自傷行為だと言うし、ジェルやってダメなら心療内科とか行ってみたら良いのでは。

[44. 匿名]

酷くなると足の爪噛む人もいると知って驚きと共に辞められた…

[45. 匿名]

あー分かる。
私の場合は親が病的に厳しくて支配されていたけど、主さんそういうのなかった？
爪噛み・髪を抜く・皮をめくる・口内の皮、唇の皮をはがすのがずっとやめられなかった。
爪噛み・髪を抜く・皮をめくるのはやめられたけど、アラフォーにもなって口内と唇の皮噛んで剥がすのやめられない。

癖ってなかなか直らないよね。
コーヒーのむ人がコーヒー絶ちしたり、ヘビースモーカーが煙草やめるのと一緒レベルだと思う。
もう、手を口にやっていくたびに「ダメだ！」と自制するしかないよ。
私でもやめられたんだから、主さん大丈夫だよ。
私も口内・唇はやめよう。よし、今日から直そう。

[46. 匿名]

わかります。私もずっと癖が治りません
綺麗な長い爪に憧れるのに
勿論人前では噛まないけどイライラしたときなど誰もいないところで我慢できなくなって噛んでしまう
こんな爪でもネイルが好きなので噛みたい衝動を抑えながら頑張って1ヶ月伸ばしてマニキュアを楽しんだりもしたけどその後やはり我慢できなくて一本だけと思いつつ全部噛んでしまったり
気持ち悪いと思われるのは仕方ないですが本当に病気みたいなものです

[47. 匿名]

抜毛症とかと同じだよね。
自傷行為の一種。

[48. 匿名]

小さい頃から小学生まで噛む癖、剥く癖があった。
中学生になってピアノ弾く同級生がいたのだけど、その子がすごい深爪。悪いけど思いきり「痛そう！」って思うことにして、同時に思春期の羞恥心を利用して 白い部分が2ミリになるまで噛まない！を徹底した。
そこまで我慢して爪切りで整えて「ここまで綺麗にした爪は初めてだから保とう」とさらに我慢。
2年生になる頃には治りました。

[49. 匿名]

>>33
私は末っ子長女です
昔から兄達に言葉の暴力は勿論ボコボコにされるくらい虐められてその頃から気づいたら噛み癖があって爪を噛んだら安心できた
そういう精神的なことも関係してるのかな

[50. 匿名]

噛む爪は片手だけと決めて、あとはヤスリで削って噛めなくする

[51. 匿名]

罵倒は良くないけれど、厳しい意見が多いということはそれぐらい他人から見て気持ち悪いことをしてると改めて自覚できるんじゃないかな。
私も家の中では噛んでたけど、子供が真似したら恥かくし今後すごい困ると思ったらやめられました。
他の人が提案してくれてる苦いマニキュア良さそうですね。

[52. 匿名]

>>44
足から口に直接?
ウチの旦那は、手の爪噛みプラス足の爪を手の爪でカリカリして、むしりとり、誰も見てないと思ってるのか、取った足爪を口に運んでる...
もう信じられないし気持ち悪過ぎて...

誰にも迷惑かけてないって思ってるのか、止める気はない..

[53. 匿名]

普通は大きくなる頃には治るのに、まだやってしまうのなら、自分では治せないでしょ。
ストレスからくると思うので、心療内科等の受診をしてみたら？

[54. 匿名]

爪を噛むクセがある人は完璧主義者に多いって聞いた事がありますよ。何でも自分の中で納得するまで完璧にやらないと気が済まないみたいな事は主さんにもありませんか？

[55. 匿名]

爪をこまめに切れば？
噛みにくくなるんじゃない？

[56. 匿名]

申し訳ないけど、隣で噛まれてたらメチャ気持ち悪い

[57. 匿名]

爪を噛む癖！
別れた旦那も噛んでた。
３０歳にもなっても治らなかったかな。
子供2人も父親を見て真似る様になって癖になってね。
別れたあとに必死で直したけど、本当に時間がかかったよ。
噛んだ爪って見たら分かるから必ずチェックしてたな。

今は子供たちも成人間近で治ってるよ。

主も強い意志を持ってたら治るかもだよ。

[58. 匿名]

ジェルネイルでやめられてたんだったら、ジェルである程度伸ばす
伸びてきたらマニキュアで自分でアートする
週替わりで色んなネイルできて楽しいよ！
単色でも綺麗な色選べばうっとりできるよ

甘皮処理はプロにお願いした方がいいかな
私は自分でやって、ささくれやとりきれないルーススキンが気になって毟ってしまうことが多かったから……

あと、甘皮まわりと爪と指の間のハイポニキウムの保湿も忘れずに！
ハイポニキウムが伸びると、ピンクの部分が増えてブサ爪卒業も夢じゃない！
夏は伸びやすいから頑張って！！

爪噛み克服した人より

[59. 匿名]

ジェルネイルで何とか改善しました。バイターストップ（苦いマニキュア）なんて塗っても、塗らないよりはマシ程度で意味ありませんでした。
こまめに切っても噛むときは噛みます；深爪なんて余裕でした。
やっぱり見えないようにするのが一番だと思いますが、ジェルネイルしばらく続けてみてはどうでしょうか？

[60. 匿名]

>>56
あ？てめえが消えれば解決だろ

[61. 匿名]

>>58です
これ、私の爪なんだけど……
左が爪噛みやめようと思って初めてジェルネイルした時
右がすきなデザインでアートできるようになったころ
こういう比較画像みたいなのがネット上にはたくさんあったから、私はこういうのでモチベーションあげてたよ
何か……他人事とは思えなくて
主にはぜひ克服してほしい。人生変わる。

[62. 匿名]

ジェルネイルで上手くいってたのなら、いっそ深爪矯正コースのほうで爪を再生させたら噛むの辞められるかも。全然爪の形違いますよ。
自爪が縦長の綺麗な爪になったよ。

[63. 匿名]

私も今は全くなくなったけど爪噛む癖があって深爪(T_T)頑張って伸ばしてもすぐ割れちゃうし人前で字書いたり出来ない...

[64. 匿名]

昔見たコナンの話で、爪の噛みぐせを利用されて殺された被害者いたよ。手の触れるところに毒を塗っておいて、被害者がその毒が付着した爪を自分で噛んでしまうという。
毒とまでは言わなくとも、爪の内側って汚れが溜まりやすいから、衛生的によくないよ。

[65. 匿名]

癖って直すのが本当に難しい
私は20歳の頃、自分の爪とむしりまくった爪回りが急に恥ずかしくみっともないと思える瞬間が急に来てそこからは憑き物がおちたみたいにやめられた
ちょっと伸びた時点で赤いマニキュア塗ったら、まだまだ汚い指先なのにすごくオシャレになった気分になってこれを続けよう！ってやる気が出た
やる気が出るとネイルオイルとかハンドクリームとかでケアするのが楽しくてけっこうすぐにキレイになってくれた
ただの体験談ですみません
でも爪がきれいだとそれだけで本当に楽しいし、主さんも今より堂々と生きられるんじゃないかと思う
せっかくトピ立てるくらいやる気が出たならこれを機に頑張って見てください！
応援してますよ

[66. 匿名]

愛情不足が原因らしいので、爪を労るように、ハンドクリームを塗ってあげるようにしました！

少しずつ治ってきました。
愛情を自分で与えてあげるだけで改善するのかもしれません。

[67. 匿名]

私は、爪をむく癖が直らなくて、
爪がボロボロで恥ずかしかった。
だから、白い部分が１㎜くらいに
なるように短く切って、剥けないように
してる。深爪も恥ずかしいけど、
ボロボロよりは良いから。

噛んで切れないくらい短くしてみては？

[68. 匿名]

毒親に殴りまくられ、虐待されいた。
爪をかんでいました。

毒親と絶縁したら、治りました。
愛されなかった子供に多いそうです。
ストレスだったんだと思います。

[69. 匿名]

はっきり言って関わりたくない❗て思う。
自分のイライラや不安を大人になっても隠せない人とは付きあいたくない。
自分の気持ちだけ、押し付けてくる女に多いしぐさ。

[70. 匿名]

誰かにコーヒーカップの持ち手に毒塗られてて、コーヒー飲んだ後に爪噛んだら死ぬよ

[71. 匿名]

>>60
生活レベルが低い人の言葉遣い。怖い。

[72. 匿名]

主さんグロスはどう？
口に手持っていくとベタベタがつくし少しは抑えられるかも
イライラしちゃうかな

[73. 匿名]

小さい頃から噛んでて深爪で、冬の部活でよくあかぎれみたいに切れてました。社会人になったらなぜか親指と人差し指だけ噛むのではなく、剥いてしまう癖→右手の人差し指だけ剥く癖になり、治っては剥くを繰り返してました。
今は完全に癖はなくなりましたが、思えばストレスで剥いてたなと思います。
やっぱり恥ずかしくて、仕事で職員に書類渡すときやお店で会計の時とか指を見られてる気がして絆創膏巻いたりしてました。

なにかストレス受けたときにニギニギできるものとか、矛先を変えられる物があったら良いのかもしれません。気休めですが。
精神的な部分からの影響は大きいと思います。

[74. 匿名]

私自身は爪噛みの癖は無いんだけど、三歳の子供と旦那が爪を噛む。あまり口煩く言うと悲しい気持ちにさせてしまうと思い、見守っていたけど最近になって足の爪や、家族の爪まで噛み始めてもうどうしていいかわからなくて…ここで爪噛みをしてしまう方の気持ちを知りたくて覗いたけど愛情不足なのかと不安になります。

[75. 匿名]

少しでも長くなったら切るように心がける

[76. 匿名]

先週子供連れてプールにいったら隣でひたすら無心に1〜2時間爪を噛んでいる30半ばの母親がいたよ。
周りも沢山人がいるのに無意識に自宅でやってる気分かな…。
ずーっと手が口元にあり噛んだあとはモグモグしていてドン引きでした。

[77. 匿名]

歯並びにも影響するよね

[78. 匿名]

やめたいのに、やめれない癖って辛いよね。
私も、爪噛んでた時は、人前で手を出すのが恥ずかしかった。
爪噛みを止めると、指も長くなった様に感じるし、手も綺麗になるので嬉しいよ！自分の身体の一部、大切にして好きになってあげて下さい！
強く思えば、必ずやめれるよ！
頑張って‼︎

[79. 匿名]

私は小さい頃から綺麗な爪に憧れていたにも関わらず噛む癖があったのですが、スカルプが流行りだした頃からずっとスカルプをしていました。

スカルプだと噛みたくても噛めずなので自然と噛む仕草も無くなり、今はスカルプはやめましたが全く噛まなくなりました。

[80. 匿名]

私も幼少期爪噛みでよく母親に見つかっては叱られていました。小学〜中学生にもなれば爪の形が変で恥ずかしい思いもしたし噛んでる所を見ていた男子から気持ち悪いと言われてそれからキッパリ辞めれました。今はネイルサロンで綺麗にしてもらっています。

[81. 匿名]

全ての指に指サックとかは？無意識で噛むならそこで一度ハッと気づけるのでは。料理中とか掃除中には噛まないと思うのでくつろいでるときは必ず指サック。

[82. 匿名]

とにかく好きな人が出来たり付き合うようになると恥ずかしくて手も隠してしまうし手を繋ぐのも悩むから後悔ばっかりだったよ。

[83. 匿名]

>>74
3歳のお子さんは、愛情不足と言うよりかはご主人に悪影響受けてるよね。
ご主人の大元の原因は知らないけど、大人になってからも噛む人は癖なんだと思ってる。
爪噛って一度そうなると、なかなか改善しないから厄介だよね

[84. 匿名]

うちの2歳の子供が爪を噛むのですが、早くやめさせたい。
何か方法ありますか？
爪に塗る薬をやってますが、あまり効果なしです。

[85. 匿名]

ゴテゴテネイルを半年ぐらいずっと施しとく。

[86. 匿名]

ジェルをしても改善しないと言うのは、改善したい理由が主にとって決定打ではないからじゃない？
お子さんが真似すると言っても、まだしてないんでしょ？
真似してからじゃ遅いと思っても実行できないなら、その時期ではないのかもね。
どれだけカウンセリング受けても最終的には自分の意志でしかないから、改善しないことはあるよ。

[87. 匿名]

イライラするとつい噛んでしまう
物頃ついた頃から！！
おかげで爪汚い！！

[88. 匿名]

幼少期から20年ぐらい噛み癖が続きました。
愛情不足が原因、とか言われてますよね。
わたしの場合は、同級生からの仲間はずれが原因だったように思います。
人間関係とか教育方法とかあまり環境の良くない学校だったのか、周りにも4人に1人の割合で噛み癖がありました。
深爪なせいで人に嫌われたくないなーと思い、ここ数年は噛まずに爪を伸ばせていますが、残念ながら縦長のキレイな形には伸びなくなりました‥。
人前で噛むことはしなかったけど、周りから深爪だと思われたくなくて、人目を気にすることでわたしは克服したかな。

[89. 匿名]

小学生の頃はクラスに数人いたけど
大人になってからは
周りで爪噛んでる人見た事ない

[90. 匿名]

学生の頃に、人前に出る仕事ができないと困ると思い直しました。
最初は特定の指だけ噛まない(例:右手中指は噛まない)ようにして、徐々に噛まない指を2本、3本と増やしていきました。
噛んでしまっても自分を責めず淡々とリセット。
成功して人並みに見られる爪には戻りました。

ただ暫くしてから足の爪(洗って綺麗にした後のみ)を噛む習慣ができてしまったので、根本的解決はストレス発散法の見直しやストレス源の解消なんでしょうね。
サンダルは一切履きませんし、座敷に上がる場面になったらストッキング上からフットカバーを履きます。

[91. 匿名]

テイラースウィフトの「スピークナウ」のライブツアーのアルバムにDVDが付録に付いていて、その中にプライベート映像がありテイラーが爪をかじっているシーンが３秒くらい映されいたのはショックだった。

[92. 匿名]

私は高校の頃まで爪噛んでたから常に深爪でガタガタだった。
高校生の頃にどうしてか覚えてないけど急に爪伸ばしゲームを一人で開催して、噛むのを我慢して我慢して伸ばしきってからは噛まなくなったな。
ここまで伸ばしたんだからあともう少し頑張ろうって思いながら耐えてた。
今は噛まなくなったけど、逆に爪がある程度の長さがないと落ち着かなくなったわ。

[93. 匿名]

ストレスが何なのかを認識して
ストレスたつ！

[94. 匿名]

ノンストップ観てたら設楽さんの手元のアップがあったんだけど、爪凄かった。
忙しくてストレス溜まってるのかな。
でもちょっと好きだったからなんかショックだった。

[95. 匿名]

私は小さい頃から爪じゃなくて指をビチョビチョになるまで舐めてしまう…

爪噛む方がまだマシだと思ってしまう

[96. 匿名]

うちの旦那も爪噛み酷くて爪がないです。
小学生の息子は「パパは食いしん坊だから爪まで食べてる」って言ってます。
息子に指摘されてもやめません。
ない爪を更に噛もうと噛む部分を必死に探して噛んでる姿が見てはいけない物を見てしまったという気持ちになり、とてつもなく気持ち悪いです。

[97. 匿名]

私も爪噛みグセが治らなくて2年前からジェルネイル始めました。
最初の頃は無意識に爪周りの皮を噛んだりしてましたけど最近は綺麗に維持できるようになりました。

ジェルを試してみてダメだったのなら深爪矯正のサロンに行ってみるといいかもしれません。
ジェルだと噛みちぎる人がいて、スカルプだと矯正しやすいってネイリストの人が教えてくれましたよ

[98. 匿名]

私も爪噛む癖あって超深爪だった。
人前で字を書いたりするときすごく恥ずかしかったけどやめられなかった。
その頃は仕事でストレス、イライラが多かったからそれが原因かなと。

[99. 匿名]

稲垣吾郎ちゃんが40代なのに、爪かみ癖が治らず悩んでた。

ジェルネイルを進められていたけど、治ったのかな？

[100. 匿名]

私も昔爪噛んでた。今は噛まないんだけど、頑張って伸ばしてる爪の端に亀裂？が入ってしまうと、爪切りじゃなくてむしるときがある…そして爪の脇の逆剥けとか爪の残り？があると引っ張って取って血を出してしまう。意外と瀉血みたいで悪い血を出してるんだ！と思って、この血を絞り出す痛みが悪く感じない。自傷行為なのかな、これは。

[101. 匿名]

>>83さん、74です。
主人も幼い頃から爪を噛む癖があってそのままやめられないそうです。本人曰くストレスが溜まったり手持ち無沙汰になるとついつい…と言ってました。子供が真似してるのでは？と遠回しにやめて欲しい旨は伝えているのですが癖はなかなかやめられないそうです。
ここを見ていると幼い頃から癖で噛んで、嫌な思いをたくさんされた方が多い印象なので早く爪噛みを卒業出来ればいいのですが。

[102. 匿名]

引かれると思いますが、足の爪も噛んでました。
親は過干渉で離婚し、祖父はセクハラとモラハラでした。
いつも爪噛んでて、高校の時は男子から気持ち悪いと言われてましたが、辞められませんでした。
就職で実家を出て、恋愛したい！可愛い服着たい！と思うようになり、透明マニキュア塗って、何とか辞められました。
まずは１日頑張ってみてはどうでしょう？
林先生の言葉だったような気がしますが、１日頑張れたら３日頑張れます。
３日頑張れたら１週間頑張れます！
主さんなら出来ますよ！

[103. 匿名]

わかるわかる
私も酔うと無意識に噛んじゃってることあるもん。
次の朝「しまったー」って思うよ。
けどね、心配しなくても爪噛んだくらいで死にゃあしないし、他の爪よりちょっと短くなるけどシャンプーの時やっぱ短いとよく洗えるわと前向きに考えてる。
ストレスから噛んじゃうんだよね、きっと
何か他の方法でストレス解消するのが一番の近道だけど意外にもガルちゃんもストレス解消の場になってたりするので私は有難いなと

[104. 匿名]

小さい頃からの癖はもう自分の意思では治せない！
サロンに通って、深爪矯正、爪のケアをしています！
定期的に通って2年ですが、ぼろぼろだった爪は皆んなに羨ましがられる程綺麗になりました！
今でこそ噛むことはしませんが、焦ったり、ストレス感じた時は知らず識らずに口元に手がいきます！

せっかくお金かけて 綺麗にした爪を噛むって事に躊躇しますし、毎月ネイリストさんに見せるので、噛んで意思の弱い奴って思われたくない笑 ってのもあり噛む事を辞めれました！

噛んでボロボロの爪をネイリストさんに見せるのに 抵抗があるかもしれませんが、深爪矯正される方多いみたいだし、気にしない事です！ 自分よりガタガタな爪の方が綺麗になって こちらも自身になります！

主さん、今まですごく悩まれたと思います！
主さんの辛さが減りますように

[105. 匿名]

ブリトニースピアーズも爪噛みが止められなくって爪ボロボロじゃなかった？

[106. 匿名]

ストレスが大きいよね。
不安とかプレッシャーに襲われると爪噛んじゃうんだよ。
みっともない、とかじゃなく精神的な所から来てる人が圧倒的。

普通の人なら深爪して痛いところまで噛めるようになるし。

芸能人だと、稲垣吾郎と小雪は爪噛む癖あるね。

[107. 匿名]

爪噛みやめるの、ホント大変。
私も二十歳になったのを機にやめようと頑張って、ネイルとかして噛まなくなった。
…はずなのに、就職したらストレスでまた噛み始めてしまい元の木阿弥。40さんの写真の半分もないくらいまで毎日ひたすら囓ってた。
今はまた綺麗に伸ばしてるけど、爪が欠けたりするとガタガタを直そうとして噛みちぎりそうになるから、すぐに直せるように爪切りと爪磨きを携帯してる。

ストレス源を特定して排除、後は毎日「噛んじゃダメ」って自分と戦い続けるしかないと思う。思わず口に手を持っていく事もあるだろうけど、子供さんの為にも自分と戦って下さい！
私も戦い続けるよ！

[108. 匿名]

小学生の頃いつも爪を噛んでる子がいたけど、その子ギョウ虫検査でギョウ虫がみつかったよ！絶対に爪を噛むのはやめた方がいい。

[109. 匿名]

私も30歳くらいまで辞められませんでした。ストレスが溜まったり、何かあると無意識で指を触ってたり爪を噛んだりしてなかなか辞められず、勇気を振り絞ってジェルネイルをしました。それからは噛んでもジェルが硬くてハッと気づくことが多くなり、綺麗にしていると噛まないように自然となりました。クリアのもので派手にしなくても全然大丈夫なので、克服した立場からジェルネイルおすすめです。

[110. 匿名]

私も小さい頃から爪噛み癖があったけど、高校生くらいから恥ずかしくて頑張って直しました。
他人から見たらとても不快ですよね。

遺伝するのか、私の子供も噛み癖がついていたので、バイターストップを塗ったらすぐに噛まなくなったのでおすすめです。

ただ私は爪を噛まなくなった頃から、気付いたら口内を噛む癖がついてしまって治っていません。

[111. 匿名]

子供の頃家庭環境があまり良くなくてストレスがひどかったせいか手だけじゃなく足の爪まで噛んでた。子供ながらにボロボロの爪を人に見せるのはイヤだったんだけど、中学に上がるまでやめられなかったなぁ。
そうして噛んでたせいか変形というか爪を正面から見たときのアーチが歪になってる。

爪薄いし弱いしアーチも歪で平べったいけど、噛んでボロボロだった時よりはマシだと思ってるよ。意識して止められたらいいね。

[112. 匿名]

私は18歳くらいまで足、手の爪かじりが本当にひどかったです。両親ともに毒親で容姿の暴言、身だしなみを最低限教えて貰えなくて小学校～高校まで不清潔で酷く苛められていて不登校でした。お金はある程度あったので水商売のお姉さんとその業界にいる人に身だしなみに対して厳しく優しくご教授して頂きました。いつも以前は毎日人前でおどおどしていましたが、それらが改善されてから爪かじりがきっぱりと何故か止められました。止められないのはなにか根本的な不安？に襲われているのではないでしょうか？

[113. 匿名]

私も幼少期からずっと噛んでました
18歳の時に働いてた飲食店を辞める際
女性店長から100均で売ってる玩具のネイルチップを笑いながらプレゼントされる屈辱を受けました
悔しくて腹立たしくて情けなくてたまらなかったです、その経験のおかげで今では爪噛みをしてません
やればできるって自信にもなりました
その店長には感謝してます。

[114. 匿名]

小学生の時から噛み癖があり、やめられなくて25歳まで来ました。
去年くらいから自分の癖を矯正することがブームになって箸の持ち方や噛み癖を克服しました！モチベーションとしては、絶対に噛んでも美味しくなさそうな色のネイルをしたり、トップコートを塗って、自分の爪のツヤツヤ具合にうっとりしました。あとは、「まわりから見られて恥ずかしい」と言い聞かせてました。

25歳になってやっとやめられました！
まずは2週間噛まない我慢！その積み重ねです！

[115. 匿名]

私ハタチくらいの時までしてた。
苦くなるマニキュア塗って、我慢した。
爪伸びたらなんか汚く思えて自然と噛まなくなった。
こういうよくない癖は、明日より今日の方が我慢しやすいと思うから、頑張れ！！

[116. 匿名]

深爪って自分が思ってる以上に人に見られてる。
自分でも諦めるぐらい深爪だったけど、自然と噛まなくなって奇跡的に直ったよ！
それから周りの人に、あれ？爪が深爪じゃなくなってる！ってよく言われた笑
治ってからの方が驚かれて言われたから、皆心の中では思ってたんだなー、と。

[117. 匿名]

自分が噛むのは気にならないけど、旦那が噛んでると本当に辞めてほしいと思う,,,
人の爪を噛む姿って不快だから、自分も同じなんだと思って我慢してる。

[118. 匿名]

ふいに私の手を見た妹に、お姉ちゃん！女の手じゃないよ！！って言われた,,,。
私は利き手の中指が一番噛みやすいです。
直したい,,,。

[119. 匿名]

物心ついたときから噛んでたけど、30過ぎてから深爪矯正で治した。
2ヶ月近く噛まなかったことで噛み癖が遠のいたのと、3万円くらいかかったのでもったいない気持ちでｗ
物理的に噛めなくするのオススメです！
今はピンクの部分を増やすのが目標だけど、爪先の扱いが雑だからなかなか伸びない…
あと一番噛みまくってた指の爪が一番綺麗に生えてる。不思議だ…

[120. 匿名]

主です
皆さま、厳しい言葉、優しい言葉ありがとうございます！
ちなみに長女です、過保護に育てられました

ジェルネイルしている間は物理的に噛めないので、まだマシだったのですが、仕事柄ネイルなどはできないので今はボロボロです