ご飯の代わりにお菓子食べちゃう人

[1. 匿名]

まあ、今日の私なんですけど…。

お昼にかき氷アイス
夕飯におかきお腹いっぱい食べてしまいました。

口内炎が出来そうな予感。

同じような方いませんか？

[2. 匿名]

まあそれを散々して体こわしたのでやめましたよ私は

[3. 匿名]

たまにそういう日がある
ポテチ食べたいからごはん抜く

[4. 匿名]

倒れるよ？
会社で毎日お昼はコンビニスイーツだった子、いつも社内朝礼や申し送り、10分位の打ち合わせでも倒れた…

[5. 匿名]

私です。
暑くて作るのが面倒&食欲がないと自分に言い訳して楽しています。すみません。

[6. 匿名]

朝と昼が一緒でお菓子食べて、夜ごはんだけは作って食べてる。。

[7. 匿名]

どうしてもお菓子が食べたくってごはんガマンする時ある。たまにならいいじゃんって

[8. 匿名]

最近、暑すぎて作る気起きないからお菓子にしちゃう時ある

[9. 匿名]

よくそれでモデルとか叩けるな
ま、渡辺直美持ち上げるからあれか

[10. 匿名]

秋になると体調崩したり、肌荒れ、恐ろしいほどの抜け毛の原因になるのでやめないとね…

わかってはいるのだが…

[11. 匿名]

めちゃめちゃ暑かったから昼間はアイスと塩分補給にポテトチップス食べてた
夜はなんとか少しでも食べるようにしてるけど

[12. 匿名]

今日の朝ごはんはアイスでした。
本当は良くないけど、たまにやってしまいます

[13. 匿名]

ご飯の代わりにお菓子って、満腹感ないけれどカロリー高いから、栄養偏ってて体重は減らないんだよね

[14. 匿名]

ほぼ毎日新聞社、夕食後にケーキか菓子パンを食べたいから白飯を抜いておかずだけ食べてる
だからご飯は抜いてるけど、年々太ってる

[15. 匿名]

たまに朝ごはんがお菓子の時あるよ
カステラとか誕生日ケーキの余りとか
でも朝ごはんだけかな

[16. 匿名]

貧困女子あるある

[17. 匿名]

この前ピノファミリーパックとカフェオレ2本のんだこと自慢したあいつ生きてるかな？

[18. 匿名]

朝ごはんはよくお菓子で済ませてしまったりするなー。子供と旦那のお弁当と朝ごはんの用意したら自分の分足りなかった時とか、もうめんどくさくなっちゃって。

[19. 匿名]

ごはんが枝豆だけ、焼き茄子だけとかよくあります。

[20. 匿名]

前のバイト先の先輩、お菓子大好きで食事がわりに食べてて、ある日起き上がれなくなったらしい。それから怖くて、お菓子を絶ったとか

[21. 匿名]

お昼ごはん、しょっぱいポテチとか最高にさっぱりしていい！

たまにチョコレートをむさぼるように食べたくなる

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>1
体型を聞きたい
痩せてる？

[24. 匿名]

後悔する頃には体はボロボロ

[25. 匿名]

私です。甘いもの大好き。
でも妊娠中だからちゃんとご飯食べてる。アイス食べ過ぎないように我慢するのがめっちゃ辛い！

[26. 匿名]

それて、貧血になりました。

[27. 匿名]

>>1
死んじゃうよ

[28. 匿名]

痩せててもデブでも内臓ブスにはなりたくない

[29. 匿名]

お菓子がご飯がわりの人は痩せてるイメージ。
太ってる人はご飯は普通に食べてお菓子はおやつに食べてるよね。

私は朝だけ甘い系のお菓子食べます。
体型は普通です。

[30. 匿名]

太るよ。

[31. 匿名]

たまに子供が学校に行ってる平日のお昼に
やっちゃいます
子供には見せられない姿…

[32. 匿名]

おせんべい、おかきが大好き過ぎて、3～5種類常備してて、夜はお酒と一緒に食べてる。

[33. 匿名]

昼はカルビーの堅あげポテチ塩味
夜は同じもので九州しょうゆ味
プラスコカコーラを飲み物に
これだけで1日終わることがあります。体の悪いと思いますがやめられません。

[34. 匿名]

ガリガリなイメージ

[35. 匿名]

ちゃんと、食べんと夏バテなるで！

[36. 匿名]

主…
こんな猛暑に心配です…
明日はちゃんと食べてね。

[37. 匿名]

今日の朝食
レーズンバターサンド２枚と
ホットミルクティーでした
朝時間がなくてビスケットとか
クッキーとかよくあります。。。

[38. 匿名]

朝は食欲がないので、とりあえずクッキーとかおせんべい。胃に入れば何でもいい。

[39. 匿名]

ここ見てたら、ご飯食べたうえでお菓子も食べる自分が太る理由がよくわかった。

でも夏バテはしないよ。

[40. 匿名]

>>19
それは…お菓子か？

[41. 匿名]

ミスド食べたりしちゃう

[42. 匿名]

>>36

優しさがすごい

[43. 匿名]

たまにやっちゃう
もうインスタントラーメンすら面倒になる時
子供たちは幼稚園や学校行ってるから
子供いるから朝食・夕食はそこそこちゃんとしてるし、大丈夫

[44. 匿名]

お昼がポテチとかハッピーターンとかよくある。

[45. 匿名]

おかきはお米

[46. 匿名]

>>14
ほば毎日新聞社（笑）

[47. 匿名]

朝は麦茶。
晩御飯はお酒・・

[48. 匿名]

痩せてる人に限って甘いもの食べてると思ったら、ご飯を食べてないわけね。

[49. 匿名]

毎日だと、腎臓病になるリスク高まるよ。
うちの祖母が、そうだったんだけど今、透析生活。

[50. 匿名]

残業で遅くなった時、
無性に甘いものが食べたくて
ご飯をスイーツにすることはある。

[51. 匿名]

まさに友達がこれ。
朝は板チョコ
昼は菓子パン
夜は食べたいスナック菓子らしい。
一緒に食事行ってもパプェとかケーキしか食べない

[52. 匿名]

菓子パンはお菓子です、って主張するツイートを
よく見かけるんだけどそうだと思いますか？
だとしたら私も食事にお菓子食べてる事になる…

[53. 匿名]

朝、菓子パン、コーンスープ
昼、カロリーメイト、ウェアハウス、源氏パイ
夜、菓子パン、アイス
夜食、カップラーメン(予定)

やべえやこりゃ

[54. 匿名]

朝、たい焼き食べて昼ご飯は仕事立て込んでて時間なくてお菓子食べて(つまんで)夜は何も無し。暑さと疲れで食欲ない。
でも多分、こんな食事しか摂らないから疲れも抜けないし、暑さにやられてるんだとふと思った

[55. 匿名]

>>14
ほぼ毎日新聞社www

[56. 匿名]

ちょうど今。
ポテチ1袋食べてしまった！

[57. 匿名]

あすけんとか食事登録できるアプリにお菓子だけのありのままの食事を登録してみて
栄養素のグラフがどれだけ偏ってるか目視したらちょっと危機感湧くんじゃないかな
お菓子っておいしいけど全く栄養ないんだよね
私は食生活が肌に出るから仕方なしに食事に気を使ってるけど、お菓子で肌が荒れないの羨ましい

[58. 匿名]

子供も旦那も不在で食べたくない時はお菓子食べてる
朝もろくに食べなかったりするからメインは夕飯
旦那が平日休みだと面倒だけどある意味よかったのかも

[59. 匿名]

アメリカの昼食はふつうにチョコレートバーだったりするからね
お菓子好きだけど留学した時、ビビったわ

[60. 匿名]

学生の頃に作るの面倒くさくて夜はポテチとかよくあった

[61. 匿名]

>>53これは太る

[62. 匿名]

>>14
ん？新聞社？

[63. 匿名]

単純に新聞社勤務で忙しい人なのかと思った(笑)

[64. 匿名]

そんな血糖値スパイク引き起こす食生活してると鬱になるよ。

[65. 匿名]

たまにならいいと思う。
でも、毎日毎食はやめとこう！
カロリー高いくせに、必要な栄養がないから、「デブの栄養失調」になるよ！

私は２０歳頃から一人暮らしして、そういうひどい食生活してたら（たまに外食でまともなご飯食べる程度）27歳頃に医師にそう診断されました。
高カロリー高糖質&慢性的なビタミンミネラルタンパク質不足なると、肌や皮膚の老化激しくなると怒られてやめました。
見直して、だいぶ改善したけど、やっぱり人より老け気味だよ‥

[66. 匿名]

ちょっと待って、このトピ誤字多すぎてジワる。>>14毎日新聞社からの
>>51パプェ、極めつけは53さんのウェアハウスて。

[67. 匿名]

毎日ではないけどたまに夕飯はケーキだけとかにしてしまう
ご飯をしっかり食べてデザートも食べるよりはましかなと思ってる

[68. 匿名]

>>66
みんな栄養足りてなくて間違い多いw

[69. 匿名]

最近いつもそんな感じ
暑いからご飯もあまり作りたくないし
ポップコーンやスナック菓子でおなか一杯満足しちゃう。塩分やお菓子の食べ過ぎでよく口の中が傷ついてて痛い

[70. 匿名]

油分の取りすぎで顔に
変なニキビみたいなブツブツ出来てる

[71. 匿名]

主食レベルでお菓子を食べる人は、精神病んでるから意外と痩せてる。

[72. 匿名]

毎日お菓子(ほとんどポテチ)と菓子パン
ガリガリだけどコレステロールで引っ掛かったよ！
高カロリーだけど肥らない

[73. 匿名]

作るのも食べるのもめんどくさい。
カロリーメイト食べてても栄養偏るんだよね？なんかこれさえ食べてれば完璧みたいな完全食無いかなぁ。

[74. 匿名]

きちんと食事してる私はぽっちゃり

おかし主食の友人はモデルスタイル

[75. 匿名]

野菜ジュースやきゅうり、申しわけ程度に野菜と一緒に食べる笑

[76. 匿名]

みんな一人暮らし？
心配だよ･･･
健康だけはお金で買えないから･･･

トマト丸かじりとかでも良いから野菜も摂取してね～

[77. 匿名]

最近、とにかく健康が気になりだして お菓子を控えてご飯をきちんと食べようと心がけるようになった。
今の食生活が10年後に一気にくると思うと恐ろしいので、今から整えます。

[78. 匿名]

１日２食で間食なし、夜は家族と食べるので、
朝ごはんの代わりにケーキとかポテチとか
大判焼き、せんべい等食べるときあります。
朝ごはん食べた後、夕方とかに
スナック菓子や甘いもの食べてしまうと、
夕飯が食べられなくなると困るので
「明日の朝食べよう」と翌朝食べます。
ちなみに普段の朝食はヨーグルトに
トーストやサンドイッチ、パンケーキと
普通の洋食朝ごはんです。

[79. 匿名]

」

[80. 匿名]

>>45
わかる〜
私も、おかきやお煎餅はお米だもんねー
って脳内変換してる。

[81. 匿名]

トマトジュースとユーグレナ摂取すれば、主食お菓子でも問題ないよ！
アラフォーだけど、白髪なし、肌は綺麗と褒められる、血液検査の結果も問題なし。
不正出血あるけど、貧血なし。
ユーグレナ、すごいよー。

[82. 匿名]

夕ご飯 前におかし食べて夕ご飯 入らなくなる生活を3年くらいしてます。
今のところ 健康診断も大丈夫だけど、ご飯が好きじゃなくなりました

[83. 匿名]

>>81
ユーグレナ？
ユーグレナの回し者か？？

[84. 匿名]

>>74
炭水化物、糖質の摂り過ぎでは？

[85. 匿名]

お菓子でお腹一杯になってご飯パスすることはある。
お菓子ではないけど、この時期はスイカだけとか、とうきびだけとか、よくある。

[86. 匿名]

お菓子主食だと隠れ肥満になるよ。
そうでなくても体脂肪率はめきめきあがる。
体脂肪減らすの本当に大変。

[87. 匿名]

おかし絶ちしてから肌の調子が良くなりました。おかしは老化をすすめてる気がする。

[88. 匿名]

亡くなった本田美奈子さんが同じ事言ってました

[89. 匿名]

栄養偏るしそんなことしない。体壊すよ。

[90. 匿名]

私もやってしまうけど、すごく後悔してる。
白髪だらけになったよ。外出するのが恥ずかしいレベルで増え続けてます。栄養はしっかりとるれきですね。

[91. 匿名]

若い人はそれでもいい
３０過ぎてやらかすと、老化と夏バテが加速する
秋～冬には妖怪ハゲ散らかしババアの完成

[92. 匿名]

>>59ランチにオレオとかだよね。

[93. 匿名]

>>46
今、投稿後初めて自分で見て笑ってしまった。笑
すいません、予想変換でなぜか毎日新聞社...笑
失礼しました。

[94. 匿名]

朝ごはんはピノ、昼ごはんはMOW3つでした。
おなかすいてきたなー。

[95. 匿名]

今日は、まだコーヒー２杯とポッキーしか食べてない

なんかお腹の調子が悪いんだよな～

[96. 匿名]

>>93
46ですが、指摘した自分も、「ほ〝ば〝毎日新聞社（笑）」ってつっこんでた（笑）
お菓子控えて、ちゃんと食べよう・・

[97. 匿名]

わたし逆！ 糖質オフ流行りの時代に肩身がせまいけど、ご飯が好きでおやつにもおにぎりかお餅食べたいくらいです。休日には食べてます！

[98. 匿名]

私の毎日。
飴、海苔ピー３袋、夜は納豆。

栄養失調にならなきゃいいって言われてるから平気～