サプリメント飲んでますか？

[1. 匿名]

主はサプリではないですが皮膚科に通っているのでビタミン系の飲み薬を処方されています。肌も改善したのでもうすぐ通院も終わるのですが終わってから代わりになるサプリを探しています。皆さんどんなサプリを飲んでますか？効果はどうでしょう。
美肌を保つサプリなど知りたいです

[2. 匿名]

DHCビタミン

[3. 匿名]

バランス良い食事が一番

[4. 匿名]

リポビタンD

[5. 匿名]

ビタミンC飲んでるけど効果は謎

[6. 匿名]

グミサプリ食べてる

[7. 匿名]

チョコラBB

[8. 匿名]

ビフィーナ

いままでいろんなの飲んできたけど一番快適☆

出典：www.181109.com

[9. 匿名]

飲みません。
医薬品なら飲みます。

皮膚科で処方されるビタミン剤は保険がきくから安いけど、
同程度のものをサプリで買おうとすると、ものすごく高いよ。

[10. 匿名]

日本人に不足しているのはカルシウムだって聞いてから
カルシウムマグネシウムを飲んでる

[11. 匿名]

プラシーボ効果を知って飲むのやめた

[12. 匿名]

カルシウム飲んでる

[13. 匿名]

ビタミンB飲むと、尿が黄色になるよね。笑

[14. 匿名]

おまんち

[15. 匿名]

DHC　DHA

[16. 匿名]

EPA

[17. 匿名]

すっぽん小町

[18. 匿名]

葉酸飲んでます。

[19. 匿名]

イケメンというサプリメントです

[20. 匿名]

[21. 匿名]

ビオフェルミン服用
おならの臭いマシになった
でもあれサプリじゃないか

[22. 匿名]

水素のサプリ。
悩んでた湿疹みたいなブツブツがきれいになくなった！
他のサプリは、その人の体質に合う合わないがあるから、合わない時はかえって調子が悪くこともあるけど、水素は誰に対しても合わない、という事がないそうなので、安心して人にも勧めてる！

[23. 匿名]

ビタミン飲んでる。
１か月分で2500円程です

[24. 匿名]

>>19
これイケメンかあ？

[25. 匿名]

>>11
プラシーボの意味わかってる？

[26. 匿名]

スーパーマルチビタミン&ミネラル
スーパーフィッシュオイル

どちらが効いたのかわからないですが
顔の乾燥がピタリと治まりました

[27. 匿名]

アサヒのディアナチュラの鉄分×マルチビタミン
これ飲まないと血が薄まって身体がダルい

[28. 匿名]

炭水化物はビタミンB1がないとエネルギーにならない。
ということをひとつひとつ調べた結果、
ビタミンB群とCとカルシウム・マグネシウム
は摂取している。運動しているから汗で出ていってしまっているだろうし。

[29. 匿名]

サプリってその要素が凝縮してるから、合う人と合わない人がいる。
健康な人は必要ないはず。
水溶性のビタミンＣは安全と思ってる人いるけど、取り過ぎると害になる。

[30. 匿名]

プラセンタ注射してる

[31. 匿名]

葉酸と野菜のサプリ（DHC）飲み始めたんだけど、実感て出来るものなのかな？
ビタミンとかの美容系サプリは肌に現れて実感できそうだけど。

[32. 匿名]

>>20
コレ買ったけど、一粒がまぁ大きい！
楕円形のカプセルで、長さ2.5cm、幅もほぼ1cmある
開封してあまりにデカイのに絶句した

[33. 匿名]

原価数十円〜数百円のものを何千何万円も出して買うおバカさん達。
サプリなどやめて、バランス良いお食事をしっかりいただきましょう。
肝臓を悪くしますよ。

[34. 匿名]

しんどくて血液検査したら、貧血に栄養失調だった。
病院で出されたヘム鉄やビタミン剤飲んでるけど副作用の胃腸障害が出て、それもまたしんどい！

[35. 匿名]

リポソームビタミンCとプラセンタ飲んでる。
肌は綺麗になったよ。

[36. 匿名]

>>34
病院からの鉄剤は胃腸にきますよね、
私はラブレの鉄を毎日飲んで数値回復しました。
お勧めです。

[37. 匿名]

ムコ

[38. 匿名]

>>32
同じくソレで挫折したw

[39. 匿名]

最近肌荒れと膝の痛みがひどい。手軽に始められるサプリはないかと模索中です。

[40. 匿名]

ビタミンC飲んでるけど飲むたびに胃がキリキリする

[41. 匿名]

精神科医がサプリはあまりオススメしないと言っていたなぁ…

[42. 匿名]

鉄剤飲んでるすごく元気でるよ
あとサプリじゃないけど
毎日ヤクルト飲んでるお腹の調子いい

[43. 匿名]

プロバイオティクスとオメガのサプリ。
日本のは品質良くないのが多いから、アメリカのを買ってる。
アメリカは医療費が高いから予防のサプリメントに力入れてる。

[44. 匿名]

ラクトフェリン
ノロ恐怖で。軽く済むならいいなーと思って。罹りたくはないけど！

[45. 匿名]

>>43
アメリカのサプリはすごいよね
今自分が飲んでるマルチビタミン・ミネラル剤の成分表がコレ

[46. 匿名]

アミノ酸顆粒飲んでます。寝る前に飲むと翌朝スッキリな気がする

[47. 匿名]

DHCのサプリメント飲んだら肌荒れした。体質にもよるのかな？

[48. 匿名]

リプライセル飲んでる！いいよー

[49. 匿名]

私も海外のサプリです。リプライセルと生理前後だけ鉄分補給。私にはあっているようで肌荒れ、貧血マシになって助かってる。

[50. 匿名]

DHCのビタミンサプリ飲んだら不正出血した。
安いからかな？？

[51. 匿名]

必要最小限で済ましたいならマルチビタミンとオメガ３。
余裕があるならコエンザイムQ10も。

[52. 匿名]

鉄剤
ビタミンC
マルチビタミン&ミネラル

[53. 匿名]

Lシステインとビオチンがとオメガ3は毎日！
カリウムは塩分取りすぎた時！！
カーボブロッカーはご飯食べる前！

[54. 匿名]

マイナスかもですがオオサカ堂で購入しています。
脂肪燃焼サプリ、食欲減退サプリ、マルチビタミン、デハー。飲み始めてから痩せたしリバウンドなくキープできている。かれこれ一年。ただ金銭的にまぁまぁ痛い。

[55. 匿名]

健康でどこも不調ないけど
マルチビタミン飲むとなぜが不正出血がある。
止めるとおさまる。
ビタミンBとビタミンEが影響してると思われる。

[56. 匿名]

明治のプレミアムアミノ酸コラーゲン。
効果わからん、朝のコーヒーに。

[57. 匿名]

ネイチャーメイドのマルチミネラル&ビタミンと鉄。ビタミンは疲労防止に、鉄は貧血だから。コエンザイムとかイチョウ葉とかいろいろ欲しいけどキリないからとりあえずこのふたつ。

[58. 匿名]

ビタミンB群を飲んでる。
色々なビタミン入っているけど
正直、効果があるのか分からない。

[59. 匿名]

iherbから買ってる。

ライフエクステンションのTwo per day
ノルディックナチュラルのオメガ3
ソルガーの、特殊キレート鉄

こんな感じ一応、世界中で最良と
思われるものだけ買ってる。

[60. 匿名]

ヤクルトの黄色い箱のイイよー
飲み物の方は甘過ぎるしこっちの方が量調整し易くて便利
宅配のヤクルト取ってたけどやめてドラッグストアーで買ってる　高いし扱ってる店少ないのが難点

[61. 匿名]

プロのアスリートがどんなサプリメントを摂取しているかはなかなか情報として出てこない。参考にしたいんだけど企業秘密なんだろうな。

[62. 匿名]

エビオスのんでます❗効いてるのかな

[63. 匿名]

ORBISの鉄分と葉酸
生理のしんどさがまし

[64. 匿名]

ビタミンC、B、E、プラセンタ、はとむぎ、コラーゲンドリンク、フォースコリー。

[65. 匿名]

オッパイ、大きくなるサプリ。
嘘くさい。

[66. 匿名]

アレルギー体質改善の為アメリカからサプリ取り寄せてます。半年後からしか結果は出ない。

[67. 匿名]

>>66
ケルセチンブロメラインのコンボかな？

[68. 匿名]

チョコラbbと、パントテン酸飲んでます。
あとは、サプリではないですが
ドクダミ茶、ルイボス茶、ヨクイニン。

[69. 匿名]

トリプトファン、メラトニン、ギャバ、グリシン、ヴァレリアン

カルニチン、フェイズ2、クロム、ギムネマ、キトサン(油物を食べる前のみ使用)

マルチビタミン、マルチミネラル、鉄、オメガ3、カルノシン

チロシン、DMEA、ホスファジチルコリン等々、

常備、毎日なにかしらのサプリメントを飲んでます。

サプリメント依存症で
毎月お金がかかるけど
日常生活に支障が全くないので、
これからも続けると思います。

[70. 匿名]

ディアナチュラの鉄分×マルチビタミン

病院でもらったのは、便秘になりやすい

プルーンの飲料は貧血に良いらしいけど、毎日飲むのは財布にひびく。

[71. 匿名]

>>20 1日1錠で済むけどその1錠が大き過ぎ
食道に引っかかって辛いし、お腹がゆるくなるからやめた
飲んでる間は生理の血が多かったから血がサラサラになってたんだと思う

[72. 匿名]

アメリカ輸入の
5htpっていう、セロトニン前駆体が
PMSにたまに劇的に効果ある場合がある。しかし、飲み方に注意が必要。
あと効かない人には眠くなるだけだったりする。 自分の脳のセロトニン受容体次第