急激な睡魔に襲われた時の対処法

[1. 匿名]

夜勤の仕事で検品をしています。
急激な睡魔に襲われ立ちながら
寝てしまってる時もあります。
睡魔に耐えれる対処法教えて下さい
(・・?)

[2. 匿名]

歩き回る！

[3. 匿名]

黒歴史を思い出す

[4. 匿名]

目の下にメンタムリップぬる。

[5. 匿名]

昼間にたっぷり寝る。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

トイレに行く
意外と目が覚める

[8. 匿名]

夜勤中なら、後ろに幽霊がいるかも、、、って想像する（笑）

[9. 匿名]

[10. 匿名]

5分とか短時間でもいいから仮眠を取るとかなりスッキリするよね
仕事中だと難しいかもしれないけど…

出典：i.imgur.com

[11. 匿名]

ガムを噛む
歯磨きする
コーヒー・炭酸飲料を飲む
のびをする
スッカスカする目薬

これで何年か耐えしのいでる

[12. 匿名]

出勤前のご飯は軽くする
お腹いっぱいだと眠さに加速がかかるから…

[13. 匿名]

歯を磨く

[14. 匿名]

検品作業自体になにか自分でゲーム的なルールを作る。
意外と夢中になれますよ。

[15. 匿名]

タオルを噛み締める
頬をつねる
好きなアーティスト・俳優が後ろにいると想像する
眠眠打破を常備する

[16. 匿名]

仕事中ですか、歌うとかは無理ですね、ちょっとだけでも思いきりのびをするとかどうでしょうか？

[17. 匿名]

酸っぱいものを食べる
グミとか、梅干しとか

[18. 匿名]

簡単な運動すると良いんじゃなかったっけ？
前ZIPでやってた気がするｗ

[19. 匿名]

ミンティアとかのめちゃくちゃスースーするヤツ食べる

[20. 匿名]

ひたすらベロ噛む
ヒヤヒヤすることを考える

[21. 匿名]

足の屈伸

[22. 匿名]

思いっきり体を伸ばす
背伸びしたり

[23. 匿名]

ウルトラソウルを脳内再生

[24. 匿名]

自分にビンタ

[25. 匿名]

寝る

[26. 匿名]

眠気に効くツボ

出典：helms-shop.jp

[27. 匿名]

睡魔と戦わずに寝る！

[28. 匿名]

タイガーバームを瞼に塗る

き、効くぅーー❗

[29. 匿名]

寝る。
寝れないなら、喋ってもらう。

[30. 匿名]

デスクワークで睡魔が襲ってきたけど絶対に寝られない状況って
寝てる時が一番の幸せの私にとって拷問に近い。

[31. 匿名]

昼間の仕事に転職する

[32. 匿名]

これを飲む

[33. 匿名]

[34. 匿名]

開き直ってこの際寝てみる

[35. 匿名]

気休めだけど、珈琲を飲む。少しでも歩いて足を動かす。

[36. 匿名]

トイレに行くとか少し動く

[37. 匿名]

「わっ！」って手加減なく脅かしてもらう

[38. 匿名]

私はメガシャキにお世話になりました。国内でカフェイン中毒で死んだ人は摂取し易いと、ほぼ錠剤タイプで摂取量もかなりオーバー。気を付けてね。

[39. 匿名]

耳を引っ張る( *・ω・)ノ

[40. 匿名]

踊る

[41. 匿名]

岩下の新生姜とか紅生姜を食べる

クエン酸と生姜エキスが低血圧で貧血の私にはとても効きます

[42. 匿名]

わかる！工場の流れ作業眠いよね！ひたすらシール貼りとか拷問だよね？

[43. 匿名]

嫌いな人のムカついたエピソードを思い出す

心の刺激が一番

[44. 匿名]

こめかみを押す

[45. 匿名]

尾骨を思い切りグーで叩く
尾骨には馬尾神経という神経のかたまりがあるので、そこを刺激する

[46. 匿名]

足かっくんしてもらう

[47. 匿名]

ふとももにシャーペンを刺す。

[48. 匿名]

私も夜勤で受付している時に恐ろしい睡魔に襲われて我慢してるけど、グラングラン揺れながらたまにビックリして我にかえる…
一旦席外して10分くらい机に伏せるだけで全然リセットされます

[49. 匿名]

ほんとに5分くらい寝る

スッキリする

眠くてフラフラしてるよかいいよ

[50. 匿名]

今月から夜バイト行くので
参考さしてもらおう！
2130から始まりなのに22時に寝てる（笑）
ちゃんと出来るか不安なってきた（笑）

[51. 匿名]

私も夜勤してます(^ー^)
私の場合はどうしても眠かったら少しだけでも仮眠出来るんですが、そうも行かないとつらいですよね。
コーヒーより糖分を摂ると目が覚めるとテレビで見たので、コーヒー飲みながらチョコとか食べてます。
結果半年で4キロ太りました。笑

[52. 匿名]

寝よう

[53. 匿名]

専業主婦なので、素直にタイマーかけて寝ます

[54. 匿名]

キンキンの飲み物飲む

[55. 匿名]

急激な眠気に襲われると気絶するように寝ちゃうので寝る。

[56. 匿名]

鉄不足だと急に眠くなったりするみたい。
生理中とか私もそうなるから月経前から鉄分とるようにしてる

[57. 匿名]

体をつねる

[58. 匿名]

メガシャキを飲む。
コーヒー豆チョコ食べる。

[59. 匿名]

仕事中デスクワークで眠過ぎて、立ってウロウロしても寝てしまったから、ロッカールームでしゃがんで5分寝ただけですっきりしたよ！
トイレでもいいかも！

前の日に8時間とか寝ても昼間ありえないぐらい眠いことがあるのはなんでだろう？

[60. 匿名]

>>15
私は川谷絵音さんだな（≧∇≦）

[61. 匿名]

私は座り作業の検品やってる
とにかくコーヒーは必ず飲む 飲む
ブラックブラックガム噛む
エスタロンモカ錠剤服用
でも生理前生理中はなにやっても眠い

[62. 匿名]

主 とりあえずその場でグルグル回ってみて。時にジャンプしながら。

[63. 匿名]

腕まくりして水道でビチョビチョに濡らし、窓をバッとあけて風で一気に乾かす！（2階がおすすめ）

[64. 匿名]

作業系の仕事の時は妄想が捗りますよ！
・この商品が流れ着いた先に事件が起きて、私の指紋を採取された系
・お金持ちになるためにどんな商品開発したらいいか系
・憧れてる人(二次元含む)を落とすために何をしたらいいか系

どれでも好きな妄想を持って行きなされ

[65. 匿名]

あえて嫌いな飲み物、食べ物をたべる。
私はコーヒーとミントが苦手だからコーヒー飲んだりミントのタブレットを食べると「にがっ！まずっ！」で一気に目が覚める。

[66. 匿名]

トイレで５分間爆睡
それでダメなら速攻コンビニに強強打破買いにいく

[67. 匿名]

トイレで5分仮眠する。
あと、化粧落ちちゃうけど冷たい水で顔と手を洗う。
パソコン使う事務職やってたときに睡魔に襲われたときは、手首に冷えピタ貼るのも効いた気がする。取れちゃうからセロテープ必須だけどね。(笑)
眠いと体がポカポカしてくるから冷やすと少し目が醒めた気がしたよ。

[69. 匿名]

息を止める。
苦しくなって目がさめる