睡魔が追ってきた時の対処法

[1. 匿名]

皆さんの眠気が刺してたまらない時の対処法はどんな方法ですか？
私はスルメを噛むのが一番効果的です
ガムでは柔らか過ぎて効果がありません

[2. 匿名]

ビンタ！

[3. 匿名]

潔く一度寝る

[4. 匿名]

お風呂に入ると目が覚める。

[5. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[6. 匿名]

喫煙時代はタバコでした。

[7. 匿名]

足の匂いをかぐ

[8. 匿名]

ガムを噛む

[9. 匿名]

顔を洗う

[10. 匿名]

出典：lh5.googleusercontent.com

[11. 匿名]

ワサビとか辛いのを食べると眠気覚めた記憶ある

[12. 匿名]

寝ましょうよ、眠いなら♪(´ε｀ )

[13. 匿名]

素直に寝るのが一番よ

[14. 匿名]

立って両腕を回して軽く体操する。

[15. 匿名]

　

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[16. 匿名]

自販機、コンビニにいく。
けっこう目が覚める

[17. 匿名]

息を止める！！！

[18. 匿名]

眠いいねボタンを押す

[19. 匿名]

メガシャキ

[20. 匿名]

軽いストレッチ
腕と背筋を伸ばして、手足をぶらぶらさせる。あと深呼吸。

[21. 匿名]

仕事中、半分意識無い時が多々ある
ああいう時に本当に寝たらきもちいいんだろうなー

[22. 匿名]

がんばるのみ！

[23. 匿名]

10分寝る

[24. 匿名]

シャーペンとかで手の甲とか太もも刺しまくる。眠気から覚めてから見るとそこだけ黒いｗｗｗ

[25. まいちゃん]

仕事中だったら、ご飯をあまり食べない。

お腹空いているほうがそっちに気をとられるから。

刃物を扱う仕事だから緊張感がないと危ないので私はそうしています。

[26. 匿名]

ひたすらつねる。
けど一瞬だけなんだよね。
お昼とかに10分ほど寝るようにしたら仕事中睡魔に襲われることなくなったわ。

[27. 匿名]

授業中どーしても眠くなったときは
「先生！顔洗ってくるわ！」

[28. 匿名]

仕事中はトイレにいく。

本当に眠い時は、頻尿な人と思われてるかも wwww

[29. 匿名]

夜勤してます
眠い時は足の指を広げると良いと聞いたことがありますが…
私には効きませんでした。他の方にはどうなのかわからないので試してみて下さい

[30. 匿名]

この前仕事中にとてつもない睡魔に襲われ、ガムを3つ一気に噛んでもダメだった。体を動かすため用事もないのに社内の別のフロアに行ったりトイレ行ったりして10分くらいで目が覚めました。

[31. 匿名]

スルメは周りに異臭が漂いますよ

[32. 匿名]

残業の時は帰って寝て、早朝にやる派です
その方が効率がいい

[33. 匿名]

冷たいブラックコーヒーを飲む（温かいのだとまた眠くなっちゃうから）

[34. 匿名]

車の中で止まれない所なら腕だして風邪受ける
音楽ガンガンにかけて歌う
コンビニに寄ってアイス買う

[35. 匿名]

超クールの
目薬をさす

[36. 匿名]

目覚ましかけて10分ほど机にうつぶせで寝る
寝れなくても目をつぶっているだけでかなり疲れとれます

[37. 匿名]

深呼吸！

眠い時にあくびが出るのは脳に酸素が足りないから、酸素を送り込むためだって聞いたことある。

[38. 匿名]

昼休み後の1時半～2時ごろまでが凄く眠くなります

なので無駄に席を立って動きます

[39. 匿名]

今度遊ぶ日を想像する
何日後の今頃は、あーしてこーして…
あの服着て～とか

ワクワクしてきて、眠気が覚めます

[40. 匿名]

運転中の方は一度停車して仮眠を取った方がいいですよ。
居眠り運転で事故を起こした知り合いが2人います。

[41. 匿名]

眠いのだったら寝るのみ。それが人間だ。
40分ほど寝ると結構スッキリするよ。
授業中や仕事中ならばう○こしてきまーす！
っと言ってトイレで寝よう。ん？　やけに
長いう○こタイムだなっと思われても(^^ゞ
でも年に1回ぐらいにしておかないとね♡

[42. 匿名]

水を頭からぶっかけて両ほっぺたを叩く

[43. 匿名]

トイレに行くとかその場を離れると頭が切り替わるので目が冴える

[44. 匿名]

女々しくてを唄う

[45. 匿名]

仕事中は、席を立って
お茶を入れに行きます。
ついでにあらい物したり…。

[46. 匿名]

踊る

[47. 匿名]

歯磨きすると、眠気覚めるって、ネットで見たよ。

[48. 匿名]

眠眠打破飲むと少し眠気は無くなるような気がするけど胃もたれみたいになって気持ち悪くなる

[49. 匿名]

強めの炭酸を飲む。
クァーー！！っとなって眠気も覚めるでしょう

[50. 匿名]

眠眠打破、レッドブルは時間が来たら切れてしまう。
二の腕つねって血出ながらも寝てしまう。
ミンティアとか舐めた側から寝てしまう。
一番効いたのは唐辛子をつまみながらの夜勤。
退職したら全て解決したよ。

[51. 匿名]

強行手段だけど、メンソレータムを目の下と鼻の中に塗る。

[52. 匿名]

鏡を見ると眠気覚めるって聞いて試したら、結構効果あった。

[53. 匿名]

仕事中パソコン目の前に本当に寝そうだった時はトイレいくのと飲み物飲むを繰り返し

あとは同僚や先輩に話しかけたりまぶたを思いっきりつねる

[54. 匿名]

ハッカの液を眉毛に塗ると効果あります
目に入ると飛び上がるほど沁みますが

[56. 匿名]

仕事中だったらトイレに行く。
音姫3回位鳴らして、その間だけ寝る。
たった1分くらいだけど目を瞑るだけでもスッキリします。

[57. 匿名]

内勤の日は絶対に眠気が来ます。
10分ぐらい寝た分夜まで仕事をします。

[58. 匿名]

思い切って寝る。
10分とか15分とか寝るだけで
かなりスッキリする

[59. 匿名]

会社で眠くなったら、ぼーっとして図の拡大縮小とか繰り返す。または、社内の資料室とかに行く。
同僚は、仕様書と資料開いてる画面をキャプチャーして、壁紙にしてて笑った。

[60. 匿名]

ブラック＆ブラックのタブレットタイプを食べる。（ガムではない方）結構来ます。

[61. 匿名]

1人の時は、よしよしよしよおおおおぉーし！
って叫びながら伸びる。
仕事中は宝くじに高額当選した時の予習をはじめる。

[62. 匿名]

カフェでバイトしてるとき眠くなると
店内のお客さんを見て芸能人の顔にかえて（妄想）
無理矢理やる気をおこしてた！
モト冬樹そっくりなお客さんが来たときは眠気覚めた(笑)

[63. 匿名]

高速道路運転中とかですぐに休憩できない時は
ブラックブラックガムを4,5個一度に食べて鼻で何度も深呼吸する。
これ私は効きました。

[64. 匿名]

眠眠打破は目が開いてるだけでアタマは覚醒しないから意味ないよ。

[65. 匿名]

歩く・・外の空気が吸えれば大分いい
喋る・・同僚とくだらないけど笑える話し
飲む・・コーヒーやペプシのリフレッシュショット
食べる・・ガム、酸っぱいグミ
顔を洗う・・結構、勇気いる行動

そんでもダメなら、眠気覚ますドリンク飲んじゃう。

[66. 匿名]

誰かと喋る。

[67. 匿名]

フリスクの黒いやつ(タブレット)を口に入れる
強烈に不味すぎて一気に目が覚めます

[68. 匿名]

仕事中ならトイレにいって、3分くらい寝る。
カクンって落ちるのを2回くらいすると約3分くらい。

これをするだけで、目が半開きで意識が飛び飛びだったのが、スッキリする。

睡眠コントロールできる方におすすめ。

[69. 匿名]

自分でビンタしても顔を冷やしても一時的に目が覚めるだけですぐ眠くなる
トイレに行ってスッキリさせるのが一番効果あった気がする
少しでも体内の物を出して体温を下げる
私は暑いと眠気が襲ってくるから

[70. 匿名]

目こじ開ける
シャーペンで腕さす