メンタル弱かったのに強くなれた人

[1. 匿名]

ズバリどうしたらいいですか？！

メンタル強くなりたい。

[2. 匿名]

開き直る

[3. 匿名]

相手に嫌われないように、とか思わない！

[4. 匿名]

テキトーなトピ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[7. 匿名]

どうせ死ぬんだしな。の、捨て身。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

母親になる。
子供産んだら鬼みたいになったわw

[10. 匿名]

まぁ良いか

しょうがない

を座右の銘にする

[11. 匿名]

ガルちゃんのマイナスを一切気にしない事

[12. 匿名]

どうせ死ぬのに心配したり悩んでもしょーがないし、時間もったいない。

[13. 匿名]

気にしいな人は仕方ないよ。諦める。
私もごちゃごちゃ悩むのが日常。仕方ない。

[14. 匿名]

地位も名誉もズタボロな日本中に恥を晒したベッキーよりはマシと自分に言い聞かせる。

[15. 匿名]

年を重ねたら強くなった！

[16. 匿名]

強くなったことと、強くなったように見えていることは別ですからね

[17. 匿名]

全く気にしないと失礼なこと言ったりしちゃうかもしれないから加減が難しいよな

[18. 匿名]

>>16
というと？

[19. 匿名]

ずうずうしくなる

[20. 匿名]

100年経ったら今いる人皆いない！！
こんな感じのコメントをどこかで見てから、
「あー確かに今クヨクヨ悩んでても100年経ったら何もなくなるんだなー」って思ったら、いい意味でふっきれることが出来たかな。

[21. 匿名]

別に相手にどう思われてもいいやー。
って軽く考えるようにした。

[22. 匿名]

>>18前者は自分をしっかり持ってブレないこと。後者は他人に牙を向けたりして攻撃すること

[23. 匿名]

つらいときに、ああ今自分はつらいんだなと認める。認めることにより、気分が少し楽になり、今では前ほど悩み「すぎる」ことがなくなった気がする。

[24. 匿名]

>>18
トピックス・タイトルは元々弱かったとありますよね？
ということは、精神疾患の延長線上として、悪い意味で動じない人間になったとか、
周りが見えない人間になったというようなことであれば、
結果としてメンタルが強くなったようにも感じるわけです。

[25. 匿名]

>>24
なるほど。御見事な分析ですね、貴方。

[26. 匿名]

>>24
瞬時に見抜くんだね、全ての事象を。

[27. 匿名]

>>20
なるほど。いい考え方ですね！
教えてくださりありがとうございました。(^^)/

[28. 匿名]

自分を縛らない
私ってこう！って思い込まない
こういう時もある、今はそうだけどずっとじゃない

[29. 匿名]

>>22
メンタルの話ですからね。自分の中身（心）の問題ですからね、まずは。
とするならその答えじゃないですよ。他者に対しての攻撃は目に見えている部分ですから。
>>24が正解です。

出来ているつもりを気取らないように。


下がっていいよ。もう。

[30. 匿名]

>>29
他人が馬鹿に見えるでしょ？

[31. 匿名]

>>29
そこだね、まずは。m(_ _)m

[32. 匿名]

運動するとスッキリするよね。始めるまでが大変だけど

[33. 匿名]

>>29
他人を鼻で笑う癖は辞めてください。我々愚民を馬鹿にしないで。

[34. 匿名]

どうにもならない事で悩むのを止める。考えてクヨクヨするだけ損。良い意味で諦める、開き直る。私自身、こどもの障害で苦しみましたが、どうにもならないから、こんな感じです。

[35. 匿名]

メンタル強い人と付き合う、友達になる、お近づきになる

そこから盗むしかない

イイところを盗もう、と思って接していると、だんだんそれに近づいてくるよ

[36. 匿名]

なんか変なの涌いてる

[37. 匿名]

小中とメンタル最弱でした。
高校入ってから、なりたい自分を常に意識して、ストレスを出来るだけためない、人の悪口を言わない、いちいち気にしない、クヨクヨしない、ポジティブでいる、常に気をつけてるうちにメンタル強くなりました！
意識することで変わることもあると思います。

[38. 匿名]

>>22
前者は抽象論で、後者の攻撃云々は具体論。まったく答えとして相応しくないし的も外れている。

[39. 匿名]

自称メンヘラと付き合わない
逆にやられる

[40. 匿名]

何故気取るのだろうか。出来ているつもりを。

[41. 匿名]

40代になったら勝手に強くなった この強さが20代で欲しかった

[42. 匿名]

私も人の思惑を気にして顔色を伺ってばっかりいて疲れていました
色んな本をんで「他人も自分の事に必死だから、心配に思うほど私の事など考えていない」
「そもそも他人は好き勝手に人の事を無責任に言うもの、しかもその場限りが多い」
そんなもんか！と開き直ったら少し楽になった気がします

[43. 匿名]

一時期沸いてた奴がまた来てる？
自作自演で自分のコメを持ち上げるコメを連投する奴
リアルで承認欲求強すぎるのに褒めてもらえないのかな

[44. 匿名]

>>43
褒めるってのは褒める側にセンスが無ければ褒められないからね。
嫉妬を隠す為に自分に辻褄を合わせないように注意しましょう。

[45. 匿名]

>>44
褒められた言葉が無ければ自分が信じられない人っているからね。
それを超えている人間を知らなければそこに指標を置くでしょう。
まあ凡人的思考でしょうか。

[46. 匿名]

>>24の答えは真実を説いただけで別に誰かを責めたわけじゃないからね。
勝手に嫉妬されても困りますよ。ｸｽｸｽ

[47. 匿名]

>>43言い回しが気持ち悪いからすぐ自作自演ってわかるよね笑

[48. 匿名]

10～20代の頃はメンタルが弱かったです（本番に弱い、緊張しやすい）

今アラフォーですが、よい意味で他人の目を気にしないようになってから強くなれたかなーと思います
「誰も私のこと見てないし気にしてないわｗ」って思えるようになったら楽になったというか「私、この組織の中で頭の出来が最底辺だわｗ」と思ったら肩の力が抜けて図太くなれたというか…ただ単におばさんになっただけかな

自意識過剰で自滅するタイプの本番弱い系・面接弱い系の人はこの方法がおススメかと

[49. 匿名]

交わす。またなんか言ってるわーとか

[50. 匿名]

すごく弱かったのに、
自撮未遂してから、辛かったらいつでも逝けると
開き直って、人が変わったように強くなった

[51. 匿名]

小さい時から、かなりの泣き虫だった。
22歳で一人暮らし始めて、理想と違う暮らしをしていくうちに心が強くなりました。

[52. 匿名]

相手に、合わせるのをやめました。

周りも自由に、やってるんたから、私も自由に、なろう！って。

あとは、本を読むようになってから、視野が広くなって、落ち込むことが減りました。

出典：slim-love.com

[53. 匿名]

やっぱり相手の特徴、特性を受け入れることだと思います。
私も中学高1の時は
気の強い相手に、ビクビクしてましたが
高１の時の担任に、そういう性格の人も
進学したり、社会に出たりする時にいるから
〇さんが受け入れる事
相手の性格は余程な事がない限り変わらないからと
教わりました。

[54. 匿名]

結局強いひとなんかいなくて、みんな見えないところで泣いてるよね。多分。
私も悩みなさそう！ってよく言われてたけど鬱になったし。

自分に自信をつけて、何があったとしても揺らがない芯を持てるようになれば、それが強くなったってことなのかなあ。

その自信をどうやってつけるかが問題だけど。

[55. 匿名]

元々すごくネガティブでメンタル弱かったです。
でもそんな自分が嫌で、自分はポジティブ！メンタル強いし気にしない！と思って生活するようにしました。
どんどん見方も変わるしクヨクヨしてる事も馬鹿らしくなる。
そしたら周りからもいつの間にか、いつも前向きでだよね！とか、ポジティブでいいな〜とか言われるように。
思い続けたり、言葉に出すと自然と身につくんだなと思いました。

[56. 匿名]

嫌いな人にあなた嫌いという態度とってたら話しかけてこなくなった。
嫌いな人なんだから嫌われてもいいんだよ。
愛想笑いなど必要ない。だって嫌いなんだもん。

[57. 匿名]

小さい頃からずっと想ってた同郷の女の子に駄目な自分を受け入れて貰えたら自信ついちゃって
更にセフィロスって言うかなりイカれた元最強ソルジャーを倒してすっかりメンタル強くなりました！

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[58. 匿名]

自分の過去とか発言で、クヨクヨ悩んでたけど
体鍛えたり、転職して環境変えたら、考えなくなったよ。
環境変えたのが良かったのかも

後、お金に余裕があればいいんだけど、月に2～3回は旅行行って、気分リフレッシュするようになったよ(^^)

無理だったら、レンタカーでも借りてSA巡りもしてたなぁ～
そこで思うんだ、日本狭しとは言えど以外と広くて色んな人がいるって

みんなも頑張って‼

[59. 匿名]

あーこの人宇宙人なんだー って私に害がある人にはそう思って近づかないようにしてる
気持ち伝わらなくても宇宙人だからきにする必要ないなって

[60. 匿名]

自分の中のセフィロス倒してから２年後、不治の病に侵されて死の恐怖が近付いて来てまた鬱発症しちゃいました
自分が不治の病にかかったのは目の前で見殺しにした仲間からの呪いじゃないかと思って、許しを乞う為に家出しちゃってましたが、やっぱ家族が大切なんだって気付かされたし守らなきゃいけない嫁や子供達がいるって改めて分かったんで、鬱ってる場合じゃないなとまた元気になりました！
病を治してくれた元仲間と情けない俺の尻を叩いてくれた嫁に感謝してます！あざっす！

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[61. 匿名]

いつも笑顔でいたけど仕事中は 無 になる事にした えへらえへらしてるとなめられる事あったからね 無理に気に入られようとするな！
疲れるだけだよ！自分の人生は自分が主役なんだから！

[62. 匿名]

人生の荒波にもまれて歳をとれば自然に強くなりますよ。
悲しいけどね(^^)
もう涙もでない。

[63. 匿名]

>>1
いっぱい恥をかく。

[64. 匿名]

どんなに嫌なことでも3日経てば忘れる。
暇すぎるとダメ。

[65. 匿名]

開き直り重要。
攻撃がきいてると思うから突くし、 都合が良い相手を助ける為に芸能ニュースとか蒸し返すからね。

だから自殺した弟の金に集った話とか書いてるの。

他人突き落として自分だけ幸せになろうとした人間に最後はトドメ刺す気で生きると、結構気にならない。

[66. 匿名]

>>64
私は忘れない。
人生が良くならないから。
からかわれる度にあいつのせいだって思うし。

クズ掴むと心の傷が深くなるから。

[67. 匿名]

>>56
話しかけてこないだけならいいけども
裏で誹謗中傷イヤガラセされてるかもよ

[68. 匿名]

年取ると自然に強くなるよ
要は経験を積み重ねて耐性を作っていけばいいわけだから。
若い内に強くなりたいなら厳しい道に身を置いてみるといいかも。

[69. 匿名]

なんか自分が駄目すぎな気がして注意されるとすごく傷つくし色々言われると気にしちゃう。

[70. 匿名]

脳筋な答えであれだけど筋トレいいよ。

やってみたらわかるけど、意志が弱いと続けらんないの。
続けて続けてお腹にうっすら縦線ができる頃にはちょっと自分に自信がつく。
自信がつけばちょっとやそっとじゃ動じないよ。体力も付くし。

見た目が変われば中身もちょっとだけ変わる。

[71. 匿名]

今の自分に必要な試練なんだろう
と思うようにしたら
少しずつ乗り越えれるようになった

[72. 匿名]

これ以上無いって位の辛い事、苦労を連続で経験しているうちに、他人からは何でそんなに強いの？と言われるようになったが、その分、失ったものが半端なく大きかったです。
強さと引き換えの代償は必ず伴います。

[73. 匿名]

私は恋愛が全てになってしまいます。
もっと自分というものを持って、強くなりたいと思っても、相手のメールひとつで一喜一憂し、
仕事のヤル気も左右されてしまいます。
失恋する度、死にたくなるから命がいくつあっても足りません。
好きな人を失うと生きてる意味も感じないから、
別れるより自分が我慢してしまいます。
どうしたら恋愛に依存しないで強くなれるんでしょうか。

[74. 匿名]

「失敗しても死ぬわけじゃない」と思う。

[75. 匿名]

うつ病になって家族に理解されなくて
友達もいなくなり人生どうでも良くなったら強くなれたよ

[76. 匿名]

子供産んでから強くなった気がします。

[77. 匿名]

大学生時代のバイト経験でそこそこ強くなった。底辺貧乏人から金だけは持ってる自己中マダムまで色んな層のクソ客のおかげで鍛えられたのかも。
これが無ければ今の仕事でもっと苦労しただろうなと思う。

[78. 匿名]

自分に甘くする様心がけたら
本当に毎日楽になった！！

まっいいか〜とか、悩んでも時間が
戻る訳じゃねーし！とかって。

[79. 匿名]

自分そんなに芯のない人間じゃないしー。を信条にしてたらなんかましになった

[80. 匿名]

私の場合は、メンタルしんどいなーと思った時は
下記の三語でやり過ごしてます。

気にしない方が勝ち。

仕方ない。

逃げるが勝ち。

[81. 匿名]

メンタルは生まれつきのものが大きいから難しいよね。
私も強くなりたいけど。

[82. 匿名]

①割り切る→例えばどんな親でもどんな職場の嫌な奴でも運命だからと割り切る

②彼氏の事では悩まない。その彼と結婚するの？
結婚するなら悩むような彼氏は結婚したら苦労するだろうし浮気とかもしされたら結婚前に分かってラッキーだと思う。

③自分の事を過信しない。プライド高いと折れちゃうよ。自分はさほど大したやつではないと思う。

④その悩みは一生ものですか？
ママ友と悩んでるなら子供が小さい時だけだし
親は結婚するまで。学校の友達は卒業するまで。
悩みって期間があるものが多いと思う。

⑤さっさと次へ
男も仕事も自分に合わないと思ったら少し頑張って次に行きましょう。
早く次に行った方が後々良かったりする。

[83. 匿名]

周りの他人をまともだと思って接しててこちらがバランスを崩してた
自己愛とかボーダーとか宗教がらみの相手だったとか
悪意や作為のある人間(本人の故意・無自覚問わず)が歳や経験と共に見えてきたから