寂しさを紛らわす方法

[1. 匿名]

皆さんは寂しさを紛らわす為にどんな事をしていますか？
主は最近SNS疲れから、全てのSNSを辞めました。辞めることは誰にも言わずにひっそりと辞めたのですが、周りには辞めたことすら気付かれていない様です（笑）SNSありきの関係だったのかなと少し悲しい気もします。
気持ち的に寂しく色々と無気力になっています。今は、とりあえず毎日仕事をして過ごしています。
周りの幸せ報告に疲れSNSを辞めたのもありますが、持病があり人並みの生活を送れない事も寂しさに拍車をかけているようです。
他に相談出来る人も周りに居ないので皆さんのアドバイスをいただきたいです（ ; ; ）

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

[4. 匿名]

旅行
散歩
筋トレ
映画鑑賞
とにかく何かに没頭してみる

[5. 匿名]

趣味を見つける！

[6. 匿名]

寝る。って書こうとしたら既に出てた。
大抵のことは寝て現実逃避してます。

[7. 匿名]

ペットは？やっぱり生き物のお世話は張り合いができるよ

[8. 匿名]

読書、おなる、ゲームする

[9. 匿名]

旅に出て自分探し

[10. 匿名]

男に走らないように。あとから倍でくるよ。

[11. 匿名]

昔の良き日を思い出す

[12. 匿名]

お買い物

[13. 匿名]

意外と多くてビックリ

【下ネタ注意】寂しい衝動で男と寝た事ある人

【下ネタ注意】寂しい衝動で男と寝た事ある人寂しい衝動で 付き合ってない男とホテルに行きました。 誰かが添い寝してくれるだけで良かったんです。 皆さんは寂しい衝動で 男性を頼りにしてしまったことありますか？

[14. 匿名]

趣味とか持つと良いと思いますよ！
私も主さんと同じような時期がありましたが
明るい内容の映画を見て、明るい気分になるようにしていました。

[15. 匿名]

酒を飲む

[16. 匿名]

持病がわからないからなんとも。
医師に相談したり、併設のカウンセリングを受けたりしてできることを自分で見つけていくのがいいんじゃないかなぁ？

[17. 匿名]

瞑想か、もしくは妄想する。

[18. 匿名]

私はお酒飲んで好きな音楽聴きながら好きな物食べたら大方満たされる

[19. 匿名]

温かい飲みものを飲む。
気持ちと経済に余裕がある時は、近くの公園に散歩に行く事からはじめ、人がいる図書館、
美術館、イベント会場に行ってみるかな。
夜はお風呂に入って暖まる。
そして早めに眠る。

[20. 匿名]

習い事に行くと友達できるけどね

[21. 匿名]

ファイナルフラッシュって叫ぶ

[22. 匿名]

ペット

出典：dzwud19fd1isz.cloudfront.net

[23. 匿名]

ペットがいるから救われてる。後はDVD鑑賞、読書。休みの日はひたすらだらだら。
断捨離とか掃除もけっこういいですよ！

[24. 匿名]

Facebookで
「寂しいー、誰か飲もう」
と呼び掛けてるヤツいた

アラフォー バツ1女
リア友はいない
SNSなんていいね!し合う上部の友達だし
何もわからない生娘じゃあるまいし
ヤバいって！

[25. 匿名]

ガーデニングとかどうかなぁ、植木鉢一個でも毎日成長観れて嬉しいよ〜

[26. 匿名]

結局、何で寂しいのかっていうそこの原因を解決しないと紛らわせてもすぐまた寂しくなるよね。
話し相手が欲しいとか、恋人が欲しいとか、誰かに頼られたいとか。。。
原因不明の孤独感みたいのが一番辛い。

[27. 匿名]

DVD借りてくる！

お笑いでめっちゃ笑うか、感動系のでたらめに泣けるヤツ！！
気分転換や！！

[28. 匿名]

結婚して子供をたくさん産む。

[29. 匿名]

ペット
ただしペットロスはまともな神経もズタボロにする可能性があります

[30. 匿名]

映画を観る

[31. 匿名]

オナニーしかない

[32. 匿名]

お酒のアテを作って、お酒飲む！

[33. 匿名]

旅行に行く予定を立て妄想する




さみしいな、、、




でもいつか必ず大切な人と行ける未来があると信じてる

[34. 匿名]

お酒飲みながらガルる

[35. 匿名]

Huluで海外ドラマやアニメを観まくる！

[36. 匿名]

>>10確かに
でも男と居ると紛れる反面、連絡来ないと地獄だわ

[37. 匿名]

ラジオ鑑賞、読書。あと少し外を歩いたり、簡単なストレッチをするだけでも気分は変わります。

[38. 匿名]

ゲームはハマると楽しいよ！
今ならゼルダで！

[39. 匿名]

がるちゃん

[40. 匿名]

ガルちゃんに書き込みしまくる

[41. 匿名]

寂しいなら、おなりなさい

[42. 匿名]

主です。採用された！
みなさまコメントありがとうございます。
持病は目に見える皮膚病です。
ここでコメントいただくだけでも少し心が軽くなります（ ; ; ）

[43. 匿名]

何も見つからないなら、他の方も書かれてますが、断捨離は本当にオススメです。
部屋も綺麗になるし、前からの物を整理して捨てていくことは気持ち的にもスッキリする以上に、執着から解き放たれ、代わりに新しいものが入ってきて運気が良くなります。

私は大掛かりな断捨離をしてから、ずっと欲しかったものが手に入り、長年の夢も叶おうとしています。
決して、断捨離で願いが叶う！と言いたいわけではなくて。
あくまでも、私の場合はという体験談ですが。
かなりオススメなので、試してみて下さいね。
気持ちが新たになることは間違いないですよ。

[44. 匿名]

>>42
採用おめでとうございます！
私も持病持ちです。
将来悲観してしまいますよね。
なんとか今の状況から抜け出して、自分らしく笑顔で生きられるようになれたらと思っています。

[45. 匿名]

孤独は体にいろんな悪影響が
あるらしいよ。
だからもう受け入れる。
寂しい気持ちを認めちゃう。

[46. 匿名]

趣味で絵画教室行ってる。習い事は？ってアドバイスされてる方がた
いらっしゃるね。私も良いと思います。集中するとその時短時間だけでも
孤独を忘れられるし段々その時だけではなくなって来るよ。

[47. 匿名]

飛行機のって

[48. 匿名]

お湯にゆっくり浸かるか温かいシャワーを長め浴びると寂しさが紛れるとエール大が調査したみたいよ。
私も湯船や温泉大好きな上に１人好きだから、知らず知らず自分を癒してるっぽい。

[49. 匿名]

ちょっとしたことでも、自分にとって興味のあることならやってみる。
そういうのが大事って昔、雑誌の対談(河合隼雄と村上龍)で読みました。例えば河原を散歩したいと思ったら、そうするとか。

[50. 匿名]

毎日毎日寂しい気持ちと孤独感が満載です

深く考えないように生きてる感じ

[51. 匿名]

youtube聴きながら
一緒に歌う〜〜
大きな声出すとスッキリするよ

[52. 匿名]

寂しさ、孤独感には幸せホルモンといわれるセロトニンを増やす
リズム運動がいいですよ。
家の中でイッ、チニ、イッ、チニ・・・と軽く足踏みでもよいです。
運動とはいってますが、身体を一定のリズムで規則的に動かすのが目的なので
汗ばむまでする必要はないです。
5分くらいして、身体が勝手にリズムにのって動き出してくると
ふわぁ～・・・っと気持ちよくなってきますよ。

[53. 匿名]

昔から２ちゃん、やってるぅー
今は、ブログとボッタくりの通販サイト、
インスタ、ツイッターもやってるのぉー
あちこち忙しくてぇ
さみしいとかないよぉー

はい、工藤静香です。

[54. 匿名]

>>53

あ、もちろん、がるちゃんも
読むし書きこむよぉー

料理のトピ大すきなのぉー
クックパッドからもレシピをパクッて
インスタにのせてるよぉー
パクッテるの速攻ばれたし、
自分で作ってないやつを、レシピも紹介するのぉー
それもすぐバレたのー

こにゃにゃちわー
工藤静香です。

[55. 匿名]

パチンコ

[56. 匿名]

私は二ヶ月ほど、どっぷりがるちゃんにハマったけど。
依存しすぎてヤバイとたてなおした。
ウォーキング途中で可愛いワンコに出会ったら飼い主さんに話しかけてみたり。
スーパー銭湯行ってサウナでおばちゃんの会話にまじってみたり（笑）
＋して美味しいもの食べてお酒をたしなむかな。

[57. 匿名]

体を動かすとスッキリするよ

[58. 匿名]

掃除や運動はお金もかからず気持ちもスッキリするので絶対オススメです！
私自身、動き出すまでが億劫なのですが
動き出しすとやり遂げれますよ！
動き出してからやる気が溢れてくることを作業興奮と言って、科学的に証明されてるみたいです！

[59. 匿名]

画像を笑える、癒し、イケメン、元気でるなどフォルダ分けしてへこんだ時に見るようにしてるよ。
あとイヤホンで音楽聴きながら熱唱。深夜なら口パク。口パクだけど歌手さながらに感情をこめて大きく口開けてね。結構イケるよ。