糖質制限した方、してる方、どうですか？

1. 2016/12/01(木) 18:21:57

キンスマで糖質制限ダイエットを見てまねてやっています。
ガッチガチにはできないので、朝昼は白米を食べています。

しかし、体重は1キロ減ったくらいです。
休日はコンビニでお弁当を買うことが多くて何にしようかと考えます。
なんだかこのままお肉や魚をがっつり食べる生活に疲れてきました。
なら、やめろということですが、頑張ってる方体重は減りましたか？
途中でやめた方、リバウンドはありませんか？

2. 2016/12/01(木) 18:23:01

糖質制限ダイエットを提唱した人って、確か早死にしたよね。

3. 2016/12/01(木) 18:23:17

体調壊さない程度に頑張ってください

4. 2016/12/01(木) 18:23:43

TVとかに出てた糖質制限ダイエットの第一人者だった人が急死したよね

5. 2016/12/01(木) 18:25:18

制限というか、これまでよりは控えるならできそう。絶対白米・小麦粉食べないマンにはなれない…