ダイエットDVD

1. 2016/07/12(火) 18:40:00

毎日ウォーキングでの有酸素運動をしていますが、筋トレもはじめたいです。
ジムに行く時間はないので
家で筋トレをしたいと思っています。

カーヴィーダンスのDVDは所持していて実践した事がありますが、もっと本格的な筋トレをしたいと思っています。

このダイエットDVDはいいよー
キツイけど効果ある！など
詳しい方がいましたら、オススメを教えて下さい。

2. 2016/07/12(火) 18:40:51

3. 2016/07/12(火) 18:41:24

ビリー隊長の元へ！！

4. 2016/07/12(火) 18:42:44

トレーシーメゾットが凄く良いと聞くけど
試した人どうだった？知りたい＾＾

5. 2016/07/12(火) 18:43:10

ビリーはきついけど効きました！
家族とやると続きますよ。