ダイエットDVD頑張ってる人！

[1. 匿名]

お互いに、
どのダイエットDVDを観ながら頑張っているのか、
どんな効果が現れたとかなど報告して
励ましあいましょう！

私はバレエビューティフルを観て頑張っています。
メアリーのような美し身体になりたいです！！

[2. 匿名]

TRFの３枚セットを買ったけど挫折してしまった私が通りま～す。

[4. 匿名]

>>2
何で挫折したの？難しかったの？

[5. 匿名]

コアリズム頑張ってたのに、虫垂炎で手術したのをきっかけに止めてしまった。
何日がやらない日が続くと、それっきりになっちゃう(^^;

[6. 匿名]

[7. 匿名]

昔買ったブートキャンプを今でもやってます
ビリー隊長の「ワンスモア！」の声を聞きつつ、ビリーも手抜きしないで一緒にワンスモアして！って呪いつつ頑張る感じ

[8. 匿名]

ベリーダンスのやってた。
でも結構難しくなってきて、上手くできない動きのもあった。
やっぱり習ったほうがいいのかなって思った。

[9. 匿名]

TRFのメルカリで買ったけど
2日しただけ 私にはカロリー計算とウォーキングが合ってた

誰かDVDいる？ヾ(‾▽‾;)

[10. 匿名]

二階に住んでるからドスドス響くのが心配になっちゃう。
皆さん平気ですか？

[11. 匿名]

古いけどWii-fitやってる
お腹周りの肉が気になる〜涙

[12. 匿名]

トレーシーメソッドやってたらギックリ腰になったので
もう二度としませんｗ

[13. 匿名]

ビリーもTRFも揃えて
わちゃわちゃ頑張ったのは最初だけ

引き出しに入れっぱだわ。。。

[14. 匿名]

どーせすぐ誘惑に負けてケーキとか
せんべいとか食べんだろ
無駄無駄

[15. 匿名]

ビリーVHSで買ったのでYouTubeで見ながらやってます笑

[16. 匿名]

>>4

そんなに痩せるならと思ってテレビのCMに踊らされて買ってはみたものの、結局面倒くさくて続かなかったっていう・・・

[17. 匿名]

がんばってね

出典：up.gc-img.net

[18. 匿名]

DVDってすぐ止まるから
嫌だァァァァ(((((┏ ’ω’)┛

[19. 匿名]

数年前に流行った樫木先生？の本についてたＤＶＤ、名前忘れてしまいました(>_<)
あれは効いた。体重はそんな変化なかったですが見た目が（特に二の腕＆お腹周り）引き締まって良かったです(^_^)

[20. 匿名]

峰岸のＣＭ気持ち悪いわー
なんかそういう痩せ方じゃなくてさぁ！ってツッコミ入れてしまうし、あんな皮膚がシワシワした感じになるくらい筋肉鍛えたく無いんだよね
男っぽい体つきになる為にダイエットしてるわけじゃないし

[21. 匿名]

買って満足！未開封のまま(笑)

[22. 匿名]

>>2 峯岸に負けちゃったね。

[23. 匿名]

がんばりましょうね、ダイエット

出典：i.imgur.com

[24. 匿名]

>>12
私はTRFでギックリ腰なりましたw

皆さんも、ギックリ腰には気を付けてください！笑

[25. 匿名]

ビリーとトレーシーメソッドのDVDを持っています。先週からyoutubeでビリーを再開しました。
10年前は結果が出た。今回はどうかな？と期待しながら今日は腹筋プログラムをやりました(^^)

[26. 匿名]

せーの！ビクトリーー！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

[27. 匿名]

ビリーの腹筋プログラムは30分でいいよね！！

[28. 匿名]

なんでもいいからほしい…
産後２ヶ月、産んで五キロ落ちて食べ過ぎて三キロ太った…
トータルマイナス二キロ

[29. 匿名]

ジリアンマイケルズ30日の。20分くらいだけど結構キツイ。DVDプラスウォーキングで3カ月で10キロ痩せました。肩と二の腕が一番引き締まった気がする。最近はNHKのラジオ体操DVDとウォーキングに変えました。

[30. 匿名]

みなみちゃん…食べちゃうゾ…可愛すぎる！

[31. 匿名]

>>11
私も古い方のwiifit継続中ですよ♪ウォーキングと一緒にやってますが、するのとしないのとでは結構絞まりが違ってくるから絶対に結果は出ると思います‼これからもお互い頑張りましょう‼

[32. 匿名]

例のキャンプ行ったなぁ～……
二度とゴメンだよ( ノД`)

[33. 匿名]

峰岸のCM、不細工さと体型の悪さが際立ち過ぎて気持ち悪い

[34. 匿名]

TRFで頑張った！旦那に見せたら笑われた^^;

[35. 匿名]

樫木先生のカーヴィーダンスをしています。
少しは締まってきたのかな？まだまだですが、頑張ります。

[36. 匿名]

ビリー
コアリズム
TRF
どれも続かない(T ^ T)
一番最近ではTRFの5分位で動悸が・・・
更年期でも出来るの何かない？

[37. 匿名]

>>31
押入れの奥に眠っているので明日から頑張ります。

[38. 匿名]

ユーチューブにビリーさん探しに行ったら
小籠包の広告出てきた　(; ･`д･´)コラ~~
ご縁がないのかな　（笑）

[39. 匿名]

ビリー隊長になりきり
「ヘイ！カモン！ワンモア！！カモンカモン！！！Oh！sit！Yes！you are berry ビューテュフォー！！」なんてわけわからん英語を言いながら続けてます

[40. 匿名]

>>29
私もそれ持ってます！笑
一週間しか続かなかった〜‥２０分だけなのにすごい疲れますよね！！
二人目産まれたらわたしも頑張ろう、

[41. 匿名]

>>39
× berry
○ very

[42. 匿名]

早く峯岸のライザップCM終わんないかなー。マジ不快〜

[43. 匿名]

カーヴィーダンス！！腹筋に効いている。けれども、体重に響かないからウォーキングもしてる。朝仕事前にカーヴィーダンス、仕事から帰宅後にウォーキング。

[44. 匿名]

ここで言ってないでライザップにクレーム入れたら峰岸のCMは消される。ベッキーやレイクのぱーりーぴーぽーみたいに。

[45. 匿名]

ラジオ体操本気で3セット毎日やったら痩せる。

[46. 匿名]

TRFもやってたけど、ドタバタ響くから、モムチャンやってた。
モムチャンは自分に合ってて楽しめたけど、やらなくなって4ヶ月…

[47. 匿名]

ここは頑張らない食ってばかりのデブスばっかりだからこのトピ伸びないと思う。

[48. 匿名]

どなたか　ショーンTの　DVDを見て実践されていらっしゃる方いますか～？

インサニティというDVDが一番有名で、ビリー隊長のよりもキツイと聴きます…ｗ

だけど、とにかく効果は抜群らしく身体はすごく締まってくるらしく…
かなり興味持ってます。

ビリー隊長のエクササイズすら体験したことないけど、
購入を検討してます。

[49. 匿名]

ビリーだけど皆がきついきつい言うので絶対続かないと思い
一枚基本編みたいなものを買ってやってる
これならキツくない↓
Bootcamp Elite Mission One: Get Started

[50. 匿名]

今回はちょっと続いてる。だけど、かなり辛い。

[51. 匿名]

数名いらっしゃいますが樫木先生のカーヴィはいいと思います、20分で続けやすい、コアリズムは長いしドッと疲れる汗が出る、、消費カロリーたかいと思うけど根性無い私には続かない(;_;) カーヴィは続く、簡単だしくびれるし。
授乳とか赤ちゃんのお世話してると肩甲骨が開きっぱなしでそこについた肉がカーヴィやってると絞れると思う、現に肩こりは解消された

[52. 匿名]

>>23
関係ないけど、ゆいP痩せたらエビちゃんの妹に似てそう

[53. 匿名]

>>29
私もジリアン始めました！
初日は筋肉痛やばかった。
きついけどジャンプとか結構好きです。

[54. 匿名]

ビリーが流行ってた時に大学生だったんですけど、
選択体育でビリーをやる講義
(ビリー部と呼ばれてました)
があって人気でした。
確かにみんなと一緒にやれば挫折しにくいし
ナイスアイデアだけど、
教授は手抜きし過ぎですよね！！
o(｀ω´ )o

[55. 匿名]

トピ画やめてー！！オェー！

[56. 匿名]

NHKのテレビ体操でいいじゃない
あとは食事制限すれば痩せるでしょ。

[57. 匿名]

カーヴィー、効くのはわかる。
でも一時の騒ぎで樫木が嫌になったらＤＶＤ中の樫木がウザくて仕方ない。

[58. 匿名]

メルモンのピラメトリクス、おすすめです！
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたエクササイズなんですけど、月曜から毎日、１５分くらいのメニューをこなします。姿勢も良くなるし、見た目から引き締まってサイズダウン、しばらくして体重も減ります！

[59. 匿名]

この時期から始めると、春に間に合いますね！
ビリーやってます！きついけど、結果は必ず出るので！最初は筋肉がつくと、体が太くなったように感じちゃうんですよね。さらに続けると、必ずきれいにサイズダウンします！

[60. 匿名]

バレエビューティフル買ったけどきつすぎるー！
トレーシーのお腹と腕だけ続けてます。肝心の脚が痩せない(´Д` )
フィギュアロビクスは効く。ただし膝が痛くなりやすい。

[61. 匿名]

古いけど、ヒップホップアブス毎日三種類やってます。去年はヤーナリズムを毎日やってたけど飽きちゃって。

[62. 匿名]

>>48
インサニティ1年間やってます。これは、確実に引き締まります！いい筋肉付きますよー
でも、何もやってない状態からやるとキツイのでこれよりも時間が短いショーンTのT25からやる事をお勧めします！

[63. 匿名]

峯岸もＡＫＢもライザップも
別に好きでも嫌いでもなかったけど
このCMは無性にイラッとするww

なんでだろ

[64. 匿名]

ジリアンマイケルズを初めて2日目です
産後ダイエットにと思い、始めました～
頑張ります

[65. 匿名]

旦那に
「今日もバレビュ頑張ったよ！」
と話しても、反応は薄い・・（；＿；）
誰か誉めて〜！！

[66. 匿名]

ビリー、trf、モムチャン、コアリズム、樫木先生の、バレトン、草刈先生(バレエ)の…
急にやる気が出て買うけど、結局どれも続かない。
どれか１つでも続いてたら、今ごろキレイに痩せてたんだろうなぁ。

[67. 匿名]

ビリーで8キロ痩せた人いたよ！
でもやっぱりキツいらしいね。
ある程度体力ないとだめかな…

[68. 匿名]

樫木さんは好きではないけど、唯一続いてるダイエットDVD
部分やせと即やせを主にやってる
楽やせは殆どやってない
観すぎて樫木先生のセリフを覚えてしまったw
りかちゃんとかなえちゃんも声だしてよ！
とキレる先生w

[69. 匿名]

UFCfitやってます！
連続は性格的に無理だったので(´·_·｀)
視界に入るところに置いて、視界に入ったらやろうと思ってます笑
１週間のうち4日はやってますd(≧▽≦*)

[70. 匿名]

Wiiのビリーはよかったです！なんか楽しい！しかし今、ゲームだしてつけるのが億劫で眠ってるからDVD買おうかな。。。とか悩んでます！でもとってもハード！

[71. 匿名]

トレイシーメソッドはまじで翌日に効く
キッツいけどビリー隊長より全然楽かなー

太ったらトレイシー痩せる(というより締まる)→太る→トレイシーの繰り返し

継続したらいいんだろうけどめんどくさい

[72. 匿名]

Amazonでポチッた、初めてのヒップホップダンスやってます。ダイエット目的じゃなくてなまった体を動かしたかっただけですが、くびれてきました！好きな曲かけて踊りながらやると洗い物や洗濯干しなどもノリノリで楽しくすぐ終わりますよ！

[73. 匿名]

カーヴィーダンスもTRFもチョンダヨンのフィギアロビクスも続かなかったけどラジオ体操だけは続いてる

[74. 匿名]

カーヴィーダンスは良かったです！
とくに上半身・お腹・お尻が引き締まります。
続けていると骨の位置が正常になる気がして、立ち姿が別人になりました！

夏に向けて再開しようかな

[75. 匿名]

ＴＲＦは楽しいね。

でもついてゆけないダンスは飛ばして、自分でできる範囲だけ頑張ってる。

[76. 匿名]

古いけどカルメンエレクトラネクタイ使う色仕掛けのDVDはいらない

[77. 匿名]

yogaのDVDをやってます。

痩せた？と聞かれるけど体重には変化はあまりみられないけど
引き締まり方は半端ないです。

あとエックスボックスでジャストダンス。
曲がテンポ良くて楽しいです^^
下の階に響かないように足元注意してやってるのでたまにつります(笑)

[78. 匿名]

バレビュとコアリズムやってて
かなり効果あったけど
再生するのが面倒臭くて止めちゃった
あと見ながらでないとが嫌になった

今はスクワットとダイヤモンド腕立てと
プランクやってるけどこれは続いてる

[79. 匿名]

樫木先生は色々あるけど、確かにあれは痩せる！
カーヴィーダンスと食事制限でゆっくりだけど10kg痩せた。
未だに少し体重増えると、カーヴィーダンスするようにしてる。
ちゃんとやると、腹筋が痛くなる！

[80. 匿名]

私もバレビュやってる。
他にもいくつか持ってて飽きないようにローテーションしてるんだけど、全体的に飽きてきた…。

何か新しいシリーズでないかな。

[81. 匿名]

ターボジャム持ってます！
たまーに思い出したように、やりますw
けっこう楽しいし、やると筋肉痛にもなるから、効いてるんだと思う。

[82. 匿名]

このトピ見て久々にカーヴィーダンスの即やせと部分やせやったら汗だく！笑
最近また太ったから頑張ってみよー。

[83. 匿名]

カーヴィーダンスしてました！
合わせてウォーキングもしてました。

とにかくお腹周りが気になってたので暇があれば腰回してました。

モチベーションが上がらない時もありましたけどたまに休日設けたりカーヴィーダンスだけにしたりウォーキングだけにしたり頑張り過ぎないようにしました。

一ヶ月続けて80近かったウエストが64になりました。

[84. 匿名]

ダイエットしなきゃーと思ってる時にこのトピ見て、早速本屋さんでカーヴィーダンス買ってきた！！！笑
今さっそくやってみたとこです！
体伸ばせて気持ちいい(^｡^)三日坊主にならないように頑張ります！

[85. 匿名]

>>81
ターボジャム？
初めて見ました。
何だか楽しそうですね。

[86. 匿名]

>>80
バレビュ飽きますよね。
動きが地味だし、
音楽に合わせて楽しく♪o(^_-)O
っていう感じでもないし・・
スゴく効いてるとは思うんですけど。
ホント、気力だけで
続けなきゃいけない感じです。

[87. 匿名]

韓国は好きじゃないけど
チョン・ダヨンのボディラインは好きなので
本についてるＤＶＤ２週間ほど前から続けてます・・・

[88. 匿名]

ビリーは、有酸素運動ですか？
無酸素運動ですか？

[89. 匿名]

セクシサイズやったことある方
いないですかね(・_・?)

YouTube動画でちまちまやってみたら
楽しくできそう&効果もありそうなんですが、
DVD買うかどうか迷いつつ踏み出せず。。。

[90. 匿名]

ダイエットって綺麗なプロポーションを維持するためには、一生毎日運動を続けなければなりませんよね。
モムチャンダイエットのDVDをやっていた時は45キロでしたが、やらなくなったらすぐに体重は増えてあっという間に50キロです。

[91. 匿名]

久々に眠っていたDVDでダイエット今日から始めます！！
何種類か持ってるので飽きないように替えながら。今日はカーヴィーダンス部分痩せDVDのゆる＋メラしました！

[92. 匿名]

昨日もカーヴィーゆる＋メラしました！
一日目翌日には脇腹筋肉痛になったので昨日は痛くて少しキツかった。痛み一週間くらいは続くのかなぁ～

[93. 匿名]

昨日→カーヴィーゆる＋メラしました！
今日は脇腹の筋肉痛がだいぶ治ってる！