1. 2024/01/17(水) 08:15:49
私35歳。つい先日彼氏から「正直私の体が丸くなって性欲が湧かない。」と言われてしまいました。
彼と付き合って数年、デートの度に色んな場所へ行き美味しい物を食べて居たら2人して20kg増。
「ダイエットしよう！」と去年の夏頃2人で決めてチョコザップに入会しましたがいつしか足が遠のいて現在に至ります。
流石にショックすぎて泣いたんだけど、自分的にもイマイチ服装が決まらなかったりメイクが納得出来なかったり腰痛が治らなかったりしてたので緩くやってましたが本気でダイエットしようと決めました。
ですが年齢もあるのかなかなか痩せません。
タンパク質を沢山取ってプロテインも飲んで筋トレやウォーキングしたり、ダンスして体を動かしたりしてますが減っても誤差？て程度です。
そこで皆さんが日頃されてる運動やダイエット成功体験などを年代も添えてお聞き出来れば参考にさせてもらいたいです！
よろしくお願いします🙏
身長152 cm
四肢は細くてお腹が特に太いりんご体型
足や各首を出すと一気に着痩せするタイプ
服サイズS.M→現在Ｌ
目標Ｓサイズ
+181
-37