ダイエット中食べてたレシピ

1. 2023/05/10(水) 23:46:17

夏に向けてダイエット中です。

私は低脂質カレーです。
・トマト缶、赤身ひき肉、好きな野菜とカレーパウダーと塩で作る無水カレーをオートミールと一緒に食べてます。
美味しくて飽きません。


みなさんのイチオシレシピ教えてくださいm(_ _)m

2. 2023/05/10(水) 23:46:34

3. 2023/05/10(水) 23:47:07

刺身

4. 2023/05/10(水) 23:47:32

朝　サラダチキン　チーズ
昼　なし
夜　おにぎり２つ

これで２か月で8 キロ落ちました

5. 2023/05/10(水) 23:47:46

刺身