ダイエットに近道なし　成功首位は「運動」

1. 2022/02/08(火) 21:02:56

ダイエットに近道なし　成功首位は「運動」（時事通信） - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp

ダイエットには「運動」が最も効果的―。ノボノルディスクファーマ（東京）が、肥満気味の人を対象に過去に試みたダイエット方法を調査した結果、成功率が最も高かったのは「ジムに通う、運動」（19．4％）で、サプリメントなどを大きく上回った。次に高かったのは「飲酒を控える」で18．4％。このほか、食生活では「間食やおやつを控える」（13．5％）や「（炭水化物など）特定のものを控える」（13．4％）が、「食事制限」（10．9％）より優位だった。

出典：www.jiji.com

ですよね～泣

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2. 2022/02/08(火) 21:03:28

そりゃ運動だよね

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3. 2022/02/08(火) 21:03:36

これは嘘

リバウンドしたかどうかも含めて見れば運動は不可能

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4. 2022/02/08(火) 21:03:43

結局何も食べないのが1番だと思う

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5. 2022/02/08(火) 21:03:49

やっぱり食わないのが一番だわ

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ダイエットに近道なし 成功首位は「運動」