夜食べないダイエット

1. 2018/05/23(水) 00:03:19

産後で、やばい体重になりました。
仕事始めたら戻るかなと思ったけど、なかなか痩せません。運動もしましたが、三日坊主です…

ガツンと効かせたいので夕食抜きをはじめて三日目です！

夕食抜きで成功した方、いますか？？

やる気を出させてください(ﾉД`)

2. 2018/05/23(水) 00:05:13

夕食抜きは痩せるよ
頑張れ！

3. 2018/05/23(水) 00:05:37

週1で夜抜いてます。
多少食べすぎてもリセットできるのでストレスたまらないですよ。

4. 2018/05/23(水) 00:05:56

結果夜食べないという8時間ダイエットした時は10kg落ちたのと、胃が休まったのが良かったのか美肌になった。

5. 2018/05/23(水) 00:06:00

リバウンドすごいよ。
せめて置き換えしたら？