体型維持している方！運動してますか？

1. 2017/07/09(日) 20:44:44

アラサー主婦です。お恥ずかしいことに、もう何年もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
ずっとスリムな体型を維持している方は、やっぱり日常的に運動しているのでしょうか？（ジム通いやランニングなど）参考にしたいのでぜひ教えてください！

2. 2017/07/09(日) 20:45:42

食事制限と軽いストレッチだけ

3. 2017/07/09(日) 20:45:49

してますよ！

4. 2017/07/09(日) 20:45:56

食べすぎた次の日はセーブしてる！

5. 2017/07/09(日) 20:45:59

>>1
全くしていません。
体質に感謝です。